REKLAMA

Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi?

Wieczór Radia TOK FM
Data emisji:
2018-11-09 23:00
Prowadzący:
Czas trwania:
45:09 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Piątkowy wieczór Radia TOK FM, magazyn Dobrostan, przy mikrofonie Hanna Zielińska. A dzisiaj naszym gościem jest dr Ewa Woydyłło psycholożka, terapeutka, autorka rozlicznych bestsellerów psychologicznych, a dzisiaj będziemy rozmawiać o 1 z nich l"Ludzie, ludzie 2", dobry wieczór, dobry wieczór. Książka wydana przez Wydawnictwo Literackie "Ludzie, ludzie 2" to jest sequel, jak przystało na dzisiejsze czasy. Jest to kontynuacja poradnika, w którym jest, który ma taką formułę galerię ludzkich postaci albo galerii krzywizny ludzkich postaci i mamy ciąg dalszy, o ile dobrze rozumiem, tak można powiedzieć. Rozwiń »
 Po prostu się w 1 książce zawarło kilkanaście typów, ale potem nawet Czytelnicy nie znajomi, ale wielu znajomych też wina słuchaj no wiesz zapomniał się o mnie, a cóż może być ona pisze nieśmiałych i albo no słuchaj w ogóle nie napisała się mojej mamie, a któż to taki z Chin bałaganiarstwo no i t d . więc w stand doszłam do wniosków, o ile trzeba to po kontynuować i się, by tutaj wybrało kolejnych faktycznie kilkanaście cech w zasadzie przywar, bo raczej ta książka ma inne celuje w takie cechy, które są trudne do zniesienia i dla osoby, która nosi tę cechę i dla osoby, która ma do czynienia z tą cechą Ellen zaczyna pani tę książkę we wstępie od tego, że mamy wyjątkowo sprzyjające czasy Psychoedukacji przy samodzielnej edukacji inne temu również, żeby pomagać sobie żyć świadomie dobrze możliwie harmonijnie, a jednocześnie gdzieś się inne w trakcie jednak tej książki w rozdziale o zawiści innym pada taki tekst takie zastrzeżenie czy ostrzeżeń ani strony się bez świadomej interwencji wady się z wiekiem utrudniają nie utrwalają, a nie ustępują i to jest od razu taka wskazówka do tego, dlaczego taka książka jest potrzebna no i pojawia się pytanie czy czasami za późno umiera nigdy się za późno nikt nie jest natomiast od tej popularności rozmaitych form psychologicznych wpływów czy oddziaływania na to najlepszym dowodem jest pani audycja, więc my mamy w tej chwili naprawdę fantastyczny festiwal możliwości, bo toczą się od wszelkiego rodzaju szkół psychoterapii, które już są dostępne znanej pop coraz bardziej popularny nurt tak czynił coś w rodzaju jakiegoś takiego przekazu wzajemnego i częstych rozmów na ten temat i poza tym jakiś taki autorefleksji pogłębiony na swój temat to chyba jest dobry znak natomiast zmiana, jeżeli cokolwiek nam doskwiera albo uwiera, a jak widziałam rzadko się zdarza rzeczy sam siebie potrafi zobaczyć monitorować, ale żyjemy wśród ludzi i nawet gdy tego nie chcemy nigdy nie prosimy o uwagi czy zastrzeżenia do naszych zachowań innych to bardzo możemy liczyć na to, że się ich doczekamy i tak no i dzięki temu mamy wskazówki mamy możliwość przyjrzenia się w sobie, a poza tym uwzględnienia połączenia tego z intencją osoby, która nam zwraca uwagę, że w Łodzi, bo czasami odczytujemy te uwagi jako wrogość albo niechęć no oczywiście inna oczywiście ale, ale to jest zadbać, by książka ona ma charakter taki właśnie od niego trochę przeglądu o zastanowienia, a może zresztą zabawne, bo ktoś czytaj mówi z jak się odnalazła prawie we wszystkich agencjach mamy do czynienia z osobą, która mas tym wprawę jest taka odważna, bo to wymaga odwagi i oczywiście my w dużych w dużej części w, kiedy pisałam te różne fragmenty czy opisy osobowości cech to nie kryje, że z siebie tam znajdowałam, więc to jest bardzo uniwersalny tak, ale zdecydowanie książka jest rzecz życiowa, żeby dać państwom inny obraz przybliżyć się, o czym mówimy o jakich cechach ta akurat książka traktuje, czyli druga część serii już jak się okazuje ludzie ludzie no to mamy tutaj opisane w poszczególnych rozdziałach takie cechy jak nieśmiałość się i Holandia z głośnika dość, bo są w Łaśnicy są tematem rozdziału gadatliwość lenistwo zazdrość zaborczą gościć innych seksoholizm ewentualnie jakaś tendencja do zdrady inny skąpstwo zawiść zdolność przestronność bałaganiarstwo i geniusz na koniec tych najbardziej zaskakujący rozdział rozpatrywanie tej cechy, która wydaje się z 1 strony przez społeczeństwo niezwykle pożądana jak jakiś klejnot bardzo rzadki, a z drugiej strony jak wiedzą ci, którzy mają do czynienia z geniuszami lub właśnie ci, którzy przeczytają ten rozdział to jesteś wielki ciężar geniusz no wszystko zależy jak w jakiej konfiguracji dynamitu występuje, gdy my mamy do czynienia z geniuszem i możemy go po prostu podziwiać to oczywiście nie mam żadnych uwag żadnych zastrzeżeń ogląda się to tak jak klejnot Albert na obiekt kultu czy czegoś co zachwyca natomiast, jeżeli się, że jest kimś, kto swój geniusz musi realizować rozmaity sposób czasami geniuszowi towarzyszą lęki dziwactwa rozmaite, bo gliniarzy geniusz wysoki ścieki wielkie wyzwanie jest nagłe odkrycie, że moje możliwości przekraczają przeciętną dietą błyskawicznie się osoba o tym, przekonuje czy widzicie orientuje się, a poza tym świat informacje zwrotne dostarcza i wtedy stawia się bardzo duże wymagania i sobie i innym, bo innym, żeby mi nie przeszkadzano albo, żeby sprzyja ono moim pasjom czy moim potrzebom właśnie realizacji mojej nadzwyczajnej nadzwyczajnych darów i to powoduje, że mamy do czynienia z osobą, która wymaga potrzebuje szczególnych względów i mamy na drugim końcu spektrum to znane osoby, które są pozbawione nawet przeciętnych możliwości czy umiejętności rozmaite formy niepełnosprawności i ten typ również mogą być rozmaite odmiany, ale taki typ człowieka również wymaga wielkiej troski o odliczeniach i zaangażowania o owym czasie pomocy w jakimś sensie sprzyjania temu, żeby takiej osobie umożliwić funkcjonowanie najbardziej optymalnej dlatego to jest tak, ale od 2 lat w Elblągu jest taki przegląd z typów i postaci niekoniecznie z kategorii psychopatologii właśnie chcemy to ustalić co to jest to są zaburzenia czy to są właśnie cechy charakteru gotowości do określenia bardziej literackie niż akademickie takie lenistwo czy bałaganiarstwo czy zawiść to są wrażenia z języka potocznego czy właśnie z popkultury czy literatury pięknej psychologia posługuje się innymi terminami jak to rozumieć czy chodzi o to, żeby język dostosować do szerokiego odbiorcy czy faktycznie nie jest tutaj mowa o leki o zaburzeniach tylko ono kabin przeszła do charakteru podręcznika nie ma to nawet charakteru jakiś klasyfikacji kartoteki to nie jest nawet wiążące w sensie diagnostycznym, dlatego że rzeczywiście wielu diagnoz czym o tym od tych nazwach nie ma natomiast to są cechy ludzi i ten obraz, który kształtuje się w związku z jakąś cechą my dobrze znamy i rozpoznajemy i gigahercami zwisał oczywiście geneza tego pomysłu czy w ogóle idea takiej książki wzięła się z mojego gabinetu jak siedzę i przychodzą do mnie ludzie miałam pacjentów przez wiele wiele lat tak pracowałam w Instytucie psychiatrii, którzy tam schodzili z uzależnieniem jakimś, ale przy okazji okazywało się, że gdzieś u podłoża albo po odsłonięciu za moment albo nawet bez odsłonięcia tylko jako rzucający się w oczy rys wyjawia dała się nagle jakaś przeszkoda przeszkoda w możliwości ułożenia dobrych realizm i bez albo za duże koszty trzeba było ponosić z innymi bądź dana osoba, żeby w ogóle można pozostawać w jakiejś relacji przyjaźni znajomości w rodzinnych dobrych stosunkach żeśmy to znany z każdego dnia no tak znamy z każdego dnia pacierz my nie wszyscy mamy taką praktykę jak ma pani, czyli taką kumulację kondensację net tych cech problematycznych dzień za dniem galeria kalejdoskop ludzkich postaci Anna i teraz mam pytanie o pułapki auto diagnoz oczywiście najłatwiej nam się diagnozuje u innych no ale jednak ta książka też pomaga radzić sobie z tymi cechami u siebie i to bardzo bezpośrednio podaje pani pewne wskazówki my jak podejść do zmiany jak podejść do próby zmiany niektóre cechy są tak utrwalone, że bardzo jest trudno najpier w zauważyć u siebie zdiagnozować, a potem zmienić no ale właśnie jak to zrobić się jak to zrobić ostrożnie i rozsądnie, kiedy ja sama, przeglądając właściwie tak w zastanawiam się nad tym, gdzie i jak się mogła nie odnaleźć Echa, a nigdzie ewentualnie nel pasuje na pewno jak tutaj zrobić z takim amatorski osobisty auto użytek właśnie z rozpoznawania tych cech, ale u siebie, a któż z nas niż bałaganiarzem nowszy wszyscy przecież my akurat ten ciekawy temat sam dogadywała się pojawiają w tej mierze rodzice takie to bardzo zabawną przeszedł z metamorfozy zaczęłam od tego, że bałagan na warsztaty dokuczliwa cecha, że strasznie męcząca dla innych, że to są osoby którym, które zmuszają domowników, zwłaszcza kogoś tam z domowników do ciągłej czujności uwagi sprzątania poprawiania korygowania, ale powolutku, pisząc nagle zaczęłam wchodzić w taką tonacji, którą zresztą wynika z mego własnego doświadczenia wiem, bo tam jest bardzo dużo takiej wiedzy, która pochodzi z przeżycia i tym się bardzo chętnie dzielę no, więc nagle okazało się, że bałaganiarstwo ma wiele zalet, że bałaganiarstwo jest jakąś formą takiej nonszalancji, która pozwala na zajęcie się ważniejszymi sprawami no i nagle rozdział się kończy właściwie Smolenia apoteozą, ale jakąś taką taryfą ulgową Hej, ludzie przestańmy się tak martwić, a może to w ogóle, a jeszcze znalazłam w badaniach ba australijskiej amerykańskie przeczytałam artykuł, że u osób skłonnych do nieporządku takich nie pedantyczny tych jednocześnie występują cechy, które nam się na ogół bardzo podobają to są cechy jakiejś takiej wyzwolonej, na której oni chodzą nago po domu oni lubią śpiewać albo tańczyć są osoby, które przy okazji idą w parze z takim właśnie trochę niedbalstwem w swoim otoczeniu, więc tutaj nie jest to zesta w takich cech, które trzeba koniecznie wziąć nożyczki z siebie powycinać warto się przyjrzeć można niektóre zmodyfikować, a co do niektórych można przekonać otoczenie ich można znaleźć coś tak ładnie nazywa modus Vivendi, czyli jakiś sposób na tolerancji akceptacji ten właśnie, chociaż te cechy ma opisany w książce ludzie ludzie 2 pauza może geniuszem jednak są dosyć trudne do akceptacji może rzeczywiście poza bałaganem, bo on potrafi być pocieszny no ale jak tu przekonać kogoś do naszego ogrodu ubóstwa jeśli ona jest takie dominująca takie właśnie ner wręcz przesłaniające możliwość wypowiedzi drugiej osoby, by nie no krzywdząca w zasadzie takie sprawiające, że relacja staje się asymetryczna gadulstwa przekłamań co do tego, że to gadulstwo jest dobra nie dobre i to nie jest natomiast na pewno łatwe do sędzi do zastopowania i Amstel da kilka Legia Arsenał środków, które Allen tłumaczy też, dlaczego się pojawia taka cecha, jaką przygodą listwie czują się z tym bardzo identyfikuję, bo miewam takie sytuacje w życiu, kiedy Bild, pisząc von Pless przypomniała o jej kuszą cytuje taki przykład doskonały, bo pamiętam dokładnie to zdarzenie, kiedy oddawałam przekład książki napełniali wymagało tam kilka szczegółów wymagało jakiegoś takiego uzasadnienia omówienia, więc osobie, do której przyszłam w wydawnictwie wena do grupy PWN gnał książka naukowa i dotarłem przyszła mi szalenie miła ani tam ze mną rozmawia wita się sadza mnie w fotelu i ja zaczynam jej wykładać nie u nich powstrzymany potokiem słów, ponieważ kompetentnie odnoszą się do tego co chciałam właśnie tak jeszcze dodatkowo jako pewne uwagi i w bardzo zabawnie Trapani cierpliwie tego słucha dosyć długa, ale potem nawet nie niegrzecznie tylko tak już widać było, że wyczerpała swoją możliwość walki i powiedziała, że miasto przekaże pani redaktor no tak no po prostu wiedziałam, że ja, a zupełnie zalała mnie jak wynikło to bardzo wiem doskonale umiem rozpoznać wynikło to głos takiego nyskiej niepewności napięcia to był ważny moment, bo chciałam dobrze wystąpić jako autorka przekładu chciałam tak jeszcze podkreślić ze, że to jest dno wszystko uzasadniony i no adresat był niecelny, ale gaduła na ogół nie wie czy ciebie, słuchając niesłychany właśnie zatrzymamy się przy tym na ile my jesteśmy świadomi lub nieświadomi tego czy nasze cechy są przykre utrudniają komunikację naszą z innymi czy wręcz zniechęcają innych do nas gaduła nie wie np. że mówi za dużo nie czuje albo orientuje się za późno czy też w momencie, kiedy już widzi, że ta komunikacja jest zaburzona Annales są jeszcze inne cechy w pani książce jak tutaj rozpoznać, bo też pewne kontinuum zawsze wszyscy czasami bywamy leniwi, by sami bywamy zazdrośnie o tym, pani pisze, że ich zazdrość i zawiść w zasadzie mają uwarunkowanie ewolucyjnej do pewnego stopnia są prawidłowym procesem takim był właściwie zapewniające nam bezpieczeństwo czy pozycję w społeczeństwie ne no, więc pytanie jak tutaj rozpoznać ten suwak danej cechy czy on już jest tak na niebezpiecznym poziomie, o czym jakiś takiej statystycznej średniej nie ma szans w idealnym świecie można sprawdzać film o jej każdą rzecz, którą chce wyeksponować, którą u siebie gościć wyjątkowo w ogół dostrzegamy jako taki ważny mój rys to nic nie szkodzi jak ze Skype, a nie przeszkadzać i to jak ja robię to i to no ale możemy mieć do czynienia z kimś, kto ma inny problem i z tego powodu Maćka nie odpowie na, bo jest osobą nieśmiałą, o czym też pani pisze inna nie ma śmiałości powiedzieć jak on to widzi naprawdę no tak oto, bo wtedy psom pechowy z takiej zbitki, ale jeżeli zdarza, by tam n p . czy to źle mam jakiś właśnie ech, mieć potrzeby szczególną właśnie nasza gadulstwo czy na długo wchodzę do łazienki czy długo zajmuje toaletka jej lustro czy np. nie wiem wtrąca się jakieś sprawy przychody w odwiedziny i robię bałagan wokół siebie nawet nie, ale np. wchodzę do kogoś do córki czy do do kogoś do zaprzyjaźnionej osoby i widzę, że bardzo łatwo byłoby jej pomóc czy uprościć jakieś jej tam sprawy, ale fantastycznie zadyszka ma być coś powiedzieć zauważyłam moje córki mówią nie mam wrażenie, ale sami lub tak oczywiście wszystko zależy też od nastroju to zaledwie, więc to jest 1 ze stosu artyści widzialnym świecie sprawdzajmy, jeżeli wiemy, że nasz zaufany bezpiecznej dla nas także inne natomiast jest jeszcze by ich sposób, który nam się nie podoba, ale słuchajmy uwag i bo nawet osoba nieśmiała być może wprost asy asertywni nie powie, ale zasygnalizuje, ponieważ my komunikujemy nie werbalnie mową ciała gestem mimiką wzrokiem my komunikujemy większość komunikatów większość przekazów, a ktoś wyliczył nawet 90 kilka procent a, a tylko parę procent słowami, więc wystarczy, że ja będę uważnie odbierać percepcję czyją rzecz chcielibyśmy pacjentom w naszym ośrodku terapii uzależnień, którzy już z tytułu swojej właśnie problemów z tymi uzależnieniami, a on byli bardzo na bakier, jeżeli chodzi o od tak to wyczucie, aby zatem narkotyki alkohol zmieniają świadomość ludzie się często zachowują agresywnie no to wyzwala taką opinię niezdrowe zachowania no i teraz przychodzi moment, kiedy oni są na leczeniu prawda no, więc jeszcze absolutnie trzeba dużo rzeczy zmienić zmienić to znaczy co tu zaczyna uczyć się nawet ktoś zawsze postępował jakość oczka krzyczał był agresywny albo był despotyczny po albo był szarą myszką i na wszystko się zgadzały i czyli różne zachowania trzeba teraz zmienić Neue nawet dawaliśmy jako takie ćwiczenie naszym pacjentom pisaliśmy na kartce takie zdanie dla mojego plan uzdrowienia czy dla mojego rozwoju ważne jest, aby tym zwracał uwagę na to co czują i przeżywają inni ludzie pod wpływem moich zachowań albo pod swym tego co mówię i cienie i taką jak jeszcze na koniec był dodatni i proszek grupy, aby zwracamy na to uwagę Otóż w takim leczeniu stacjonarnym przez 2 miesiące, czyli około ludzie są razem, a grupa rotuje zmienia się Ależ ludzie zużywają no dzień dzień 24 godziny coś się razem robić, więc jest to świetny sposób na to, że jak ktoś mi pomaga zauważyć jakiś mój rys ja mówię, a nie wiedziałem no dobrze i chce to zmienić notą, lecz pomożemy to proszę wszystkich, że jest zauważą to niech ci powie nam no to jest moja wielka sztuka, żeby przekazać informacje o danym okresie w sposób konstruktywny inie raniące, bo z reguły takie komunikaty przekazujemy, kiedy została przekroczona nasz obrońca i jesteśmy już w złości i wtedy to jest albo kłótnię albo na granicy kłótni test taki komunikat na obronny często też agresja w obronie my spróbujemy opowiedzieć słuchaczom jak komunikować się właśnie trudno cechy u innych osób tak, żeby to miało takim aspekt na jakiś taki bardziej solidarnościowy niższy rywalizacja i inne takie bardziej kooperacyjnej niż był właśnie jakiś film wojenny zawsze zapytać czy mogę żyć ICO robić nie da się od tego zacząć tak naprawdę można jeszcze dodać słuchaj chciałbym coś ci powiedzieć, a że teraz jak będziesz miała chwile, żebyśmy porozmawiały, bo UE w prawdzie to jest taka uwaga możecie być trudno to przyjąć aleja obiecuję ci, że to naprawdę zrobię tak, żebyś mogła to przyjąć, czyli jak i jeżeli ta jest osoba zaprzyjaźniona serdecznie bliska, na której mi bardzo zależy też moje dziecko moja mama moja siostra moja przyjaciółka koleżanka, z którą blisko pracuje to głównie przygody na osobach tylko ktoś ważny w moim życiu i nie mogę znieść tego, że np. nie żałuje główne w czasie koncertu albo, że jak do niej wchodzę, a ona gada przez telefon nie przerywa i t d. na różne mogą być i żeby było to skuteczne to leży, by cokolwiek w formie uwagi było skuteczne to trzeba wiedzieć i to można sobie pomyśleć, kiedy ja, a jestem gotowa przyjąć taką szufladkę ich wyłącznie wtedy, kiedy pod Baranami ona jest w sposób, który mnie zachęca do współpracy, jeżeli mnie krytykuje on mnie nie zachęca do współpracy z obrad próbuje wyobrazić taką sytuację, że się przyjaźnimy pani do mnie chodzi nie widzi się w Novum jest taki bałagan, że nie ma po prostu ani gdzie kurtki powiesić ani gdzie butów postawić trzeba po prostu Kościeszki sobie deptać między przedmiotami, żeby dotrzeć do sofy i już jesteśmy umówione na to, że w pani chce mi coś przekazać je się na to zgadzam i nie spodziewam się, że to będzie formie nieinwazyjnej, więc bardzo chętnie przyjmę, ale słyszy dochodzi bałagan w ślad w problem bursztyn nie jest to nie przeszkadza mi to my tak, a więc, jeżeli do pani nie przeszkadza to oczywiście będzie trzeba będzie to wynegocjować uzgodnić, bo może tak być i ani nie przeszkadza nikomu, ale np. sztuka ani to razem mamy gdzieś wyjść i szuka tanie okulary z winy albo szuka pani, by tej torebki, która pasuje dotąd zazwyczaj szukam książki, którą mam wziąć do Radia tygodnia no właśnie ich kolega Ajaya zastępczego, żebym nie mówię słuchaj wiesz co ja mam taki sposób np. zaczynam teraz, dlaczego to lepiej powiedzieć ja mam taki sposób albo wiesz co słyszałam świetnym świetnym metodzie, dlatego że nie wystarczy powiedzieć, że jesteś okropny bałaganiarzem jest u ciebie okropnie taki syf, że nie można w ogóle kraje, by wszczynać zawsze najlepiej i to też dziecka odnosi się, które np. czegoś klocków nie posprzątać lekcji nie odrabia od razu mam podać sposób jak to zmienić to jest w ogóle inna kwalifikacja, a i całej rozmowy i też ludziom bagaż mówi pani w pierwszy osobie ja znam takich pochylona przednia zrobiłabym inaczej, a nie ty jesteś staną się na czym polega właśnie, ale poza tym jeszcze dobrze jest właśnie zacząć rozruch Wayne Gretzky, a nie przeszkadzać to na chwilę, a jak tak długo szukasz książki to jak myślisz dlaczego, bo to jest za mały, a jak jest do małych i czy nie łatwiej utrzymać porządek wtedy, kiedy się zrobić tak po prostu widzieli odpowiednimi nie na wszystko, ale na ważne rzeczy, że dawka zrobi się bułeczka na coś tu wieszać kina klucze Tamki i oczywiście swetry zrzuca mogę sobie nie pilnować, ale rzeczy, których należy, gdzie leży paszport albo ile razy 6 KO, ale albo nie podarte rajstopy albo czysta bielizna albo dziecko, żeby miało w miarę dobrane stroje na swoje zajęcia, czyli to ma być coś w rodzaju odpowiedzi w bandy na ogół, jeżeli nawet ta osoba w jelitach nie przeszkadza to się zaciekawić, a okropnie uciekł jest diety to w ogóle z, a ty jesteś taka Itaka to najgorsze co się wtedy koniec komunikacji też zaufania takiego do tego, że chodzi rzeczywiście o pomoc jakieś wsparcie, a nie o krytyka i na rywalizację Noto teraz my idziemy o krok dalej jak już, że przyjęłam tę uwagę zaciekawiła się o można jednak sobie trochę poukładać życie nawet w ciasnym świecie swoim i może rzeczywiście byłoby dobrze trzymać paszportu zawsze wierni tej samej szufladzie ani szukać w chwilach paniki wszędzie po całym domu Emila i teraz ja duchowy tego punktu, kiedy my chciałabym dokonać zmiany w alei od takiego chce Enia do faktycznej zmiany nawyków jest bardzo długa droga kiedyś też żeśmy rozmawiały o książce siła nawyku ne w studiu no tutaj zaczyna się faktyczny wysiłek, bo przyjąć uwagi szczególnie życzliwe to ja mogę wszystkie z przyjemnością wszystkim porozmawia, ale mam wrażenie, że najtrudniejsze zaczyna się w momencie, kiedy ja faktycznie chce dokonać tej zmiany no ale my jest tak jak pani pisała w książce, że inne też wady z wiekiem utrwalają się one same nigdy nie ustąpią no i już pewne nawyki są naprawdę silna wagę do niektórych nawyków może się to nie nadaje natomiast do niektórych bardzo do takich zachowań na jakiś odrębny sposób natrętny są nieprzyjemne to świetny jest prosić o pomoc w ich jod i to mnie, że jak ci mówię zaczyna się robić i jak ci Bennett co chwilę przypominać kolegiacie mówi Toya i jednocześnie jest sucha jak chcesz pomożesz mnie poprosić, by mieć US wracała albo możesz poprosić swego syna, żeby wał w jak, zwłaszcza domownicy wtedy, gdy to jest jakaś taka sprawa, która go rzutuje na całość tej tej organizacji życia to domownicy, a dzieci w szczególności bardzo lubią mama, która w głowę nosi krzyczy i nagle mama przyjdzie wysłuchaj dziedzicznie może się tego oduczyć wiecie co zrobić skarbonkę i ja będę jak tylko wpadnę w ten swój wrzask to natychmiast Niewiem, żeby nie robić scen 2 × za klaskać ja wtedy wyrzuca 10 zł czy 5 zł umawiamy się z naszej skarbonki wiecie ile zbieracze nawet nie będziecie się gniewać, że krzyczy nareszcie będzie z tego pożytek robi się wesoło tak zresztą dzieci uwielbiam taką zamianę ról wszelka inna propozycja tego, że to dzieci mogą coś kontrolować wciąż nie zwracać się na coś uwagę rzeczywiście jest zawsze atrakcyjna dla dzieci ne wspomniała pani wcześniej o tym, że to jak nasze cechy odbierane są przez innych przez otoczenie z reguły jest nam intensywnie komunikowane nawet jeśli nie bezpośrednio weto jeśli obserwujemy otoczenie jeśli obserwujemy rozmówców jeśli obserwujemy naszych znajomych to wiemy jak jesteśmy postrzegani no i teraz sama zastanawiam się nad tym czy ja wiem na pewno no bo mamy oczywiście poczucie déja Anna osoby, z którymi na co dzień mamy do czynienia czy moi znajomi bliżsi lub dalsi dostają osoby, z którymi my lubimy się akceptujemy się i właściwie tych negatywnych komunikatów, że za dużo nie ma teraz pojawia się pytanie czy mam tam coś do wychwycenia, czego nie wychwytuje inne czy inne czy może jest także dobrze jest też rozmawiać czy weryfikować czy próbować do dowiedzieć się czegoś o sobie w środowiskach czy w rozmowach z osobami, które są poza naszym stałym gronem albo, o których nawet wiem, że nie są specjalnie nam przychylne, bo jak się zastanawiam, czego mogą się dowiedzieć o swoich przyjaciół takich stałych znanych to mam wrażenie, że już wszystko wiem może tych właśnie mylne i sama się w stan jedno tutaj tez ryzykowne, jeżeli zwróci się pani do kogoś, kto nie lubi to nie dowie się pani niczego co panią konstruktywnie zbuduje natomiast, jeżeli pani nie otrzymał jakiś zarzutów czy jakichś uwag od swojego bezpośredniego bliskiego takiego środowiska to wcale nie znaczy, że one tych uwag nie mając dość mgliście lubimy się jeszcze dostosowujemy ją za jego żądań co warto pytać, a inne szkody warto przyjść pewnego dnia ani do pracy powiedziała Słuchajcie zrobiłam pyszne ciasto przyniosłam w czasie przerwy pogadamy ale gdzie pomyślcie o tym jak tak cały czas mi zależy na tym, żeby tak się troszkę doskonalić to co mogę zmienić, żebym była fajniejsza koleżanką w pracy proszę bardzo albo przychodzę do domu i mówię do nie swoich dzieci, gdzie są tak strasznie chciał być taką dobrą mamą tekst wycieczek naprawdę tak tak całe dzieciństwo, żebyście potem wspominali mnie jako kogoś takiego bardzo bardzo dobrego to system, a wcześniej któregoś dnia pogadajmy o tym nie da się od razu do nich ma być taki nasz skok tylko dać im czynne do myślenia co czy jest coś co mogłabym robić albo czego byście woleli, żebym robiła, gdybym miała z waszego punktu widzenia dobra Wola Ano o to dziecko mówi np. o powinnaś mi dawać 100 zł kieszonkowego na tydzień temu dobra rozmowa z tego wynika to dlaczego z tego nie robię prawda no, a także także każda odpowiedź wtedy jest czymś bardzo wartościowy są takie cechy ją starsza pani pisze w książce, której jednak być może nie są warte naszego wysiłku jeśli chodzi o grube Pm niesienia komuś pomocy czy udzielenie jakiś rady czy podpowiedzi Belli i tutaj bardziej wartościowe dla nas jest może inne to, że jesteśmy w stanie rozpoznać tę cechę im n p . z siebie chronić to może być my to co znaczka napisano w rozdziale o taki chorobliwy zazdrość partnera partnerkę, który kontroluje prześladuje my właściwie ma taką naturę spiskową Inglot tutaj w ogóle nie ma mowy o lekkiej zdrowej relacji czy też o takiej zawiści nie zazdrości godnej pani do stopnia aż takiej zawiści, która polega na ograbienie ludzi z czyjegoś sukcesu z ich sukcesu za wszelką cenę no, więc pytanie jak tutaj rozpoznać w nim n p . w środowisku zawodowym, które niezupełnie zależy od nas albo naprawdę niewielkim stopniu jeśli chodzi o dobór relacji doboru ludzi, z którymi współpracujemy na po, których cechach warto porozmawiać ze współpracownikiem czy ze współpracowniczką, o których warto dowiedzieć się na tyle i zaobserwować na tyle, żeby właśnie nie tylko nie rozmawiać, ale wręcz unikać uwikłania w relacji z taką osobą, bo ta relacja może okazać dla nas toksyczne no tylko metodą prób błędów, bo nawet nie wiem czy można byłoby tak powiedzieć, że w niektórych przypadkach to od razu odwraca się on dalej w każdym, jeżeli tylko byłaby możliwość wpłynięcia na poprawę tej relacji zawsze warto tylko dosyć szybko się orientujemy, że albo ktoś jest nim zainteresowany i dosyć szybko nam zakomunikuje to albo nas deszcz albo w ogóle zignoruje był wtedy to nic na siłę natomiast czasami też bardzo im przy takich różnych właśnie rozmowach czy czy my konstatacji od tych rozmaitych typach doły uczymy się też czegoś się nazwać cierpliwość albo tolerancja, zwłaszcza wtedy, kiedy nie mamy wpływu na, a i wtedy, kiedy takie osoby w jakimś sensie są zadane ja ich nie wybieram sobie, bo tych, których wybieram to oczywiście warto klasyfikować wg takich cech, które ja lubię natomiast, jeżeli nie mamy albo się już pomyliłam i jej Gdoś jest w moim życiu, a z jakiegoś powodu cena zmiany byłaby za wysoka no to się trzeba nauczyć dostosowywać tolerowała uciekł, by być ponadto należy określić swoje granice ich pilnować hoteli bardzo dbać o obszar aktywności, że tutaj na potrzebne są konkretne komunikaty werbalne i brak, a poza tym jeszcze jest inna rzecz, która w ogóle to wszystko może tak to dokończyć dobrze mieć bardzo dobry system wsparcia i ten system wsparcia nie jest tożsamy z najbliższym otoczeniem, bo po to, żeby dobrze żyć z teściową stryja mniejsze, a g kuzynami i dziećmi swoimi starszymi normalne, że byłem na ziemi tak dalej to tu trzeba mieć jeszcze taki krążek przyjaciół zaufanych ludzi, z którymi można od mówić coś albo po prostu zmienić klimat albo uznali, jeżeli jest, że czasami osoby mają teraz często się to zdarza w związku z pracą w związku z zaśnięciem jakimś małym przywiązywanie wagi do dobrego doboru rodzinnego i ktoś np. wchodzi w związek małżeński albo w ogóle łączy się w pary z kimś, czyja rodzina jest kompletnie obce i potem są z tego powodu takie rozmaite rozdźwięki takiej nie niefortunny jakieś dokuczliwe te relacje Noto to trzeba mieć takiego Amerykanie to, mówi że nie ma swojej rodziny idealnej dosyć zrób idealną rodzinę zastępczą, czyli szukaj sobie ludzi, którzy będą występować w rolach, których w prawdziwej rodzinie niespecjalnie lubisz mnie bardzo się udali no i wtedy można mieć nie przyjaciółkę przyjaciela znajomych ludzi młodszych starszych, którzy będą dla nas tą taką odskocznią czy takim opoką wiele badań wskazuje NATO o tym, też mówią terapeuci męża to właśnie samotność jest coraz większą bolączką dzisiejszych czasów i że umiejętność stworzenia sobie takiej grupy wsparcia jest kimś innym ogromnym wyzwaniem można, by z 1 strony żałować, że to już nie są czasy bliskich relacji innych dużych wielopokoleniowych rodzin, bo w takich dużych rodzinach było większe prawdopodobieństwo, że jednak znajdzie się jakaś bratnia dusza jakiś kuzyn, jaka się na ciotka ne, a z drugiej strony cieszymy się, że rodzinne relacje ulegają rozluźnieniu, bo one czas jednak było opresyjne im bardziej malały to rodziny tym mniejszy był inny wybór tym w tym bardziej się robiło ciasno emocjonalnie, ale okazuje się, że miejsce Berger tych rodzin w miejscu tych rodzin, które już niema tych więzi trwały właściwie została pustka co jest tak trudnego c z takim wyzwaniem, żeby stworzyć sobie to, o czym pani mówiła krąg przyjaciół wydawałoby się, że nic równy gość jest dobrowolny układ na znacznie lepszych warunkach niż rodzina, której się nie wybiera też przecież tych samotnych ludzi cały świat jest pełen, dlaczego nie potrafią się łączyć zapewnić sobie tego wsparcia, w którym pani wie oczywiście znaczna część potrafi, ale skoro jest także samotność jest wskazywana przez dzisiaj terapeutów przez psychologów jako duży problem to rozumiem, że czegoś nam brakuje czy śmiałości czy kwalifikacji 3 czy jesteśmy od wciągnięcia w relacji przez media cyfrowe u mnie ja w ogóle tego tak czarno nie widzę wydaje mi się, że bardzo mało jest ludzi i rzeczywiście jakaś jakiś procent takiej patologii występuje, że ludzie są mu fizycznie sami emocjonalnie sami zdani na siebie i nie mają na kogo liczyć i nie mają wyrobionej jakieś takiej takiego takiej łatwości przebywania z ludźmi jest jakaś pewnie grupa takich, ale i jedenastek więcej ludzi żyje w pewnych środowiskach i wywożone nieco schematycznie sami, ale czują się bardzo samotni, więc myślę, że czują się osamotnieni tak rzeczywiście ludzie, którym brakuje takiej umiejętności i zaufania, a do tworzenia i kręgu do brania udziału w kręgu jak czasami rozmawiam z takimi samymi osobami i to jest co wymaga wysiłku to wymaga treningu to wymaga jakiejś nawet takiej świadomej woli, że Jachcice zbudować sobie krąg np. w 10 osób im zawsze mówię lepiej mieć 10, by zawsze jak z kimś chce pójść do kina ktoś aktualnie nie może oczywiście nie powinna zostać sama i 50 osób to wyszukać sobie niekoniecznie muszą być osoby, które znam od przedszkola wiele nawet przyjaźni niedawno była taka książka o przyjaźni sporo na ten temat wtedy rozmawialiśmy z jej były dyskusje debaty i pokazu w jak ja wtedy się zorientowałam, że bardzo dużo ludzi tak mylnie przypisuje przyjaźni jakąś taką metafizyczną role, a to wcale nie jest prawda zaprzyjaźnić się móc się dzielić kawałkiem swojego życia jest właściwie dosyć łatwo, ponieważ mieszkamy w skupiskach ludzkich zawsze ktoś gdzieś też idzie sobie sam jest i my się z tego uczynny już teraz nawet coraz więcej takich kawiarni, gdzie stoi 1 długi muzeum neonu po coś co jest inż. Adam my wszyscy każdy osobno przy małym stoliku pojedyncza osoba tylko, jeżeli ja wchodzę do kawiarni czy wchodzę do jakiegoś takiego klubu to siada i siedzisz obok, a co wiesz jak często jeżdżą zagranicę im tego jeszcze więcej jest w krajach zachodnich w tej chwili w Danii Holandii wchodzisz po prostu jest wielki stół, przy którym już siedzi i 4 czy 5 osób i wyszedł się Adaś i ktoś zaraz mówi, a skąd jesteś o Arcus sobie zamawiać, a ja bym chciała to AAA chcesz spróbować i natychmiast, więc to co oczywiście początek daleko do systemu wsparcia, ale na tej zasadzie poznajemy się czy nie żal, że trzeba nie wiadomo, jakie przeżycie wspólne jest mieć za sobą, żeby można było z taką osobą podtrzymywać kontakty więc, chociaż akurat jeśli chodzi o Skandynawię bocznymi Polacy, którzy wracają ze Skandynawii ne wracają z taką relację, że trudno było przyjaźnie, bo prawdopodobnie Polacy rozumieli co innego mówiąc są przyjaźnie co innego Skandynawowie Polacy spodziewają się, że następnym krokiem jest zapraszanie się do domu przeżywanie prywatności razem towarzyszenia sobie jakiś może prywatnych sytuacjach prywatnych okazjach jak przedmiot wielu znajomych z Polski na słyszałam, że w Skandynawii rzeczywiście jest bardzo łatwo o pierwszy kontakt o nawiązanie tej relacji życzliwe naprawdę serdeczny, ale jednak powierzchownej, a niezwykle trudno jest przebić się do tej sfery prywatnej do tego co można, by nazwać właśnie my przyjaźnią, która mogłaby być podstawą do takiego systemu w robieniu solarny jakich grają różne granice czy różnice to są pewnie też kulturowe odmienności, więc trudno tutaj w ogóle porównywać czy tak uogólniać natomiast jedno jest pewne, że jeżeli ciek ma świadomość, że na potrzeby macha ręką dotrze ban ku tej potrzebie dążyć chociaż, a propos różnic kulturowych to w książce zaznacza też ani mylne ciekawą rzecz na podstawie swojego doświadczenia praktyki zawodowej i Europie i gmin w tym w Polsce i Stanach Zjednoczonych, że w zasadzie tak geografia psychologii, a w szczególności tych cech, o których pani pisze w książce ludzie ludziom nasz uniwersalna, że właściwie to co one mają różne nazwy one pewnie mają nieco tam miała za sobą różne oblicza, ale że te historie gdzieś dzieją się odtwarzają się w bardzo podobnym schemacie bardzo podobny sposób pod wszelkimi jego graficznymi my szerokością niezależnie od kultury to bardzo ciekawe, że to wynika zdecydowanie najwyraźniej z naszej natury wynika to z natury człowieka gdzieś na wierzchu to się bardzo różnimy nawet takimi odruchami czy gestami czy jakimś sposobem zachowania, ale na poziomie głębokich mózgu dzieci głębokich emocji to niema żadnej różnicy między nie wiem kimś, kto żyje w dżungli południowoamerykański i kimś, kto jest pochodzi z dalekiej północy ktoś, kto ma w domu sprzęt elektroniczny wszystko na 1 guzik na działa, a ktoś, kto musi ogień rozpalać za pomocą krzesiwa czy na poziomie uczuć ludzie są wszędzie tacy sami i to to jest zresztą ten typ wyznacznikiem jednakowo ości naszych potrzeb wszyscy potrzebujemy siebie nawzajem może winny sposób to objawia winny sposób to przeżywamy, ale robiono badania na temat szczęścia i to szczęście zawsze jest funkcją poczucia więzi z innymi, czyli wracamy do relacji tymczasem mamy dla państwa egzemplarze książki minę, która była podstawą naszej dzisiejszej rozmowy ludzie ludzie druga część wydawnictwa literackiego moment egzemplarze prosimy o maila na adres dla was małpa TOK kropkę FM dla was małpa TOK Crump KSM, a już bardzo dziękuję za rozmowę naszym gościem była autorka książki psycholożka terapeutka dr Ewa Woydyłło dziękuję bardzo dziękuję zapraszamy na informacje
Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: WIECZÓR - HANNA ZIELIŃSKA

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA