REKLAMA

Czym jest chronobiolgoia?

Radiowa Akademia Nauk
Data emisji:
2017-07-08 14:00
Prowadzący:
Czas trwania:
31:07 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
nałóg 14 4 Karolina Głowacka studia pan dr hab. Piotr Bem oraz dzień dobry dzień dobry pani dzień dobry państwu z wydziału biologii Uniwersytetu Warszawskiego porozmawiamy o ochronę biologii już samo to pojęcie brzmi fascynująco no tak proszę państwa ochrona biologia jest pasjonującą dziedziną nauki i taką dziedziną, którą zajmuję się sporo ośrodków naukowych na świecie, ale jest to taka dziedzina, która bardzo prężnie rozwija się przez ostatnie kilkadziesiąt Rozwiń » lat natomiast, jeżeli byśmy chcieli sięgnąć trochę dalej w czasie to początki ich na biologii możemy datować tak naprawdę na wiek osiemnasty, gdzie inaczej, kiedy do Załęża, gdy Marian w francuski i astronom i geofizyk opisało ruchy mimozy takiej rośliny mimozy wstydliwej Mimoza publika, gdzie o zaobserwował, że jeżeli roślina zostanie umieszczona jest w warunkach stałej ciemności to niezależnie od tego, że nie odbiera informacji o dniu inną psy i może poruszać liścia mi składać je tak jak to robi normalnie w ciągu lat i to było pierwsze odkrycie Chrono biologiczne, które dało podstawy tak naprawdę badani w dziedzinie ochrona biologii, czyli o winie biologii, która zajmuje się czas i działaniem zegara biologicznego, czyli takiego mechanizmu, który pozwala organizmowi na realizowanie swojej funkcji życiowych najbardziej korzystnym okresie ci to mamy 8 18 wiek tak naprawdę przełom siedemnastego osiemnastego wieku i ta obserwacja, gdy nad białą tak naprawdę poszła w zapomnienie na prawie 10 0 lat, a z szwajcarski badacz z dyktando u o PiS powtórzył niejako doświadczenie, ale zrobił coś bardzo intrygujące Damjanović zmierzył okres ruchów liści ułóż mimozy i stwierdził, że ten okres w warunkach stałych czynności jest krótszy od 2 4 godzin i to mogłoby się wydawać takim nic, bo stwierdził, że te ruchy mimozy stały ciemności z 2 3 godziny Skawa i nie 2 4 godziny i on stwierdził, że w takim razie musi istnieć w organizmie tej rośliny jakiś mechanizm, który powoduje, że ona zapamiętała to co było wcześniej, gdy była w świetle nikczemność prawda i wygenerował ten mechanizm rytm o krótszym okresie i tak naprawdę to był największy przełom w planach dialogi, ponieważ to dało podwaliny tego, aby opisać mechanizm, który ta kontroluje, czyli zegar biologiczny w i on jako pierwszy użył pojęcia Silk Hadrian LED z chwili rytmu około dobowego, a potem zostało przeniesione na pojęcie zegara około dobowego, czyli takiego mechanizmu, który kontroluje rytm biologiczny, kiedy pan mówi o tym, mimo, że z roślin psem, a jednocześnie używa pan tych kategorii 3 godziny, żeby w pewnym sensie tak jakby ta roślina znała pojęcie doby, że jest jakiś mechanizm, który to wszystko jakoś łączy ich kontroluje też aż trudno uwierzyć, że to się takich roślin zamieść jak w innych krajach oczywiście nic się roślin c, a tak naprawdę niszczy się w kwocie większej komórce właz w pojedynczej komórce, bo zegar biologiczny jest takim mechanizmem, który przez dziesięciolecia, kiedy jego badano to nazwano go po prostu ogólnie mechanizmem kontrolującym rytmy biologiczne i nie miał pojęcia dzieją się znajduje czy to u roślin czy Dow grzybów czy to u zwierząt Ależ tak naprawdę do lat siedemdziesiątych dwudziestego wieku, czyli tak sami niedawno, kiedy to zespół 2 badaczy pracujących na California Institute w technologii, czyli na CAL tech u to było 2 2 badaczy 1 o polsko brzmiącym nazwisku Konopka Konopka drugi i Seymour Bendzera oni opisali coś co zostało nazwane genem zegara biologicznego, a mianowicie oni grasowali na muszka owocowych Drosophila melanogaster i produkowali mutanty Drosophila melanogaster, używając związku chemicznego nie będę dopadnie nas, bo podawał naz w, które powoduje mutacje punktowe, czyli zmiany w strukturze genu i to powodowało w efekcie spowodowało wejście tej zimy się z kilkudziesięciu tysięcy wyprodukowanych mutantów udało wyodrębnić szczep much, które nie Spały tylko był aktywny przez całą dobę zużyli hegemonii czy na tak trochę demoniczne, ale również takie, które podobnie jak Mimoza, o których mowa była na początku, o których mówiłem miały krótszy okres aktywności, ale też takie, które miały dłuższy okres aktywności w warunkach stałej ciemności i następnie ma powali in, gdzie ta mutacja znajduje i się okazało, że na chromosomie x i Drosophila melanogaster jest mutacja punktowa w 1 genie nazwali locus, czyli miejsce położenia tego genu pili od okresu po angielsku tym jak został nazwany period i od tamtej pory tak naprawdę już lawinowo zaczęły się badania nad funkcjonowaniem zegara biologicznego w oczy tak naprawdę po odkryciu genu bilion dolarów początku lat dziewięćdziesiątych pracowano nad metodologią nad metodyką wytworzenia przeciwciał, które umożliwiałyby zlokalizowanie białka w pewnych strukturach mózgu badano w jaki sposób to białko o funkcjonuje na terenie komórek zlokalizowano ostatecznie, że w mózgu dresów Lamela na gaz znajdują się grupy neuronów, które odpowiadają za właśnie aktywność ruchową mógł, ale rytmy biologiczne czy zegar biologiczny kojarzy nam się dość jednoznacznie z rytmem dobowym czytamy obudzimy się czy to jest to tylko to 3 tys więcej takich zegarów biologicznych red z bardzo fajne pytanie, ponieważ tutaj musimy 2 rzeczy rozgraniczyć z 1 strony badanie rytmów biologicznych tzw. około dobowy, czyli tych klasycznych rytmu, którzy większe grono biologów bada mianowicie, których okres zamyka się w 2 4 godzinach czy w przybliżeniu 2 4 godzinach natomiast są dziś, że zegar biologiczny wpływa również na inne rodzaje rytmów takich rynków, których okres znacznie dłuższe stąd n p. rytmy Luna EMG, czyli takich, których są które, których okres wynosi w przybliżeniu mniejsza od czy są tory my sezonowe prawda, których okres zamyka się w jakim sezonie rytmy około roczne, które są bezpośrednio z rytmami z rytmami sezonowymi związane z i my takich rytmów obserwujemy mnóstwo w przyrodzie oczywiście rytmy około dobowy rytm snu czuwania następnie mamy rytmy Jona Arne, które n p. związane są z wpływami i zwierzęta rośliny żyjące w strefach wpływów mórz oceanów wykazują endogenne rytmy, które są związane właśnie z wpływami albo cykle menstruacyjne kobiety to jest taki charakterystyczny rytm, którego okres wynosi w przybliżeniu miesiąc czy mamy do tego też tak magicznie brzmi, skąd ta jest więc, że co miesiąc 1 czy kobiety niż wizyta tego wie, kto ich dokładnie zegar biologiczny, który tak naprawdę, jeżeli chodzi o żeński układ rozrodczy nie został dokładniejsze scharakteryzowanie wiele niewiadomych, ale trener ma, więc domyślnie my wiemy, że prawdopodobnie zegar zlokalizowany w mózgu człowieka w dacie to wiemy na pewno, że wpływa na funkcjonowanie układu wydzielania wewnętrznego odmierzając czas następnie wpływa na cykle, które obserwujemy na poziomie fizjologii tkanek danych określonych tkanek i tak to tak to działa w przypadku przypadku układu rozrodczego ten zegar u ssaków znajduje się taki niewielki bardzo małej strukturze mózgu u nas któraś się nazywają g na skrzyżowaniu owymi podwzgórza tak bardzo techniką NMR ba, gdy natomiast, gdy jej działanie tego jest wbre w pozorom dość proste jest taki szlak nerwowe prosto z oka idący do części, które się nad skrzyżowaniem z rockowym znajduje w naszym mózgu no i tam się znajduje teza ta prawda w neuronach budujących to jądro Podgórza znajduje się zegar, który dalej reguluje cykle cykle dobowej jak mówię mamy cykle dobowej, ale one się jednak składa ją w cykle n p. miesięczny, ale mamy też cykle ultra dialog, który jeszcze nie powiedziałem, czyli takie cykle, w których okres jest znacznie krótszy od 2 4 godzin w, czyli ma więcej plików da dane zjawisko wciągu doby niż niż 1 ona przychód n p. ciśnienie krwi jest występ moda czy już bardziej ultra liberalny najwyższe ciśnienie krwi u człowieka występuje o godzinie zmierza ono to bardzo dokładnie na ogromnej populacji populacji i o godzinie szóstej 4 5 rano znaleźli około osiemnastej tak tak i to się okazuje, że ten ten szpik po szósty 4 5 rano bardzo często wiąże się z atakami i atakami serca dlatego ochrona biologia jest dziedziną nie tyle modną alei dziwną bardzo ważną, ponieważ zwraca naszą uwagę na to, że te cykle dobowej bezpośrednio przekładają się zarówno na jakość naszego funkcjonowania, ale także pozwalają, gdy pozwala wyznaczać nowe kierunki w medycynie tzw. chorą na medycynie, ponieważ coraz częściej obserwujemy ogromną liczbę zjawisk fizjologicznych podlegającym właśnie podlegającej zegara biologicznego mimo nagonki są i znając mechanizm można, by tu i ówdzie coś tam poprawić n p . lecz zdecydowanie tak i dość już na świecie robi w Polsce jeszcze niestety nie do końca zwracamy uwagę na te aspekty Chrono medycyny natomiast w krajach Europy zachodniej czy Stanach Zjednoczonych no rzadko się wykonuje na chociażby operacje u pacjentów mówi o interwencji chirurgicznych w godzinach porannych w Polsce jest to normą natomiast właśnie w krajach bardzo rozwinięty głównie się wykonuje w godzinach popołudniowych i nocne, dlatego że wrażliwość na leki jest dużo wyższa w godzinach wieczornych niż porannych i kto by pomyślał pan dr hab. Piotr Rembas opowiada dla państwa ochrona biologii skrót informacji za chwilę wrócimy dla aut reklama inny kraj był udany wieczór, a dziś w 2 Piast musiał zrobić najlepiej jeśli po nowości tabletki musujące ripostą ripostą dostarcza elektrolitów sód i po raz utracone po spożyciu alkoholu, w które pomogą lepiej nawodnić organizm oraz glukozę, żeby szybciej stanąć na nogi, ale tego ripostą zawiera hot line, która pomaga wątrobie ripostą w pełni rozwiązuje problem kasa hali Boston prawdziwa riposta na kaca dostępny w aptekach chciałabym wreszcie rzucić palenie skończy z nim jasne zawsze sięgnij po bez Oksany wg badań prostaty ponad 9 2 % tych, którzy rzucili palenie z wysoką cenę poleciłoby swoim znajomym Xboksa i już nie dali się przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy niewłaściwie stosowany zagraża twojemu życiu zdrowiu cytryna 1,5 1 000 000 kapsułki twarde przeciwwskazania nadwrażliwość na różnych substancji niestabilna dławica piersiowa zaburzenia rytmu serca niedawno przebyty zawał serca lub udar mózgu ciąża karmienie piersią Aflofarm wypad na weekend crossovera Milano albo gorący tydzień na Wybrzeżu z terenu mega ne, a może po prostu jak Renault clio i miasto nocą, a ty jak wykorzystać zaoszczędzone 10 % nie przegap okazji sezon już dziś Odkryj najnowsze modele Reno Skorzystaj z jedynego takiego na rynku kredytów z 30 zyskał aż 10 % ceny samochodu bez wątpienia tak wiele to tylko rozmowy już w salonach jeszcze niedawno bóle reumatyczne nie dawały mieszać do momentu, kiedy przyjaciółka poleciła mi obok Anny, bo przynosi ulgę na długo po bułkę w dwulitrowych mięśniowych i reumatycznych obok Hamlet bez bólu przez cały dzień bez bólu przez u nas, gdy ostatni do gabinetu i trudne chwile po lecytynę żylaki żylaki przeciwne tabletki jaskiń już nie po 3 niewiasty nie zawsze pomaga, bo działa na obie przyczyny żylaków osłabiony żył zakrzepy czy Witolda Still galaktyki Roskilde działa na obie przyczyny żylaków przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem farmaceutą, gdyż każdy letni właściwie stosowany zagraża twojemu życiu lub zdrowiu LM bez lata 2 50 mg przeciwwskazania nadwrażliwość na którykolwiek składnik leku Aflofarm błysk flesza ktoś zrobi zdjęcie z ukrycia ktoś lubi drzwiami, kiedy Liza szuka pomocy nikt nie wierzy tymczasem on wie już oni wszystko na listę Eliza jest dla nich trzecia trzecia nowa powieść autorki idealnej najlepszego debiutu kryminalnych ostatnich lat trzecia na listach do kupienia w salonach Empik in Empik com, ale i tutaj dla kobiet w wieku 20 w witaminy minerały wysoki więcej niż w witaminy praktycznie co dziś ten biznes są narażone na kontakty z żywymi bakteriami dlatego warto sięgnąć po kosmetyki minister aerozol snajper skutecznie pielęgnuje chroni skórę dzięki zawartości aż 4 składników aktywnych dodatkowo stypy łagodzi podrażnienia pieczenie swędzenie skóry do paznokci przeznaczony jest w tym snajper wspierają ich odbudowy oraz pomaga w przywróceniu ich naturalnej barwy i Steve, a to idealne rozwiązanie dla grup narażonych na kontakt z grzybami bakteriami i reklama radio TOK FM pierwsze radio informacyjne bo 1 4 20 min Wojciech Kowalik dzień dobry Agnieszka Radwańska zaczyna walkę w trzeciej rundzie Wimbledonu dziś na londyńskich kortach mierzy się ze Szwajcarką Kiełbasiński dotychczas obie zawodniczki grały ze sobą dwukrotnie za każdym razem lepsza była Szwajcarka rzecznik Kremla zapewnia, że wszystkie kwestie dotyczące przemieszczania się Władimira Putina związane są z bezpieczeństwem prezydenta Dmitrij Pieskow był pytany o to czy samolot Putina, lecąc do Hamburga na Gg 2 0 ominą kraje bałtyckie i Polskę agencja Reutera podała, że samolot pierwszy raz leciał trasą dłuższą 500 km zamiast najkrótszą nad polską włoska policja zatrzymała mężczyznę czeczeńskiego pochodzenia podejrzanego o międzynarodowym terroryzmem prawdopodobnie jest bojownikiem państwa islamskiego i był zaangażowany w organizację zamachu w stolicy Czeczenii Groznym w 20 1 4 roku radio TOK FM o pierwsze radio informacyjne nałóg dr hab. Piotr Rembas opowiada dla państwa ochroną biologii dzień dobry teraz jedzie do URE będzie dobre państwo jeszcze raz proszę powiedzieć, że każdy organizm ma swój rytm biologiczny swój zegar biologiczny na tych generalizując jak to bardzo często w nauce ramię może powiedzieć, że tak to znaczy zarówno i bakterii jak grzybów jakich roślinach i zwierząt na różnych poziomach złożoność i opisano zegary biologiczne i rytmy biologiczne, które przez zegary są generowanej kontrolowane jest natomiast, jaką inni z biologii i nikt nie jest tak dalej nic dialogi nie jest jednoznaczne no i się okazuje, że są również takie organizmy, u których zegar nie działa w oczywiście łatwo się na nich działo się zepsuć go nie ma prawdopodobnie nie ma prawdopodobnie nie ma łatwo sobie wyobrazić, że będą to takie zwierzęta noworoczne to trudno mówić, ale i zwierzęta żyją w tej ciemności, które pisały o okres tak n p . natomiast ryb głębinowych nic nie badał pod tym względem natomiast badano bije jest na pewno kojarzą skoro będę rewizje drewniane i może ze szkoły które, które gdzieś tam pod konarami drzew żyją ptaki inne wielkie wizje minutami nazywają i okazało się badaczy brytyjscy jest filia call 20 1 3 roku analizowali genom takiego via i okazało się, że w jego genomie, mimo że z dostawą, które adresowane są modele nowymi organizmami w badaniach rytmów biologicznych żółtego via po prostu w genomie nie ma genu zegara biologicznego oczywiście zrobiono również analizy rytmów biologicznych powiada okazało się, że te zwierzęta nie wykazują żadnych kredytów, a drugą taką grupą, u których u, który w nie stwierdzono istnienia rytmów biologicznych i aktywnego zegara biologicznego, mimo że geny zegara w genomie są to są renifery renifery Flisak na ulicy reżym między rozmiarami zajęcia lekcyjne oczywiście jak to biologii i są inne naukowcy, którzy się skupiają na pewnych grupach zwierząt na biedę post przyczyn oczywistych nie badają wszystkiego w związku z tym inna grupa zupełnie badawcze badała renifery się zastanawiali jak to jest możliwe, że one funkcjonują, a może w okolicach koła podbiegunowego jak jak wygląda ich fizjologia prawda w sytuacji, gdy nie mają zegara biologicznego nie wykazują rytmów i się okazało, że faktycznie u nich tych rynków nie ma, dlatego że geny zegara biologicznego nie ulegają ekspresji i wszystko co unik jest jakichkolwiek w sposób rytmiczny to co się nazywa light raił and roll plus, czyli rytmy rytmy, które są generowane przez światło, czyli nie mają one charakteru endogenne go tylko poprzez wpły w czynników środowiskowych, ale skoro nie wszystkie jednak mają zegary biologiczne to znaczy, że nie jest to jakiś mechanizm byłby to weź urodzony w przyrodę budowany za czas muszą zostać wymyślony w pewnym momencie na w procesie ewolucji wszystko oczywiście, ale to inny mam nadzieję, że mają uproszczenie jest jasne w związku z tym musi się do czegoś sprzedawać tak to najpier w może powiem, że on w przyrodzie jest tak naprawdę prawie od zawsze jest prawie u wszystkich organizmów na te 2 przykłady, które podają to są ewenement to świeża może zagrać w Rzezawie tak oczywiście tak się uważa że, ponieważ i w organizmie blisko spokrewnione z liniami czy na wiadomość z renifery to ssaki, ale wszystkie mają normalnie funkcjonując działający zegar biologiczny zegar biologiczny mają również bakterie, czyli proste organizmy prok Dariusz etyczne rabaty jeszcze jądra komórkowego nie mają one mają normalnie funkcjonujący zegar biologiczny i przypuszcza się jest taka, że taka hipoteza mówiąca o tym, że zegar biologiczny powstał w toku ewolucji, dlatego że bakterie musiały uciekać przed promieniowaniem ultrafioletowym to znaczy w ciągu dnia kryły się w warstwach tego prawa oceanu prawda gdzieś tam niższych warstwach, uciekając przed promieniowaniem ultrafioletowym, a wtedy, gdy już tak powiem intensywność tego promieniowania malała no to one się przybliżały ku powierzchni wtedy głównie przeprowadzają fotosyntezę to promieniowanie było ciut mniejsze i takie dobowe cykle opadania i wznoszenia się były początkiem powstania zegara biologicznego co zresztą ma swój wyraz w strukturze oscylatora molekularnego, który napędza działanie zegara biologicznego, ponieważ występują tam białka zwane krypt Och, Roman i które naprawiają dna, a w naprawiają bakteryjny dna, iż one weszły w skład oscylatora molekularnego, które występuje u innych organizmów jest dostęp do bardzo ładnie łączy ze sobą tę hipotezę prawej silnym argumentem potwierdzającym tę hipotezę o tym, że zegar biologiczny ewoluował sposób na początku bardzo podobny u różnych grup organizmów potem oczywiście ulegały jakimś modyfikacjom natomiast generalnie jest to mechanizm bardzo silnie konserwowany ewolucyjnie mówiliśmy parokrotnie o tym, że to światło jest mocnym sygnałem, który informuje nasz zegar biologiczny wstawaj uśpieni tak zdarzyć to jest jedyne zewnętrznym, bo nie nie jest to jedyny, ponieważ tutaj znów musimy troszkę do historii i sięgnąć, ponieważ tak jak powiedziałem do materiału w osiemnastym wieku badał zegar biologiczny i potem te wyniki badań zostały wykorzystane przez 2 powiedzmy to ojców współczesnej strona biologii, a mianowicie weekend liga i raz chowa SO badał czy inni tak to był Niczyje to był Niemiec, który badał badał wpły w czynników synchronizuje mających działanie zegara biologicznego wprowadził takie pojęcie, które się nazwa Tiger od niemieckiego rzadko w nauce mamy pojęcia z zaczerpnięte z innych języków niż angielski atutem jest niemieckie Łaśnica i Gebert, czyli dawca czasu i takim dawcą czasu najsilniejszymi światło w natomiast istnieją inni dawcy czasu n p. temperatura mogą to być wpływy, o których powiedziałem może to być Księżyc światło Księżyca może to być zmiana ciśnienia, więc tych dawców czasu informujących może być bardzo bardzo wiele natomiast może jeszcze jedno słowo na temat światła, bo światu z 1 strony u zwierząt w, a jej świat u 1 z 1 strony u zwierząt jest bardzo ważnym czynnikiem synchronizuje mającym, ale to, że ono jest faktycznie najsilniejszym da stąd też mogą mogą o tym, mogą świadczyć badania polegające na tym, że jeżeli zwierzę umieścimy w warunkach stałej stałego światła do jego zegar bardzo szybko ulega Dyson kolonizacji i on i jego rytmy biologiczne zanikają zresztą 1 z polskich badaczy tak naprawdę twórca naszych nabierali pan Ryszard Borowski i na Uniwersytecie warszawskim zrobił taki eksperyment, który doczekał się publikacji w najbardziej prestiżowym czasopiśmie naukowym Nature udowodniło, że jeżeli weźmie 2 5 2 Świerski 1 był trzymany w warunkach tego światła, a długi drugi w warunkach SDR, czyli światło ciemność i u niego normalnie działał zegar biologiczny i połączył ze sobą kre w tych 2 zwierząt w ten sposób, że zlecił też wieś jest wsadził rurka między nie to ja bardzo upraszcza dodaje Świerszcz, który był rytmiczny narzucały rytm temu, który nie miał zegara biologicznego, czyli innymi słowy prawda informację od dawcy czasu, który posiadał to jednak czy tnt te dane o tym, że mamy światło dzienne została przekazana temu drugiemu Świerz Dawid jest to świat zło, ale i tak przez krew to też trochę dziwne znaczy to nie do końca takie dziwne, ponieważ wiadomo, że mózg produkuje równe Słupska różne substancje, które są wydzielane z rytmie dobowym dostają się do chwili i synchronizuje ono jest synchronizacja działań naszych oscylator chemii została przelana po prostu nie została przelana na konta w, a 3 to jest ważne, żeby to było światło słoneczne czy sztuczna może być w tym eksperyment z Leszna, że trzeba było się wesprzeć jednak światłem sztucznym Marciano musi być n p. odpowiedniego natężenia tak to jest ważne, ponieważ okazuje się, że i to z nią pochodzą to są badania, które były prowadzone na uwagę, że najbardziej wrażliwy długością fali, na którym są najbardziej wrażliwe zwierzęta mówią o VAT w tym momencie jest światło niebieskie światło niebieskie i tutaj znowu wracamy do bakterii w i wracamy do bakterii to łatwo połączyć, ponieważ jej owady mają też krypta ochrony, o których powiedziałem wcześniej, czyli te białka, które u bakterii służyły do naprawiania dna muł zwierząt one nie mają takiej funkcji, ale są foto wrażliwe odbierałem informacje o świetle niebieskim u owadów, więc światło niebieskie bardzo silnie działa na funkcjonowanie zegara z i światło od innej długości fali praktycznie nie ma wpływu u ludzi, gdy zrobiono badania okazało się, że mimo, że nasze krypt ochroną, które też sami nie są białkami foto wrażliwy stylistę o VAT oraz Gemini to również światło niebieskie głównie wpływa dlatego n p . to jest bardzo bardzo interesującej został opublikowany w kilku pracach naukowych, jeżeli siedzimy wieczorami z tabletem i czy damy sobie gazetę w tablecie to powinniśmy zakładać filtry, które wycinają tę długość fali jakieś światła w taki światła światła niebieskiego, a jest, a zwykle, że tak tam zostawiają to widmo, które ma długość koloru żółtego pomarańczowego to znacznie znacznie zdrowsze dla nas może nieładne, ale przyznam państwu zastaw kwot do władzy z tym kłopoty, a właśnie, bo wstawanie z zasypianiem kulturalnej cywilizacja narzuca nam często, że musimy wstać wcześniej niż byśmy sobie tego życzyli 3 nasze osobiste bardzo pojedynczy osobnik czy o zegar biologiczny możemy modyfikować czy to jest zdrowa to znaczy każdy osobnik tak to nazwę charakteryzuje się określonym ochrona typem, czyli każdy z nas ma jest zasypany zwykle tak mówili również ja nie funkcjonuje do godziny dziesiątej rano i powiem szczerze jak uczy studentów Rene biologii, mówi że człowiek jest najbardziej wydajna około godziny dziesiątej rano trafiła jestem w głowie co z rezerwowych co wygaduje w BOŚ EUR około godziny dwunastej czy pieskie popołudnie kretynem funkcjonować, ale właśnie to jest dokładnie przykład pokazujący, że zegar biologiczny różnych osób działa różnie, ale oczywiście możemy generalizować możemy tak generalizować i wiadomo, że nasz układ pokarmowy będzie lepiej działał w godzinach popołudniowych za nas, że nas, że jesteś najbardziej sprawni fizycznie go między godziną piętnastą ma 1 7 na jedziemy na brzeg kasy drudzy bliżej siedemnastej, że n p. zmiany ciśnienia krwi, które mogą skutkować takimi zaburzeniami tak jak powiedziałem mamy takie skoki w godzinach porannych godzinach wieczornych wtedy obserwujemy więcej udarów więcej zawałów serca n p. tych działań jest cech powszechnie wspólne, a orzeknie wspólne natomiast generalnie no u różnych osób to wygląda różnie to co jest oczywiście znowuż znowu oparte o różnice wynikające z funkcjonowania zegara molekularne i pewnie jeśli coś zmieniać stopniowo panienek oraz rozwijać oczywiście, ponieważ nagłe zmiany, a szczególnie takie zmiany, które powodują bez synchronizacji zegara z 1 dnia wstajemy wcześnie drugiego bardzo późno to jest bardzo niebezpieczne nawet bym powiedział dla organizmu nie tylko i wyłącznie powodujący dyskomfort w bardzo dziękuję za tę opowieść też bardzo dziękuję dziękuję pani dziękuję państwu pan dr hab. Piotr Bem wraz z wydziału biologii Uniwersytetu Warszawskiego mam nadzieję do zobaczenia jeszcze kiedyś testuje też mam nadzieję, że chętni, by była radiowa Akademia nauk za chwilę będzie skrót informacji, a ja państwa zachęcam do pisania nauka małpa to krótka FM, kto ma pytania propozycje do audycji będziemy szczęśliwi jeśli będziemy mogli nawet nie w odpowiedzi taką audycję zorganizować naukę MOP to krótka FM Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: RADIOWA AKADEMIA NAUK

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj wszystkich audycji Radia TOK FM kiedy chcesz i jak chcesz - na stronie internetowej i w aplikacji mobilnej!!

Dostęp Premium

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA