REKLAMA

Kiedy sport uszczęśliwia? Mówi dr Ewa Moroch

Pierwsze Śniadanie w TOK-u
Data emisji:
2017-06-22 06:00
Prowadzący:
W studio:
Czas trwania:
13:54 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
szósta 5 i 1 7 sekund Piotr Maślak pierwsze śniadanie w toku witam państwa bardzo bardzo serdecznie pani Ania napisała na profilu Radia TOK FM na Facebooku od słupka wanie chodników w Warszawie nie dotyczy, bo nie mam ani prawa jazdy ani samochodu mój Mercedes z kierowcą parkuje na zajezdni autobusowej i jest bardzo małe ryzyko, że kierowca jest pod wpływem i słusznie o pomyśle na budowę 2 tysięcy miejsc parkingowych w Warszawie w centrum miasta po to, by przekonać Rozwiń » kierowców do parkowania pod ziemią nie będę rozmawiał po szóstej 2 5 i w ogóle o polityce parkingowej dużych miast zadałem Jędrzejewskim z fundacji Polska parkuje czeka na państwo opinie i komentarze na treningi każdy inny temat, którym mówimy w pierwszym śniadaniu w toku na razie najbardziej zajmuje państwo temat wczorajszego przesłuchania Michała Tuska przez komisję śledczą d s . Amber Gold nie jej szefową panią poseł Wassermann oraz pana posła i caryca suskiego czeka na państwo opinie komentarze także na ten temat, ale to może w innych audycjach więcej, bo teraz już czas na rozmowę w pierwszym śniadaniu w toku pierwsza to pierwsze śniadanie w państwa i moim gościem jest dr Ewa moloch psycholożka sportu z uniwersytetu SWPS we Wrocławiu dzień dobry pani witam serdecznie i jak się stawało na bruk chodniki i gotowość my mamy ich pierwszym treningiem w Belgii chaos jaki będzie pełnić myślę, że innym terenie praktykować na KUL kranu miarka na dachu nie moja pani, że pani spadnie Marcin Herbik i ich traktujemy na środku dachu nie oglądamy na weekend na drogach ponadto wykładnia nie jest kila lat aż właśnie, a czy aktywność fizyczna jest zdrowa i bezpieczna dla naszego ciała to umorzenie, ale dłuższy n p . w za przemyt Michelle komu da się o niej jechać takim trochę szkła com tak jak należy tak jak nikt hamulce żaden lider we względnie tanie mówi o ojczyźnie mówiła, że każdy skrawek na pewno bubel aktywności fizycznej musimy mówić o drużynie i reklamę, a kilka lat Kabanos oczywiście odpowiednich ilościach w odpowiednim czasie i odpowiedziała tylko, jeżeli mówimy tutaj od instruktora czy trener moralnych, ale myślę, że nie mamy lepiej pytać o najdrobniejszy ruch, a co trzeba zrobić, żeby mieć taką górę no i prawie gwarancje, że ten ruch to jest zdrowy i że aktywność fizyczna poprawia nasze wszystkie te najważniejsze funkcje ich nie ucieka nie do końca takie marzenie butelkę człowieka, że ktoś nam daje układ o gwarancjach jak będziemy się ruszać codziennie narażają zdrowie fizycznie zrobić jeśli do tego szczepień od nich KUL w myśl, żeby ich największą gara w obrębie przede wszystkim na lokacie 4 i krykiet praktykować, by latem będzie wyglądać lubiło, bo ona już regułą to znaczy w myśl tego żadne głowy było ich bezpiecznie, ale przede wszystkim, żeby LPR Robert Radosz ściąga na siebie w 2 tysiące najważniejszy był chory ekran kina Gutek człowieka oczywiście na kogo przyjemność i może pracować dlatego lubi, a nie, dlatego że musi ich, ale ja mam n p. także źle się czuje fizycznie n p. ostatnio kilka dni temu tak miałem prawdopodobnie odkrywam w sobie, ale jakoś, o których jeszcze nie wiem i i strasznie ciężko w związku z tym było mi się zebrać burę takie moje gardło trochę boli trochę katar w nosie jakieś takie otępienie w głowie mefedron i jedno, a jednak się zmusiły sam siebie policzkuje Ansley mentalnie nie nie fizycznie poszedłem i potem poczułem się lepiej od razu jak to działa jak jest odpływ i relacja, bo co w wizji NATO co w środku głowy a kiedy myślę, że jest 1 0 3 kongresie większość ludzkich KIR ulgach dla naszych Baranów od wielu lat przed wyjściem na aktywność fizyczną upór prywatnego amok moment, kiedy Januszowi w domu, bo tu mówimy o tym, że nie mamy no chyba i że ktoś szuka swego domu, by ich napędzić okazuje się, że kiedy miał być zamach na trening to większość ludzi nie ma problemu może podjąć wyzwanie, żeby ćwiczyć dopracować na moment najtrudniejszy moment dokładnie, na którą pan, mówi że ideał, ale może to być lichy może tego odcinka któregoś dnia tego członka rad niż cierpieliśmy brakuje, a w Legii w wieku od ciekawych rzeczy, które taki sposób dotrzymują dziękuję też na moment mogę walczyć tylko policzkowania dokładnie Monika, kiedy wypadł Adam Hebel Real innych wężach bochenki chleba w domu chcę rok później walut, ale magistrat mentalnej ich aktywności fizycznej i drugich bardzo korzystnie plan, a sam siebie tych samych tylko, że nie odszedł no tak myślę, że ich to ruch, kiedy my wychodzimy rzeczywiście chcemy sami lekami w tym w odniesieniu do rzekomego boomu nie ma zbyt wiele, ale warto też pamiętać, że podejmujemy konkretnych ich kilku ważnych powodów 1 z tych powodów dla większości ludzi jest drugi człowiek chyba nie tak, bo nie przegap przekornie trochę po odczytywać panią, bo wszyscy trenerzy zwracają uwagę, że jest różnica n p . między ćwiczeniami aerobowe imigracji, a siłowymi między wysiłkiem intensywnym wysiłkiem u o umiarkowanym i ich wpływem na nasze samopoczucie psychiczne i badania pokazują, że rzeczywiście aprobować tego żadne odejmujemy aktywność zarobkową traktowane jak działają na narząd czyha pytanie czy te badania wyglądasz dotyczyły gminach jako odbiorców pewnej formy ruchu było jako kraj lub też podawać ludziom pytanie jak lubią się ruszać nie lubią się ruszać, kiedy lubią się ruszać, bo okazuje się, że nawet najlepsza forma przed Michał ogórek kapituła dokładam 1 z nich będzie o godzinie siódmej przed śniadaniem, ale mogą być majątek i 90 Inglot, która by godnie krwi idealny książkowo w Lunie majowy weekend niektóre alkoholika po ich nienawidzę wstawać rano nienawidzę biegać jak mam to byli tak, ale ja bardzo lubię akurat lubi, ale wiadomo jestem gotowa tutaj nie dali rady osiedla centrum w twarz się droczy panienki jak rolnik cierpiał dlatego myślę, że pierwszą Rafał guz Bartuś odbierać tak naprawdę takich jak odpowiedzieć na to pytanie, kto je kocham robić w ruchu, ale nie czuje się dobrze, zwłaszcza do mnie przychodzą znajomi mówią Maślak chrzanić to bieganie to nie jest dla mnie próbowałam 3 × wyszłam wyszedłem, iż tak zmęczyłem kości bolą stawy niewzruszalne nie będę biegać to nie jest dla mnie i co ja wolę mówić wtedy niemiecka robota no ale jak balkonie nagle rzeczywiście Lidla i poszukaj przyjemności na rok Alior, ale szuka przyjemności w ruchu, a czy to nie jest trochę także do ruchu nasze zwyczaje na organizmy trzeba po prostu ponownie przyzwyczaić jak zwykle w takich sytuacjach odpowiadam wiesz co po 3 dniach to może jeszcze do końca nie wieszczy to bieganie jest dla ciebie czy nie po prostu z niej nie Biegaj, a spróbują od marszobiegu zacząć i po tygodniu może się przekonać po 2 rekruter sprawdza, bo byli w ruchu lub porzuciło agituje Langego ogłoszą przyzwyczajamy Lu kusił uczymy się jednak, że klient, a tutaj taka krótka mogłam król ruchu czegoś nauczyć każdej formy ruchu trzeba się nauczyć Jankiewicz wówczas zaczynamy gadać przyjemność, bo nie nie mam najmniejszych wątpliwości rywali łatwiej je lubić szukać innej formie ruchu w mokrych Górnik Rojek szef UKIE lub leki odbieram hegemona nawet sobie z tym ruchem czy lekarz roku o 1 liga morska droga, która liczy od banana nikogo być w tym ruchu zdecydowanie dłużej jak nie używać sformułowania haki, bo to tak nie ułatwił im, a i tak kocha i przemysł, ale liczyli po PRL -u jak na głowę Murakami w Kobylnikach ogórek momentami bywa ich efekty podkreśla Michał Kojder po 3 miesiącach okaże się dalej jest zadbali niedobrze i dalej w dłoni i wyludnione, ale na pewno bawimy się z ruchem, a nie traktujemy go jako przykro, bo mam tak, ale do bawienia się też trzeba rozpocząć z głową jak i niezależnie od tego, jaką formę aktywności byśmy wybrali czy bieganie czy pływanie jazda na rowerze czy poranna joga to to rozumie rzeczowej na dach i od razu trzasnąć kwiat Lotosu czy może jakoś inaczej nie myślą przede wszystkim and Blues Clubie w Alwerni najpierw odbudować chętnych strukturami trenerem od każdego człowieka i Czechami Przyjdź na zajęcia i zobaczyć jak zajęcia prowadzi oczywiście brak biorących w nich udział i widzą też na ile dla mnie komunikaty, które wychwyciła to w jaki sposób próbuje funkcjonować też w tym roku mnie przekonuje do tego ruch pogadanki w rurze bardzo dużo osób po pierwszych zajęciach rezygnuje i inni niekoniecznie ma on pionowego tłum ruchu i warto też ludzie przekonali, że jeśli nie termin lub od Anglika Marka RO man to jest cała rzesza innych którymi warto próbować dalej pracować, bo ja też mam świadomość, że bardzo istotnym czynnikiem tutaj plotek rozbojów motywacji do bycia w ruchu sutenerzy i prawach pokrewnych praw do rekreacji, czyli to na ile jednostka, która ich profesjonalistą, która jest ekspertem w danej formy ruchowej mnie przekonuje do tego ruchu po myśli, o ile z nich ma pół roku przekonała ani 1, który w tej formie pod nogi u mnie sama forma nie chcemy Chorwat Bumech może być Dunbar Żegota była to ich wyjątkowo popularny i Anną wszystko co mogłoby, które nie powstały w wykładni chociażby ta druga monopol żaden nauczycieli do tego nie przekonał ich podobnie dużo osób ciekawiej długich noży okazuje się, że kliniki chorób dla mnie ruch zawsze jest dla mnie tylko forma ich sposób w jaki kadrowych pań przedstawionych Kerr zmienia po jak ich do tego ruchu, którą kupuje w alei znaleźć w sobie motywację do tego, żeby systematycznie ten ruch przynajmniej przez te pierwsze miesiące jakościową implikować, o czym tak, bo jak ktoś dłużej uprawia jakikolwiek sport to się uzależnia i wtedy nawet niespecjalnie trzeba samego siebie przekonywać nawet się zrobi kilka dni przerwy to potem brakuje prawda liczyli, a rzecz ściągnie do tego ach, poszedłem pobiegać dawno nie biegam Atu nie mogę, bo coś tam jakieś obowiązki, ale te pierścienie miesiąc rok w UE w ubiegłych latach w RFN jak odmówić pierwsza miesiączka Borg rock owo jesteśmy tak drogie, że wytrzymaliśmy rok praktycznie tylko tak zakochani i ruch ruch chorych jak dzwonek, jaki kupić modelowe, gdyż klucz do pływania, ale na początku ja myślę, że gminie nie popaść w pułapkę trochę taką kłódkę nowy rok aż 1 wszystko jak Looking for no właśnie takim pytaniem czy ich motywuje Klimka i szlag ich to powoduje lub kto powoduje, że chcieliby zacząć być w ruchu, bo chce z reguły to inni ludzie ludzie Krymu jak szpital być może ludzie, którzy zostają w domu być może jest to człowiek, który uciekł zakochuje i chcą wyglądać lepiej dla osoby stały podgląd tego ukrywać Hel wewnętrzna w tym przypadku jako drugi człowiek nie jest trwała, ale myślę, że nie ma skuteczniejszej mógł pan na początku nie rzeczywiście inne ludzkie, nawet jeżeli ma nadwagę to większość osób próbuje ratować chciałam, żeby ta piekielna przykład, gdy Bartek prawnikach swoich wnuków letnich uciech tak wykupić bieg od dnia 1 lat, ale pan premier Orban powiedział, że chcę schudnąć mógł chodzić o końcu ani innych rynkach AlKaidy jest mały rozmiar nie ma rady pani pani doktor miałam kolegę, który przez 1 0 lat próbował zrzucić nadwagę średnio mu wychodziło zakochał się wpół roku wzrost o wystartował w maratonie i Superman poszło tak każdy z niejasnych i jest obowiązany w terminie od innych motywacji niż miłość moich to będzie puentą naszej rozmowy pani doktor bardzo dziękuję dr Ewa Mora Wach psycholożka sportu z uniwersytetu SWPS we Wrocławiu była państwa i moim gościem czas Infarma Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PIERWSZE ŚNIADANIE W TOK-U

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Więcej niż na antenie! Teraz TOK FM Premium 30% taniej: podcastowe produkcje oryginalne, Radio TOK FM bez reklam i podcasty z audycji. Nie zwlekaj i słuchaj wygodniej!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA