REKLAMA

Tour de Pologne, taktyki na wyścig i zmagania z owadami – Czesław Lang o kolarstwie

Data emisji:
2019-04-14 11:40
Audycja:
Rusz się, na zdrowie
Prowadzący:
W studio:
Czas trwania:
16:07 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

proszę państwa z nami jest teraz coś powiedzieć dzień dobry dzień dobry, że nazwa dla innych o naszych torach to wicemistrz olimpijski dwukrotny medalista szosowych mistrzost w świata legenda organizator Tour de powołanie oraz 1 z najbardziej znanych polskich wegan ewentualne aktualne bardzo aktualny i cieszę się, że koszty moje życie się potoczyło poprzez zdrowy, bo to mnie ja tak sobie wymyśliłem go po prostu mówię, że bardzo przeznaczenie grze gdzieś tam prawda w Rozwiń » pewnym momencie życia z tego muszę zmienić sposób odżywiania się w sensie wygranymi przeżywa drugą młodość ja bardzo popieram go Wigan Everton dobrze porozmawiajmy on na początek proponuje on 70 szóstym wyścigu Tour de Polonię, bo właśnie poznaliśmy trasę zapowiada się pięknie starty 3 sierpnia finisz 9 sierpnia ponad 1060 km znakomicie się zapowiada też nasz futbol niż na taką renomę wśród gmin w kalendarzu światowym prawda mamy te wielkie toury Tour de France Giro Italia Vuelta Espania no i później są wyścigi taczek krótsze takie, które de polo Tour des miejska leśnicy zaczęli od rana Adria tico i my w tych wyścigach mamy naprawdę może też pierwsze miejsce, ponieważ przygotowuję ten wyścig tak serce my ten wyścig przygotowuje przede wszystkim bardzo widowiskowo i wiemy też w kierunku takich trendów wrzenie długie takie Kobylarz te etapy po 270 km mniej więcej 150 tekstów, pisząc po prostu wprowadzamy większą dynamikę no i dobieramy tak teraz, żeby coś siedział na tej trasie no i stąd taki charakter tego wyścigu, że już od lat można powiedzieć tuż po odkrywa gwiazdy wielkie gwiazdy, gdzie przyjeżdżają zawodnicy często nieznani n p . Alberto Contador Kittel Greipel Georgia nie wiemy Peter Sagan Michał Kwiatkowski, ale tutaj w Tour de Pologne, wygrywając zwyciężając, gdy zaczynała się ich kariera i to nas bardzo cieszy, ponieważ ten wyścig jest bardzo otwarty jest generowany tak jak np. Tour de France dla wybitnego górala, ale jest to wyścig otwarty wiejski Interii taki kolaż klasycy wyznaje swoje miejsce w górach i myślę, że stąd jest tak duże zainteresowanie, bo są też różne tak różnej specyfice przerazić czyste i takie miejsce kluczowe, bo tak bywało do tej pory w Tour de Pologne, że inne było takie miejsce, kto je wygrał to już było dużych dochodach jest, że do 1 Tychy 0 na pewno mamy tutaj taki etap królewski Bukovina resort od od wielu lat waży 12 lat współpracujemy z z tym miejscem na interes taki królewski etap tutaj tak wspólnie razem weszli z gospodarzami z gospodarzami Bukowiny szukaliśmy tych tras i powoli powoli zadaliśmy takie ścianki już kultowe n p . w Gliczarowie ścianę Bukowina to ponad 20 proc zniesienia w ubiegłe 2 lata temu dorzuciliśmy taką ścianę Harnaś w Rzepiskach Night rządowej jest takie kultowe zawodnicy przyjeżdżają to wiedzą, że tamci, abyśmy dobrze przygotowany jest ostatni etap nie jest wcale etapem takiego luźnego po prostu do końca, czego bać się do jedno roku, kiedy zwycięża Michał Kwiatkowski wydawało się, że już jedzie po zwycięstwo natomiast zaatakował go jej nic się na tym ciężkim takim podjeździe no i mało brakowało ziemi roi się nie dało stąd emocje zieleńce i szampan to o człowieku profesjonalistek w ogóle można zaplanować strategię na tak dużych inwestycji kilkudniowy wiele set kilometrowy, gdzie tutaj bieg słyszymy na inne 1 odcinku może wiele zaważyć to 3 przecież przygotować mentalnie fizycznie dość duża liczba drużyn no i że na pewno, że wygra taki wyścig etapowy szczególnie długi na wyspie wszystkim bardzo ważny zespół zespół to nie tylko kolarzy, którzy jadą z tobą na szosie dzieci pomagają, ale są masażyści mechanicy to jest menadżer, który też ustawę jakąś taktykę prawda jazdy i to jest bardzo bardzo ważne lekarz do tego już od niedawna doszedł niestety jak tutaj mówił w organizmie, kiedy się w ogóle na to, że nie zwracano uwagi ja pamiętam, by na sam zawodnik lata siedemdziesiąte przed igrzyskami olimpijskimi zaś Andrzeja Śliwę dziś walczymy o srebrny medal jadę boczek w Czechach jest chińskim rycerskie życie trudne, ale organizm był młody i przetrawić i to wszystko pojechał Terry nie wyobrażam sobie, żeby coś takiego a takiego mogło nastąpić później byłem we włoszech przez 15 lat tatuś to dietetyka śródziemnomorska na zupełnie inaczej więcej wiedzy brak węglowodanów więcej sałaty jest natomiast tutaj u nas, żebyśmy amatora Miga się, zdobywając medale mistrzem świata igrzysk olimpijskich na to po prostu jak głosi co było dla nas ciężka lecznica z boczkiem do tego utwardzone medyczne rząd w ramach nowego mówi, że to też było trochę inaczej, bo ci my byliśmy jakoś tam wybierani z całej grupy prawie 2 tysięcy młodych zawodników, lecz o to by takie talenty, że ryby są kamienie zjadł totalnej listów sektorowi pojechał, ale teraz np. wracając do tego zespołu jest dietetyk jest jedzenie przygotowane specjalnie pod danego zawodnika do tego stopnia, że też np. wozi się materace poduszki zawodnikom, dlaczego dlatego, że na 7 zawodniczek walczy do walki tylko na szosie nie, żebyś wygrał taki wyścig etapowy to wszystko to co się dzieje to jest od momentu, kiedy zejdzie z roweru, czyli błyskawicznie zmienić, aby pod koszulkę, żeby dziś nie przewiało żadnej klimatyzacji nie pić zimnych napojów niż byle czego to wszystko się skład na końcowy wynik każdego meczu, gdyż przygody popatrzymy wyniki ostatnich Tour de Pologne to cała dziesiątka zmieściła niewiedzy 50 paru sekundach, czyj on też moc na takim odcinku prawda czy ty musisz naprawdę wszystko zrobić do tego, żeby wypocząć, żebyś zregenerował swoje siły, żeby dobrze jak, żebyś miał siłę do do walki no, a później oczywiście sam na ja sama jazda to też jest mądry zawodnika, żeby jak najmniej sił byle jak użyć prawda, żeby te siły oszczędzać w danym momencie, kiedy jest atak albo sam atakuje się czy możesz mieć na full Power, żebyś po prostu gdzieś tam prawda nie nie został studzi też naprawdę duże klasyczną wydają się go na rower jadą, ale Kolarstwo jest bardzo ciekawe tylko cały czas nad tym ubolewam trochę jeszcze będę dążył do tego, bo ostatnio miałem okazję się tam posiedzi trochę poleniuchować oglądałem serial formuła 11 i te kulisy wszystkie, które towarzyszą tej formule bym też, że te potrzebne do Formuły na jadące bolidy kręcą się, ale nie wie są tam jest tylu prawda tak samo jest kolażu kolaż jest jeszcze sale do odkrycia się cieszymy mamy wielkie, że mamy już teraz bardzo dużym zainteresowaniem przed na trasie ubiegłorocznego Tour de France liczy pół 1 000 000 ludzi wyszło na starty premie mety, żeby kibicować kolarzom tak na żywo różnica w telewizjach o wszystkim nie czyni proces uzależniania równo jak już 6 innych interesuje nasze społeczeństwo tym sportem, bo jest fajny, bo jedzie do ludzi, że dojdzie nikt nam opowie jak to wygląda taktycznie, bo i kiedyś na tym nie znamy to widzimy po prostu mnóstwo ludzi jadących na rowerze z danych ma rany używały one bez szans na ich konarach i Zycha tylko ich rozwój za chwilę się przewrócą się skończy Gortat chwilowo w ich natomiast panowie od po drużynie jak i jak 1 kolarz może pomóc drugiemu każdy ma swoje groźby owe wersje to on tak takim przeciwnika na takim jak być wrogiem kolarza planetę z podjazdem będzie walczyć też źle widać stacjom czyli jakie są lżejsze to po kongresie lepiej mieć każda część kolekcji sprinter emocje, że siedzi więcej kilogramów wierzę też jedno natomiast drugim takim przeciwnik jest opór wiatru opór wiatru, gdzie ty robisz taki tunel aerodynamiczny mówimy o tym, rozprowadzają go na finiszu to mąż siedzi gdzieś na kolejkę dalej tak ten zawodnik, który jedzie przede mną ja siedzę tutaj tak bliziutko na kole robi się tunel aerodynamiczny ja zużywam na co najmniej 30 % energii mniej niż ten zawodnik, który prowadzi taki w kluczu i to jest na ptaki klucząc tak właśnie doskonały przykład 3 osoby lubiące za chwilę po latach zmiany, w jakich się odbija, ale albo święta, ale właśnie taki to jest właśnie ta pomoc zostanie szczególnie dziś na wieczyste przed wprowadzaniem na finisz widzimy ustawia się takie długie pociągi prawda 1 zawodnik idzie już tak no na maksa w trupa 0203. 0405 . i ten, który ma finiszować zostaje mu ostatnie tam 200 m i nerwy wykańcza to 3 drużyna wie na kogo gramy oczywiście jest nie da się w dobie Rainera np. taki etap po płaskim co na to nie będziemy jechać na wybitnego górala nie będziemy jechać nie wiem na forum ma tam pojedziemy na nagle tyle albo tragedie prawnego mamy swoje drużyny w środę w bazach USA 2 czy nie będziemy jechali jak mamy taki finisz szybkie n p . w Katowicach na Tour de Pologne jest taki finisz, gdzie zawodnicy jadą około 100 km / h jak wygrywał tam właśnie Kittel 3 Greipel czy 1 miliard taka prędkość jest na to musi finiszować zawodników mięśnie one mocne tony waży prawie 80 kilo taki typowy typowy sprinter nie natomiast jak jest podjazd właśnie pod Gliczarów czytamy w Rzepiskach no cóż tam jest waga bardzo ważna, czyli takiej Rafał Majka Michał Kwiatkowski Prada czy ITC typowi górale, którzy sobie potrafią jej, którzy po takiej Góra potrafią miedzi, czyli dobieramy taktykę od tego jak jest ustawiona trasami oka dziś mamy finisz cały zespół skoncentrowany wokół naszego sprintera pilnujemy, żeby nie oddychała żadna ucieczka nie wiem 5 km do mety ustawiamy nasz pociąg tutaj nasz klient siedzi na kolegę samego końca do ostatnich 200 m i staramy się ją wyprowadzić na pierwszej pozycji finiszował, jakie są właśnie tych prędkości wiążemy duże w lidze drużyna ze zjazdu może śmiało jechać z na godzinę i prezes w obrazie taki rower wyścigowy ważne mogą między 67 kilo oponki są takie cieniutkie i teraz tutaj może powiem ciekawostkę mogę się państwo do samochodu pompuje się Gruzja 200 atmosfer powietrze tutaj do roweru wyścigowego po pompuje się prawie 89 atmosfer np. na tor, gdzie na torze ostatnio tutaj w Pruszkowie mieliśmy mistrzostwa świata to taka opolanka, która waży niecałe 200 g tam pompujemy 18 atmosfer powietrza, czyli test dla tirów Hardy leciutki twardy prawda leciutki jedwabny takich opon sektora to ma tak jest wąska dojedziesz stoi na km na godzinę i i okolic zakręty często nie wiedząc co zamierza jednak trenerzy Kolarstwo jest pięknym sportem, ale też Bond Roger Guerreiro skupienia i też takie jedno takie fantazje trochę ułańskiej porównuje taką mam taki zjazd taki finisz do takiej szarży ułańskiej, bo po prostu muszą się włączyć wszystkie tamtejsze te klapki takich bezpieczeństwem po prostu i 3 zostanie wykorzystany zrobił głowę charakteryzujących Marek teraz skrzydłami husarzy dachy z ruchu tranzytowego wygląd turysta szum jest niesamowity oczy pełne łez też w okularach czy zrobienie z przyjścia pana zapytać nowemu pan punktów FOT Jacek Nowak mógł tych graczy inżyniera zdarzyło mi się rasowy nie była mu chaty była o CIT nie było żartów to był dzień izbie Giro Italia tak 50 km do mety połknąłem włosy ugryzła mnie omijać ogarnął puchnąć no ale zawsze też można podnieść rękę jest lekarz wyścigu podjechał dał mi jakiś mam zaszczyt kortyzolu, czyli czegoś jakoś tam teraz biesiaduje co ważne, że Arche ach, Bled ważne rzeczy tak będę dalej jeździ radny Jerzy Leśniak nawet jest też weganinem to ten blok dla własnego ciekawości, by kurczę jako zawodnik zaczyna kazali dużo miejsca tutaj białko grunty i inne naniesione będą wyścigi pokoju, że przykład codziennie jedliśmy prawie kilogram hektara Ależ po 3 dniach byśmy ten zakwaszenie już w ogóle jechać, a po tym, wyścigu wyrzucili trenera, bo kolarze słabych, a jego tata kiedyś było nie było odpowiedzialność twoja trenera prawda w kolarstwie zawodowym jest inaczej sam dla siebie odpowiadasz, ale zasięg dużo miejsca dużo białka między nim teraz tego białka zwierzęcego skody biją silne i tak dla ciekawości wszedł na ten rok kurczę jak i w ogóle nie czuję zmęczenia zarząd Wisty Odry Super siła Super kondycja okazuje się, że jednak w tych roślinach jak mądrze sobie ułożymy dietę to mamy wszystko mamy naprawdę wszystko idzie często nawet taki przykład no zobaczcie państwo, jaki jest duży koń przysłaną przy klifie jest do nich nie roślinach koszulki tylko nie dowie się prawej ściany jest bardzo bardzo mocne uderzenia uważa, że do powiedzenia światu czaszkę w tym kierunku, bo też ostatnio czytałem takie taką ciekawą książkę Hołowni, gdzie na przygodny na wycenie zdajemy sprawę, że na 100 % 2 z drużyn z całego życia na świecie nie to jest tylko 5 % dzikie zwierzęta, czyli te wszystkie, które żyją w lasach oceanach i wszędzie 30 % jeśli populacja ludzka, a 70 % zwierząt hodowanych na rzeź ale gdy prawie co któreś jest tylko wykorzystane po rosyjsku hodowane jest marnotrawstwo niesamowity, że na nie wiedziałem, że np. na 1 STK takiego trzeba zużyć 5000 l wody nie zanieczyszczeń na to, że w ogóle szokiem zużywano tym, że po jeśli nie mylę liczba leki 70 % ziemi uprawnej wykorzystane po to, żeby zrobić paszę dla zwierząt nosimy teraz zabijamy takiego zwierzaka i jemy to co ono zjadł Zimpel pośrednik taki prawda niepotrzebnie zaleją nam więcej w białej róży dokładnie w różnych warunkach i bestialsko te hodowane jest dobrze to są porty się cieszę wymówek i 2, a bardzo modne na do namawiania Don ne weganizmu dobrze występy nawet, że taką rzecz, bo jeżdżenie na rowerze jest modne i Super, ale wszystko też stało się modne stworzyć ogromny rynek UE i usług rowerowych oraz sprzętu rowerowego jak też spójne czasami na tę cenę to człowiek wymyślił łódek nie chce być porządnym z rowerzystą ziem do Senatu po prostu nie stać Otóż drogie nie musi być drogie w ogóle musi być drogie tutaj to wszystkich namawiam tych słuchaczy, których do tej teraz mamy na antenie, że kupujemy sobie Robert trzeba zacząć od doboru dobrej ramy prawne ramy możemy wydać różne, ale i to tak nie jest tak gdzieś tam, gdzie biskup jakiś rower do kupuj do Radziszowa siedzącą niż powstało dużo serwisów grodu oraz adres dobrze znana, lecz odległość będzie o rozmiarach głównie rozmiar oraz ambona może być tak kg 32 kg cięższe to nic specjalnego się nie dzieje, ale odpowiednia dramat oto dobrana do wzrostu odpowiednie siodełko inne siodełko dla pana ani inne dla mężczyzn odpowiednie siodełko, żebyśmy po prostu sobie tak jak my teraz tutaj w tych fotelach siedzimy z siedzib na tym rowerze i odpowiednie ułożenie też pozycji na tym rowerze prawdy sądeckiej firmy nie firmy do pełna jest taki ślub prawda żadnych punktów usługowych, gdzie ustawiać jako kierownik galerii i później całą resztę to wyraża się wygrać mamy portfel możemy sobie dołożyć oraz lżejszy kołacze się Kołek w dal, ale spokojnie to moc 1000 do 1500 zloty może zdobyć taki rower wyszykować i też nie jak ktoś n p . mieszka w mieście nie jest ciągle do lasu czy gdzieś to poco kupować takie szerokie koła, bo teraz jest moda na nas górale prawda kupić coś pośredniego, że ci wystarczy nasze losy i są dziś teren do lasku Kabackiego też pojeździć także częściowe dograć miejskie rowery i nie mam pojęcia ślady miedzi pod górę naprawdę się tym, gdy siedzi tak ważny wpływ na 2 w ich obrazy w Gniewie na ASF może jeszcze o 2 w blogu te miejskie są do tego, że byli to w tej chwili są już w szkle chodzili po najlepiej, ale poza limit ich dokładnie tak pisze tak do tego są skonstruowane, ale mówi można się tak uniwersalny rower dobrać się dobra rzecz będzie fajnie służy winiarz osi w terenie większe koła takie tam na 28 cali spokojnie się można pojeździć Czesław Lang zaprasza na rowery zapraszamy do śledzenia Tour de Pologne, który na 3 sierpnia ruszy dziękuję bardzo dziękuję bardzo Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: RUSZ SIĘ, NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

POPULARNE

DOSTĘP PREMIUM

Z Dostępem Premium TOK FM odsłuchasz każdy podcast! Wybierz pakiet Aplikacja i WWW - słuchaj gdzie chcesz i kiedy chcesz!

Kup teraz

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA