REKLAMA

Od motywacji do determinacji

Data emisji:
2017-12-31 15:20
Audycja:
Strefa Szefa
Prowadzący:
Czas trwania:
30:11 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

strefa euro 2 3 SA audycja strefa szafa przy mikrofonie Marzena Mazur witam państwa bardzo serdecznie ostatni dzień roku mówi powiedziałabym dzień wyjątkowy dla wielu z nas i mogę się założyć własną jestem pewna na stopera Sandrze dzisiaj o godzinie dwunastej w nocy, kiedy tylko wybuchną szampany i kiedy wypijemy to jest to natychmiast wielu z nas będzie miało za cały zesta w noworocznych postanowień, czego nie robię od lat nie palę chłodne elementem dbam bardziej o Rozwiń » zdrowie banderę lepszy dla żony dla męża i będę się tak generować przy dzieciach i t d. tak dalej ten w krajach ma cały wachlarz postanowień noworocznych jest co roku mniej więcej taki sam, aczkolwiek oczywiście każdy z nas swoje postanowienia ma dzisiaj od tych postanowieniach będzie co zrobić, żeby wytrwać co zrobić, żeby z determinacją przetrwać przez cały proces wdrażania zmiany po to, żeby nam się udało w studiu eksperci państwa i moi goście specjalnie do tego tematu pan Jacek Santorski mentor, lecz również honorowy profesor szkoły biznesu Politechniki warszawskiej, gdzie na wręczenie nagród i Bamian Bronisław pączek przedsiębiorca trener mentalny olimpijczyków dzień dobry dzień dobry państw od razu zdradza tajemnice, że panowie są autorami książki p t. determinacja pięknie wydana książka gruba 3 egzemplarze tej książki leżą właśnie na biurku i 3 egzemplarze tej książki dzisiaj rozdamy wśród naszych słuchaczy w drugiej części audycji mam nadzieję, że one też lektura tych książek pomoże Barca w spełnieniu tych noworocznych postanowień tak mają być to było nasze postanowienie może nie noworoczne to książka właśnie znajdzie się w tak zacnym studia jak waszym w takich rękach i takimi ustawami będzie zarekomendowana, czyli widzę, że to może nie się spełnia tak jak to mówią marzenia się nie spełniają marzenia się z pełnionej szczególnie w taki dzień myślę sobie, że bez motywacji przejść do Tower do determinacji warto to książka pewnie sięgnął już niedługo książki trafią do zacnych rąk naszych słuchaczy, ale moje pierwsze wydanie, ponieważ muszę się panom przyznać, że jestem dosyć sceptyczna, jeżeli chodzi o rynek motywacyjne i jego mówienie ludziom, że na pewno dadzą radę, a mam poczucie, że właśnie to chcemy dzisiaj powiedzieć, że jak wezmą się w garść jak się za wezmą to dadzą radę i tak pompujemy balonik i w pewnym momencie mamy rzesze sfrustrowanych osób, którym się nie udaje, bo nie ma możliwości, żeby nam wszystkim wszystko się udawało i nowe tworzymy rzesze sfrustrowanych osób, które potem mają poczucie niespełnienia albo porażki czy to ma sens w takim razie czy nie lepiej powiedzieć jak ci się udać się uda, a jak się nie uda to trudna w ich dziś uda to się udać się nie uda to trudno to jest motywacja to jest nieprzywracalny angielski idiom, ale i kwestują opowiedzieć Mainz Tuchel wcieli norm fajnie by było już, by się to wspólnie wojnę to miało natomiast ta determinacja i zrobię to zrealizuje osiąga do interesu, czyli pozostaniemy w tej sferze możemy się uda no to rzeczywiście wystarczy, że sobie z kimś rozmawiamy poczytamy co jest też zacnej dobry natomiast, jeżeli pojawia się jakiś powód złożył powód pozytywnego pani dała przykłady noworocznych postanowień tak się składa on tak się tańczy spontanicznie Orłoś celowo użył może to prowokacja, że to były postanowienia słowem negatywnie co rzuca od czego odstąpienie od czego od 1, żeby zbudować determinację potrzebna jest motywacja pozytywna, która potem się tylko zamienia w realizację, jeżeli ktoś, kto ma hipnotyczny charyzmatyczne zdolności powie na pewno ci dam się to uda tylko weźcie się w garść będzie pewnie na wymiarowi do końca być uczciwym natomiast, jeżeli ktoś anatomię tej garści bardzo dokładnie przedstawień i pokaże, że nasze składał z 3 4 elementów tak jak możemy myśleć pokazać anatomię i takiej takiego postanowienia noworocznego, który się da zrealizować to wtedy no bo przy okazji był charyzmatyczny Jan Paweł II przy okazji był charyzmatyczny natomiast możemy się z nimi zgadzać, ale wierzył w to co głosił je realizował to bardzo skutecznie pomimo ciężkiej choroby stał na posterunku do ostatniej chwili ja się, że postanowienia noworoczne warto takich 2 kategoriach my sobie definiować z 1 strony mam ani nie chce, czyli n p. mam jakieś zbędne kilogramy, których chciałby się w 20 1 8 roku pozbyć albo nałóg, ale z drugiej strony chcę, a nie mam, czyli n p. chcę więcej pieniędzy czy też chcemy więcej podróży badawczych wolności finansowej albo zajmują w należnej kwoty, ale z drugiej strony sama motywacja może faktycznie nie wystarczyć dlatego my mówimy tutaj z Jackiem w naszej książce determinacji czy takich konsekwencji, która doprowadza do tego, że my nie jednorazowo jesteśmy podekscytowani jakimś celem dokonania jednorazowego czynu działania tylko przez dłuższy okres czasu jesteśmy w stanie utrzymać taką wewnętrzną inspirację do tego, żeby realizować swój cel w wymiarze to taka motywacja z pierwiastkiem ziemi ugruntowania ugruntowanie się w jakimś planie wysłaliśmy mu walor jest długofalowa no powiedzmy, że poza wyjątkami, bo mogę być zdeterminowany na to, aby coś uzyskać podczas 1 jedynej godziny trwały wzrost niż mam wtedy to też nie jest to że, aby się uda albo nie ja, ale może to być część większego planu Jacek Żalek Tomasz Grzeszczak i moralne realnie nazywać determinacji mamy raczej perspektywy właśnie długofalowo, kiedy motywacji może być doraźna raz, ale moje pytanie brzmi czy to jest dla wszystkich to panowie naprawdę wierzą w to, że każdy z nas może być zdeterminowany ludzie są każdy z nas może osiągnąć cel ludzie są różnie myślę sobie, że na niektórych będzie działał były będą działały takie metody bardziej konsekwentne bardziej związane z determinacją, ale są mi tacy będą bronić tego stanowiska, którzy potrzebują takiej Iskry do tego, żeby zacząć działać w jakim zakresie, więc nam się sobie, że mamy 3 8  000 000 Polaków dla niektórych bardziej motywacja na start na niektórych bardziej determinacja jestem pełen szacunku do wielowymiarowej badanie Instytutu Gallupa wynika też ciekawe, bo to jest oczywiście są średnie charakterystyczne dla Stanów zjednoczonych dla Europy, gdzie jest bardzo różnie, że w przeciętnej statusie organizacji wewnątrz organizacji około 30 % osób pracownicy zaangażowani w te są tacy, którym wystarczy Iskra przypomnienie impuls, aby motywowani wewnętrznie z uwagi na jakiś cel jak wizje na jakiś porozumienie dzieło działali 20 procesu ich przeciwieństwem są no właściwie tak, żeby się, żeby pobyć przetrwać przebił się albo, dlatego że nikt im nie w nich nie obudził motywacji albo dlatego, że to ich nastawienie przybyli na te jest bardzo ciekawe jest to grupa tych 50 %, którzy raczej pracy oraz 2 3 przełożony dopatrzył się do 70 % jest zorientowana uwaga uwaga słowo nie przetłumaczone, a na Target, czyli na cele konkretne cele, jakie kwoty mają być uzyskane gdzieś jakiś bilet niż zasady się okazuje, że tych, którzy są zorientowani na tę na te cele takie trochę zewnętrzne wobec nich, którzy mogą nawet mieć motywację Kia i marchewki albo nawet bardziej pozytywną, że ich może obudzić w stronę tych 30 %, więc nie abstrahując na razie od mówców motywacyjnych, którzy wędrują w krajach trzeciego świata w Ameryce już nikt nie chce słuchać demoralizuje, ale w większości to warto też, żeby każdy szef i to nie tylko prezes dyrektor generalny też szef średniego szczebla umiał w jakimś momencie obudzić w ludziach wiarę w siebie realizację konkretnego celu tak to są też umiejętności motywacyjne i determinację nie tylko dodajmy myślę szczególnie teraz, kiedy pokolenie igreków chodzi nam bardzo mocno do filmu, że to metody kija i marchewki, który jak wspominasz one już nie za bardzo działają ci bardziej kwestia zaufania konsekwencji menadżerskiej Team Spirit tego, że walczymy też jakieś wartości firmie to motywuje mocniej Igreki kij marchewka to wydają się kiedyś jeszcze w tych pokolenia charyzmę czy wiesz, gdyby się przyjrzeć się w badaniu jednak nawet w 1 z autorów, którzy nieomal słynne studio zacznie, dlaczego prawda, mówi że jedno, jeżeli mamy na wzrostową powtarzalną produkcję dosyć standardowo dosyć, że młody no może nawet nudno i ludzi, którzy go nie są gotowi na razie do poszukiwań to motywacja nagród Ikar danych działa motywacja zewnętrzna oczywiście jakieś wyzwaniem dla wartości firmy, a przy okazji społecznym może być moralnym jest właśnie przenieść tych ludzi, którzy są póki co sterowali nimi kije i marchewką narodowi kadru w sferze jakiegoś celu, czyli wewnętrzną drzwi od motywacji pierwszego systemu Kane mana do determinacji drugiego Sasnala w orzechach albo w dużym uproszczeniu n p. filmowy noblistę nasz ulubiony życia w talent twierdzi, że zespół gwiazdy krótkiej szybkiej wolniejszej ścieżki to każdy z nas ma w sobie sprawcy tego jest impulsywny intuicyjnie przebiegnie drogę szybszą ścieżką i planista i można powiedzieć, że motywacja to jest dzieło tego sprawcy wpła w przez chwilę jest to o tyle pobudzony również mogę przez chwilę po budzą one po wystąpieniu motywacyjnym poszedłem, żeby nastawiony do stanu w, a potem pytanie już nie każdy mówca motywacyjny nie każdy trener nie każdy mentor jest zainteresowany i ma kompetencje, żeby zaangażować funkcje te wolniejsze ścieżki i wezwać racjonalna, który będzie oparta na dyscyplinie bardziej oparta na pewnym porządku i złożoności zjawisk, a właśnie tę motywację, która jest dziełem tego sprawcy przekuć w determinację tych z udziałem penis czy sprawca będzie pewnie kimś takim, kto dziś robi rzeczy łatwe, a później będzie miał trudne życie, a planista to ktoś taki, kto robi dziś rzeczy trudne, żeby potem życie było łatwe bardzo mi się to pod bardzo bardzo wam rozumiem, że to motywacja do sta Iskra, która nas rozpala i powoduje w ogóle, że chce i ona może być potrzebna, nawet jeżeli jest do dysku czujemy bardzo twardo naj łagodniej niż niższy w tej chwili na łamach naszej książki nasza książka jest naszym dialogiem, w którym matecznikiem wzmocnią mięśnie kilku uczniów, którym dochodziły czasem nawet do różnych wspólnych wniosków nie kompromisowych tylko wspólnych, aczkolwiek wychodzimy z trochę innych pozycji Obywatelskiej finalnie, czyli na x innej strony wchodzimy na tę samą górę jak to spróbujmy w takim razie powiedzieć naszym słuchaczom zaproponować drogę przekupywania Iskrę w plan niech to będzie szok, ale gwarancji weterynarze przy okazji postanowień noworocznych dokładnie tak to by od razu spytam 1 stycznia z większość z nas z reguły wybiera sobie jakąś magiczną datę to warto sobie wybrać magiczną datę ten 1 stycznia rzeczywiście pomoże Romom czy nie warto, ponieważ na poziomie się budowania motywacji my jesteśmy trochę jak dzieci dzieci lubią bajki dzieci były magiczne myślenie poczucie, że inni robią to samo może dawać taki w dobrym rozumieniu efekt stadny to efekt wspólnoty to, że wielu sobie w tym samym czasie coś postanowię może mieć znaczenie, a zresztą może być także, nawet jeżeli sobie zdajemy sprawę z tego, że nam po 3 królach wygaśnie już ten transfer termin, a jeżeli ktoś waha się na to przyzwolenie dla instytucji jesteśmy w transie, gdy człowiek ma miłe wizje, które już widzi siebie 17 kg mniejszy lub większy prawda albo z lepszą płynność płynność finansową już ta chwila jesteście dość Warta nawet oczywiście w biznesie i w sprawach ważnych powtarzamy do za Nelsona Mandelę, że wizja bez implementacji do halucynacji natomiast halucynacje samych w sobie są dobre rzeczy wywołany naturalnymi środkami poza tym to taki też magiczny okres roku myślę sobie, że jest jakiś taki przełom mentalny i choćby tak prozaiczna rzecz, że zmieniamy sobie kalendarz papierowe na inne ktoś może motywować do tego, żeby coś innego wpisać tak jak wskazują, że będą wiedzieć noworoczne halucynacje a dlaczego i wtedy na pewno tego rozczarowania, które było przedmiotem pani troski nie będzie bessy z góry mówi tworzy noworoczne halucynacje i odwraca wzrok, a może znajdę jakiś jedno poseł zadanie, choć 1 prostą sprawę Otóż odpowiedź, bo tak grać z życia wziąć musi mieć znamiona wielkiej prosto od Łowicza to potem obie dyscypliny nie może objąć wysypują wszystkich wymiarów życia, że państwa na WIBOR wznowiono w postanowieniach noworocznych mam nadzieję, że w drugiej części audycji dostaniemy przepis na determinację, a ciekawa jestem czy istnieje taki przepis zapraszam do słuchania raczej problem nadmiaru będziemy mieli przypominam też, że w drugiej części rozdamy książkę autorstwa naszych 2 dzisiejszych gości pana Jacka Samborskiego i pana Jakuba Bronisława Mączka książkowe tytułem determinacja z prądem i pod prąd fantastycznie wydana, ale to już w drugiej części audycji zaproszą teraz na skrót informacji Radia TOK FM strefa euro 2 3 SA, a Grecja strefa szafa przy mikrofonie Marzena Mazur rozstawił państwa i moi goście pan jako broni sław bon czek przedsiębiorca trener mentalny olimpijczyków i pan Jacek Santorski mentor honorowy profesor szkoły biznesu Politechniki warszawskiej przypomina też, że panowie są autorami książki p t. determinacja i teraz nadszedł ten moment, że będziemy rozdawać książki naszym słuchaczom w międzyczasie bardzo miła niespodzianka w trakcie informacji panowie powiedzieli, że nie trzeba egzemplarz nie trzeba nawet nie 4 aż 5 egzemplarzy przeznaczają na noworoczny prezent dla naszych słuchaczy wielka myślę, że wielka radość aż 5 zlote, a u nas raczej zasługują na tę wartość dodaną ach, proszę państwa co trzeba zrobić 2 2 kierunkowe do Warszawy, a potem 4 4 4 4 0 4 4 2 2 kierunkowe do Warszawy, a potem 4 czwórki 0 4 4 pierwsze 5 osób, które się dla nas pozwani zostanie właścicielami fantastyczne książki p t. determinacja wydawnictwo JS Kan c to książka ma dla tych, którzy lubią czytać 3 12 stron tekstu myślę, że jest to czytać w nowym roku jest jak się przygotowywać do BOR w realizacji postanowień noworocznych no właśnie panie Jakubie budzę się już tra pewnie z lekkim szukamy jeszcze w głowie ze zmęczeniem no i co teraz, bo mam 3 postanowienia noworoczne n p . trzeba mu no i co mam usiąść przy biurku trzyma coś zrobić jak rozpocząć mojej bój o determinacji postaram się tak bardzo konkretnie oczywiście tych metod na to, żeby się motywować też utrzymać konsekwencję znajdziemy bardzo dużo od taki, żeby zapisywać sobie cele nawet po takie trywialne jak to, żeby te cele potem podpisać własnoręcznym imieniem nazwiskiem natomiast ja skupiłbym się na czymś takim CEZ mniej oczywiste mniej banalne i też jest inny pokłosiem nagrody Nobla z tego roku 20 17 już radnym z tego roku to mówię jeszcze przez przez chwilę, czyli odwołałby się tutaj do książki impuls ta leżała i sam stoi na, która mówi o czymś takim jak architektura wyboru architektura wyboru jest taka koncepcja, która sprawia, że domyślnie zjemy, bo znamy na tyle psychikę ludzką rzesze będziemy mieli do wyboru czekoladowe pyszne ciasto i marchewki to domyślnym programem w naszym mózgu, które się włączy pewnie będzie to, żeby sięgnąć po ten cukier potem glukozę, które zresztą później, która zresztą później mózg zasila natomiast architektura wyboru polega na tym, żeby w sposób domyślny przed oczy człowieka dać to co wiąże się z jego postanowieniem noworocznym konkretnie podam przykład wiedząc, że nie chcę się chodzić na siłownia taki problem mam bardzo często pakuje plecak z ciuchami na siłowni i wkładam go do samochodu jeszcze zanim w ogóle ne wyjdę z domu i w jakim kierunku się udam co sprawia, że kiedy wsiadam do samochodu i wiem, że to rzeczy na siłownię z zewnątrz on to czasami zamiast kierować na prze do fast foodów ten samochód kieruje na siłowni albo inny wybór, który też zastosowana sobie Otóż weźmy sobie buty do biegania i sprzęt dobrze dziękuję późno koło łóżka jako domyślne ciuchy, które założymy powstaniu net tam następnego dnia powiedzmy tego pierwszego czy 2 stycznia albo też innych warto zamiast zatrzymywać na stacji benzynowej kupują czekoladowe batoniki przygotować sobie orzechy albo słodkie przekąski do samochodu i tego typu wybory ja też zastosowany to, żeby świeżo wyciskane soki umieszczać w lodówce, jakby na tej półce, która jest na wysokości mego wzroku i pozbyć wszystkich kolorowych gazowanych napojów architektura wyboru sprawia, że nagle w tym domyślny system stanie się to co sprzyja naszym postanowień jego nazwa to takie sytuacyjne ułatwia życia tak taki zarząd zarządzanie na scenie zewnętrznej, żeby poradzić sobie z naszym wewnętrznym takimi grami linę, który zachęca nas do tego, żeby jednak posilić fas jednocześnie, pozostając przy talerze, a potem będę miała mam nadzieję, że pomysł innej metodzie możemy też sobie sami zaplanować ten planista nas w odróżnieniu od sprawcy, który może mieć różne impulsy różne pokusy, które odwiedzą nas od naszego planu może z góry poczynić pewnego rodzaju porozumienie społeczne na temat wsparcia z rozliczeniem Thaler opisuje swojego kolegę, który doprowadził zdolnego, lecz nie da z planowanego do Toronto do ukończenia pracy w odpowiednim terminie w ten sposób, że ten, że wystawił mu in blanco uciekną od 1000 USD i wiedział, że na koniec każdego miesiąca, jeżeli nie przyniesie rozdziału Total pójdzie z tymi z tym ciekiem do miłego pobliskiego miejsca, gdzie skonsumuje dobre wino czy róże i inne uciechy życiowe fajnym gronie doktorantów bez niego czy nie zaprosić tego doktoranta z WWF i podobno zdarzało się, że nawet 10 minut przed północą przysyłał doktorant w przyp red to nie nie chodzi o dacie też na nobliście ekonomii psychologii odkryli, że człowieka wbre w temu co myślała przed wylotem hipnotyczne trojga pozytywne szczególnie pozytywne cele oraz motywują człowiek ewolucyjnie bardzo źle znosi straty do strata tego 1000 USD i to jeszcze w towarzystwie moich kolegów beze mnie bardzo motywowała, a inni 2 koledzy Thalera od innych chyba już w tym uczestniczył, w jakich konferencji się zorientowali, że mają szczęście, że wpadło parę kilogramów, które budzi tutaj jako się w sytuacji ich nadmiar, ale tym większa rady, że to spadło mówi się ze sobą, że będą utrzymywać tę uwagę Bóg komunikuje się co miesiąc ze sobą uważa się równocześnie ufali sobie i założył konto, na które będą sobie wysyłali Harry nie, płacąc kilkadziesiąt dolarów za każde 10 g z małych i teraz tu nie chodzi o te pieniądze, ale tworzymy jak właśnie determinacja tym różni od motywacji rzucenia jest też wyznawców wpłynęły wypłynęło determinacja tych jakiś system również system wsparcia społecznego chce być jeszcze 3 technikach, które w studiach w tym podyplomowych, które prowadzę dla przedsiębiorców menedżerów odchody to doświadczenia mogą się rozszerzać wiele innych osób to bardzo studiujemy są 3 bardzo proste drogi i wspólnym elementem jest wejść i jedno z tych ostrożność w postara się sformułować je pozytywnie, nawet jeżeli powie sobie rzucam palenie to powiedz sobie co w miejsce tego n p. miejsce tego bardzo aktywnie w oraz ruch do teraz jak utrzymać ten ruch żyje syn postanowił będę się ruszał za mało będę się już codziennie za mało będę się udawało konkretnie będę się już 3 × w tygodniu, bo zasada 3 × 20 × 1 20 USD wygląda tak trzeba wybrać 1 jedyną czynność za może mieć charakter rytualny mówiące o te słowa udało się to już 6 lat temu 6 0 urodziny moje biuro jest na szóstym piętrze, że pokonuje klatkę schodową bezpośrednio bez pośrednictwa, więc doszło w windy tylko zaczynających kończąc dzień, lecz pod tym względem jest oprócz bezwzględnym bezdusznym wobec siebie, jeżeli ma skręconą nogę to się przeciąga w tym co powoduje, gdzie już różne procesy w moim mózgu nagle ośrodek samokontroli samo wzmocnienia auto nagrody z tym związany z życia tak działać, że łaknie chodzenia czy bada też szóste piętro i też po innych chorych, którzy w innych momentach i innych klatka schodowa nie może tego już nie postanawia w efekcie robię od kilku lat maraton tygodniowo w rezultacie przy czym dochodzenie tylko po schodach, ale i po płaskim, żeby 30 km tygodniowo zaczęło się to prawie, że magicznie tego szóstego piętra to jest nim 1 rytuał może być to też 1 zasada zamiast całej diety mówi o sobie dziele to co jemy na 4 posiłki dopiero się średniej wielkości i mam 1 zasadę 0 opowiadania w międzyczasie 0 i ja potwierdzam, bo też jak i Jacka, odwiedzając wielokrotnie szliśmy właśnie przez klatkę schodową no nie, używając windy i Jacek bardzo spokojnie ze mną rozmawiała ja łapałem zadyszkę pomimo tego, że jest z Narodowym dna to różnica wieku na jego kopii w latach od faktycznych i potwierdzam, że te założenia realizuje, jakby kilogram tyleż dosłownie 1 bardzo konkretną technikę, żeby zapisywać swoje postępy i raz na jakiś czas nagradzać za postępy niekoniecznie tak dopiero za realizację celu tylko jakiś postęp czy zrobi albo nieskory do rejestru handlowego też uwagę na umowne Karolina, jeżeli lot tylko pozytywnie za postęp też zdawać sobie nagrodę to tak, podsumowując to co panowie do tej pory powiedzieli to z 1 strony jednak jakieś kary, czyli taki Bacik nad głową, gdy wsparcie społeczne zaostrzyć zasady i każdorazowo wzywani zatem zniewaga wcześniej wezwanie Lone Star to łatwe ani reprezentatywnego dla danego 1 zmiany zdarzenia czy zjawiska zajmie my tylko dochodzeń jedno zadanie dla Grecji, które nas ewentualnie słuchają badania ułańską ma ona udowadniają, że opublikowanie swego celu noworocznego na Facebooku zwiększa prawdopodobieństwo, że ta sama się znowu jest to to zobowiązanie społeczne, aczkolwiek no właśnie po z kolei w moich badaniach sprzed 2 lat wyszło, że powiedzenie innym celu noworocznym działa tylko wtedy, kiedy inni mają ten sam cel innymi słowy tam był taki przykład n p. z piciem, że jeżeli w towarzystwie, które nadużywa alkoholu ja powiem rzuca alkohol to Towarzystwo nie będzie mnie wspierało, a wręcz odwrotnie będą mi to utrudniać realizację celu walki o tym, że warto mówić tylko znaczy, że to bardzo zły podobny portal pomaga tylko jak tylko w deszczowe dni była dla nas wciąż warto pamiętać być realistą, że będziemy się mierzy jest tzw. motywami konkurencyjnymi w porannym lenistwem z poczuciem bezsensowności problem, że nie widać postępu i wtedy ci źli powiedzą no to nie wstawaj pochodzi z rąk dziś jeszcze możesz złożyć w filmach przystali na Facebooku, by każda wskazówka rzadko warto szukać też takich osób, które n p. na aplikację do nie będę wymieniał nazwy rywalizują z nami na ilość kroków dziennie, którą sobie właśnie w podłączeniu do internetu już doc. Alfred Bujara urządzenia, które to zaś tak, że mamy wspólny cel z Jackiem i faktycznie mamy gdzieś tam jakoś ambicje żartu koledzy czy partnerowi pokazać, że Jateż potrafię zrobić Wejdź na szóste piętro no to teraz Jacek to na nowy rok zatem pomysł Davida niestety woda dla tych osób nawet tych naukowców, którzy tak trochę wyznaniowo tych, którym partie w solidnych badań debaty wynika, że nie chce się sympatycznie tylko wobec podobnych do siebie wobec swoich empatii mamy kibicowałem patrzę tylko dla zawodników swojej drużyny nie da zawodnikom że, chociaż ostatnie warszawskie wydarzenia wskazują, że kibice czasami potrafią się wrócić, ale zdradziłem papieża Intermarche zaczyna być już 11 lat widać nasz układ od nas wyrwali przestają być alkohol, który przez PiS, a właśnie on odrzucony, ale zbudować swoją nową grupę odniesienia dla tego nowego seks klubach anonimowych alkoholików to zjedna z takich pierwszych rzeczy, którą się aplikuje do życia, że właśnie unikamy środowiska, w którym dotychczas sięgali po alkohol i które było wyzwalaczem tego zwyczaju ach, p t . jeszcze nie było bardzo ważna rzecz, której osiedlami, gdzie do nasi przyjaciele partnerzy, którzy zajmują się walką z zasobów czy zmaganiem złą wolę tak powiedzieć w obliczu wszelkich uzależnień, że zimą wpadkach to wtedy po prostu natychmiast mogę sobie tak odzyskuje trzeźwość niezależny 3 proc zakupów czy Gold złocie alkoholu i zaczynam od początku 2 z całym poprzednim doświadczeniem, które ma szansę zaprocentować i anonimowi, ale mówimy sobie, że to już ich od 2 z wielką willę ma doświadczenie mam doświadczenie zmierzenia się z porażką ma doświadczenie jak wszy we wschodnich sztukach walki do po prostu tylko chodzi o to, żeby ileś upadków z zgadzała się z ilością powstanie i żeby to powstanie było jedno, więc jest nawet taka instytucja sponsora w klubach, a który jest taki właśnie opiekunem osoby, która weszła do klubu anonimowych alkoholików i nawet się wydarzy taka sytuacja no i nieszczęśliwa, że ten nasz nałogowy alkoholik sięga po na alkohol pomimo obiecywania sobie trzeźwości to ten sponsor jest osobą, która ma go wyprowadzić do tego, żeby nauczyć się z gospodarzami był i szedł dalej powiedzieć państwu Otóż moim zdaniem tak to chyba rekord mistrzost w świata 1 z uczestników naszej Akademii prezes pracujący nad sobą, który doszedł po kilkudziesięciu latach doświadczenia, że chce być mniej egzotyczny, że chce bardziej się nastawić na konto z innymi ludźmi i w związku z tym, że zacznie słuchać nie wychodziły mu szkolenia ze słuchania zaprojektował z pomocą kolegów jedno mikro korekty za nim przerwę zrobię owych, owszem, przybywało i przyszłego żona Aldona zapytać go cudu dokonaliśmy z mężem czy czasem 1 mikro korekta dobrze strzelono może przynieść makro efekt także w książce siła nawyku Charlesa dach liga niektóre nawyki rdzenne pociągają za sobą efektem domina to, że zmienia się również warunkiem, że ocena tego żaden kluczowy trafi to prawda proszę państwa proszę już nie dzwonić 50 0 egzemplarzy książki rozdane zostaną one albo wysłane do naszych słuchaczy ze wykazują autorów albo, jeżeli osoby są Warszawa będą proszone o odebranie jest w naszej recepcji, a została nam dosłownie minuta do końca życzenia noworoczne dla naszych słuchaczy panie profesorze miłość i praca w Rzymie także, aby odnajdywać radość w pracy, a z drugiej strony pamiętajmy, że miłość wymaga odpowiedzialności determinacji pracujemy nad miłością wykłada UE w tym okresie życia Polakom, żebyśmy znowu Stali się 1 narodem, żebyśmy byli we własnych rodzinach własnych grupach we własnych biznesach bez względu na to co kto wie, że na kogoś, kto głosuje osobami, które potrafią się zawsze dogadać z szacunkiem do drugiej stronie życia słuchaczom, żeby następny rok również gorsze niż ten, a być może nawet lepsza bardzo dziękuję to była strefa szefa państwa i moimi gośćmi byli pan prof. Jacek Santorski mentorów dziękuję dziękuję bardzo wszystkiego dobrego i pan Jakuba Jakub Bronisław pączek przedsiębiorca trener mentalny olimpijczyków dziękuję bardzo dziękuję wszystkiego dobrego w nowym roku książki już niedługo trafią do słuchaczy ja nazywam się Marzena Mazur zaprasza na kolejną strefę szefa za rok ma już za tydzień w dozorze strefa euro 2 3 SA i to wszystko w dzisiejszym magazynie Radia TOK FM program wydawała mogło, że to Wólczyńska realizował Jacek Kozłowski jest państwo jeszcze się nie żegnam bowiem o godzinie siedemnastej usłyszymy się w audycji przy niedzieli o sporcie dziś porozmawiamy o tym jak Rosja przygotowuje się do mundialu, który odbędzie się w przyszłym roku, a także o tym jak wykorzystuje tę imprezę sportową w polityce międzynarodowej mówi też będziemy o szkoleniu dzieci młodzieży z moimi gośćmi będą dziś rodzice chłopca, który gra w piłkę nożną i powiedzą oni o swoich motywacjach, dla których angażują się w ten proces, a także powiedzą, gdzie znaleźć nutę zdrowego rozsądku w sporcie własnego dziecka to wszystko kłaniam się Przemysław Iwańczyk, życząc państwu dobrego nowego Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: STREFA SZEFA

Więcej podcastów tej audycji

Patron

POPULARNE

Patron

DOSTĘP PREMIUM

Teraz 30% zniżki na Dostęp Premium! Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW", aby słuchać podcastów TOK FM na komputerze i w aplikacji mobilnej już dziś.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Przedłuż dostęp Premium taniej!