REKLAMA

Nałogometr - aplikacja dla osób z nałogami

Radiowa Akademia Nauk
Data emisji:
2018-12-08 14:20
Prowadzący:
W studio:
Czas trwania:
15:00 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
radiowa Akademia nauk i druga część radiowej Akademii nauk Karolina Głowacka przy mikrofonie studio Maciej skoczkom z Instytutu psychologii Polskiej Akademii Nauk dzień dobry i dobrym dzisiejszy gość razem z dr. hab. Mateuszem golą stylu Goś samego Instytutu przygotowali aplikacje bezpłatną aplikację, która nazywa się nałogom metr co ona takiego ma robić w Jeleniu sam na automacie do boju z nosem nałogach, ponieważ nałogi to bardzo poważne i problem społeczny i Rozwiń » skomplikowane myślę o nim badawczą prądach zdecydowanie szczególnie toczył się zajmujemy, czyli ten przymus osiągnięcia używka obozu angażowania się w naukowe zachowanie czy ten głód nałogowy uzależnienia w Polsce to jest problem podobnie jak się na całym świecie czy kilkudziesięciu procent populacji jakimś stopniu uzależnionych wiem czy to substancji oto nie musi być tylko włącznie alkohol czy nikotyna czy wiesz inne substancje narkotyczne typu jak heroina w analizie zachowań to brzmi niedużo ale gdy przełożymy na populacji Polski to mamy grubo ponad 3  000 000 blisko 4 tak tak to jest bardzo duża skała i każdy, kto próbował sobie kiedykolwiek poradzić z takim nałogiem z takim problemem wie jak to jest niezmiernie trudne, a ci, którym się udało mu już są świadomi tego jak jeszcze trudniej utrzymać się w abstynencji i wydają się, że mamy pewne rozwiązanie dla części tych, którzy szukają właśnie Drogido wolności chciwość aplikacja na długą metę, którą można pobrać ze strony badanie nałogów po i gdzie można także dowiedzieć więcej o samym badaniu ogólnopolskim badaniu nałogu, ponieważ na moment jest właśnie darmową aplikacją umożliwia anonimowy udział w ogólnopolskim badaniu nałogów no line mogą metr jest stworzony po to, byśmy byli w stanie lepiej zrozumieć naturę naszego głodu nałogowego i wstrzymało się wiąże w naszym życiu z jakimi stronami, jakim samopoczuciem, które nam towarzyszy, kiedy przeżywamy to, jakie tam pytania zadaje aplikacja jak bardzo trzeba się otworzyć i zwierzać aplikacja naszym telefonie taką to są pytania, które dostajemy do 3 × dziennie rano po południu i wieczorem i pytamy o takie rzeczy jak i nastrój jak to czy czujemy się samotni, czyli my przeżywamy Koj złość i jesteśmy zamknięci i innymi słowy staram się skierować naszą uwagę w tych pytaniach na siebie notuje się czujemy co ma samo w sobie myślę bardzo dużą wartość, ponieważ w tym pędzącym na złamanie karku świecie bardzo rzadko mamy czas na taką autorefleksję na taką interwencję źle jesteśmy ściśnięci w autobusie i staramy się jakoś dotrzeć o poranku do pracy to pytanie czy czuje się samotny może zabrzmi hymn jako diler, ale bardzo można wyczuć chęć samotnym w tym właśnie zalanym autobusie, ale chciałbym zapytać o sprawę anonimowości, bo te pytania, które wymienia aż w odpowiedzi na nie to nie jest coś co myśli większość z nas chciałaby, żeby został upubliczniony nikt nie chce publicznie wiedzieć opowiadać o tym, np. że część samotne nieszczęśliwe czy nieszczęśliwa i ale wy mówicie, że to jest absolutnie anonimowe i bezpieczna tak tak łatwiej niż my możemy być techniczne szczegóły w okresie wojen tylko, tyle że dla nas każda instalacja jest tylko włącznie 16 cyfrowym ciągiem z Alfa numerycznym i ich tyle wiemy tak naprawdę o tym, 1 o użytkowniku natomiast informacje, które zbierane są niezmiernie ważnym się z 2 powodów może zaczniemy od tej strony osób, które zmagają się z nałogami te pytania mają na celu pomoc uświadomienia sobie tego, jakie aspekty mojego funkcjonowania w wpływają na nasilenie tego przerywanego Good naukowego i próbują sobie z nim poradzić to jest niezmiernie ważne, żeby lepiej rozumieć co działo się także w ciągu ostatnich kilku dni nie tylko co dzieje się tu i teraz co przeżywa w tej chwili umówmy się wszyscy absolutnie wszyscy jesteśmy skłonni do tego, żeby przede wszystkim tłumaczy swoje zachowanie tym co tu i teraz, kiedy tak naprawdę na nasze zachowania dzisiaj mogą się składać się czynniki, które miały miejsce zdarzenia, które miały miejsce wiele dni wcześniej i droga, jaką przeszliśmy do ogólnopolskiego badania nałogów była właśnie drogą przez wielu prób ram odnajdywania takich wzorców zachowania samopoczucia jakości snu, które wpływają już zyskali czas na targach, które wpływają na to, że ten głód nałogowy staje się tak silne, że nie potrafił mu się zupełnie oprzeć i chcielibyśmy dzięki pomocy w możliwie największej najszerszej rzeszy osób uzależnionych lepiej zrozumieć jak w różnych załogach w różnych sytuacjach życiowych zmienia się nasz ogród działkowy w kontekście właśnie tych z aspektów są poczucia czym jest ciągiem gęste aplikacje, odpowiadając na pytania anonimowo podkreślmy jeszcze raz pomagamy nauce pomagamy wam badacze nałogów i zrozumieć lepiej ten mechanizm, a co ja bym z tego miała czym jest także dowiedziałby się czegoś więcej o sobie o ewentualnych problemach czy np. mogłabym dostać taką taki sygnał ostrzegawczy Hej, Hej uważaj za chwilę znowu zacznie znowu możesz znaleźć się w jakiś ciąg nałogach więc, iż chodzi o to co uzyskują uczestnicy bez, których tak naprawdę nie miał to wszystko żadnego sensu, bo każdy z 30 dni korzystania z nałogu man Truck łączy się raportem mówi nam o tym jakie czynniki MEN od najsilniejszego do najsłabszego najistotniejsze wpływają na poziom wody nałogowego i Terra pozywa także wiele danych, które zestawiają różne aspekty naszego funkcjonowania ze sobą ich głos naukowym oto byśmy mogli, obserwując ich przebiegi w czasie lepiej zrozumieć, które z nich mają istotną rolę dla nas samych, ale można odpowiedzieć, że samo korzystanie z oprogramowania często prowadzi takiej autorefleksji, a my np. mamy pytanie o to czy w konsekwencji jest sięgnięcia po używkach czy skorzystania z zaangażowania się i zachowania były poważne czy czymś mało poważne i adres bagatelizujemy z tak naprawdę te konsekwencje ale, odpowiadając kilkukrotnie to pytanie możemy nagle też do wniosku, że może jednak jest coś negatywnego co dzieli się tu chcielibyśmy uniknąć, a co zdarzała się, dlatego że właśnie angażujemy się nałogowi zachowania, więc tutaj na bardzo wielu poziomach jesteśmy w stanie różnym osobom w różnym stopniu niż pomóc natomiast ten aspekt powiadamiania o przewidywania tych zmian od nałogowego to jest coś, czego zmierzamy, ponieważ dzisiaj jesteśmy w ogólnopolskim badaniu na ogół na etapie, w którym mam już od 1000 aktywnych użytkowników i uczymy się dzięki ich pracy ich po poświęceniu jak leki badać Guta mogą także aplikacja jest teraz na etapie, gdzie po miesiącu zebraliśmy bardzo dużo ciekawych uwag wdrażamy i właśnie jej już od stycznia od 1 stycznia będziemy gotowi Izy jej zaktualizowaną wersją, która będzie skuteczniej wychwytywał zmiany od nałogowego w czasie to taka nauka Obywatelska tak absolutnie jest to przykład nauki Obywatelskiej, czyli takiego sposobu rozwiązywania problemów naukowych, które winny wypadku prawdopodobnie zająłby nam co najmniej dekadę na ich rozwiązanie to badania z ratuszem prowadzimy już bardzo długiego czasu tak intensywnie wszami od 5 lat i w pełni uświadomiliśmy sobie, że podążanie dalej tą drogą jest na pełnowartościowe, ale czasach będziemy musieli jeszcze poświęcić na to jest przeogromny stąd idea zaangażowanie możliwie największej rzeszy osób uzależnionych takim badaniu czy każde uzależnienie jest takie samo otrzyma wspólny mianownik czy uzależnienia od zakupów jest podobne o mocy do uzależnienia od heroiny czy to jest zależne od tego kim jesteśmy od nas kod jednostki słowem co wiemy o przyczynach i jak ktoś się odnosić do ewentualnego leczenia nałogu, bo pytanie czy ona nie jest to leczenie nie zrobiono zbyt masowo schematycznie, a może trzeba by jakoś to indywidualni Zobacz to jest bardziej hormon ten proces jego na koniec odpowiedzi zaś od lutego 4 na nałogi uzależnienia są gorsze podobnego oczywiście nie są tam wystarczy spojrzeć na 1 z programu, który chcielibyśmy móc troszeczkę zmniejszy, czyli kwestie nawrotów czy powrotu do nałogu po ukończonej terapii skala tych dzwonów już się nie to są 60 % osób, które kończąc kończą terapię z powodzeniem w ciągu 1 roku wraca z powrotem do domu taka jest olbrzymia skala co więcej, jeżeli popatrzymy stąd różnicowanie właśnie o różnych nałogów i 8 na heroinę np. klamkę wskaźnik picia alkoholu we wskaźniki sięgają nawet 80 % mniej, więc nie można tego powiedzieć rzeczy są do siebie jednoznacznie podobne na własnym wspólne jest dla tych wszystkich nałogów jedno utrata kontroli zachowania, czyli brak możliwości wpływania na to co robię, ponieważ kieruje mną już bardziej ten będzie ten nasz ogród często jesteśmy w stanie zracjonalizować znają potrzebuje tych kolejnych ubrań potrzebuje tego potrzebuje tamtego lata, czyli Żaczek 10203. przecież wszyscy pijący pan lepiej tak dalej mnóstwo z tych możliwości racjonalizowania sobie sprawę oczywiście taki też rozumiemy, że nie każdy, kto może sięgnąć po nową geometrią miał przekonanie, że jest silnie uzależnione są na stronie badanie nałogów PL można również wypełnić ankietę, która da nam pewien obraz tego czy powinniśmy się zastanowić nad tym czy nie jesteśmy uzależnieni Mb natomiast w obrębie samego nałogu my trzymamy też ankiety, które pomogą nam troszeczkę lepiej zrozumieć czy mamy jeszcze kontrolę nad zachowaniem może jesteśmy już za tą linią, że to już nie jest tylko włącznie sposób jakiegoś odprężenia, ale także można powiedzieć pewna niekontrolowana zupełnie codziennością stres zaburza nasze życie zawodowe prywatne absolutnie coś tak odbiera nam wolność wolność realizowania własnych celów, bo myślę, że to jest najważniejsze, że stajemy się w tym sensie niewolnikami tych przyzwyczajeń tych nawyków tych wymogów, że przestajemy móc realizować rzeczy, które w naszym życiu wymagają dużego poświęcenia jest wasza energia ten nasz czas dziś czeka ucieka właśnie te wszystkie zachowania czy czy USG czy substancje ale o ile uzależnienia są różne i co różne są przyczyny to chyba jesteś taki wspólny mianownik mianowicie ucieczka to jest jak rozumiem on chce sięganie po nałogi ma spowodować, że nie zapomnimy o czymś będziemy mieli system nagrody się, że wiele osób tak nie musi poniesie tego robić w ten właśnie sposób z punktu widzenia diagnozy to tak oczywiście mówimy o zachowaniach zastępczych może bardziej niż w piątkowych, czyli jakiś problem w swoim życiu regulujemy właśnie w ten sposób ona ani inaczej i często jest to też łatwiejsze, bo zastanowienie się sobą, jakby spojrzenie w siebie ta ta introspekcja tak to nie jest coś z tym się rodzimy tak było trzeba się nauczyć i myślę, że nauk MED może też pomoc skierować naszą uwagę na ten właśnie aspekt naszej codzienności, który bardzo ciasno się zupełnie wymykają, a jeszcze my jeśli chodzi o tą kwestię leczenia terapii leczenia terapii jak to jasnym jest, że z załogą metr nie pretenduje do tego, by być jakąś terapię a kto jest bardziej wsparcie terapii sika w nich uczestniczy wsparcie tego okresu, kiedy próbujemy zachować abstynencję czy próba poradzenia sobie dla osób, które są w stanie jeszcze sobie same pomóc dlatego, że to co jest istotne są to, że często znajdują się już takim punkcie naszego życia jest tak bardzo jesteśmy, ale problemy informatyczne uzależnieni, że jesteśmy sobie sami w stanie pomóc, mimo że gdyby nam się udało tylko parę procent zmniejszyć statystyki choćby ludzi powracających do nałogu albo zwiększyć troszeczkę odsetek osób, które zdecydują się sięgnąć po terapię do w skali całej Polski moglibyśmy przyczynić się bardzo wiele, a nauką metrze powoli zyskuje międzynarodową już sławę mamy kontakty od badaczy z Holandii Niemiec także imprezy masowe mylne wrażenie nie mogę teraz, żeby zapewnić, że tak się stanie, ale jest bardzo duże zainteresowanie badaczy z różnych zakątków świata, którzy widzą w tym niesamowity potencjał, więc można powiedzieć, że już odnieśliśmy jako społeczność ogólnopolskiego badania nałogów swoisty sukces, bo dostrzeżono ten naprawdę innowacyjny jak im się skalę światową nawet projekt i ta wiedza, którą teraz zbieramy te zmiany, które będziemy wprowadzać stopniowo tydzień po tygodniu do nałogu metrów z Pomorza będzie to jeszcze lepsze narzędzie do uświadomienia sobie tego czym wiąże się z butą go do jeszcze chciałbym zapytać o to kto może ściągnąć te aplikacje czy mogą ją ściągać także one zaburzyć badań osoby ze zdiagnozowanym uzależnieniem np. osoby, które podejrzewają, że są trochę ewentualnie jest nie wiedzą czują, że są na granicy albo po prostu się niepokoją, bo np. czują, że mają jakąś potrzebę nie mógł gestów zachowań drobnych rzeczy, że póki co jeszcze, nic więc nie zmienia ale, ale się obawiają, więc kto może ściągnąć aplikację myślę, że każdy, kto tak jak działać ma poczucie, że coś jest nie tak może z czymś umierać, bo właśnie to jest ten moment, żeby sobie uświadomić, jakie negatywne skutki matę moje naukowe zachowanie dla mojego życia, że chodzi o zakres nałogów, z którymi można przystąpić do nałogu meczu to jest bardzo szeroki i zwiększamy także w odpowiedzi na informacje, które dostajemy od naszych użytkowników, więc absolutnie myślał każdy notuje się też wątpliwości to polecam na stronie badanie obok PL wypełnić ankietę, która odpowiada, że pytanie czy powinniśmy się zainteresować nauką metrem czy czyszczenie badanie nałogów Kroka PL na długą metrykę rocka PL oraz na logo metra na Facebooku tam znajdą państwo więcej informacji i choć aplikacja przygotowana przez dr. hab. Mateusza gołe oraz mojego dzisiejszego gościem Macieja Skorży go z Instytutu psychologii Polskiej Akademii Nauk dziękuję serdecznie dziękuję Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: RADIOWA AKADEMIA NAUK

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Z Dostępem Premium TOK FM odsłuchasz każdy podcast! Nie czekaj, zacznij słuchać wygodniej z pakietem "Aplikacja i WWW".

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA