REKLAMA

Depresja dotyka mistrzów

Przy Niedzieli o Sporcie
Data emisji:
2019-04-14 17:00
Prowadzący:
Czas trwania:
45:26 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
przy niedzieli w sporcie Przemysław Iwańczyk kłania się państwo zaproszono nas się dwugodzinny program kłania się w imieniu swoim także po wojnie teren, który jest wydawcą tego programu chciałby przywitać się moich gości są nimi Monika Dreger warszawska grupa psychologiczne dzień dobry psycholog terapeutka mediator mediator zajmujący się także sprawami dotyczącymi sportowców tak to czasami bawimy nie jest z nami także Michał Dąbski, który na co dzień współpracuje Rozwiń » ze sportowcami psycholog też trener mentalny dzień dobry dzień dobry pewnie państwo domyślają się co jest tematem naszego spotkania to oczywiście depresja wśród sportowców mówi oczywiście, bo też ostatnio mamy medialne spowiła powtarzana w rozmaitych formach deklaracja wyznanie Marka Plawgo znakomitego polskiego lekkoatlety który, który w powiedział światu, że zmaga się z depresją i nim przejdziemy do zjawiska i skali zjawiska, jakie ma w sporcie wobec setek innych każdy inny chyba strukturze zawodowej czy też społecznej to proszę was mających do czynienia z ludźmi, którzy z tą chorobą się zmagają się bardzo trudne jest takie wyznania bardzo trudno jest takie wyjście ze swoją chorobą do do innych, zwłaszcza kiedy jest osobą publiczną w bardzo trudne, a i na pewno trzeba do tego przygotowanym do tego co się potem może wydarzyć, ale też do tego, żeby w ogóle podzielić się taką informacją, a Anna tak naprawdę osoby z prasą bardzo często w ogóle nie chcą się przyznać przed sobą na początku choroby więc, żeby powiedział komuś innemu, że mają problem mąż całemu światu to naprawdę wymaga od nich dość dużego przygotowania specja jeszcze jest szczególnie mu sportowców, którzy przez tyle lat budują swoją samoocenę w oparciu o poczucie skuteczności, a poczucie skuteczności budowany jest umiejętność radzenia sobie wtedy, kiedy jest, trudno więc, tym bardziej nie umiejętności, gdyby poradzenia sobie z tym odsłania coś, czego być może jeszcze chcieliby pokazać nam poczucie skuteczności Otóż wydaje mi się, że w ogóle pokazanie światu, że przecież ja człowiek ze Stali mamy jakiś problem Ano właśnie teraz pytanie kolejne, które się rodzi to to czy sportowiec jest w sposób szczególny narażone na dno depresja to poprzez presję, która towarzyszy mu przez właściwie całą karierę począwszy od tego kiedy ten sport zaczyna uprawiać rekreacyjnie, ale rekreacyjnie wtedy wydawał się, że przez moment, kiedy się tym sportem cieszy niekoniecznie obarczony jest z oczekiwaniami, ale to guzik prawda dość weźmiemy presję płynącą ze strony rówieśników ze strony rodziców, zwłaszcza tutaj o zgrozo ci rodzice, którzy powinni być największym wsparciem tę największą presję nakładają to okaże się, że właściwie każdy przyszły sportowiec jest skazany jest w w gronie ryzyka po prostu to mylna diagnoza moja jest czy czy też podzielić tego TFI specjaliści fachowcy my jako nie znam badań były porównywał czy środków sportowców procentowo jest wolny więcej osób chorych na depresję albo to możliwe, choć unika rzecz w tym czy to w jakim środowisku i zakładzie okres oczekiwania na jej z jakimi oczekiwaniami mierzy się dziecko uprawiające sport czy daje zwiększa ryzyko wzrostu, a no i presja zwiększa ryzyko to może to może tak Rosja rzeczywiście zwiększa ryzyko i presja ze strony rodziców, kiedy jest to młody zawodnik walczy trenerów i tra, a presja potem zostaną chociażby kibiców jest taką, która na pewno to ryzyko zwiększa, a my jednocześnie patrząc przez pryzmat takiego tego wymiaru praktycznego, kiedy już kilkukrotnie miałem możliwość swojej pracy uczestniczenia towarzyszenia w zamykaniu kariery, że w nagłych interwencji związanych ze kontuzjami, które zamykają dalszą drogę sportową w takim praktycznym ujęciu bardzo ważne dla mnie jako dla osoby, która właśnie towarzyszy w znajdowaniu rozwiązań jest rozróżnienie między wypaleniem, których palenie te sportowca jest bardzo podobna na ten wypalania, który z paleniem tzw. zawodowym inna opcja to jest wyczerpanie emocjonalne inna opcja jest przetrwanie, a inna opcja też jeszcze brutalizacja i teraz próba nazwania tego n p . w wyniku 1 spotkania w czasie wizyty u ze sportowcem jest w ogóle byłaby niepoważna sprawdzenie tych wszystkich działań one sonat do siebie bardzo podobne jednocześnie rzeczywiście zdiagnozowanie depresji versus te wszystkie inne, które powiedziałem jest olbrzymie umiejętności i wymaga czasu, a taką też musimy pamiętać o tym, że sportowiec nie jest wyjęty z życia np. rodzinnego i nie tylko czysto presja, która towarzyszy zawodom czy trenowaniu, ale jest również są też problemy z rodzinami kiedyś na ten temat rozmawiać na psychologii w sporcie problemy w związkach problemy rodzinne problemy z dziećmi także oczy czy z rodzicami, gdyż nasz odbiorca nie dopuszcza, że sportowiec człowiek zostali superbohater może mieć takie problemy w ogóle nie ma on żyje w świecie idealnym skoro jest idealną osobą, a przynajmniej tak postrzegano widz ocenia tak naprawdę po tym co widzi to zupełnie normalne oceniamy to co widzi Maciej sukcesy sportowe i mało tego czy kibice mają przekonanie, że każdy sportowiec jest bardzo szczęśliwy, bo jest w ogóle zadowolony piękne wysportowane i jeszcze zarabia kupę pieniędzy, więc czegoś mu do szczęścia brakuje nie widzą zaangażowania nie widzą wysiłku nie widzą poświęcenia, które są towarzysza czy jest depresja w ogóle może tego powinniśmy rozpocząć nasze nasze spotkanie, by próbować objaśnić, jakie zagrożenie to choroba niesie za sobą, dlaczego od niedawna depresja nazwana dopiero chorobową, a nie stanę emocji stanem psychicznym depresja od dawna nazywana chorobą tylko, że ma Mel czy społeczeństwo w ogóle mnie bardzo często używa nazwy to presja na obniżenie nastroju takie chwilowe i do tego, ale tak naprawdę dobrze są to mówicie mnie depresja depresja chorobą depresją chorobą dochód z depresją zaburzeniem emocjonalnym tak cenne afektu i Anna rzeczywiście musi być diagnozowana przez dłuższy czas to nie jest tak, że ktoś przychodzi mówi mam gorszy dzień w związku z tym mam depresję tak często takie rzeczy słyszał też nie ma chyba takiego parametru, który określiłby ten stan depresyjny Niewiem idąc, stwierdzając niedokrwistość wystarczy wynik badań krwi ostatnich są różne testy nawet w internacie testy bezpłatna tak to w bankach, które można sobie zrobić stwierdzić Anna diagnozując u siebie objawy, a czy my nie wiemy czy jest ryzyko depresji czy my mamy depresje, a Anna nie wiem czy to Tesco czynne jest w bardzo wolny szczegółowe tak natomiast rzeczywiście daje ten pierwszy sygnał, kiedy możemy od depresji jak myśleć być może nam mamy z nią problem, ale tak naprawdę bardzo często są bliscy, którzy mówią nam o coś się z tobą dzieje to widać w związkach, kiedy się coś dzieje w związku nie dobrego bardzo często osoby chore na depresję chcą odchodzić ze związków i to jest taki sygnał, które osoby bliskie mówią halo co się dzieje coś się coś co czasem zrobić, ale no, a potem mamy dość duży problem, bo to jestem, żeby namówić osobą chorą na depresję do tego, żeby w ogóle skontaktowała się ze specjalistą, żeby spróbowała coś z tym zrobić, dlatego że depresja nowością to nie jest tak, że robimy badania krwi dochodzi nam depresja, ale depresja taką chorobą, która powoli powoli zasysa ją w związku z tym się do niego przyzwyczajamy, a im na bardzo tu łatwo jest psioczyć, że pierwsze sygnały czy pierwsze objawy czy West z depresją trochę tak, że chorujący na nią nie wierzy stwora mało tego kwestionuje też w ogóle choroba może dotykać to to jest trochę nad nami na takiej zasadzie właśnie takiego, sącząc tego się czegoś to się tak są często łączy sączy i do pewnego momentu nasze naturalne lub po prostu takie wyprofilowane wykształcone mechanizmy radzenia sobie one są do pewnego momentu jeszcze wystarczające, a później przestają być wystarczające i gdyby zaczyna robić się znacznie większy problem czy dlatego po to, testy rzeczywiście ma z 1 strony można sobie dziś przez internet wszystko sobie można samemu zrobić tak samo jak pomówienie osoby, które było kiedyś kilka lat temu jeszcze tak się mówiło mam depresję mam depresję jako takie coś po prostu tak społecznie jakość brzmienia tutaj przed chwilą mówiła pani właśnie od kwestii obniżonego nastroju, a dziś rzeczywiście mało samemu sobie nie możemy tego określić możemy mówić jakich predyspozycji, ale potem są w fachowcy po to, są specjaliści, do których po prostu trzeba zapukać teraz wasze to przekierowanie przez osoby bliskie jest dużo takich właśnie przypadku użyto osoba bliska buduje na tyle motywację, żeby ktoś po prostu po wszystkim porozmawiać to jest właśnie to kto to jest może nazywać to jest element takiego bardzo dobrego wsparcia, bo lepiej sprawdzić bo dlaczego nie choroba potrzebuje podatnego gruntu w trasę pytanie, czego potrzebuje depresja, żeby się rozwinąć w człowieku no to albo potrzebuje predyspozycje, czyli mamy do czynienia z tzw. depresją endogenne albo potrzebuje trudnego wydarzenia do przeciążenia czy transfer traumy tak, ale też n p . do, bo trauma z wydarzeniem, a na wydarzenia dramatyczne takim zdarzeniem nagłym a kiedy mam zagrożenie życia zdrowia natomiast, jeżeli podlegamy długotrwałej presji długotrwałym przeciążeniom, a długotrwałemu wycięcia Aniu, to wtedy też może się pojawić depresja odpowiedź na takie o bardzo już duże osłabienie organizmu psychiczna fizyczna tak no to jest wyczerpanie emocjonalne już w pewnym momencie Wrona, że w pewnym momencie jest takie to reagowanie na to co się dzieje jest takie, że czujemy się bezradni i ta bezradność objawia się tym ziarno, jeżeli czuje się bezradny czuje się nawet już nawet czasem nie sfrustrowany zaczną być wszystko jedno zaczynam jeździć wstawać leżeć w łóżku i jak gdyby nie mam żadnej takiej wizji, w której mam nadzieje, bo można diagnozować sposób postrzegania osoby, która opowiada o sobie mówi i mówi n p . w kwestii tej nadziei na przyszłość jeżeli, gdyby ona w ogóle nie buduje narracji, w której widzi jakąś perspektywę to też trudne ja mam takie mogłyby przykład kilku sytuacji współpracy z osób, które znałem, które jak, gdyby nie miały tak nasilonej objawów było normalnie funkcjonowały potem spotyka się ich, kiedy szukają tej pomocy jest depresja to można uznać tak, żeby się spotykał z innymi osobami w Sheffield wraca na naszej rozmowy to jest audycja przy niedzieli w sporcie Monika Dreger Michał Dąbski są moimi państwa gośćmi już za wszelkie informacje po informacjach jesteśmy ponownie przy niedzieli w sporcie Przemysław Iwańczyk kłania się państwu rozmawiamy o depresji w sporcie, a to w skutek pod deklaracją właściwie nie ma tak jak to nazwać wyznania Marka Plawgo byłego lekkoatlety znakomitego biegacza Abby pozwolą państwo, że zacytuję kilka kilka fragmentów tego listu, który napisał do kibiców, ale też ludzi myślę, że tak różnie nie warto by rozgraniczyć to Władek to przedstawimy gość mówi Monika Dreger warszawska grupa psychologiczne dzień dobry Radomski trener mentalny i psycholog także, gdy nawet Marek Plawgo pisze w trudnych sportowych jak często sobie powtarzam, że to co mnie nie zabije to nie wzmocni, bo jak sportowe wyzwanie, by chwilę niemocy problemów znajdować motywacje siły do działania wiele razy udowadniam sobie, że potrafię wyjść z wszelkich opresji i wielkich przepraszam, stojąc pod ścianą odnajdywania minął rok walczą z czasem kilkukrotnie udawał się naginać do prawa czułem, że jak robić wielkie rzeczy, więc nie pozwoliłem tym przeszkodom mnie zatrzymać nie wiedział wtedy, że siła porażek miała może się kiedyś skończyć się poczuć, jakbym całe ich zapas zużył na podnoszenie się ze sportowej niepowodzeń nie wiedział, że najtrudniejszy pojedynek dopiero przed MO, że nowy przeciwnik przez całe moje życie uczył się nie przygotowują do następnego uderzenia od kilku miesięcy leczy się na depresję choroby przyp, który przez długi czas nie miałem odwagi nadać nazwę przecież to miało być chwilowe miałem jak zwykło się podnosimy udowadniać, że nic nie położy nie widziałem, że może tak złamać to co tak solidnie budowany przez lata zniknęło pękło pod naporem kolejnych niepowodzeń stresu silnych czynników wszystko co było dla mnie wyznacznikiem własnej wartości wskazywało, że przegrała i t d. nie chcę cytować tego całego listu, ale nową jednoznacznie wskazuje na stan w jakim się Marek po prostu znalazłem w DPS aktorom, bo ciężko nazwać w ogóle prawda przyznać się, że masz taką chorobę, bo wybieramy na czym ci, którzy w, których ta choroba ta sama, bo wszyscy dostrzegamy słabości to jest chciałbym, żebyśmy teraz otworzyli nowy wątek był właśnie społeczne postrzeganie problemu jak i problemów choroby, jaką jest depresja i pytanie czy jest to problem, bo właśnie ci, którzy na depresję cierpią, traktując jako problem mają obawy przed wyjściem z tym do innych graczy czy niezbyt karkołomna konstrukcja człowieczek jest moje intencje mamy się nie lubimy przyznawać do do słabości, a więc rzeczywiście mnie trudne są to mówić, a tym bardziej, że to nie złamana noga czy złamana ręka tylko jaki się na problemy natury emocjonalnej, a inne natomiast jeszcze chciałabym wrócić na chwilę do tego co było przed przerwą to znaczy, że teraz przed informacjami to znaczy do tego, że inne czasami trudno zauważyć depresja depresja jesteś taką chorobą, która czasami nakłada różne maski dlatego nas tak zaskakuje, bo sportowcy, którzy trenują wychodzą na poprawiają wyniki im mają osiągnięcia nagle mówią o depresji co jest w ogóle trudna do zrozumienia tak, a przecież ktoś wychodzi uśmiecha się mówi normalnie rozmawiać funkcjonuje depresja nie jest tylko wtedy AMD mnie z tego tylko o taką chorobą, która powala wyciągasz wtyczkę z kontaktu nie ma nerki powala na kolana również ma różne maski Dziadów chciałbym przytoczyć otworzą sobie listę tych sportowców, który to presja dała się Anders son siatkarz, który wywalczył złoty medal olimpijski w jedno z najcenniejszych trofeów Justyna Kowalczyk, który na uznanie także pamiętamy złomów w Gazecie wyborczej Sven Hannawald, którego miał okazję poznać, który też powiadomią tych zostaną wielkie przeżył Mai Thai son Lindsey Vonn Serena Williams Andre Agassi nota ta lista jest bardzo długa, ale faliste jest też bardzo tragiczna Robert Grzanka, który popełni samobójstwo skoczył pod pędzący pociąg nie dają sobie radę z tą chorobą mnóstwo piłkarzy Matias Almeida Sebastian Meisner Adam Ledwoń Radamel Falcao Cristian w jej myśl co ich łączy wszystkich torze wydają się i wydawali się jako sportowcy Niezniszczalni ta no no ale to listę uzupełnia właśnie bardzo duża lista sportowców, którzy nie osiągnęli takiego mistrzostwa sportowego ani takich wyników, które mogłyby ich uczynić sławnymi lub ich dyscyplin, które wybrali, dla których poświęcili tak naprawdę bardzo dużo swojego życia po prostu nie są tak medialne to znaczy, że rano mamy gdzie jesteś normalna prawda, że bardzo wiele osób interesuje się piłką nożną ze względu na to, że jest po prostu tak popularne natomiast nie wiemy, kto jest np. mistrzem Europy mistrz świata w niszowych konkurencjach, w których po prostu nie ma takich również finansowych nagród za osiąganie takiego mistrzostwa sportowego za coś powiedzieć, że ta lista jest tu tak szeroka jak szeroki jest sport w swoich dyscyplinach i konkurencjach oczywiście oferta oczywiście my my tak samo wcześniej powiedzieliśmy o kwestii, że nie akceptujemy tej słabości do dzisiaj żyjemy w czasach sukcesu, który filtrowane jest instagram owymi wszystkimi filtrami, gdzie to myślenie magiczne stało się w ogóle przewodnim hasłem, czyli jak, gdyby poziom rozczarowań, który czeka na własną nie bez kozery tutaj też rozmawialiśmy wcześniej, że depresja niedługo będzie drugą chorobą, która będzie dotykać wszystkich ludzi po prostu poziom rozczarowani z tego, że nie jestem taki jak zbudowałem swój wizerunek za pośrednictwem mediów społecznościowych już zaczyna być widoczne, a mam być wg pewnych prognoz po prostu jeszcze większy, że sukces sukces sukces sukces, a przestrzeń na słabość niema żadnej chcieliby poczekać, bo też będzie w diagnozie, w czym jest presja dochodzą do pełnej definicji na podstawie tego co mówicie to nie nie poradzenie sobie z własnym wyobrażeniem o samym sobie m. in . w Nakle a, ale może jeszcze dołożymy do tej definicji coś co jest bardzo ważne, że depresja jest chorobą śmiertelną pułapką może być chorobą śmiertelną, czyj to samobójstwo, którym mówiłeś rzeczywiście skrajnych przypadkach depresja doprowadza do samobójstwa w, a i o tym trzeba pamiętać tak, jeżeli nie ktoś bliski no właśnie mówi nam, że to co się dzieje to warto chociażby z tego powodu, że trzeba zadbać o swoje zdrowie, ale również swoje życie na czas podjąć leczenie natomiast tak my jakoś siebie postrzegamy i w jaki sposób wolę kreujemy no bo rzeczywiście to media społecznościowe dają taką możliwość ale, a potem się konfrontujemy z rzeczywistością inni też nas z nią konfrontują ARP przyczyn depresji jest wiele to inna tak jak zaczął mówić o tym, że jest presja rośnie na endogenne, czyli taka, do której mamy skłonność osoby, które mają skłonność do tego żeby, żeby mieć depresję są osoby takie, które wojenne mają żal depresja dotyka w odpowiedzi na trudne wydarzenia życiowe przewlekła bądź nagła moda natomiast wracając do sportowców do presji, która się, na którą się na nich odciska taki, który rzeczywiście Monika Rosa Zobacz presja depresja, a dziś oczywiście w znaczeniu tego słowa mowa jest o czym innym ale, zwłaszcza blisko znaczne są mu w ZUS mówiła tak, bo to jest presja wolę dążenia, ale również własna presja takie muszą dać radę ją msza sprostać musiała być jakaś muszą być jakieś tak często taka presja wewnętrzna zewnętrzna jest jeszcze rozmawialiśmy też było mówiliśmy o wypaleniu zresztą ja mówiłem o tym, wypaleniu takie powiedzenie, żeby się wypalić się płonąć UE i patrząc na wiele karier sportowców z tymi pracuje nuci co rzeczywiście osiągają najwyższe trofea dochodzą najwyżej są osoby, które po prostu płoną płoną nie tylko z poziomu totalnego poświęcamy się przekraczania granic treningu tylko pomóc poziomu wiary motywacji w to, że mogło to sukces osiągnąć i nic dziwnego, że później tego prądu trochę już brakuje ponadto w takiej i strukturze w obszarze bardzo się podoba ta analogia nasuwa się krył też rozmawiam ze sportowcami nie mówią, że w tym w mozole przygotowań do 134 rozciągnięta w czasie czy przygotowania do danej imprezy ten ogień powiedziałaś płonie, ale też bardzo drobne rzeczy potrafią go gasić tak jakby wiadrem polową czy jest taka podatność na WUP podatnych na to, żeby z tymi przeszkodami sobie nie radzić to drobnymi przeszkodami no to, jeżeli mówimy o podatności na to również można jeszcze z poziomu naszych takich uwarunkowań chociażby tempera mentalny lub lepiej radzą sobie n p . ci, którzy można uznać, że tzw. lęk jako cecha, czyli nasza wrodzona określona podatność mają po prostu niższe osoby, które mają, bo są z natury po Kamieniu osiągają mistrzostwa sportowego prawa osoby, które mają nadmierną reaktywnością emocjonalną można z dużym prawdopodobieństwem uznać, że też nie osiągają mistrzostwa sportowego, a więc są pewnego rodzaju predyspozycje tylko te predyspozycje do tego poziomu mistrzowskiego weryfikowane są formy takiego nazwijmy są selekcji naturalnej no te dzieciaki, które się boją płaczą denerwują, ale po prostu odpadają ze sportu czy można uznać, że te osoby, które są już na tym najwyższym poziomie wykonania sportowego one przeszły selekcję pierwotną wtórną i dają radę tam być to ma też musimy dbać o to, że presji, a doznają od po postulat tak, dlatego że sport to nie jest także wykład 18 można sobie zacząć tak tylko te dzieciaki tak naprawdę trenują od Anny od małego i poświęcają temu Anna różne rzeczy tak nie ma relacje towarzyskie problemy w szkole i tego typu sytuacje co tak naprawdę płoną bardzo długo tak tak jeszcze jest taka, że taka ciekawość kiedyś etos interesował teraz, gdyby elementem mojego warsztatu pracy, że trzeba się przyjrzeć w ogóle wygląda struktura motywacji zawodnika, która ma się warzywa i może być powiązana z tym jakoś się czuje przestaną się wydaje, że zawodnik ten, który wygrywa jest na samym topie to jest ktoś, kto wtedy powinien jeszcze większy komfort taki psychiczny, a rząd powinien być wtedy się czuć najbardziej mi się, że wszystko powinno być Super, gdyby wtedy można uznać, że poziom motywacji negatywnej ukierunkowanej na utrzymanie tego mistrzostwa powinnością we zależności związane z opinią społeczną wtedy są najwyższe czy ten plik tego stresu przeżywania bycia związany z taką bardzo trudno motywacja jest najwyższy, czyli wtedy jest najwyższy poziom osiągnięć, ale najwyższy poziom gaży na nich zaskoczony nie jestem zaskoczony, że traktujemy jako rzecz normalną zawodowym sportową do czynienia, tyle że o nim opowiada sam dotyka małe w postaci amatorski natomiast dotyka mnie to jako człowieka spełniającego się w roli nie wiem członka rodziny czy też jak i społeczności zawodowych, że jeżeli jest Górka to już nie martwię, że zaraz to przepraszam, że złoży dopiero gdy nie, bo musi wpierw Dykta, bo nie da się utrzymać tę koniunkturę na najwyższej na najwyższym poziomie przez cały czas szczególna chyba Górki nie wiemy na co pana Tomasza sportowca ma szczególne ogórki to znaczy medale i najwyższe podium taki test chwila i potem armia jakiś tam cykle tak, kiedy muszą trenować przygotować następnych zawodów i potem mają kompresji, która mówi no ale jak ma przecież musisz utrzymać to pierwsze miejsce tak musieli bez kozery, mówi że trudniej obronić niż władza zmierza, chyba że mówimy także organizmu można powtórzyć ten sukces albo boi, bo też założenie takie, że wtedy, kiedy jesteśmy w maksymalnym możliwości wykonania sportowego to motywacja właśnie bardzo często negatywna i później, żeby dostać upust owych zostać w sporcie właśnie nie tak się olbrzymim kosztem to mówisz o tym, że, nawet jeżeli ta jakość wykonania sportowego jest trochę niższa zaczyna się budowanie motywacji pozytywnej czy natywna nadawanie zupełnego Wizny innego znaczenia temu co jestem tu można w tej karierze dłużej zostać, jeżeli nie to po prostu na musisz włożyć dużo szybciej sobie czas wyobraź my tak jak ten zawodnik, który osiągał największe sukcesy przestaje osiągać upustu to co się dzieje hejt presja tak kibice potrafią naprawdę tak on znajdzie, choć i tak stąd zmiana jak gdyby nadania znaczenia w tym co Przemek cytowała w tym w ostatniej wypowiedzi tak tam było napisane, że w momencie, kiedy nie potrafił się z tym poradzić, gdyby te wszystkie wartości, które były dla mnie najważniejsza ona legły w gruzach i ja jaj w swojej pracy patrząc na prymat samooceny człowieka, gdyby ID za takim modelem Nathaniela brandem, na który mówi, że samoocena stoi na 2 nogach i zawsze tak stawia na tych 2 nogach sportowców, że 1 noga to jest noga poczucia skuteczności to jest ta, która 0 rynkowo podchodzi do wyniku jest wynik jesteśmy skuteczni nie ma wyniku jesteśmy nieskuteczni to jest bardzo mogę restrykcyjna tak eksport po prostu wygrana wygrana wygrana wygrana, a ta druga noga kwesta, która ma nadawać taką równowagę tez noga poczucie własnej wartości i teraz, jeżeli ktoś całe swoje osiągnięcia to swoim jestestwem to tzw. właśnie tożsamość sportowca przykłada tylko na poczucie skuteczności, a nie ma podporą z zakresu poczucia własnej wartości, czyli tego szacunku do siebie, że to, jakim jestem człowiekiem tu i teraz jest to kraj to po prostu budowa to ta samoocena jest w oczy to nie jest tak, że budujesz pewne mechanizmy nawyki w sobie pełną poprzez to co robić najczęściej, czyli tutaj masz do czynienia z zawodowym sportowcem latom patrzy przez pryzmat swojej skuteczności przenosi ten mechanizm później na każdy element swojego życia no tak tylko go tutaj jest za ten moment, kiedy ruszała trochę szerzej psychologią niż tylko psychologia sportu tak, dlatego że samoocenę my budujemy czy sportowcy budują nie tylko w oparciu o sporcie wyniki, które osiągają, ale tak naprawdę w oparciu o stabilne relacje, które mają w życiu od samego początku, jeżeli tych stabilnych relacji n p . nie mają jeżeli, a Anna rodzice nie towarzyszyli tylko wymagali wonne była jakaś presja ze strony rodziców na wyniki poniżali, a obrażali tak to to samo co nie została zbudowana i ta noga jest po prostu kulawa dola mówi, więc tutaj to jest trochę szersze niż tylko włącznie wyniki sportowe ponadto nie mają czasu na te związki, a u nas każda nowo no bo tam jak mają mieć czas często sportowcy na związki to jest w ogóle wiadomo na razie na narodziny syna na na nowo te kompetencje społeczne są one stają się inne, bo sportowiec w pewnym momencie musi odgrywać określone role, które prowadzą do skuteczności rzeczywiście te relacje jako relację wymagają czasu tak jak byśmy byli w audycji mówiącej o o związkach no i zawsze jest powiedzenie no nad związkiem trzeba pracować ale kto pracować jak się za to aż osiągnie poziom rano trzeba wysłać za chwilę wrócimy do naszej rozmowy już się szykuje nowe zaś tak się szykuję nawożenie ani być wyważone są orzechy mam kilka pytań znajdziecie receptę na to co chcą za friko postawić w kwestii problemu to bomba dostaniecie dziś psychologiczny taki zlot Lwów Monika Dryl Michał Dąbski są z nami informacji przy niedzieli w spocie Przemysław Iwańczyk poniesie państwo to z pierwszego w naszej audycji depresji w sporcie rozmawiamy bardzo trudny temat na pewno nie załatwienia w 1 godzinę programu natomiast co mogę powiedzieć przedstawia gość Monika Dreger Michał Dąbski są znamieniem warszawska grupa psychologiczną psycholog także trener mentalny słuchać trzeba się teraz pod uwagę, że kariera sportowa trwa od najmłodszych lat bardzo często, by nie podejmują się wysiłku sportowego wykraczającego daleko poza rekreacji dzieci w wieku 56 lat trzeba się przygotować sportowca, a integrować wielkość na nogi, a to zjawisko, jakim jest depresja po części się do po części nie boją się wyzwań dodał, że jesteśmy osobami raczej, że to nasz młody sportowiec będzie taką osobą, która ma skłonność do depresji na to jest dość duże ryzyko żona się pojawi momentach takiego właśnie wypalenia czy osłabienia natomiast cenne jest fair i nie ma pan doceniony z mojego punktu widzenia jest możliwość pewnego zabezpieczenia to znaczy on pracę z dzieckiem uczenia radzenia sobie ze stresem czasami praca z rodzicami, żeby oni tak bardzo nici znali do tego sportu tak, żeby odpuścili, ale czasami praca z trenerami, żeby na pewne wdrożyć inne procedury np. w sporcie nadać komunikat, że można się wiele zalet wymienia aż tu też 3 warunki przynajmniej na IKE i chce teraz możesz być idealną, który jest znany dopiero wlały się do niego dostaniemy ruch w wierze walczymy o to, żeby wprowadzić psychologię do sportu naprawdę szczerze, że bliższe poznanie poziom mistrzowski ale, żeby się co zbiegło, żeby trener był odpowiedzialny i kompetentne zarazem, żeby rodzic był odpowiedzialny i on musi mieć z tego zakresu kompetencji do sportu i żeby dziecko zostało to z ważnych czynników musi się zbiec i dobrze o tym, mówić co znaczy, że nie da się tak naprawdę wszystkim bardzo im trenować tak, ale część przynajmniej się Damian z poziomu rodzice liczą też zupełnie serio z poziomu rodzice co możemy zrobić, sięgając rzeczywiście, wspierając się takimi specjalistami, aby to, żeby dziecko sportowca Lublina trzeba w nim dziecko młodego człowieka przygotować do tego, że był sportowcem, a jednocześnie zminimalizować ryzyko, ponieważ wyeliminować zminimalizować ryzyko, że popadnie stany depresyjne po zakończeniu kariery, kiedy nie będzie umiał sobie poradzić w życiu, kiedy nie będzie miał zapłacić rachunku telefonicznego nie wiem co jeszcze kupić sobie jedzenia to wszystko ma podaną na pracę trzeba prasować taki sportowy oczywiście, że tak, ale inne być może nie da się zabezpieczyć przed depresją, ale być może da się uczulić innych na to, żeby byli na tyle czujni, żeby wyłapać TMT pierwsze objawy dlatego, że to zawsze lepiej jest pracować na samym początku z osobą która, której depresja dotyka niż się doprowadzić do stanu właśnie myśli samobójczych n p . czy targnięcia się na własne życie w no ja ja wychodzę z tego założenia, że na pewno możemy coś z tym robić przede wszystkim, jeżeli chodzi o rodzica najczęstszą sytuacją w sporcie dzieci młodzieży jak rozmawiał ze mną rodzice często mówią o tym, że dziecko się denerwuję przegrywa i że ma problemy z porażkami, a jednocześnie źle, że ten rodzic może liczyć na Roosevelta rzadziej chodzimy mówi krzyczy własnych jak gdyby mnie bardzo często mogę jak zweryfikować opinię rodzice Anny, przysyłając do przeczytania takie 3 strony, które zaczynają się od takiego słowa uznania praw na pamięci dla potrzeb porażką nie bierze się znikąd zazwyczaj warunkowany jest przez postawę rodziców w czasie wychowania młodego sportowca to mamy 3 określone postawy po pierwsze, zachowania kar i karcąc i każące po drugie to jest nadmierne oczekiwania, a po trzecie to uwarunkowanie miłości i okazuje się, że wielu ludzi chorych zdobędzie złoty medal dokładnie tak jest też wtedy dobry, jeżeli wygrywasz i uwarunkowań i miłości jest uznawane za właśnie ten najtrudniejszy element, który niestety wpływa bardzo mocno na niestabilność poczucia własnej wartości słuchacze dopiero teraz odkryłem po co się co niesie za sobą przesłanie kibiców piłkarskich UEFA w myśl, że po po wyśpiewane świadomie śmieszy mnie wysoce prezes nie nie chcę nawet nie próbuje zdobyłyśmy nie są za czy wygrywasz czy nie ja i tak kocham cie o honorze barwach kod moim zdaniem opowiadane całkiem zielony most no a co wy robicie wynoszono na odbicie za kilka stara chętnych bieg na wariant Kopacz czy to nie jest, aby na poziomie deklaracji ich gwarantem jest także jak Ełk piłkarze wygrywają też kibice kochają, ale tak przegrywają to oczywiście, że wartość bywają błędne w jego oczach wygrywa się nie stało, ale tak naprawdę to potem oni są tą grupą są już oni nie są tak do końca nasi my już was bardzo nie robiłem, bo przegraliście, więc jak poziom deklaracji test jedno, a poziom działania to jest drugie i to jest ważne również, jeżeli chodzi o rodziców, dlatego że czasami rodzice mówią nie nie ma sprawy to, że popełnili błąd, ale mówiąc to taki sposób i potem to określają kim silnymi wahaniami np. już niewerbalne komunikacją, która jednak mówić o skórze to tak nie dogadają dziecka w tym obszarze nie da się wyszukać, gdyż jest tak naprawdę mistrzem obserwacji rodzica niestabilnego i dziecko widzi 3 × więcej niż rodzicowi się wydaje to co denerwuje się nie mów tak dokładnie tak, ale z graczy wyrzuca kibiców wrócę i jest pewnym pewnego rodzaju obłuda mamy do czynienia ze sportowcami na poziomie światowym i wzięłyśmy grupy polskich piłkarzy, którzy wobec, których były oczekiwania na mistrzostwa świata w mundialu 2018 roku ci piłkarze zagrali źle, ale momentami też zagrali kompromitująco źle i dostać w ministerstwie wujek nic się nie stało Polacy się stało jest obłudne, bo stało się to, bo dostało się bo, bo sportowiec nie powinien mydlić oczy mówi to, że danie wyszło tego, by nie być tak daliśmy ciała stało się daliśmy ciała i z masy pole do tego, żeby wyciągać wnioski i nie łączymy się chciałam poważny temat piłkarz, bo wydaje mi się do składu na to brzmienie specyficzna grupa 200 zlotych inni sportowcy jakoś mam wrażenie inaczej przeżywają porażki, ale jakoś nie przypominam ze sportowców do innych, którzy do powiedzenia na właściwe to tam właśnie weszła w, a wręcz przeciwnie jakoś kojarzę jednak takie wypowiedzi, które mówią, że muszą dopracować tak muszę się nad tym zastanowić w czasie potrenować mięso to jest coś się z tez dym moim oddaniem do specyficznego pani ma pan powiedział ale, ale u g jakoś wyłączyła piłkarzy mecz z dnia nawet chyba bym tak to trochę mi otworzyło to inne inną myśl, że przede wszystkim uważam, że mamy sport amatorski zawodowe w amatorskim jest prosta grupa rodziców wspierać wspierać kochać wspierać nic więcej, a nie jest ważny jest jeszcze więcej płacić chyba była też firmach transportowych, albowiem to się tak to prawda to ośmiesza, bo ci, którzy oczekują zawodowego sukcesu też płacą mało tego ponoszą wielkie nakłada wielkie nakłady rodzą oczekiwania tak tylko, że tenisistów Jerzy nasz tenisista Michał tenisistkę, w którą u, którego ładuje zimny kamienny nasycona jest żadną pejoratywny wydźwięk im mnóstwo pieniędzy, bo oczekuje, że te pieniądze ci kiedyś wrócą, traktując jako inwestycję finansową to jest płacić i Olaf jest słaba to do ZUS chyba dużo pomogła to znaczy on ma inwestować sportowca, traktując to jako inwestycje tak to znaczy, że żona kiedyś to mam się zwrócić ma ostatecznie będzie wracała będzie bardzo dużo się również dużo będzie w Roztoce sportowca, który n p . o to popadnie to lekarzem to jest ja tego nie słyszałem o własne uszy, ale 1 z mamą, która słuchała 1 z mam podczas meczu piłkarskiego dzieci wówczas miał 10 lat wzwyż za takie słowa z wami rozmawiano o tym jak przyszłość tak dalej, a te rozmowy, a moja emerytura to biega po boisku no właśnie to ta presja rodziców prawda, bo pewnie takie zdanie też nie miało się, że usłyszy w domu, ale nawet pół żartem, bo niekoniecznie musi być to powiedziane wprost, ale może być to taki właśnie żarcik, ale no i już dziecko sobie wkręca taką odpowiedzialność, że będzie bardzo dużo tak, że będzie musiało naprawdę dobrze to zrobić, ale no, a co, jeżeli np. nie ma talentu tak, a raczej to ja akurat ja w związku z tym, że on mam przyjemność pracowania z tą młodzieżą sportową i jak gdyby ta informacja zwrotna, kiedy zawodnicy bardzo często do mnie mówią o tym, że rodzice właśnie niby na żarty, ale mówią ile to kosztuje bilet kosztuje to kosztuje no to jak gdyby jest kierowanie ewidentnie odpowiedzialności na dziecko za to za co nie powinien teraz prawo działalności brać i jeżeli chodzi w ogóle sport profesjonalny czy myślenie o sporcie profesjonalnym po pierwsze jest coś takiego, że określa się poziom dynamicznego zamierzenia w zaangażowania sport czy trzeba sobie nazwać czy to ja jako rodzic, mówi że moje dziecko uprawia profesjonalnie sport czy naprawdę uprawia profesjonalnie sport pierwszym elementem warunkującym powinny być pytanie czy pana dziecko ciągle chodzi do szkoły mając 15 lat, jeżeli ciągle chodzi do szkoły to można uznać, że w wielu dyscyplinach to nie jest profesjonalne uprawianie sportu już powinno być w drodze indywidualnej nauki po to, żeby realizować 2 treningi dziennie, a na Miss pierwsza rzecz to trzeba określić jest profesjonalny sport, a druga rzecz, jeżeli jest to profesjonalny sport to trzeba nazwać tak, że wymiar osobistych doświadczeń rodziców jest niewystarczający, by być profesjonalną grupą wsparcia profesjonalna grupa wsparcia, do której rodzic należy musi reprezentować sobą określone kompetencje, a te kompetencje musi się ich nauczyć często od mądrego n p . dobrego psychologa ze względu na to, że tak jak w pracy idziemy to musimy się uczyć nowych rzeczy tak obsługa instrukcja obsługi młodego sportowca to określona wiedza i umiejętności i postawa, czyli kompetencja ruszamy waszych niż efekt nieurodzaju zgadzam się zdecydowanie, bo inny rodzic, który miesza emocje i oczekiwania, a inni, a inne nie jest w tym zakresie profesjonalne natomiast aż roją czasami widuję rodziców, którzy chcą zastąpić trenerów i tam pomagają jak mogą np. w przybliżeniu Marciano nie widziałam jak poruszać wielu fachowców wielu fachowców wybitne postaci świata futbolu, chociaż nie robi z tego przykładu Albarn na Zachodzie robi ma to cywilizowane formy, a staż w marszu grożono w niektórych miejscach też w to, że to rodzic jest pierwszym trenerem oczywiście, że tak tylko raz tylko nie każdy rodzic to potrafi po prostu, abym powiedziała, że niewielu rodziców to potrafi dziś, choć ze swojej roli w Częstochowie no ale myślę, że taki też dlatego potem np. jeżeli dobrze pamiętam to słyszymy o niektórych konfliktach tak między zawodnikiem rodzica, który jest trenerem chociażby po trudno jest rola Neo łatwo je wymieszać i częściowo wdrożą Agnieszki Radwańskiej znakomite tenisistki, która rozstała się swoim ojcu, że nasza Serena Williams też zostałaś zawsze bardzo w pewnym momencie już niemożna tych ról po prostu mieszać, a więc to są jakieś wybitne jednostki, ale generalnie ci większość rodziców, która towarzyszy swoim dzieciom w sporcie jednak nie ma to umiejętności niekoniecznie musi próbować je mieć złudzeń, że skoro sport już od najmłodszych lat ukierunkowane, gdzie na zawodowstwo w przyszłości, bo wiadomo, że jakiś tam perełki z tej grupy z tej piramidy czy uda wychwycić ma jest tak wieloaspektowy ostatnimi czasy, czyli nie wiemy uprawiając piłkę nożną właściwie to piłka nożna jest 1 z elementów do tego dochodzi sprawność ogólna koordynacja sportu uzupełniające tak jak sporty walki dżudo, które w dorobku pozwalają nabrać sił innych cech, które przydadzą się w piłce nożnej tak jak motoryka, bo prowadzona w różnej postaci też wspomagać każdą właściwie dyscyplinę sportową to dalej mówi Murzyn z elementów od najmłodszych lat powinna być właśnie podana nie wiem, jakiej formie, ale psychologia, która pozwoli nam minimalizować oraz powtórzenie eliminować, ale minimalizować ryzyko depresji wśród sportowców, która bierze swój początek ta depresja bardzo często ze sportu właśnie oni z życia takiego prozaicznych codziennych no i uważam, że psycholog powinien rzeczywiście towarzyszyć inna od najmłodszych lat leży zawodnikom najpierw w formie zabawy, ale nie tylko o to, żeby zabezpieczyć przed depresją ma też przed wypaleniem, żeby nauczyć jak sobie radzić ze stresem no ty pewnie w panelu może nam opowiedzieć się co robi sportowiec rzeczowo co robi trener psycholog w życiu sportowca, ale zdecydowanie od najmłodszych lat, dlatego że im wcześniej zaczniemy tym mniej potem trzeba będzie robić osoby powyżej jest Monika przekonanie tych mniej, że psycholog sportu jest jest asesorem takim sportowym, czyli działa interwencyjny, jakby się coś dzieje to, chodźmy do lutego psychologa sportem, że spłaci, bo po zawodach, którzy są wiążące się znaleźć można no ja wiem tylko w inne chciałabym tutaj wlać nadzieję, że w niedzielę we wszystkich, bo tak samo było z psychologią w ogóle z psychoterapią jeszcze parę lat temu, że w ostateczności tylko ludzie przechodzili trwa już to zmienia, a teraz jest większa świadomość tego co, w czym może pomóc terapeuta psycholog i myślę, że w sporcie będzie dokładnie tak samo jest coraz więcej się mówiło o psychologa sportu COS więcej się mówi o zaletach psychologii no chociażby sportowcy mówią o tym, że pracują z psychologami sportu, ale też sportowcy mówią o tym, inni ja jestem bardzo wdzięczna, ale o tym, że właśnie mają depresje, dlatego że chciałam mam powierzają ostatnio miałam, ale u siebie w gabinecie taki przypadek, że przed on przyniósł mi artykuł wywiad termin ostatnio temat depresji i powiedziałem to w końcu zrozumiałam tak, by to do mnie w końcu dotarło to co pani do mnie mówiła no dobrze fajnie to jakoś tak załapałem, ale to do mnie przemawia, więc LTE to co robią sportowcy oto o tym, że mówią o depresji robią naprawdę kawał dobrej roboty prewencja, ale w ogóle powiedzenie, że ludzie w wykazie, jeżeli ja jestem takim człowiekiem zostali tak i mam jakiś gorszy czas dotyka mnie depresja czy też może dotknąć tak nie może nie musi się tego bólu wstydzić skoro ja o tym, mowy to tu też możesz o tym, mówić z bardzo Ziobry dobry dobry wzór społeczne część rzeczy powiedzieć to już wyciągając, zmierzając do pandy, że Marek Plawgo Cole został dotknięty tą chorobą zrobił dobrą robotę wychodząc z ogromną no dla siebie dla innych, bo 1100 podzielono się czy wsparcie społeczne jest nie nieocenione, bo w procentach nawet 50 % w magazynie przed SO toto LO, bo już żony, że są takim poziomie wglądu w to co się dzieje w jego życiu żon tutaj taką oto terapia Rumun nie jest potrzebna, ale być może miał taką potrzebę podzielenia się z innymi tym co się dzieje zresztą o to, o czym wspomniałem na początku wcześniej tak, czyli wywiad Justyny Kowalczyk, który naprawdę to zapach wtedy dużo dobrego i wtedy dopiero mnóstwo osób mówiło o tym, o o depresji z osuwającą 2 dni po opublikowaniu tego wpisu Marek Plawgo na Twitterze pokusił się kolejny reakcja na moje świadczenie przekracza moje wyobrażenie obiecuje rząd piszą odwołania odpowiem nie wiem czy uda się wszystkim uśmiechał się do was wielkie wielkie dzięki London sho w już mechanizmy chroniące ani ocenianie jego auto to też wynikało z tego co przez Giodo pani mówiła z pewnego rodzaju takiej mądrości w tej decyzja nie była przypadkowa, szczególnie że w wywiadzie piszą o porze to trwa kilka miesięcy i Ashton z tego co pamiętam, że były różne nietrafione, ale w końcu, kiedy znalazłem lepsze oddziaływanie terapeutyczne po 6 miesiącach jest gotowy, żeby się tym podzielić, ale jak się jeszcze wrócić do dodatkowego pytania związanego z tym przygotowaniem tu nie chodzi tylko o to, że teraz każdy sportowiec jest zdany na depresję tylko my możemy zwiększać umiejętności postawy kształtować taką postawę sportowca, który lepiej będzie sobie radzić w życiu nie tylko w aspekcie sportowym i dla mnie takim praktycznym przykładem nie ja jestem po pierwsze, gdy się dumny, że mogę z tego uczestniczyć została wprost zastanów został wprowadzony przedmiot treningu mentalnego do takiej pierwszej podstawowej szkoły prywatne tenisowej, w której właśnie mam przyjemność zbudowania całego programu kształtowania właśnie postawy sportowej ucznia, z którą od początku dyrekcja, gdyby zaangażowała wszystkich trenerów nauczycieli rodziców i jakby jest to tak działający model, że po prostu młodzież dzieci mają raz w tygodniu z ten trening mentalny jako przedmiot szkolny raz miesiącu mają pracę nauczyciele i trenerzy raz na 2 miesiące spotkanie trenerów nauczycieli rodziców na wspólnych szkoleniach osób może to ważne jak się chce to zawsze można Monika Dreger warszawska lub psychologiczne dziękuję bardzo dziękujemy Michał Dąbski dzielą także trener mentalny był z nami to nie koniec audycji już teraz zapraszam państwa na informację po informacjach o i tutaj bomby woźnego do naszego studia pan doktor, który opowiada nam niegdyś o swojej o swojej misji w Karbali, który leczy sportowców z ortopedą na co dzień jest przeciwnikiem zawodowego sportu uwaga to będzie hit informacje o Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZY NIEDZIELI O SPORCIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz radio TOK+Muzyka bez reklam - teraz 60% taniej w promocji Black Friday!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA