REKLAMA

Lekkoatletyczny trening idealny

Przy Niedzieli o Sporcie
Data emisji:
2018-09-23 17:00
Prowadzący:
Czas trwania:
28:24 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
w sporcie Przemysław Iwańczyk kłania się państwo zaproszą na nasze dwugodzinny program dziś będzie naprawdę rozmaicie boju futbol sporo mówić będziemy, a to ze względu na wizytę naszego gościa z wysp brytyjskich my koła koksem, który opowie o tym jak zmieniała się premier tego momentu powołania do życia w formie zawodowej mówić także będziemy o górach, a to ze względu na kolejnego mojego gościa, który po pierwsze, napisał książkę związaną z zimową Rozwiń » wyprawą polską na K 2, a po drugie, interesuje się i to w sposób zdecydowany górami być może będzie takim pomostem między wspinaczami światem zewnętrznym opowiedzieć co tam tak naprawdę do przeżycia i do zbadania to odkrycia badacze w lekkoatletyce, ale właściwie nie wiem czy do końca lekkoatletyce w ciąży lekkoatletyka była punktem wyjścia do szerszej dyskusji o treningową metodzie planowania tego treningu o osobach, które składają się na szeroko pojęty sztab sportowca chcemy przywitać się moich goście są nimi Karolina Kołeczek czołowa nasza płotkarka dzień dobry dzień dobry uczestniczka ostatnich mistrzost w Europy w Berlinie, chociaż przyszła gwiazda igrzysk olimpijskich Tokio tak tak tak to cudo przekonali się też cieszy pewnie naszych słuchaczy, że w ogóle nie protestuje też mówić się właśnie się do panteonu gwiazd na dystansie podcast Piotr Maruszewski trener, który współpracuje z ekologią jest z nami dzień dobry dzień obrad Piotra mili państwo okazję słyszeć z okazji audycja szkolenie dzieci młodzież o tym, notorycznych podstawach, które przydają się absolutnie do każdego sportu w Carolina rozpoczną od ciebie, bo jak chciał, żebyś ty i poprosić, żeby zdefiniowała naszym słuchaczom czym w ogóle jest lekkoatletyka w wydaniu indywidualnym czy czy jest to rzeczywiście sport jest przedrostkiem ego, który trzeba realizować te w zakresie treningową wskazywania sobie celów realizacji tych celów obu klubów też obserwowania tego procesu czy jednak jest to to typowo zespołowa jednak dyscyplina sportu, bo był jednak w pojedynkę niewiele się da, a sztab szeroko pojęty czy to trener techniki czy też trener przygotowania motorycznego test właściwie taki wkład nieoceniony, dlaczego to pytam ostatnio też dla potrzeb magazynu Athletic z dnia przywoływane przykład jamajskich pod korek na jedno z nich porzuciła swojego trenera wyjechała do Stanów Donald po takiej krótkotrwałej pracy uznała, że to, że to nie to wróciła pani zaczęła na nowo współpracować ze szkoleniowcem ktoś, kto miałby dystans jedno 3 jednocześnie nadzorował ten proces w UE w dużych zaczną te go szans na caracale etyka to królowa sportu i uważam, że mu że, że każdy sportowiec powinien zaczynać lekcje etyki, bo potem jest i bieganie i SKOK-i jest ze sporą sporo konkurencji, które później pomagają mu swe NRF innych dyscyplinach sportu między tak małe dzieciaczki, które które, która w, których chcą chcą trenować chcą być sportowcami w przyszłości to uważam, że powinni zaczynam tak jak etyki kształtować oczywiście szybkość i wszystkie elementy elementy, które temu sportowi towarzyszą mu położyć fundament pod każdy sport i to też nas cieszy bo, bo nie chciałbym, żebyśmy drukowali tylko na lekkoatletykę na płotki nasz rozmówca, tak więc tym wartych dalszej części nie dotyczy to współpracy jak postrzegasz jak patrzy, że generalnie nasz sztab szkoleniowy to znaczy do pewnego momentu ENA współpracowałam z 1 trenerem, bo do pewnego momentu jest oczywiście talent i cokolwiek się nie zrobi to to zawsze te sukcesy będą, ale później en w pewnym momencie tego talentu może nie brakuje, ale tym non non, ale tym jak BL potem trzeba się talent ciężkie praktycznie 3 ciężko pracować i w pewnym momencie trzeba sobie wybierać się wypierać ludzi i cały taki sztab niektórzy, którzy pomogą po prostu w dojściu w dość do sukcesu tak czyni wybieramy ludzi, z którymi chcielibyśmy współpracować, więc taki sztab ludzi lub o ludzi jest oczywiście bardzo potrzebny spocznie na takim wyczynowym poziomie, jeżeli chce się zdobywać medale być w finałach mistrzost w świata 3 finałach igrzysk olimpijskich to niestety mnie niestety 1 osoba nie stanie tego zrobić Piotr zwrócę się do ciebie, bo generalnie spożycie powinno tak przynajmniej nie słyszy od trenerów też uznane światowej klasy w różnych sportach powinien spocząć wiele znana na zasadzie jak najmniej bodźców powodujących z 1 większy rozwój, czyli krótko mówiąc o najmłodszych lat powinno się stosować całej palety środków treningowych, które chciałoby młodego człowieka do mistrzostwa w wieku 101113 lat tylko trzeba to umiejętnie robić, widząc oczywiście w osobie, którą się trenuje talenty i odpowiednio, gdzie się posegregować je przeczekać, bo inaczej poczeka na dogodny moment, by dokładać coraz to nowe elementy, które w treningu spowodują docent eksplozję talentu, czyli obrazując obrazem nie Sarmata na komarach nowo co tak możesz, bo po co ja bym porównał sportowca, żeby jeszcze bardziej obrazować TomTom teza, którą postawie słuszną ja się pod nią podpisuję empory na sportowca na dna przez całe swoje życie treningowe od dzieciaka zaczynającego trening w tamtym wieku pewnie koło 1011 lat może trochę wcześniej aż do momentu osiągnięcia najwyższych naj zna na najwyższe osiągnięcia szczytu swoich możliwości w seniorskim sporcie przyrównać sportowca i jego proces treningowy do tubki z pastą do zamków jak mamy nową Dudka zdejmiemy z niej korek położymy Tukana na umywalce, żeby sobie nałożyć na zamrożenie graczy do tego samego zmierza nowy start w życie w dniu swoich dzieci jak ona tytuł do środka naciskają nie ma znaczenia ważne stożek jest gotówka jest nowa pełna pasty wystarczy 1 palec obojętnie, gdzie naciśniemy kondukt wyskakuje wyskakuje pasta mamy chwasty teren potrzebujemy, ale tak będziemy codziennie wyciskali to gdzieś tam po kilku dniach zakładam, że regularnie myjemy zęby 2 × dziennie po tej passy stąd coraz mniej za chwilę nie wystarczy nacisnąć sieciówki w środku pod koniec tylko właśnie musimy zacząć się za nią zabierać, jeżeli są w 80 latka, który zaczyna zabawę ze sportem jako sztuka pełna past no to właśnie tymi prostymi metodami dotykamy naciskamy palcem raz po raz gdziekolwiek pasta wyskoku źle mówiono o zawodniku na poziomie Karoliny, gdzie w tej chwili bardzo konkretnie planujemy planujemy konkretne cele wśród nich jest finał igrzysk olimpijskich to one po kilkunastu latach treningu etatów w tej grupce już niewiele past, żeby wycisnąć aromatami nadal jest, żeby wycisnąć coś na to szczoteczka to musimy się nagimnastykować jedno Karolina leży na etapie życia, gdzie tej gimnastyki jest potrzebny dużo do tego potrzebny sztab, o których wspomniała specjaliści z różnych dziedzin to jest to wyciskanie tej drugiej z tych resztek stóp i to, że taka rola interdyscyplinarnej zabawa jak lubi Karolina słuchaczom metodologii sportu, bo to jest w sumie fascynująco droga przebiega ten proces jak i w jaki sposób oddziałuje się na ludzkie ciało jak on reaguje na to każdy sportowiec przede wszystkim w tym procesie powinien mieć intuicję albo inaczej powinien mieć taką świadomość własnego ciała, że wie co mu służy i pytanie teraz nie ma oczywiście powiemy waszej współpracy, bo do tego też zmierza ta rozmowa z powietrznej jest to kwestia samego ciała na ile kwestia w głąb głowy, że to sobie wmówić, że dany bodziec dla ciebie działa dane ćwiczenie powoduje, że ty jesteś szybsza niż dane ćwiczenie powoduje, że to lepiej, choć dziś pierwszy płotek i t d . tak dalej startuje z Ghany poznawanie swojego życia odpocząć to może małe dzieci, ale nie są w stanie powiedzieć co działo tak praktycznie normą dzieciach wszystko działa coś się, gdzie się, zwłaszcza Keity po 10 na ciszę kompasy to wszędzie po prostu to pasta w sny Papa Stamm nie wyskakuje i to danie oczywiście oczywiście sukces i efekty w ale w i tak naprawdę te jak bez swojego ciała dopiero słuchanie swojego ciała i pewnych takich rzeczy co mi daje efekt, a co nie dopiero nauczą się, gdy wyjechałam do Wielkiej Brytanii tam jakby trenerek i trener kazał mi myśleć co ma co mogę zrobić co mi na efekt mnie oczywiście demo pewne pomysły aleją muszą sobie to przeanalizować zobaczyć czy to jest, ale zdążyli już na zasadzie takiego empirycznego doświadczenia powiedzieć tak to działa też kary tak muszą po prostu mówić mu czyjaś dobrze po tym, treningu ćwiczenia oboje nawet samo już wiedziałam, że ja tego po prostu nie potrzebuje w, a IAM inna potrzebuje po prostu czegoś innego, tak więc to przychodzi po prostu z doświadczeniem, że żal, że czujesz, że rząd powinnam zrobić na odcinek mniej, a mniej na siłowni, żeby po pro i wiem, że w co 2 dni AM po prostu przyjęta efekt ich fajnie fani pobiegnę na na mistrzostwa na nas na zawodach lekkoatletycznych w każdą bowiem Polska długa i szeroka to co jednak pokusa ich zawodnika ich trenera jest w tym, że nie przedobrzyć, a także wielu wątków, ale to się rodzimy oraz naszą rozmową ja nie mogę nie zapytać o to by mnie to szalenie interesuje, choć byśmy choćby ostatni raport z mistrzostw świata w piłce nożnej trener Adam Nawałka, który mówi w tym raporcie, że przedobrzył z treningiem, bo uznał, że to jest tak fajna jednostka się jeszcze można dołożyć jeszcze coś z tego wyjdzie da się nic z tego coś wycisnąć na poczet tego meczu z Senegalem sportowiec, któremu da się mniej, który jest głodny to to lepszy sportowiec i tym samym po co ma szansę na mistrzostwa świata trener przygotowania motorycznego twierdzi, że wszystko jest Super było Super w niedawnym wywiadzie boi, bo markery i pośrednio testy wskazywały, że Poznań w finale zwracano uwagę, że mówiąc mam tu są też tak nas za kraty nowa, na podstawie których ocenia się zmęczenie różne rzeczy on jakby trochę nawiązań do długiego wywiadu, którego się z poprzedniego sztabu przygotowania motorycznego udzielił po po mistrzostwach świata i podsumował, że z jego perspektywy wszystko było Super w telewizji widzieliśmy co innego, ale do tego tematu nie rozwijajmy, jakby my siedzimy tu we dwójkę media od razu mogę nie nie musimy szukać tych przykładów w Polsce długie szerokie tylko przykład siedzi koło po mojej lewej stronie w postaci Karoliny Kołeczek która, która zabłysnęła fenomenalną formą dzieci w wieku 22 latach 2000 przełom czternastego 2015 rok, czyli pamiętam doskonale końcówka końcówka jej jej jej startu jako młodzieżowca z medalem mistrzostw młodzieżowy mistrz Europy z bardzo udanym startem na mistrzostwa świata w Pekinie, gdzie był półfinał wtedy zaczęła biegać pragną regularnie jak na tak młodą osobę zaczął biegać poniżej 13 sekund na jej co wtedy chcemy zrobić za rok igrzyska no to zróbmy to wszystko co robiliśmy razem 2 × 3 Karolina o tym, może troszkę więcej powiedzieć, ale jak bez perspektywy przygotowania motorycznego wtedy nastąpiło takie dokręcanie śruby śruby z ciężarami dużym skrócie, ale się to skończyło coś usłyszą państwo informacje na rynkach, na które serdecznie zaprasza wraz z Karoliną Kołeczek i Piotr Maruszewski mi trenerem Ciarko lekkoatletyki jest się z nami w studiu pozostań cie państwo z nami zawsze jesteśmy przy niedzieli w sporcie Przemysław Iwańczyk kłania się państwo są z nami Karolina Kołeczek nasza czołowa płotkarka dzień dobry dzień dobry Piotr Maruszewski jej trener jeśli chodzi o przygotowanie motoryczne trzeba go Vedder, żeby uprosić na teren przygotowała też drugi trener to tak bazowała do gry coś tu wracamy do wątku Karoliny pozwolicie państwo pozwolisz zacząć mówić o tym jak nastąpiła ta jest w eksplozji możliwości swoich podopiecznych w wieku 32 leżał nawet nie dość tanio, ale zdradziła to, że może być w światowej czołówce Karolina tak Live to było 4 lata temu w wieku 2023 lat troska o g 20503, o czym jest w takim przypadku sportsmenek wydadzą album warto wprowadzić jakieś no i co dalej ciężary mocno ciężar mocno ciężary generalnie były 3 sezony zapaści i karani nawet gdy trafiła jak wówczas jako kibic śledziłem śledziłem poczynania Karoliny, jakby z premią serce też nadzieję jako kibic i miłośnik lekkiej Atletyki miał rozbudzone Enei i pamiętam trudne chwile, gdy chwilę Karoliny, gdy walczyła ambitnie o minimum na igrzyska na lata noga nie kręciła te kręciła rok 10 wszystko wskazywało na igrzyskach to półfinał będzie powyżej minimum rekin, gdy poznał Karolinę 2 lata później, czyli Nana na wiosnę tego roku, gdy się poznaliśmy jej kochaliśmy się wspólnie zaczyna realizować ten trening siłowy, który Karolina wówczas wykonywała lot to na nic nie wiemy niczego na pewno do końca ma gdzieś na pewno duży udział, w czym w częścią winowajcą właśnie było to to do przesadzenia Rojas takim taką jak jak sobie już zacząłem inne współpracę z nią sobie to przeanalizowałem to one z takim typem osoby te sarenka kozica Górska taka wręcz filigranowa osoba postać, o której szybkości jest pochodną ruchu, a nie tak potocznie rozumiany mocy mocy, która jest jakimś rozwinięciem w czasie umiejscowienie w czasie na osi czasu siły siła z sił jest bardzo łatwo wypracować na siłowni, ale siła mierzoną ciężarami ponoszonymi na sali, czyli raczej tak jak Kendra Harrison rekordzistka świata, która też nie biega siłowo, ale bardzo rytmicznie bardzo technicznie tor w takt antykomunistyczna, którą biega z ruchu jest przy tym silna dynamiczna i obserwuje również profil na mediach społecznościowych w niego naszym np. do kanadyjskich pod karetki były takie, ale z Hesji Roland mniejsza o to, że jakieś 5 zlotemu, które wyglądały będą są tak naprawdę widać było albo tak jak David Oliver, który też jego wybitnie siłowe to była kupa mięśni po prostu maszyna, którą pokonują Dudka widząc, że widać było, że robi to energię całego ciała ani nie wpłynie na wsiach Energa całego ciała jest potrzebna i właśnie staramy się te wszystkie elementy ciała, ale przepływ energii okazję do 32 o rentę, ale przepływ energii we właściwym kierunku Karoliny jest pochodną ruchu ani pochodną wyprodukowania zwierzęcej olbrzymiej mocy w poszczególnych miesiącach atak nawet sobie taką analogią kółek są są sprinterzy płotkarza startujący z bloków jest tym, który fenomenalnie płynnie wybiega Karolina z 2 tygodnie temu w Inowrocławiu wykonała start taki, że pewnie Ewa swoboda na pierwszy metra, by sobie nie poradziła świetnie startuje zrobiła wybieg startowych nawet, szukając gdzieś jeszcze, zaglądając do podręczników z lat 70 mówiło się o wybiegu startowymi Karolina fenomenalnie wybiegała ten wybieg zrobiliśmy z ruchu natomiast natomiast inny typ startującego zawodnika to jest tak jakby mu przypiąć przyczepić na linię na pasie tira to on da radę gminy muszą tak nachalnie zawieruchy Karolina się na branży i nic się nie wydarzy, a jego żona z tej płynności szybkości ruchu z szybkości kątowej w stanach Master to tutaj to jest źródło jej wybielania no dobrze teraz rozsądny termin Piotrze i obserwowały pracuje z młodzieżą jak pracuje z dziećmi tak dalej niż nieszablonowym trener czy daleką, pełniąc podręcznikowych rozwiązań stosowanych przez polskich ten, kto nie była zdziwiona nie potrzeba trochę inna Marsjanin, kiedy nie wiem dowodzi kartkę pod stopy wykazało te kartki przyciąga do siebie i w ten oto sposób rozgrzewali się ćwiczyliśmy też stosowali się napięcie poszczególnych czy nie jest to i t d . tak dalej taki w tego typu zachowań tym, że to w swoim Arsenale ma wiele w UE tak był tego Hendel to było ton takich ćwiczeń, których pan teraz łotewskim wspomnień wspomniał no, jakby początek naszej znajomości, bo takiej jak rzeźni jak pierwszy raz spotkałam się spotkaliśmy się na www to po prostu potrzebny jak na szarlatanów, a więc byłam bardzo bardzo przerażona i tak naprawdę nie wiedziałam co mam zrobić czy czy, iż to czy współpracować z Piotrem przyjemnych po prostu zostaliby bobry strasznie się bałam wiele czasu potrzeba było, żeby tego dotknąć zobaczyć tu działa na tonę z tym, że zabrzmi hymn troszeczkę abstrakcyjnie, ale po 23 treningach naprawdę czują się rewelacyjny i wiedziałam, że to jest to i wiedziałam, że w tym kierunku muszą iść się i wiem, że to przyniesie im bardzo bardzo duża, a fakt Tuszyńska z wielu wrogów to intuicyjnie powiem, że są albo przynajmniej o nich nie wiem no ty jakoś tak wszyscy się ono chętnie witają na ulicy pewnie mówimy o o kolegach z branży, ale ja ze swoimi plecami pewnie mówią wiele, bo to jest tak jeśli ktoś stosuje metody, które są w jaki sposób nowatorska, bo inaczej są inne i 3 przychodzi tego efektu w postaci lepszych wyników zawodniczki zawodnika to bardzo często to brać trenerska którzy, obserwując blokują narodowe trafił akurat na tym dobre momenty zawodniczki tego zawodnika w ogóle co czemu chce stopą, którą zagarnia się popiera chce zrobić cokolwiek to stara szkoła podręczniki wracamy do fundamentu tak jak kształtowała się Polska siła to trzeba dołożyć właśnie nasze zadanie głupot torowiska, skąd popierany w nogę, ale tego co jest także to ta ja niczego nie neguję pewnie nie neguje żadnej metody nie neguje z takich takich książkowego podaje się od tej metody studiuje tylko wtedy, gdy poznałem Karolinę i przeanalizowałem, dlaczego przez ostatnie 3 lata przestała biegać to stwierdziłem, że tę metodę przez 3 lata dowiodły, że niesienie sprawdzają w przypadku Karoliny to jest to jak ja staram się znaleźć rozwiązanie na tą konkretną osobę ona była taką iskierką sarenką taką kozica szybko, odbijając od ziemi i to gdzieś uciekła więc, jakby Monice moim celem było przywrócenie tej Iskry w Karolinie Karolina raz już po 3 treningach jak pamiętam to dosyć takie były nawet mocnym emocjonalnym mocno sytuacja pań na pierwszego esemesa się spotkaliśmy się nie szło nie zaczęliśmy pracować i potem Karolinę poleciała w stronę Maciukiewicz wraz z trenerem głównym pierwszym trenerem prowadzącym poleciała na obóz na Teneryfę i psami pierwszego SMS -a, że to jest niemożliwe żona wychodzi z siłowni po prostu noga kręci moim takim taką ideą fixe takim moim celem jest jakby przede wszystkim dobre umiejscowienie w procesie treningowym i jakby w ułożeniu sztabu treningowego rola trenera przygotowania motorycznego, bo przez pierwsze pół roku naszej współpracy ja tylko w tej roli byłem już dziś też na początku ja sobie sprawę analizowała dostrzega jakieś deficyty w ruchu Karoliny w kontekście już techniki techniki biegu pokonywaniu płotków i t d. samego startu, ale jak stwierdziłem, że mamy tylko pół roku się poznaliśmy w marcu do mistrzostw Europy w Berlinie tylko pół roku zjadą chowa do szuflady otworze do szuflady, bo po finale mistrzost w Europy i zajął się tylko tą stroną, gdzie byłem przekonany, że jestem w stanie włożyć, jakby przywróci to iskierka w kanonie, jeżeli rei noga będzie szybsza od, lecz będzie lepsze to trening, który wykona strona prowadzącym na lepszy efekt rola trenera po przygotowania motorycznego zawsze pośrednie ja ja się jak ja nigdy bym sobie nie nie nie przypisał roli, że trening motoryczny w bezpośrednio przełoży się na wynik nie to nie istnieje trening motoryczny ma spowodować, że ciało zawodnika będzie lepszym stanie na treningu z trenerem prowadzącym i teraz Straż Graniczna należy przełożyć na trening trening techniczny wytrzymałościowy to tylko na trening docelowe i jej ciało było lepsze od stopy przez biodra po pogodowej Błonia jej ciało było w lepszym stanie dzięki treningowi mojemu i dzięki temu ta robota była po prostu dała lepszy efekt niż dałaby, gdybyśmy tego nie zrobi to zawsze pośredni pośredni wpływ bardzo ważny ale jakby tak to widzę jeszcze to jakże ruszyliśmy da nam też tylko po co ma jedno rzeźbom w sumie po 1 z swoim pytanie otwierające rozmowy było tradycyjne podejście i weryfikowanie dla mnie jedyną weryfikacją dlatego niestandardowe metody nie ma moim zdaniem nie istnieje coś jest metoda standardowa, bo niestandardowa jedyną weryfikacją skuteczności naszej pracy jest wskazanie stopera, jeżeli są, jeżeli zamkniemy się pójdziemy też przygotowanie ważnego pójdzie drogą na skróty i będziemy uwiarygadnia efekty swojej pracy testami pośrednimi w skok do Ślężnej poprawa ciężaru maksymalnego takiego Czyż, jakiego portu pomiar mocy w różnych odczytach testy pośrednia to zawsze jesteśmy w stanie znaleźć taki test, który udowodni, że my zrobiliśmy swoją robotę nie chce mi gdzieś tutaj za dużo kamyczków do 1 ogródka wrzucać, ale może mówić, że markery przed mistrzostwami świata przed mundialem były wspaniałe, ale coś nie wyszło to dla mnie nie istnieją takie jak marker, który dowodzi, że moja robota jest dobra moja robota jest dobra wtedy, kiedy Karolina moja podopieczna szybko biegnie to zbiega się na to ileś tam oczywiście talentów, ale to jest jedyna weryfikacja i ich tylko to weryfikuje skuteczność mojej pracy toczona podskoczy wyżej w teście pośrednim da się zmęczenia to, aby tutaj jest wręcz nie, jakby nie nie odgrywa dla mnie roli dlatego jestem w swojej pracy tak się w oku swoje, że jest 1 cel to ona ma szybko biec, jeżeli w konkretnym przypadku Caroline ona potem przyszła Reja mam wkład w to to znaczy że, że dobrze, że praca przebiega tak sobie zaplanowaliśmy Kolonia pingwinów wraca do tych głowę w bok, bo trening jego efektywność wpłynie też zagości Coma się podczas wykonywania robót w codziennych zajęć w tym czy podziela aż 1 wtedy, kiedy czynić to co nawet jeśli masz pod nogą no to to nie czuje się dobrze, a wtedy, kiedy zauważą taki skokowy postęp nawet nie od razu taki, ale piętro po piętrze to doszło do ucha człowieka do tego sportowca, żeby poprawia się siłą inercji, że tak powiem tak dobrą datą porodu jeszcze jakby z treningu rum UN z każdego treningu odzyskam dzięki Piotrowi, bo dzięki dzięki jemu treningów dzięki, jakby welon Panny dzięki temu, że szybciej zacząć biegać człon takim typowym takim nakazem etycznym językiem, że staną po to, woła i człon przez bardzo szybko prosto z radością przychodzi na treningu wykonywał powiedział, że będzie szybki dobry to jakoś będzie naprawdę bardzo bardzo fajna, więc widać Menzla mojemu sportowca, który na treningu umęczone jest łączone tak tym, że ciało zmęczonej głowa to postawiłby 10 osób ja laik pewnie wskaże ktoś, kto ma wyglądać jak kot, który ktoś czerpie z tego radość teściowi, iż to nieprawda tak ten nie tryskają energią kontrolę nad tym tematem na zgrupowaniu sportowym na Teneryfie tryska energią chciałam jeszcze więcej chcą jeszcze więcej ci muszą jeszcze więcej w gastronomii troszkę stopował mówił, że wystarczy dosyć, a i czułam czułam, że to dobry kierunek, że jedynym właściwym kierunku i zbliżam się do tego celu, jaki sobie, jakie są wyznaczone na początku sezonu Piotr sportowca, który jest elementem drużyny z myślą o grach zespołowych łatwiej ukryć jego mankamentami, ale bardzo często trudno też wyeksponować dobre dobre cechy w przypadku indywidualnych sportów to też niczego 301 Kowal był to, że albo albo jest źle, a tym samym odpowiedzialność na trenerze, który się bierze za to jest o wiele wyższa trzeba zawsze możesz nie przygotowuje indywidualnych już piłkarze zawsze możesz wykupić ten, który nie podawał piłki to toczy mówi Matylda wydobytego z piłka nożna np. taki sport to jest bardzo zmiany do oceny czy są wartości bezwzględne to doceniają forma mówić, że nie miałeś obozie w chodzie ma do czynienia z delikatną materią bierze się za operacje na otwartym sercu jak coś sknocić to nowe auto to to twoja głowa przede wszystkim leczyć muszą reputacji tej daty nie miałem to dlatego, że jakby kluczem w tym konkretnym przypadku było to, że ja rozmawiamy o o mnie mojej pracy nasza rozmowa sprzed kilku miesięcy w kontekście treningu motorycznego, ale jestem trenerem lekkiej Atletyki, jakby łączy te, które od 2 Facher 1 i tak naprawdę ja do końca nie rozwija w ogóle, ale ja tak tak stawiał sobie, jakby poprzeczka i wyznaczymy cele jako trener przygotowania motorycznego wyznaczam sobie tak powiedziałem stoperem, więc rozumiejąc będąc trenerem lekkiej Atletyki ja wiem jak jak duża odpowiedzialność trenera od przygotowania siłowego czy motorycznego odbywa właśnie w tej sytuacji zero-jedynkowy weryfikacji czy chcesz powiedzieć, że nie ma wysypu Rowana formy nie po fachu trenerskiego trener przygotowania motorycznego, który robi swoją robotę niezależnie od tego co robi trener prowadzący nie piłkę nożną siatkówkę koszykówkę to ich wspólny cel to musi to to nawet z Iranem to jest 1 proces ja tego nie rozgranicza mi, zwłaszcza w przypadku le Carré to co powiedział, że w grach zespołowych można można tę sprawę ukryć nie wszystkie są gdzieś pewnie te cechy motoryczne dużo dużo więcej czynników składa się na sukces w grach zespołowych, bo to jest jednak drużyna to jest zupełnie zupełnie co innego wroga aspekt mentalny poza tym sporty, w których dochodzi do bezpośredniego starcia z przeciwnikiem wszystko jedno czy to jest sport indywidualny szermierka boks czy 3 czy gra zespołowa to tak naprawdę dobrze to efekt pojedynku wynik sportowy z efektem pojedynku w przypadku lekkoatlety, by nie ma rywalizacji z przeciwnikiem jakby, bo postawa przeciwnika nie wpływa w sposób bezpośredni na to co osiągnie sportowiec, ale biegnie swoje i jej skazanie stopera na mecze pokazuje ile przebiegł oczywiście oczywiście pytam czy unikniemy falstart popełniona przez co już dekoncentracja to oczywiście, ale to nie jest duży udział, jakby to nie jest esencja wyniku sportowego tak piłka nożna to jest pojedynek w ich teraz zrozumienia dowodowe dokładnie, jakby to specyfika to artystka rozumieją, dlatego że jestem trenerem lekkiej Atletyki i wiem na czym polega odpowiedzialność trenerzy przygotowania motorycznego trener lekkiej Atletyki generalnie są są tacy bardzo z dystansem z niechęcią wręcz podchodzą do trenerów tytułując się trener przygotowania motorycznego on w lekkiej atletyce, dlatego że choćby przez ostatnie dwa -trzy lata było w Polskiej lekkoatletyce nie będę przytaczał nazwisk ale, ale mówimy o zawodnikach z najwyższej półki mówimy o reprezentantach kraju, z którego który oglądamy w telewizji podziwiamy było kilka przypadków, gdzie trenerzy motoryki nierozumiejący lekkiej Atletyki niebędący trenerami lekkiej atletyce i którzy nie byli być może lekkoatletami w młodości w zasadzie lekkoatletyka to jest bardzo trudna właśnie przez to za rynkową weryfikację znają z telewizji rzucili się dane z Motyką na księdza, bo na słońce nigdy nie do końca wiem jak to powiedzenie wygląda i efekt mizerny wręcz skończyło się pewnym konfliktami i to się rozeszła w branży i trenerzy lekkiej są troszeczkę, by boję się trener przygotowania motorycznego natomiast ja jestem trenerem lekkiej i trener przygotowania, więc wiem jak to się je razem po Macierewiczowi za nie częściej, bo prawda, jaka płynie z waszych ust dotyczy nie tylko podkową jest twoja Korona konkurencja Karolina dotyczy także nową wszelkiego rodzaju sportów trudno tak patrzę daleko przed lub obserwować treningi i nie wiem czy choćby w magazynach zagranicznych patrząc jak przebiega trening, a potem bał się tego do roboty wszystko po oparte na takich subtelności ach tak wyliczone jeśli chodzi o liczbę sprintów startów sklepów i t d . tak należy, chyba że najskuteczniejszą formą współpracy między trenerem zawodnik toczy się z koncesje tak, jaka impreza przed tobą teraz chcemy przede mną są w głąb Azji wakacje oczywiście wakacje w i później sezon halowy sezon halowy oczywiście mistrzostwa Europy i później na mistrzostwa świata w dachu w Katarze to będzie to dopiero w październiku, więc czeka mnie bardzo bardzo długi sezon trzyma teraz dobrze zaplanowane na diamentową ligę ma zaplanowaną nie odnieść jeszcze Nihil Quest zaproszeń, które nadejdą przeszło, że pochwali się pojawia Karolina Kołeczek dziękuję ci bardzo, życząc powodzenia trzymam kciuki naprawdę w Waszyngtonie Tomaszewski dziękuję bardzo dziękuję za proszą się do częstszych wizyt związanych z wyszkoleniem wszelki respekt przyjemność państwo zaproszony informacji Radia TOK FM po nich mój gość ze świata himalaizmu tak wysokich górach mistycyzm tego tego zagadnienia będziemy rozmawiać pozostań cie państwo z nami Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZY NIEDZIELI O SPORCIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam, oraz sprawdź jak działa nowe internetowe radio TOK+Muzyka. Wybierz pakiet Standardowy i słuchaj wygodniej w aplikacji!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA