REKLAMA

Agnieszka Jucewicz o swojej książce "Czując. Rozmowy o emocjach"

Data emisji:
2019-03-29 23:00
Audycja:
Wieczór - Hanna Zielińska
Prowadzący:
Czas trwania:
48:54 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

nowy magazyn dobrostan przy mikrofonie Hanna Zielińska, a z nami w studiu jest Agnieszka Jucewicz dobry wieczór na Bezrzeczu państwo dziennikarka wysokich obcasów Extra dziennikarka specjalizująca się w tematyce psychologicznej i występująca po raz kolejny w naszym magazynie psychologiczny dobrostan, ale też ekspertka od wystarczająco dobrego życia przypominamy kilka bestsellerowych tytułów Agnieszki Jucewicz żyje wystarczająco dobrze kochaj wystarczająco dobrze wybieraj Rozwiń » wystarczająco dobrze i czuje wystarczająco dobrze to byłby tytuł następnej książki, ale w gruncie rzeczy jest to temat naszej rozmowy, ale tytuł faktyczne to jest, czując rozmowy o emocjach będziemy się rozmawiać się o tym jak czuć wystarczająco dobrze co to znaczy czuć świadomie jak można uprawiać pielęgnować ogród własnych uczuć najlepsze własne emocje mogą być taką księgę samo Poznania tak mi się wydaje, że taki wniosek o swojej książki no ale na początku poprosić ciebie o takie wprowadzenie formalne co to jest książka dla kogo jeszcze czuje tak przygnieciona tym wspaniałym wprowadzeniem w latach 2 i onieśmielona naprawdę już za 2 właśnie przygnieciona ilość onieśmielony dlatego zacznij prosiaczka samoświadomość nawet książka się wzięła od nas cyklu rozmów na temat uczucie, która na, który do cyklu nadział się na łamach wysokich obcasów tygodniowych nazywał się szkołom oprócz, a później do tego zaczęło dochodzić kolejne inne teksty na temat innych uczyć też również z wysokich obcasów Extra i IT nie jest tutaj w tej książce z 17 emocji uczuć albo Stanów moc tanimi, które nie są takimi oczywistymi uczuciami w UE natomiast mam taki już poczucie potem obiekt książka została zamknięta, że strasznie wiele emocji nie odpisałam no i że to jest taki worek nieskończony naprawdę także żałuję, że wielu emocji w tej nie ma, ale drugi tom in jak chcą się zapowiada Wojciech RUP i nie chciałabym jeszcze marzę może on no może poczekajmy z odpowiedzią na to pytanie na PL wśród tych 17 uczuć wydaje mi się, że za warunki, które są najważniejsze typu lęk typu poczucie winy poczucie krzywdy, ale też przyjemność żywą religijność miłość też od gminy i euforia jest natomiast prawda przed śmiercią mam w PRL nie tylko nie tylko bardzo pięknie euforii tutaj w tej książce mówi Cezary Żechowski BiT jest taka o rozmowach bardzo nieoczywiste zresztą wszystkie wydają się z nich są po to, co ja wyniosłem z tej książki i przede wszystkim jest to, że jak upadł w mojej głowie taki podział na emocje pozytywne i negatywne dobre zła czy dotarło do mnie z całą mocą, że wszystkie emocje są nam potrzebne nowe stare tzw. trudne i nieprzyjemne i wszystkie są takimi drogowskazami, które namówią albo o nas samych albo o świecie albo innych ludziach no i że warto nauczyć się z nich korzystali dobry sposób w jeśli chodzi o te podziały ocenne dotyczące mocy to prędzej mogłybyśmy sam wyciągnąć taki wniosek o swojej książki, że emocje mogą być konstruktywne albo nie konstruktywna, że to w jaki sposób my przeżywamy na ile ta dynamika emocji nas porywa ana ile jesteśmy świadomi tego przebiegu i w jaki sposób czerpiemy z tego może być dla nas korzystne lub niekorzystne i tutaj każdą emocję można podstawić pod tę kategorię czy wartość konstruktywna ości w przeciwieństwie do tego co uważamy inny o dobru wartości, lecz przyjemność poszczególnych emocji oto niektóre są takie inne inna natomiast jeśli chodzi o tę kategorię konstruktywna ości to każda 1 z nich może być konstruktywna pod wieloma warunkami jedziemy konstruktywna to jest dobre słowo tutaj musiałabym uzgodnią Zawada i ZOMO pada w 1 ze swoich rozmów mu Woland uzgodnić z moimi rozmówcami, które są ekspertami w tej dziedzinie jak na cyfrową, ale tak jak ja to rozumiem to bardziej chodzi o to, że jest różnica pomiędzy doświadczaniem przeżywaniem różnych uczuć emocji, a wyrażanie Miss i rozumiem, że tutaj pytasz o tą konstruktywne, że może być konstruktywne i bardziej lub mniej sposób wyrażania różnych emocji w samym zarządzaniem, ale też jakimś korzystaniem z tych informacji, bo wielu rozmowach pojawia się też nową także emocję uczucie jest jakimś nośnikiem informacji na temat naz w samych i o ile mam wrażenie, że już, że dobrze wiemy rzadko złości z takim wyraźnym pokazaniem o moja granica została przekroczona myślę, że Wars wiele osób tego nie za tą granicą nie jest w stanie dalej wytrzymać dlatego to powinienem powinnam jakoś zareagować albo się cofnąć albo coś powiedzieć albo by renegocjować warunki w rzeczywistości tak samo jest ze wszystkimi innymi emocjami, chociaż one są nośnikami różnych informacji i tak jak ja zrozumiałam co to jest emocja konstruktywna to taka, która rzeczywiście Anne i my nie tylko jest świadomie odczuwana nie tylko znajdujemy dla nich jakiś werbalny lub niewerbalny kanał komunikacyjny, ale jeszcze uczymy się siebie dowiodły, że to rozumiemy ten komunikat na chwilę no i jak nie będą konstruktywna jakoś im pasuje tutaj rzeczywiście do sposobu wyrażania mniejsze do przeżywania ONR miasto co powiedzieć o tym, że na szkodę wiele osób już rozumie, że złość jest tak taką wskazówką, że nasze granice zdały przekroczone na bardzo bym chciała, żeby tak było, ale wydaje mi się, że to jednak jest nazbyt optymistyczna diagnoza no jak to się rozejrzy się po świecie dzisiaj to mam wrażenie, że tej złości jest dosyć sporo i nie jestem przekonana czy ona jest rozumiany dobrze rozumiana i czy przede wszystkim to co jest bardzo ważne i coś pojawia wielu tych rozmowach czy jest ona tym jakaś refleksja komisja wydaje, że bardzo wielu z nas jej i to to też oczywiście się nie dotyczy, więc nie mówi na zasadzie, że w polu ludzie to coś na dnie nie mamy tutaj w 2 coś dziwnego, że bardzo wielu z nas nie ma też jak we Take takich umiejętności też czy nie dostało takich narzędzi do myślenia o tym co czujemy, że LM, w której Jan takie spotkanie wieczór był na, na którym miałam przyjemność gościć Danuta Golec i Cezarego Ruszkowskiego jednych rozmówców bezdech oraz tej książki i tam był bardzo duży błąd dużo rozmawialiśmy co to znaczy tak naprawdę myśleć o emocjach myśl mieszanie to nie jest takie myślenie, że ja siadam i myślałem mam to co ja teraz przeżywamy ICO się ze mną dzieje tez bardziej subtelne też mylne niekoniecznie musi od operować, jakby językiem takim dosłownym, ale Brandta Golec używa takiej metafory to jak, którą ja bardzo lubię, bo one bardzo obrazowa, że jeżeli chodzi o emocje i radzenie sobie z nimi to warto mieć taki pokój w głowie, o którym się od tych emocji właśnie myślicie czy ma jakąś refleksję na temat ich właśnie, że jedno nie tylko z ich doświadczeń i przeżywa i tutaj chciałam powiedzieć o tym co jesteś jak ważnym wnioskiem z tej książki, że wszystkie emocje są dozwolone nie jest to też oczywiste dla wszystkich, bo niektórzy, jakby w je w procesie wychowania czy później dorastania kontaktów z z społeczne jedne mają zainstalowane stałe mechanizmy tłumienia i np. i kulturowe tłumienia albo o wypieranie trenerzy takiego jak tłumienia wypierania albo przerzucania do jak to mówi Danuta Golec ogródka sąsiada, czyli tonie ja czuję złość, jakby w ogóle się na włościach nie chcę na to inni czują wszyscy naokoło nie są agresywni w sąsiad jest agresywny pani w sklepie zagra z 2 maja w ich rękach jest dla ubogich oaz ŁKS, a węzeł takiej właśnie łagodność i subtelności, więc ludzie bardzo dużo robią różne rzeczy zupełnie nieświadomie oczywiście z emocjami, których nie nie lubią albo, których nie byli przygotowywani do tego, żeby jakoś przeżywać właśnie użyje swojego ulubionego dzisiaj w słowach konstruktywnie żylnymi hali jest nagminnie smutek jesteś taką emocją, która się nie lubi np. albo, ale też niektórzy np. mają problemy z odczuwaniem przeżywaniem radości, ale niekoniecznie w patologicznej kategoria hedonizm rozumie tak tak tak no i są tacy co tam co tam się w i trzeba się tak cieszy, ale godne różnego rodzaju tego komunikaty tego rodzaju komunikaty, że wzrost VAT lub nie wprost mogli słyszeć, że nie jest tak, a to one razem wróciłam do tego pokoju, bo w równym, żeby w gruncie rzeczy to jest istota tej książki to znaczy jakaś inspiracja, bo musimy tutaj my Czytelnicy Lynne sami wyciągnąć swój własny ekstrakt tutaj nie ma takich wartości takich recept, bo każdy nie ma nie ma uprzedzam, że nie ma recepty i nie ma odpowiedzi na pytanie jak żyć ani innych jak on, ale no, ale wszyscy jesteśmy inni też dla nas wszystkich myślę, że co innego okaże się tą wartością tą esencją, ale i generalnie rzecz biorąc to esencja jeśli chodzi o zawartość merytoryczną dotyczy właśnie powiedziałabym dobrych praktyk pielęgnowania właśnie własnych emocji ogrodu uczuć uprawiania tego ogrodu takiego inne takie emocjonalne self Care takie oczywiście każdy musi sobie sam poukładać hierarchię co jest najważniejsze i co nel i co dla niego może się okazać się najcenniejsze, ale my wydaje mi się, że można zabić zaryzykować podsumować się to główne przesłanie tej książki, że jednak ona pomaga samemu sobie ustawić ten emocjonalny są skarb wydaje mi się z tego co odbieram, jakby czytając recenzje też różne, ale rozmawiając z ludźmi, którzy mówią idź i piszą o tej książce to chyba właśnie tak jest znaczy, że ona, że ktoś napisał w 1 zdaniu wielkich recenzji rzęs sprzyja krew i refleksyjne Mości czy też przy też mamy bardzo dużo takiego odzewu, że ludzie nie są w stanie przeczytać te książki naraz tylko sobie ją DAF kują i czytają 1 rozdział albo pół rozdziału bomb tak to własność uruchamia zachowały coś takiego się dzieje w coś takiego ta książka robić z nami naprawdę niezwykła i naprawdę zaskakujące i też bardzo się z tego cieszy realną coś takiego robi, że ludzie zaczynają się z zastanawiać nad tym jak to z tymi uczuciami w jego życiu jest czy mają kłopot jak przeżywają właśnie złość albo wstyd, czego nie lubią czy mogą jakoś inaczej spojrzeć na te emocje niż dotychczas ich właśnie bardzo duża jest dostaje takiego tak takiego odzewu, że to właśnie z miast rzecz, że ludziom, ale też sprawia jakąś przyjemność myślenia o tym, jej żyć, że mają taką przestrzeń nagle się pojawiła ten pokój faszyzm być może gospodarzowi do tych umów widziałam też napisane tak we wstępie do tej książki, że chciałbym, żeby w łódzkim korytarze okien, żeby taka szkoła 1 korytarzem do tego pokoju, ale też bardzo mnie ucieszył Blair, który napisał Mikołaj Grynberg LM w tej książce, bo on też, jakby je wydają się bardzo ciężka i długoterminowa w Odrze zadłużonym w działaniu ta rzeczywiście da się potwierdza jak rozmawiam z ludźmi albo bez daty przydatności, bo ona rzeczywiście cały czas pracuje tak ona pracuje i być może coś tam później do niej później po nie później coś się okaże nam przykład w związku z tym te uczucia, które opisujesz 17 rozdziałach razem ze swoimi rozmówcami to wdzięczność miłość zazdrość zawiść krzywda i wina lęk złość radość pokora strata współczucie wstyd nuda euforia namiętności bliskość przyjemność i smutek w ich teraz moje pytanie kolejne po każdym z tych uczuć każdej z tych emocji rozmawiasz z inną osobą ekspertem specjalistą od uczuć się bardzo często to są po prostu psychoterapeuci znani już z rozmów z tobą swoich innych artykułów wywiadów książę, ale jestem niezwykle ciekawa jak konstruowała Triady ten duet rozmówca emocja jak powstawał to bardzo różnie, bo czasami było także widziane są ponieść te są rozmówcy, z którymi rozmawiamy od lat, więc wiem mniej więcej n p . wyr w w czasie specjalizują, że 1 dawka Zofia Milska-Wrzosińska pracuje również jako terapeutka par LM, że Ewa hali Mania UKS zajmuje się stratą, więc ja wiedziałam, że jeżeli będę chciała rozmawiać o stracie to właśnie z nią, jeżeli Bartłomiej Dobroczyński, który jest psychologiem, ale nie jest psychoterapeutą opowiemy więcej o takim w kontekście kulturowym jak kultura jak społeczeństwo wpływa NATO na szkodę, że my odbieramy jakąś emocję w ten album albo inny sposób, że profesora de Barbaro wiedziałam, że będzie chciał ze mną, a przynajmniej miał taką dużą nadzieje z poprzednich rozmów, że bardzo mu będzie pasował tematy poczucia krzywdy i inne czasem jest tak, że po prostu pytałam tego mojego potencjalnego rozmówcy do jakiego do, jakiej emocji jest najbliżej czy o jakie emocje najchętniej, by chciał porozmawiać z jakiegoś powodu swego prywatnego albo swego zawodowego w UE, więc to kilka w takie powiedziane tu różnie to było wiedziałam, że namiętność będzie tematem, ale o, którym chciała rozmawiać z seksuologiem nikt się uda nam do Andrzeja Depko no imamy tutaj w tej książce przygody 17 emocji przeplatające się ma te emocje czasami sobie przeskakują z rozdziałów rozdział czasami sąsiadują z dna innymi pojawiają się, kiedy je jako takie inne wątki towarzyszące no i teraz my pojawia się kolejne pytanie czy ta książka może nam również pomóc oprócz tego, że pomaga nam ustanowić sobie inne swój własny zesta w dobrych praktyk rozumienia obsługiwania Neven przekazywania komunikowania emocji czy może nam również uporządkować czy zda mi drogi Zobacz jakich powszechne nieporozumienia dotyczące emocji no ja mam taką nadzieję i jakie to są te mity wciąż funkcjonujące na mnie się wydarzy tych mitów jest bardzo dużo i to też to też zmieniano kultury oświaty jest to pierwszy rozdano, która mówiła także przykład niektóre emocje są uważane za złe i niewłaściwe i myślę co się zmienia tak jak kultura się, zmieniając też na pewno zależności od środowiska, którym się funkcjonuje nie wiem nawet tutaj taki może banalny przykład Allena teraz jest bardzo popularni są ci wszyscy mówcy motywacyjnym prawda nie wiem czy kiedykolwiek miałeś okazje wysłuchać takiego przemówienia pozwalam sobie jasno, a ja zrobiłam te też, dlatego że się przygotowany do innego wywiadu z taką autor książki, która opowiada o tym jak testowała na sobie wielkie bestsellerowe poradniki po psychologicznej co z tego wyszło i ku swojemu zdziwieniu na poczuła się zmotywowana do poczułam taką euforię zmotywowana tonie jak to oglądam to z czasem się tak mogę wszystko damy radę dotrwało jakieś 45 minut opóźnienia włączyłam toaletą przemowa, którą oglądam nie chce podać tutaj nazwisko, a w Wilnie nie o tym jest wiele wiele dopalaczy mówi się pewnie dokładnie g jak na dopalaczach na później mian zejście, ale chce tylko powiedzieć, że to pewnie zależy od środowiska, którym się funkcjonuje i być może na szkodę w jakiejś części tych środowisk takich właśnie bardzo zmotywowane czy nie chce być też niesprawiedliwa, ale na pewno bym takich zmian używający skrótu myślowego no i biznesowe, gdzie jest duże parcie na innych właśnie do przodu i na rywalizację i to na razie jedyny sukces tak nas sukces na efektywność no no to myślę, że bank może być kłopot z jakąś taką niemym ze smutkiem np. albo z tym nie, że nie zawsze mogę i że nie zawsze jestem Best jej jest, że doświadcza miękkich takich Stanów Niewiem tylko pół na obniżony nastrój gdzieś te zbliżone nas tam nie ma ZL wydaje mi się, że teraz jest teraz myśleć jakością taką bieda diagnozy postawić GM, ale wydaje się, że w ogóle jest to co ciemnego kultura nie sprzyja dzisiaj ogólnie to jest właśnie ta refleksyjna i zatrzymanie się nie wiem jak śledziła różne ważne sprawy ostatnie, które się w właśnie uruchamiały bardzo wiele emocji innych teraz przechodzimy do głowy pierwsze przekłady z brzegu, czyli cała dyskusja, która się odbyła wokół filmu lin Neverland odkryli wokół filmu dokumentalnego, w którym 2 dorosłych mężczyznę będących w dzieciństwie podopiecznymi MMA gala Jacksona dziś po wielu latach decyduje się opowiedzieć o swoich doświadczeniach bycia molestowany seksualnie przez niego dziękuję bardzo pani redaktor dokładnie w Czechach i chęci z pewnych no właśnie i nie wiem czy niema ktoś uczestniczy w mediach społecznościowych to miał szansę załapać na bardzo takie ognista dyskusja wokół tego i takie jednoznaczne stanowiska w no właśnie ja mam takie poczucie, że prawda nieprawda, że rzecz, że to wciąż jesteśmy dzisiaj zanurzenie z czego być może sobie nie zdajemy sprawę jak bardzo jesteśmy w tym na inne zanurzenie, że bardzo duże, że nasze emocje są szarpane ciągle na lewo i prawo i właśnie jesteśmy bez przerwy wywoływanie do getta dziś do promocji, żeby się określić tu i teraz natychmiast, a emocje, przyspieszając to samookreślenie nowotarżankom oczywiście, że ziarno, zwłaszcza że godzi się od powiada na to jakąś emocją równie silną, zwłaszcza ze jedno media społecznościowe m. in. polegają na tym, że te emocje podsycają, ale też grają na bardzo intensywne emocje takich skrajnych nie są subtelność wdzięk to nie są niuanse, ale są bardzo skrajne emocje i myślę, że łatwo się tak zapalić właśnie pójść za jakość nie wiem złoszczą, ale np. złością tak rozumiana jako mózg się słusznym gniewem, ale też Leninem, która się później nagle przeradza w jakąś agresję, która się w magazyny spod kontroli, że nie ma dzisiaj trochę jest mało takiej przestrzeni nad tą, żebyście odsunąć, żeby się zdystansować, żeby się zastanowić co ja tak naprawdę nie weźmie od razu zajmować stanowisko i teraz policz sobie no właśnie pozwolić sobie NATO i myślę, że to byłoby też żyję użyła tego słowa są emocjonalne self Care, czyli jak jest dbanie o swoje emocje to myślę, że to to jest taka 1 może mała rzecz może niewielka, a może wielka dla kogoś to jest właśnie takie zrobienie kroku wstecz i zastanowienie się jak co wiem jak to na mnie działa czy jest rzeczywiście może się od razu określać w tej sprawie, czyja mogę sobie pozwolić na to, żeby się zastanowić co czuje co jest we mnie w czy w ogóle muszę się wypowiadać na ten temat, a my w ramach własnego osobistego ma emocjonalnego ne takiego właśnie Sęk w karnych samo opieki czytając twoją książkę, gdy doszłam kolejny raz do wniosku, że nie wiem co to jest smutek w ich problemu jest takim, że ja zdaje się, że smutek zostawiłam w świecie popkultury dziecięcej mam wrażenie, że smucić się Kubuś Puchatek na poważną osobą Ano to ma obniżony nastrój jest melancholijna ma poczucie straty żalu z domieszką nie wiem np. zazdrości złości, ale smutek jako taka czysta emocja mam wrażenie, że ja tam nie było, że dzieci są smutne doroczna impreza i bardzo ciekawe co mówisz satyna to Noto ja na to tak szybko, bo nie mamy tutaj o 8 godzin w 2, bo smutku to można bardzo długo, ale wydaje mi się, że mimo, że w tym co powiedział, że tak naprawdę bardzo dobrze z tego co pisała, iż jeszcze smutek jest tak to co jest wspaniałe w w tych rozmowach wydaje mi szczerze że, że jest to, że właśnie pokazują, że każdy, że nie ma czegoś jak czyste analizujemy żart, że każda emocja jest pewne spektrum ich każdej emocji miesza się inaczej w każdym emocje z róż różne są nasilenia tych o tych emocji jak tłumaczył traf na co, więc w doświadczeniu przy życiu ludzkim to nie jest nigdy tak, że czujesz tylko smutek i właśnie smutek oni zazwyczaj część zabarwione on i jest albo dłużej albo jest taką melancholię właśnie złożyła aż tyle zła droga smutek może być też czy i depresją, ale nikt ich w euro, jeżeli mówimy rzeczywiście od depresji to tam rzadko jest tylko i wyłącznie smutek jak możesz ich złość tak nagle Romana na siebie poczucie straty rezygnację z tak zależy z czego Gavin Schmidt prezes Gremi związany, jeżeli wynika n p . po prostu jest częścią żałoby na twej rzeczywiście tam jest poczucie straty może też endogenne, a to wtedy nieuchwytna nona Łaźnia nowa czy posłankami aucie o smutku uzyskam od ciebie jakiś ciekawy osobisty twój rozwojowe sukces albo krok, którego dokonała się my, pisząc tę książkę rozmawiający z ekspertami trochę trudno mi sobie wyobrazić, żebyś ty osoba ner tak świadoma 3 SA proszę jeszcze się zaśmiać, a zarazem mieszka rozumiem, ale sama czuję trochę Federera trojga Witek wrażliwe dronami sobie wyobrazić, by dokonała przełomowego odkrycia dotyczącego siebie Rewal jest też wielkim błędzie tak bardzo silnych, że tak i z przyjemnością posłucham, dlaczego jeszcze jedno jak i się trzymam tej metafory, ale może i tego metafory tego pokoju Macieja rzeczywiście naprawdę to poczułam po tym, 11 w rozmowach, że to jest naprawdę wielka rzecz to był dla mnie odkrycie, że żal że, że jest różnica pomiędzy przeżywaniem doświadczaniem emocji, a wyrażaniem i że ja nie zawsze, bo to nie jest tak zawsze mogą mieć na to jakiś wpływ i że w związku z tym i nie to, że mogę mieć na siebie jakiś wpły w jakby, próbując takiego pomieszczenia w swojej głowie stworzyć, ale też n p . w stosunku do dzieci, żeby nam pod moją rolą jest też im trochę pomóc ogarnąć ich emocje prawda, a do tego, że Unia jako rodzic mogła to zrobić no to musi swoje najpier w w Nakle problem polega na tym, że tak naprawdę nie ma osób dojrzałych emocjonalnie zresztą moi rozmówcy chcieli na tym spotkaniu to po potwierdzi takich w pełni dojrzałe Lucasem to niema takiego wzoru sarny czy on może jest jak serwer prof. Barbara ostatnio powiedział w rozmowie, która się ukaże mnie za tydzień jakoś Gazecie wyborczej powiedział mi w tej rozmowie, że być może istnieje jakieś biuro Dyzio i dojrzałości emocjonalnej ta może ten wzorzec jest, ale tak naprawdę każdy z nas jest czy jest jakiś w drodze do i dobrze było, gdyby to był ten azymut, do którego jedziemy i pewnie w miarę jak i dalej idziemy razem jest szansa, że w wyniku różnych doświadczeń relacji z ludźmi wyrażały żal tym kierunku po prostu się buduje nas natomiast dla mnie to było właśnie odkryciem, że ja mogę od tych emocjach mieć nad nimi jakąś refleksję co więcej mogą mają stałą siła dorosłego człowieka, jakby coś zrobić, żeby pomóc moim dzieciom przeżywaniu czy doświadczenie czy obchodzeniu się z ich emocjami i zaraz my się teraz my mówiąc o obchodzeniu się z emocjami przy tych różnych kanałach komunikacyjnych czy też sposobach na na ekspresję emocji, bo my mamy co najmniej 2 grupy główne ne okazywania uczuć komunikowania ich do werbalnej niewerbalnej jakiś powiedzmy bardziej spontaniczne e-maile poprzedzonego głębszą refleksją i przez to np. skutkujące sztuką poezją i innymi formami artystycznej ekspresji wyraźnie tutaj pokazuje, że to są 2 strefy osobna i to jest bardzo dobrze to jest dla nas bezpieczne co innego jest czuć, a cenny gest okazywały się umrzeć to nam też pozwala nie oceniać czy też nie wartość odczuć możemy wszystko i to wszystko w porządku to jest nam wręcz potrzebne niezbędne natomiast okazywać możemy wybiórczo, a do tego jeszcze możemy wybiórczo, a dobierać kanały komunikacyjne nudne no i możemy też jeszcze 2 takie drobne rozluźnienie okazywać w sposób mniej lub po ataku użyła słowa konstruktywny bardziej lub mniej konstruktywne lat, czyli nie chodzi o to, że obraz będzie ładniejsza albo rzeczy tylko o to, że komuś możemy zrobić krzywdę, wyrażając nazwali swoją złość, ale możemy pójść tak winną stronę kolejny przykład no np. w winie nie wiem wezmę przykłady rozmowy o złości stanu to kolejne książki no n p . ale mamy dziecko, które w Ełku chcemy pomóc mu nie widać, że on przeżywa pan złość jest wkurzony na coś i prasą ma ochotę najchętniej nie wiem swoją mamę albo tata albo brata z dzielić na to samo pytanie pada takie przykłady, że mnie jakiś znajomy chłopiec był tak zdenerwowany, że ojciec dał mu zdaje się Patyk co się mówi to te maszty raz nieczysto i ci sobie tam pości na jej Travel czy jakieś święta co w euro słowo mój dom on w żaden sposób można rozładować emocje nikomu nie, robiąc krzywdy jest taki bardzo prosty przykład, ale Anna niewinna wzięli mnie n p . pomaga sport, jaki jestem wkurzona i wiem, że mogłabym znaleźć inny sposób wiele, ale co wymaga, by na taki ma refleksyjny racjonalnej działalności w złość jest przez krótki lont do Super szybka emocja Nowiny zawsze mają ich raport o zajmują się ludzie chcą założyć adidasy w Orlen torbę sportową spakować wyjść z tego domu nie trzasnąć z tym żyć w Arizonie to nie zawsze mnie to oczywiście desek i w ogóle możesz wyjdę za drzwi wyidealizowany obraz, ale niech mi pomaga wyjść na wyjście czasem czy odejść za cenę szkoty tutaj zdradza jakieś osobiste historie o umorzenie wszystkich interesuje, ale innym, czego nie masz bardzo nie chętnych nie lubi, jakie nagle wychodzę z dyskusji to nie jest dobra wiem nie jest to fajne, ale jest wręcz lepsze niż np. wyrzucanie właśnie tym przysłowiowym talerzu z faktami z niego na zwykłe, bo tam pal licho talerz ziemię, więc wydaje mi się, że są różne sposoby każdy pewnie z znajduje albo w w swoim życiu takie, które mocno pasują, ale dajmy się, że właśnie zdałam sobie sprawę jeszcze po tym spotkaniu wczoraj, kiedy też rozmawialiśmy o sile sztuki, jakby w radzeniu sobie z emocjami głównie ze elit dobrej literatury, która jak wiadomo z badania, ale też niekoniecznie wymagania bez praktyki jest naprawdę działa obcych psychoterapeutyczne, bo jak mówi Danuta Golec obcowanie z literaturą jest też obcowanie z innym człowiekiem, czyli tym człowiekiem, który ją stworzył nas do jest też relacja takich prawne i mamy tutaj też ten archetyp owo modelka taras z przeżywania w bezpiecznych warunkach niejako na sucho, ale jednak przeżywania empatii zachowania Serba bohaterami czy z autorem baśni jego przeróżnych my udział właśnie Alex, jakby powiedzieć o tym, że, jakby w myśl od jakiegoś czasu o tym, czym czy myśmy za bardzo nie porzucili właśnie tych aktywności związane ze sztuką, które bardzo pomagały się z emocjami uporać n p . coś co zanikło praktycznie Niemcz ktoś to jeszcze robi też pisanie pamiętników, ale nie mówię o pisaniu blogów, kiedy natychmiast ma się na to jakąś reakcję innych ludzi tylko właśnie pisanie do szuflady pisanie pod kurtkę pisanie tylko dla siebie i w ten sposób, jakby przeprawy przez prawicowy marsz w organizmie leki pomocne w jakiej pomocne no bo wydaje mi się, że jak widzisz jak opisuje swoje doświadczenie to właśnie stwarza się tym momencie ten pokój ja to tak rozumiem widzisz te swoje doświadczenie już, jakby trochę zboku się im przeglądasz nie jest źródło ich możesz też no właśnie nabrać jakiegoś pewnego dystansu możesz sobie o nich pomyśleć i poglądów, jeżeli ktoś ma taką umiejętność 1 z dniem i powiem coś takiego co zabrzmi strasznie banalnie, ale się wydaje, że naprawdę w każdym z nas jest kawał artysty na IT nie chodzi o to, żeby uzyskać jakich mistrzostwo i żeby wszyscy nas podziwiali jej chodzi o to, że naprawdę każdy ma dostęp do tego, żeby ten sposób na przetwarzać nasze emocji wydaje mi się, że to jest bardzo takiej a, że to jest naprawdę bardzo pomocne, jeżeli ktoś nie lubi tańczyć albo brzdąc dać sobie na gitarze albo inny malować rysować się to co wydają się, że to jest piękny sposób obchodzenia się z emocjami nie wiem czy gdzieś ostatnio trafił Niewiem, dlaczego mi się to wyświetliła odciąłem się wyświetlają w internecie filmy z malutkimi dziećmi nie wiem co w tej wiosce informacja jak ten algorytm, dlaczego akurat z tego powodu, ale kilka dni temu zdaje się lina widziałam coś pięknego gestu młody muzyk nie nie wiem, jakiego zespołu przepraszam nic nie zapomniała siedział i śpiewał jakąś piosenkę na gitarze akustycznej i na tej gitarze leżał noworodek, który spał i działać straż działa to worek to było coś fantastycznego i złożone stosowane w ten zdoła on zabić spalić zawał i tak jak był kompletnie mu nie przeszkadzało, że ten ojciec zgrai typ wydają się, że zrezygnował oraz wieloma pudłem rezonansowym Łaźnia to duma ze złośliwym wgląd w imię było tyle emocji i ile on o cenach benzyny EU PL PL, więc tym gniewem to jest taka 1 z moich ostatnich właśnie refleksji, że rzezie być może tutaj jakoś odeszliśmy od takiego sposobu radzenia sobie możemy być nie umiemy sprawnie umiejętnie posługiwać się tym narzędziem, jakim jest sztuka no i arteterapia biblioterapii jednak po wymaga pewnego pośrednictwa są osoby, które się w tym specjalizują zajmują jest też Towarzystwo bio terapeutyczne w BOŚ są terapeuci, którzy się w tym specjalizują wypisują niejako książki na receptę to nie jest takie proste odnaleźć odpowiednią literaturę odpowiednik tytułu, który mógłby pomóc nam inne, by przed wędrować te swoje emocje ten nasz stan, w którym akurat teraz jesteśmy może to jest, jaką się przeszkodą wieszczono niech mi się wydaje, że po prostu jakoś wydają się, że wiele osób blokuje taka myśl, że jak oni będą wezmą się za sztukę to od razu coś z tego musi wyniknąć może być jakiś efekt jeszcze najlepiej, żeby to było dobre wydaje mi, że to jest jakaś taka trudna, że właśnie ja to nie umiem rysować KUL przykładem półroczna już dokładną i efektywności sprzedaży Scheme religia to nie jada nie umiem śpiewać nie to nie będę śpiewać nie umiesz, ale może nie na trawie no właśnie możecie nazwać gigantyczną przyjemność fałszuje sobie pod tym prysznicem i nagle co się dzieje, bo porządkuje się coś w sobie wydaje się, że tutaj jakiś nastąpiła taka właśnie czapa w postaci jakichś takich wewnętrznych wymagań, że to musi być nie wiadomo jakie, ale coś powiedzieć, że w ostatni miał przyjemność uczestniczyć czy też w takim projekcie wokół fotografii depresji i to było coś niesamowitego też, jakby opowie jest to też opowieść o tym, że nie trzeba być profesjonalnym fotografem, żeby robić zdjęcia, które mogą ci pomóc jakoś opisać też ten stan, w którym jesteś, bo nie zawsze nie wszystkie emocje jesteśmy w stanie wyrazić słowami po prostu nie jesteśmy i właśnie łatwiej nam wyrazić to zdjęciem czy łatwiej nam wyrazić to rysunkiem czy ułatwi nam wyrazić muzyką się wydaje, że siła tej książki polega na tym, że te ilustracje majątek w MOCAK rodu latają płynnie mówiący o sztuce erotycznej przechodzimy do strony graficznej, która ma inne jest emocjonalną wizualizacją treści no to jest taka współgra to jest już samo słowo ja nie ja i miałam taką intuicję, że tej książce bardzo dobrze zrobi tak zarówno prawna obecność ilustracji i to się udało dzięki współpracy z Bartkiem aro balem Kociemba, który zrobił ilustracja tej książki, ale ja nimi nie zdawałam sobie sprawy, jakie jak dla wielu osób w ogóle ta książka będzie rezygnować z takim poziomie właśnie wizualnym, bo wiele o niewyobrażalnym tanim werbalnym właśnie i co więcej podarowany 1 egzemplarz książki mojej koleżance, która w ogóle po polsku nie mówi nie czytają na początku tak się trochę z tym, jakby zawstydziła mówi no ale ja przecież nie znam tego języka co ja mam z tym zrobić się mówi dajcie to w prezencie i później zadzwoniła do mnie mówi słuchaj to jest niesamowite, bo ja po prostu oglądam sobie te ilustracje patrzy na nie próbuje zgadnąć, jaka to jest emocje zaczną w ogóle myśleć o tych swoich emocjach jakie, więc dodajmy tak mamy ilustracje do każdego głodny kolejnego rozdziału taki to jest ciekawe, bo to jest też interpretacja tych uczuć czy też tych tekstów przez Bartka robala i ich też jest ciekawe jak jak jak naprawdę coś jest trochę opowieść o tym, że jak przed tak naprawdę nie istnieje coś takiego jak smutek mówi Bartłomiej Dobroczyński nie istnieje coś takiego jak radość to jest jakiś umowny końską strój, jaki słowo tak naprawdę on akurat mówi w odniesieniu do smutku, że smutek jest jak perfumy na każdym inaczej się przekłada się na każdym inaczej Błach pachnie jak powiedział, że z każdym emocjom tak trochę jest na czy twoja namiętność będzie inna od mojej mamie wolności tak moja euforia będzie czym innym niż moja euforia prosta jeszcze czym innym będzie jeszcze datków wczoraj nie byłam dziś chętnych tak samo wszyscy cennego pewnie też widzimy w tych ilustracja ach, które najbardziej zanurzone są takim świecie baśniowym świecie metafor jak taka dobra ilustracja prasowa, która nie odzwierciedla bezpośrednio w treści tylko coś jest ona już po raz złożone kolejne, a inne przestrzenie ja bym kojarzone są w ogóle takim osobnym trochę mniej, bo ona współgrają oczywiście z tekstem, ale są, jakby osobną przestrzenią właśnie mnie właśnie 1 wywiezione nie są jak ilustracja prasowa, która jednak ma ilustrować tekst one są, ale daje dobra ilustracja właśnie moc jest dodatkowym komentarzem po to do oka i to się zgadzam no i filmy mówiące o lustracji myślę, że to jest też, że dobry moment, żeby powiedzieć się o tym, że jest okazja spotkać się nie tylko sztabu, ale również z Bartłomiejem Kociemba aro balem już jutro tak zapraszam serdecznie tych, którzy mogą o godzinie trzynastej w muzeum Etnograficznym na festiwalu niech żyje papier będziemy rozmawiać o współpracy pomiędzy autorką rysownikiem taktach, a teraz został przedstawiony na no i VAT sama jestem ciekawa co co powie wstępnym tempa zapraszamy państwa, bo książka rzeczywiście wyjątkowa i te ilustracje tutaj ma rzeczywiście grają nieco inną rolę, a i inne akcenty są na ilustracji rozłożone niższe w typowej książce, gdzie pojawiają się grafiki rysunki oraz ilustracje kolejnym wątkiem, który pojawia się znika w różnych rozmowach w kolejnych rozdziałach jest kwestia tego co ty co zdrowe jest normalne w przeżywaniu emocji i w rozmowie z zazdrości Barry pada takie miny hasło taka teza Donalda unika takich analityka, że normalne jest to co jest w Tatrach są to uwielbiam w, a po liście to nam daje ogromną ulgę w Pile tona pozwalamy myśleć o sobie, że kwestia uczuć emocji w ogóle nie podlega ocenie ona podlega Poznaniu organem ulega ekspresji lub nie ekspresji, ale nie podlega ocenie wartościującej, ale oczywiście my wszyscy jednak tak naprawdę myślimy sobie, że istnieje coś takiego jak patologiczna zazdrość jak cenne nadmierna złość czy by zjawić się nadmierna na ich wszyscy gdzieś siebie chcemy usytuować między normą Apator, a patologią, a ja myślę, że NATO pytanie to nawet i eksperci moi rozmówcy mieliby problem, żeby odpowiedzieć co jest normą, a co w lidze jest, ale lęk n p . z komponentem, który po przekroczeniu pewnego pana także winiarze jest już patologiczne tak oczywiście jej no LO dla sądu, jeżeli osoby, które ze, które się borykają z tzw. lękiem uogólnionym prawda nartostrad to jest bardzo myślę trudno żyć z tym i z tego powodu bólu ci, którzy mają szczęście też ci, którzy i tak wiedzą co z tym zrobić coś udają na terapię do ja myślę tu bardziej chodzi też o innym tak myślę, że może być patologicznej doświadczania przeżywania może być też patologicznym wyrażanie tych emocji w dalekich takich są takie osoby Danuta Golec mówi n p . że są takie osoby, które emocje zalewają i ono kompletnie czy też jak coś odczuwają ich z nabojami ciała i na poziomie umysłu i one są w stanie kompletnie nie zmieni, jakby nie wiedzą co z tym zrobić nawet nie wiedzą jak to nazwać ronda, a z drugiej strony jak i chce też można w Chodzieży to jest jakiś stan patologiczny są osoby, które w ogóle nie mają dostępu do swoich emocji, a czy gdzieś tam ten poziom miejsc zupełnie od wzięte w danej chwili, czyli zarówno emocje potrafią odciąć funkcje umysłowe, jaki nadmierne akcent na rozum umysł potrafi odciąć się to co się dzieje w sferze uczuć tak jakby tak bardzo upraszczając można można być tak narysować, ale w remizie tez dużo bardziej skomplikowanej tutaj musiałabym prosić o pomoc moich rozmówców oni chciałabym wprowadzić słuchaczy w wan myślę, że te kwestie wokół normy i patologii na to są takie kwestie które, które tylko o profesjonaliści mogą rozstrzygać i też myślę, że nie byłoby im i nie zawsze jest mu łatwo, bo dla mnie są takie oczywiste tak, ale myślę, że w tym, że to jest jednak temat, które były bardzo interesujemy każdego człowieka, bo właśnie na ich, że jest normalny chłopak po 3 zlotym normalny tak my jako istoty społeczne sytuuje się wśród innych porównujemy się z grupą i zastanawiamy się czy to jacy jesteśmy jest odpowiednie jest adekwatne i takie samo lub inne lepsze gorsze mocniejszy słabsze u innych tak tylko wydaje mi się, że jednak ktoś bardzo cierpi z tego powodu jakiś jakichś problemów związanych z emocjami czy Women on już jej ton to prędzej czy później będzie jednak by ktoś szukał pomocy jak naczelny oczywiście nie wszyscy nawet anatomii nie ma tak dobrze, ale też nie jest też tak jak powiedział wczoraj Renata Golec znany na naszym wspólnym z w spotkaniu może ludzie mają tylko problem z emocjami i w tym ten tzw. problem z emocjami czyn, czyli np. brak dostępu do pewnych emocji albo nieumiejętność rozróżniania nazywania ich zazwyczaj są objawami jakichś głębszych problem, lecz całej konstrukcji osobowości i t d. to jest bardzo jak głęboka, a czasami po prostu braku kapitału kulturowego braku modelowania w rodzinie brak wzorców, bo jeśli ktoś myli Niewiem złości zazdroszczą to niekoniecznie świadczy o tym, że ma ma jakiś zaburzenia tylko może po prostu wszystko co jest trudne swojego domu było nazywane złością np. na myśli żem no może tak być, aczkolwiek pan tutaj się za orzekła, że to nie jest aż tak prosta, że coś jest czymś myśli, że coś pomiędzy czymś mamy mogą wzrosnąć w rozumieniu z rozróżnieniem pomiędzy złością, a np. innym żale lękiem bank kolejna kwestia BDO, która wyłania się z tych rozmów, ale to kwestia postrzegania emocji uczuć cenne na 2 płaszczyznach kulturowej i biologicznej my mówimy czasami o tym, że uczucia mogą być wyższe albo niższa, a tym wyższe uczucia nuta jest ona przyklaśnie Bereza dziekan nie wiem, ale gdzieś tam się tytułuje w domenie poezji sztuki jakiegoś takiego wyższego i rozwoju intelektualnego, jakiego zaawansowania w dojrzałości w rozwoju, a niższe to dziś są tam sytuowane inne pewnie bardziej w tym gadzi na obszarze w gadzi mózg jakich może odruch jakiś te same uczucia, które dzielimy z innymi zwierzętami, a te wyższe to może te, które mamy tylko my ludzie zachwyt tak np. nad sztuką na, ale w każdym razie lubimy bardzo określać nazywać analizować uczuciem ne w kontekście kultury tymczasem to odczyt mówią twoi rozmówcy, o czym rzadko się myśli przynajmniej przy okazji niektórych uczuć nie wiem jak zawiść oto, że emocje są naszym orężem nawet posunąć w wyposażeniu ewolucyjnym biologicznym, a nie tylko kulturowym i zawiść jest ewolucyjnie jak się okazuje potrzebna i zdecydowanie właśnie z ma my tych mechanizmów ewolucyjnych pochodzi no one trudność tylko po bardzo trudne spotkanie pizze dała się i wydaje mi się, że siła tej książki polega na tym, że każdy z tych moich rozmówców ma różną prospektywne na te emocje i rzeczywiście 1 mogą n p . się odwoływać do psychologii ewolucyjnej myślę, że to twoje pytanie, gdzie tutaj zahacza o jedno, ale inni będą patrzyli na emocje n p . poprzez teorię psychoanalityczne prawda i tutaj już do czegoś innego, że będą to, że wtedy tak, a jeszcze inni będą przez np. różne zjawiska społeczne, więc myślę, że w razie, że to to jest co jest też ciekawe, jakby w oglądanie przyglądanie się emocjami to też Maxcom komplikuje tę sprawę bardzo jest także tak naprawdę nie ma 1 wykładni tego czym tak naprawdę te emocje uczucia są, bo gdzie, by nie puści kolarskim, by nie rozmawiać to on jakby trochę da jego perspektywa będzie wyglądać inaczej jeszcze inaczej o o emocjach będzie opowiadał np. neurobiolog prawda jeszcze inaczej neuronów pana to jest pali się trochę jak z rozmową o kolorach czy o smakach mamy jakąś uwspółcześnioną wersję czym niesmak słony słodki czy w szczególności ten taki najbardziej nieuchwytne gdzieś tam pusto jakiś ułan niczym nie pamiętam, jaką się na tekst dziwne słowo w ale tak naprawdę nie ma możliwości zweryfikowania czy wszyscy mówimy o tym samym tam są pewne niuanse zależne od jednostkowego odczuwania tak samo z odczuciami nie ma takiej możliwości, żeby sprawdzić czy my to co my nazywamy smutkiem w 2 radością zachwianiem nie ma, aczkolwiek wieszczono nie wiem może to pójdzie taką stronę, że w kiedyś wreszcie nadejdzie ten dzień, że będziemy mieli w odpowiedzi na wszystkie pytania, które nasz nurtuje Lu moim zdaniem Górniak dodać, iż od ciebie mam nadzieję, że nie broń Boże historia była bardzo bardzo szczęśliwa komitenta i zainteresowana, gdyby mogła przesiąść do takiej maszyny jak dzieci powinnam tam dla ciebie nadzieje słuchaj, a ostatnio dowiedziałam się, że naukowcy z jej łączy mnie źle jako uczelnia stworzyli jakiś jakąś taką aplikacja też nazwa mówi Mike, czyli otrzymywać nastroju aha no i innej to może ta jest legalna i wiesz od razu zainteresować tą mierzy Puls dnia jeśli władze nie zdążę gminne działają na auta aplikacja ta jest aplikacja, więc i, ale sobie wyobraziłam, że jeżeli jest aplikacja na dochodzi się z takim telefonem można zapomnieć żyć pewnie się tam wprowadzenie oraz na rannych tak można sobie zmierzyć się czuje można zmierzyć nie wiem partnerowi co czuje dziecku co czuje i że n p . za lat nie wiem to wszystko bardzo przyspiesza jej wszystko się robi bardzo szybkie za 20 lat wszyscy się będą w ten sposób, jakby w i będą mieli jasność co z tego co czują co czują inni są i w ten sposób się będą poezja natomiast istnieje tak od razu pomyślał o zagrożeniach rywali Gorzelika WM PL padną padnie sztuka, jeżeli padnie internet to padnie komunikacja rzeczywiście dzieje, ale że padnie on innym, że już wiesz, że ten zaczął sterować jakiś algorytm oraz adres się znajduje koszt siły te będą to wykorzystać zresztą to dzisiaj też się dzieje, bo przecież wiadomo, że w Dolinie Krzemowej niejeden Psychology jest to zatrudnienie do tego, żeby te wszystkie albo, żeby prawo zatrzymywać wszystkich pracowników w stanie wiecznego entuzjazmu wiary nadziei też, żeby jak, by coraz lepiej właśnie badać te emocje coraz lepiej badać te mechanizmy, które nami kierują i coraz lepiej wykorzystywać na ogół u na użytek klientów dworu, którym jesteśmy my, tudzież odbiorcy w tym wszelkiego wszelakiego ma więc, jakbym miała jeszcze ma powiedzieć co wy coby co bym sobie życzyła i co tak naprawdę przekazuje cytat ze profesora de Barbaro z tej rozmowy, które ma się ukazać za tydzień na razie jednak chyba fajnie by było, gdyby ta rzeczywistość i ta nasza znajomość emocji brała się z wglądu ani z komputera, a tak, chociaż miałem bardzo zainteresowana tym komponent mieszkalnej zdaje co może zazna nie jest dla mnie to jest jeszcze niewystarczająco satysfakcjonujące i chce odejść do Marzeny badania amerykańskich naukowców mężnie jak nie jak żywcem nic do maszyn, a ja chcę wiedzieć, jaki jest mój stan 13 % wstydu 25 % współczucia 2 % nudy, ale i tak ateistą byłoby dla mnie pasjonują należy ten stan się co chwila zmieniało się oczywiście w hali Chemika niż gmina GI wynikał z nich wykresy niech te słupki i co jest dziś dobrze szła jak Bytomia w procentach rozpisane zaspokojenie ludzkiej zwykłe potrzeby Poznania ciekawości konfrontacji z tym jak wyglądam, że z punktu widzenia sztucznej inteligencji maszynę myślę, że to byłoby dla mnie bardzo ciekawe tak wcale nie mogłam nie mogłoby się wtedy łudzić, że np. może bardzo mi się z Janiną we Francji najczęściej podczas spotkań doszliśmy do wniosku o Macieja tak nam na boku doszło do tematu napraw tych słowach Cezarego Orzechowskiego, bo tak bardzo duży rozmach na spotkaniu o tym, o wartości 1 z dojrzałości emocjonalnej to właśnie ważne, żeby ten azymut otrzymywać tak utrzymywać tandem i właśnie ten stan strony się kierować, a potem spotkanie taki zafrasowany Cezary Żechowski bardzo mądry psychiatra oraz psychoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem powiedział nie tak hymn w mam takie poczucie, że w teraz wszystko odwrotnie mam powiedzieć o VAT, a że jest taka ogromna wartość w niedojrzałości emocjonalnej i strasznie w niej mają styczność z miastem takim, że człowiek idzie za tym uczuciem nie ma tego, bo wojuje ten pokój jest nie umeblowane jeść w ogóle ścianę na niej pomalowanej bałagan tam po prostu wszystko od tych w kartonowych pudełkach noir z reguły chciał na zakończenie w powiedzieć, że może czasami właśnie wbrew temu co mówiłem przez 40 minut wcześniej ów, że czasem warto ten pokój zamknąć i sobie z niego wyjść po prostu tak oddać się tam mocno się dzieje z nami teraz także zda emocjonalnie w drodzy państwo, gdyby jednak chcieli państwo uchylić drzwi do tego pokoju no to my mamy dla państwa egzemplarze książki, czując rozmowy o emocjach egzemplarza wydawnictwa Agora prosimy o maila na adres dla was małpa to klub KSM dla was małpa to krok KFM, a naszym gościem była się autorka książki dziennikarka wysokich obcasów Extra specjalizująca się w tematyce psychologicznej Agnieszka Jucewicz dziękuję bardzo dziękuję bardzo ich brak miejsc zapraszamy na informacje Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: WIECZÓR - HANNA ZIELIŃSKA

Więcej podcastów tej audycji

POPULARNE

DOSTĘP PREMIUM

30% zniżki na hasło: WYBORY2019 - wpisz kod na stronie tokfm.pl/aktywuj aby skorzystać z rabatu!

Aktywuj teraz

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA