REKLAMA

Czy dzieci mogą uprawiać triathlon? Odpowiada Mikołaj Luft

Jak z dzieckiem
Data emisji:
2018-09-30 14:20
Audycja:
Prowadzący:
W studio:
Czas trwania:
16:07 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Jak z dzieckiem, Przemysław Iwańczyk kłaniam się państwo chciałbym przywitać mojego goście z nimi Mikołaj Luft polski triathlonista, który opowie o projekcie, który raczej kojarzony jest z ludźmi dorosłymi. Triathlon podobnie jak inne formy sportu uchodzącego za wytrzymałościowe, to jest na pewno dla osób dorosłych, ale czy dla dzieci? Rozwiń »
Myślę, że tak zależy w jakim wersji oczywiście nie mówimy tutaj o długich dystansach w Jemenie to jest jak najbardziej dla osób doświadczonych z po po co najmniej kilkuletnim treningu i już z bagażem doświadczeń w odpowiednim wieku tutaj bardziej stawiałbym w przypadku dzieci na krótkie treningi na zdobywanie podstawowych umiejętności pływackich na zabawę ruchową taką ogólną rozwoju w szeroko pojętą szczerze mówiąc spodziewałem się, że dojdzie do sytuacji, w której o ten próg wiekowy będzie się obniżał w przypadku triatlon, ale nie sądziłem, że w rzece prekursor 1 z prekursorów triathlon w Polsce zajść aż tak Nisko jeśli chodzi o wiek 7 lat to jest pułap dolny pułap, od którego dzieci przyjmujemy do naszej sekcji juniorów ty tym jak kiedyś trzeba zacząć prawda dzieciaki NHL najłatwiej chwytają techniczne sporty właśnie w tym wczesnym wieku 7 lat to jest myślę, że wystarczające, żeby zacząć naukę pływania, bo głównie o tym, mówimy o bardziej nauka chwytanie dobrych nawyków niż trening to co chcemy zaproponować to jest alternatywa dla szkół mistrzostwa sportowego czy szkółek piłkarskich przeróżnych zajęć pozaszkolnych natomiast w w formie light takiej, która zainteresuje dzieci daje im umiejętności potrzebne w na przyszłość w ewentualnych startach na pewno nie zniechęci do sportu uciążliwym treningami na dzieciaki będą mogły też z czasem zrobić to z tymi umiejętnościami chcą albo po prostu zostanie w sferze dobrych nawyków albo ewentualnie rozwinął to w karierę zawodniczą oczywiście wtedy trzeba będzie dołożyć dużo więcej treningów z pewnością, ale sport wyczynowy nie jest dla wszystkich nie każdy musi być sportowcem wyczynowym, ale wydaje mi się, że każdy powinien jakąś formę aktywności dla siebie znaleźć no to zapytam wprost, kiedy można dostrzec talent jeśli w ogóle jest takie pojęcie z pożyczek i talent predyspozycje i w ten sposób do tego, by uprawiać triathlon i w czym w przypadku i co to jest w przypadku triathlonu może to dla nas takim bardzo z ważnym momentem jest okres dojrzewania u dziecka, po którym dopiero tak naprawdę widzimy takiej estetyczny potencjał oczywiście możemy patrzeć też jak wyglądają rodzice dziadkowie czegoś możemy spodziewać tak wzrostową n p . u dziecka, ale twierdząc, że specyficzną dyscypliną, która nie dyskwalifikują jednak zdarza, aby ich państwo tego wiedeńskiego tak, tak więc tutaj nie ma z tym wielkich problemów na długich dystansach też się dobrze sprawdzają długich dystansach pływackich przeciętnego wzrostu zawodnicy tak i nad pewną jest bardzo ważne, żeby dziecka od razu nie szufladkować, że ty masz szansę NATO i na to ty tutaj na pewno sobie nie poradzisz tym sporcie powinny Niewiem późna siana ciężary coś takiego oczywiście można pewne rzeczy powiedzieć na początku, że być może jest prawdopodobieństwo, że dziecko się lepiej sprawdzić w danej dyscyplinie, ale jeżeli ono ma naprawdę serce do czegoś na to nie odcinamy mu skrzydeł, a predyspozycje ruchowe to jest taki krótszą u dziecka żeby, żeby zobaczyć ono w ogóle ma szansę w sporcie to zależy pewnie dyscypliny twierdzą wbrew pozorom może mimo swojej różnorodności nie jest taką dyscypliną skomplikowaną koordynacyjne więcej koordynacji potrzebujemy wpływaniu, ale myślę że, zaczynając wcześnie pływać wcześniej pływający i dzieci bardzo łatwo tu załapują niezależnie od tego czy mają większe ciemniejsze zdolności tak być może będą lepiej lub karze trochę pływać, ale moim zdaniem każdego da się nauczyć przyzwoitego pływania stabilnego stylu, który te nawyki zostały już po prostu na całe życie i droga dyscyplina rower jest najprostszy i tutaj dzieciaków, zwłaszcza najmniejszy akcent na to kładziemy praktycznie żaden to jest takie uzupełnienie treningu Enej bieganie tutaj budujemy przede wszystkim szybkość gibkość moc u dzieciaków, żeby też potrafiły zachowały to naturalną taką naturalne predyspozycje sprinterskie, które też dzieci są zbyt szybko miał na przyszłość natomiast wytrzymałość i tutaj ewentualnie budujemy ciepła nowy CR-V 2 Max u młodzieży jest bardzo ważne, ale taką wytrzymałość długodystansowe na to możemy sobie zostawić na późniejsze etapy rozwoju ten trud no to będzie kolejnego pytania, ale wpier w zapytam bez pływania nie ma co prawda krótko mówiąc mając wyczynowego zdiagnozowała, że szereg konkurencji będzie ciężko nie wzięli sobie spojrzymy tak jak i rozwija się kariera zawodników, którzy później zaczęli startować w triathlonie na to oni mają zamkniętą drogę praktycznie do startów w Rabce na dystansach olimpijskich w pucharach świata przed Miłosz Sowiński jest takim zawodnikiem, który bardzo dobrze załapał umiejętności pływackie, ale jednak już był dojrzałym zawodnikiem w świetle tego co mówimy, jeżeli chodzi o umiejętności pływackich ją wpływa bardzo dobrze, ale jeszcze troszkę za słabo, jeżeli chodzi o Czub światowej i mimo swoich dobrych umiejętności biegowych i gonienia na rowerze bardzo często startuje do wieku z drugiej trzeciej grupy jemu życzę bardzo jak jest najlepiej oczywiście, ale widać, że to jego wyniki pływaczki są okupione dużą pracą drugi zawodnik Łukasz Karasiński zaczął pływać tak naprawdę wyczynowo w wieku około 30 lat wcześniej był biegaczem dobrze ogólnie rozwiniętym zawodnikiem natomiast to pływanie te 2 minuty straty na połówce Ironmana niestety zawsze dają mu ten tą drobną stratę do Czuba, w którym jednak też dzielić nawet na długich dystansach ten kontakt z czołówką ma bardzo duże znaczenie czy możemy pojechać z najmocniejszymi zawodnikami z przodu i czy schodzimy z roweru też z przodu i walczymy o zwycięstwo to, a teraz przejdę do wytrzymałości, bo to trafiony taką dyscypliną sportu złożoną z 3 konkurencji, że bardzo łatwo się przeforsować jeszcze jako doświadczony zawodnik, zwłaszcza amatorzy, którzy mają tendencję do tego, żeby nie być cierpliwym próbują trenować więcej, więc jak w przypadku dzieci jak wy trenerzy, otwierając taką sekcję powstrzymuje się przed tym, żeby nie aplikować długotrwałych i też obciążający forsujących wysiłków ja zebrałem zespół bardzo odpowiedzialnych ludzi doświadczonych w treningu dzieci przede wszystkim jest to Zbyszek zawadza jak i który jest moim pierwszym trenerem, który 20 lat to nie zainteresował w ogóle tym sportem, a pracuję 30 parę lat z młodzieżą Maciej Lewandowski wicemistrz Polski na 200 delfinem drugi zakażenia wspinacz alpinista swego czasu to też jest świetny trener z takim bardzo fajnym takim miękkim podejściem do dzieci on zawsze, jeżeli ma wybór troszkę mocniej przyłożyć albo odjąć od woli odjąć i UE to jest troszkę tak na wyczucie z dziećmi też trzeba wyczyścić mailem po prostu one chcą też tam aktywność wejść natomiast nie mogą to być długie forsowne treningi u dzieciaków on na pewno też muszą być przerywane jakimiś innymi aktywnościami ćwiczeniami rozciągającymi szybkościowym i zabawami biegowymi, ale tutaj na pewno byśmy się po będziemy się powstrzymywać od długotrwałych jednostajnym ćwiczeń tlenowych, które są charakterystyczne dla treningu dorosłych 7 latach ktoś wcześniej będzie chciał posłać swoje dziecko po co powierzenie ich to wszystko zależy jak ono też sobie radzili jak będzie sobie radziło w grupie ogólnie myślę, że mogą być siedmiolatki, które już dobrze wpływają np. i nie mają problemu z współpracą w grupie takich i podporządkowanie się w ten sposób trenerowi, a mogą być 950 latkowie, którzy też niektórzy z tych minister nie może być też trudniej, więc to wszystko zależy od dziecka po ten nasz górny pułap na razie 13 lat, ale być może go w rozszerzymy trochę w górę, jakby nasza formuła jest otwarta nie wszyscy też będą prawdopodobnie uczestniczył we wszystkich 4 naszych spotkaniach tygodniowo i tyle na razie mamy w planie niektórzy przewidują dla swoich dzieci np. tylko zajęcia pływackie 2 × w tygodniu poniedziałek piątek wieczorem inni z kolei będą swoje już zajęcia pływackie, w których uczestniczą dzieci uzupełniać o treningi ogólnorozwojowe wyłączone w formie wycieczek rowerowych z bieganiem, które odbywają się z kolei w środy po południu i w sobotę rano w Wilanowie test bardzo skomplikowana dyscyplina sportu jeśli chodzi o logistykę rezerwuj sobie stronę poradzić, bo to wszystko się zbiec potrzeba spływania z bieganiem jest najprościej, ale potrzebne są trasy rowerowe, żeby w bezpieczny sposób jest gdzieś tam jeździć macie już takie wytyczono tak tak będziemy mieli zajęcia pływackie na basenie, na którym notabene ja zacznę swoją karierę sportową teraz tymczasem jest już po remoncie bardzo ładnie wygląda na ulicy brzeskiej 133 na Mokotowie czy technikum ogrodniczym moja koncepcja pierwotna była, żeby zlokalizować jak najbliżej siebie te obiekty sportowe natomiast Artis, który miał być taką klub Artist w Wilanowie, który miał być bazą wypadową dla nas okazało się, że wokół niego wszystkie baseny są już po wynajmowane tych basenów naszych w Warszawie jest pas 50 ale, żeby z UE jest znaleźć obiekt, na którym można wynająć 23 tory naraz w określonych godzinach kre w nas interesowały dosyć skomplikowane dlatego padło na Perską, ale na razie nie będziemy też łączyć dyscypliny pływanie plus np. rower, więc nie mamy też taki koniecznie potrzeby, żeby wszystko było w 1 miejscu poza tym w klubie Arki będziemy mieli do dyspozycji salę gimnastyczną i na wszelki wypadek w gorszej pogody mamy też świetne zaplecze w postaci sali do spinningu i chyba 20 bieżni ewentualnie, więc dzieciom możemy zaaplikować trening w takiej wersji jeżeliby była gorsza pogoda, ale jeżeli tylko się da póki nam pogoda na to pozwoli będziemy jak najczęściej chcieli wychodzić na zewnątrz z tymi naszymi treningami pomysły, kto może się zapisać każdy liczy też jednak spoglądać na to w jakim stanie, bo inaczej z jakimi predyspozycjami sądzić z UE Niemcy nie dyskwalifikuje nikogo, ale jesteśmy otwarci na na każde dziecko, które jest wstanie w jaki sposób samodzielny trening uczestniczyć oczywiście bardzo ważne dla nas jest bezpieczeństwo, więc nasze nasi podopieczni przejdą badania w przychodni ortopedzi KE dr Januszewskiej tutaj pobłogosławił nasze przedsięwzięcie w pewien sposób i objął patronatem także każde dziecko zostanie zbadane po minimalnych kosztach tak naprawdę w przychodni będziemy wiedzieli czy nie mam jakichś ewidentnych przeciwwskazań do sportu, chociaż jakiś wad serca, które czasami niestety się pojawiają dzieciaków, o których nie wiemy powiedz mi płyty podróżujesz po świecie 3 w MOW gdzie, realizując swoją nową pasję jak to wygląda w innych krajach, kiedy zaczynają właśnie dzieciaki młodzież uprawiać sport bardzo wcześnie ich córka jest najlepszym tego przykładem to jest zazwyczaj inicjatywa rodziców różnie to wygląda w różnych krajach tak naprawdę bardziej lub mniej systemowe jest rozwiązywana, ale najczęściej startowałem w Stanach Zjednoczonych, gdzie tak naprawdę jest takiego wsparcia rodziców i tego żona pani od początku dzieci posyłają właśnie do odpowiedniej szkoły czy odpowiedniego klubu my z tego ten sport w stanach, by nie istniał dopiero gdy dziecko dojedzie do wieku, w którym dziecko staje się dorosłym człowiekiem mi się szkoły wyższej ty zaczynasz ten sport akademicki jest już tak kijem w taką bazą tak naprawdę do wyboru spośród sportowców na igrzyska olimpijskie, ale wcześniej to jest wszystko przez wysiłek rodziców tak naprawdę i komercyjnych klubów poza tym w innych krajach w Wielkiej Brytanii wiem, że ten system jest jakoś tam wspierany bardziej przez państwo rozwój sportu jest bardziej scentralizowany, ale na pewno nie można pomijać tego, że to jednak do rodziców należy jednak ta decyzja co dziecko dziecko ukierunkować, gdzie upchnąć bardzo ważne, żeby dać dziecku szansę załapać ewentualnie ten kierunek, który interesuje Mikołaj Luft o moim państwowości dziękuję bardzo bardzo dziękuję to była audycja jak dziecko mówi dziś o triathlonie właśnie w wydaniu dziecięcym, bo jak się okazuje można już w tym wieku rozpocząć przygodę z tym sportem państwo zaproszą teraz na informacje Radia TOK FM po informacjach kolejny punkt naszego programu będą to cudowne lata działań państwa gościem będzie Jacek Kleyff
Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: JAK Z DZIECKIEM

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz radio TOK+Muzyka bez reklam - teraz 40% taniej w zimowej promocji!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA