Jak rozmawiamy o seksie w związku?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

dobry wieczór państwu zapraszamy państwa na specjalną odsłonę programu dobry seks specjalną, bo mamy nadzieję, że również syn państwa udziałem inni przy mikrofonie dzisiaj dr Robert Kowalczyk z zakładu seksuologii krakowskiej Akademii imienia Frycza Modrzewskiego oraz pani dr Aleksandra Krasowska z polskiego Towarzystwa medycyny seksualnej lekarz psychiatra przypominamy, że mogą państwo wziąć udział w naszej rozmowie proszę pisać na adres seks małpa TOK FM i dzwonić Rozwiń » na telefon do studia to 224 czwórki 0 i czwórki, a dzisiaj chcielibyśmy poruszyć temat rozmów o seksie temat czy rozmawiają państwo o seksie w swoich związkach w swoich relacjach, a jeśli tak to jak i pytaliśmy już od państwa na Facebooku w piątek pojawił się post na ten temat i od razu przechodzę do tematu pojawił się również komentarze i pan Andrzej Niemczyk czytasz te komentarze czytałem czytałem pan Andrzej np. zwrócił uwagę, że seks uprawiać ani o nim gadać niestety uderza w taki przekonanie, które dość często powtarzanym takimi, gdy faktura odnosi się do seksu, że seks to jest taka dziedzina, o której wiemy instynktownie w związku z tym nie musimy np. właśnie Podyma edukacji seksualnej nie muszą się zastanawiać po prostu seks będzie niestety jest to mit c, a niestety jest to mit i który może nas wprowadzić na różne rasy oczywiście zdarza się także ten seks wychodzi, jeżeli tutaj pod instynkt to podciąganie MF, ale wcale nierzadko dzieje się tak, że jeżeli o czymś nie rozmawiamy czy, jeżeli w, jakiej świadomości nie zbudujemy to zdarza się także ME może pojawić się problem w problem to znaczy my nic tak zastanawiam się też co to być odpowiedział panu Andrzejowi na taki komentarz, że seks trzeba uprawiać ani o nim gadać ja wychodzę założenia, że w i mniej mówisz o tym, czego potrzebuje też tym mniej prawdopodobne jest, że to dostaniesz prezent to jednak z interakcją seks w związku i in życie w takim przekonaniu albo o własnych kompetencji albo umiejętności czytania w myślach partnera czy partnerki no to jest jednak myślenie magiczne, żeby dostać tam po, żeby zaspokoić pewną potrzebę to jednak trzeba tą potrzebę w jaki sposób dookreślić i tutaj się wyrazić dokładnie dokładnie trzeba ją wyrazić dotąd potrzeby przede wszystkim nazwać nazwać oczywiście przed sobą, ale też potrafić się czy w jaki sposób rozwinąć to pytanie i zalać je partnerowi czy partner w też Panny Janusz z kolei zwrócił uwagę na Facebooku, że gadaniem kobiety się nie zadowoli i tak więc osób wg państwa do studia zastanawia się nad tymi komentarzami one się pojawiły już wczoraj i tak ma takie przemyślenia, że jednak, jeżeli chodzi o rozmowę o seksie to to zazwyczaj jest taki kłopot, a przynajmniej dla wielu osób jest kłopot, że dotyczy to często takiej atmosferze albo żartu coś między słowami coś może nie do końca do powiedziane, ale z przykryte uśmiechem albo z kolei w tym klimacie bardzo poważnym p t. musimy porozmawiać dokładnie znaczy park jest taki, że o seksie się bardzo dużo mówi Allen nie, bo nie zawsze ta rozmowa jest prowadzona w związku to jest taka rozmowa przy okazji to znaki temat, który jest na bogatym źródłem żartów bogatym źródłem ich bogatym źródłem właśnie żartów, ale nie jest to często temat poważnie się poważnie to to najczęściej się jest to temat, który zahacza o coś co nazwalibyśmy problemem w jestem bardzo ciekaw, jakie mają państwo doświadczenia z rozmów o seksie jakie by państwa jest zdanie na ten temat należy o seksie rozmawiać jak i w jaki sposób może mają państwo jakieś sprawdzone swoje doświadczenia i porady jeśli tak to zachęcamy serdecznie do podzielenia się z nimi nimi z nami na antenie można pisać maila jak tych kwot odpowiedział czy na Facebooku bardzo chętnie spaść na ten temat będziemy dyskutować ważne jest to, że mu że, gdy i Wisły jest bardzo pozytywne, bo jesteśmy 1 z takich bardziej zadowolonych narodów, jeżeli chodzi o seks to przełom te badania prof. Izdebskiego i tam pojawią się takie pytanie czy jest się ogólnie zadowolony ze swojego życia seksualnego i w tym badaniu około 50 % Polaków stwierdziło, że bardzo albo i albo bardzo zadowolony albo zadowolonych ze swojego życia seksualnego jest bardzo pozytywna informacja, ale mamy też taką grupę, która w inny twierdzi, że z tym zadowoleniem jest różnie takim świętym graalem psychologii seksuologii psychiatry jest rozmowa i budowanie świadomości, a tutaj wspólny mianownik to komunikacja i pytanie na ile brak tej komunikacji może być czynnikiem, który właśnie w jaki sposób ogranicza to satysfakcję co ty myślisz na ten temat, gdyż myślę, że komunikacja w ogóle to jest coś bym, z czym mamy problem, dlatego że nikt jednak nazwanie wprost w swoich oczekiwań swoich trudności, ale też gotowość do przyjęcia oczekiwani drugiego człowieka, z którym jesteśmy w relacji to jest bardzo trudne zadanie i myślę, że ważne jest zarówno ten tak jest to takie Anna na poczucie, że robimy coś dla nas, że to nie jest taka taka rozmowa która, która ma jest niczym góry to dotyczy bardzo ważnego aspektu naszego życia takiego aspektu, którego też nie warto tracić, bo nie rozmawiając o seksie, omijając ton ten aspekt rozmowy też myślę, że wiele możemy tracić też tak to jest taki też świadomość tego kim jest ta osoba jak i jakie ma potrzeby, jakie ma oczekiwania, czego potrzebowała ode mnie czego by chciała od siebie czegoś obawia wstrzymała, z czym ma kłopot także ja myślę, że tutaj ten problem komunikacji jest zdecydowanie ono ważne i myślę, że zdecydowanie coraz więcej pisze o nim mówić mamy już pierwsze maile napisała do nas słuchaczka pani Anna, która pyta, jaki od, czego zacząć taką rozmowę, iż od początku trwania relacji i które ta relacja trwała 10 lat trwa 10 lat takiej rozmowy nie było nic to jest bardzo ciekawe pytanie bardzo dziękujemy za tak naprawdę to jest świetne otwarcie naszej rozmowy w inny myślę, że jest wiele takich związków, które trwają dłużej i gdzieś w pewnym momencie tak ta rozmowa o intymności bliskości innych trudno dziś dziś przestała w ogóle istnieć nic seks staje się czymś takim co jest jakość jakość jakąś jakąś rutyną gdzieś przestajemy o to dbać być może wygasają troszeczkę za pierwsze stany euforii natomiast do takiej rozmowy Inter zawsze taki dobry moment nie ma złego momentu zawsze dobrym momencie do tego wrócić inna i myślę, że najfajniejsze to jest inny spróbować, żeby to było naturalne, żeby móc spróbować porozmawiać z partnerem w takiej sytuacji, kiedy my czujemy się bezpiecznie takich warunkach, kiedy się czujemy bezpiecznie zapewnić sobie to poczucie bezpieczeństwa, ale i też zobaczyć też zaufać partnerowi na zasadzie tak jest to jest człowiek, który jest najbliższą nam osobą więc, dlaczego Rezy zakładamy, że ta rozmowa miałaby się potoczyć się pomysł strony takim takim 1 z takich podpowiedzi jest to, żeby po pierwsze, sobie do określić cel tej rozmowy tak jak tutaj zauważyłaś rzeczywiście trzeba to rozmowy zacząć nagle ale, ale pytanie pytanie właśnie czemu ta rozmowa mogłaby służyć mówimy o własnych osób o uczuciach bez bez oskarżania, czyli rzeczy liczyli dodajmy nazywany pewne rzeczy nas, że mamy własną własne emocje, a nie oskarżamy partnera czy czy partnerkę w musimy też być świadomi, że oczywiście nasze potrzeby są ważne, ale też ważne są potrzeby partnera partnerki snacki i jakby tutaj to to wyrażanie powinna być się powinno odbyć się symetryczne, a nie powinna to być żądanie spełnienia potrzeb ze strony 1 albo drugiej strony też się jak już tak już powiedział na początku, żeby określić ten cel rozmowy to często właśnie w momencie, kiedy ich to to już jest taki termin pierwszy pierwsze pierwszy punkt zapalny, ponieważ od razu jak się pojawia pytanie porozmawiajmy to od razu gdzieś tam wokół tego pojawia się na granicy czy mamy kłopot, tym bardziej popatrzmy na to jak ja nie jak rozwiązywanie kłopotów tylko jak poszerzanie własnego potencjału i gdzieś to też dookreślić, że np. te potrzeby w jakim sensie są spełniane, ale możemy zrobić coś więcej, żeby te potrzeby z 1 z drugiej strony były lepiej zaspokojone tak samo to mówienie o emocjach, bo często często się pojawia nam takie doświadczenie z gabinetu, że w pacjenci, jakby wdrażają głównie zarzuty wobec wobec swego partnera czy czy partnerki czegoś nie zrobi, ale też pytanie czy rzeczy to jest dobre rzeczy to jest dobry nieco bardziej zamyka i też buduje buduje dystans i tutaj np. z właśnie to to przekonanie gmin to szczególnie trapi warto wydać gdybyś, gdyby nie kochał dobrze wiedział albo ne albo właśnie na tym przecież tyle lat ze sobą żyjemy, że powinienem się, że powinien jeszcze nasza wina World taniec w myślach prawda takie rygorystyczne, że jak czytamy w myślach partnera i oczekuje, że partner będzie czytał w moich myślach to się nie dzieje oczywiście to nie jest możliwe dlatego najważniejsze jest rozpocząć i najważniejsze spróbować w ogóle wprowadzić taki sposób o tym, żeby grzyby rozmowa o seksie stało się czymś naturalnym i niekoniecznie czymś co jest taką wielką rozmową o problemach, ale czymś co jest w naszej codziennej komunikacji może każdy do mość SMS może jakiś mail może jakiś czas jakiś żart, gdy coś co chce, żeby to wprowadź naszego codziennego języka jak też być musi mieć świadomość, bo on oczywiście tak jak powiedziałem bardzo często na tym poziomie deklaratywnym jest także w razie chcemy rozmawiać, ale musimy być pewni są, jeżeli chodzi o to rozmowę, jakie są na jakie są, jakby przyczyny tego naszego skrępowania, bo może być lęk przed oceną odrzuceniem wstyd zażenowanie czy takie doświadczenia z poprzednich lat też muszą sobie uświadomić, że to jest też też bariera dziś mamy słuchaczka pani Barbara z Łodzi zapraszamy w Dąbrowie koło do gry na talerzu pani Diana nie jest dla nich odległą o UE, a jeżeli chodzi o nieużytki w Aleppo grał na liczby wiele mówią Juan Brazylia bała wyjechali, a po długiej panowie nauczyli się porozumiewać, by ich, by mu bieg po górach po Lwowem i religia codziennego, ale zwariowanych UE, jeżeli ich audi, a w domu, ale i pewnego, ale i oni mają chłód, a klientem ani on dał, a molo i brak ducha, ale byli biali mówią o problemach on również o Macieja Nowickiego, ale nie werbalnie właśnie, ponieważ ja uwalniamy ile PRL promienie ducha bajek o barwach mają na to nie jak najmniejszego werbalnej nie ich po Helga po dba o pożyjemy VE Iga oczekujemy po Indie idealnie wg mnie o mało doświadczenia bieganie i dniach spółka, a porozumienia wyjątku mógł pani Barbaro, a skoro wspomniała pani w doświadczeniach swoich to także próbuje tanio i podpytać, jakie one są jak pani doświadczała swoich rozmów w związku czy związkach ich nie było mnie idealnym ścianę JLL, ale bagno przez PL, ponieważ mój partner nie był Lech BU WUM umarli nie jest nie rozwiedliśmy się, ale prawdą nie jest Emilio dba o prawie połowa ogólnej religia nie zamykamy Muchy chorągwie UR drugie chroniła LNG wrażliwej człowiek jest Koran w 2 volvo wbiła o ich wpychał w bloku, a on będzie trzymał linę o ochronę i na PL 2 u nich służyć zdrowiu czemu mu ani drgnęło i taka prośba do banku od 2 wjechał w umowach, o ile mi LO Chełm Emalia bowiem jak długo, ale bardzo dotkliwe przekonała mamę z jej usług HR albo w górach zdradził Białas Legia 2 pani Barbaro tak zastanawiam się jeszcze podpowiedziała pani taki apel, który jest oczywiście bardzo ważne myślę, że dla obu stron niekoniecznie tylko do mężczyzn skierowane również do kobiet, chociaż wiele kobiet może być kłopot z wyrażaniem swoich emocji także bardzo dziękujemy za zatem telefon, że ten głos i podpisuje się po nim się rękami po i przypominamy nasz numer telefonu 224444044 zachęcamy kolejne osoby do tego, że do nas dzwonić i podzielić się swoim doświadczeniem, a teraz aha jeszcze może przypomnę nasz adres mailowy seks małpa TOK TOK FM można pisać też na Facebooku będziemy śledzić państwa komentarze na bieżąco je dla państwa komentować też, jeżeli jakiś aspekt wydaje się państwu uważny Apropos komunikacji związku to zachęcamy, żeby nam podpowiedzieć to, czego byście państwo potrzebowali od nas, a my przychodzimy w takim układzie do pytania, które jadać w MON Robert co ty myślisz Robert, a propos tego jak przychodzą do nas pacjenci tak pracuje w gabinecie przychodzą osoby i mówią, że inni mają trudności z tym, żeby w ogóle inne od jakiego słownictwa używać z bardzo ciekawe pytanie dom na innym trochę nie jesteśmy uczeni tego słownika na zdjęciu słownika seksualnego oraz co mam namyśli boję z 1 strony oczywiście w jakimś sensie budowana jest wiedza nazwijmy ją medyczna, która odnosi się do seksualności ale jakby dla przeciwwagi bardzo często trzeciego alternatywą dla tych dlatego medycznego języka jest często język, który jest przez wulgarne albo wulgarnie się ociera, że tutaj dziś nie ma o nim często nie ma tego środka wytycznym dotrą do tych bardzo ciekawego badania n p . w badanie OBOP badanie dna na populacji po Polaków i wyszło, że jeżeli mężczyzna mówi o seksualności w co często oczy częściej, używając języka bardziej takiego zdrobnień czy języka takiego trybu określonego mnie bez wyników badania infantylnego natomiast kobiety częściej używają tego języka medycznego i tutaj bardzo istotny postulat no oczywiście musimy poszerzać słownictwo z zakresu seksualności pokutuje takie przekonanie matki doświadczenie zarówno z wykładów jakim, jakim właśnie z gabinetu, że ich na seksie się wszyscy znają i każdy wie każdy obiekt ma pełną świadomość wszystkich pojęć i bardzo swobodnie nimi operuje ale gdy przychodzi w co do czego właśnie wchodzi do rozmowy w związku to okazuje się, że należy, że jest z tym ogromny ogromny problem, że ten język ten język, który nam podpowiada nie wiem pornografia właśnie medycyna czy język wulgarny nagle nagle w związku trochę trochę nie pasuje mi pytanie, skąd mamy tą wiedzę czerpać sprzecznie z edukacji seksualnej i tutaj myślę, że mamy wziąć edukację seksualną co dokładnie dokładnie jest pewien problem, bo miasto edukacja seksualną na poziomie szkolnym i mówię oczywiście o przedmiocie jest jest różnie pytanie, skąd mamy się nauczyć na części uczymy się uczymy się tego języka czy powinniśmy go uczyć się w domu tylko też pytanie o jakość tego języka albo uczy nas internet albo podwórko i tutaj nie ma też ich nie uczymy się tego, a to jest jednak dość dość ważna umiejętność i wracam do tego co powiedziałem też na początku to oczywiście musimy poszerzać się poszerzać nasze nas naszą wiedzę z zakresu seksualności i to już jest taki pierwszy krok do dołu też budowanie rozmowy ja nie z pacjentami w już jedno nauczyłem się doświadczeniem, że musimy ujednolicić też język to też jest dość ciekawe zjawisko, że w sensie my profesjonaliści czy renesansie ludzie nadzieja w sensie ich na szkodę w relacji jak pacjent albo i dalszych czynności nie rozumiem to też przenosi na ME to w ogóle na ujednolicenie języka po może się zdarzyć też o tym, wspominałem wcześniej, że używany pewnego pojęcia długi od drugiej osoby to pojęcie może być nie do końca do końca znane, a tak jak powiedziałem takie przekonanie, że wszczynać, uznając każde pojęcie to oczywiście oczywiście definicję potrafi uporać jest, a jest bardzo różnie z tymi pojęciami i tutaj trzeba właśnie tak, by jak mówimy to też to też, by w ich rozpoznać na ile partner partnerka do powiek, chociaż nie wie, o czym mówimy o wolność może być może być różnie tutaj poszerzać poszerzać ten język były, by budować wiedzę jak rozpoznawać nie wiem takie pojęcia jak relacja seksualna w takie pojęcia czym jest pożądanie czy jest pobudzenie, po czym więcej wiemy tym mamy więcej więcej swobody też nazywaniu własnych odczuć i tutaj właśnie takim kamieniem milowym czy takim bardzo istotnym czynnikiem jest oczywiście edukacja, ale musi się bardzo szczerze powinniśmy mówić o seksie z bardzo złym stanie też bardzo trudne pytanie, bo tu znowu wrócę do tego co, o czym wspomniałem te wcześniej w odpowiedzi na maila pani Anny pytanie o cel w bo po pytaniu szczerość szef po i oczywiście szczerość tutaj jestem tutaj z takim imperatywem też analizy, by być niezwykle istotna ale, ale pytanie poco w 33 i jakby wrzucam wszystko z siebie trochę bez byśmy śle nią konsekwencja tego co mówię oczywiście bardzo istotne jest nazywanie, ale też, jakby refleksja wokół tego co mówimy partnerce partnerowi herero myślę od ich czujność na to jak reaguje na to co mówimy partner, żeby też na jakiś sposób nie nie nie zmieni nie przedkłada tylko tego co mamy do powiedzenia jako takie coś co jest najważniejsze w tym momencie, ale też być czujnym na reakcję partnera co się dzieje nie prowadzi, kiedy mu coś opowiadamy rozumiem, że to mniej więcej można tak dokładnie tak, bo oczywiście możemy tutaj całą listę potrzeb przeczytać partnerowi, ale teraz pytanie, gdyby w co dalej o fotel może tak być, że i tutaj też bardzo istotne tematy i wydaje się też taki temat kluczowy wokół wokół wokół dyskusji o tym jak rozmawiać to, żeby też rozmawiać o granicach i tutaj jest to niezwykle istotne mamy kolejnego maila napisał do nas pan Wojciech, który pyta jak przełamać wstyd wobec drugiej osoby czy rzeczywiście możemy podać jakiś konkretne przykłady to pytanie jest bardzo takie ogólne oczywiście zastanawiam się też tak naprawdę, czego pan panie Wojciechu wstydzisz się, jeżeli chodzi o rozmowę o seksie i tutaj pewnie każdy z nas ma jakieś swoje trudniejsze obszary i różne przekonania często zakładamy jako partner zareaguje, a po co zrobić od czego nie zrobi właśnie takie już mówiliśmy wcześniej czytamy w myślach zakładamy czasu to najgorszy scenariusz, czyli rzecz dzieje się coś co będzie dla nas trudny cieszymy się odsłonimy pokażemy swój miękki kawałek, a n p . nie zostaniemy przez partnera zrozumiani czy np. nasza potrzeba stanie jest bagatelizowana i tak zastanawiam się też, że to jest naprawdę często kłopot w gabinecie, jakie obserwuje u swoich pacjentów, którzy zgłaszają się utożsamić z partnerem, że właśnie wobec tego wstydu i takiego poczucia, że nie mogę czegoś ujawnić ma problem z ujawnieniem jakiegoś jakiegoś wątku narasta później bardzo dużo emocji nie wiem czy zgodzi się ze mną, ale później jest także jak to zaczyna tak pajęczą nić to później naprawdę jest trudno przekuć ten balon tych uprzedzeń tych tego to już skręcamy w głowie już tak naprawdę na budowane są często jest naszą interpretację zachowania, które być może znaczyło zupełnie innego dokładnie tak to jest także pierwszą rozmowę najlepiej z najlepiej przeprowadzić poza sypialnią, żeby nie odnosiła się bezpośrednio do do konkretnego zachowania seksualnego tylko np. właśnie rozpocząć się tam rozmowę od pytań ogólnych cieczy czy Dody do ogólnego pojęcia np. zapytać przed euro co dla ciebie jest przyjemne albo albo właśnie dziś oglądać jakiś przykład 3 nie wiem po obejrzeniu obejrzeniu filmu oczy czy zwróciła oczy właśnie w Dębicy co myśleć o tej scenie seksualnej, która w naszej firmie z bardzo fajne takie coś co przełamuje odnaleźli groby razem obejrzymy jakiś film pojawi się tam jakaś scena jakiś kłopot i rzeczywiście możemy odnieść do siebie i to kto może być takim dobrym początkiem rozmowy dokładnie musimy też mieć jasno, jakby taki poziom tym celu ale, ale też tak, że właśnie wchodzimy w takie w ten element takiego oskarżania czy w jaki sposób edukowania partnera czy partnerki tylko właśnie budujemy ten trend ten dobry i obrony, jakby macierzy dojdą do rozmowy z i ustalamy takie elementy też związane związane z granicami np. właśnie, że nie krzyczymy nie obrażamy się jeżeli, a dobrze nie mamy tego tego świadomość staramy się wysłuchać wytłumaczyć, o co nam chodzi w tej rozmowie to co powiedziałaś szczególnie miny, jakby okres jest to niezwykle istotne, bo jeżeli tych rozmów nie było od początku to nie do po pewnym czasie, jakby to skrępowanie te emocje powodują, że bardzo trudno nam tom barierę w barierę przełamać w i tutaj właśnie te i zacząć od jakiegoś tematu ogólnego na przetargu do żartu albo odniesienie się do do rozmowy, którą się którąś usłyszało gdzieś tam próbować właśnie zadać pytanie o to kto może porozmawiajmy o podwyżkę na efekty u nas w ogóle dlaczego, bo co sprawia, że ona też, dlaczego nie rozmawiamy o tym, kilka dni można można tak tak tak spróbować tak można być wprost pod porozmawiajmy o seksie, a więc zachęcam państwa do rozmawiania z nami też o swoich doświadczeniach przypominamy nasz numer telefonu 224444044 adres mailowy seks małpa to krok KFM proszę dzwonić proszę pisać zapraszamy też do komentowania na Facebooku inny może państwo mają jakieś recepty jak rozpocząć rozmowy o seksie i chcielibyśmy oczywiście państwa tereny te recepty usłyszeć Och, chętnie chętnie posłuchamy na pewno to nie każdy z nas ma jakieś swoje mity sposoby czy pomysł jak to można było zrobić albo np. jak ja bym chciała być zagrożona to też może być ciekawy punkt widzenia jak można, by było zagrajcie temat dotyczący aktywności naszej seksualnie związku napisała do nas pani Marta Maria przepraszam od kilku lat życie seksualne z mojej relacji nie istnieje próbowałem już wiele razy poruszyć ten temat z moim mężem bez skutku czy to jest pora, żebyśmy razem poszli do seksuologa na pewno to jest pora, żeby zacząć rozmawiać zacząć rozmawiać o tym co się dzieje z nami rzeczywiście tutaj pójście do seksuologa czy do terapeuty par często jest takim takim momentem, kiedy para za przełamuje się zaczyna o tym, też o osobie o seksualności rozmawiać to jest niezwykle istotne okazuje się, że zanim, zanim pójdziemy do seksuologa musimy nazwać, że my potrzebujemy seksuologa, że my musimy iść do lekarza do psychologa, ale tych 800 musimy nazwać, że istnieje jakiś kłopot i to jest często taki trudny moment ten taki moment, który myślę też mówi pani Maria, że jak nazwać w naszym życiu seksualnym jak brakuje mi tego życia seksualnego w jak chciała mi życie seksualne, chodźmy do lekarza chodzimy do psychologa porozmawiajmy o tym, ale często najpier w właśnie ten problem musi zostać nazwany raczej tutaj oczywiście oczywiście się tu na stałe nie zgodzić, ale ja myślę, że często to pójście pójście do specjalisty jest początkiem w ogóle rozmowy na problemie z zdarza się, że właśnie osoby same przed sobą mnie chcą tego nazwać albo z albo jakby nigdy nie czują takiego momentu cie, gdzie właśnie od tego momentu gdzie mogli rozpocząć tę rozmowę na rozmowach przy asyście specjalisty po prostu się rozpoczyna tak, że tutaj można też mierzyć się też pomoc osoby z warzywami trudność, jeżeli to jest taka bardzo krępujące sytuacje to to jest rzeczywiście taka osoba, na której specjalistą można tym bardzo pomóc, ale jeszcze wrócę do lutego do tego poprzedniego troszkę wątku w sensie takim, że nim czy masz takie doświadczenie, ale jak często obserwuje u pacjentów, którzy zgłaszają się, że są albo delegujących albo delegowani weń z na tak, kto to co często często tak jest, że zaproszenie doktorze coś się z moim mężem często z moją żoną zrobić, toteż dość ciekawe, bo cóż nie było, bo tutaj oczywiście, żebyśmy wchodzili takie gry małżeńskie, jakby pocałował Andrzej Jakubiak jestem tego przejścia do do specjalisty w ale popatrzmy tak popatrzmy tak właśnie dlatego specjalista, jaką jako osoby, która może pomóc taką rozmowę rozpocząć się i też nazwać, bo było tak jak powiedziałem powiedziałem wcześniej może tak być, że to jest jakby pierwsza przestrzeń, w której z, której my będziemy w ogóle rozmawiać rozmawiać przy zachowaniu oczywiście granic też też poszerzaniu granic że, zanim świadomość, że tak tak to jest przecież tak się dzieje, że przychodzą pary oczywiście tak jak ty powiedziałeś też mam takie oświadczenie że, że w delegowany, ale później po już po tym po tym pierwszym momencie, gdzie gdzie, gdzie te zostały powiedziane zaczynają zaczynają rozmawiać i te sesje te sesje parę przynoszą one przynoszą taki skutek zaczynają rozmawiać, że pani Mario jak najbardziej tak jest to moment, w którym rzecz zdecydowanie ja proponuję poszukać państwu pomocy kogoś, kto pomoże państwu pokonać tę barierę i być może rozwiązać problem, który w inny, który się po prostu pojawiło Nord jeszcze nim też w tym RO tej rozmowie o seksie ja myślę, że warto pamiętać o pewnym o to, żeby nie przekraczać pewnej granicy, a ta granica to dla mnie np. i to jak często też opowiadam pacjentom, którzy przychodzą to jest granica pomiędzy ciekawością tego, jaki jest mój partner moja partnerka pana Jacka z kością i to jest dla mnie taka takich taki kluczowy moment, kiedy rzeczywiście ja pytam o to, bo nie interesuje, bo jestem tym żywo zainteresowany, jaki jest ten człowiek, z którym nie buduje swoje życie i jakie ono potrzeby, czego chce, by chciał ode mnie od siebie od tego związku to daje taką przestrzeń też na dach nad nowoczesną poczucie bezpieczeństwa, toteż sprawia, że ja się im się domyślać tego, czego potrzebują prawdy to duży komfort w relacji napisał do nas pan Michał rozmawianie o seksie wg niej sprzężony ze słuchaniem drugiej osoby o jej potrzebach pragnieniach z tym również jest spory kłopot nas słuchać też dodaje, że dziś dzielenie się fantazjami w komfortowych warunkach wyjątkową osobą jest bardzo podniecające i tutaj jak najbardziej bo jakby nazwanie tych potrzeb, a później, a później próba ich realizacji szczególnie, jeżeli się spotkać to z pozytywną odpowiedzią tej drugiej strony może być szalenie rozwijające dla relacji relacji seksualnych to to można, by to jest właśnie stwierdzenie, jakby kwintesencja tego czym dla innych albo bo jakby znowu powtórzę to, że im jaśniej wyrażamy nasze potrzeby nie zwiększa prawdopodobieństwo, że w tym, że druga osoba te potrzeby, by rozpoznali też będzie i też będzie mogła, jakby podzielić się podzielić się często bez problemu problem oczywiście tu nie można zakładać, że 12 strona jest w jaki sposób dziś problemy i bardziej wyobrażam sobie, że ten problem jest na poziomie właśnie nieumiejętność komunikacji, a nie na właśnie ten problem zna, gdzie dziś jest jakby na drugie trzecie czy czy 3 kolejne dno recesji rośnie bardzo fajne w bardzo fajna też informacja od pana Michała, bo to jest takie stanowisko, które jest trochę przeciwny temu, który napisał pan Andrzej na Facebooku, że o seksie się nie rozmawia seks pisze tylko uprawia zdecydowanie rozmowa o fantazjach to jest coś co może dodać też dużo pikanterii to jest też coś co może być bardzo bardzo podniecające i toteż może pozwolić czy rozmowa o fantazjach to już jest wejście taką strefę bezpieczeństwa, która która, która to jedno musi być zapewniona tak, bo tutaj już się oddzieliły się takimi bardzo bardzo intymnymi przeżyciami i Eldo mam nadzieję, że państwo skorzystają z rady pana Michała i będą wspólnie przeżywać również swoje fantazje seksualne ojciec też powiedzieć też fantazje, że fantazja to nikt nie o to chodzi to z kredytu, który ma nasza partnerka czy nasz partner spełnić to jest bezprawie te fantazje też mam też na swoje swoje prawa fantazja, jakby nie zawsze musi być spełniona fantazja bardziej nadaje ma gawędzi i kierunek, a nie, a nie jest takim można powiedzieć od razu dosłownym skryptem co się ma co się ma za doliną zła oczekiwanie od razu dokładnie od miast może to to tu się to zrealizować, bo seks jest pan, że utknęli gdzieś musi być jednak druga strona czuć komfortowo z tą fantazją bo jakby źle rozpoznane ta fantazja czy w jaki sposób użyta fantazja może może niekoniecznie na coś dobrego się na mnie przekształcić w nocy jak najbardziej fantazja jest pewnym pewnym ważnym ważnym wskaźnikiem, ale nie jest nie jest od razu takim nie wiem papierkiem lakmusowym tego co ma się stać to auto to na pewno to na pewno tak nie jest zachęcamy państwa do dopisania za zapędy na adresy seks małpa w TOK FM i na zwolnienia numer telefonu 224244444044 możemy spokojnie przejść do kolejnych wątków naszej rozmowy, bo rozmawialiśmy trochę szczerości pogadaliśmy trochę o fantazjach i jeszcze tak zastanawiam się nad tym w jaki sposób my możemy rozmawiać o o seksualności w taki sposób, żeby to też miało dla nas taki walor no to podniecające mówiąc krótko to znaczy czy tylko na przód są takie są takie sytuacje czasami, że pacjenci przychodzą do gabinetu czy stan rzeczy czy są i mówią, że tak naprawdę no gdzie mogą znaleźć jakieś informacje jak ładnie mówić o seksie jako o tym, opowiadać czy ty poleca książki np. pacjentom, żeby czytali, żeby oglądali filmy o wspólnie n p . gdyż erotyczne jak najbardziej to znaczy, jeżeli popatrzymy na to jak rozmawiać o seksualności i 3 rzeczy jak nazywać pewne zjawiska w obszarze seksualności to mamy teraz dość duży rynek poradników i tutaj w jedni chcą wymieniać konkretnych tych, jakby samo rozpoczęcie tego można szukać, która dokładnie można można się po po posłużyć posłużyć Jet i literaturą i prawnikami może posłużyć się doskonałymi stronami internetowymi, gdzie jednak ten język jest wprowadzony od kiedy kim, gdzie te pojęcia są weryfikowane w PRL i gdzie można po prostu poszerzyć się poszerzyć własną wiedzę to co powiedziałem na pewno też na początku, że właśnie, że to jest taki element, który to trochę traktowany jest po macoszemu, a dziś to jest bardzo istotne jest podobna do tej strój znak jest 1 z bardzo istotnych elementów elementów naszego życia, więc jak budowanie wiedzy kompetentnej wiedzy jest tutaj niezwykle niezwykle istotne w mówi, zwłaszcza tych fantazji znów wydaje się, że jest wiele wiele, toteż nie chciałbym sugerować się jak wiele materiałów filmowych, które które, których dziś to fantazje nazywają i czytać czy te fantazje rozwijają często się pojawia taki wątek pornografii czy pornografia tak naprawdę rozwija czy zubaża seksualność w to jest trudne pytanie, bo w po z 1 strony in w imprezie jak pornografia to jest to jest trudnym przedstawienie trochę seksu nierzeczywistego to jest taki seks utopijnego, więc nie do końca nie do końca trzeba ją traktować jako instruktaż, a często pary z posiłkują się takimi filmami jako taki element instruktaż do seksu to jest pewna konwencja trzeba pamiętać, że to są, jakby spod wybrani aktorzy sceny są montowane jest film Amy i jakby to światła i pisarz złożą taki świat aktorzy studia jest wspomaganie jest wszystko i i to nie znaczy, że za każdym razem ten seks ma właśnie taki sposób wygląda czy w ogóle ma tak seks wyglądać niestety taki skrypt czy skrypt pornograficzny często powstaje ja bym poszedł bardziej ten o ten obszar filmów erotycznych, która ani nie port pornograficznych Pink na rynku było mnóstwo dostępnych takich instruktaż na wiek poradnik sztuki miłosnej, gdzie po kolei od takiego elementu edukacyjnego niebyły były wprowadzane pewne pojęcia poprzez poprzez właśnie pokazywanie różnych różnorodnych technik seksualnych i to jest i to jest ciekawsze te rozwijające pornografia w PiS, jakby nie do końca jest takim takim przykładem do powtarzania w zachowaniu seksualnym, tym bardziej że może to rodzić tak tak wynika z wielu badań więcej problemów niż niż korzyści to też tak moim zdaniem taka ich pokłosie tego, że do dzisiaj wszystko jest jakość musi być szybko, że musimy się, że ten seks łatwo dostępne bez strat w internecie to się otwiera stronę internetową natychmiast pojawiają się mnóstwo filmów na ten temat ona właściwie są dostępne bez żadnych ograniczeń, a rozmowa to jest coś co wymaga czasu na to musimy pamiętać, że rozmawia to Przybylski wzmacnia więź intymność jest jasna sprawa bardzo się podoba ten taki wątek, który się od jakiegoś czasu pojawia w seksuologii taki pokłosie oczywiście, gdy tych innych do obszarów Dudy jak zawsze bowiem Hlousek stała to kto będzie wiadomo, o co chodzi, czyli ten element z Breslau, czyli czy budowania właśnie własny świadomości, jakby właśnie tu uświadomienie własnych własnych potrzeb budowanie tej uważności w zachowaniu seksualnym z nieświadomości własnego ciała poczucie obecności bycia tu i teraz czy też rozpoznania własnych rytuałów i tutaj jakby to sprzeciw do fast, że to, że Jagiellonia robi to porównanie do jedzenia dowodzą jak seks może być trudno być tą kolacją może być też na pójście do fast foodach i w i czasem oczywiście Denver fast food jest niezwykle atrakcyjny, ale ale, gdyby ten plebiscyt tylko ten chwast jednak jednak powoduje, że im, że będzie to więcej więcej problemów warto właśnie zaczyna się trochę na tym NATO i intymnością nad tą cnotą erotyczną ością naszej relacji, żeby spróbować zobaczyć, jaki ona barwy, jakie czyta co tam jest po badać się trochę to nie musi być szybko mnie musimy od razu odpowiedzieć sobie o wszystkim naprawdę nie musimy też od razu wszystkiego umieć świetnie nazwać naprawdę nie musimy od razu wszystkiego umieć wyrazić ale, budując taką atmosferę, że śledczy rzut oka zwraca na to uwagę próbujemy włączyć tę seksualność intymność naszej codzienności, toteż dają taką potrzeb dlatego taką możliwość, że my sami o sobie dowiadujemy coraz więcej dokładnie odmówić takiej gotowości wpuszczenia partnerki czy partnera do własnych fantazji seksualnych to jest to jest to i to jest też bardzo bardzo ciekawy bardzo ciekawy wątek żart fantazja też tu przeżyć miesiąc przeżyć do uczuć do takiego nie do tego bycia blisko rynki są to co naprawdę jest trudne, bo wymaga dużego zaufania, ale też wymaga nie zna jednak takiej odpowiedzialności też min za tego kogo się oswaja dokładnie tak tutaj ten element bliskości intymności jest szczególnie szczególnie istotne i wiele i wiele par opisuje, że to był taki elementarz przełomowych seksualności często w tym stenty początkowych fazach zakochania w to po prostu się dzieje i dziś dzieje można powiedzieć z rozpędu później później jednak ten element bliskości intymności jest na tyle atrakcyjny, że nawet, gdyby nie do końca sentymentem ten początek jest list jest jest wspominany ja mam takie doświadczenie napisała do nas pani Anna, która pyta co jeśli chcemy powiedzieć partnerowi, że nie ma potrzeby uprawiać seksu w Chinach jest bardzo trudne pytanie jest pytanie, które w mojej ocenie się z pytaniem Klinicznym co takiego się dzieje, że właśnie Bogu u 1 z osób pojawia się niechęć do zachowania seksualnego czy ona i jeżeli jeżeli tak patrzy na to z punktu widzenia oceny klinicznej to pytanie czy to był od początku czy to się pojawiła w pewnym okresie relacji, dlaczego o tym, mówię po to jest 1 z poważniejszych czy częstszych problemów kobiet, czyli problemy wokół pożądania w niemała liczba tutaj nawet podaje się, że do 70 % populacji szczególnie kobiet dojrzalszych będzie miało problem z pożądaniem z i rozpoznanie tego problemu czy rzeczy wynika on jest z przyczyn biologicznej czy np. jest element psychologiczny się tu włącza czy to jest element jego przyczyna jest w samej relacji czy nasz człowiek jeśli jakiś przekonaniach z dnia odnosi seksualności en GB rozpoznanie tej przyczyny jest niezwykle istotne oczywiście można partnerce czy partnerowi powiedzieć, że na ten moment tego seksu nie nie będzie się nie ma ochoty się uprawiać i to jest też bardzo ważne i trudna wydaje mi się deklaracja, ale też zastanowić się, jaka jest przyczyna tego w jidysz jak to jak to jakby w PIT czy co spowoduje w relacji czy to n p . nie spowoduje, że trzeba będzie pewne rzeczy w relacji przedefiniować i jak jak też, jakby ta druga strona na to zareaguje tutaj tutaj moja odpowiedź jest jak by przyjrzeć się bardziej na tym jak temu problemowi, jeżeli tutaj już już już mówimy o problemie zaburzeń pożądania jednak ze specjalistą nie odkładać tego, bo czym dłuższy czas jestem tym trudniej często problemowi zaradzić jeśli oczywiście zgadzam stołem z tym co na to co mówisz też z takiego takiego Klinicznego oczywiście punktu widzenia natomiast ja jednak zachęcała bym do tego, żeby jednak to powiedzieć coś się, żeby nazwać to co się dzieje, bo ów zarówno odkładanie wizyty u seksuologa u psychologa odkładanie zajęcie się z tym problemu, który pisze pani Anna może mieć trudne konsekwencje, ale też np. podejmowanie współżycia przy braku ochoty przy braku chęci, by było, bo wypada, bo jesteśmy w związku, bo się obrazić, bo odrzuci było np. to jest moje to jest takie ataki taki imperatyw, że że, jeżeli szef związku to ten seks ma być, więc ja jednak wychodzę założenia i przed bardzo zachęcam do tego, że jeżeli pojawi się taki kłopot, że nie ma się ochotę na seks inne to, żeby to po prostu powiedzieć niekoniecznie pod hasłem boli mnie głowa nie tylko być może nazwać to wprost, bo tak naprawdę nie wiemy nie wiemy jak długo trwa ta sytuacja, która mówi pani Anna czy to coś co trwa krótko czy też coś trwa dłużej natomiast niezależnie od tego warto partnerowi powiedzieć o tym, jaka jest sytuacja, z czym ja akurat szermierze mogą też może być bardzo ważny dla relacji z baz jest wątek, który też, jakby przekłada się na nas na takie rozumienie kliniczne, bo w właśnie to mówienie o własnych potrzebach pop wyobraźmy sobie parę, gdzie właśnie 1 osoba podejmuje to zachowanie bardziej z konieczności niż chęci w i to często właśnie nierozpoznane co z tego przyczyną może spowodować w późniejszym okresie jak pogłębienie problemu trudno dobrać sobie taką sytuację, że np. kobieta podejmuje dane zachowanie seksualne, ponieważ Risk no nie wiem może tego oczekuje albo to jest oczywiste, że takie zachowanie powinno być podjęte, ale np. ma trudność wyrażeniu potrzeby względem swojego partnera np. preferencji względem określonej pozycji i podejmuje to zachowanie, bo tak mąż Wolin w bo tak się mąż lubi, ale urząd albo żona i na pytanie to jednak czy partnerka na na pytanie co pani sprawia przyjemność na to inni to zachowanie, które podejmowane jest przez mojego partnera męża nie sprawia mi przyjemności to z jakich powodów pani nie to nie podejmuje takiego zachowania, bo mi trudno o tym, powiedzieć albo mąż n p . nie odczuwa satysfakcji i tutaj też to też może się pojawić kłopot, bo jeżeli dane zachowanie, które nie sprawia przyjemność będzie powielane donosił utrwali i zbuduje też niechęć do seksualności, której bardzo istotne jest ten balans pomiędzy, jakby zaspokojeniu potrzeb zarówno jedne jak i drugiej strony w raz tego pewnie jeszcze będziemy wracać, ale szybciutko przypomnę tylko numer telefonu do studia to jest 224444044 można również pisać na adres mailowy seks małpa TOK TOK FM, ale było komentować na Facebooku innym tokiem też to poruszyło się bardzo ważną kwestię też my my wiemy z tego Klinicznego punktu widzenia jak i jakie konsekwencje może być mowa mogą mogą wynikać z takiego podejmowanie aktywności seksualnej nikt nie do końca się ma ochotę albo, w których nie daje satysfakcji czy to my czy w ogóle, jeżeli chodzi o aktywność seksualną czy też konkretne pozycje takich np. wspomniałeś, że ja też widzę jak to się rozwija jak n p . takiego prostego problemu, który był na samym początku po latach od utrzymywania się tego kłopotu no no w tym momencie już inny w tym momencie mamy do czynienia z dużym problemem jest poważniejszymi zaburzeniami seksualnymi, które też wymagają dłuższego leczenia dokładnie tak dokładnie tak, że to może być to może być zaczyn problemu, który się pojawi w przyszłości i tutaj oczywiście nie chcemy tego zrzucać tylko na problemy z komunikacji, ale to jest 1 z czynników ryzyka, iż brak tej komunikacji i tutaj oczywiście jeżeli, jeżeli myślimy o dobro gdzieś tam celem jest polepszenie jakości życia seksualnego prawda i tutaj i tutaj rozmawianie o seksualności jest to jest niezwykle istotne, ale musimy też pamiętać o drugiej rzeczy możemy i partner partnerowi pokazać co lubimy i jak ma na to czy partnerka z 11 zachować, jeżeli nie potrafimy tego słowami wyznaczyć ważne jest, żebyśmy mieli świadomość, że granic i ich gdzieś tam badali czy dane zachowanie nie łamie jakieś granice, w którą którą dziś, którą dziś wyznaczamy albo wyznaczyliśmy wspólnie też taka oczywista rzecz musimy dbać o siebie musimy starać się dla swojego partnera czy ze swojej partnerki bycia atrakcyjnym i w jakim sensie też też, że by uznawać, że ten czas takie, że na początku jest taki taki element do silnego zabiegania dbania, a później grała już jesteś tam nie trzeba bać się bać idei atmosfera i właśnie o ten element fizyczności już ruszy już będzie jak ma być bardziej z bardziej z już przyzwyczajeniach i dziś ten element flirtu powinien być jak najczęściej widoczny jak najczęściej powinien pojawiać czy wdzięki takie jak na tak takie zalecenie, żeby w co jakiś czas iść na randki, ale takie, jakie po prostu takie gdzie, gdy wchodzi w konwencję tej pierwszej randki, by spotkać się w w ulubionym miejscu i gdzieś tam rozpocząć się rozpocząć się można wejść kolejne tomy randką prawda to ten element nawet kiedy kiedy ten staż jest już dość dość wysoki my musimy zawsze pamiętać o tym, że, że trzeba im że, że to jest wiedza wiele set seksuologia to jest dziedzina nauki ten test wiedzy o seksualności ten tego co zaczęliśmy ten element instynktu, że to, że ktoś wie co prawda i tutaj i tutaj może się wiele, ale pytanie czy po pewnie pewnie wielu osobom się tylko na tym elemencie instynktu udaje się no ale na lekcji w tym poszerzanie tej wiedzy to naprawdę, jakby ktoś buduje buduje świadomość buduje i buduje od lat gdzieś ten element seksualności o wiele bogatszy niż, gdyby to tylko było na tym elemencie instynktu oparte jest każdy chciał zwrócić uwagę na 1 rzecz standardy warto zaufać relacji, jeżeli jesteśmy z kimś już dłużej jesteśmy razem co zbudowaliśmy to naprawdę warto spróbować skorzystać z tego potencjału, który mamy, które niektórzy, który razem sobie wypracowaliśmy nawet o bardzo trudnych rzeczach często pacjenci są oczy to powie na przykładzie moich pacjentów oczywiście, że w momencie, w którym opowiedzą o tym, ujawnił pewien kłopot to w często jest tak, że wbre w pozorom ta druga osoba na to reaguje wsparciem zrozumieniem, a przynajmniej na urlop np. uspokaja się wykurować etyczne rozumie co się dzieje wzruszam się bardzo to dlaczego tego seksu nie było do tej palety grupować się też ciekawy wątek podobne często często się traktuje tę seksualność jako taką miarą zmiany w związku, z czym to jest taki etat kadrowe liczna reprezentacja satysfakcji relacji i to jesteś także to różnie bywa i to co powiedział ten związek może być bardzo wysoce satysfakcjonujący jeśli oczywiście użyje określenia bardzo bardzo potoczne dymić słaby seks w i to oznacza, że związek jest złem prawda i to jest też bardzo istotne, że warto szukać to co się za niedługo wiesz co straciliśmy po drodze i dokładniej kolejna taka zasada, którą też bardzo często powtarzam to nie porównywać się do innych par niż szukać takiego elementu, że dziś jest oczywiście taki element rozwijania akcja już dziś jest, że rzecz, że mogliśmy wiedzieć więcej, żeby żaby, żeby grzyby może było lepiej, ale nieźle, ale nie, jakby w nie dostosować do takich bodźców nazwijmy to maksymalny, że musimy sobie teraz nie wiem cały repertuar gadżetów na kupować wtedy transakcje transakcje poprawić czy leczyć gdzieś tam poszukać bardziej, zanim sięgniemy po 2 powody, bo te polepszacze poszukać w relacji i po albo pobawić się tą bliskością intymnością czy po badaczom bliskość intymność mamy jeszcze dosłownie kilka minut, ale dostaliśmy jeszcze 1 wiadomość od pana Piotra, który pyta czy niezrealizowane fantazje mogą prowadzić do zaburzeń na tle seksualnym króciutko musimy się wypowiedzieć na ten temat tym razem krótko po to, zależy, bo albo inne pytanie o to, jakie są to fantazja no oczywiście z pytań na tyle ogólne z po inne pytanie o znowu granicę, gdyby każda fantazja powinna być realizowana za obopólną zgodą i pytanie to jest pytanie trochę retro, który trudno nam, na które trudno nam odpowiedzieć, bo boi ne oczywiście trzeba budować, gdy na szczyt rady UE realizuje to seksualność do momentu, kiedy nie naruszamy praw innych osłon i gdzie to jest takie zdanie wydaje mi się kluczowe, jeżeli mamy poczucie, że nie naruszamy tych praw innych osób, jakkolwiek myje to znaczy jaki jak one są określone w NATO NATO NATO warto realizować ale kiedy już czujemy, że ta fantazja mogłaby być krzywdząca to tato tato to jest jasne, że nie powinna być realizowana funkcja brodacz w takie słowo magiczne MF jak frustracja, że rzeczywiście takie niezrealizowane potrzeby seksualne niekoniecznie dotyczące konkretnych fantazji, ale w ogóle niezrealizowana potrzeba seksualna to nurt jest winny może być takie źródło napięcia, które rzeczywiście innym, który może narastać i w dalszej konsekwencji do różnych problemów seksualnych doprowadzić może niech się w zgodzie z MF dokładnie tak no i tutaj takie hasło, które nikt takiego itp warto rozmawiać prawda warto rozmawiać rozmawiać rozmawiać, bo albo, jeżeli ta rozmowa się dziś klasykiem skróciliśmy klasykiem ale, ale wtedy wydaje się, że to jest takie oczywiste że, że ta rozmowa z najczęściej prowadzi do czegoś dobrego dziękujemy państwu bardzo za udział za wszystkie telefony za maile rozmawiali dziś z państwem pan dr Robert Kowalczyk zakład seksuologii krakowskiej Akademii imienia Frycza Modrzewskiego moja znakomita koleżanka pani dr Aleksandra Krasowska z polskiego Towarzystwa medycyny seksualnej lekarz psychiatra bardzo dziękujemy i do usłyszenia wydawcą programu był Paweł Kierzniewski dobra Zwiń «

Jak rozmawiamy o seksie w związku?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: SEXAUDYCJA

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 06:00

Najnowsze Podcasty

Przegląd prasy polskiej i polskojęzycznej

Dzień dobry!

"Gwałt to jest coś co nam się wydarzyło, a nie to czym jesteśmy - my dalej jesteśmy sobą"

Jak radzić sobie z prokrastynacją?

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL