REKLAMA

Seks i seksualność po 50-tce

Dobry Seks
Data emisji:
2018-03-25 23:00
Audycja:
Prowadzący:
W studio:
Czas trwania:
44:16 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
dobry seks niedzielny wieczór przy mikrofonie Hanna Zielińska, a dzisiaj naszym gościem jest Izabela Cisek Malec dobry wieczór dobry wieczór witam coach ciała trenerka rozwoju osobistego w obszarze seksualności, jaka to piękna wizytówka 1 z piękniejszych, jakie mogą tutaj w radiu TOK FM czytać będziemy się rozmawiać się o tym, czym zajmuje się trener rozwoju osobistego w obszarze seksualności, ale najpier w krótkie przedstawienie tematu, o którym się będziemy Rozwiń » rozmawiać się w 1 z artykułów, na które przeczytam, przygotowując się do dzisiejszej rozmowy pojawia się taki wstęp zbadań wynika, że coraz więcej Polaków po pięćdziesiątce i nadal uprawia seks i czerpie z niego przyjemność czy to znaczy, że Polacy przełamali tabu związane z seksem w średnim i późnym wieku my drodzy państwo dla mnie to jest tak wymowne nagłówek intro czy wstęp do artykułu, że postanawiamy zrobić z tego żadnych cały temat będziemy rozmawiać dzisiaj o seksie w wieku średnim dojrzałym być może przyjdzie czas na to, żeby zrobić audycję osobno o seksie w wieku podeszłym starszym dzisiaj o seksie w wieku dojrzałym przede wszystkim będziemy rozmawiać, ale też o tym, jakiego rodzaju różne mity wciąż pokutują n p . takie, że niektórzy po pięćdziesiątce nadal uprawiają seks to jest temat naszej rozmowy, a teraz wprowadzenie do tego, o czym zajmuje się pani Izabela Cisek Malec Kołcz chciałam bardzo piękna poetycka nazwa potem dalsza część hali ku trenerka rozwoju osobistego w obszarze seksualności co to za tytuł czy ktoś nadaje taki tytuł czy dziś można uzyskać takie kwalifikacje zawodowe inne rzeczy to jest taka autorska pani poezja i inni to dobre pytanie niech, ponieważ dość dawno temu już się zaczęła zajmować się ciałem z czasem seksualnością to troszkę także zdobywamy różne kompetencje uczyłam się w różnych miejscach, ale na szkodę z wagą ciała nazwała z tego powodu żal pracowały różnymi metodami w obszarze ciało właśnie i taka nazwa przyszła do mnie tak naprawdę, więc jest o takie ukoronowanie różnych moich kompetencji i umiejętności jeśli chodzi o seksualności to z kolei, ponieważ byłam trenerką rozwoju osobistego onym, a gdzieś pogłębiają kompetencje dotyczące seksualności na podyplomowych studiach socjologicznych głos stąd ta nazwa, a jak się ma rozwój osobisty czym także zamkiem całościowe do obszaru seksualności no się ma dobrze o, tyle że cała tematyka, a z seksu seksualności dotyczy bardzo wielu sfer życia mówi 1 za dużo powiedzieć, że to w tym rozwoju osobistym z tym przez całe życie w Jedlinie inni bardziej świadomie jeśli ktoś jest bardziej świadomie i rozwija się właśnie poprzez przyglądanie się sobie jakimś swoim schematom przekonaniom czy też bardziej poprzez ciało no to wtedy mówimy o takim właśnie tym świadomym być w rozwoju, a seksualność się go łączy się i strzałem i z emocjami i z wieloma różnymi naszymi obszarami zachowaniami społecznymi jest to bardzo bardzo szeroki temat, więc wielu miejscach znalazłem wspólny punkt tak mógłbym powiedzieć jak się pracuje z Polakami z polskimi klientami w temacie coachingu ciała w temacie rozwoju osobistego w obszarze seksualności w sytuacji, kiedy w 20 18 roku pojawiają się takie artykuły, które pewnie są odbiciem również jakiś mentalności jakiś naszej świadomości no tak ten artykuł rzeczywiście dla niej żartuje nawet, skąd ten wizerunek, a do sensacyjnych doniesieniach o Musze powiedzieć może trochę przekornie, że no o tyle mnie to cieszy, że jeśli są takie badania czy też wyniki badań w to znaczy, że coś się rzeczywiście zmieniło coś drgnęło, bo jedno jest także być może seks ludzi starszych to jest jeszcze tam buły takie całkowite tabu i żmudna, bo przecież starzy ludzie się nie kochają zdjęte z rodu prawda natomiast sam fakt, że jednak można stwierdzić to za pomocą o tym, że ma lat po pięćdziesiątce uprawiają seks to oczywiście jedno przerażające może być to, że taki stereotyp czy też mit kulturowy pokutuje, ale to znaczy, że gdzieś na poziomie zachowań co się zmieniło bardzo głęboko prawda czyli, czyli to, że jesteśmy seksualnie przez całe życie, a zmienia się tylko sposób realizowania 4 nasze potrzeby związane z seksualnością no to pokazuje że, że jednak sytuacja się w Polsce się troszeczkę zmieniła w Polsce jest bardzo specyficzny szczególny kontekst, o czym niestety przekonujemy się w ostatni dniach jeszcze bardziej mam namyśli kontekst religijny MBA, ponieważ z różnych badań wynika również, że 90 % naszego społeczeństwa doktor deklaruje mniejsze lub większe przywiązanie do tej identyfikacji katolickiej Noto też znaczna część z tych osób wchodzi w taki model zerwania życia seksualnego w wieku dojrzałym no bo przecież seks jest o to, żeby płodzić dzieci, więc straciłam sens zamienia się w grzech w momencie, kiedy ten seks staje się źródłem satysfakcji przyjemności podtrzymywania więzi bliskości 3 w jaki sposób odczuwa to pani w swojej pracy ten dzień mentalności Katowice i rzucane na radość seksu u osób właśnie w wieku dojrzałym, która wychowywał się w czasach, kiedy religia odgrywała jeszcze bardzo dużą rolę w takt tego jest dużo i to dotyczy bardzo różnych sfer począwszy od no czasami dużego poziomu wstydu węgla dotyczącym seksualności poprzez nieznajomość swojej anatomii fizjologii sektorów ważniejsze z całymi nawet w wieku dojrzałym coś jeszcze wciąż darzą mnie oczywiście są te wszystkie pomysły na stereotypowe związane z tym, że skoro to już nie służy prokreacji no to właściwie mam w po co chcesz, ale pusta Odrze ach ten realizm egoizm, ale mnie się wydaje, że jednak nikt więcej jest już teraz innych kłopotów, które wynikają z tego, że żyjemy w kulturze, która na w sposób nieprawdopodobny Glover gloryfikuje młodość im w związku z tym dno osoba 50 lat nie może powiedzieć o sobie, że jest mu młoda może będzie młoda nadzieja dojrzała i gdzieś to seksualny z młodością jest mocno sklejona maluch to też ma dziś ewolucyjna podłoża nad i gdzie wiadomo n p. ewolucja tak zapewniła przekazywanie genów w naszym gatunku plan jeśli chodzi o mężczyzn do jakości ich nasienia ta zdolność prokreacji na znak wyższa w absolutnie skandalicznym wieku między 16 20 05. rokiem życia, kiedy naprawdę nie jest ciasno, a odpowiedzialne podejmowanie ról ojcowski tak bardzo to też biologia biologicznie tak w Tunezji mówi o tym, że z moją żoną Charlene Wittstock była przekładana idziemy razem, ale czas powtarzam w tym seksualnie przez całe swoje życie tylko o potrzebujemy czegoś innego inaczej też, gdy seksualność doświadczamy chodzić jak nas w głowie jego dwudziestolatkowie i t d. tak dalej tak no to może bym pryzmy kompostowej hormonalny których, który przepływa przez nasze ciało się zmienia i sprawia, że być może już nie jest tak łatwo się podnieść albo żądać inne czy osiągać orgazm do tego pewnie zaraz przejdziemy, bo ktoś coś jest fizjologia to co widzi też naszymi generałami rzeczywiście to to jest kolejna rzecz ale, ale najpierw tak naprawdę troszczy się spod czekamy tylko to to, że pojawia się dużo zawstydzenia wokół ciała i to go żona się zmienia i teraz Vuković to dotyczy oczywiście bardziej w lądu, a u mężczyzn to dotyczy bardziej sprawności i jest to znowu no i zawstydzająca i mnie i powodujące, że niektóre osoby się wycofują albo stają się mniej aktywna w albo zamiast właśnie rozmawiać lub na wniosek temat komunikowania się w bardzo ważny też się pojawi to właśnie przestają komunikować mówić o tymczasem to właśnie ten czas w moim przekonaniu, iż wcześniej nauczyć komunikować z idealnym do tego, żeby zacząć się tego uczyć, chociaż nie jest to obawy najłatwiejszy moment, bo to właśnie po pięćdziesiątym roku życia nasilają się te procesy, o których pani mówiła procesy związane ze starzeniem się na bok, a właściwie dochodzi do takiego w inne rynki obniżenia odczuwania bodźców seksualnym najpier w jest trudniej wejść w klimat podniecenia seksualnego i u kobiet mężczyzn zmienia się poziom hormonów u mężczyzn poziom testosteronu u kobiet spada, aby spadają estrogeny m. in. też kobiece ciało, by PiS wydaje się być mniej gotowe na seks taki student mniej śluzówka jest przygotowana i to wszystko sprawia, że po uważaniu tego momentu za idealny do tego, żeby cieszyć się seksem wydaje się paradoksalne wydaje się szalonym pomysłem, a z drugiej strony można, by powiedzieć, że to jest czas, kiedy wreszcie można się wyluzować, kiedy wrażliwsze już 3 absolutnie można sobie odpuścić wszelkiego rodzaju silnie się na Nelli dogonienia dziś nierealnych idealnych wizerunków popkulturowych tylko to taką pełną swobodną rozkosz seksualną można po prostu po nią sięgnąć co trzeba zrobić, jaką pracę wykonać wewnętrzną, żeby właśnie ten seks po pięćdziesiątce, bo taki jest swobodny rozkoszne, żeby ze spokojem podchodzi do tych zmian, żeby się ich nauczyć, żeby nauczyć się na nowej obsługi własnego ciała możnych seksualności jest kilka poziomów w ale na pewno 1 z nich jest inny tak naprawdę edukacja na temat tego co z tymi naszymi ciałami się dzieje m. in . to co robimy teraz dokładnych wyliczeń n p . no fakt, że jednak większość pań po pięćdziesiątce prawdopodobnie już jest po menopauzie, czyli przeszło szereg zmian hormonalnych, które też pewną stratą też pewną ulgą w jakimś sensie tak i jest węższy, ponieważ pracuje namiętnie z menu poznanymi kobietami jesteś taką przestrzenią, w której możemy postrzegać nasze życie jako nowy początek nie może się też do tych zmian przygotować się w czasie temu przyglądać pozwolić sobie dać sobie czas trudno pogodzić się trochę z przemijaniem i na tym, że coś się nie wierzyłam, że to jest oczywiście to jest proces, dlatego że jest mu, więc proces, ale też zrozumieć te zmiany były też zrozumieć to, że mimo wagi nabędzie nieco mniej nawilżona przykład pan, że kobieta będzie możliwe, że luźniejsza trochę luźniej droga do uznania dla kobiety dla mężczyzny nie, że ta główka łechtaczki jest odsłonięta potomka, który się wycofał, więc będzie bardziej wrażliwa na dotyk to też jest bardzo ważne, że może piersi nie będą już tak reagowały na pieszczoty, że cała skóra staje się nieco mniej wrażliwa, a mówimy teraz kobieta oczywiście zastrzeże powiemy też panów, że pojawiają się wahania nastroju, że kobiety mogą cierpieć na bezsenność różne inne nieprzyjemne symptomy, które oczywiście, że wpływają na na jakość relacji z wizualnej w i na moją intencją nie jest to, żeby przyzwalać ilością oczek, by przeciążać kobietę i ilością tych symptomów, bo jak się spojrzy na list jest przytłaczająca czy może być tak bardzo przytłaczające tylko raczej, że jest to czas na to, żeby spotkać się ze sobą przyjrzeć temu co się dzieje zatrzymać się i z tego innego miejsca zacząć budować relację seksualną pamiętajmy też, że to jest też czas no to również to bywa w nar EW w naszym w naszej przestrzeni życia w bok, gdyż takowe to był czas, kiedy już nie miały raczej mało dzieci teraz także kobiety rodzą później dzieci no i mają jeszcze dzieci w wieku szkolnym czasem n p. dzieci są nastolatkami nie co też wpływa ona na jakości i funkcjonowanie w ogóle w relacji w rodzinie, ale może to być moment też zmiany partnera to jest moment przewartościowanie życia zawodowego zarówno dla kończyli mecz z to wszystko na nas wpływa to również wpływa na nasze życie intymne oczywiście, a więc taki tak jest powiedziałbym moment wyjściowy dla kobiet jeśli chodzi o hormony Wojciech no bo pani wspomniała o tym, ale nie mówiliśmy o tym, innym niższy poziom estrogenów on też wpływa na to, że nic trochę trudniej może być kobiecość osiągnąć orgazm i znowu możemy tutaj właśnie taką przestrzeń, w której możemy się przyjrzeć temu czy my potrzebujemy takiego celu i czy ten orgazm jest naprawdę nam tak bardzo potrzebny w sektorze offshore jest cudowny wspaniały, ale czasem fajnie się spotkać z bliską osobą może już bez tego celu bez tego pędu i morze wyrzuca nas to trochę zrzucamy to widzę jako 1 z takich rund czynników dużego potencjału i zmian, czyli takie nie zadaniowe traktowanie seksu dokładnie, tym bardziej że prawdopodobnie rutynowej zadaniowe już się nam nie sprawdzili no a teraz mężczyźni też co o nim zauważają w swoim ciele albo czego nie chcą zauważyć, że dobrze byłoby, żeby byli przygotowani do nowo tu mamy zmiany hormonalne, które pani już wspomniała, ale też jest coś co się nazywa zmianą reaktywności narządów płciowych krótko mówiąc mężczyzna, który jest dotykamy czysty murowany może nie reagować tak jak do tej pory ich potrzebować więcej czasu, żeby osiągnąć erekcję ta erekcja może trwać krócej no i co jeszcze mogą być były problemy z orgazmem problemy to czy może być inaczej niż było do tej pory tak, czyli ten orgazm nie będzie osiągamy tak łatwo wytrysk nie jest takie oczywiste i im oczywiście tutaj jeszcze toną w tamtą przestrzeń warunkuje ogólny stan zdrowia to w jakiej formie fizycznej i psychicznej również mężczyzna, bo jeśli znowu przyjrzymy się temu, jaki to jest okres wżyciu Will not to też moment być może dużych przemian w życiu zawodowym co może być ogromny wpły w na taki dobrostan psychiczny mężczyzny prawda i może mieć również jedno istotne torze n p . jak facet, który zajmował wysokie stanowisko nagle dziś forum spada troszeczkę w tym rankingu to ma też oczywiście wpływ mojej istotne jest też to jak układa się relacjach, a może on się właśnie rozpadła, a może pojawia się nowa partnerka Lotos zwykle pomaga w wydolności sprawność znamy argumenty Szczęsny u kobiet też jest coś takiego jednak co sprawia, że kiedy spotykamy się z nową osobą to inni pojawia się w oczywiście pojawi się też może się pojawić sporo lęków i mieli niepewności, ale też pojawia się może się brać więcej podniecenie pożądanie ekscytacji tak stałej relacji potrzebujemy raczej pracować nad tym, a i z i zapraszać różne jakości bardziej nijak do dołu do naszej przestrzeni sypialniami na ile Warta jest do tych wszystkich procesów, o których pani mówi przygotować się świadomie, kiedy jeszcze one nie następują o tym, też bym zapomniał też bardzo ciekawe, że pracuje pani z kobietami menopauzalnym mi, ale też przygotowuje pani do zmian, których czekają tutaj tak z 1 strony nikt nie może przewidzieć, kiedy tak naprawdę te procesy związane ze starzeniem się nasilą się kobiet, kiedy będzie menopauza u mężczyzn, kiedy wyraźnie zacznie spadać testosteron to w jakim sensie zawsze jest zagadka zawsze jest jakaś niewiadoma no ale też jest tak, że nerek, kiedy kobiety mężczyźni są po czterdziestce to może oni nie chcą myśleć jeszcze o tym, a tym bardziej po trzydziestce duży moment jest dobrym na to, żeby przygotować siebie swoją świadomość na te zmiany pomyśleć o swoim ciele inne co z nim się będzie działo za 10 15 lat po co w ogóle to robić mam wrażenie, że to jednak może być abstrakcja dla kogoś, kto ma 3 0 lat to fakt na pewno zdecydowana szczególnie Zośka wtedy jest w momencie takim nowej Huty mała szczytowa forma daje się o młodym rodzicem tak to prawda bardziej wydaje mi się, że sensowne jest zajmowanie się w ogóle tematyką seksualności i tego, jakie nadaje znaczenie dla złożoności czy n p . z partnerem o tym, rozmawiam czy ja sama sam zadał sety to pytanie co to znaczy dla mnie intymność co jest dla mnie ważne w seksie czy umiem o tym, rozmawiać w jak ja traktuję moje ciało czy to ciało tylko przeznaczonym do zadań specjalnych najczęściej niestety tak czy dużo potrafię zadbać o moje ciało z miejsca kontaktu z tą moją cielesną powłoką, która jednak nie jest tylko jakoś mechanizmem, a jednak większość ludzi w naszej kulturze ja mam takie poczucie jak się rozglądam dookoła, że traktuje ciało bardzo taki, że narzędziom uprzednio złowione sposób, więc z pewnością już to może pomóc im lub przynosi to więcej i takiego skontaktowania ze sobą, jakiego zrelaksowani i rozluźnienia, ale też zrozumienia n p. swoich przekonań to jest bardzo ważny i muszą takie przekonania, które dotyczą postrzegania ciała właśnie, ale też n p. przekonania, o które wynosimy z domu czy kultury czy są związane z religią dotyczące seksualności i jeśli w takim dorosłym wieku spotkamy się z tym pół układam sobie to oczywistość teściowa zmienia, ale ja mówię o takich bazowych niesłużących nam przekonaniach, które się wywodzą takich kulturowych mitów stereotypów jak n p. taki ministrowie w żadnym ona przykładnie 70 letni ludzie to już w ogóle się nie kochają tak taszczyć już, chociaż ci pięćdziesięciolatkowie się punkt pokazują w tych artykułach, o których pani mówiła, więc to na pewno można się przyjrzeć i ja uważam, że największą czy 1 z największych takich bolączek, ale i czymś nad czym jedno możemy się pochylić się większości naszych relacjach to jest komunikowanie w jak łatwo takie rozmowy, by przychodzą pięćdziesięciolatkowie, którzy tak jak pani mówi mogą nawet z importu wciąż wykup ziemi nie zna swojego ciała nie znam się nie umieć operować językiem odpowiednim, a nawet młodzi ludzie cały czas mają problem z nazywaniem swoich odczuć swoich emocji są nawet z nazwami anatomicznymi jak może taka komunikacja wyglądać co jej przeszkadza właśnie ta komunikacja partnerów w 50 plus film Jagoda może wyglądać no to oczywiście zależy od tego na ile w reakcji załóżmy, że stracę długoterminowo nauczyliśmy się w ogóle rozmawiać ze sobą ich może się okazać, że właśnie się pojawiła taka ogromna przestrzeń tej relacji, bo od dzieci już wolno nam z gniazda tak w pracy może jej nie mamy już takich stanowisk i to może być inny i potencjał i źli i potencjalne zagrożenie no bo może się pojawić pustkę może się pojawić niepokój, ale to może być właśnie temu odkrył, że się wspólnie przyjrzeć temu, czego tak naprawdę byśmy teraz potrzebowali coś nie jest dla nas co działa, a co na pewno nie działa no na pewno nie działa już rutynowy seks, bo nie ma tego Drive hormonalnego jeśli o to nie zadbamy notą może tak się zdarzyć, że życie seksualne całkowicie w tej relacji nam zacznie zamierać, ponieważ jest także to menopauza na przemian na bardzo mocno rzuca kobieta może wrzucić kobiety się ona się zatrzyma w ciało cielesność, bo to symptomy potrafią tak mocno jednak wydawać się we znaki i toczą krzyczy jestem tutaj zobaczymy nie zatrzyma się, że samo co dla wielu kobiet może być takim ważnym punktem wyjścia do tego, żeby mogły sobie posprawdzać, gdy to, czego on potrzebował w tym seksie tak naprawdę mogą osoby to oczywiście postawę sam ze sobą, ale poważnie to bywa, a potem zakomunikować partnerowi natomiast na najważniejsze jest to, żeby u 1 drugiego partnera pojawiła się taka gotowość do tego, że możemy razem przejść przez to trudności, bo rynek w ogóle potrzebne w gotowości zauważenia tych trudności nawiązywania i najpierw dobrze byłoby jej n p. ichnie wypierać je zauważyć potem sprawdzić, jakie są moje trudności, ale też co się dzieje w mojej mamy w takiej przestrzeni, w której to co się dzieje z moją jest moim partnerem wpływa na mnie no bo jeśli n p. kobieta zauważa, że jej partner już tak łatwo się nie podnieca albo nawet się podnieca to on to reakcja jest jakaś taka bardziej krótkotrwała to 1 z 1 z najczęstszych reakcji kobiet jest to pojawia się mysz Bożej to ja już nie wygląda tak dobrze i pewnie on dla tego nam tak nie reaguje i wtedy może się zdarzyć coś takiego może 2 osoby zamknął się na siebie nawzajem trochę przestraszą się tego co nadeszło uznają, że może to nie dla nich niestety poza miastami, a jeśli jest pozamiatane i stało się tak jak pani mówi zamarło życie seksualne i problem polega na tym że, gdy jest obniżona sprawność seksualna mimo podejmowanych prób, ale właśnie na tym, że właściwie w ogóle nie ma nawet wstępu do seksu ani potrzeby seksualnej i co się dzieje n p. po pięćdziesiątce czy po sześćdziesiątce ktoś się zastanowią teraz mam namyśli 2 osoby po prostu bubel przestały w tym obszarze być aktywne to po co w ogóle to wskrzeszać on coś co możemy odpowiedzieć na takie co możemy odwiedzić no i po to, wskrzeszać ner, że jednak wiemy już dziś o tym, że seks jest najdroższą przyjemnością widziano ich inni, że to jest rzeczka sprzężenie zwrotne, bo jeśli kochamy się długo i radośnie do późnej starości to dzięki temu n p . wytwarzają się w naszym mózgu neurony, a poziom stresu się zmniejsza poprawia się nasza wydolność wspieramy nasz system krążenia ukrwienie narządów i skóry i był górą były robione takie badania, które mówią o tym, że ludzie, którzy kochają się długo, bo dzięki temu są lepszej kondycji, więc nas argument w jak używam, bo zauważą rząd działa tylko o mam wrażenie, że potrzebujemy się tutaj spotkać z 1 takim dosyć dominującej dominujące w naszej kulturze mi tam w grę mówi o tym, że seks musi być spontaniczne i ciekawe głucho to już rzeczywiście nie jest takie łatwe w sytuacje, kiedy ciało nie reaguje spontanicznie na na nasze jakiegoś różnego rodzaju zachcianki nago musi być plan i może to co może nie zareagować my potrzebujemy pomocy troszkę nam udziału, bo okazuje się, że kiedy zaczniemy stwarzać przestrzeń dla celebrowania naszej seksualności relację to ta energia seksualna czy poziom energii seksualnej zaczną się podnosi co to znaczy nie spontaniczne dobry seks w wieku dojrzałym umawiamy się tam jutro wieczorem, gdy przygotowujemy się do rezerw umiemy sobie więcej czasu niż kiedyś w umawiamy się na różnego rodzaju przyjemności nie chcę używać słowa aktywności, bo to trochę brzmi znowu zadaniowo, ale jedno zastanawiamy się co sprawiłoby nam obojgu przyjemność i też bawiła się tymi poszukujemy różnych nowych sposobów my pierścienia się bycia razem przedłużania tej cudownej gry miłosnej nie mówią, że wstępnym tak naprawdę może być także czasem tak gram miłosne właśnie on zdaje się czymś bardziej dominującym w zbliżeniu intymnym niż to co zwyczajowo uznaje się w naszej kulturze za seks czy penetrację na mnie, bo to penetracja z różnych powodów może się stać albo mniej istotna albo przynosili mi satysfakcję albo jest mniej dostępna mniej możliwa i tak naprawdę itd przyjemnością staje się droga ani cel tak bym powiedziała, że w tym wieku możemy się tego nauczyć to jest też coś się jak on co możemy zadbać wcześniej bo kiedy pani pytała o to jak jak ludzie, którzy mają 30 4 0 lat mogli go o to zadbać właśnie w ten sposób, żeby sobie n p. wyznaczać takie momenty takie trochę randki seksualne, że n p. nie wiem w każdą niedzielę, kiedy oddajemy dzieci do dziadków mamy 3 godziny dla siebie i wtedy sobie robimy wielką celebrację biurowe wspólną kąpiel pijemy razem wino masujemy się będziemy spać, a w Tatrach może być przy bardzo małych dzieci albo może być też tak, gdy podejrzany jest wiele można ją do wniosku, że właśnie to jest to, czego potrzebują po całym dniu różnych doświadczenie aktywność to też może być dobrze stamtąd pełnego relaksu poprawczak i toteż jest cudowne, bo może być tak, że kiedy ten poziom pożądania opowiada pozostaje miłość czułość to mam wrażenie, że w tej przestrzeni relację być może więcej będziemy potrzebowali tej czułości dotyku blisko ości niż czegoś co było dla nas takim rdzeniem aktu seksualnego kiedyś ktoś po prostu może zmienić naturalny sposób to nie jest ani gorsza ani lepszy jest po prostu inne mówimy dzisiaj o seksie osób dojrzałych w wieku 50 plus odnosimy się przede wszystkim do związków albo długoletnich trwałych albo nowych, a co z osobami, które po pięćdziesiątce są symbolami seniorkami statystyki bardzo często wskazują, że to kobiety jest więcej po pięćdziesiątce i stopniowo inne, kiedy populacja się starzeje to właśnie kobiety jest więcej samotnych single Relax z różnych powodów nie tylko, dlatego że mężczyźni krócej żyją no ale też właśnie ten model zmiany związków w wieku dojrzałym i jeśli mężczyzna decyduje się na związek z młodszą nową partnerką kobieta bardzo często zostaje sama i właściwie tak czas teraz i ta jest sfera seksualna jest skazana na taką samą zagładę co możemy powiedzieć się kobietom, które tak myślą, żeby jednak miał jakąś nadzieję jak sobie poradzić się jak n p. wejść ci w dziedzinę samodzielnego dbania o swoją seksualność w sytuacji, kiedy jest bardzo trudno za organizować sobie, by życie seksualne z partnerem Bogu nie ma on to samo zagłada zabrzmiał Henryk groźnie, więc od razu odpowiadam, a jest on się cieszą nas zje samą miłością dziwną i oczywiście jest to 1 z form aktywności i znowu tutaj się spotkamy z przekonaniami z tym na ile my jesteśmy za znają imion znoszą anatomią naszą zaginął w mej le znamy siebie i też na najwyższym dopiero pierwszy moment, kiedy zaczynamy się, by poznawać myśleć o tym, że możemy być samodzielnym w temacie seksu i to, że jesteśmy seksualny niezależnie od godziny jedno razy dziennie to jest 1 z mitu, który Warta pokutuje w naszej kulturze szczególnie dotyczy kobiet na nie wyobrażam sobie właśnie takiej statystycznej Polki 5 0 + 60 plus, która właśnie z pełnym spokojem i akceptacją rozumie, że jestem teraz singielką, ale seksu zupełnie co innego nie potrzebuję związku do tego, żeby mieć aktywne życie seksualne tylko wrażenie, że współczesne pięćdziesięcio latki to jednak już są trochę inną osobę niż 20 zlotemu może jednak to jak na organizm działa też starty, a mogę już co się zmieni jak sobie zorganizować życie seksualne po pięćdziesiątce po sześćdziesiątce jeśli zależy nam na partnerskim życie seksualne 2 na pewno zadbać o samą siebie zorientować się też w jaki jestem kondycji w jakiej kondycji moje ciało i nijak się czuję sama ze sobą no bo to jest ten dosyć ważne również w momencie, kiedy chcemy na nowo pojawić się, że tak w cudzysłowie na rynku jak się czyta czasem takie domy doniesienia z różnego rodzaju wyjazdowych takich przestrzeni sanatoryjnych to mam wrażenie to może troszkę później, ale życie seksualne tam kwitnie i teraz są 2 ważne rzeczy pierwsza ważna rzecz jest taka jeśli się kobietom po pięćdziesiątce, chociaż jest to uwalniające dla wielu kobiet chce, kiedy przestają być płodne, czyli muszą się martwić o dziecko zajście w ciążę to jednak możemy być tego pewna dopiero na 2 lata tak w środkach, że menopauza następuje w momencie, kiedy minął rok od ostatniego krwawienia, a możemy być pewne dopiero na 2 lata po ostatni miesiąc przeżywa ponownie dojdzie do zapobieżenia dojdzie do zapłodnienia w 10 0 tajnych też apelują o roztropność i uważność tej sprawie, bo głosu to system jest dość rozległy murowany, a druga rzecz, która jest też mnie dosyć ciekawa to torze okazuje się, że osoby, które po raz kolejny szukał partnera, czego po pojawiają się w tak dojrzałym wieku na na tym rynku seksualnym potrzebują bardziej zadbać o to, żeby się uchronić przed chorobami przenoszonymi drogą płciową jest pan bardziej niż wcześniej czy kiedy był związek stały tam był związek stało jednak mieli po ich i a może w czasach młodości kunszt w inne standardy mówienie o edukacji seksualnej radni też troszeczkę inaczej wyglądałby świat i możliwość się no to tego, żeby się zarazić wiz jest też bardzo ważne mówią o takich rzeczach absolutnie bez intencji straszeniu dokonać uświadomienia okazuje się, że to są rzeczy, których chciał mówić edukować się one są dość ważne tak jest takie przestrzenie zadbania o siebie do kiedy pani pyta co można zrobić no to nie jest oczywiście takie proste jak w wieku lat 20 30 tyleż Dogma z tak i dziś oba kraje szanują i wystarczy usiąść przy barze, a albo w przestrzeni internetu może szukać relacji, ale tak naprawdę jest to proste, bo możemy poszukiwać miejsc, których spędzamy czas tak jak lubimy i w inny przykład mamy jakieś pasje róbmy coś robić to prawdopodobnie możemy tam spotkać mężczyzn, a może kobiety, bo okazuje się, że zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet zdarza się to, że w późnym wieku zmieniamy również partnerów jeśli chodzi o włos mi się płacz nasz skoczek ratownika w szwach od gotowości na eksperymenty czy z jakiegoś ujścia pragnień po wielu latach dziś odzyskania od siebie długo co co test czy może to jest taka próba przeżycia wszystkiego co się da, zanim zamkną się wszystkie możliwości no może to być to wszystko, o czym pani mówi może też być także rzeczywiście na więcej n p. samotnych kobiet ale, ale mogą też być różne inne powody w związku z n p. z tym, że nasze ciało się zmienia i gazu pojawia się lekkie zahamowanie czy wstyd i wraz z płcią przeciwną to może się wydarzyć ciekawą bardzo różnorodne reakcje mogą się pojawić tutaj mówimy dzisiaj o seksie w wieku dojrzałym o seksie w wieku 5 0 + 60 plus mniej, ale wróciłaby do tej kwestii, bo cały czas mówimy o seksie 2 osób bez przełamania tabu kobiecej masturbacji kontakty obecnego zaspokojenia się samodzielnego to jest coś, czego bardzo boją się mężczyźni niektórzy ociągają się w ogóle myśleć kobiety mogą być samodzielne seksualnie imam wrażenie, że gotowość na ten etap w swoim życiu szczególnie potrzebna właśnie w momencie, kiedy my kobieta jest w okresie okołomenopauzalnym, kiedy jest zagrożona samotnością, bo jest samotna i to przełamanie w sobie po wielu latach seksu partnerskiego barierze mitów stereotypów dotyczących nie wiem właściwie czego, ale być może to pan nie będzie wiedziała lepiej, czego kobiety się obawiają czy w ogóle jakiś sposób mają kłopot z tym, żeby same zadbać o swoją seksualność, dopóki nie pojawi się partner albo nawet niezależnie od tego czy w ogóle się pojawi on no może może to wyglądać także, że przez jakiś moment kobieta będzie to tyle zaabsorbowana menopauzalnym przemianą, że czasy, gdy mamy rzeczywiście wyjdzie na plan należy jednak może się zdarzyć, bo my n p. nieprzespane noce i ogólne zmęczenie, ale też huśtawka nastrojów no powiedziałbym w brzmienie najbardziej zachęcają wtedy do zajmowania się sobą wydaje mi się, że jednak brak edukacji możemy taką przeszkodą w wciąż pokutujące takie również przekonanie, że to mężczyźni są ekspertami w sprawie seksualności również kobiecej, bo tak naprawdę chodzi o to, żeby wziąć odpowiedzialność za tą swoją seksualność nauczyć się siebie jeszcze się do tej pory to niech nie udało z jakich powodów nie było na to przestrzeni czy właśnie przeszkadzały różnego rodzaju pomysły na to co można, czego nie można co jest Coyotes unihokej my też świadomość tego, że mogą być pomocne, jakie zabawki seksualne n p . i nie wiem jak to wygląda na rynku polskim powiem szczerze, ale wiem, że na Zachodzie są nawet specjalne wibratory i zabawki dla osób bardziej dojrzały z różnych powodów one tam mają inne częstotliwości, którzy działają są bardziej odporne czy bardziej wrażliwe na na stymulator czy dotyk PRL-u byli, gdyby ta ręka n p. się okazać trochę mniej sprawne i t d. tak dalej, choć autorzy, że jest taka wąska specjalizacja to ja osobiście uważam, że tak naprawdę w tym wszystkim najważniejsze jest odnalezienie kontaktu z samą sobą czy z samym sobą, bo ta masturbacja dotyczy też przecież mężczyźni okazuje się, że to jest jedno co dość powszechnie stosowanych form aktywności dojrzał i seksualności Residential, więc bardziej widzę tutaj taką znowu szansę i przestrzeń na to, żeby no ta przestrzeń mogły jakoś na nowo się ułożyć i użyje tego słowa są rozkwitnąć Chin w 2 Hellmann skoro mówimy o rozkwicie co mogłaby pani polecić osobom w wieku 5 0 + 60 plus jeśli chodzi o pierwsze kroki na drodze własnego rozwoju seksualnego można oczywiście słuchać naszych rozmów naszych audycji, ale co można zrobić jeszcze w jaki sposób odnaleźć siebie pogłębić swoją wiedzę i jakie kroki można tutaj być dla siebie do siebie wykonaniem to na pewno można szukać książek i pieniądze mówi o książkę dlatego, że ma teraz wrażenie, że raz, że ta grupa wiekowa może być bardziej naturalny sposób zajrzy do książki niż jest niż do internetu w dworze w internacie, żeby przesiąść się takie wartościowe treści to naprawdę trzeba wiedzieć szuka rodzin i mam poczucie, że są nimi różnej jakości i te w nim wpisy czy artykuły, więc też można morza można znaleźć filmiki można znaleźć pod kasty i też można doszukać się grup wsparcia można znaleźć grupy wsparcia dedykowane właśnie wchodzeniu w ten etap to już nowość Good to się rozwijam to jest ten pionier MON w inne modele wyglądają część spotkania naraziłem się odbywają w internacie takie spotkanie na w grupach chorób kobiecych pewnie też mieszanych planuje, żeby zrobić przebija się troszkę przez strony, by gminy w tej sprawie MSZ który, który temu towarzyszy, ale mam poczucie, że różnego rodzaju takie miejsca spotkań mam gdzie pracuje się n p. rozwojowo czy terapeutycznie jakich grupach one też sprzyjają temu, żeby takie tematy poruszyć ich położenie bezpośrednio na poziomie jak i edukacji seksualnej, ale przyjrzenia się swojemu jakimś takim najbardziej naskórkowym mitom stereotypom na pewno czy uwarunkowaniom, które sprawiają, że jakoś reagujemy to też dobra przestrzeń prawda może znaleźć sobie również terapeuty czekolad, który też pomoże się przejrzeć mentora wróg pomoże nam się trochę rozeznać w tym samy może być czasami na początku troszkę trudno oczy są jakieś powody specyficzne, dla których niezależnie od okoliczności dobrze jest udać się do specjalisty albo co najmniej właśnie przeczytać specjalistyczną książkę, kiedy zbliżamy się do tego w wieku okołomenopauzalnym dotrze czy mężczyźni zbliżają się do tego wieku przekwitania męskiego czy to jest także Zając zaleca, aby pani, by niezależnie od tego jak dobrze czujemy się w swoich ciałach przygotowanie do tego etapu i oswojenie przy pomocy wiedzy eksperckiej czy raczej to jest taka pomoc, po którą należy ruszyć, kiedy pojawia się jakiś kryzys problem no i cudownie byłoby tak, ale tak nie jest prawdopodobnie róże w takiej przestrzeni, w której bylibyśmy bardzo głęboko skontaktowanie z naszymi ciałami emocjami jest tym kim jesteśmy moglibyśmy mu bardziej intuicyjnie instynktownie przechodzić przez ten czas póki co dosyć Sejm po oddzieleniu tych wszystkich obszarów energii i czasem bywa także dno potrzebujemy wsparcia i też pani coś po to, wsparcie sięgać jeśli n p . na horyzoncie pojawiło się, że w inne choroby związane z nadciśnieniem czy jakiś urologiczne czy związane z układem krążenia i n p. jeszcze byłem poddawany są leki no to to może drażniąco wpływać może wpływać szczególnie u mężczyzn, ale u kobiet też podobnie z lekami sad prezentami i też muszę mieć świadomość tego, że farmakologiczne środki mogą wpłynąć na naszą seksualność, więc n p . w przypadku w przypadku jakichś takich dolegliwości, bo to wciąż nie jest oczywiste dla wielu lekarzy, którzy widzą są po 50 USD n p. zaznaczyć, że ważne jest dla mnie życie seksualne i są różne tabletki i czasem można je dopasować taki sposób, żeby nie hamowały n p . ta k, a inne przyczyniają się do hamowania tych reakcji seksualnych w co w byciu coachem działaczy w byciu trenerką rozwoju osobistego w obszarze seksualności dla pani tak atrakcyjne, że decyduje się pani przebijać kolejne mury stereotypów trenerzy ograniczeń myślowych, bo żyjemy w takim kraju, kiedy my to musiał być pani bardzo świadoma decyzja to nie mogło po prostu przyjść samo było gotowe tylko wziąć i i korzysta się prawdopodobnie by zajmowała się pani przez wiele lat w czymś innym, bo to też w jakimś sensie ten cały obszar coachingu związanego z seksualnością to jest nowa dziedzina co takiego Hannibala to daje co takiego jest w tym obszarze co ma taką wartość, jaki potencjał ma poczucie sensu, kiedy widzę, że toczył się dziele to jak wspieram różne osoby przynosi takie poczucie dobrostanu spełnienia lepszego kontaktu ze sobą to jest jakiś ogromny dar dla imam takie poczucie, że rząd ma sens po prostu od czego to się zaczął, dlaczego wybrała pani akurat seksualność jako tę dziedzinę kod ten obszar, z którym chciałaby pani pracować to jeszcze wcześniej trójki zaczął nie zdecydował się przed kościołem dawno dawno temu wolno też pracowałam Szopienic chciałam, ale byłam stylistką Joanną i zauważyłam taką tendencję, kiedy pracowałam głównie z kobietami, że kiedy stawał się przed lustrem to ten moment był bardzo bardzo trudny dla wielu kobiet w dni zastanowiło mnie to, skąd taka nie akceptacja ciała i taka duża ilość inwekty w niemalże rzucanych w stronę tego wizerunku moje to się zaczęło zacząłem najpierw zgłębiać wiedzę w szkole trenerek potem różne formy pracy chciałem i kiedy zaczęłam pracować ciałem zorientowałam się, że na nie sposób nie ruszy seksualność żyje także 1 jest bardzo ważna jak większość pracuje z kobietami no, żeby objąć swoją cielesność niezbędne jest to, żeby zajrzeć do seksualności, a z kolei, żeby stawać się on osobą spełnioną seksualnie w takim znaczeniu, że jedno przejmujemy się, by w całości no to potrzebujemy zamieszkać w ciele szczególnie dla kobiety to jest bardzo ważnym akceptacja ciała to, że kobieta czuje ciało i że on ma kontakt z tym co się w ciele dzieje oczywiście możemy przeżyć życie w odcięciu od mniej istotne emocje uczucia odczuć film no ale możemy też jednak prawdziwe to życie nabrało głębi sensu i gminnych w konnych, kiedy jesteśmy w kontakcie ze sobą możemy też z innego miejsca kontaktować się z innymi, więc na mniej więcej tak to w dużym skrócie w telegraficznym wyglądało drodzy państwo, że tym państwu zmysłowej nocnym i refleksyjnej nocy też jak się okazuje droga do własnego rozwoju osobistego w obszarze seksualności może być naprawdę wartościowym etapem życia dziękuję bardzo za rozmowę naszym gościem w dzisiejszym wydaniu magazynu dobry seks była Izabela Cisek Malec pouczała trenerka rozwoju osobistego w obszarze seksualności dziękuję dziękuję bardzo dobrej nocy życzę my zapraszamy państwa teraz na informację Radia Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: DOBRY SEKS

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Z Dostępem Premium TOK FM odsłuchasz każdy podcast - bez reklam. Słuchaj wygodniej w naszej aplikacji mobilnej z pakietem "Aplikacja i WWW"

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA