Przebywanie w środowisku naturalnym wpływa na pracę naszego mózgu

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Chińczyk goni dźwięki natury przygotowaliśmy dla państwa jest siódmy Klich 3 proszę się zrelaksować i dlatego że naturalne czy jest również tytuł książki, o której dziś porozmawiamy natura leczy, czyli co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi zdrowsi bardziej kreatywni brzmi to trochę jak jakiś huk z pokusa, ale daleko nie książka jest wydana nakładem wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego jest zapisem inny śledzenia przez dziennikarzy GM nie Florence Williams tego Rozwiń » właśnie w jaki sposób naukowcy zajęli się tym jak natura obecność drze w roślin szerzej pojęty strumyków ptaków oddziałuje na nasze umysły myślę, że to dobry temat na wakacje jest z nami przez Skype, a dr hab. Piotr z Kubą oraz wydział biologii i ochrony środowiska Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach dzień dobry dzień dobry, a chwilę coś w tym jest prawda, że nawet jak te ptaszki z nagrania nam zaśpiewały to tego aż tak milej się zrobiło na sercu tak drogie to pomaga, ale autorka książki też zwraca uwagę, że jednak kontakt z naturą bezpośredni jest potrzebne nie wystarczy ekran telewizora nie wystarczą głosy, ale tylko troszeczkę pomagających naprawdę potrzebujemy natury chłonąć natury 5 zmysłami, aby być zdrowymi szczęśliwymi używa takiego określenia, że jesteśmy bio filarami co to znaczy i właśnie, dlaczego to natura jest nam tak potrzebna takie autorka mówi objął w chwili, gdy emitent wprowadził Erich Fromm bardzo go spopularyzował profesor był e -sąd ekolog amerykański już samo jej biografia to wrodzone przywiązanie istot ludzkich do innych organizmów żywych, ale inny z MSW lądowaliśmy w naturze jesteśmy jej integralną częścią spędzaliśmy 9 9 9 % swojego czasu w otoczeniu natury te in nasza fizjologia nasz organizm most jest przystosowany do kontaktu z innymi żywymi istotami nowo tego, iż w 1000 lecia nam zajęło to, żeby skonstruować cokolwiek innego ocenie byłoby naturą te re, gdy teraz spotykamy się z innymi obrazami innymi dźwiękami, które nasz organizm i źle reaguje Ano właśnie i teraz tak skoro wywołaliśmy w ten sposób, że żyliśmy wśród natury, bo byliśmy sami częścią natury nie jest to nic kontrowersyjnego i ostatnie dopiero w mgnieniu oka w historii naszej ewolucji siedzimy zamknięci w wielkich dziwnych 4 ścianach to musi powodować inne poważne problemy natomiast terroryzm przeczy tamtej książce to mnie zdziwiło, że podobno zajęto się badaniem wpływu natury na mózg nastrój tak na poważnie naukowo bardzo późno to jest myślę zaskakujący nie brzmi dla mnie takie etykiety była dla pana tak znaczy to, że natura ma dla nas pozytywny wpływ niż mówi o tym, mówić o tym jest tyle jest Darwin Einstein Beethoven, ale to co intuicyjnie człowiek wrażliwy empatyczny czuje potrzebę kontaktu i czuje się dobrze dopiero teraz na naukę odkrywa z 2, jaka ze zdziwieniem odkrywam, że zebrane rzeczy, o których intuicyjnie zdajemy sprawy dróg po latach uzyskują dochody naukowe teraz dowody naukowe mamy w tej książce Les zebranych z całego świata praktycznie jest z różnych krajów autorytet tej książki nie tylko śledziła bibliotece, ale ona docierała do tych naukowców brała udział w tych eksperymentach tym, że czytając tę książkę możemy jak by móc dokładnie prześledzić uczestniczyć w tych różnych eksperymentach naukowców, które dowodzą, że potrzebujemy natury z ulg w tej idei czystej postaci w realnej tylko to daje nam gwarancję, że nasz organizm będzie prawidłowo funkcjonował, że będzie inne szczęśliwe w te buty mam duże znaczenie fizyczna może nawet przede wszystkim psychicznie na ciekawy jestem co dla pana jak mówiłam pan jest z wydziału biologii ochrony środowiska czy dla osoby, która zajmuje się naturą przyrodą środowiskiem na co dzień zawodowo co dla pana w tej książce było takiego nie inny bardziej zaskakującego ciekawego czy było coś takiego co pan właśnie pomyśle ach, no tak i tylko ktoś musiał pan przeczytać, żeby się zorientować, że tak jest tylko tych rzeczy było naprawdę na naprawdę bardzo dużo uzyskają też sam z 1 10 0 stron informacji Glencore teraz będą nieprzydatne może zwrócę uwagę nadchodzi ich kiedyś dostałem książkę pewnego kaznodzieję australijskiego, w której znalazłem straty kilkudziesięciu stronach lodów z całego świata i przystań podkreślali, że obraz ziemi chodzi się, jaki doświadczyli, ale piękno naszej planety z przestrzeni kosmicznej zmienił i całe życie z sprawił, że Stali się świadomymi obywatelami świata, którzy zaczęli się troszczyć o życie o ona jest w tej książce modelka też Thermo i o tym, podziwia chodzić do tej, gdy nauczyciel, który odwraca nas od naszego skupienia Sobieraj i w kierunku, ale do ras co Vistula wspólnoty życia, ale takiej powodzi z Köln może może to stromy dach i nie trzeba może znaleźć w przestrzeni kosmicznej i ich zobaczyć się piętą naszej planety wystarczą być może obrazy przyrody naturalnych, które wzbudzają nasz podziw może on mogą one sprawić, że stajemy się lepszymi ludźmi natomiast, żebyśmy nie byli go dosłownie w Pekinie, ale mały fragment rzecz dotyczy badania on mnie w Finlandii i badano w jaki sposób, że ludzie się regenerowali po pewnym wysiłku w zależności od tego gdzie te re generacja odbywali w najętym cytuje wyniki okazały się dokładnie takie, jakie naukowcy nazywają pięknymi zgodnie z przewidywaniami pojawiło się widoczne efekty oraz linearny reakcji na dawki w porównaniu z siedzeniem w busie ochotnicy nie czuli się psychicznie zregenerowanie w mieście, ale za to w parku i w lesie już tak zmiany pojawiały się dość szybko, bo już po 1 5 minutach siedzenia na świeżym powietrzu w podsumowaniu artykułu publikowanego drzewna Offenbach mentor SA Kołodziej możemy przeczytać się wyniki naszego badania sugerują, że parki miejskie o powierzchni więcej większe niż 5 ha oraz duże miejskie lasy mają pozytywny wpły w na samopoczucie mieszkańców, zwłaszcza zdrowych kobiety w średnim wieku i wyniki potwierdzają wcześniejsze zalecenie 5 godzin miesięcznie co najmniej się też wydaje bardzo mało, kiedy tak boleśnie 5 godzin miesięcznie, a z drugiej strony tak mało mamy nadzieję czasu tak bardzo mam wrażenie w tym miejskim życiu się odkleić od natury co pan myśli tak to kuzynka ich zakończeniu swojej książki przytacza autor trzyma Wiplera, któremu odmówiono kostką druga na podobieństwo piramidy żywienia taką piramidę natury mówi także pierwszy poziom tej piramidy doc. Anny kontakt z naturą, a ci co powinniśmy codziennie świadczyć chociażby przez chwilę z parku chociażby w znajdującej się w otoczeniu roślin można chociażby roślin doniczkowych naszym mieszkaniem czy czy biurze drugi poziom to codzienne Nurzec cotygodniowe wypady na trzeci poziom do comiesięcznych wypłat do lasu na czwarty poziom to raz 2 × w roku powinniśmy się znaleźć kilka dni w otoczeniu na naturalnej przyrody warto zwrócić uwagę, że na nasze współczesna technologia może zniszczyć efekty te znaczące efekty naszego kontraktu z przyrodą i tam są podane badania, w których psy sprawdzano wie w jaki sposób reaguje nasz organizm, kiedy jesteśmy w przyrodzie stref od kiedy ta, kiedy rozmawiam z telefonu no i porównywalne do ZUS-u bank, który nie miał kontaktu z przyrodą jest już telefon całkowicie zniszczył te zdrowotny wpły w wpły w otoczenia roślinności przyrody w tym warto pamiętać o tak drodzy państwo, więc na spacery naprawdę telefon co najmniej wyciszony w USA Chinach powinniśmy brać się przy kładce znów cytuje książkę wg badań przeciętny Fin czy Finka bierze udział w zajęciach rekreacyjnych na łonie natury od 2 do 3 × w tygodniu zbieraniem jagód zajmuje się 5 8 % Finów 3 5 % wybiera biegi narciarskie często odbywające się w arktycznych ciemnościach, czyli nic nie przeszkadza tak nawiasem mówiąc przy świetle lamp w dużych parkach miejskich w Finlandii regularnie na piesze wyprawy, choć dziś 70 % populacji natomiast Europejska je amerykańska średnia wynosi około 30 % na rowerze jeździ 50 % Finów 20 % biega, a 30 % chodzi nam na spacery z psem to też jest chyba element edukacji u Finów, żeby spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu do tego jeszcze pana zapytam osobiście czy pan się udaje spełniać te zalecenia, że właśnie dziennie ileś tam tygodniowo ileś tam co miesiąc co najmniej do lasu czy pan to musi robić ze względu na zawód jak wygląda no może ten trend codzienna dawka jest skromna pomaga mi z tym w celu pies Tytus klakierzy, że w GM Wyry z soboty niż raz spędzam z nim się w otoczeniu niewątpliwie jest to również człowiekiem któremu, który odczuwa ten deficyt w 2 z natury natomiast mam świadomość i szukających tych momentów tych okazji, aby odbyć się miejsca przez chwilę blisko za blisko drze w blisko natury, a więc tak drodzy państwo warto zainwestować w siebie dobre samopoczucie i być w pobliżu natury jak zwrócił słusznie uwagę nasz gość pies pies to jest bardzo dobre pomysły, które spowoduje, że później musimy po prostu jeszcze na spacer więc, więc pójdziemy gdzieś się dziś w pobliże natury pan dr hab. Piotr skup bała z wydziału biologii ochrony środowiska Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach dziękuję panu serdecznie za rozmowę mam nadzieję, że wybierze się pan na spacer dzisiaj w końcu weekend testy raczkujących w wadze do PARP w ich w razie pozdrowić Sachs dziękuję bardzo mnie do widzenia dobrego dnia rozmawialiśmy o książce natura leczy, czyli co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi zdrowsi bardziej kreatywnie Florence Williams tę książkę napisała ach, opublikowało wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego tłumaczenie Andrzej Chomczyk dni Zwiń «

Przebywanie w środowisku naturalnym wpływa na pracę naszego mózgu

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: PORANEK RADIA TOK FM - WEEKEND - KAROLINA GŁOWACKA

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 23:00

Najnowsze Podcasty

Awans w socjalistycznej Polsce - jakie emocje rodził, jakie odziedziczyliśmy? [ludowa historia emocji]

Polskie kontrole na granicy ze Słowacją, niemieckie kontrole na granicy z Polską - czy i jak wpłyną na życie Twoje i Twoich bliskich?

Przesyt emocji

Anatomia afery

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL