REKLAMA

Jak rozwijać swoją seksualność?

Dobry Seks
Data emisji:
2018-10-14 23:00
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
43:01 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Niedzielny wieczór Radia TOK FM, przy mikrofonie Hanna Zielińska rozpoczynamy magazyn Dobry Seks, a z nami w studiu jest dziś Agnieszka Szarzyńska. Dobry wieczór, dobry wieczór. Coachka intymności, trenerka i pedagożka z 15 letnim stażem jeśli chodzi o edukowanie dorosłych również ze stażem doświadczeniem w szkoleniu trenerów, ekspertka w zakresie psycholingiwstyki i komunikacji, ale dzisiaj przede wszystkim ekspertka w zakresie rozwoju naszej seksualności. No to może coś na Rozwiń » początek w ramach rozgrzewki jeszcze raz wracamy do terminu coachka intymności i będziemy go sobie rozpakowywać do czasu aż ten termin coachka intymności nie osiądzie w polszczyźnie tak, żeby nie wzbudzał żadnych pytań i żadnego zdziwienia. No więc zaczynamy od tego coachka intymności czyli kto? 

Coachka intymności zajmuje się pomaganiem ludziom w tym, żeby byli szczęśliwi w seksie w mecz swojej seksualności własnej sesję partnerskim, a ponieważ to jest kwestia naszej seksualności z kwestią, która w, jaki sposób zawsze łączy się z naszymi relacjami z innymi ludźmi nawet kiedy jesteśmy solą to, więc jeszcze inni ludzie dookoła nas ich seksualności nasze relacje z nią wpływają na nas to właśnie dlatego intymności, bo niedługo sam seks, ale również intymności relacyjną z tym Opowiedz meble tak przypomnimy też przy okazji właściwie co to jest sfera w związku z intymności, bo faktycznie w takim potocznym skojarzeniu wydaje nam się może nam się wydawać, że to jest coś co dotyczy erotyki coś co dotyczy seksu, ale tak naprawdę można powiedzieć, że to jest coś co dotyczy tylko tych dwojga, że to jest coś zamkniętego w danej relacji w danej parze niekoniecznie to wtedy seks może być język, jaki smak lufy zamka zwyczaje rytuały tak to jest słowo, którym się osobiście bardzo podoba właśnie, dlatego że ona jest gdzieś na przecięciu kwestii bardziej erotycznych i kwestii zupełnie takich rewelacyjnych międzyludzkich, ale właśnie przynależące do tego co ludzie sobie budują, kiedy budują sobie razem z życia wzięte zaczynają angażować się wspólnie w codzienność tak różne sprawy, które łączą ich realny sposób, w którym nie poznamy nigdy kogoś kim nie żyjemy po prostu co ty mówisz budują sobie życie no po prostu się zakochuje my potem wszystko liczę na to czy Wielton, a przecież miłość odpowiada najlepszym rozwiązaniem Znicza budować bardzo fajnie, że taka jest, jeżeli tak rzeczywiście da się na tym budować przez całe życie z willowych dzielnicach, ale w 2 zawsze jest to jakiś lekarz dynamika pomiędzy sercem głową nie pomiędzy wysiłkiem, który wkładamy w prace nad swoimi relacjami, a tym co się intuicyjnie mamy pewność, że LM podpowiadać trafia dzisiaj chcemy rozmawiać się o tym co możemy zrobić dla siebie jeśli chodzi o rozwój naszej seksualności w szczególności co możemy zrobić w parze jak można trenować jak możemy razem ćwiczyć, jakie ćwiczenia praktyczne możemy przechodzić zaserwować sobie samym sobie nawzajem i tutaj już wchodzimy do tej kwestii Belg Jacques, a właściwie to nie jest także intymności sama siebie pojawi się w momencie, kiedy jest zainteresowanie dwojga osób między sobą na kiedy ludzie się zakochają oczywiście mogę jakieś zalążki intymności inne na pewno się pojawią, ale ta sfera nie rozkwitnie nie uzyska w pełni potencjału jeśli nie będziemy nad nią pracować jeśli chodzi o inne prace nad tą sferą intymności, która jest związana z naszą seksualnością to w naszej kulturze wciąż mamy pewnego rodzaju inne niedobory dotyczące narzędzi języka mamy opory barierę psychologiczne, gdzie tutaj są te inne przeszkody, które są twoim zdaniem swego doświadczenia taki najtrudniejsze do pokonania czy braki językowe czy brakiem nawykowe w kwestii seksualności ja bym zaczęła od tego, że na największym w większości przypadków złym założeniem jest to, że dobry seks powinien się układać sam w Żarach, jeżeli jesteśmy do siebie dopasowani mierzony jest, że nasza miłość jest prawdziwa to seks będzie nam wychodziło tak po prostu nie przez pierwszy tydzień przez pierwsze 3 miesiące to go przez lata to jest nie są wszyscy wiedzą jak to robić wszystkie gatunki jakoś tam, czyli świat przetrwał, o czym gadać takie strony tylko to niestety bazuje na rozumieniu seksualności jako procesu produkcyjnego w ogromne wręcz archaiczne poniżaniu właśnie ogromnym większość cech, których się przerwiemy nie jest reprodukcję tylko dla przyjemności to jest trochę już inna kategoria nasz popęd seksualny jest czymś co przyszło do nas właśnie z tym biologicznej strony, a w tej chwili używamy seksu do wielu innych rzeczy do budowania właśnie intymności do budowania bliskości do tworzenia więzi i nie i tutaj już niemożna polegać na tym założeniu, że przecież każde ciało wie co robi, jeżeli chodzi o seks na przyjemności to czas właśnie ten moment, kiedy przydałoby się zatrzymać zastanowić nad tym jak chcemy, żeby on wyglądał, gdzie leży problem, dlaczego jest nam trudno to obudować zastanowić się porozmawiać jest to w pewnym sensie problem koła zamkniętego z nami nikt nie rozmawiał, więc nie rozmawiamy, więc nikt inny też znamienia rozmawia nie mamy takiej praktyki nie umiemy nie przekażemy też swoim dzieciom dokładny koszt zamyka, więc tak trzeba mieć w sobie odwagę, żeby to koło przerwać, żeby powiedzieć to koło kończy się tu w tym momencie i zaraz będziemy rozmawiać z LT w swojej pracy pomagasz starałam się przerwać to błędne koło tą klątwą we w zdjąć i obserwujesz jak one man stopniowo wchodzą Anna w jakiś taki mecz bardziej luźny poziom komunikacyjne czy jakieś większe zaufanie, ale są po drodze jest dla Tamary wyzwaniem, kiedy już zdecydują, że chcą potrenować się rozwijać się swoją seksualność porozmawiać z intymności świadomie budować, gdzie są jakieś potencjalne rafy bardzo często pojawiają się pean sytuacje, w których jest nam bardzo ciężko się odsłonić w taki sposób Future and jest to przydatne albo nawet potrzebne, kiedy mówimy o seksie, ponieważ to jest takie tabu, ponieważ to jest takie intymne, ponieważ nie mamy tego wytrenowane jakże cenne ten opór przed odsłonięciem się ma płeć czy któraś ze stron bardziej na mapach, żeby się odsłonić wydają się, że onym te TM rzeczy, które mogą może któryś, o których możemy się obawiać mogą się trochę różnić, ale strach są i czuję to my Strachy są po prostu, bo Strachy przyszły do nas wszystkich przez to, że z nikim z nas nie rozmawiano o tym w większości przypadków taki sposób właśnie luźne, więc bardzo często się trudno odsłonić jest trudno porozmawiać o seksualności w sposób, który nie będzie żartobliwe nie będzie trochę unikającym tylko będzie po prostu klarowne tak, jakbyśmy robili listy zakupów i mówienie o tym co chcemy wziąć cały ten sobie zrobić na obiad to na takiej samej zasadzie, że porównać z zarządu teraz wyobraźmy sobie, że ta zasłona, która taka była trudna do odsłonięcia padła już przechodzimy do listy zakupów i czy pojawia się kolejny problem, że ktoś mówi aleja nie więcej chcemy to nawet Niemcy chcą kupić część siebie nie znam nie znam swoich preferencji w ogóle Impel może na nic nie mam ochoty nas tak zdarza się oczywiście ja uwielbiam ten moment nasz region ten punkt wyjścia, dlatego że ja właśnie od tego jestem żeby podać kartkę papieru na dwoje będzie napisane 50 różnych możliwości ich różnych propozycji aktywności seksualnych strych można sobie jak z worka wybieraliśmy te właśnie ten moment, w którym ta runda singla oraz Natalii liście, która nie przychodzą intuicyjnie parom do głowy, a potem się okazja Eureka ono rzeczywiście są to mogą być same aktywności nic złego doświadczenia wynika, że bardzo dużo pary wpada w różnego rodzaju rutynę, która polega na tym, że nawet, że na początku relacji uprawialiśmy różne aktywności seksualnej, które były MO urozmaicając nasze życie seksualne bardziej seksualne może niekoniecznie angażujące genitalia na LM albo wręcz przeciwnie Kiszczakiem bardziej z pieprzykiem do bardzo często te rzeczy się rozmywają z czasem właśnie przez to codzienność przez to ocena i bardzo dużo par funkcjonuje w takim tzw. scenariuszu seksualnym, czyli mają jakieś swoje te najbardziej ulubione aktywności i nie Penn otaczają to on volvo oraz 23 zrobiona, więc czasami w prace z parami opieram się n p . na sięganiu do przyszłości, a zrobiliście kiedyś to było fajne kiedyś, czego już nie robić im bardzo często okazuje się, że 1 osoba z Paryża mówi pamiętasz robiliśmy coś takiego sumy toczą już tego nie robimy to nie jest tak to była decyzja czy po prostu los wpłynęło, więc czasem nawet takie rzeczy jak no tak kiedyś mierzyliśmy się nazwaliśmy kiedyś graliśmy razem kąpiel teraz już tego nie robimy oczywiście z mniej czasu, ale też różni, dlatego że gdzieś spadną priorytet, w które wtedy ponad cel postawiony, więc czasem nawet takie sięgnięcie do tego co kiedyś było fajne i przywrócenie tego już może bardzo dużo zdziałać Lotto przy założeniu żadna z początków funkcjonowania relacji ten seks był bardzo udany to rzeczywiście można czerpać z tych wspomnień i przywracać dobre praktyki, a co jeśli jest tak, że nota seks była elementem relacji, ale trwałość relacji opiera się na czymś innym niż udany seks i właściwie to dopiero my chcielibyśmy zacząć odczuwać przyjemność prawdziwą z tego seksu jako odkrywać się to dalej z Paryża i to wtedy moim podejściem zazwyczaj jest co pytać każdy z osób osoba z osobna on na czym polega przyjemność dla nich dla niego dla niej AM i zacząć od siebie przede wszystkim, bo to, jaki będziemy mieć seks jest wypadkową tego jakie, jaki seks każdy z nas wniesie do tego spotkania jawność swoją seksualność drugą osobą wnosi swoją seksualność i one spotkawszy się dopiero mają jakiś wynik, więc my wtedy pytanie nie jest celem na czym w ogóle czym jest dla ciebie seksu i na czym polega przyjemność seksualną co ona dla ciebie oznacza w tej całej LM codziennej plątaninie, gdzie ona jest, jaki ma priorytet czy jest zadowolona zadowolony z tego żona ma taki, który też żoną ziemia powinna mieć jakieś inne, więc w takich przypadkach zaczynamy od pracy trochę bardziej zindywidualizowanej i kiedy mamy 2 osoby, które zaczęły już przyglądać się swoim własnym seksualnością to wtedy możemy znowu pracować z farą żyje bez prowadzić seksualności techno wspólnego mianownika, a co to znaczy pracować z parą tak praktycznie pracować z parą są tak naprawdę oznacza pracować z 3 ministerstwami są 2 osoby Lech, a trzecie jestestwa to jest relacja w twarz dana relacja ma swoją własną dynamikę opiera się na jakiś wymianie jakiegoś zaspokojenia swoich potrzeb niektóre z tych potrzeb są bardziej jawne inne są trochę bardziej ukryte niektóre z tych potrzeb bardziej nam służą niektóre są trochę bardziej nietrafione i ta dynamika relacji jest zawsze taką największą zagadką tego całego procesu bo podczas gdy osiadł w tej fuzji powstanie ta taktyka Kimów seksualność możemy sobie rozmawiać ja mogę rozmawiać z klientką z klientem oni mogą rozmawiać ze sobą, ale z relacji nie porozmawiamy, a relacja swoje wie o mnie gdzieś tam siedzi nam w gabinecie gdzieś tam zdało schowana niewidoczna i cały czas z nami jest, ale nie możemy zmusić, żeby zaczęła teraz już natychmiast z nami współpracować, więc trzeba się do niej dobierać różne skomplikowane sposoby w, a czy taka praca z parą możliwa jest nim w szerszym gronie i z jakimi efektami wtedy tak jak najbardziej organizuje m. in. właśnie takie spotkania dla grup par warsztaty takie np. weekendowe mecze spotyka się maksymalnie 5 par odbędzie się razem do pewnego stopnia są w procesie do pewnego stopnia to jest spotkanie oczywiście nastawione na ich rozwój stwarza na rozwój każdej pary osobno natomiast spotykają się po wykonaniu jakichś działań i mogą wymienić się swoimi różnymi przemyśleniami doświadczeniami w tym może być też ogromnie uwalniające dla par posłuchać jak inne pary mają w nich, szczególnie że spotkamy kogoś, czyja historia wydaje nam się trochę podobna do naszej są razem tyle samo podaż co takiego zagadnienia, które świetnie funkcjonuje właśnie w takim grupowe atmosferze np. poziom libido jest zawsze we wskazanym latem do rozmowy, bo okazuje się, że każda forma inaczej, a z drugiej strony czasami się zdarza, że są jakieś podobieństwo, które są aż niesamowita wyspa, na której ze sobą np. 5 lat i od 2 lat doskwiera jej jakieś obniżanie poziomu libido, które im uwiera i już nigdy nie mieli w swoim życiu okazja, żeby z drugą parą porozmawiać tak naprawdę tak szczerze właśnie mnie tam Żaczek Owen Jones długo rzeczywiście od serca usłyszeć jak to jest kogoś innego może być ogromnie uwalniający, że ktoś powie my też tak mamy, bo nagle się okazuje, że nie jesteśmy całkowicie sami na świecie ze swoim programem, nawet jeżeli wcześniej byliśmy na sesji coachingu Agnieszki Agnieszka powiedziała tak to jest normalne i dodał co to jest teraz dopiero naprawdę wierzymy teraz nasz gen. Jan czak licznym gronie na kolano wzywał mnie namówiła rzeczywiście są ludzie, którzy też tak mają dość ogromnie uwalniające i pozwalające na prace nad tą kwestią Amelia taka praca na warsztatach przenosi się do domu czym może być jakaś praca domowa albo jakieś ćwiczenia, które o, których możemy teraz powiedzieć, które można wykonać w parze niezależnie od obecności na warsztatach tych najbardziej jest mnóstwo mnóstwo takich rodzajów ćwiczeń jedno ćwiczenie, które nominalnie jest bardzo adoptowane jak bardzo polecam innym bardzo różne zagadnienia to jest Strumień świadomości, czyli np. bierzemy sobie początek zdania mam taki, który akurat w jaki sposób odpowiada temu, o czym myślimy np. aktualnie w seksie potrzebują ich początek zdania piszemy na kartce każdy z nas bierze sobie kartkę długopis piszemy początek zdania i potem mamy 15 minut na to, żeby dokończyć zdanie na tyle sposobów ile się da Lech nie zatrzymujemy się próbujemy cisnąć znanej mamy 10 rzeczy, w których aktualnie potrzebujemy seksie piszemy więcej więcej więcej jak nie możemy już inni są, więc nie szkodzi drogowe to i tak piszemy jedno więcej i im dalej jesteśmy na tej liście tym zaczynają się może pojawiać zazwyczaj ciekawsze rzeczy, bo wybieramy się do tego co nie jest na samym przodzie zaś nie można tego, gdzie są dopiero właśnie ktoś była to 161718 rzecz jak już naprawdę nie wiedziałam, o co zaczynają wychodzić ciekawe żarcia, więc taki Strumień świadomości można sobie wspólnie organizować na takie tematy inne, jakie chcielibyśmy porozmawiać jest świetnym początkiem dyskusji lica 12 ma kartka z moją ustalamy jakąś kwest, jakie zdanie związane z naszą seksualnością wypisujemy wszystko co nam przychodzi do głowy potem co wybieramy to co jest najbardziej adekwatne czy i co dyskutujemy o tym, ze mną myślę, że dobry początek był on podzielenie się ze sobą wzajemnie tymi listami, jeżeli jesteśmy na to gotowi oczywiście można też pobrać tylko niektóre elementy, jeżeli coś chcemy zachować dla siebie czy też z porządku i nie mniej przyniósł im otworzyć się na ciekawość w stosunku do drugiej osoby, a co to znaczy, że napisałaś napisałeś takie coś co znaczy, że tego potrzebuje już powalczy teraz dostaje jeszcze tego nie zostaje w naszym serwisie wspólnych jest coś co możemy zrobić, żeby być ważnym Małaszewicze jest też zaskakująca in w ramach albo może nie może się te partner partnerka przestraszyli się od mogą być jakieś propozycje spoza granic na torach tolerowanych, lecz też obrażenia czym jest relacja ne dwojga osób mały to też doskonała okazja, żeby o tym, pogadać tak to jest właśnie świetna okazja do tego, żeby się zabrać na odwagę, żeby różnymi rzeczami się podzielić tym się nie dzielimy, a jeśli chodzi właśnie otokiem sytuacje, w których druga osoba proponuje nam coś co nie jesteśmy gotowi gotowa to też jest na to wytrych pewnego rodzaju, czyli np. powiedzmy, że mój partner chciałby dawać klapsy w spółkach, a ja nie mam ochoty do związkowców popa to ten wychodzimy od założenia, że to jest aktywność i nie to jest jedyna aktywność, która jego zainteresuje nie ma nic innego natomiast remont należałoby to zmienić na podejście przez potrzebę czyli, jeżeli chcesz mnie klepać to pupa, jaką potrzebę chcesz sobie spełnić Tymka pani 18, bo gdzieś tam coś jest pod spodem, dlaczego akurat klepanie wpół, by dać przyjemność ani klepanie po jedno, bo tak zostałem zostałem sformatowany nie wiem w dzieciństwie co się akurat to był pierwszy Parnas, jaki oglądałem w FM 13 lat to jest jedyny bodziec taki, wywołując przyjemność podniecenie z giełdy, bo to, by się wcześniaka oraz w głównej parze z wywołującym przyjemne z seksualną zazwyczaj z takiego rodzaju aktywnościach seksualnych jest gdzieś jakaś potrzeba nam zdominowania jakaś potrzeba przejęcia kontroli i ciekawe, kto dobrze, by się takiej potrzeby, bo nie wiem czy ktoś, kto deklaruje taką potrzebę ma świadomości w ogóle zgodzi się usłyszeć nazwać to to właśnie od tego są ważne dla rozwoju seksualnym z nim właśnie, gdyby skoczył intymności i właśnie to jest ten kontekst, w którym to się może oznaczać mnie, kiedy już mamy taką potrzebę AM zidentyfikowano to wtedy możemy szukać innych sposobów zrealizowania tej potrzebę niekoniecznie przez klapsy w pupę tylko przez coś innego na co ja się, skąd pan co też będzie dla mnie fajnym doświadczeniem tak samo jak mamy ileż różnych potrzeb, które możemy spełnić na ilość różnych sposobów mniej jestem zła to mogę się wykrzyczeć mogę rzucać śniegiem poduszką ścianę mogą zadzwonić do kopalni i opowiadać coś strasznego stało, a mógł sprowokować awanturę z partnerami trzasnąć drzwiami jest ich jest tyleż sposobów, żeby swoją potrzebę wygenerowania się już w Lizbonie z in niektóre z tych sposobów są bardziej optymalny niż inne i tutaj będzie tak samo jest jedno potrzeba, a możemy zrobić ileż różnych rzeczy, która mogą to potrzeby spełnić i będą dla obojga akceptowane Opowiedz naszym słuchaczom, jakie pary z jakim stażem ma z jakim życiem mniej więcej oczywiście przychodzą na takie warsztaty także, by dać wyobrażenie, gdyby ktoś inny z naszych słuchaczy chciał się wybrać w jakim towarzystwie mógłby się znaleźć ja oczywiście wiem, że najpierw słyszymy, że różna niż to zależy już także z innych TFI walki z inną historią w Allena w końcu nie wyobrażam, że na pewnym wspólnym mianownikiem jest jakaś niemoc wartości światopoglądowa ciśnieniem rejsy wielkomiejskości, bo to pewnie raczej z dużych miastach się zdarzają takie warsztaty najniższy w mniejszych miejscowościach póki co w Polsce tak to wygląda i że jednak jak byśmy się zastanowił to w jaki sposób możemy sobie wyobrazić co to za Towarzystwo co to za grono, do którego ewentualnie można dołączyć UE zgadza się tak jest zdecydowanie różnica pomiędzy osobami, które przychodzą na warsztaty seksualności indywidualnie w badaniu, które przychodzą pary są mam wrażenie, że w parach przychodzi znacznie więcej osób, które mają za sobą już jakieś rozmowy o seksualności, bo powiedzmy sobie szczerze wybranie się razem na taki warsztat powiedz jakiś weekend sobota niedziela i musi być poprzedzone jakąś rozmową jest jakiś wydatek ktoś to musi zorganizować ktoś musi nam to miejsca zapewnić, a potem musimy się tam razem żebrać, więc jest to jak się jakiegoś rozmowa z jakimś rodzaju rozmowa o seksualności i że nigdy wcześniej z partnerem odważni żyją na spokojnie nie rozmawialiśmy o seksualności poza łóżkiem to co jest to będzie bardzo ciężkie zrobienia to wieś za to, choć na warsztat jest tam jednak, że w 2 Dennett bardzo ciężko byłoby, żeby to była pierwsza rzecz, którą ta para zrobiła razem, czyli coś ugramy coś się raczej gminnej jest tak, że jest to pewna forma wtajemniczenia czy rozwoju naszej seksualności, które jest poprzedzona być może wizytą u seksuologa seksuolożka kij coach i intymności też inne być może być może też odbywał w parze być może też odbywało solo nim, ale w przypadku takiego spotkania, które dzieli się w gronie kilku czy kilkunastu osób z reguły są to osoby bez średnio zaawansowana nie początkujące w temacie rozmawiania o seksualności takie jeśli chodzi o wiek np. czy to w ogóle uczestniczy też jakoś układa jakąś jakości i 1 przewidywalną formuła 16 tak mocno zacieśnić się tego nie da, ale mnie, żebym miała przypuścić jakiś przedziału to między 2545 i drzwi do ludzi u szczytu aktywności, by zawodowej rewelacyjnej rozwojowej zakład, bo to jeszcze nie jest ten etap stabilizacji pełnej dojrzałości tylko albo młodości albo wiek średni jeśli chodzi o ner i rozwój seksualności i trenowanie tego rozwoju seksualności to mamy mnóstwo tematów nie tylko tę kwestię we co my lubimy sama sobie wyobrażamy my im i w jaki sposób możemy się skomunikować, ale też pojawiają się inne kwestie, które można wytrenować wyćwiczyć się w parze inne tematy, które z nich są szczególnie wdzięczna jeśli chodzi o taki właśnie rozkwit na twoich oczach jako Kołcz kim, który można właśnie wytrenować czy poćwiczyć na na warsztatach wiele z tych kwestii to są kwestie, które oczywiście można nad tym pracować w parze, ale są to kwestia, która są bardziej indywidualna i kiedy oboje partnerzy jednocześnie pracują nad jakąś kwestię, która ich obojga dotyczy to co jest najlepszym scenariuszem, kiedy ja rozumiem, że wcale nieoczywisty jednak tak niestety nie wstyd, kiedy na uszkodzony na warsztaty do mnie przychodzą osoby indywidualne to ja zazwyczaj muzeum jak macie partnera partnerkę wracajcie do domu opowiadać wszystko co planują warsztaty, jeżeli tylko możecie, że jest to przestrzeń opowiadającej o wadzie bo kiedy w parze rozjeżdża nam się jeszcze taka baza MF wiedzą o VAT poza świadomością, że już mamy to potem jest bardzo ciężko się dogadać, bo ja już mam coś przepracowane to co do tego osoby doszłam, a partnerem, gdyż nie wykonał tych samych procesów myślowych nie doszedł lęki swoich wniosków na ten temat, więc GM to są rzeczy, które bardzo dobrze sprawdzają się w prace indywidualnym i 1 z takich tematów jest temat, którym rozmawiałyśmy jakiś czas temu, czyli nie rozmawiania ze swoim wewnętrznym krytykiem ogarnia niego to jest zazwyczaj takie tematy takie spotkanie, kiedy organizuje właśnie na ten temat dzieje się bardzo dużo dobrych rzeczach dzieje się bardzo dużo emocjonalnych głębokich reakcji uwalniających im mówiących o nie może już nie muszą sobie mówić wszystkie okropne rzeczy można z porządku, żeby sobie tego wszystkiego nie wyrzucać sobie wyrzucam możesz mogę przestać im to jest ogromnie ogromnie ważny temat, żeby pozbyć się tego wewnętrznego monologu pod tytułami nie umiem nie potrafię na pewno nie jest dobrą kochanką dobrym kochankiem na pewno jemu Jenie ze mną tak dobrze, jakbym chciała i t d . tak takim testem z takich podstawowych tematów innym taki temat to jest tym temat związany z tym co sprawia, że nam się chce ich los zależy nam się nie chcę o tym, bo do pewnego stopnia kwestia libido jest ogromnie skomplikowana i tego jak się, skąd się nabierze pożądanie zaczęła nam się chce na czym nam się nie chce jest bardzo bardzo indywidualna inie jest tym ogromnie trudno dobrać się do tych powodów tak w takiej codzienności swojej, dlaczego akurat dzisiaj mi się nie chce pewnie, bo jestem zmęczona mam co zazwyczaj takie wiersze są nam przychodzi do głowy tych tzw. motorów i hamulców naszej seksualności jest znacznie znacznie więcej motory to są rzeczy nie tylko poziom energii taki takiego fizycznego znęcania dokładnie MO tor to są rzeczy, które nas pchają do seksu, a hamulce to są te rzeczy, które mówią nie z dnia, gdy inie np. właśnie rozpracowanie sobie tego swojego systemu motorów hamulców jest 1 z rzeczy, które mogą sprawić, że potem wiemy, dlaczego nam się chce albo dlaczego nam się nie chce rzeczywiście inni, jeżeli nie są jakieś sytuacje konteksty, które rozpoznaliśmy, że jeżeli pranie nie będzie zrobione tym się nie będzie chciało pasm włosów nie jest można sobie tego słyszą to historia punk pranie musi być zrobione, żeby się chciało jak to należy, iż jakiś w tej pracy nie zrobione to to niema nic z tego, bo nie przestanę o tym, myśleć, bo wtedy, kiedy już wiemy jak dużo sobie zdamy sprawę z tego i to jest bardzo proste rozwiązanie idziemy włączamy tak pracę w żywe zaczęło się robić to pranie i na jej rozwój wzięła się na murach tych może coś teraz już można z czymś się zacząć pralka zaczyna buczeć, a my po prostu przełączamy nastroje na taki bardziej razem awizowanej zaczyna się robić przyjemniej potentat pralka pracująca tam, gdzie kojarzyła mi także wprowadzić bardzo ciekawe elementy rytuały intymnego nie jest ważne w pomiarze rycerska waży 3 ze wspomnianych o tym, że jeśli jedno w parze pracuje nad rozwojem swojej seksualności drugie nie to jedno nabywa pewną wiedzę przechodzi pewne procesy drugie nie dam to mogą się rozjechać i teraz jestem ciekawa i nie wyobrażam sobie, że może dochodzić do takich sytuacji, że wiedza o seksie może tę drugą nie zaawansowaną stronę oni śmiać, że ten no tak ty chodzisz na te warsztaty to już w ogóle teraz tym bardziej w ogóle się nie odważa na nic w ogóle to by już teraz stąd tak, tyle że właściwie na bali się zrobić cokolwiek, lecz o to czy może tak być może tak być niestety na razie sex coach kim mogą to z własnego doświadczenia też znać w ogóle seksuolodzy, że ludzie się boją tego po prostu, że ta wiedza o seksie drugiej osoby jakoś u stóp przyćmi przytłoczy ich i odbierze jakąś sprawczości drugiej stronie, który jest nie dała złamać, choć wiedza nic akurat z punktu widzenia osoby ktoś profesjonalnie tym zajmuje to wygląda trochę inaczej bo kiedy się, mówi że się człowiek zajmuje coachingiem jędrności n p . to natychmiast ktoś ma 5 pytań co zrobić trener i dlaczego ta jest to bez setek imieniem codziennymi internet jak dalej aż tak jest tak tak teraz powiedz mi rozmawiać skoro ty wiesz jak też wiedzieć natomiast w parze rzeczywiście może się tak walczyć no tak naprawdę wszystko w parze czy to jest kwestia seksualności czy jest kwestia czegokolwiek związanego z dynamiką relacji potrzebujemy, żeby obrazuje osobę były gotowe na rozwoju, jeżeli 1 osoba jest gotowa na rozwój, jeżeli 1 osoba jest gotowa rozmawiać negocjować iść na kompromis, a druga nie chce brać udział w tym procesie rozwojowym to niestety jest 1 z najtrudniejszych z programu jedno z najtrudniejszych oraz różne zagrożenia dla relacji w jakiej sytuacji niestety bardzo często tak źle nie uda się w jaki sposób sprawić, żeby ta osoba, która nie zniechęca do bycia w tym procesie zauważyła jakąś korzyść dla siebie obcego procesowo to jest klucz, żeby zobaczyła, że to może ją samą doprowadzić do jakiegoś większego szczęścia zaspokojenie potrzeb to będzie bardzo bardzo trudno jeśli chodzi o szczęście zaspokajanie potrzeb i to, o czym mówiłyśmy na samym początku, że dzisiejszy seks seks w dzisiejszych warunkach cywilizacyjnych na tym etapie ewolucji na kim jest człowiek nie służy prokreacji w znacznej większości przypadków padnie w 98 % przypadków, a służy przyjemności tak wynika z tego doświadczenia najem jako ludzie PL lub twoi klienci to zaakceptowali, że to jest, o której rozwijać swoją seksualność w celach właśnie przyjemnością owych nic wydają się, że w pewnym przybliżeniu operujemy tym pomysłem MF wiarę, a my wiemy, że chodzi nam o przyjemność tym wiemy, że chcemy mieć dzieci więcej np. niż mamy wiemy, że chcemy mieć szczęście seksualność chcę być seksualnie spełnieniem, ale i na tym poziomie n p . ty jest ogromnie wiele osób, które się angażują w różnego rodzaju aktywności seksualnej, które są tzw. różnorodna czy nie są tylko stosunkiem seksualnym rozumianym jako działania prowadzące do penetracji wagina Anny tylko są właśnie jakimiś aktywnościami albo seksualnymi albo antycznymi albo odcinkowym mieniem dzwonek polegającym na jakimiś zmianie władzy dominację uległość i t d. to jest cała różnorodność, która ma służyć właśnie temu przyjemności w UE jednocześnie się cały czas jesteśmy bardzo przywiązani do tego scenariusza seksualności, które wynika z procesora produkcyjnego czy jesteśmy przywiązani do pomysłu, że koniec końców ma chodzić o seks na atrakcyjne, więc bardzo dużo osób czuje się niepewnie z takim pomysłem, że np. na końcu spotkania seksualnego miałoby nie być już za zupełne wraz z innego czy to cały czas jest seks może to jest tylko tzw. gra wstępna wzbogaca pojęcie gry wstępnej też właśnie polega na tym założeniu FIM uwolnienie się w pewnym stopniu od takiego założenia, że w ogóle uwolnienie się założenia, że cokolwiek musimy o seksie byłoby dobrym początkiem, a w szczególności uwolnienie się od założenia, że w seksie musi być penetracja musi być Super mokro musi być Super twardo i te wszystkie rzeczy, które są tzw. sprawnością ami czy jesteśmy sprawni seksualnie niż uwolnienie się od tych wszystkich musza trzeba po jest świetnym początkiem do tego, żeby zacząć się skupiać bardziej właśnie na przyjemności 0 intymności w dotyku z bycia razem, a za kimś takim uwolnieniem od tych wszystkich samokrytycznie komunikatów, które sobie mówimy, o które często wynikają właśnie z tego sprawnością logo podejścia do Suns konwent czy to w jaki sposób można porównać się to i jedzenia z żoną jesteśmy już na tym etapie dobrobytu, że możemy się pozwalać na jedzenie dla przyjemności nie tylko dla odżywiania i nie musimy jeść mięsa na surowo tylko możemy je sobie tak przygotować jak bardzo chcemy i jak bardzo nam się podoba najlepiej mięsa to w ogóle znieść na jakiekolwiek inne niem owoce cokolwiek innego tętni musi być prosto z ziemi na surowo właśnie tak, chociaż oczywiście może być także ktoś lubi taką brutalną dosłowność surowość, ale możemy to sobie właśnie, by dawkować dozować przyprawia się próbować i nadal właściwie może się tu mogę ujawnić taki problem, bo pewnie też nie wszyscy to dopieszczają się jedzeniem i pewnie nie wszyscy też chcą oni są gotowi dopieszczać seksem tylko właśnie traktują to tak bardzo mechanicznie, ale czy to porównanie do jedzenia jest w jaki sposób adekwatnej może pomóc nam zrozumieć się do czego ta przyjemność seksie służą tak tak myślę, że tak przede wszystkim dla mnie ta metafora działa, dlatego że w jedzeniu i seksie mamy pełne spektrum możliwości, nawet jeżeli nie mamy Super wypełnionej kieszeni to na pewno mamy jakieś opcja możemy wybrać sobie dzisiaj albo to albo to albo to albo to nie musimy codziennie jeść tego samego i nie przez zjedzenie tego samego seksualności el LM mamy namyśli podążania właśnie z, a tym samym scenariuszem robienie za każdym razem mniej więcej tych samych aktywność takiej samej kolejności GM, więc tak jak najbardziej można, by sobie razem na jakimś etapie usiąść z partnerem partnerką zrobić z etyki seksualnej jadłospis na szefa spisać sobie jakieś pomysły na posiłki, by popróbować Wrona na słodko na nią materiałem do pracy takiej warsztatowej sporą cześć grupom tar GI jest kwestia fantazji wyobrazić jak w wyobraźni seksualnej najlepsza praca z naszymi fantazjami seksualnymi może otwierać nas w związku nawzajem na siebie może rozwijać naszą seksualność nie jest to ogromnie ważny temat ogromnie też właśnie uwalniający naszą seksualność są motorze podzielimy się z kimś naszą fantazją no ale jej koszty fantazja absolutnie na telefony po to, po cichu przebiegają w naszej gust filmy się wyświetlają tylko mam nie są okryte opowiadania w niektóre być może SO, gdyż zazwyczaj wiążą niektóre faktury nie są to tylko właśnie przez el pytanie Lichota można osiągnąć niektóre fantazje są nasze i nie będą niczym innym imprezom jak i jeżeli mamy ochotę zatrzymać dla siebie zatrzymujemy to na siebie jest nasze już to jest bardzo bardzo fajny, ale jeżeli nie, jeżeli zajmiemy się w sytuacji, w której mamy jakąś fantazje i chcemy się nią podzielić się boimy to tutaj jest element dobrany, aby im się dlaczego, bo one są nieprzyjemne czy ona nie nie podniosła znane większości przypadków ten strach opiera się ten strach o mnie przed byciem ocenionym oceniono, gdyż bałam, bo niestety zostaliśmy nauczeni tego, że należy się wstydzić za nie zrażać się nawet nie aktywności tylko myśli należy się wstydzić za to, że pomyśleliśmy coś takiego ani innego AM moim zdaniem to jest bardzo złe czy wyjście to w ogóle komunikowania czegokolwiek zamyślił się nie wstydzimy pomyśleć muszę wszystko z Paryża jest czasami może być to bardzo niewygodnym sekretami seksualności parę, kiedy 1 osoba ma tak naprawdę już nie tylko fantazja, ale na jakimś etapie ta fantazja przeobraża się potrzeba, która chce zostać spełniona 1 osoba nie potrafi się nią podzielić i partnerzy nie wie im seksualność tej pary w pewnym sensie ma taką szarą deszczową chmura nad sobą, która odbędzie się, więc po uwalnianie fantazji jest ogromnie ogromnie ważne imię zaczynam zazwyczaj od tego, żeby założyć, że żadne fantazje i kiedy się wypowiedzą to nie znaczy od razu, że muszą się natychmiast spełnić, by jak powiem, że w całym mieście KON ze swoim mężem jakimś innym mężczyzną to nie znaczy, że musimy natychmiast już wskakiwać do łóżka to robić wypowiedzenie Fantazy jest tylko i wyłącznie tym wypowiedzeniem fantazji i niczym więcej ich realizowanie fantazji to jest już zupełnie inna dyskusja, a po co w takim razie wypowiadać się fantazje szczególnie jeśli właściwy fantazji mają ograniczenia co to mogą być tak dziwaczne nie realizowane scenariusze albo uczniem konkretne postaci cieniem konkretnymi bohaterowie zbiorowej wyobraźni co i jak to, że nie wiem co tam jeszcze coś co jest na pewno nie do zrealizowania takich gwiazd Hollywood albo gwiazda Hollywood jako inne jako osoba, która mogłaby na to za funkcjonować w jakimś trójkącie co daje uwalnianie tych fantazji jeśli nie chodzi albo niekoniecznie chodzi o ich zrealizowanie to działa na takiej samej zasadzie jak uwalnianie najróżniejsze historie o naszym życiu, które być może już nie są 2 oraz relewantny już teraz mają dużego znaczenia historia naszej przeszłości zawsze korzyść, które mają jakiś wpły w na to kim jesteśmy poznawanie czyjejś fantazji seksualnych jest pewnego stopnia poznawaniem tożsamości tej osoby kim ona jest czego ona potrzebuje i nie z nowo, jeżeli są jakieś fantazje, które są bardzo prywatne to to jest zupełnie w porządku, ale jeżeli są fantazję którymi chciałabym się podzielić, bo mam wrażenie, że to druga osoba nie zna mojej seksualności tak naprawdę jej nie zna tak głęboko inie zna, dopóki nie poznamy fantazji to to jest moment, w którym fajnie, by było mieć te narzędzia, żeby to fantazją się podzielić to fantazja Niny niesie, jakiego typu informacji, jakie rozszyfrować o naszej własnej seksualności mam tu namyśli głównie osoby, które mają poczucie, że nie zawierał też seksualności wiedzą, bo właściwie były karmione były informacjami z zewnątrz ze względu na socjalizację na kulturę szczególnie dziewczynki czy teraz dorosłe kobiety one zostały nauczone, że seks nie za przyjemność, że seks to penetracja, że seks to w dużej mierze prokreację czy ewentualnie nawet nie ma obowiązek małżeńskich nie prokreacja i one mają niby są odcięte od tego czy misji seksualności, jakie mają preferencje czy fantazji są źródłem wiedzy dla nich jako 3 wprowadź fantazję, bo to też oczywiście nie są dosłownej bezpośrednie komunikaty no bo fantazja no to są właśnie jakiś fantazje taryf celnych fantazje w bardzo często fantazja jakiegoś stopnia pochodzą z naszej podświadomości GM nie z tego, czego jesteśmy świadomi, czego właśnie zostałyśmy nauczone na temat swojej seksualności tak jak ona powinna wyglądać tylko one często pochodzą od tej seksualności, która leży tam głęboko i tylko czeka, żeby wyjrzeć czeka, żeby ją odkryć, więc LM tak można się dowiedzieć o sobie dużo patrząc na swoje fantazję i nie można się o sobie dużo nauczyć, ale znowu pierwszym podstawowym krokiem, który trzeba zrobić tym procesie jest nią ocenianie siebie samej siebie samego odpuszczenie stawiam, ale tak, jakbyśmy odpuściły najlepszej koleżance, która by do nas przyszła i powiedziała wiesz co mam takie dziwne coś się cały czas fantazjuje o takim chłopaku co roznosił gazety o mnie w domu wam się jak mieszkałam w zmieniamy jej dać nam taką w pamięci jutro chorobliwym w ogóle nie jak w USA spróbujmy zastosować tę samą przyjacielską otwartość brzmi to byśmy zastosowały zastosowanie w stosunku do kogoś kto by się z nami podzielić czymś takim mógł zaczniemy zastanawiać co to oznacza, dlaczego ten z pań na co to co mówią o ich potrzebach czasami fantazje są są cudowne właśnie, dlatego że tam się może wydarzyć wszystko, więc one nie muszą koniecznie mieć jakiegoś przełożenia na to co chcemy zrobić jutro ze swoim partnerem nie muszą mogą, ale nie muszą, więc jeżeli dojdziemy do wniosku, że fantazjowanie o tym, chłopaku stamtąd wtedy to oddzwonię nie ma nic żadnego związku z tym, czego dzisiaj potrzebujemy tylko po prostu jest historią, którą sobie tworzono w głowie na swoje przyjemności też zupełnie w porządku w el, gdyby ktoś, kto nas słucha, bo zainteresował się udziałem w takich warsztatach w Realu np. po naszej audycji wykona kilka ćwiczeń np. ty to ćwiczenie z dopisywaniem różnych scenariuszy do konkretnego zdania dotyczące naszego życia seksualnego, gdzie możesz zaprosić naszych słuchaczy co polecić któreś ze swoich praktyk RM jak bardzo serdecznie zapraszam do Warszawy do Instytutu pozytywnej seksualności, gdzie odbywa się masa bardzo fajny warsztatów dotyczących seksualności jak doprowadzić się warsztaty, które nazywają się treningi i rozwoju seksualności, a od najbliższej środy od 17 października to jest taki cykl 10 tygodniowe, gdzie można wskakiwać sobie na różne tematy wybrać sobie to co się człowiekowi podoba i dołączyć w tych terminach, które w, którym mówimy o jakiś ciekawych tematach i te treningi rozwoju seksualności są pomyślane właśnie jako okazja do robienia zadań do robienia ćwiczeń, czyli jest oczywiście miejsce na jakiś kawałek wiedzy na przyjrzenie się jakimś badaniom, jakim się modelowi seksuolog seksuologiczne mu, ale głównym punktem jest wykonywanie zadań, które pozwolą nam dowiedzieć czegoś więcej na temat naszej własnej seksualności w czymś takim podejściu coachingowe właśnie rozwojowym i oczywiście jest to świetna okazja, żeby porozmawiać z innymi, lecz miastem działalność rozumiem, że mogą też zgłosić się nie tylko pary heteroseksualne, ale wszystkie pary zainteresowane rozwojem intymności seksualności tak to jest dobre wydarzenie, które nie jest skierowany bardzo konkretnie do par tylko pomnażać swój duży chaos, który po prostu chcą się rozwinąć niezależnie nawet tego czy są w stałej relacji innych do singli do wszystkich w rozwój seksualności to seksualny do wszystkich zainteresowanych dokładnie tak rozwój seksualności może dotyczyć nas wszystkich może to żołnierzami jak zaaranżujemy, jeżeli chcemy to możemy liczyć, więc wszystko więcej informacji PB na temat tego konkretnego cyklu inne treningów i rozwoju seksualności w Instytucie pozytywnej seksualności, a dzisiaj w magazynie dobry seks z naszym gościem była koło oczka intymności trenerka pedagożka Agnieszka Szarzyńska dziękuję bardzo za rozmowę dziękuję również do następnego razu na pewno znajdziemy sobie jeszcze tama z Agnieszką Brzezińską, a my tymczasem zapraszamy państwa na informację Radia
Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: DOBRY SEKS

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Z Dostępem Premium TOK FM odsłuchasz każdy podcast! Nie czekaj, zacznij słuchać wygodniej z pakietem "Aplikacja i WWW".

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Przedłuż dostęp Premium taniej!