REKLAMA

Narciarz amator i urazy

Przy Niedzieli o Sporcie
Data emisji:
2019-01-13 17:40
Prowadzący:
Czas trwania:
16:08 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Przy niedzieli o sporcie, Przemysław Iwańczyk, kłaniam się państwu. Kolejna odsłona naszej relacji, naszej audycji z konferencji "Sportowiec amator". Jest z nami pan Piotr Zagórski, pan dr Piotr Zagórski ortopeda, traumatolog specjalizujący się w urazach, urazach stawu kolanowego, stawu skokowego, tak, dotyczących przede wszystkim narciarstwa alpejskiego, ale oczywiście też w związku z ilością tych urazów skrętych stawu kolanowego to też piłkarze są naszymi częstymi pacjentami. Pan ma kogoś w rodzinie brata konkretnie, kto z narciarstwem alpejskim miał do czynienia.  Rozwiń »
Tak rzeczywiście pracy przez przez lata było albo czekiem startował w alpejskim Pucharze świata później zajął się dyscypliną nową dyscypliną olimpijską ski crossem wpisuje się sukcesami na polskie warunki oczywiście też punktowo w Pucharze świata także przy rozpoznawalną osobą się, że nasze Sobecki jest w kraju biorąc pod uwagę to środowisko 2 pewnie pełne ręce roboty lub 1 tak miało zastanowić się, aby intuicyjnie stwierdzić, który sport niesie za sobą największe ryzyko urazów to trudna powiedziałbym narty zdecydowanie tak to jest także szerzej jako 4 milionów Polaków zaś deklarują mnie to czas na nartach, a nie jest tak naprawdę narciarze obok piłkarzy są w tej grupie ryzyka się, że uraz skrętny stawu kolanowego rocznie kilkaset razy więcej są narażeni na uraz skrętny niższy taki statystyczny Kowalski, gdy odmówimy tak rzeczywiście tych urazów sporo jesteśmy taką pracę akurat na południu Polski i z tych urazów rzeczywiście nosy po tych pacjentów trafia bardzo dużo, ale i to oczywiście zależy od pogody te zaś od warunków od okresu w roku, czyli seria okres świąteczny rzeczywiście tych urazów tak naprawdę mamy czasami kilka-kilkanaście dzienny dom zastanawiałem się jeśli nie jest to uraz mechaniczny wywołany nie wiem w piłce nożnej wejściem bardzo ostrym przeciwnika to następuje samoistnie czy można mu jakikolwiek sposób zapobiegać im zerwane więzadła w kolanie tak się zastanawiam i stąd też przypadki ludzi, którzy bardzo często ulegali takim wypadkom w amatorsko uprawiając sport Szkot, kiedy stosowali dietę a kiedy ona była dość uboga mało tego było to diety redukcyjne, kiedy ten to luz mięśniowy spadał z automatem ten staw stał się szerzej narażone na dom przy Fauście prawda czy pośrednio myślę, że może być to prawdą natomiast to co najważniejsze to, że wiele wiele z nas o wiele osób nas nieprzygotowanych do sezonu tak naprawdę przypominamy sobie o tym, wyjeździe narciarskim jeśli spędzamy tydzień 2 tygodnie w roku na nartach to przypominam sobie najczęściej 2 tygodnie czy wcześniej z naszych doświadczeń wynika, że przed nami 6 tygodni jest taki minimalny okres, że w tyle wcześniej przy najmie trzeba zacząć przygotowania do wyjazdu narciarskiego, żeby zminimalizować te urazy, bo badania na świecie w tym momencie pokazują, że ten trening czucia głębokiego treningu balansu ciała proces w nartach najistotniejsze w równym spoczywa na każdym sporcie pewnie już tak natomiast ten trend gracza z europejskim prawie 6060 % potrafi zmniejszyć ryzyko urazu skrętnego stawu kolanowego, czyli te wszystkie Niewiem poduszki, na których trzeba utrzymać równowagę burzliwe raty trening z taśmami i pewna weterani na niestabilnym podłożu to to wszystko to wszystko możemy tak naprawdę w w obrębie siłowni w obrębie własnej tak naprawdę własnego domu czasami wodne nie potrzeba czasem wiele miejsca, żeby ten trening przeprowadzić nowszy to w takim razie będą trochę w kontrze do pana panie doktorze kiedyś mieliśmy takiej świadomości czucie głębokie właściwy termin, który wzmocni kilku ledwie lat beret to zaczynam się kojarzą z czymś co zakłada się na budowanie staje się na nim usiłuje utrzymać równowagę taśmy to raczej do pakowania prezentowania do do ćwiczenia się przemieszczać na nich takie listy prewencji nie była urazów Bomi to wynika ze skali czy z tego, że nasze organizmy są bardziej krucha to to nie jest do końca tak, bo już badania z lat osiemdziesiątych czy 30 lat powiedzmy 130 lat wstecz pokazują wcale, że badanie było mniej urazów ryzyko inaczej urazów jest obecnie mniej niż wtedy prawie prawie 50 proc spadło, ale nic więcej się możemy o tym, mówi większe jest świadomość więcej ktoś tam wejdę w mszy proszą nawet na potrzeby audycji pokuśmy się trochę się na jak kiedyś nie słyszałem, by moi znajomi byli operowania teraz to mam wrażenie, że co trzeci z nich albo osoby skręcił kolano, bo miałby rekonstrukcji więzadeł krzyżowych w kolanie, a było ma inny uraz wynikający z uprawiania amatorskiego sportu tutaj myślę, że dużo dużo zmian zaszło około 2000 roku, kiedy zmieniły się nad tym na co zmniejszono Tajwan kartingowe i to myślę, że tym jak ja rozmowę z pacjentami w tym momencie to ludzie mieli w wieku 1520 lat jakiś uraz stawu kolanowego na nartach, ale nie przywiązywać do tego wagi, bo w tych nartach klasycznych bez aż tak, kto nie miał dużego znaczenia, że w nartach carving owych czasami mają teraz 5045 lat i pojawią się problemy nawet po przeciążeniu pojedzie na krawędzi po to, narty w Polsce dość dużo osób kupuje zbyt trudne z bardzo tolerowane i i nie potrafią tak naprawdę inni nie potrafią wykorzystać tych nart i to jest może pójść też element sprzętu może bardzo dużo się wydarzyło jeśli chodzi o obuwie czy buty narciarskie śledzie wiązania narciarskie to wszystko poszło bardzo przodu i jest ona nam na korzyść, aby na korzyść narciarzy amatorów, bo dużo innych ten sprzęt naprawdę są bardzo usprawnia on, niemniej jednak ryzyko dla lot to, że ten sprzęt jest bardziej usprawniony bardziej nowoczesny to powoduje żony szybsza to zwiększa ryzyko z kolei tak jest takie kontuzje wynikające z upadków, choć dokładnie tak i to i to co dotyczy to co wiemy dziś, czyli narciarze bardzo szybko na tych nartach carving owych nawet ci inni eksperci, którzy kiedyś nie mieli szans jak dobrze na krawędzi od dzisiaj, gdy szybko Vuk poruszają się na krawędzi kwitnie też są w zagrożeniu uszkodzenia czy jeszcze urazy stawu kolanowego to dodatkowo mogą się jeszcze jest spotkać raz na stoku może dojść do takiego czołowego urazów są prawdy urazy twarzy twarzoczaszki głowy tego kiedyś nie było wszyscy poruszali się w dół stoku jedni dłuższymi nie krótszym skrętem, a dzisiaj można powiedzieć, że trochę zmienił się ma charakter tych urazów na czescy, których grupa wiekowa jest najbardziej zagrożona kontuzjami wśród amatorów to powiem inaczej może niektóre grupa wiekowa a gdy grupa początkujących już osoby początkujące wbrew pozorom oraz przy małej prędkości są trochę bardziej groźne dla nas, bo nie ma gdzie ta energia się można powiedzieć w Łodzi na czym stoję stoję w miejscu, ale albo jest to uraz w kolejce wnuczka podczas stania do do kasy do do Giodo do wyciągu albo na samym stoku tak naprawdę i w nocy przy małej prędkości do uznania takiej skręcenia gdzie, jakby tułów ciało podąża inną stroną nart winą strony wtedy nie ma tego poślizgu nie ma tego momentu rzuca to Marta czy ciało nawet po śliskim stoku przewrócone nacieszy położy i zaczną się rozejdzie energia tak to zostajesz komiksu tak naprawdę nieczęste więzadło poboczne piszczelowe więzadła krzyżowe przednie uszkadzają czasami nawet łąkotki stawu pytam o to dlatego moim zdaniem to też należy w było wyróżnić taką grupę tych najambitniejszych sportowców amatorów, a to z kolei mam wrażenie, że przebadano tych najstarszych, którzy usiłują sobie udowodnić, że jeszcze mogą nie to prawda to prawda ja się, że to taka grupa osób amatorów, ale jeżdżący ścigający się pod nazwą na zawodach to jest grupa osób Jet, gdzie te urazy są bardziej z zwiększoną energią z wysoko energetycznej tak naprawdę wiele oczywiście tutaj tych urazów w tej grupie wiekowej pryzmy 3250 jest jest bardzo dużo i myślę, że najmniej tego wszystkiego mnie z programu dzieci, chociaż ja osobiście mam często u pacjentów takich małych, którzy w, których rodzice dość mocno są zaangażowani uważają, że duży sport wyczynowy i tutaj ja stoję w kontrze uważam, że nie poszliśmy na sporcie dzieci czy szczególnie w czasach Polski dziś traktować jako wyczynowi zawsze staram się uspokajać i trenerowi rodziców, że jeszcze mają czas jest bardzo dużo urazów przeciążeniowych dlatego nie robimy tego się boimy, bo to tak naprawdę te dzieciaki powinny mieć zabawę na stoku do tego 1012 . roku życia u nas za dużo jest wyścig jeszcze tak naprawdę startów aby, aby to co jest istotne, że te dzieci dziecko jest pieszy czy drugie tak naprawdę w tym w tym wieku ważne, żeby w wieku juniora czy wchodząc seniorom, bo on był na szczycie swojej formy, ale wygląd czy Polsce mamy też ten problem no tak, ale czy to ona dotyczy to piłka nożna czy inny sport to mamy do czynienia z podobnym zjawiskiem, a to, dlatego że mamy wypracowane stereotyp, że jeśli za młodu nie wypracuje się odpowiedniej liczby godzin to później będzie już za późno jest pielęgnowany od lat przecież gdzieś w stylu wychowania młodego sportowca brakuje nam cierpliwości brakuje nam cierpliwości brakuje tego, że jak spotyka się trenerów austriackich czy czy włoskich akurat on przemierzać stowarzyszeniu narciarskim lekarzy, ale z Wenus w różnych miejscach staną się do porozmawiać z kolegami z zagranicy i dom sport to tego dziesiątego roku życia zabawą dzieciaki przyjeżdżają na tory de ski crossu wykonują skoki uczą się lądować dobrze to co się przydaje później na czas taki już wyczynowym za pewne jest pewnych schematów pewnych pewnych umiejętności poruszania się po nierównościach na stoku to na zawody przyjdzie czas to znaczy zdaje sobie sprawy w Polsce jest taki atak jako taka koncepcja tego sportowca szybko wyłowić później inwestować tego 123 tak tak to działa wstecz dużej grupy oczywiście, że pojawi 123 talenty, ale w dzisiejszym wykładzie nawet mówią o tym, że winna 13 zawodników w trakcie sezonu w alpejskim Pucharze świata uznaje doznaje takiej kontuzji którego, którą przerywa ten sezon, a kilka tygodni czasem, więc tak naprawdę muszę mieć więcej tych sportowców nie może być tak jak tu powiem macie Kobylińskim, który był tak naprawdę ostatni dzień, że jego żona się odbyć przed 1 z 1 z czołowych zawodników w Polsce naprawdę kilkukrotny mistrz Polski teraz jego miejsce zajęła Maryna Gąsienica słynny z trenerem Orłowskim robią świetną pracę i punktuje w zaczął punktować w Pucharze świata, ale poza nimi tak naprawdę nie ma on był bardzo mało się sączy się małe grupy, ale nie ma za dużo zawodników, a to zmusza, by tego polityczną 2030 zawodników łatwiej takiemu sportowcowi wtedy za ten wynik z tej grupy osiągnięć zapytam pana, że 3, która na pozór jest w golf w ogóle oderwana od Street tematyki tego tego spotkania tej konferencji, ale czy istnieje taki podział narodowościowy ze względu na liczbę kontuzji za chwilkę opowiem panu, dlaczego to pytanie czy podział narodu ściganie znam takiego tak naprawdę jedno jedyne sensowne czy to co do czegoś możemy odnosić do badania ośrodka w Oslo, bo on współpracuje z PiS-em wezwał międzynarodową federację narciarską i analizują wideo nagrania wszystkich treningów dostępnych oficjalnych Puchar świata oraz z Pucharu Europy sport świata i na podstawie tego wiemy jak powstają kontuzje i możemy ocenić ich mechanizm natomiast ja nie znam takiego podziału narodowościowego, ale pan pyta mocą dlatego Bóg, bo chcę gdzieś dowieść, że ci, którzy uprawiają prewencję jeśli chodzi o kontuzje od małego, którzy mają bardzo wysoką świadomość własnego ciała mechaniki ruchu i t d. są mniej narażeni na urazy w Polsce generalnie sport został zostawiony w tyle w kontekście przemian dla nas wszystkich, które zaszły po osiemdziesiątym dziewiątym roku był traktowany po macoszemu inni przywiązywali do tego dużą wagę świadomość i trenerów zawodników i amatorów jest przez to wyższej pytanie czy to minimalizuje ryzyko kontuzji po mężczyźnie nie znam danych na ten temat w Europie natomiast z pewnością ta świadomość to widać na stoku w Austrii nawet w czasach tak i Słowacji, gdzie przez lata sporna, gdyż wysoko był sport amatorski, ale nasze są obiegowe bardzo rozwinięte naszych południowych wałbrzyszanie rozpoznano to pewnie nasz Ziomek to znaczy powiem szczerze jak idziemy do środków naszych południowych sąsiadów czy Szwederowo mam taki popularny tam, gdzie w tym roku poświata Lubiński czy rzecz jasna Chopok jasno to tu naprawdę widać widać lepszą jakość jest lepszą jakości JŚ wraca na inną rzeczywiście uwagę w uważam, że za dużo narciarzy polskich stokach się porusza to znaczy nie mamy co jak i myślę że, gdybyśmy poszli czy pan, czyja zapytać o to ilu narciarzy na danym stoku jest tym momencie żaden ośrodek narciarski tego nie udostępni, ponieważ jest bardzo dużo narciarzy na niedużym terenie ośrodki nerwowe i przenoszą góry ganiał krakowską nawet, która jest nieopodal w centrum prawda jasne, ale to ja tutaj akurat nie znam te elity tego tego terenu natomiast Podhale białka Tatrzańska małe ciche umowy ze świetną środki, by naprawdę Super dbają sprzedane o terenową o te warunki to można jeść bardzo długo tam bardzo dużo naprawdę narciarzy to zarazem zwiększa potęguje ryzyko kontuzji taki przede wszystkim takiej kontuzji, gdzie narciarz uderzył narciarza snowboardzista narciarz czy snowboardzista snowboardzista, bo busy tej przestrzeni na stoku dla każdego z nas mniej proszę empatyczny wyższy w skórę sportowca amatora, który jest słuchaczem etyką for konferencji, jakie najistotniejsze Pniewy 3 wnioski był pan w stanie wynieść z wykładów wszystkich prelegentów te, które miałem okazję do tej chwili jest słyszeć to bardzo ciekawy bardzo ciekawe informacje o treningu tak naprawdę tych cyklach treningowych, który miał kolega po pompą moim wykładzie to jest myśl coś na co w ogóle nie zwracamy uwagi, kiedy odpoczywać, kiedy trenować sportowiec amator nie ma tego czasu zbyt dużo, ale powiem ten czas być właściwie wykorzystany w druga rzecz w tym mieście to co powiem, że stoimy w swoim wykładzie chciałbym, żeby na czas zapamiętali, że mają ten czas jak w wiedzą, że wyjeżdżają na serio za granicę czy w oczy w kraju jak mając 60 tygodni to naprawdę warto pójść na siłowni warto pobiegać warto inny kupić właśnie taki, by tzw. boss czy beret czy w jaki sposób przygotować się do tego do tego wyjazdu narciarskiego trzeci set powiem tak bardzo ciekawy bardzo ciekawi mnie to co teraz będzie w następnej sesji, czyli o sporcie pań w ciąży, bo powiem szczerze, że zawsze nowy rekord poda się zastanowię czy można polecać, jaką intensywność tego tego sportu z tego co wiem bardzo ciekawy wykład dr lusterek przygotowała, więc im też nie mogę się doczekać się tego posłuchać, bo myślę, że Tusk bardzo ciekawe dla szczególnie dla pań w ciąży, które sportowo są sportowcami amatorami niewiedzą na jego osobę mogą w tym momencie po pozwolicie dziękuję panu bardzo różni się coraz bardziej gwarno jeszcze raz przypomnę pan dr Józef Zagórski spod cmentarza w południe Polski dziękuję serdecznie za psa audycji za rozmowę był moim państwa gośćmi z prelegentów konferencji dla sportowców amatorów państwo zaproszone informacji Radia TOK FM po nich druga godzina naszego programu i zmieńmy temat proszę czekać może to być dla państwa niespodziankę gigaherców
Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZY NIEDZIELI O SPORCIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA