REKLAMA

Czy Polacy byli fizycznie przygotowani do Mundialu? Wyjaśnia fizjolog Ryszard Szul

Mundial w TOK FM
Data emisji:
2018-06-26 11:40
Audycja:
Prowadzący:
W studio:
Czas trwania:
13:54 min.
Udostępnij:

Ryszard Szul – trener przygotowania fizycznego, fizjolog – ocenił, że dziś piłkarze muszą biegać jak sprinterzy. Nasi zawodnicy mają dobre markery zmęczenia, ale są w stanie intensywnie grać tylko przez pół godziny. W audycji Szul próbował wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje.

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
jedno 1 4 4 Przemysław Iwańczyk tylko nasze państwo chcą przywitać mego goście z nim Ryszard Szulc trener przygotowania fizycznego fizjologa dzień dobry dzień dobry oczywiście moglibyśmy nawiązać do wczorajszych spotkań, zwłaszcza w grupie DEK, który miał nieprawdopodobny przebieg i dopiero na finiszu rozstrzygnęła o losach awansu reprezentacji Portugalii oraz Hiszpanii moglibyśmy mówić o tym jak towarzysko zagra Urugwaj z Rosją, które już mają zapewniony awans do Rozwiń » kolejnej fazy moglibyśmy też pochylić się nad sytuacją Argentyny nieciekawą, które dziś rozegra swoje spotkanie z nim grę podczas gdy Islandia będzie starała się odebrać punkty i Chorwatom czy też wystarczy Europejskiemu moglibyśmy się poświęcić więc, że Francja dania to wszystko dziś się ma także ciekawy wymiar natomiast jeszcze ciekawszy dla polskiego kibica jest jak źle zagrała reprezentacja Polski chodzi o to, żeby pastwić się teraz nad drużyną i trenerem Adamem Nawałką rzeczy w tym, żeby spróbować znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego tak fatalnie wyglądały mecze z Senegalem przegrany 1 do 2 i z Kolumbią, w którym Polska uległa 0 do 3 z żadnym bez kozery poprosiłem czy byś przyszedł do naszego studia do tych wkraczały w świat piłki nożnej za sprawą trenera Adama Nawałki, kiedy ten prowadzi jeszcze Wisły Kraków to zacznijmy od tego wcale nie żal drodzy państwo trener Nawałka śni się pomocowych UE tak to prawda w sile akurat stać ich ci mówiłem śnił mi się dzisiaj, ale to w rozmowie z dyskusji, gdzie zadawałem pytanie, kiedy się rozgrzewają, o ile czasu przed meczem wychodzą na rozgrzewkę, bo to zawsze był był taki sporny sporny moment sporne elementy i zawodnikami z mojej strony jest jej trenerem ja miałem inne zdanie oni mieli inne zdanie zawodnicy chcieli wychodzić jak najkrócej przed meczem natomiast ja proponowałem przynajmniej 4 0 minut przedmeczem wyjście na boisko po to, żeby nie tylko rozgrzać mięśnie, ale również, żeby uruchomić przemiany energetyczne, żeby cały mecz przeszedł z dna optymalnej intensywności to zostawmy twoje sny przeżyć tunelowe pozwolisz wczoraj trener Adam Nawałka wychodzi z Robertem Lewandowskim i czego dowiaduje się Polski kibic ląduje się, że atmosfera w zespole jest fantastyczna, że podziałów w nim nie ma dowiaduje się, że drużyna przygotowana była wyśmienicie na co wskazują poszczególne wskaźniki dowiaduje się, że piłkarze spisywali się bardzo dobrze dowiaduje się, że pod względem taktycznym drużyna, bo perfekcyjnie przygotowana do tych meczów to co się stało, że się nie udało gesty takie takie pytanie jak znasz trenera Nawałkę spodziewała się żoną wyjedzie podniesie przyłbice i powie panowie daliśmy ciała w no tak zrobił tak powiedział to nie jest nie należy, bo jest nazizm w regionach powiedział, że bierze na siebie no ale no może to jest jego winą ustawia Ion jest za wszystko odpowiedzialny za wjazd tutaj nie moim zdaniem niejasny przekaz prorządowych dać słowo potęgowany jest słowami Roberta Lewandowskiego, który niejako zepchnął tę odpowiedzialność na mniej utalentowanych zdolnych kolegów mamy zespół, który być może to nie pasuje to jest cytat do tych, które od razu pytanie się pojawiać Lewandowski też do tego Towarzystwa nie Bastylii dalej tak dalej chodzi o to, że zabrakło zabrakło refleksji, bo choćby próbę diagnozy coś się co się zdarzy znało zacznijmy może ta cała co jest bliskie tych markerów zmęczenia to znak oznacza markę zmęczenia to jest najczęściej to już było robione za trenera Engela to jest tzw. marker kinazy keratynowej 1 z kwasem kwas mlekowy czytamy Chang kina za kraty nowa jest to enzym, który wypływa z rozerwanego mięśnia jest ze zniszczonego mięśnia to początek jej zaznaczania tego jest przy zawale serca, kiedy jest zawał wtedy, gdy cpk kina za kratami jest podwyższona i wbrew po meczu pod mocnym treningu te mięśnie są zniszczone baranek nas jeśli po iluś tam godzinach tak nas jest okay to znaczy, że zawodnik jest świeży, ale to dalej nieświadomie nie mówi nic jak zawodnik jest trenowany i teraz może się okazać, że markery zmęczenia zawodnik będzie wypoczęty zrelaksowany na wyjazd wyjdzie na mecz nie będzie grała, bo jest wytrenowany albo nie wytrenowany do takiego wysiłku, jaki podejmuje musimy pamiętać, że albo zauważyć, że piłka nożna bardzo ewoluowała bardzo się zmieniła od momentu od tych 1 0 lat jest przede wszystkim dużo dużo szybsza jest dużo więcej przyspieszeń o około 80 % jest więcej przyspieszeń teraz niż n p. 10 lat temu w związku z tym trening musi być zupełnie inny trening jest musi być tak jak dla sprintera i teraz, jeżeli porównamy medianę zobaczymy w metrze jej ostatni Polski akurat oglądałem go z w towarzystwie kolegi i mówię, że zobaczy rywale z piłką byli szybsi od Polaków bez piłki rywale z subiektywne to ktoś nie może powiedzieć dlatego, że jeżeli widzimy na BoJ na ekranie telewizora, że zawodnik, który jest rozpędzony z piłką to będzie szybszy od tego, który za moment ruszy to też bym tak nie porównywał nieco innego cennego zwróciło na Senat zwrócił uwagę fenomen ci mówię do kolegi, że zaczęli bardzo dobrze bardzo agresywnie bardzo szybko pierwsze 20 minut i mówię w pewnym momencie przyjdzie taka chwila dziś około 3 0 minucie, gdzie oni staną i rzeczywiście tak się stało na kolei, a co wtedy nie oznacza to przeczekać przyczyna troszeczkę piłkę złapać drugi oddech i zacząć grać dalej no niestety straciliśmy wtedy bramkę w dyskoncie bierze te 30 minut albo 1 5 albo 20 wynika stąd, że zawodnicy, którzy nie są przygotowani takiego wysiłku, czyli bardzo agresywnej szybkiej gry bardzo gwałtownie się zakwaszenie zwiększa się poziom kwasu mlekowego we krwi tym samym mięśnie stają się mniej elastyczne mięśnie stają się podania stają się niedokładne i w pewnym momencie przemiany energetyczne przemiany tłuszczowej zostają zablokowane zawodnicy już są tak zmęczeni tak zakwaszenie, że muszą odpocząć złapać drugi oddech co się stało po 3 0 minutach i teraz stąd te moje sny o rozgrzewce jak to można opóźnić ten ten martwy punkt to się nazywać się poprzez odpowiednią rozgrzewkę, ale przede wszystkim poprzez wytrenowani i moim zdaniem tutaj go nie było dobrze, bo wczoraj na konferencji prasowej podkreślał to trenera Nawałkę, że to drużyna nie była poszczególni piłkarze w takiej formie jak w mistrzostwach Europy, gdzie doszliśmy wiadomo do ćwierćfinału abstrahują od kwestii piłkarski, ale była dobrze przygotowana, ale Robert Lewandowski mówi no być może to jest kres naszych możliwości z drugiej strony w ciążę wieczorem widzieliśmy reprezentantów Iranu czy też Mark reprezentacji Maroka, która w być może nie ma takich umiejętności być może piłkarze tej drużynie reprezentującej ich gigantycznych klubów jak nasi oni zasuwali aż miło to widać było go gołym okiem nie trzeba markerów znaczenia nie trzeba być fizjologiem, by przekonać się, że ci goście usuwali po boisku oni zasuwali aż murawa paliwa, a Polacy nie, więc jest to jakaś kwestia skoro ich zakładam, że Polacy potencjał mają większy ale dlaczego tak zakładasz, bo grają lepszych klubach, bo Robert Lewandowski stanowi o sile Bayernu Monachium, bo Arkadiusz Milik był bohaterem transferach, ale nie zna Poli, ale nie znamy żadnych parametrów fizjologicznych parametrów wydolnościowych ani Roberta, który też nie jest jej ostatnimi czasy bardzo się przebudowa to znaczy zwiększył muskulaturę zrobi się bardziej kulturystą bardziej ciężarowca niż piłkarze moim zdaniem przez to zgubił koło 1 3 2 16 lat przepraszam Persepolis w Ostendzie al-Asad z tego albo Olimpiakos, ale dla Rafała, a Car, a z Dagmar znanych klubów Neste gal Persepolis Rubin też przynależność klubowa reprezentacji Iranu powstały jedenastki chcesz znać naszą Juventus Borussia Dortmund Southampton Legia Sampdoria West Bromwich ludu oraz lokomotyw Napoli Sampdoria ja rozumiem jeszcze jest jeszcze raz mówi profesora potencjał oczywiście, ale sam wiedział o umiejętnościach technicznych i Bednarz być może mają większe może nie musimy jeszcze popatrzeć na na poprzedni sezon jak nasi grali, gdzie grali przegrali i przez ten miesiąc, który trener Nawałka miał ze sobą na nich jest w stanie wytrenować ich odnowa czy wytrenować tak jakby jakby chciał nas nie ma takiej fizycznej możliwości, żeby przez 3 tygodnie ostatni tydzień muszę być wyluzowani, że przez 3 tygodnie zmieni coś jest w przygotowaniach do tego większość reprezentacji złoża poza kilkoma zawodnikami jak Krychowiak Błaszczykowski jak Milik mniejszym stopniu i raczej grał regularnie w składach swoich zespołów przed mistrzostwami Europy byliśmy dokładnie takiej samej sytuacji też Błaszczykowski indywidualnie dochodziło do formy, a więc jest to chyba kwestia tego przygotowania się wtedy się udało w tych samych miejscach bywałem w knajpie w Juracie później w umowie, a teraz się nie udało do zapytam wprost czy ty jako fizjologia kątem przygotowania fizycznego nie, opierając się na Markach bądź też innych kryteriach wymiernych jesteś w stanie sprzed telewizora stwierdzić, że oni nie byli sobą oczywiście przede wszystkim jestem w stanie stwierdzić pierwszy mecz w pierwszym meczu, gdzie moim zdaniem załóg ktoś, kto nie zna tematu po bierze, że to jest śmieszne, bo ja powiem hormony stresu kortyzolu to jest taki hormon który, który wydziela się w momencie zagrożenia życia w momencie polowania u ludzi pierwotnych i t d . ale jeszcze wcześniej bowiem 1 sytuacji, że przeżywam i miałem kilka okresów przygotowawczych 10 lat byłem w piłce i przez ewangielu okres przygotowawczy i widziałem mecze sparingowe z poważnymi drużynami tuż przed rozpoczęciem ligi i ci zawodnicy naprawdę Super wyglądali i myślę sobie no to teraz będziemy grać i przychodzi mecz o punkty i nagle jak wizyta jest zupełnie inna drużyna ta jest zupełnie ktoś inny często zresztą analogie domek z Litwą wygranym wysoko u siebie, a Senegal ma oczywiście mecz o pietruszkę i męża punkty i zawodnik, który podaje piłkę w trasie ledwo toczy posta po trawie to znaczy żonie ze stosowaniem należy zawodnik, który nie czuje się, że jest dobrze przygotowanej, który nie czuje się pewnie w swoich swojej roli Toma drżące nogi JATO wiem od zawodników ja z nim rozmawiałem bardzo bardzo duże bardzo często zawodnik, który nie jest pewny siebie pewny swego gra na boku do tyłu i gra wolną piłkę nogą za granicę, żeby to nie jest troszeczkę zamknięte koło, że pewność siebie wynika też sól i wiary w to, że się doskonale przygotowanym to jest teraz druga sprawa pamiętajmy o czynnikach zewnętrznych działających na psychikę piłkarza o tym na dmuchanym przysłowiowy balonik od tych reklamach od tych kibicach od tych oczekiwaniach i teraz zawodnik, który wychodzi na boisko i nie jest w stanie odciąć się od tych myśli no tak będzie grał tutaj, by sztuka psychologa, który byłby w stanie nad tym zapanować bądź trenera poprzez zdjęcia odpowiedzialności z piłkarzy nie wiem jak nie byłem tam sztab i nie wiem i Indiach polegały na czym polega na rozmowę jak to wszystko wyglądało, ale bardzo często jest tak, że grają 2 drużyny w Pucharze Europy i pytamy trenera i 1 trener tak to jest dla nas bardzo ważny mecz bardzo dużo od tego zależy przyszłość klubu i t d . drugi wychodzi mówi nie to jest to jest po prostu gra to jest piłka nożna nawet jak przegramy nic nie stanie to jest zdjęcie odpowiedzialności za i dla dla piłkarzy był 1 z piłkarzy zostało kilkadziesiąt godzin do ostatniego meczu z Japonią on jest poza kwestiami wizerunkowymi totalnie bez znaczenia wynikowo dla reprezentacji Polski dla Japonii tak, by ewentualne niepowodzenie no tylko dopełnia tego nieciekawego obrazu drużyny narodowej na tym mundialu jeśli wygramy no to powtórzyć scenariusz z dwu poprzednich mistrzostw świata, gdy mecze dla Polaków nieistotne Polacy już wygrywali po tej odpowiedzialności, ale nic nie było od pod względem fizjologicznym mamy pół minuty zapytam da się coś zrobić z drużyną, żeby ją odświeżyć nikt nawet nie stosuje się nie wkładam tego w cudzysłów z tego co słyszeliśmy markery zmęczenia są mokrej, czyli nie będą zmęczeni natomiast obudzić się go a, toteż na krótko to zagrają na maksa 3 0 minut 4 2 trasa będzie dołek to jest kwestia wcześniejszego wytrenowania czy popełniono błąd w przygotowaniach Swindon nie wiem trudno jest powiedzieć za 3 g 10 lat więc, że za 3 tygodnie i moim zdaniem moim zdaniem niewiele można zrobić za 3 tygodnie można tylko przeciążyć, ale skoro marker mówią, że nie na to nie myślę, że kwestia w psychice kwestia mentalności i batony Pogranicze wydawca Krzysztof Woźniak realizator Przemysław Iwańczyk prowadzący ten program kłaniają się państwo w resorcie był moim państwowości dziękuję bardzo i forma Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: MUNDIAL W TOK FM

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Z Dostępem Premium TOK FM odsłuchasz każdy podcast! Nie czekaj, zacznij słuchać wygodniej z pakietem "Aplikacja i WWW".

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Przedłuż dostęp Premium taniej!