REKLAMA

Jak wspierać osobę w żałobie? Rozmowa z psychoterapeutką Bożeną Winch

Popołudnie Radia TOK FM
Data emisji:
2018-11-01 16:20
Audycja:
Popołudnie Radia TOK FM
Prowadzący:
W studio:
Czas trwania:
34:01 min.
Udostępnij:

Przede wszystkim pytajmy osobę w żałobie, czego potrzebuje. Często nam się wydaje, że wiemy, czego ktoś inny potrzebuje. Nie wiemy. Fantazjujemy na ten temat, wyobrażamy sobie. Stan smutku, rozpaczy, cierpienia jest czymś tak niezwykłym, że otoczenie nie może wiedzieć, czego osoba w żałobie potrzebuje – mówiła Bożena Winch w rozmowie z Zuzanną Piechowicz.

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Dzień dobry, przy mikrofonie Zuzanna Piechowicz.  Moim dzisiejszym gościem jest pani Bożena Winch, psychoterapeutka, psycholog, dzień dobry, dzień dobry pani, dzień dobry państwu. Rozmawiamy w wyjątkowy dzień, mamy dzisiaj święto zmarłych 1 listopada, część z państwa spotyka się z nami, usłyszy nas w momencie, kiedy jedzie na cmentarz, wraca z cmentarza albo myśli, w jaki sposób oswoić zmarłych, bliskich zmarłych, ale dzisiaj chciałyśmy porozmawiać i opowiedzieć państwu o tym, jak wspierać osoby w żałobie, nie jak samemu tę żałobę przeżywać, chociaż pewnie tego też nie unikniemy w tej rozmowie, ale bardziej o tym jak te osoby, która teraz albo przyszłości, którą państwo spotkają, która przeżywa tak trudny okres, tak trudny czas, tak trudne emocje w swoim życiu, jak jak tej osobie pomóc.  Rozwiń »
To słowo pomoc nie pasuje jak się nią troszczyć i to państwo położone, a ja myślę dla mnie innej takim najtrafniejsze określeniem co do tego jak być ze sobą w żałobie jest właśnie słowo towarzyszenie pomóc przeżyć żałobę to trochę no pewnie jakiś towarzyszy też pomaga w ale też myślę sobie, że żałoba jest tak oczywistą częścią życia, że dotyka każdego z nas, że trudno mi sobie wyobrazić, że jakiś ekspertów od pomagania w żałobie oczywiście bywa także żałoba trwa 5 lat 10 lat 20 lat wtedy pomoc jest niezbędna bywa tak żałoba przebiega bardzo intensywnie intensywną depresją wtedy pomoc medyczna lekarska lekowa jest niezbędna, ale tak jak mówimy o tym co możemy zrobić po ludzku człowiek dar dla człowieka to raczej mnie w głowie pojawia się słowo jak być z kimś, kto jest w żałobie przebywać towarzyszyć takie określenie, bo my, aby istotą żałoby przeżycia żałoby jest dla mnie przede wszystkim smutek rozpacz, ale też tęsknota lęk przerażenie zatrwożeni przyszłością czasami negatywne myślenie o przeszłości, ale też i ogromny ból i cierpień, więc nie wyobrażam sobie jak tu można było pomóc przez to przejść przez to trzeba przejść, żeby móc żyć dalej nie można sobie tego oczywiście, że można tego nie warto sobie tego klubu tłumić hamować ukrywać, bo nic dobrego z tego nie wynik, bo to żałoba nas odezwie się w najmniej spodziewanym momencie, bo będzie rzutować na nasz stan somatyczne naszego zdrowia, bo będzie nam utrudniać czy też uniemożliwiać życie dalej po stracie jest życie postać no i to co nasuwa się jako pierwszy pomysł dla osób w żałobie, zwłaszcza żałoba w trudnych takich trudnych to znaczy po nagłej śmierci po śmierci dziecka po śmierci takie i inne niespodziewanej w pełni sił bez zastrzeżeń no to zrobi coś, żeby ta osoba nie była słodką też nie mogę nadziwić, że ludzie w ogóle mają takie pomysły można spowodować, że ktoś tydzień 2 miesiąc po pogrzebie czy po stracie MEN nie być smutne tak jakby ten smutek był czymś trujący toksyczny to chyba wszyscy chcemy, żeby nasi bliscy byli szczęśliwi, więc to jest naturalne, że nie chcemy, żeby Wisła i jak najszybciej z tego smutku wyszli tak to jest naturalne tylko, że strata śmierć jest bez wątpienia stratą stratą osoby stratą i więzi stratą relacji, ale też stratą dotychczasowego trybu stylu i możliwości życia strata wywołuje smutek i oczywiście ja słyszałam wiele takich teorii obie panie wszystkim po pogrzebie Jana ciągle płacze ja nie wiem czy tydzień płaczą po pogrzebie to jest duże otrzymał rozumiem niepokój bliskimi ich, że ta osoba się tym płaczem wyczerpuje, że kontakt z nią jest utrudniony, że nie wie, że nie może spać tak być może warto być do lekarza i wręcz poprosi cię jakieś leki, które by ten smutek czy ten płaćcie ekspresję tego smutku jakoś nie kontrolował, ale nie każdego smutku nie było ja wiem, że najlepiej byłoby być szalenie przystojny miły młodym bogatym zdrowym i nie smucić się, ale tego nie możemy zagwarantować w żaden sposób pani sobie w swym bliskim natomiast to co też ja rozumiem jako istotę więzi czy istoty relacji to jest umieć być z ze sobą chcieć być ze sobą w różnych trudnych sytuacjach m. in. w smutku chyba, bo fajnie jest być jak też na dobry nastrój miał poczucie szczęścia tryska energią, a trochę gubimy się wtedy, kiedy ktoś jest smutny wycofany mówi Żagań czemu nie zależy właściwie nie wie po co żyje no imamy te osoby smutną wycofaną płaczącą w tej rozpaczy jesteśmy w bliskim otoczeniu to jest nasz nasza rodzina nasz przyjaciel nasza przyjaciółka i co mamy robić z ma przede wszystkim pytać, czego ta osoba potrzebuje UE nam się wiele po wielokroć wydaje, że my wiemy, czego ta osoba potrzebuje Niewiem my mamy przypuszczenie stawiam hipotezę fantazji wiem być może ta osoba potrzebuje, żeby być samej, a też nie wiem co to znaczy być same przemycała w pokoju z kibicami w mieszkaniu czy wyjechać do leśniczówki czy posiedzieć 10, więc w pozycji medytacyjnej być może bliskich relacjach ludzie wiedzą i mniej się wydaje, że stan smutku rozpaczy cierpienia jest czymś tak niezwykłym, że ani ta osoba, która go przeżywa ani ta osoba to osoby, które są wokół niej nie mogą wiedzieć mogą to tylko sprawdzać co się pojawia pierwsza trudność w bardzo trudno jest mówić o negatywnych doświadczeniach przeżył czy przeżyciach ja uważam, że nie ma negatywnych uczuć, bo to już jest pewien rodzaj oceny uczucie są nieprzyjemne są nieprzyjemne są trudne, ale nie negatywne jak nigdy w życiu bym nie nazwała smutku negatywnym uczucie na no, więc trudno też o tym, mówić trudno jest człowiek nie tylko smutku złości rozczarowaniu nie tylko w bramach pretensji do kogo się też o swoim przeżyciu doświadczaniu, więc równie trudno jest zadać pytanie n p . co mogę grać, by zrobić czy chcesz, żebym to była trudna jest również na nią odpowiedzieć, bo jeżeli ktoś nie wiem wykazał się chęcią zrobią wysiłek przyjechał, a osoba we łzach tonąca staje w drzwiach mówi po co ty jesteś no to coś jest w tym dodatkowo trudnego na pytanie po co tu jesteś można powiedzieć na mniej czy bardziej prawdziwe, bo chciał sprawdzić czy mogę coś Graś dla ciebie zrobić chciałam z tobą być, bo wydaje mi się, że lepiej jest płakać do kogoś niż w pustkę cokolwiek co jest naszym zdaniem tej sytuacji prawdziwym zdanie, a chciałam zobaczyć jak sobie dajesz radę to chciałam zobaczyć czy mogę coś dla ciebie zrobić no i jeżeli wychodzimy z taką inicjatywą to musimy się liczyć gdzieś sobie z tym, że usłyszymy nic, że usłyszymy chce być sama mam teraz od naszej akcji zależy czy przyjmiemy to jako odrzucenie jako torze jesteśmy do niczego tej osobie niepotrzebni czy będziemy w stanie zbudować w sobie taki rodzaj dystansu i powiedzieć o tej pozwania albo przyjdą za parę dni zobaczymy możecie się zmienia i Niemczech USA tak myślą o takiej sytuacji, którą pani opisała to myślę o takiej ogromnej bezradności tej osoby bliskiej i ich, że trudno sobie poradzić z taką bezradność bardzo trudno myślę, że przeczuwając, że tak jest taka sytuacja może się zdarzyć, że poczujemy się bezradni, bo osoba cierpienie i bólu nie chce nas lub nie chce niczego od nas unikamy takich sytuacji wolimy powiedzieć, a słucha już też spokojnie pławić życie toczy się dalej robić dalej patrzy ile masz fajnego masz fajne wnuki to aż tyle wyzwań w pracy no daj sobie spokój z tym z tym cierpieniem błaganiem to w jakim sensie też nie ma w tym niczego złego w formach słowna trochę kiepska, ale można powiedzieć, że my jest w tej wypowiedzi pewna idea pokazanie się pod usunięcie różnych celów życiowych tylko, że one nie są celami konkurencyjnymi wobec utraconej więzi to są inne cele bardzo trudno jest w żałobie zobaczyć te cele jeszcze trudniejsze zadanie przedstawić na wiele razy słyszałam od bliskich coś takiego, że wie pani na proponowaliśmy mamie, żeby wiedzieli, że zabierzemy się na działkę czy wyjedziemy w góry wnuki tak z babcią tęsknią ona mi się ręcznie obchodzi, a nie obchodzi ją tęsknota wnuków zawsze lubiła z nimi być interesowała się ich lekcjami umiała z nimi spędzać czas teraz mówi nic nie to nie obchodzi tam mnie na to no i zapewne willi przy życiu tak jest, że w obliczu straty, którą poniosła cieszenie się w piątek wnuków wydaje się być małe i mało radość co można na czas zrobić Ano poczekać kilka dni zaproponować ponownie może za te kilka dni już to być z wnukami stanie się wartością, bo ten proces żałoby toczy się wewnętrzne w tej osobie to jest proces, który polega dotyczy polega na zmianie różnych perspekty w życiowych co do przyszłości przede wszystkim co do przeszłości czasami również, ale też co do wartości co do tego co jest naszą sprawą naszym celem, do którego dążymy co do takich nauk bazy podstawa prawna, w której żyjemy trudno mi sobie wyobrazić, żeby ten proces mógł być szybki z dnia na dzień czasami potrzeba na to tygodni czasami miesięcy, ale on się toczy od czego zależy jak szybko od wielu czynników od, których znał, bo można brać pod uwagę trzeba brać pod uwagę, ale też nie mamy na nią wpływu możemy w swoim myśleniu przyłożyć taką matrycę przeżyć do tej osoby, ale czy tak jest na pewno tak jest naprawdę tylko będziemy sprawdzać to co jest trudne dla bliskich, toteż to ciągłe sprawdzam i sprawdzanie niekoniecznie musi oznaczać, że od GMO dobry pomysł może oznaczać ma on pomysł był kiepski i czy my jako osoby wspierające tezy to otoczenie mamy to co wspiera chcących wspierać tak lepsze informowanie, ale też ujawniać siebie, bo poraził nas frustrować może miastu złości, choć może nas możemy już nimi siły, o czym mówić osobie, która przeżywa żałobę i co ja ja teraz przez 2 miesiące nie będą odbywać, bo nie mam siły, by przed tak czuję, że nie mam siły albo frustruje mnie coś dać mi nie dociera czy musimy się tylko włoski w tej relacji w tej sytuacji skupić tylko na tej osobie i te swoje uczucia swoje emocje od sumy gdzieś na dalsze no, więc bym Baniak prawdziwy psychologa to za lekarz, a my ulubione sformułowanie psychologiczne od czego zależy po pierwsze, zależy od relacji, jaką mamy 100 osób po naj le my jesteśmy blisko i ta osoba jest bliska nam Amelii po drugie, też od lutego po kim, po czym i po kim jest żałoba, bo wydaje mi się, że nie sposób długo nie mówić o swoich uczuciach przeżyciach związanych z tą sytuacją, bo to narusza więź, jeżeli koncentracja jest tylko ona tej osoby przeżywającej to tak bym się robi skośne niespecjalnie potem jest obustronna w niej dobrze, ale bywają takie żałoby czy takie relacje po, których najlepiej przez długi czas się, by zostawić na drugim planie co mam namyśli np. samobójstwa dziecka trudno wtedy tym rodzicom powiedzieć co będzie mam dosyć waszego rozpatrywania, dlaczego to się stało nie mogę tego słuchać mnie to przygnębia dr pieniądz nie mówić niż ta, jeżeli idziemy, toteż mamy jakieś wyobrażenie o tym co tam zostaniemy, jeżeli dostajemy coś innego niż nasze naszą wyobraźnię nam podsunęła na to też to dla nas może być trudne, ale to nie jest wina tych ludzi tylko naszej wyobraźni, że nie nie nie dojechała czy doleciała do takiego punktu czymś innym jest np. żałoba po śmierci osoby starszej, która była najważniejszą postacią w rodzinie była ukochaną bronią wszyscy do niej przychodzili ze wszystkim na zawsze widziała co ma być zrobione jak życie wygląda, gdzie jest prawda, gdzie jest radość prawda i nagle ból nie brak tych, jakby ktoś wyciągnął na taki ster i zabrał żagiel wiatr odebrał prawdy nie wiadomo jak rzecz i wtedy ten rodzaj żałoby rodzaj i rodzaju wsparcie jest nieco inny to jest bardziej taka rozpacz złożona z 1 strony ze smutku po stracie, ale też z drugiej strony z lęku o przyszłości jak będziemy żyć jak teraz nie ma nam to powiedzieć jak rzecz, bo ja zawsze widział, a teraz, kto da to wtedy daje się o tym, rozmawiać rzeczywiście Bóg jest do zastąpienia, bo wiedziała wszystko była jedyna sama w sobie, ale też tych wskazań czy tych drogowskazów możemy szukać w różnych miejscach to może wymagać więcej wysiłku, ale jest to możliwe, a więc ten lęk o przyszłość można w jakim sensie zmniejszać nie zmniejsza się o smutku tęsknoty za podmiot ale jakby zmniejszył chociażby 1 składową tej żałoby, ale to samo nudno w takich sytuacjach, gdzie ktoś bardzo długo chorował i z 1 strony całe otoczenie już było wyczerpane uczestniczeniem bądź towarzyszeniem cierpieniu z drugiej strony ta śmierć przyniosła ulgę, bo wreszcie to osoba nie cierpi, ale bardzo trudne znosić tę ulgę myśli się wtedy o sobie nie najlepiej, jakie mogę czuć ulgę, a co czyta ulga, aby na pewno dotyczy tej osoby randa czy też my nie, bo mam łatwiej teraz, ale też traci się pewnego rodzaju harmonogram dnia harmonogram życia, które było często ustawione pod wizyty w szpitalu pod opiekę nad osobą cierpiącą często miesiącami latami rakietami oczywiście to też jest pewien rodzaj straty, które ponosi bliższej dalsze otoczenie to jest brak i ulga, ale też na pewien rodzaj rewolucji pewien rodzaj wyzwania potrzeba do życia na nową uporządkować plac co się wydaje przez wiele miesięcy ludzie rodziny bliscy dalsi starali się otoczyć osoby w szpitalu przy domu jak najbardziej nasz najbardziej funkcjonalną pieką i nagle coś z tym potrzebne nam dziś okazuje, że właściwie nie wiemy co mamy robić na z tymi nagle odzyskanym czasem to też jest wysiłek, żeby na nowo do życia zorganizować być może do tego może mogą być ci bliscy znalezienia okręgu tym osobom w najbardziej intensywny żałobie pomocnik żelem przez pierwszy dzień będą robić zakupy albo gotować co by mówić, gdyż myć głowy przeze dobrze wiedzieć, jaki miały co jeść prawda, więc to jest ME dużo wymiarowi żałoby i dużo rodzajów strat ponoszą ponoszą ludzie w związku ze śmiercią bliskich na myśli sobie, że też to co jest trudne w tym wspieranie i pomaganiu mu to też często nożem ci dalsi bliscy też przeżywają żałobę mniej intensywną, ale też ponieśli jakąś stratę czy też cierpią, bo ich bliski przyjaciel przyjaciółka cierpią i też wynurzają się z tego swojego smutku z taką chęcią bycia przy swoim przyjacielu przyjaciółce i okazuje się, że są to niepotrzebny, jakby ich w jakimś sensie ich oddanie i zaangażowani w ich cierpienie też jest nie przyjęte i to może być taki moment nie mówimy o słuchaj rozumiem, że mnie teraz nie potrzebuje aż jak będziesz potrzebować 1000 deski cegły oddajemy aktywność tej drugiej stronie to często może być trudno dla niej wykonalny, ale też może spełniać taką role takiego powołać do życia mam zadzwonić mam się przypomnieć wam powiedzieć co u mnie świat istnieje ludzie istnieją nie chcą być obecnie nachalni czekającej nas w czego będą potrzebować rozmawiano o tym jak wesprzeć jak próbować wspierać osoby przeżywające żałoba moim gościem jest Bożena Licht psychoterapeutka psycholog onkolog nazywa się Zuzanna Piechowicz wracamy do naszej rozmowy zaraz po informacjach Radia TOK FM dzień dobry przy mikrofonie Zuzanna Piechowicz był gościem jest Bożena Winch psychoterapeutka psycholog onkolog rozmawiamy o tym co robić, kiedy chcemy jakoś towarzyszyć jakoś wesprzeć osoby, które przeżywa żałobę jak to robić może niż mówiąc jakoś to będzie, że martwi się przez dzieci czas leczy rany to od tak to jest moje ulubione tak być moja ulubiona podzielać czas leczy rany, choć ona jest prawdziwa tego, że my używana dziennie we za wcześnie czy w niewłaściwym kontekście tylko Hozjusza, bo co to znaczy czas leczy rany osoba, która cierpi może w ogóle nie chcieć, żeby czas cokolwiek wyleczył mojego leczenia jest zdradą, gdy osoba, której nie dokładnie tak jest od osoby jest zdradą więzi relacji do czują się wyleczyć jeśli ja się wyleczę to znaczy, że nie pamiętam to znaczy, że ta osoba ta więź nie były ważne i ja uważam, że mam takie no żałoba jest po to, żeby rozstać się z osobą, która była dla nas ważna nam bliska, ale jest też po to, byśmy sobie uświadomili, czego my chcemy w bliskości, czego potrzebujemy do tego, żeby się czuć bezpiecznie z kimś tak to jest z naszym własnym stosunkiem Świt śmierć strata poruszają i otwierają wiele MO obszarów, których na co dzień nie myślimy po pierwsze nie mamy czasu po drugie nie lubimy tych trudnych tematów po trzecie jak przyjdzie to będzie po co się nad tym zastanawiać winda jak grać jestem zwolenniczką takiej teorii, że dobrze jest obdarzać różne wydarzenia życiowe refleksją nawet 10 niekoniecznie mnie dotyczą, ale się w ogóle są w życiu odnotowywane jako zjawiska, więc myślę sobie także naturalną dla mnie potrzebą jest wyrażanie słów pocieszenia tych połową n p . nie mart w się co to znaczy nie martw się jak umarł mąż, z którym się było nie 60 lat no to jak to się nie martwić bardziej dla zatem nikt nigdy nie przestał się martwić o zdanie mniemać, o czym nie słyszał o takim przypadku jak długo żyje i pracuje, więc dla mnie to niema dziś jest pewnym skrótem myślowym, który mówi o tym, rozumiem twoje swój smutek rozumiem swoją stratę tylko, że skrót to nie działa lepiej odpowiedzieć słuchaj też jak sobie myślę o tym, że Staszka już niem nie mają go nie zobaczymy to jest strasznie trudno jest mi smutno, ale wyobrażam sobie jak tobie musi być ciężko rozumiem, że wchodzi do domu i on nie wychodzić czynie przytula to jest to bardzo trudne doświadczenie to nie jest mówienie nie mart w się, bo naprawdę gonić jest właśnie nic nie stało, bo się stało poza, a co za tym jeszcze dzień się nie stało, a przecież wszyscy umrzemy prawda no bo zapewne także słabe pocieszenie bo gdy nie tego dotyczy ta historia no, więc cieszmy się sobie, że w bardzo ważnym jest myślenie o tym co my mamy też sobie do powiedzenia na ile właśnie tak jak mówiłyśmy przed chwilą jesteśmy gotowi odkrywać swoje uczucia bez zalewania nimi, ale bardziej, dzieląc się, żeby ta osoba miała poczucie, że nie jest w tym smutku sama to nie znaczy, że my możemy podzielać ten smutek w całej rozciągłości, bo to nie jest możliwe, że nikt nie przeżywa stratę tak samo jak inna osoba inaczej z racji więzi bliskości do świadczeń pamięć o nim inaczej przeżywam jak często jakieś dobre dla okolice 1 listopada będzie to czy rodzeństwem na groby dziadków wujków opowiadamy sobie różne historie z dzieciństwa, który był naszym wspólnym dzieciństwem i są to kompletnie inne historie to nie także my z myślałam tylko zapamiętaliśmy kompletnie inna część tej historii jak mówimy o swoich bucikach ciotka to naprawdę można pomyśleć też inne rodziny od tak co innego pamiętam oczywiście są też i pewne wspólne mianowniki prawda jak to potem mówić nie martw się na to co jest możliwe jako pocieszenie to tak Ka takie poczucie, że osoba płacząca cierpiąca, która źle sypia nie chce jej część nic nie cieszy nawet śliwki w czekoladzie naszych w czekoladzie nie ma ochoty, że poczujesz się zrozumiana w tym, że nikt nie będzie mówił dość mamy pokusę powiedzenia dość skończy świat istnieje życie płynie, kiedy ten, kiedy to dość jest uzasadnione 1 słowem mówiąc inaczej, kiedy mamy prawo się niepokoić my bliscy osoby w żałobie, że to żałoba trwa za długo no, a kulturowo społecznie mówi się o żałobie trwającej rok w tyle powinno się nosić po mieście jasność czerni tak, żeby dać światu znak, że oto jesteśmy w żałobie teraz jest to nie odróżnia walne, ale no tak kultura ma taki kod Mbank i czerń no ale ja nie wiem czy tak to jest wystarczająco ciekawe też za długo i w każdej konkretnej historii no i nie wiem też czy ktokolwiek może to zadekretować ludzie podejmują różne zobowiązania w związku żałobą, że przez rok nie będą chodzić na imprezę, że będą Niewiem o chodzić co tydzień 2 na cmentarz różne podejmują w sobie postanowienia o dla pokazania swojej relacji ze sobą, które już niema czym nie wytrwają tylko się może okazać co może być niepokojąca może być niepokojące, jeżeli np. przez pół roku ktoś ma zaburzenia snu zaburzenia apetyt apetytu niknie w oczach połacie zaczyna miewa napady paniki, mówi że życie nie ma znaczenia sensu, sugerując nie mówiąc wprost nawet, że właśnie najmniej Dawida osoba została z tym życiem czasami dołączyła do 2 osoby w kranie, która nie żyje i to jest taka ukryte informacji plomba że, owszem, nic nie jest, ale mogę sobie pomóc, żeby już nie być tutaj być tam i co wtedy z ja myślę sobie, że wtedy to jawny warto jawnie nazwać swoją obawę, że wiesz ja to zły że, jakbyś chciała czy chciał odebrać sobie życia czy tak jest po to jest potwornie trudny sport i zapytać o to wprost to jest bardzo trudne, ale też nie sposób nie odkryć tego wydaje się, których uwijała chciałabym się tam znaleźć po drugiej stronie, a czasami NATO usłyszymy, ale przecież Nc, by nie zrobię, bo jestem wierząca no bo bardzo bym chciała wierzyć w to, że osoby wierzące nie mają się tendencji samobójczych moje doświadczenie zawodowe wiele jest inaczej, że mają dlatego warto powiedzieć Sławek to dla mnie ważne że, że wiara cię chroni powstrzymuje, ale tak jest w tobie poza tym, że naprawdę coś w życiu czy 3 czy naprawdę coś w życiu jest dla ciebie interesujące jeśli usłyszymy nie to możemy przypuszczać, że żałoba przestała być tylko żałobą czy aż żałobą, a przechodzi depresję żałoba jest czymś naturalnym depresja albo jest chorobą albo jest reakcją nasz sytuację i stan naturalnym żyć i no i depresja, a może doprowadzić do myśli czynów samobójczych i na to są takie po prostu antydepresyjny, czyli wizyta u psychiatry to jest bardzo trudno zaproponować osobie w żałobie, która cierpi pójście do psychiatry wzięcie leków, ale też, jeżeli chcemy chronić życie na to musimy stanąć różnych prądach nie musi być tak, że żałoba trwające długo wiąże się tylko z myślami samobójczymi czy rezygnacja innym może być także po prostu wyczerpuje człowieka, a posła boje, bo nie chce wychodzić, bo kiepsko sypia no i wtedy też myślę, że warto powiedzieć o swoim lęku niepokoju oto co widzimy nim to nie musi być wtedy wizyta u psychiatry, ale jeśli jest to możliwe w sensie realne to możemy zaproponować nawet pójść wspólnie do jakiegoś miejsca, gdzie są spotkania osób w żałobie i grupy wsparcia dla tych osób żałoba po swoją dynamikę z pewnym procesem wyróżnia się czasami stadionów dachu tak oczywiście, w którym nikt po na ogół w tych grupach spotykają się ludzie, którzy są w różnych etapach żałoby mogą powiedzieć słuchaj tak to jest znakomita i to jest wiarygodne, bo ta osoba to przeżyła, bo nie jest teoretykiem od żałoby można też mieć nadzieję, że usłyszy się opowieść o tym jak krok po kroku z tego wychodzi jak ja mam pytania od osób w żałobie wie pani tak się fatalnie czuje, bo poszłam z koleżanką na spacer i cały czas mnie dręczy poczucie winy czy nie zdradziłam pamięci mojego męża nadaje mówi, a wręcz przeciwnie uważam, że pani mąż bardzo się, by marzyć, jakby pani nie wychodziła na spacer to nie jest zdrada jego pamięci to jest robienie tego co on uważał za dobre i 1 słowem jest to kultywowanie jego pamięć nie zdrada tak ludzie w żałobie wartością prawda, że pójście na kawę pójście do kina pójście na spacer jest zdradą także tej osoby, która odeszła, zwłaszcza dotyczy to rodziców po śmierci dzieci życie wydaje się nieprawdopodobne do przeżywania nawet jeśli są inne dzieci w domu niezależnie od tego czy śmierć była spowodowana, więc bardzo potrzebują takiej normalizacji, że to co robią z porządku i ponieważ najczęściej w grupach są osoby, które na różne sposoby już są w innym miejscu żałoby po usłyszeniu, że jest to normalne tak jest to normalne tak rozumiem, że chciałaś ruszyli do pracy, bo dom czy przeraża, bo pustka w domu jest przygniatająca też tak miała, toteż wiarygodne grupy wsparcia są organizowane w różnych miejscach różnych organizacjach bardzo często są przy hospicjach grupy wsparcia dla osób w żałobie i uwaga nie muszą być to osoby które, których bliscy umierali pod opieką hospicjum mogą być osoby, które po prostu są w żałobie są grupy wsparcia dla osób w żałobie przy kościołach dominikanie w Warszawie mają takie grupy trwa sondaż grupy wsparcia w różnych organizacjach typu jak warszawska Fundacja nie tylko warszawska nagle sami ja rozumiem, że to jest rzeczą jest perspektywę dużego miasta, ale myślę sobie, że też w różnych miastach mniejszych takich grup są tylko z jakichś powodów zaraz powiem jak to rozumiem, że są, jakby tajne przez poufne, dlaczego Ano, dlatego że po pierwsze, trudno się mówi o żałobie po drugie, trudno się mówi o tym, że komuś w żałobie z trudną to taki trochę wstyd prawda szukać pomocy w żałobie u innych żałobników a dlaczego wstyd, jeżeli ludzi łączy podobieństwo przeżyć to nie jest to wstyd tylko bogactwa no tośmy się sobie, że inne są uwagi na to, że żałoba zawsze związana ze smutkiem czasami jak mówiłam też ze złością jest skomplikowanym uczuciem i tak nas z koleżanką w kawiarni trudno o tym, rozmawiać z osobami, które przeżywają podobnie prawda, że taką grą bardzo w żałobie można posłużyć od kobiety wie panie ja jestem wściekła tego mojego męża wziął kolejny dyżur w pracy pojechał i miał wypadek nie muszą tego robić wziął, bo kolega chciał iść gdzieś na imprezy i on nie żyje jestem sama z tym wściekła na niej, choć zawsze uważałam, że jest dobrym człowiekiem i to była wartość, bo paliła papierosy i zmarła na raka płuc albo na zawał prawda czy na zakrzepicę w tym wściekła tyle razy mówiłam w 2 i jak się usłyszy, że inna osoba też jest zła, bo coś tak, by własną złość łatwiej przyjechać, bo jest to normalna nie jest jakąś aberracją psychologiczne w 2 normalizacja stanu dla przez to, że jest nie jest moim indywidualnym doświadczenie w tym sensie taka wartość lub wsparcia aż się też można usłyszeć jak inni sobie radzili lub nie radzili co z tego wynika bardzo pani dziękuję moim dzisiejszym gościem była Bożena w nich psychoterapeutka psycholog Chomiuk rozmawiałyśmy o tym jak towarzyszyć innym osobom w żałobie ja nazywam się Zuzanna piachu
Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: POPOŁUDNIE RADIA TOK FM

Więcej podcastów tej audycji

POPULARNE

DOSTĘP PREMIUM

40% rabatu w zimowej promocji TOK FM. Nie czekaj - zdobądź swój pakiet "Aplikacja i WWW" z solidną zniżką, aby słuchać wygodniej!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Przedłuż dostęp Premium taniej!