Jak planować posiłki na cały tydzień?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

niedzielny obiad Przemysław Iwańczyk kłaniam się zaproszono stały punkt naszego niedzielnego magazynu po godzinie trzynastej 2 0 Top przywitać moi goście są nimi małżeństwo Agnieszka Eugeniusz Twaróg witamy w Chinach w tym zawsze mi powtarzano w tym zawodzie nie znajdować się z nazwisk, ale Nowa Sól bardzo blisko jest kuchennych eksperymentów i t d. no tak zalejemy coś więcej niż tylko twarożek na śniadanie w ogóle to cieszymy się, że jesteśmy w tej audycji, bo nasz Rozwiń » blog nazywa się niedzielne kucharz, więc niedzielny obiad za granicę i idealnie trafiliśmy no dobrze chce się poszedł tym tropem, jeżeli jest niedzielny obiad, który kojarzy nam się z czymś odświętnym jest niedzielny kucharz to ten niedzielny kucharz bardziej kojarzy się z niedzielnym kierowcą, czyli kimś, kto incydentalnie popełniono sztukę, a taka trochę przewrotny jest ta nazwa i w sumie to wymyśliliśmy ją przypadkiem, ale potem się okazało, że idealnie pasuje, bo my w GM w niedziele kucharz nasz blog nazywa się tak po pierwsze, dlatego, że rzeczywiście można się u nas nauczyć się sporo gotowaniu głównie tutaj Eugeniusz zresztą zaraz pewnie jest o tyle więcej powie, ale też dlatego tak ten rok się nazywa, bo my dużo gotujemy właśnie w niedzielę, ale głównie w Niemczech, ale nie tylko niedzielny obiad tylko w niedzielę gotujemy przygotowujemy sobie produkty półprodukty czy gotowe dania na cały tydzień prawdy to moja babcia usłyszała powiedziała na bój się dziecko Boga jak ty możesz przygotować coś w niedzielę na cały tydzień muszą być świeże to ma być podana tego samego dnia co na to no wszystko jest świeży podany tego samego dnia, bo robimy to jak wspomniałeś o stanie niedzielny obiad zawsze takie takim jest natomiast przy okazji, wykorzystując n p. energię, którą zużywamy na mapie cieniem głównie przygotowuję rzeczy pieczone jako najzdrowsze i najlepsze przygotowuje najszybsze no, więc kosztem przy piekarni po torze przygotować dodatkowe półprodukty i mieszka z koniem albo cech produktu na resztę na resztę tygodnia na studia zachowują świeży, bo trzymam się absolutnie standardów wszystkich tych, które są urzędowo i przez sanepid wskazane w dużą rodzinę dużo dużo groszem oto co polega na tym, że jedzenie przygotowane trzeba odpowiedni sposób zapakować zabezpieczyć się odciąć dopły w powietrza maksymalny sposób ja myślę, że babcia raczej byłaby z nas dumna, bo my tak gotujemy, że nic nie marnujemy, a babcie właśnie tym się chyba specjalizują, że nie lubią marnować jedzenia i cieszy ten nasz patenty na gotowanie na planowanie to wynika z tego po pierwsze, że lubimy dobrze zjeść lubimy jeść domowe jedzenie, więc sami przygotowujemy przejechaliśmy się już na takim kupnem jedzeniu z restauracji z bufetów i t d. i naprawdę źle się czuliśmy i bardzo dużo wydawaliśmy, więc chcieliśmy coś zmienić zaczęliśmy planować gotować w domu no dzień, jakby to jest jedno tak czy ta oszczędność czasu zdrowe jedzenie, ale 2 po prostu nie lubi marnować jedzenia Atu planowanie dla NATO pozwala nie leży i wszystkim chcemy pokazać co się robi sądzę, że dostarczy przynajmniej 2 argumentów takich kluczowych kryteriów, dla których ludzie albo podejmują decyzję o gotowaniu w domu obudzi się wybierają po prostu natomiast jeszcze chciałbym o tym co skłoniło do tego, by poświęcać się kulinariami znam zwolenników teorii, że z jedzeniem jest jak z oddychaniem spowiedź trzeba oddychać człowiek został tak stworzony musi coś jest, żeby mieć energię właściwie powinien ograniczyć tę czynność do minimum, żeby nie zabierała mu zbyt dużo czasu żadnej srebrze nie może być mowy znacie takich, którzy traktują jako czynność to jego inne czynności nie będę wnikał w szczegóły nadal są u nas gorzej może ja tylko się wtrącał bo jakie są tu zostanę tak myślę, że właściwie jedynie u nas to jest goście początek naszej znajomości z Agnieszką obydwoje bardzo lubimy jeść od samego początku spotykać się w restauracjach i fenomen Agnieszką wysłuchali co dość tych spotkań restaurację, bo to kosztuje kupę kasy i może zastanówmy się, że Eugeniusz płacił zdecydowanie bardziej myślami osoby i ich potem, kiedy już zostać małżeństwem jak gotowałem i dat, ale jedynie u nas mega mega ważne spotkać się wieczorem późno po pracy ja dzwonię, żeby tam mieszka do dziś jest żona jest zazwyczaj cokolwiek, więc Szatałowa internet szukamy najfajniejszych najbardziej Rihanny przepisów robię zakupy wyda wam się sporo pieniędzy, bo to muszę być wyszukane potrawy potem jedliśmy sutą kolację wołowinę, bo Super z potem czeka zaś tak, skąd nam ubywa trochę kasy, ponieważ są to dosyć drogie produkty w 2 te produkty potem często się po prostu marnują budowane w sposób przypadkowy od Boruca, bo w coś fajnego i gotowania od 1 dania wrzucaliśmy n p. odrobiny, czego chce sprzedawać drożej paczce, a potem to leżało w lodówce myśl o tym, zapominali i po tygodniu jako graliśmy lodówka to się okazywało, że jest mnóstwo takich, a potem tych rzeczy no dobrze, ale to też wymaga dużej świadomości tego co się robi, gdy żona zadzwoniła w dniu mojej zawodowej walki do mnie, żeby to co sobie życie na kolację oddaj mi Święty spokój cokolwiek i traciłyśmy punkty teraz właściwie punktem krytycznym dla nie należy go było to, że po którymś tam telefonie koniec bicia Diablo i nad ranem w ogniu walki skraca kolejki łodzian to kurczę co to jest cokolwiek i ty to zrobi w końcu życzmy sobie zrobić taką poważną małżeńską rozmowę, że tak dalej być może wzrost chemia, czyli z naszych małżeństwo, które rozeszły się w studiach kulinarnych nie będziemy pierwsze wrażenie, że właśnie w nich liście tego to co powiedzą jak najbardziej efektywnym to jest kwestia wszelkie praktyki tak po praktyczna strona takiego codziennego życia jeśli lubisz zjeść to trzeba iść dobrze tak uważam, że gotujemy całkiem fajnie i nam to wychodzi więc, żeby połączyć wiele elementów, czyli tzw. zjeść mieć trochę więcej czasu, ale nic też więcej pieniędzy, bo jak wspomnieliśmy te wydatki jednak trochę ociężały nam na budżet siedliśmy i doszliśmy do wniosku, że tym wszystkim trzeba zrobić no dobrze to teraz o tych 3 kryteriach, które mogą przekonać państwa do takiego stylu życia, jaki preferuje się, bo nie pierwsze kryterium to Sofia oraz tak starałem się kiedyś policzyć ile wydaje nie wiem wydaje, ale podejrzewam, że to, by może być to kto idzie w grubą kasę zjedzenia obiadu od 2 5 zł coś koło domu w Warszawie no tak, ale pod warunkiem, że dochodzi do stołówki firmy tanie jak stołuje się w wystawne restauracje pytanie co tam dostajesz taki cel jest sporo chorych z salonu właśnie tak puchną stąd nie do tego Wypij kawę no to 10 zł w dużym mieście trzeba trzeba policzyć mnie do tego zjeść jakąś przekąskę notowano 5 dych jak nic na osoby ucieka wiele zalet naszego budżetu tygodniowego no właśnie my za ŻUŻEL nie osiągnęliście chylę głowę, ale nie przepraszam to, że państwo nie dobrze zrozumieli inni trudno mi sobie wyobrazić w jaki sposób zaś 1 50 zł od zaraz się Max Mara, zanim nawet listy dzieci tygodniowo codzienny rygor dniach tygodnia dla osoby gotujemy obiady zaraz to 10 1 50 zł i zapraszamy serdecznie na naszego bloga, żeby zobaczyć wymienimy byle czego oczekujemy jakościowe produkty są piękne dania wydajemy znajomi rzeczy, bo to jest impuls do 20 zł dziennie z kawałkiem tak spoko, ale to tak wychodzi to właśnie tak mniej więcej tak wychodzi i to jeszcze sporo z tego rodzimy, więc to nie jest tak, żeby to wszystko zjadamy w tygodniu tylko później mamy jeszcze ze 1 50 zł ta lista zakupów nie jest długa trzymać ostatnią listę, jaką mu popełniliście jest zrealizowali ściągnęły z KUL w każdym naszym wpisie na blogu co tydzień publikujemy nasze tygodniowe menu dokładnie to co byśmy jedli jest z listą zakupową nie można sobie zobaczyć dokładnie to co kupiliśmy jest tak też podana cena ile to wszystko kosztowało, a potem zobaczyć, jakie daje Struga znalezienie ziemniaki z masłem, jakim są one niskie film absolutnie nie gania warzyw i SLD nie przykładałem nie bardzo lubi e-zdrowie dla ich model to, że po kursie taką listę ile ona odszkodowanie może dużo produktów liczyła 1 50 zloty to nie da się zasnąć o CIT są długie listę niektórzy, którzy podążają za nami mówią, że początkowo przerażały stylisty, bo faktycznie jest tam sporo produktów, ale to jest tylko kwestia odpowiedniego zagospodarowania, bo jak też nas nasz pomysł patent jest taki, żeby jeśli kupujemy jakiś produkt Jabłońska wspomniała często one są sprzedawane w dużych paczkach dużych uwaga wolumenach to chcemy podporządkować się w ciągu całego tego nie wniesie kupione przed kilogram atakowanego Jarmuża tutaj Jarmuż przewija się później 2 3 potrawach w ciągu w ciągu tygodnia jeśli to jest przykład szpinak albo kapustę Czerwonaka pod czerwoną trudno jest kupić kartę główki kapusty lepiej kupić jakąś mniejszą, ale jednak sami tak postępuje też pojawić w kilku rozmaitych odsłonach w trakcie całego tego nie odpuszcza wam dać michę zaiste, już, że zbieram właśnie na naszym blogu, ale zachęcam wszystkich, żeby zażyć błotnych MEN już tam sporo mamy w wodzie jak na niedzielny kierowca niewiele Kucharczyk rzecznik SLD i niedzielę kucharz PL zapraszamy są też właśnie przepisy do każdego dania dokładnie piszemy jak to zrobić też jak wygląda nasz plan pracy dobrze to będzie druga drugie pytanie do zdrowia z kim barierą jest dobra 1 40 zł kosztowało MNI, w którym robiliśmy dużo bardzo fajnych zdanie RM źródło zaczynam listy listy zakupów krewetki 200 g 2 piersi kurczaka 8 po Dudzie z kurczaka pół kilo Jarmuż ma Karol rurki makaronu tagliatelle pół czerwonej kapusty bakłażan średniej wielkości cukinia mała czerwona papryka mała żółta papryka Zielona papryka główka średniej wielkości kopru włoskiego mała cebula czosnek szczypiorek Pietruszka szpinak kilogram świeżych pomidorów com pomidory koktajlowe cytryna 2 polskie dzieci Orkisz Vodka musi EDF francuska opakowanie passat pomidorowej 40 0 g soczewicy czerwonej pół kilo mąki drożdży mały jogurt naturalny mówi teraz co tak zrobiliśmy Ros garść przyprawy te przyprawy nie są wliczane no bo mamy teraz na remont kilka miesięcy się kupuje, ale gorzej i rady co z tego zadowoleni teraz z tego powstało i niech pan coś się zastanawiam czy państwo tak dobrze jedni w tym tygodniu w niedzielę dziś media obiegł diabelskiego kurczaka, którego przygotowuje się 1 5 minut w poniedziałek mieliśmy domowego kebaba z kurczaka we własnym zastąpi to zastęp deptak z reguły Ratatouille oraz piekarnika w 2 krokach potem PNS pesto z marmuru w czwartek czerwona zupa z soczewicy, a w piątek chiński rosół z krewetkami kulkami, które wizycie w osobową rodziną 3 mamy jeszcze, że pies mamy jeszcze z synkami łóżka, ale on jest malutki na razie jest troszeczkę co innego no dobrze to, że wyższe, bo inaczej człowiek może sobie planować to wszystko będąc dorosłymi, którzy spędzają życie we dwoje inaczej, kiedy ma wiedzieć czy nie to rozsądny brzmienie i teraz też jest rozsądny, który poświęcacie NATO i Enjoy, a są 2 godziny ma w niedziele poświęcamy na na gotowanie, jeżeli ktoś nie jest prawnym kucharzem to może mu to zajmie trochę, więc dobroczyńcą jest na 3 osoby dorosłe plus dziecko 1 z ceną dorosłego, owszem, dodaje połowę jeszcze tych rzeczy nie masz niekoniecznie, bo bogacimy połowy z tych rzeczy tak naprawdę możemy też, bo trudniej strzelić to, żeby ugotować do 2 osoba już nie chcemy proponować ludziom dania tylko dla 2 osób wie co po niej w naprawdę powinniście uruchomić fajną rzecz usług, niemniej być może macie planowanie nie jedziecie do jakiegoś małżeństwo jakiegoś domu gospodarstwa domowego jak złoto złowić na niedzielę w Dolnej za kasę, a co proponujecie tak taki krzyż w przyspieszonym kursie razem planujecie magister idziecie na zakupy spędzacie te 2 godziny w niedzielę i detalicznie rozpisuje się co kto ma zrobić jako godna lewicy wg TVN oraz punkt, bo nasza koncepcja nie jest jakąś innowacyjną czy wymyśloną przez nas, bo zaczyna wszystko zaczęło u nas od tegoż obejrzeliśmy chyba za 4 odcinki programu BBC to stare linki do 20 10 roku program takie brytyjskie celebrytki szefowej kuchni i Allegri magii BDO napisała taką książkę jak i ekonomii gastronomię to właśnie jak oszczędzać mniej wydawać dokładnie tego co na to, że szła do rodziny te były brytyjski jej patrzyła co na lodówce patrzą ile wydają pieniędzy na produkty robiła im takiej energetyki remanent w ogóle, chcąc mieć się do kostek reaguje tak można zrobić, a potem, proponując taki pomysł, żeby jeśli nie potrafią zaplanować sobie jedzenia na cały tydzień, żeby zrobić, aby w niedzielę duży obiad n p. jakiś pieczyste, bo to co się robi na obiad i 8 zlotego czystego stanie jakiś tam kawałki mięsa, że następnego dnia zrobić sobie albo partie n p. na jakieś kanapki i w ten sposób gospodarować efekt jest czytać instrukcję obsługi sprzętu, który kupujesz no nie raczej postępujące pojazd nie określiła wyrok, ale jeśli ktoś przyjdzie do mnie to ma taki sprzęt i pokaże wciśnięto zrób to i t d. to ruch jak nas zaprosić do przyjęcia wręcz harujemy posiłki, bo jest pokażemy jak to robić zresztą zachęcam też, że wiecie my jesteśmy na leki, które stoi właśnie z Ibizy i pokaże tak mówi, ale oka to jest Super ja go, ale wiemy to przysłowie Super brzmi, ale to nie jest dla nas, bo jesteśmy tak zajęci a gdy nie ma życia rodzinnego o winie umiem gotować tylko zwróci uwagę, że my też jesteśmy zajęci oboje jesteśmy bezradni wobec zawodowych Viadrina jest żal szalonego stan rzeczy w tym, że jak u nas w domu zrobisz coś nie wiem, kto będzie kurczak pieczony to ten uciekł z podaną na obiad, a później z obsługi w Słupsku bywamy w co rusz pokazem po każdym przejściu do kuchni, a kostki lądują panna Mania najprawdopodobniej w koszu prawda z tego kurczaka, a my n p. że kot i pieczemy kurczaka z góry wiemy co roku przekazujemy wszystko ten śnieg, a te plany pewnej organizacji, więc zjadamy czyste kurczaka resztę ministra skrupulatnie pakujemy wykorzystamy wciągu tygodnia na nas do następnej branży, a skoro pozwólmy sobie pysznym bulion, a więc mam prawo złą wiadomość wiadomość jest taka, że musimy kończyć to za niespełna minuty on dawać dobrą wiadomość nie będziemy to przecież uprawiać tego przedsiębiorstwa finansowego na nie wpłynie na wy przyjedziecie do nas do domu i zrobimy takie dwugodzinny niedzielne szkolenie wymyślimy jakąś niedzielę Herve, a my zrobimy z tego program, żeby zobaczyć można bardzo się nauczyć w ciągu kilku tygodni wyemitujemy go na antenie RMF Zwiń «

Jak planować posiłki na cały tydzień?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: PRZY NIEDZIELNYM STOLE

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 19:00

Najnowsze Podcasty

Rabarbar i truskawki

Sport360. Agnieszka Radwańska: Przeciwniczka dla Igi Świątek? Nie na tym turnieju

Digital Youth Forum 2023. Pułapki, zagrożenia, jak to robić z głową

Ceny w maju przestały rosnąć. "To początek powrotu do inflacyjnej normalności?"

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL