REKLAMA

Jedziesz na urlop? Weź apteczkę! Co do niej włożyć?

Data emisji:
2019-05-08 09:20
Audycja:
Do rany przyłóż
Prowadzący:
Czas trwania:
20:23 min.
Udostępnij:

Ukąszenia, zranienia, oparzenia, biegunka - w czasie wyjazdów urlopowych zdarzyć się mogą nagłe problemy ze zdrowiem. Jak skompletować apteczkę, by być gotowym na nieprzewidziane sytuacje? O tym Ewa Podolska rozmawiała z dr. Pawłem Grzesiowskim. Rozwiń »
Partnerem podcastu jest producent Octeniseptu Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

dzień dobry państwu Ewa Podolska poddaństwa i wiosna za moment lato czas podróży i tak mamy wyruszyć w drogę to czasami przychodzi do Gowina taka myśl, a może coś trzeba zabrać coś się rany coś na ból głowy może coś na gorączkę 1 słowem chyba powinniśmy wziąć jakąś apteczkę ze sobą na jej właśnie dzisiaj na moim gościem jest pan dr Paweł Grzesiowski centrum medycyny zapobiegawcze, a naszym tematem jest owa apteczka, bo w dzień dobry efekt, że dzień dobry Rozwiń » witam, ale apteczki można kupić gotowe w reż generalnie apteczki gotowe to są apteczki samochodowe, czyli zawierają te absolutnie podstawowe elementy, które musimy mieć w wyposażeniu samochodu natomiast nie do końca odpowiadają naszym potrzebom, kiedy wyjeżdżamy np. z turystyczną, czyli wyjeżdżamy gdzieś pod namiot czy wyjeżdżamy na wczasy i mamy szeroki zakres różnych stan zdrowia czy Stanów chorobowych, gdzie powinniśmy taki pierwszy pierwszą pomoc właśnie, czyli pierwszy lekko pierwszy środek do dezynfekcji pierwszy, jaki zesta w opatrunkowy, bo musimy pamiętać, że większość wypadków wakacyjnych są to sprawy ostry, czyli co się wydarzyło trzeba szybko udzielić pomocy do czasu ewentualnej wizyty u lekarza na sprawozdanie tylko ktoś u władzy kolana rozbite nadział się najbliżsi drugi nie wiem nagle ma silną gorączkę poparzony nazywa się z ustawy o scenach Gdańska zacząłem grać, bo jak pan powiedział ostre tempo niż myślałam, że tak bardzo poważnie takich zagrażających życiu, a nie wymienimy na myśli zawału i rekreacji właśnie uraz oparzenie czy o zamrożenie, bo w końcu przecież możemy też wylądować dziś w jakiś jaskini prawda, że będzie bardzo zimno, a więc to są wszystko, kiedy ten stan jest z zaburzenia zdrowia, które spotykają nas w nagły sposób świat ukąszenie jakieś kiczowate rada mamy silny odczyn alergiczny musimy szybko podać leki, bo może z trakcją przerodzi się coś zagrażającego zdrowiu do prze jedźmy tak po kolei co musi być w apteczce, bo domyślam się 1 rzeczą jest co musi być, a drugą rzeczą jest to, że tego apteczkę podejrzał moglibyśmy rozbudowywać dosyć szeroko, a więc nie tylko to co muszę, ale tego co może być ale jakim kluczem pobiegniemy panie ja jestem przyzwyczajony do takiej pracy zawsze z pacjentami, gdyż przez nie pytaj co zabrać na wczasy, żeby podzielić w sprawy chorobami, czyli te dostosować takie środki do określonych Stanów chorobowych, które w UE powinniśmy w tej aptece mięśni zwykle zaczynamy od pytania czy jest ktoś chory przewlekle w rodzinie, która się wybiera na mecze w tej grupie, która się wybiera na wyjazd był pierwszym warunkiem jest zabranie tych leków, których ludzie biorą na stałe czasami zdarza się, że mamy naprawdę kłopoty, bo ktoś będzie się nadciśnienie albo jakoś przeciw zakrzepowo i zapomina swoich leków to może już samo to spowodować bardzo poważne problemy zdrowotne, czyli pierwszy punkt bierzemy te leki w takich ilościach, żeby nam wystarczyły na całe Wybrzeże nie zabrakło, żeby nie zabrakło druga sprawa to my to co najczęściej się wydarza, czyli urazy mówiliśmy, że to przed chwileczką, czyli każdy ma poważniejszy uraz czy to ze skóry czy tkanki podskórnej kończy się czym krwawienie, a więc pierwsza rzecz musimy mieć zesta w opatrywania ran taki zestaw podstawowy to musi być gaziki jałowe to musi być bandaż to musi być chusta to musi być jakiś środek do odkażania Teheran najlepiej bezalkoholowym pamiętajmy, że niedobrze jest polewać otwartą ranę środkiem alkoholowym w razie bardzo pierwsze 2, że niszczy tkanki i pogarsza tak naprawdę z gojeniem powinny być ośrodki bezalkoholowe mamy takie środki dostępne na na naszym rynku nie i później zesta w do zaopatrzenia, czyli jakiś plaster, jeżeli możemy się pozwolić na tzw. Street to byłoby Super to są takie jak pseudo szwy, czyli takie bardzo silne plasterki, które bezpośrednio skórę przyklejamy jony trzymają rany i ewentualnie jakiś zestaw narzędzi no bo pamiętajmy, że trzeba darzyć go uciąć trzeba jakiś ewentualne opiłki wyjąć, więc dobrze jest mieć PZT, gdyby tam dostał się jakiś piłki do rany to taki zestaw podstawowy, czyli małe nożyczki pęseta, bo byłoby dobrze mieć to jest uraz następny krok to ukąszenia nowo pamiętamy, że to jest w tej chwili naszym głównym problemem mnóstwo owadów my się rozbieramy wychodzimy do lasu, więc pierwsza rzecz kleszcze, a druga rzecz komary na komary musimy wziąć zestaw odstraszać nie mamy tutaj żadnych środków bezpośrednio działających już po ukąszeniu komara, chyba że będą te środki znieczulające lub zmniejszające to ocenić, kto wie n p . bardzo ma duże odczyny po ukąszeniach dobrze jest, żeby miał specjalną maść, którą może sobie posmarować w to miejsce ogłoszone ne, żeby zmniejszyć czy świąt czy właśnie obrzęk kleszcze pamiętajmy, że usuwamy w tej chwili najprostszy sposób jak można, więc albo posiadały specjalne urządzono co do usuwania kleszczy, które można kupić wat ta zdobędzie kartaczy to będzie bez seta czy to będzie specjalna apteka strzykawka jest to obojętne dobrze jest mieć po prostu coś czym kleszcze usuniemy nie, pozostawiając śladów na skórze, czyli nie zwiększają ryzyka zakażenia czy mamy teraz może to są koszenia trzecia sprawa dobrze jest pamiętać o tym, że nogi niestety brak jest urlop często pozwalamy sobie na zjedzenie czegoś co nie jest typowe w naszej diecie, a więc grozi nam co rozstrój nerwowy przewód pokarmowy leczyli się, więc biegunka wymioty, ale niektórzy jak ten moment wrócić do tego komu zależy, ponieważ jak my mówimy korzenie i pada słowo owady to, czego się boimy to ukąszeń przez pszczoły lub cios i t d . ale to ciągle ważyły się boimy, ale przede wszystkim część na szczęście niewielka część 2 osób reaguje bardzo silnie na ukąszenia wręcz wstrząsem czymś takim stanem jest absolutnie stan zagrożenia życia jeśli mamy w naszej grupie wyjazdowej kogokolwiek, kto kiedykolwiek wżyciu przeżył obrzęk krtani pokrzywkę czy takie bąble na skórze po ogłoszeniu lub właśnie taki wstrząs anafilaktyczny musimy mieć adrenalinę mówię tu coś z tą świadomością musimy, bo taka rzecz może uratować życie adrenalina jest lekiem na receptę jest lekiem przygotowanym już w gotowych ampułkach strzykawkę do podania, a więc trzeba przed wyjazdem zaplanować wcześniej późne wizytę lekarską poprosić o receptę i zabrać taką dawkę, jaka jest potrzebna dla ilości osób, które takimi reakcjami się decyzją, ponieważ 1 strzykawka wystarczy dla dziecka tego typowego Barbara rozwiązanie, które mamy w Polsce ale, żeby np. ochronić 2 dorosłych 943 dawki dobrze uważa pan, że nie wiedząc o tym czy możemy być uczuleni czy nie to powinniśmy tak działa profilaktycznie ćwiczyć każdy powinien brać nie jak Libia oraz na nie bierze z lekarzem i zawsze mną, kiedy biorę, więc na ziemiach w momencie, kiedy rodzina nigdy nie doświadczyła takiej reakcji proponuję wziąć leki o z niższej półki, czyli np. leki antyhistaminowe i te leki mamy również na receptę i bez recepty niestety można również pójść do lekarza przed wyjazdem poradzi ci, którym leki wziąć co bardzo skuteczne leki antyhistaminowe bez recepty nie będę wymieniał nazw, ale generalnie każdy prawie wierzy w okresie alergii możemy sobie w aptece takich jak dostać bez recepty czy działamy od razu przy okazji alergii inne tło pamiętajmy, że alergie przez cały zestaw dla wystarczy się czasami położyć na świeżym materaców wtedy też dostajemy wysypki jest na tę sytuację dobrze jest właśnie Miedź w zesta w leków przeciwalergicznych, szczególnie że na nie boję się wiele osób ma takie reakcje na wiele różnych pojawi się świeże siano świeżą skośne oczy wiście trawa coś w diecie nowego ktoś będzie chciał zjeść prosto z drzewa i taką alergię rozwija, więc leki przeciwalergiczne powinniśmy mieć zawsze ma podbić zatem mówić wcześniej o problemach jelitowych tak, czyli wymioty lub biegunka, o ile i wymioty i ma leczyć jest trudniej bez leków na receptę możemy tutaj skorzystać z leków popularnych zawierających przetwory imbirowe imbir bardzo ładnie hamuje odruchy wymiotne zresztą mamy go wielu preparatach powszechnie dostępnych w swej choroby lokomocyjnej prawne, więc możemy sobie wykorzystać SMT preparaty jako doraźną pomoc przy wymiotach, ale tak naprawdę, jeżeli ktoś wymiotuje, bo np. zatrucie pokarmowe trzeba mu po prostu uzupełniać płyny, a więc kupujemy bez recept owe środki, które zawierają odpowiedni zesta w soli mineralnych do nawadniania przy właśnie Wymiatacze biegunce to jest dobry pomysł możemy mieć również inne preparaty bez recept owe, które łagodzą podrażnienia jelit np. Węgier lekarskich czy zestawy zawierające pektyny tego jest mnóstwo na rynku i warto sobie zesta w taki biegun cover wziąć, bo razem preparaty, które hamują biegunkę w sposób neurologiczne, czyli porażają jelita, a skąd człowiek, gdy kupując takie preparaty na trzymaniu psów, a są takie bez recepty dostępne niestety tak mówię niestety to są bardzo nadużywane i głównym naszym głównym na polskim rynku składnikiem aktywnym chemicznie no bo obok, bo nie chcę być nas w handlowych jest z rowerami, czyli zestaw, który my przyjmujemy przeciwko biegunce de facto powoduje zahamowanie wypróżnień na zasadzie porażenia nic zrobić z tego taki worek z tymi elicie te toksyny przebywają, więc my nie chcemy tego robić o litość oczyszcza przez biegunkę, więc nie hamujemy biegunki taki sposób, że poraża mieli to raczej to w bazie właśnie czy węgiel czy pektyny czy określone środki, które od wewnątrz i to powiedzmy łagodzące stan zapalny to te są lepsze zdecydowanie nie poraża mnie i tak biegnące zakaźnej, bo możemy sobie no po prostu zrobić gorzej czy mamy nie mamy do 4 ze stanem i chorobowe i NATO biegniemy dalej kolejną sprawą, która może się wydarzyć na wyjeździe z infekcja zawsze powinniśmy doraźnie leki przeciw infekcyjne, czyli wysoka gorączka musimy mieć, ale przeciwgorączkowe wysoka gorączka z bólami mięśniowymi cieczy stawowym dobrze jest śmieszne i przeciwzapalne typu ibuprofen prawda chcecie czy tak jest wcześniej byliśmy facetami ważne przy czym ibuprofen nazwa aktywny aktywny gracz mówili o wszystko nazwach chemicznych, a nie o nazwach GM preparatów i te leki przeciwgorączkowe przeciwzapalne dobrze jest mieć w takiej ilości, która wystarczy no nie na 1 dawkę 1 osobie, bo czasami jest tak, że chorują 34 na SLD z tego samego Żyda, bo najczęściej to są infekcje wirusowe, czyli infekcyjne problemy mamy ich mamy również już tutaj w tym nasze teksty zasłonę mówił o chorobie lokomocyjnej, ale powiem o tym jeszcze dodatkowo jeśli mamy, kto go komukolwiek w naszym składzie wybierającym się w podróż i będzie tam samochód czy pod autobus proszę pamiętać o zestawie leków na chorobę lokomocyjną, bo te osoby bardzo cierpią i przyjęcie leków przed wyjazdem im im bardzo pomaga i pozostaje nam jeszcze kwestia nadmiernej ekspozycji na nas słońce, czyli poparzenia słoneczne lub inny oparzenia skóry bywają tragiczne sytuacje, gdy coś nie gotujemy pod namiotem co się wydaje musimy mieć zesta w na postępowanie po oparzeniowe i dobrze jest na walizkach takich w taki zestaw powinien zawierać przede wszystkim 2 rzeczy pamiętamy, że pierwszą pomocą jest chłodzenie, czyli albo mamy chłodzi, który sobie tkwi w lodówce albo mamy taki żel, który jest gotowy na lody zimne dmucha na wygraną bieżąca zimna woda oczywiście, ale dobrze za test prawdy chłonąć, jakim może być w układ chłodzący w takim zestawie naszym apteczkę owym bardzo dobrze robi ten taki hotel golf park również można wykorzystać jako zesta w od działającej też ma np. na patyki już bólu prawda kamicy nerkowej dzięki tym mamy tu bardzo dobre środki bez recepty owe w spreju do pokrywania obdarzonych fragmentów skóry one powodują zabezpieczenie tego przed takim bezpośrednim można powiedzieć, że przed martwicą oto one też wchłonięcie po i zabezpieczają przed skórę przed przed rozsiane nie niesmak ujemnie takiego miejsca nie smarujemy oliwą masłem nie odkładamy mlekiem z 7 to niema sensu po prostu stosujemy środki przeciwzapalne doustnie, czyli wyrażamy wtedy w leki, które hamują reakcję zapalną w naszym organizmie, a jednocześnie skóry zabezpieczamy najchętniej parafina wpłynie też bardzo fajny środek na właśnie pochłaniające energię cieplną lub właśnie środki z kraju gotowe na oparzenia a, czyli rozdał teki mówimy o ocenę chodzi, że środek spreju w sytuacji, gdyby ktoś był obrażany i pamiętajmy również, że w profilaktykę w ramach oparzeń słonecznych przecież jest bardzo ważna mem, mówi że musimy się pamiętać o tym, że słońce naprawdę grzeje mocniej i wystarczy 2 godziny ekspozycji w południowych godzinach na słońce i jesteśmy spaleni, a więc krem z Interem i to z wysokimi blokami, czyli nie tam 15 % 30 tylko bierzemy filtry 50 plus, bo my jesteśmy eksponowanie się na afrykańskie słońce nawet tak powiem w w Europie, ale tu mamy do wyboru widok do koloru środków tzw. blokerów, które po prostu chronią naszą skórę wydłużenie możemy co Schejbal, ale nie mamy trzeba to po prostu pamiętać o tym, żeby zabrać ma jeszcze 2 rzeczy, które myślę, że wskazać co bym się znaleźć, czyli termometr do pomiaru temperatury ciała no bo często jest tak, że zaskakuje nas gorączka w nocy i nie wiemy na rękę trudno jest mierzyć, więc maleńkie elektroniczne urządzenia, które mierzy temperaturę w z pod pachą trzeci czy 2 czy jamie ustnej i druga sprawa bardzo często zdarza nam się w czasie wyjazdów za puścić oko to jest taka rzecz, która się nim naprawdę widzimy na łąkę wieje mocny wiatr trochę piachu i przyjedziemy na rowerze i tonaż unieruchamia Otóż bardzo ważne jest w takim razie bardzo szybkie przed płukaniem oka zwykłą nawet woda, więc są specjalne takie zestawy do przeszukiwania oczu właśnie na wypadek daje różne dawała wody do kieliszka i 3 Legia mogła kieliszek bimbru euro, więc ważnego zestaw audio to, żeby to oko miało kontakt do mnie, żeby tego uniknąć wystarczy mieć taki zestaw to jest tak naprawdę żurawka o pojemności co najmniej 10 ml jałowa, a zamknięta każdy miał w pakowaniu już wystarczy mieć 2 nędzy jedzą, więc póki soli fizjologicznej anemii ramy do sal soli fizjologicznej, a dokładnie przeszukujemy powolutku około tyle to może przynieść natychmiastową poprawę czasami wpada nam o VAT w nogę jak idzie na rowerze to jest właśnie ten sposób przed płukaniem oka solą fizjologiczną przyznał, że niemalże od razu WOPR, a panie doktorze ból ucha rozkład jak miewa, gdy pływałam dużo pod wodami tak dalej została mi woda niem WI ucho ucho mnie bolało no tak, ale pytanie teraz są 2 przyczyny bólu ucha i jedno to jest podciśnienie, czyli w czasie schodzenia Real polscy patrz odpowiedź nie wody nastąpiło zastanie błony bębenkowej i to boli i wtedy się to bardzo sprężać łagodnie mówić bardzo dużo Kuba, a prawda ba, bo powoduje u o otwarcie trąbek słuchowych wyrównanie ciśnień, a z drugiej od 2 lat jest infekcja czy i jak się do jak dojdzie na hałas z dnia zaciągnięcia treści do ucha do do kanału ucha zewnętrznego czasami może się po prostu wytworzyć infekcja i wtedy tak naprawdę chce przede wszystkim środek przeci w zapalny mniej chronieni ucha przed wpływem zewnętrznym czyli, czyli ich zasłonięcie ucha rzężenie przechodzi trzeba SMS-y słać lekarz od dosyć siły co dosyć duża to wtyczka moim zdaniem w takim pudełku na trybunach buty wszystko się znieść jak i oczywiście pytanie ile tego weźmiemy, bo to z tych elementów, które wymieniłem na razie wszystkie to są elementy 001 listek leku na zamiera po prostu efekt, a czy jest jakaś specyfika dziecko dzieci z nami krzyczy niemal we wszystkich Stanach dotyczą dzieci ich możemy powiedzmy nie dołożyć co jeszcze, jeżeli chodzi o dzieci te leki, które wiemy, że im pomagają przy infekcjach, bo często są to środki mogą liczyć na 3 leki wykrztuśne no to dobrze to zabrać ze sobą co dziecko bierze RM, a wtedy, gdy na infekcje natomiast co niestety jest problem głównie objętości, bo dzieci w Bieruniu syrop prawda i walk o zabranie 23 butelek syropu to rzeczywiście ta teczka mocne oraz jeziora rozciąga, ale ja uważam, że Thomasa jest co w kuchni poleca, chyba że będzie mi pewna, że na miejscu jest jest jest lodówka, bo szczątki przechowywane w temperaturze pokojowej szybko się rozpuści, a nie uczy się nie pomyliłem, ale nie słyszałam w ustach pana słowa bandaż powiedziano mu żona go, a więc remisie zawsze kojarzyła teraz TR bandaż chustach chusta taka chusta, którą można zrobić opatrunek na Zachodzie Kusa stron gazet po walce uległ pan mówi poza tym mam wrażenie, że też wówczas, gdy ręka będzie złamana dokładne widać już tak im cześć nazywa chusta trójkątna dziś takie coś co możemy sobie wokół szyi zawinąć zrobić tzw. temblak wrócili usztywnić powiedzmy kończynę tak, że ona będzie najbezpieczniej dowieziona do szpitala na przyszły mi się do głowy, bo boi, bo rozmawialiśmy o tych środkach opatrunkowych, ale MR warto również rozważyć takie gotowe są plastry z o specjalnych stosowania przez plaster, który hamuje krwawienie co wygibasy, które można wykorzystać też jako tzw. basen z opatrunkiem czy na otarcia to warto sobie taki kompres plasterków kupić, żeby na różne sytuacje ne to można było zastosować są nawet tak ciekawe trasy czy można je naklejać na ukąszenia on naklejenie, jakie plasterka na ukąszenie powoduje zmniejszenie dolegliwości po ukąszeniu kleszcza mówi Adam jest fajny fajny wynalazki w tej chwili można z tego korzystać czy państwa miejmy nadzieję, że baza apteczka z ostatnich z kodem QR zamknięta nie będziecie musieli bez otwierać, ale zawsze lepiej mieć ze sobą ja powiem tak ja mam plecak na zawsze ze sobą ma tzw. plecak medyczny Lecha niewielki plecaczek typu szkolnego wybrakowane zwykle po brzegi jeszcze tam ciśnieniomierz jeżdżę tam Stetoskop no bo z mojej racji mojego zawodu, ale zawsze to mam i burze powiedzieć, że bardzo rzadko pokaże, że to dla własnej rodziny, ale jeśli chodzi o pomoc np. sąsiada na wczasach, gdy gdzieś wielokrotnie z tego Petasz dalekim wydawałem i Toma sens, bo to nie każdy musi mieć widzimy dużą grupą to warto, żeby 1 z osób wzięło na siebie ciężar zaopatrzenia w lekkiej strony mamy naprawdę Święty spokój natomiast najgorsza sytuacja, gdy jest godzina dwunasta w nocy ktoś ma 40 stopni gorączki biegamy po polu namiotowym szukamy, kto ma rower cytować DIW Englerta jest relacja z bardzo niedobra w bo dobrze jest mieć po prostu we własnym plecaku coś co nam pomaga w bardzo serdecznie panu dziękuję panu bagażnik Paweł Grzesiowski z centrum medycyny zapobiegawcze i był naszym Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: DO RANY PRZYŁÓŻ

Więcej podcastów tej audycji

POPULARNE

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj wszystkich audycji Radia TOK FM kiedy chcesz i jak chcesz - na stronie internetowej i w aplikacji mobilnej!!

Dostęp Premium

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Przedłuż dostęp Premium taniej!