Jeszcze smutek czy już depresja?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

gazem dobrostan przy mikrofonie Hanna Zielińska, a naszym gościem jest dzisiaj Agnieszka Iwaszkiewicz psychoterapeutka laboratorium Psychoedukacji dobry wieczór dobry wieczór, a dzisiaj będziemy rozmawiać się od emocji, którą mam wrażenie oswajamy z komunikacji z dziećmi im może nawet u dzieci nie mamy też emocje innych emocji smutku, a o, której nie bardzo chcemy myśleć, kto o nim bardzo chcemy dopuszczać do siebie jako osoby dorosłe będziemy rozmawiać o smutku, Rozwiń » które lubimy uwznioślić mam wrażenie, nazywając go w nostalgię refleksyjną ością wrażliwością melancholią, a ten taki smutek to to jest raczej by właśnie postawa Kubusia Puchatka to tak raczej jest dla dzieci i zasług ktoś taki trochę niepoważne trochę jak jest taka, iż takie potknięcia jakaś taka chwilowa porażka na inteligentny wrażliwy stop co najwyżej przeżywa życiową melancholii nie wiem czy pani, by się z tym zgodziła na sam początek mnie zaciekawiło mnie pani tym co Atal taką definicją smutku smutek festyn dziecięcy im mniej poważny, a resztę, a dorosły człowiek to już jest bardziej mam lepszy na to określenie zniknie, bo nie podzieliła tutaj takiego zdania myślę, że smutek dorosłego to wyższy istnieje, więc nie dorosły smutek dzieci się smucą z innych powodów, a dorośli innych ale jakby jej jakość takiego wewnętrznego dobrostanu lub jej brata i jego brak tu chyba jest itu itu w podobny poważne i chyba mu trudne do zniesienia w obu przypadkach tak będziemy rozmawiać o tym na jej la ne ciężarem jest smutek, a nawet czasami potrafi być również grający jeśli potrafi tak być, ale od tego zaczęłam, bo nawet próbowałam, przygotowując się nasze rozmowy przypomnieć sobie ilu spośród moich znajomych używa wobec siebie, określając swój stan wewnętrzny terminu smutek i znacznie częściej słyszy, że ktoś ma doła ktoś jest przybity może jest przygnębione, ale naprawdę rzadko kiedy ktoś z moich znajomych dorosły powie sobie z tym tak smutne jest to tak smutna, ale może w gabinecie to się właśnie starzeje, a on mu no jak pani nową w ten sposób to z tak zróżnicowała to rzeczywiście może rzadziej słyszy słowo smutne może jako terapeuty c jak usłyszeć wszystkie doły zjazdy to to ja sobie w głowie nazywam to słodkie i na innych natomiast możecie się takie słowo nie pada i teraz można się zastanowić czemu nie bada czy dlatego, że to jest jakiś określenie, które jest nim archaiczne w stosunku do tych takich neologizmów współczesnych mu Everest każe im, że realizuje nowy smutek, że infantylizm, jednakże często taka prosta dychotomia wesołe smutne dla dzieci grube chude duże małe natomiast wszystkie pozostałe określenia pokazują bowiem stanu w poważnym tak tak to właśnie w przeciwieństwie do smutku ma przecież melancholia zakłada pewien wysiłek intelektualny pewne rozeznanie bez sensu egzystencji ich blok taką głębszą refleksję inność jakąś uczoną niewiedzę tak tak to sobie wyobrażam no tak moje doświadczenie, by komunikacyjne, by na to wskazywało na no ale gdy ja, ale oczywiście pani, że to jest Kasi już tak bym celowa robota naszego umysłu Żanetą ten smutek zamieniamy w ciągu oni oniryczną, ale taką ładną zboku uchodzącą melancholię pasażer nie myśleć o sobie, że jesteśmy z butami, bo to jest coś gorszego jak już nie tak nielicujące poznasz myślę, że jest coś narzeczy myślę, że był też to jak wartości ma różnego rodzaju gatunki wytworów kultury w kultura śmiechu i kultura komedii jest uważana czy groteski jest uważana za kulturę niższą od kultury cierpienia młodego Wertera n p . od kultury romantycznych gorączek różnych ich jednak one pojawić się na wyższej wrażliwości przypisujemy właśnie takie cechy jak taka bolesna melancholia czy rozgrywająca refleksyjną ość Anna a gdy ma osoba, która nas rozśmieszają mówimy nie komediant stand-up TR kabareciarz zdaje się, że jest coś jest w tym, że potrafimy sobie tak wywyższać się albo komuś wartościować różnego rodzaju stany no zgadzam się zgadzam się, że tak wartościowy, że tak ustawiona dychotomia smutny wesoły no to jest punkt na rzecz smutku dawno to jest to doświadczony wyższego rzędu jest doświadczenie, które jakoś nie może być też tożsamościowym może być transgresji i inne no może być różna funkcjonują w wesołym to właściwie co ma pan Grzegorz jest od czasu do czasu ograniczone są one będą wysoko mogliby, tak więc tak dychotomicznie ustala nowe taka dychotomia HOKEJ rzeczywiście rys złotych zwycięża natomiast mam wrażenie, że smutek kryzys jest raczej usuwane z życia publicznego społecznego własnego, że jak smutek to jest zaczyna się palić aż czerwono lampki Leokadia i kultura wysoka rzeczywiście promuje smutek o tyle w Mac kapitalizm jako ustrój jako system jest, jakoby sieć sprzedaży rzeczywiście na smutek to niema miejsca mówi inny człowiek to nie jest konsument no właśnie to prawda, ale też tak postanowiono to z w związku z tym jesteśmy już pomieszanie tak jakby z 1 strony smutek ma być na innym wyższym stopniem wyższe i relaks emocji, ale też wrażliwość na jakiegoś takiego naszego stanu umysłu lepszy od tych wysoko wartości z drugiej strony na jakość nieprzychylne traktowany usuwane tuszowane szybko o następuje potrzeba zlikwidowania smutku kogoś lub sumę lub u samego siebie, więc tak się zastanawiam czy nie jesteśmy jakieś leki schizofrenii z 1 ze smutku pożądane, a z drugiej strony już tylko nas dotyka i nie jest to stan taki, o którym tu łatwo powiedzieć no to jest moja wrażliwość tak dalej tylko po prostu słodyczy Montiego zdoła przysłowiowego no to raczej inni usuwa się ze świata zamykam w domu cofam albo jestem pod obstrzałem tych różnych pozytywnych wzmocnień pod gołym minie ci napisze ją w śmietnikach nos do góry Och, uwielbiam to od czego zależy to ile jest smutku w naszym życiu i tutaj mam namyśli odwieczne pytanie nasz bagaż wewnętrzne i ten bagaż, który dźwigamy ze względu na warunki, w których żyjemy co tutaj bardziej jak w jakikolwiek sposób na tyle na lata jest przewidywalne na decyduje o tym, ciężarze smutku sposoby przeżywania drzwi pani co ja myślę także oczywiście pewnie byłaby taka była łatwa pokusa powiedzieć, że w ogóle życie jest mocno się konno planują, że rodzi lęk i prawda mówimy chociażby no ale to jest trochę banalne w moim odczuciu, choć prawdziwe, choć prawdziwe natomiast my przeżywamy życie jednak o tym od jego końcu aż tak często nie myślimy, bo jesteśmy zajęci tym jak to życie przebiega i ono przynosi różne smutne momenty i teraz tak chętny może teraz to pani pytanie to Paul to odsunęło bym te momenty, które są z natury smutno Niemcy stracimy coś się kończy nie ktoś najbliższy odchodzi rozstajemy się z kimś bardzo ważnym dla nas najazd to są wiadoma rzecz, gdzie są w smutek jest przewidywane i przewidywalny i tak powinno być natomiast tym takim jak on drugą czy inną może warstwą czy innym obszarem jest taki smutek, który wynika z byłym oraz przeżywania życia taki stan psychiczny czy psychologiczne, a mianowicie możemy być smutni, dlatego że rozczarowuje my się czymś w życiu jakąś istotą tego życzę mu, że przychodzi rozczarowanie niż związki nie są idealne, że miłość matki nie jest bezwarunkowa, że przyjaźni z wiecznie ma takoż miłość seks nie jest taki przyjemny jak się wydawało albo się kończy też jakaś jego euforyczne, a natura i to może smucić, ale może też smucić n p . to, że dowiadujemy się w którymś momencie życia, że jesteśmy zależni od innych to cała droga, którą przebić do mikro idziemy jako o młodzi ludzie do uniezależnienia się od rodziców do zdobycia samodzielności pokazuje się z wymianą jednych sznurków mają one to tak albo, że w ogóle nie ma człowieka, który jest mierzony niezależne albo się dowiadujemy, że nie jesteśmy omnipotencji nam się budowało jako dzieci to są przyczyny smutek jest naturalnym elementem dojrzewania po prostu w dorosłość i tak się wydaje, a potem też towarzyszy różnym elementom różne momenty są też tej dorosłości tylko pytanie czy należy od niego uciekać jakoś go eliminować z naszych rozważań czy przyjmować zastanawiać nad nim też zmierzyć z nim na brzegu rozumiem, że najpier w trzeba umieć go rozpoznać nie pomylić ze zmęczeniem ze stresem złością zazdroszczą czy w takim razie z tak ma jakąś swoją dynamikę w rodzaju aurę nadchodzi i my możemy rozpoznać tak jak kiedyś byli i czasami jak nas zalewa złość domy pół sekundy przed wiemy, że to już za chwilę będzie ten wybuch i jeśli jesteśmy na pewnym etapie samoświadomości jesteśmy w stanie wziąć głęboki oddech i zrobić krok w tył czy ze smutkiem, iż podobnie jest jakaś aura apogeum i naturalne wyciszenie czy jednak musimy złapać za tę wajchę i sami z tym smutkiem jakoś sobie poradzić myślę, że są różne momenty i obie te metody, o których pani przed chwilą powiedziała, a są skuteczne, choć bywają takie smutki no, o których powiedziałam noblisty stracimy na przestrzeni życia jest naturalną, bo co nam się przykrego zdarzy, bo ktoś nas obrazi albo mną jakaś nieprzyjemna sytuacja nas spotka to incydentalna, która wzbudzi to smutek oprócz innych uczuć, a albo nie wiem jest taki nastrój gdzieś do kołami są różne momenty obchodzi różne rocznice są różne Świętego są wesołe druki są jednak takie melancholijne i wtedy jest tak jak o nim mówić smutek zaczyna się swoje apogeum potem opada opada opada aż znika nic nie musimy robić po prostu trzeba to sposób jest stanem pobyć no ale są też do spółki nie rany które, które są takie trochę muszą być na stałe są awantury też osobowości, które taką tendencję do smutku mają większą niż inne i wtedy z tym smutkiem się obcuje w zasadzie całe życie i Tockoje nie tylko ta osoba, która jest smutna, ale ktoś temu skutkowi też towarzyszy partner rodzic przyjaciel współpracownice co do nich należy w takiej sytuacji czy jeśli osoba jest naturalnie wyposażona w smutnych filtr czczono go potrzebuje jakiejś szczególnie takiego szczególnego traktowania czy wsparcia znów pewnie są pewni są różne osobno ale, gdybyśmy poszły za tym dotąd był częścią osób ludzi osobowości, w których które są po prostu z natury właśnie smutno smutniejsze, bo to nie jest tak, że ktoś jest dostały smutny Capello ma taką tendencję do dużego, że ona raczej skłonność, żeby być raczej takim właśnie czy melancholijnym czy pesymistycznym mógłby się powiedział też potocznie może 3 inne takim wycofany mało mało wesołym, a tu w kontraście do tego, o czym mówiłyśmy nosem początku no to powinno to 6 te osoby już nie potrzebują specjalnego wsparcia Jacka nie potrzebują ani klonowania tego smutku ani jakiegoś stowarzyszenia w tym, aby zaś mamy pokusę albo jesteś taki smutny no Uśmiechnij się co się stało, a Note tego typu uwagi, a ich, bo są związane z tym, że z taką osobą smutną albo z jakimś momentem smutku innych osób trudno sobie radzić, bo on jest taki wykraczające czasem no za zagraża naszemu nastrojowi jeśli jesteśmy tymi towarzyszami no bo też musimy zorientować, dlaczego to jest możliwe może być zaraźliwy, bo albo się boimy tego, że mimo tak smutno osoba będzie wymagała od nas jakichś szczególnych zachowań zadań może nie będzie wiadomo jak postąpić może trzeba będzie się już delikatniej obchodzić z tą osobą, czyli złote to dla nas kłopoty na horyzoncie kłopoty na horyzoncie dawnej stąd ty jesteś my też, iż takie przeświadczenie, że my musimy zaradzić temu skutkowi no bo on, że ich nie jest niepotrzebny nieadekwatny za trudne, więc jak szybko próbujemy to osoby z tego stanu wytrącić z raz nawet w takim w naszym przekonaniu po to, żeby jej pomóc w 2, że sami sobie chcemy pomóc mu nie bardzo wiem jak się obejść z tą osobą, o ile ja jak to długo będzie trwało to trzeba umówić się na coś siedzieć cicho razem z tą osobą czy też może właśnie jakością rozśmieszać rozbawiać, więc no takie zamieszanie powoduje, że jak najszybciej chcemy to osoby przywróci takiego stanu, który jest dla nas komfortowe do przebywania w Enei, o ile jest to osoba, która ma taką urodę to należy tę urodę rozpoznać i uznać, ale może to być sytuacja, kiedy jednak to jest nasz partner partnerka dziecko rodzic siostra brat współpracownik przyjaciel przyjaciółka, u których widzimy, że co się zmieniło widzimy również żadne ta dynamika smutku się nie dom generała to znaczy po apogeum nastąpiło wyciszenie tylko smutek trwa i trwa i trwa żywy człowiek zapadł się w pewien Constans znaliśmy tego człowieka innego co wtedy należy do nas jako do osoby towarzyszące takiemu człowiekowi, a inni no przede wszystkim na umiejętność delikatnego rozpoznania czy to osoba od nas czegoś potrzebuje czy nie inni obrażanie się jej śliną powierzenie potrzebuje, bo czasami jest także w należyty ktoś, kto z tym smutkiem dość często własnym obcuje to on w sobie zna swoje metody na to, żeby ten smutek i zmniejszyć lub się jak to się rozchodzą użyć tak, ale inną mniej, ale jeśli jest ten rodzaj smutku, że na wasze znaliśmy osobę inną Jona nagle jest właśnie taka smutna smutne smutna, a to czasami wiemy dlaczego, bo wiemy co się zdarzyło w użyciu tej osoby w danym momencie znamy ją obserwujemy, więc możemy wiedzieć, dlaczego tak jest i tak już tego nie musimy doczekać u innych trzeba dociec co się stało co się wydarzyło i na myśli chyba już to się nam uda i ta osoba nam powie to nasza smutna osoba to nasz smutny nam powie co się wydarzyło, ale czemu jest smutne, a nie to chyba ostatnią rzeczą, ale jako o powinniśmy robić to jest takie próba przemycenia tzw. pozytywnego myślenia, czyli zlikwiduje ten smutek jak najszybciej to są różne podręczniki, ale różne metody albo różne sposoby tekstylnych w sobie afirmacji nasz kraj do lustra Tatarzy, że jest świetnie tak tak to kto tak no i daleka jestem od tego, żeby coś takiego radzić sama też nie uprawiam tego typu psychoterapii jeśli zgłaszają się do mnie osoby, które bym chciał sobie poradzić koszty, o ile spadkiem nastroju no natomiast to co trzeba zrobić to z 1 strony towarzyszyć, czyli być jeśli znów jesteśmy na tyle blisko zatrzęsienie akceptując, akceptując ono wytrzyma do niego smutek nie musi go natychmiast rozweselać czy jej albo wytrąca z tego smutku nie musi się też tak bardzo go badać mogę zaufać, że to osoba w razie, gdzie naprawdę źle to znajdzie rozwiązania albo mnie spyta czy mnie poprosi słynną już tak także chyba nie musisz lekarza albo albo już coś połknąć cha co z domowej apteczki, a na niej nie wiem albo albo też porozmawiaj ze mną chcę powiedzieć, dlaczego mam jakiś problem, którym się rozwiązać ją mieć tak zawsze pojawia się też poczucie odpowiedzialności za własne smutek potrzeba zarządzania tym z wątkiem od lat, a i tak no może tak być, ale też tak jak mówię no to osoba towarzysząca, gdyby pani pytała co zrobić dom jakoś pomóc wytrwać przy tej osobie nie mniej ich za swoimi tylko uczuciami niepokoju być dla tej osoby, a nie dla siebie czas, pomagając bardziej mamy namyśli mylimy to często z tym co nie ma jak mniema być dobrze szybko jak mogą się uwolnić swojego niepokoju poczucia winy cokolwiek się tam dzieje, gdy widzę taką smutną osobę czasem jest to ktoś mi bardzo bliski czas jest to moje dziecko, które mimo, że bardzo niepokoi w swoim słodkim, bo jest za nieodpowiedzialna albo ja, a do tego przyczyniłem się Doda jest brudny róż do dziś wydzielać bardzo trudne, bo do udźwignięcia dla rodzica czy miny innym jest na towarzyszeniu partnerowi dorosłej osobie, która powiedzmy, że może wzór nauczyciela z tego, że można jej zaufać żona sobie poradzi ze swoimi Stanami emocjonalnymi już remis wychylenia mi tych Stanów i w porządku no prawda możemy po prostu tylko być obecni albo tam nie wiem, by odsunąć tą przysłowiową ciepłą herbatę czyni mu kieliszek wina czy stop, kto lubi czy jakąś muzykę nastawić taką, do której wiemy, że dobrze się przy niej ktoś czuje albo po prostu siedzieć nic nie robić milczeć razem z tą osobą o CIT dla syna, ale są takie momenty, w których czujemy się za niektóre osoby odpowiedzialne takich dzieci np. arbuza osoby chore, które cierpią z powodu nie wiem bólu albo bólu fizycznego od bólu mówi albo też mu po prostu chorują i odchodzą ich smutek żegnania się z życiem ze światem to ze swoimi rzeczami to była bardzo trudne długo do udźwignięcia no ale tak jak mówię ważne jest, żeby umieć oddzielić swoje własne stany nad, które są reakcją na czyjś smutek, a to co potrzebuje to zasmucona osoby i do tego potrzebna jest komunikacja ta bliskość się w towarzysząca tej osobie, która faktycznie smutna oprócz oczywiście bliskości z naszymi odczuciami Stanami wewnętrznymi my mieszkańcy cywilizacji zachodniej mamy taką tendencję, żeby mnie gloryfikować im uwznioślić mam się ubóstwo trzeciego świata nędzę życia w slamsach i co rusz gdzieś się czytamy na pewnego rodzaju relacji, które można sprostować w ten sposób założyłem plecak życiem korporacji ruszyłem świat pojechałem do najbiedniejszych zakątków Azji czy Afryki i zobaczyłem czym jest prawdziwe szczęście prostota życia zwykła codzienność radości z najprostszych czynności tymczasem badania pokazują, że w Nędza czy bieda szczególnie w slamsach takich jak n p . w Rio w Brazylii wywołują nie tylko różnego rodzaju ryzyka innych chorób fizycznych, ale również chorób psychicznych to nie jest tak, że ktoś żyje z jakich budzie z blachy falistej i nie ma dostępu do dóbr cywilizacji to, że jest to człowiek, który osiągnął stan wziętego z tym się wiąże go i ryzyko przestępczości i różnego rodzaju ryzyko lęków, ale też ryzyko depresji no ale jednak my ludzie świata bogatszego lubimy myśleć o sobie żal, że my mamy ciężko to mama Pogoni my to jesteśmy w tych korporacjach zagonieni, że im to mamy prawo do tego, żeby nie wytrzymać tego wobec tego tempa no właśnie takie proste życie pod Palmą, a taka prawdziwa bieda no to Motor to jest ten trend to prawdziwe szczęście no i teraz pytanie najlepiej z paradoksem jest pani doświadczenie gabinetowe wskazuje, że rzeczywiście mamy szczęście czy smutek w ogóle koreluje ze stanem posiadania nie ono w ogóle nie koreluje w Górniku roluje ale mur, ale jestem coś takiego rzeczywiście przyzwyczailiśmy umocnieniem się przyzwyczailiśmy, ale w każdym razie smutek piękniej wygląda, kiedy jest ona mu to on pokazany poprzez właśnie bieda to znaczy wtedy mamy wrażenie, że ten smutek jest tym słodkim również glony, że to jest ktoś, kto jest biedny, kto doświadczył czegoś bardzo trudnego odczyn w naszym doświadczeniu bez kultury zachodniej aż tak bardzo się nimi jeszcze nam jednak na pewnym poziomie żyjemy właściwie większości na zimno i mamy taką tendencję do boju smutek w dobrobycie trudniej nam zaakceptować tak właśnie tak wygląda tak tak właśnie tak to widzi, że ten smutek bieg i smutek wynikający z biedy może być pokazany jako ta wartość wyższa tam się dzieją się w życie w rządzie powody są powody, ale też ta osoba, a wie więcej ożyciu ona więcej doświadczyłem, a zatem jej więcej o życiu jest postrzegana jako bardziej doświadczona, ale i smutek takiej Annę Nowak z 2 krytyki po tych z zaakceptowana, gdyż pokazane, że właśnie skoro biednej i smutny to to już równo tak to może się po co się może równać ida zrozumiała jest zrozumiały i jednocześnie głębokie natomiast, jeżeli ktoś bogaty cokolwiek tu nałożymy te pieniądze, że tam nie wiem nasycenie czy możliwość konsultacji trwały tak dalej jest smutny to ten smutek musi nie należy to już trochę w głowie przewróciło tak dostrzegł Łotysze smucił się jak to wszystko ma się wszystko, a ja może dziś SLD chce wiedzieć, że właśnie w słupek takiej osoby jest równie głęboki i bardzo boleśnie przeżywamy, bo ta osoba ma ten dysonans, który mówi przecież powinnam się cieszę ze wszystkiego, bo przecież wszystko mam tylko zdrowie mam pieniądze mam możliwości i często to osoby wcale nie są wysokie cele nie są radosne albo wcale nie są realnymi chętne do korzystania z tych tych wszystkich dóbr i to nie dlatego są zblazowany i mówiono to już mam to już en 1000 × w KON wysadzić się w kosmos no tego mi tylko brakuje, więc musi zaczekać to nie słodzi tak nie jest Lu, a tu wracamy do różnych przeżyć kilka tez, które są związane z innymi ludźmi smutek często jest generowany przez korzystać w różnych relacjach, które wcale nas nie zadowalają, które nas na różny sposób rozczarowują, a często np. zawstydzają powodują różne uczucia, których w ogóle nie chcemy żaden sposób i zewnętrznymi i ten cały trud, który musimy złożyć o to, żeby nie pokazać tych swoich najbardziej wrażliwej najbardziej delikatnej struktury jest ogromnym trudem dla tych ludzi jednocześnie, a nie chcieli, żeby ktoś umiał zająć się tym ich takim bardzo wrażliwym, ale tak, by była bardzo wrażliwą częścią związku z tym UE jak trochę nawet mam taką idee, żeby właśnie propagować dużą wrażliwość na takie osoby, że tym lokalem depresja, którą nazywamy depresją na artystyczną tak, czyli właśnie tych narcyzów, którzy są silni poważani jest ich bardzo dużo we współczesnym świecie się tą w takiej kulturze żyją, kto produkuje takie osobowości, ale to słowo narcyzm brzmi jak dyrektywa jako o coś obraźliwego, a nam udział w gabinecie doświadczam bardzo dużego cierpienia osób, które by się potocznie nazwało artystycznymi to zatrzymamy się temu przed Mahler skoro jest to zjawisko, które jest powszechne my przynajmniej w pani gabinecie to znaczy, że my wszyscy też pewnie jakoś mamy z nim do czynienia mniej lub bardziej świadomie lub sami bylibyśmy podmiotem ma w tej kwestii czy 3 czy o tym, byśmy mówili FOT epa pani gabinecie, aby presja narcystyczna czy smutek narcystyczne czym to się charakteryzuje co to jest innego od zwykłego smutku ten element narcystycznej z tym albo to jest po lody to innym ten element narcystyczne dotyczy tego skutek jest taki sam albo nawet nie robi tego tutaj jakąś wartościową 3 wieki degradacji wprowadzać większe mniejsze smutek to bardziej, kto mniej będą to zależy od indywidualnej osoby, ale to co by się nazwało to co chce z charakterystyczną tego na jedno słowo narcystyczne to jest powody, dla którego ktoś się smucić, a 3 jest właśnie pesymistyczne czy jest mniej depresyjny branż IT są różne rzeczy, które są tak jak powiedziałam związane ze stratami i rozczarowaniami i z tymi zależnościami, ale często i najczęściej to jest spowodowane relacjami z innymi, które niemal broniły Arbor sho w nieumiejętnie tworzone albo jest dużo odrzucenia albo jest dużo braku miłości i albo było dużo, ale brak było nowotarskiego i potem rozlana w nocy ma to bardzo żyzna gleba erozji dziękuję oczywiście, a to skutkuje tym, że w tej w życiu codziennym też nie ma takiego ukojenia w takich partnerskich relacjach, ale też inne i 6 są ludzie, którzy bardzo dużo od siebie wymagają i w momencie, kiedy nie udaje się spełnić tego swojego życiowego założenia czy Donald czy jakiegoś przedsięwzięcia to ktokolwiek to będzie służyć biznesowi to może być właśnie związek to może być rodzicielstwo cokolwiek dzieci gdzieś tutaj w ich własne wymagania nie zostają zaspokojone albo ktoś po powierza jest porażka, ale ta porażka rzeczywiście jest nim siedzi z dziećmi co się dzieje z partnerami siedzi z rodzicami, a to przeżywanie bolesności tej porażki jest bardzo duża i to bardzo się stan tego nie lekceważyć oznaczeniem nie mówić właśnie o Jezu, no i co z tego Ano to wielki to jest to jest twoja zbytnią wrażliwość przez nas za dużo siebie wymaga już tak, ale to nie znaczy, że jeżeli ktoś tak skonstruowane, że za dużo wymaga to jego porażka mnie jest bolesna jak tylko przestanie mnie wymagać to porażki się zmniejszą i ból naczep do bólu porażki się zmniejszy no tak nie jest to porażka, mimo że życie uczy już taki człowiek się uczy niech zdobywa doświadczenie, że niedoświadczeni rozsypuje po takiej porażce jakoś funkcjonuje po niej tak ale kiedy nadchodzi następna dość podobna nie ma na to to tamto doświadczenie jak by się nie wygrywa i nie wygramy na nowo ten ból się odtwarza on ma podobny kaliber armat podobny kaliber i jest naprawdę duży ból naprawdę duży ból tam jest dużo wstydu i tam jest duże poczucie niższości mimo, że to są ludzie, którzy na pozór są bardzo dobrze społecznie Łódź usytuowanie informowani w żałobie się na nich świetnie funkcjonujący zadbani eleganccy zamożni z możliwościami często z atrakcyjnymi partnerami dobrą rodziną, ale tam, gdzie się po WIA noga wobec własnego oczekiwania rzeczywiście możemy mówić, skąd się takie oczekiwania na zbiorową artystów, bo na inną rozmowę i jest duża bolesność duży smutek wręcz depresyjne no i agresywność prędzej czy później musi pojawić się na naszym horyzoncie, bo czasami smutek, w którym dzisiaj rozmawiamy staje się chorobą, a jeśli już zakwalifikowany jako choroba jako depresja to podlega leczeniu wyłączane są te mechanizmy kulturowe czy zawieszane na jakiś czas inne tego, że smutną osobę staram się na siłę rozśmieszyć się zaciągnąć na komedie na spacer no, chyba że ktoś nie ma nawet tej podstawowej wiedzy o depresji, ale mam wrażenie, że szlak kampanii społecznych został przeprowadzony, że inne dla przemysłu macie Radia TOK FM do bliskich depresji już wypowiedzą się w garść no ale kiedy zostanie przekroczony Gaetano Rubikon smutek podlega farmakoterapii na byłym no tak tutaj dotykamy kołach taki troszeczkę mnie jego przeciwieństwo tego, o czym powiedział moty w takiej depresji depresji narcystycznej dużo można od słowa depresja, który jest na ogół kwalifikacją czy diagnozą psychiatryczną prawda ona weszła bardzo dobrze to w nasz współczesny język już w ogóle odeszła od takiej klasycznej psychiatryczne jej definicji czym jest depresja często po prostu się posługujemy tym tym słowem mamy tam swoje różne to w dobrach, a katedra dla was o pomoc potoczne, a efekt taki test czeka już oswojone oswojone coś ale to wchodzimy taką drugą część, w której właśnie to co już na początku i smutek jest ta rada mało reklamowane tak to znaczy w sensie to ktoś, kto z nich mogła ona tak tak ma zły Pijar ma zły Pijar nie warto być smutnym nie trzeba być smutnym w związku z tym, jeżeli u siebie się znajduje Kisling symptomy tego smutku albo przedłużający się albo zbyt głęboki albo nie mnie adekwatne albo bez potrzeby albo jakoś źle zaczną się funkcjonować w związku z tym smutkiem to natychmiast trzeba go zlikwidować nie można poczekać cieszą właśnie tak jak 100 mówiłyśmy albo sam się wyciszą, bo ktoś nam pomoże, bo samemu sobie swoimi mechanizmami damy radę ją przejdzie cie, a błyskawicznie ratunek w farmakologii i co więcej im nie chce tu mówić lekarze robią coś złego przez to, ale co więcej każdy z graczy w teście 995 % pacjentów, którzy zgłoszą się do lekarza psychiatry czy lekarza pierwszego kontaktu i opiszą swój stan dostanie Zawiślak i antydepresyjne albo z komponentem antydepresyjny i moi pacjenci przychodzą np. na pierwszą rozmową konsultacje już nalega już na lekach są tak i kiedy badamy rozpatrujemy się zorientować co to jest sytuacja co to za moment w życiu tak tak drapieżny kot wielokrotnie dziwię, dlaczego te leki zostały przypisane nie niekoniecznie uważam, że psychoterapia byłaby wyłącznie to lepsza albo wystarczająca i farmakologia nie mnie, bo potrzebna, ale po prostu zastanawiam się, dlaczego tak łatwo jest w grę z medykami Zobacz domu, a ten czyn ten nastrój albo oni się jakoś nie wierzy, że pacjent może sam to wyregulować Nurowska ma 2 tendencje do tego, żeby ją samemu próbować takiego kierować rozmową może później terapią, żeby ten mechanizm jak to powiedzieć rezydencji, czyli tego naturalnego elastycznego powracania dostaną mniej więcej stabilnego, żeby to się, żeby go wzmocnić albo, żeby go uaktywnić albo, żeby go w ogóle wybudowaliśmy go w ogóle rozpoznać wyćwiczyć się to rzeczywiście trzeba być w kontakcie ze sobą, a niekoniecznie z tym gorsetem 3333 czy gipsem czy czy tymi kulami leków tak, bo to na pewno nie farsa, ale jedynie o tym, ale teraz po upływie takiego trzeba to samemu sobie zdiagnozować no natomiast wydaje się, że współczesny świat wyprodukował mnóstwo teorii psychologicznych różnych teorii związanych z tym jak się ma rozpoznawać jak się mamy uczyć, a biznes od warsztatów kursów i tak by Davida wydaje się, że doszło po prostu genialny przygotowaniu nie ma pisma z gatunku literatura pisma kobiecego ciała, który będzie zawierał takiego fragmentu p t. Niemcy Holandia moja psychicznej założono, że horrendalne pensje, a dalej jazda w nazwie instytucjonalne, ale wydawałoby się, że ludzie są bardzo już tak wyszkoleni w tym co się z nami dzieje na jakie symptomy zwracać uwagę co pomaga i t d . a jednocześnie jest bardzo dużo wręcz wydaje mi się, że jakiś boom na korzystanie z pomocy psychoterapeutycznej czy psychologicznej to czemu tak się dzieje skoro tak jesteśmy dobrze wyedukowani świadomi tyle mamy możliwości samokształcenia, ale też chodzenia na różne takie rozwojowe oddziaływania chętnie się nim poddajemy i to jest w ramach takich dzienna, którą Putin właśnie ty ja myślę, że to może być podoba nie potrafimy tej tak, bo tak tego od takich sum bardzo potrzebnych i poważnych poważnie, a inaczej dobrze funkcjonujących mechanizmów w sobie albo rozpoznać albo dać im prawo do tego, żeby one działały, że jesteśmy tak czy po powierzchni od dziś sądy to jest potrzebne właśnie o to jest więcej czytałem i lesbijek walka taka możliwość elastycznego przechodzenia z 1 stanu do drugiego właśnie z gorszego wracania do dobrego dlatego, żeby właśnie znieść bez paniki smutny czas albo inni jakoś umieć o nim i zdobywać harmonii przez każdy z nas ma nastrój na różne sposoby na plastry z wrażliwym czasem nawet niekoniecznie muszą się zdarzać te rzeczy epokowych przytrafi, jakie przedstawia nam się, iż epokowym wydarzeniem po prostu wystarczy, że nie wiem pogoda się zmieni i to też można do nas nowi trenują na swoim jak tu widzę, by 2 przyczyny tego stanu z 1 strony albumu na psychoterapię przy jednoczesnym boomie psychoedukacyjne ma może wynikać ze wzrostu naszej świadomości i to może być porównywalna do tej paradoksalnej sytuacji, gdzie zgłoszeń o przemocy domowej najwięcej w krajach, gdzie jest najwyższy największe bezpieczeństwo w krajach skandynawskich, bo tam jest też bardzo wysoki poziom świadomości czym dokładnie przemoc domowa oraz by wysoki kapitał społeczny zaufanie do instytucji to z 1 strony to jest 1 przyczyna, dla której może to to zjawisko, którym ani, by powiedział funkcjonować, a druga przyczyna jest taka, że ten mechanizm powrotu do stanu Constans on nie jest zbyt kosztowny Angel Wawel energochłonne, a my żyjemy jednak w systemie kapitalistycznym systemie korporacyjnym żyjemy z tych metod porozbijanych atomowych rodzinach właściwie nie możemy sobie pozwolić NATO albo tak sobie wyobrażamy, że nie można pozwolić na to by na chwilę zrobić krok w bok zwolnić nic się nie stanie jak dzieci nie zostaną odprowadzone na te wszystkie zajęcia jak wezmę zwolnienie na 2 dni albo nawet 2 tygodnie i wyłączyć na chwilę z tego kołowrotki tych wszystkich rozlicznych zobowiązań i dojrzałem Medyk ma wykazujemy w naszym niższy nastrój tak naprawdę jeszcze bardziej nakręca tę karuzele uprawomocnia ten cały system nie nie buntujemy się przeciwko temu długo jeszcze bardziej się go dostosowujemy byle nie wypaść tak nie wypaść z tego powodu zgadzam się, ale jeszcze dodam 1 przyczynę, dla której tak się dzieje Otóż wydaje mi się, że smutek i nie tylko on, ale smutek, który bywa no to nazywamy smutek to może mieć różne przyczyny, o których już troszeczkę mówiłyśmy on może mieć tak kijem on może mieć charakter tożsamościowy to znaczy może z bliskimi jestem skory z tym ciągle smutna to znaczy, że w minioną wraz ze mną nie tak, a może jestem wybrakowane może jest, że też zrobiłem źle może zejść może to jest moja wina i że i, że to ma też taki charakter mnogość reklam tożsamościowy, a zatem wtedy jest już bardzo groźne tak, bo wtedy trudno spojrzeć sobie na pytanie po to, pozytywnie piecze na pytanie kim jestem może jestem kimś takim wrzutki może z tym już na marginesie, więc to co pani mówi Prus, jeżeli tak się dzieje ja na chwilę stan ten krok w bok i na pewno dobry jestem smutny jest też mój trzeci dzień piąty dzień peronami obiedzie tak i tu mi odjeżdża, a to to znaczy, że kim ja jestem w UE, a wtedy można rzeczywiście się bardziej pognębić jeszcze bardziej zapaść w tym smutku, bo odpowiedź może nie być pozytywna, ale na ile by spotkania 2 plemion plemienia wesołych i plemienia smutnych nagle takie spotkania są korzystną fuzją nawzajem dla siebie ubogaca ją samą nawzajem siebie inspirującą, ale też trudne spotkanie osoby, która w taki typ osobowości Easy Going takie też tak takich ludzi lubi mąż świetnie czują na imprezach na przyjęciach z wielu sytuacjach towarzyskich służbowych Enej takie osoby nieco neurotyczna właśnie wycofane smutne, ale na ile te 2 światy mogą sobie pomóc Amelia na zasadzie kontrastu tak naprawdę zaostrzają tylko nawzajem swoje stany na inne psy wyobrażam, że na świat drugi po prostu irytuje wkurza myślę jedni drugich dała im się, że tak, chociaż byłbym, gdybym miała urok użyć tego pani tych 2 plemion jako nie faktycznie istniejących, ale takiej metafory tobym powiedział, że najlepiej jest jakieś jedno i drugie w nas obecne i tak pewnie często w naszej grze dla firm waha się, że lata właśnie radość przeplata także to niekoniecznie musi być coś antagonistów czynnego żalu jestem taki zły stan taki, ale najlepiej jest tu Itaki taki w zależności od tego na co się w życiu dzieje umiem korzystać z 1 z drugiej swojej części i wtedy no to po jest mu robić to chyba do czego wszyscy dążymy także, by to harmonia cały czas utrzymywać pomiędzy 1 stanem, a drugim oczywiście LUG na razie na wprost bez żadnych niuansów ani radości niż nie mówiąc zbilansowanej roszczenie o takim bardzo zniosą one są dodatkowo skorzystać w tej dychotomii, więc trzeba mieć jedno i drugie ja znam bardzo wiele osób są świetnymi kompanami taki warsztat właśnie Easy Going Tamizy po prostu tryskający wesołość zdrowiem takim zdrowiem psychicznym Orła z łatwością właśnie odnajdywania się w różnych sytuacjach, którzy naprawdę potrafią się głęboką smucić i bywają momenty, w których są naprawdę głęboko smutni może czasem pamiętają o tym, że bywają radośnie czasem zapominają nawet o tym, że takie momenty w nich w jej życiu są albo, że mają takie umiejętności, więc to co do czego o może nawet dąży do morza, gdzie dąży psychoterapia osób smutne chwile jeśli w sobie powiemy gotowość do tego, żeby zobaczyć, gdzie są zasoby i zobaczyć czy są jak z nich korzystać wtedy, kiedy się jest, że właśnie w takim, a stanie trudno tak działa też farmakologia żona podwyższa nastrój po prostu, ale też myślę sobie, że smutek bywa też czy depresja czy smutek bywa też odpoczynkiem postanie euforii, że może takim, że to jest nawet całkiem dobry start gole taka sinusoida postój karnawał nam się także bywają momenty, których po prostu trzeba trochę zwolnić trochę się smucić trochę się tak naprawdę nie wiem no zamyślił ubić zamek 65 na smutno ani na wesoło prawda Iza myślisz o swoim życiem może wtedy przyjdzie coś do głowy ważnego może właśnie będzie jakaś refleksja na temat niema aktualnej sytuacji, który jest tam możemy coś pomyśl o swojej relacji 1 czy drugi lnu i i czy czat czasem smutek jest po prostu potrzebne, żeby w ciszy się nad tym ciągły ruch wahadłowy ROCKSTAR ale, a jeśli już dojdziemy do tego etapu, że akceptujemy smutek przechodzimy ten smutek świadomie na ile możemy też ze smutku na wynieść jakiś informacyjny skutek może być nośnikiem takich informacji o nas naszym świecie złości tak się mówi, że to jest dla nas informacja o moje granice zostały przekroczone w tutaj wiem, że ani kroku dalej nie wytrzymam tak jak do nas należy to co zrobimy jak zareagujemy na ile za panuje nad ewentualnym wybuchem lub nie na ile jest mu utarg i jeśli już dojrzeje my właśnie do takiej autorefleksji i świadomego bycia środków tego smutku Majda on może nam coś powiedzieć o tym, że co nas otacza, aby co się z nami dzieje co się wokół nas liczą też krótko mówiąc jest nośnikiem informacji no myślę, że jest myślę, że jest ono choćby choćby zastanawianie się nad celem na 3 decyzjami, które podejmujemy prawda, że czasami nie jesteśmy z nich zadowoleni, bo czasem po prostu pomysłu, skąd tu jakieś niesłużących nam kiedyś zasmucił nad jakąś sprawą to możemy też pomyśleć o zmianie decyzji poszłam sobie, że smutek może być taką np. z uznaniem ważności różnych ludzi dla nas, że jak się zasmucił nad jakąś stratą nie wie jak jesteśmy w żałobie np. po takie ewidentne stracić ktoś odszedł na zawsze umarł to w smutku, żeby się zastanowić kim to osoba dla nas była jednak się okaże, że była ważniejsza niż nam się wydawało, a albo jej brak jest bardziej dojmujące niż nam się wydawało albo żony byliśmy ważni dla tej osoby bardziej niż nam się wydawało, więc myślę, że w smutku można doświadczać różnych rzeczy, które by się przegapił, gdyby się tak właśnie dość szybko przebiegało poprzez albo gdy się smutek po prostu dużo za ocean musiało, więc myślę, że tak może być jakimś brakło sił to komu i dzwoneczki z Magdą oraz analiza dna forsują norm, ale i, ale ani takich jak złość właśnie teraz już muszę coś zrobić natychmiast działać tylko znowuż w Nowogardzie w tym kierunku tożsamościowym aha to ja byłem tak bardzo kochaną osobą albo był to ja tak bardzo kochała albo odwrotnie to jednak bardzo nienawidziłam 3 bardzo nie mogą wybaczyć i musi tak zostać także moja krzywda była bardzo duża od dziś konfiguracji prawda w i niech tak zostanie Janie Musze teraz np. szef wyzbywać tego nie musimy Jonas zatruwać, które mogą być stałym skrzywdzona w doszliśmy do doszliśmy jakoś nam się udało jednak do jakiegoś optymistycznego wniosku bez smutku z naszą wiedzą n p . u nas o naszym świecie smutek może być sygnalizatorem może być informacją może być takim punktem do refleksji, gdy jakimś światłem rzuconym na NATO co w takim w takiej codziennej wesołość pozostaje w cieniu ner no to polecamy państwu taki refleksyjny smutek nie za często tyle ile trzeba tyle ile życie przyniesie tyle ile da się w zdrowiu udźwignąć tymczasem bardzo dziękuję za rozmowę dzisiaj o urodzie smutku opowiadała nam Agnieszka Iwaszkiewicz psychoterapeutka laboratorium Psychoedukacji dziękuję bardzo dziękuję bardzo, a my zapraszamy państwa na informację Radia TOK FM, które będą za kilka minut, a zaraz po nich na powtórkę dzisiejszego poranka Zwiń «

Jeszcze smutek czy już depresja?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: WIECZÓR - HANNA ZIELIŃSKA

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 07:00

Najnowsze Podcasty

Kobiet na budowach jest więcej, niż nam się wydaje. „W Finlandii kładą nawet kostkę brukowa”

Jakiej Polski chcą Polki i Polacy?

Sukcesja i Biały Lotos - dlaczego lubimy cyniczne komediodramaty o bogatych? (i czy kapitalizm może być etyczny?)

"Jestem bardzo uczulony na osoby, które nadużywają alkoholu – boli mnie to i przeraża" – słuchaczx o tym jak uzależnienie bliskich wpłynęło na ich życie

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL