Medycyna sportowa, czyli leczenie w wyjątkowym trybie

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

temat, który nie przypominam sobie, by istniał na naszej antenie czy bym używał nawet takich słów medycyna sportowa, mimo że kilka lat przecież prowadzę programy, a dzisiaj właśnie naszym gościem jest pan dr Zbigniew Rusin centrum medycyny sportowej witam serdecznie im dobry panie na dobrym kierujący wiele lat kierujący tym centrum medycyny sportowej Roch specjalista w tej materii i także wieloletni opiekun naszej kadry narodowej bardzo miło pana gości zrozumiał, że pan Rozwiń » ogląda olimpiadę no wszystko wszystko wszystko ja takie pasy wczoraj na to zdjęcie Justyny Kowalczyk pytam były 2 techniki jej przeciwniczka, gdy odchyliła się ona rzuciła do przodu lub odwrotnie była kwestia patrzy się czy, czyja narta czy but czy narta czy but czy but Czyżby tak, bo narty można mieć już lub krótsze przybył wspaniale miałaby pani, jakie patrzy się pan ja wiedziałem, że ona wygra tak, a poziom skarbami no ja widziałem jak na wycenę no GI ana razie jednak już widziałem nawet zmianę jak nam też chciałem wysunęła tam nie działa tak jak ja nie ciało nie tylko wód tak, ale tak sobie pomyślałam, jakby ta jest były 3 m do przebiegnięcia to niewiadoma ta petarda, bo taki miała nie wspaniały ani trasa dla pani Justyny za słaba za mało było podbiegów wał podbiegów taka niewielka, a oprócz tego tt zjazdy i takie, gdzie dziś trochę dziwne IT, ale ja się tak VAT za wyrazy takie jak Krzyś ja się tak partie głosowały jak słyszymy biegówki zdarzyło się między nogach, ale ja tak powiedzmy sobie człapie tak na tych biegu skrywana czy zniesławienie, ale tu widzę tu trzeba tak samo bardzo dobrze zjeżdża tak my od właśnie to, że ulegnę ja muszę mierzyć, ale zgaduję, że nadal jest na przegrała, bo tam też sprytnie zjechała pojechała, bo jak naj naj kroczyli nie jest troszeczkę wyniosło i dlatego tu już było bardzo korzystnie dla Norweżki natomiast drugi lub podobne tak samo boleśnie ta, która chciała jest wreszcie trzecim miejscu to samo zrobił też poświadczał kroczymy zjeździe w dół i jestem troszkę wyniosły, ale dobrze jest tak jak było, ale było ciekawie tak jakby ktoś chciał, by był reżyser aktor reżyser wyższego niż w tę stronę to właśnie w sporcie jest piękne, że tego nie da rady, które już łącznie 20 lat ta pierwsza ciast to była pierwsza teraz spada na dalsze miejsca i wczoraj powiedzieliśmy, że miejsc emocje dotyczy emocji przy skokach są inne, bo to jest tak punktowo prawda jest to jest to jest, toteż wielka maleje jest wielka moc wielka dziura to jest jak jest dobrze pokazywane są dobrze gazowany 100 SO, a co znaczy dobrze dobrze zagrać trzeba pokazać od początku jak zawodnik się odbija jak wychodzi jak się układa na narty jak ląduje więc, a sposób okazywania Pala w gdy pan oglądał dom to dobry sposób uważam, że nie jest, że bardzo marne jak ja bym im dał na minus dostatecznie za to na olimpiadzie nie może być coś takiego, że pokazywać skoki były zawodnik skacze o szansę to nic nie wie, że widzimy myśleć to dobrze każdy może lecz, ale skok trzeba pokazać tak jak się jak jego film jak filmują trenerzy to powiedz komuś opowiedzieć jak powinniśmy widzieć w skoku to być otwartym tekstem na jakim kanale pan oglądał jak nasze, ale to nie ma znaczenia na jakim kanale się zamontowano windę czy na telewizji polskiej na euro sporcie też oglądałem natomiast sam też ci sami pokazują, bo na telewizję skupiona kupiona energia my rozegramy kamery nagrały dla róż to sprzedają na cały świat tak, że to nie jest kanał polskiej winien tutaj absolutnie może mieć tylko pretensje, że tak robią to jak robił no to teraz po, chociaż ja jest tak myślę, że takie moje marzenie, gdyby tak w sobotę nie będę tego mogła oglądać, bo wyjechać, gdyby tak Justyna Kowalczyk wtedy tam złoty medal zdobyła wyraźną wizję 1 m gdzie, w czym dziewczynę w drużyna w biathlonie a kiedy Noto względem będziemy dzisiaj jeśli się nie mnie dzisiaj dzisiaj Justyna jest w poniedziałek nie powiem pani jakoś tak nie pamięta jak i 2 i przez 1 PS pani pani Nowakowska czy pan nieważne miała szanse ministra medal na tym biegu, na który w, którym uczestniczyła po prostu jedno strzelanie zaważył na to jest pech dał się ważna pogoda została Sikora pogoda była w razie Sikora miał złą pogodę uważać, żeby auta nie miały dale, ale tutaj była piękna pogoda także w pogoda była dobra wszystko dobrze strzelała je jedno trafienie to jest gminy, ale obierają teraz była dobra pogoda można napić się mają Sikora via na jego życie, czego one one są naprawdę dobrze przygotowani jest przekonany, że one obie będą biegać drzew w drużynie na medal no to Justyna namierzony będziemy mieć 6 medali miał być 5, czyli pan prezes PKOL się pomyli, a więc, gdyby to było i oby tak było no to teraz myślę, że w narodzie pojawi się także tego zależy tego u nas nie ma, bo tu akurat to jest kwestia śniegu, ale nie trzeba jechać w góry, żeby uprawiać rockowa gazet w moich znajomych biegającą wzmaga naturalną, że wszędzie zdanego, a więc właśnie mało Polaków biega mówi pani, że jest takie właśnie dzięki temu, że jest ona tak wspaniale biega jest tak, a duża kolejka do kupna nart biegowych sprzętów w ogóle nie narusza także Onico wygrali, więc ten ruch, o które mamy zamiar trochę uświadomić naszych rodaków prawdopodobnie Justyna rozłóż na PL za darmo zrobić, bo to jest bardziej dostępne niż skoki prawda ma można wszędzie mogę stanąć każde można je zastrzega, ale biegać można wszędzie, ale właśnie mój dają mówi tak słuchaj miasto i 1,51 000 000 mieszkańców Warszawa ja byłem sam na polach mokotowskich wspaniała pogoda to coś pokazuje prawdę nawet nie trzeba siadać daleko nigdzie centrum miasta 1 osoba biega takie czy bieganie zdrowe co bardzo zdrowe, bo wszystkie sporty kry są na powietrzu, a w szczególności w zimie będziemy większość tak większość się zbierać widzimy przychodzimy do domu zimne też nie za bardzo wychodzimy w barze ktoś go Kapsy idzie z psami na spacer no to jedyne wyjście pewne oprócz tego musi mieszkać poza tymi blokami jak i jaka mieszka w blokowisko żadna szansa jest wejście pochodzi dziś poparcie czy pobiegać po parku to jest prawie niemożliwe dlatego bieganie też musi pójść na powietrze jest ta strefa pole Mokotowskie to jest dość powietrzny pole to jest tzw. przewie dla Warszawy to już jest przyjemnie biegać nie biega pani przy samochodach z lata za i dlatego, a już nie mówiąc gdzieś wyjechać poza miasto i wszędzie można biegać Al-Kaida chce przy tym bieganie jest bezpieczniejszy rozjeżdżania no zestawianie nadawaną z bardziej dostępne można zacząć biegać wieku naprawdę starszym każdy wiek uważa można biegać, bo nawet kardiolodzy zabiega zalecają po różnych operacjach kardiologicznych zalecają jak najwięcej ruchu jest pacjent dokładnie zorientowane jak najwięcej ruchu jest zabiegać nie musi biec może też spacery ważny jest obejść wg swoich możliwości nie można się jest ruch i często co ją, że jest bardzo potrzebne i oby tak było, aby wzrosła liczba osób naturalne, ale los oraz znacznie gorzej, ale nocować u was jesteśmy takim narodem, że kochanym dane te nad, a teraz rzeźby datę jej do tego pięknego sportu, jakim jest narciarstwo zjazdowe, które jest pięknym sportem zdecydowanie bardziej powodującym kontuzje to nieraz poważne no bardziej niebezpiecznym rezerw jest autentyczne ja ja się nie wyobrażam piękniejsze go sport z 2 względów, że to jest ogromna przyjemność na powietrzu to, że dzisiaj to jest przyjemność wyciągami wyjeżdżamy na, a zjeżdżamy Senat więc, żeby i jest są tam różne szybkości prawda przy tych szybkość wywrotka jest to jest duże niebezpieczeństwo, że coś Sejm sobie szkodzimy kiedyś łapaliśmy Sejm nogi przy oddziałach daliśmy teraz są buty, które zabezpieczają są trochę narty inne są wiązania, które chronią nas wykładamy z nich przeróżne Scan zamienił narty carving owe to, że ja ja bardzo upraszcza oczywiście, gdyby wielu latach stanęła na właśnie na tych nartach to pomyślane tak boję jak to fajnie władzy jest zaczynam, bo jak ja zaczynam jechać za szybko i nagle pojawi się niebezpieczeństwo, że mogę zapanować to ja skręcam przy tym, że niektóre skręca w zlote kradzież ustawiam pod górkę, ale też po złej to jest właśnie niebezpieczny też dla tych, którzy zjeżdżają właśnie z osobnicy, którzy tak od pasażu handlowego to jest już druga, że to jest bezpieczeństwo na stoku, ale narty kartingowe na tym polegają, że jak narciarze mówią kręcę nosem nie nartami, ale rzeczywiście zła bardzo łatwe Skrę bardzo łatwo jest nauczyć jeździć na nich, bo one są krótki, że teraz w ogóle narty są o wiele krótsze to sytuacji dość dobiera takie narty do wzrostu i jest sąd Arte trochę od trochę innym zadaniu na tych nartach nie można wierzyć, bo zjazdy są czek kręcił cały czas się zakręty taki zaś mamy robić duże właśnie dla amatorów to jest bardzo dobre można puścić mnie jak przypuszcza tak się chciało wykręca bardzo to, że to trochę jest niebezpieczny natomiast takie długie łuki to one są bardzo sympatycznej i pan zamienił swoje długie czarne jak długi zamierzaliśmy nagrać 10, jakby mu na narciarzy mi tak solidarnie pana mieście z takich nart dzisiaj nawet na zjazdach nie jest stojący za zawodowe zawodowcy, a czy co prawda, że osoby, które tak jak panie jeździły na tych długich nartach do metodą klasyczną nogi blisko prawdę kręciły Krystianie, że potem ciężko im się przestanę, ale teraz się o wiele łatwiej się kręci na nartach krótszych ten sam to nie jest tak, że to prosto taki był system, że wydawane tylko długie narty i tańsze dobrały je i to pasowało zawodnikom w szczególności wobec tych, którzy uczyli jeździć, ale to nie jest problem problemem jest przygotowanie do jak my możemy trochę w chwili obecnej tzw. turystach o amatorach sportu bardzo was tzw. turysta, który przeprasza treść chce wtedy oferta wszystkich wiara jest za ich zdrowia jeszcze w stanie teza zawodowstwo dlatego tak się wypowiada, ale to są najważniej to jest bardzo ogromna rzesza narodu to to dzisiaj czytałem w różnych sam nie wiem ile tam w tym prawdy jest, ale ponad 1 000 000 ludzi jeździ na nerkach, więc właśnie na nartach zjazdowych to jest to jest wg tego co sprzedano w Polsce to jest bardzo duże ludzie jadą na narty wydaje się, że tam, gdzie w dzieciństwie jeździł teraz, bo minęło już tam po czterdziestce przykład 50 jest rząd tak samo będzie jak dzieci syn kompletnie bez przygotowania fizycznego i to jest klęska, bo nieprzygotowany mięśnie stawy wiązadła to wszystko wytrzymuje 34 skręty tu trzeba jechać to, żeby nadal się do samego no jakiegoś wyciągu warstwy prawda NATO NATO się wiedzieć czy i tak jak ta era odpowiedział znał się pani pozycja to tylko zmierza jest tutaj tak teraz ten, który staje musi wiedzieć, że nie może stanąć na środku stanie zostaje, bo wie pani, że teraz najwięcej kontuzje mamy przez ludzi potrąconych na stoku tak jak samochodami identycznie i dlatego tych ludzi dzisiaj w jaki sposób przygotować wieś musi muszą chodzić tam, gdzie są instruktorzy, którzy uczą rehabilitanci czy innych muszą tego wszystkiego co one co na stoku obowiązuje ale bo nie ma przepisów na stoku od takich jak po jak mają kierowcy samochodowi takie przepisy powinny być uważa pan tak teraz to samo co wprowadzenie kasku kaski powinni mieć wszyscy nie tylko dzieci dzieci to jest już Muz dzisiaj, ale wszyscy powinni jeść niż kask i pan taki stan stale w Starze narciarze pojawił się kaski to pan zaczął w kasku jeździ tak naturalnie gazowaną moje albo niech państwo w obrazie jeździć na koniu bez kasku na nas jak pani nowe zawsze jednak nie było tych Reja jeździ na nartach też, by skazać wiele lat i trasy w bardzo wąski często nagrzewać zaapelowaliśmy o drzewa to jest pani to inne czasy są w tej panie doktorze, bo pan mówi trzeba by tych ludzi przygotować nie muszą się sami chcieli przygotować, a poza tym jak ktoś bardzo ciężko pracuje zajęty poseł jak i wygospodarował ten tydzień ten tydzień, że jedzie n p . Waldy za tak sobie myślę ile z tych osób tak realnie cokolwiek robić 5 % 4 % bardzo mało bardzo mały dlatego jeśli wy wygospodarował tydzień na narty jak powinien zez wygospodarować 3 godziny w tygodniu no po pracy pójdzie pobiegać pojeździć na rowerze jak i ile wcześniej, kiedy po zajmie 6 tygodni przed wyjazdem mierzyć, bo człowiek człowiek obecnie dzisiejszy człowiek wszystko planuje jak on nie planuje komputer za niego planuje i powinniśmy zaplanować wyjechał przyszłyśmy w grudniu na narty to w październiku rozpoczynam przygotowania do tych nad bardzo prosty ci co coś uprawiają to oni inaczej się czują państwo przygotowani i ze zdolnością ową siłową i tak narty to jest taki sport na pograniczu siły i dużej wydolności, jakkolwiek dopóki po wielu latach jest nam na tych nartach i dosyć szybko tamtych latach narty jechały sobie nie zdawałam sprawy w tej kwestii szyły moje nogi muszą tak pracować właśnie bezpiecznik skrętach w UE musi stanąć odpocząć nie biegła pod górkę, ale po prostu w tych nogach to czułam tak kwestia tego operowali w tej chwili istnieją różne możliwości właśnie dla tych ludzi, którzy ciężko pracują są różne takie gadżety rehabilitacyjny, który można sobie samemu w domu kupić trzyma finanse i można w domu samemu wiedzieć lub chodzić gdzieś na siłowni, gdzie to wszystko jest lub do jakiegoś środka, który specjalistycznej przygotowuje są różne specjalistyczne układy ćwiczenia mięśni electro elektrostymulacji takimi trak i inne rzeczy jest tego bardzo dużo i można wykorzystać już jesteśmy tak strasznie zapracowani, ale ja myślę także inteligentny człowiek od dziecka u nas jest źle przygotowywane od dziecka, bo w szkołach nie nie zakaża się uczniom, żeby uprawiali jakąkolwiek jakikolwiek ruch dziewczyny na ogół przynoszą zwolnienia od wuefu, bo mamusia załatwia na wuefie nie chodzą, więc obrastają Sade Euco, z którym teraz cały świat walczy to jest pewne to jest pewne takie nasze nieszczęście, że tylko kształcimy głowę, ale dopływ do tej głowy dobrego paliwa, jakim jest czysta świeża utlenia na dobrze kre w nie staramy się załatwić i tutaj niestety mimo że możliwości z punktu widzenia takim zdolnego człowieka dostęp do tego sprzętu możliwości kupna możliwości wjazdu znacznie zwiększyły to ja nie mam kontaktu z życiem szkoły, ale co do mnie dociera to to wcale ta sprawa tego WSW można powiedzieć nie tylko, że nie jest lepiej niż kiedyś, ale wielu wypadkach gorzej pewnie czy teraz dużo może zmienią z pewnym w pewnym w pewnym sektorze budowa tych tych boisk orlików n p . bardzo dobry pomysł na pewno będzie jest jeszcze pomysł na pewno bardzo ważny dla nas dla całego społeczeństwa z tym że, abym ja bym tak wiele nie jak Baniak zaczęto budować orliki tylko dla piłkarzy światowa żądza za ogromne było to powinno być coś budowane dla wszystkich dla całej młodzieży wszystko można było tam uprawiać nie tylko piłkę kopać to wszystko i wtedy to jest, więc większe szanse rozwoju, ale jest co jest część z tego cieszy, że jak to skończą, bo jest tego dużo to jest nawet w takich gminach, których aż aż strach czy kiedyś będzie wykorzystany, ale tak jest jak jest ja uważam, że za mało w szkole każdej szkole o od podstawowej do góry nawet na studiach za mało jest ćwiczeń fizycznych proszę zobaczyć wszystkie koleżanek Dziekański po to, się tam tam ważniejsze jest być dobrym sportowcem niż dobrem szkole to ja ja już tym się nie zgadzam, bo ja uważam, że wszystko trzeba po równym, żeby było, ale taka jest prawda te dzieciaki są wykształconych z wyższych ćwiczenie fizycznie tak wspaniale zresztą sama budowa i t d . ja nie pochwalam wszystkiego co jest akurat MR zrobione, ale u nas jest jakieś niedociągnięcia, jakie błędy są ogromne no to są błędy, które przyciągną od wielu lat to mówiąc krótko uważa pan Bojanowska zmian 2 godziny w BWA potem było coś takiego nazwał SKS szkolne plus oraz, ale jest to zdanie miała 23 godziny bez mającej młodzież albo więcej, bo zostawia zostały wała taka młodzież zostawała tam grać, ale te rodziny były wtedy 2 godziny są teraz, czyli uważa pan, że powinno być to powiem, że minęły, że Sejm załatwiła później ktoś odwoła, bo nie wiem jakich względów wszystko finanse chodzi o moim gościem jest pan dr Zbigniew Rusin specjalista medycyny sportowej opiekun kadry narodowej na 13 olimpiadach rozmawiamy o różnych sprawach, ale generalnie o tym jak wygląda uprawianie sportu przez zwykłego człowieka nie przez jeśli nawet nie o wyczynie sportowym powiedział pan bardzo ważną rzecz idzie mnie przygotowani na narty, bo skończyły i jest to absolutnie konieczne w tej chwili człowiek, który jedzie nieprzygotowany panów już nogi nie łamie dałby nawet bez kasku co najbardziej grozi nogi nie łamie, ponieważ ma dobrze usztywnione buty, a więc takie są kontuzje teraz zaczynają od kolei, odkąd nasze zerwanie wiązadeł bocznych krzyżowych przebadano na końcu ktoś zrobi operacja się za żywe, ale na szybko szybko 66 do 8 miesięcy pooperacyjne okres jest tzw. ochronne, żeby wstawić do zrobić to wiązadła krzyżowe przy przykładał krzyżowe przednie i zacznie się ćwiczenia znam takich co po 6 tygodniach na narty pojechali zerwali poza tym przyjechali w stole to wymaga na jego operację teraz są bardzo szybki można zrobić za 1,5 godziny przy ogromnej operacji i to 2 dziurki od klucza przez troskę tzw . ale ale okres ten ochronny rehabilitacyjny długo trwa na jej on w jaki sposób wyłącza człowieka z Ros normalnych czynności, bo i no można to uniknąć może nie w całości, ale można to uniknąć się właśnie dzięki temu, że przygotujemy na taki wyjazd i będziemy wcześniej przygotujemy będziemy kilka tygodniu albo kilkanaście tygodni ćwiczyć i na pewno nie będzie problemu inaczej wyglądają ci, którzy to robią stale jest na narty jeżdżą wszędzie na narty teraz jest szał wyjazdów na narty do Austrii do Włoch no w nas w sławie do Francji dziś Senat nie ma żadnego problemu owo jak też jesteśmy w unii Europejskiej możemy robić co chce ja pana proszę o włożeniu słuchawek tych od n p . ty jest z nami w porządku tak, że karta jest z nami pani Małgorzata Warszawy halo halo dzień dobry dzień dobry jak właściwie nie mam tyle mam pytanie pana dokonanych chciałbym zabrać głos w takiej sprawie właśnie taki pozytywny głos, jeżeli chodzi ogłasza, że mogę uprawianie sportu przez nasze dzieci mam takie zasady pozytywna moim zdaniem doświadczenie, jeżeli chodzi do szkoły właśnie w Warszawie szkołę podstawową, do której chodzi moja córka w tej chwili piątej klasie generalnie DFE mają 4 godziny, więc nie 2 godziny tak jak było to kiedyś jeszcze właśnie z moich czasów w latach siedemdziesiątych osiemdziesiątych, kiedy chodziłam do szkoły natomiast córka poza tym bowiem czy może też, że prawie codziennie ma władz, czyli 44 godziny tygodniowo w dodatku dochodzi jeszcze się na takie zajęcia dodatkowe sportowe, ale myślę, że to, że dzieci w ogóle biorą udział w tych zajęciach sportowych to jest właśnie dzięki temu, że w tej szkole są fantastyczni nauczyciele wuefu również pani dyrektor, która kiedyś też była nauczycielem WF -u ona też, gdyby bardzo dużo tutaj wnosi tę samą swoją taką sposobem w jaki działa w jaki próbuje zdobyć jakieś fundusze dla tej szkoły, żeby się rozbudować boisko przez salę gimnastyczną szkoła jest fantastycznie wyposażona w różnego rodzaju właśnie inflacja to nie tylko taka podstawowa sala jest dużo więcej miejsca na ten sport i ja po prostu widzę tutaj dzieci, angażując też zajęcia właśnie te dodatkowe zajęcia, które są poza USA w Senacie uczestniczą w różnego rodzaju zawodach sportowych ta szklana w bardzo dobre osiągnięcie że, choć właśnie o zawody sportowe różnego rodzaju także jak to już nie wynika tylko samych tych pozycji, ale właśnie wydaje się, że wychodzi właśnie tych nauczycieli, którzy się wielu lekarzy ma zależeć po prostu człowieka konkretnego noszą jego Nathana nadający chcieli na pewno też, ale właśnie tutaj wydaje mi się ci nauczyciele, którzy właśnie uczący w szkole tego meczu oni potrafili jakiś taki fantastyczny sposób te dzieci zaszczepić właśnie tę chęć uczestnictwa w tych zajęciach nauczyciele organizują również obozy sportowe i widzę jak co roku, jakie zainteresowanie, że nawet dzieci, które już nie chodzą do tej szkoły one nadal na te obrazy się zgłaszają chcą uczestniczyć stąd wyjeżdżać także myślę że, toteż jest taki taki, jaki element, który właśnie przemawia za tym, że to właśnie tam bardzo dużo zależy od tych nauczycieli, którzy tak taki sposób myślenia po prostu sami siebie swoją osobą jak wydają na zasadach przykład chciałem taki jest taki nabrać po prostu taki pozytywny głos, jeżeli chodzi o autorze może nie wszędzie jest tak bardzo źle, bo tutaj pani redaktor mówiłaś, że się do władz jest tak mało dzieci tak mało tak mało zaszczepionych nasze dzieci z takiej kultury właśnie tego wychowania fizycznego to myślę, że tutaj właśnie mam taki dobry przykład jak i niekoniecznie firma nie myślał pan inaczej dziękuję bardzo pani Małgorzata moje natomiast rozważyć prawda tak jak gratuluję panie, że pani wnuczka do takiej wspaniałej szkoły chodzi, ale w Warszawie to rzeczywiście w wielu szkołach jest dobrze, ale proszę wziąć pod uwagę, że oprócz Warszawy jeszcze mamy szkoły powiatowe gminne inne szkoły, w których nie ma nawet sal, więc to jest klęska i to taka klęska na całą Polskę ja o tym, mówiłem, bo w Warszawie to rzeczywiście, ale dzisiaj nie powinno być żadnego problemu z nauczycielami magistrami wychowania fizycznego, którzy kończą AWS ja chodziłem na złe wiele lat temu to było tylko 4 własne w Polsce nas tylko na studiach było 100, a dzisiaj na każdym roku jest pod 4100500 albo więcej i każda władza jest tak przeciążony i ze wpuszcza się tych magistra bardzo dużej ich powinna być szkołach tyle ile potrzeba tylko, że to jest traktowane tak mówiąc nie nieładnie per noga no i też są osoby idące na AWF, które nigdy do szkoły nie trafiają też nie chcą trafić, ale np. idą do jakiegoś centrum spali tak dalej prawda i tam o wiele lepszych warunkach finansowych będą pracować pani Bogusia Warszawy halo, ale dzień dobry chciałam zabrać głos dyskusję o sprawności fizycznej młodzieży oraz autkiem co prawda nauczyciela wychowania fizycznego jednak obserwujemy jednak to wygląda właśnie młodzież szkoły szkoły szkoły średniej i właściwie można powiedzieć, że chciałam zebrać głosy o braku tej sprawności fizycznej, aczkolwiek nie rzucała wszystkiego na szkołę, ponieważ na właściwie czym skorupka za młodu prawda dzieciaki na generalnie małe dzieci już 17 głównie przed telewizorami, by pokazać pani mogłaby radio wyłączyć, a wyłączonej już dzięki tak łączyliśmy, więc one się nam przed telewizorami komputerami z rodzicami nie mają czasu uprawiać sportu nie tam wspólnie pograć w piłkę nie wiem na rowerach powiedzieć rodzice nie mają czasu właściwie tak jak państwo powiedzieliście to jest ten tydzień na nartach sami co ćwiczymy trochę niemocy państwo mówić, chociaż praktyka tak wygląda, a młodzież szkoły średniej przeważnie Miga się od wuefu tak, a niekiedy do nas przychodzą do w zasadzie starają się te zaświadczenia lekarskie, które tutaj też no ICO my się ich lekarze też troszeczkę inaczej patrzyli na to młodzież, bo ona czyje jest sprawna ruchowo, ale każe lekką ręką zaświadczenia o tym, że nic nie na to, że młodzież dzieci nie mogą uprawiać sport uprawiać w USA właściwych i naprawdę problemem sprawa finansowa, jeżeli chodzi o zajęcia fizyczne w szkole są 4 godziny wuefu teraz tygodnia walcem dłuższego czasu jeszcze są pieniążki na dodatkowy uprawianie sportu przesuwanie oby tylko ona chciała to rok no tak n p . ale np. kwestia braku braku sal gimnastycznych wielu lat analiz na naczepę mana Raya na rzecz rozbijamy na pieniądz nie, a nie pierwsza, że młodzież korzysta gościnnie jakiś tam sal gdzieś tam z jakimś ośrodku rozwoju powiedział naszemu gościowi dobrze pani Małgosiu jak ja bardzo dziękuję za to co pani powiedziała wydaje się, że to jest tak bardzo realne, ale jak i jeśli są nauczyciele ja uważam, że nauczyciele w szkołach powinny być pod dostatkiem, bo w tych czasach powojennych były braki bardzo ogromne nauczycieli wychowania fizycznego bardzo chętnie utrata albo iść, a uprawia właśnie sport chętnie, więc w tej chwili przez komputery przez te inne rzeczy powinny być jakieś większe wymogi w szkołach, że muszą się zająć jej stawiać noty czy coś takiego no ja nie widzę problemu z innych przedmiotów stawiano to nie widzę, żeby nie stawiać noty z wychowania fizycznego sprawa to, że jeśli mogę sprzedać uważam, że trzeba coś zrobić, żeby zachęcić młodzież uprawia sportu niewierząca, ale to jest pies pogrzebany, że oni po prostu nie są dlatego nie są Niewiem, dlaczego nie chcą, więc może zrobić coś, żeby jakoś rozpropagować 1 ze stroną Kowalczyk robi świetną robotę Małysz dalej, ale jeszcze więcej trzeba zrobić, żeby właśnie na poziomie szkół ta młodzież chciała ćwiczyć no ja myślę, że to to jest sprawa dla naukowców z zajmującej się wychowaniem fizycznym to jest pierwsza rzecz tak samo dla pedagogów bo dlaczego może młodzież ćwiczyć w stanach i uważa to za priorytet a dlaczego i komputery mają o wiele więcej niż my różnych gadżetów do dyspozycji tak dalej, dlaczego nasza młodzież przez jak małpy robimy wszystko to co pokaże się w stanach przez się jakaś znaleźć jakąś metodę którą, którą c stosować, bo przez z coś co w stanach jest to już zaraz ma być w Polsce, a w szczególności w Warszawie w dużych miastach dla tego za bardzo nie rozumie, a nie widzę, żeby było za mało nauczycieli, bo jak bym policzył to tych uczelni w tej chwili jest 12 przynajmniej było tylko 4 nie ma wielkiego problemu z audytem tam śniegu i czekoladę dziękuję do widzenia ja wiemy, jakie u nas wiele krytycznych słów padło pod adresem NRD na nas tam takie adresowanie tych sportowców i t d . za wszelką cenę, ale za chcę powiedzieć ja miałam znajomych, którzy w latach siedemdziesiątych końca siedemdziesiątych studiowali i studiowali kierunki artystyczne i 1 fotografie malarstwo i oni układali, że teraz będą mieć egzamin tak się boją miały z czego on mówi z zalewu ją egzamin tak nowo to jest taki sam egzamin jak każdy inny rok nie zaliczy jak tego egzaminu jak tego egzaminu nie jest tak nie było, żeby wszędzie jakiś parametr trzeba regulować stosować coś sowy co będzie kontrolować na sprawdziany nawet jak pan jakąś księgową prowadzi to jednak księgowe jeszcze musi być to dlaczego szkoła w szkole nie można wprowadzić to jako tzw. obowiązku jak nie będzie jak do szkoły można zrobić ewentualnie więcej szkół takich sportowych dla młodzieży przyszła młodzież ze szkół sportowych nie musi zaraz być wielkimi sportowcami jest im będzie więcej ludzi ćwiczy tym społeczeństwo będzie zdrowszy i o tym wszyscy wiedzą tylko niektórzy uważają, że to tylko zmowa i nic więc nic widzę złudzeń, że musimy zrobić osobny program i rozmawiać o tym, rozmawiać rozmawiać, ale chce przy wrócić d s . takich medycznych będzie zerwanie nasłuchać którymi się na antenę, ale powiedział, że narciarka ta, która zdobyła złoty melon Dell przed Justyną Kowalczyk nie wiem czy pan 2 astmy jak co jest wygrały nie był jakiegoś dopingu pan słyszał bonami astmy pan temat no dużo sportowców mas, a w szczególności w niektórych krajach typu jak Australia Nowa Zelandia boja się to pamiętamy z kolarstwa byłem również lekarze między unijnymi unik kolarski międzynarodowym takim lekarzem, który jeździł właśnie kontrolować doping jej i czytałem te protokoły, które przychodziły domów to dużo zawodników ma my zostały pewne granice ustalone leczenia tych zawodników to muszą być jakieś akademie medyczne uniwersytety instytuty, w których ona jest leczona ma udowodnione, że ma astmy i ona utrzymuje odpowiednie leki, który są niedozwolone, a no właśnie to na tym polega, ale wcześniej to wszystko jest zgłoszony te dawki są określone w komisji medycznej wiedzą o tym, ale to nie jest człowiek z astmą nie powinien być aż tak dobry, bo ma ona ona jest dobra to jest pytań nie rozstrzygnięć Nowak też mógł pomyśleć to z 1 strony to jest minus tej całej sprawie, ale skoro ona dostaje lekarstwa takie, które mogłyby też odgrywać pewną formę uderzy w rzędzie chodzi o 41 zwane astma te wszystkie takie alergiczne rzeczy są leczone sterydami o to chodzi, ale jest taki system złożony na świecie no bo nie można jest jakiś nie ma brzydko powiem, ale upośledzenie prawda co taki chory, a jest zdolny coś takiego zrobić jak ona zrobi zadzwoniła osoba, która też nie wyszła na antenę, ale ma bardzo konkretne pytanie konkretne pytania przypuszczam, że odpowiedź może to zależy, ale może się mylę może nie mam takiego wyczucia medycznego pyta pani czy endoproteza można jeździć nad naturalnie nawet z 2 zdrowe nawet one tak dobrze zastępują naturalne jest się jeszcze profesor, by DGA hale byłbym, więc polskim ortopedą i 1 pierwszy chyba 1 z pierwszych może pierwszy to źle powiedział 1 z pierwszych, który zajmował się rehabilitacją przywoził swoich operowanych pacjentów z różnych z różnych typami protez i oni w Karpaczu jeździli na nartach miałem ten zaszczyt, że mogłem ich uczyć, a takie pytanie widzę nieraz osoby jeżdżące na tego tak jak była właśnie na takim wyjeździe nosiły czy taki rodzaj taki syn na podudziach miały jakiś taki miał zabezpieczone kolana kolana wydają się do takiej opaski, ale ten rodzaj syn nasze szyny takie na zawodach tak nie napad z Poznania winne są też na podejmuje szyny szyny to naszą po takich kontuzjach już raz jest leczonych, że to jeszcze jako ochrona służy i lekarza NATO wyrażają zgodę, żeby w tym jeździć tam jest pewny mechanizm, który można ustawić prawda Konty i w tych konta jeść, żeby n p . po jak i wiązadeł pobocznych więzadeł pobocznych zerwane czy wiązadeł krzyżowych zerwane jeszcze jeszcze jakiś czas chroni się, żeby mógł nie powstała nowa kontuzja, żeby nie rozciągnąć tego, że za 2 no zabezpiecza się często się kończy na taką czy na nie doszła pomimo długiej rehabilitacji nie doszła do swego stanu pierwotnego, jeżeli mają państwo pytania teraz dotyczące waszych wątpliwości uprawiania przez was sportu i kwestii właśnie tych zdrowotnych związanych z urazami czy z ewentualnymi dolegliwościami łączącymi się z tym układem mięśniowo-kostnym czekam na takie pytania zadzwoń do nas pan film z Wrocławia halo, ale godzinowe w dzień dobry i nagrywania redaktor dzień dobry panie doktorze bardzo cieszę się, że udał się do państwa to chronić ja mam pytanie jestem sportowcem no można powiedzieć okazji zawodowym, bo nie ma uprawiam sporty walki jestem instruktorem trenerem prowadzę swój klub mam 25 lat, a znaczek mówi sportowcem okazji zawodowym, ponieważ nie są dyscyplinę tego rodzaju eksportu olimpijskie pana nami czuwa cały sztab ludzi, która nastąpi monitoruje przez cały czas natomiast ja prywatnie wykonuje regularnie badania i tutaj miał pytania pana doktora troszeczkę głupio przyznać, ale mój lekarz sportowy nie miał dość czasu, żeby ewentualnie skomentować ostatnie wyniki moje wyniki badania krwi moczu i t d. wszystko jest bardzo bardzo dobrze natomiast jeśli chodzi o serce, które jest też bardzo zdrowe mamy wg lekarza stwierdził, że nastąpił lekki przerost lewej prawej komory nie skomentował tego czy pan, kto mógł odnieść się do tego czy to może być jakiś nie będą stanowić zagrożenie w późniejszym czasie nadal wielu sportowców występuje przerost komory, bo dlatego, że te wysiłki są tak dużej i pan zdaje sobie sprawę, że serce, który ma wykonać tam się byśmy 60 uderzeń na minuty w sporcie wykonuje 2 albo 3 × tyle, więc ta praca jest zwiększone no, więc mniejsze pracujące często muszę być jakoś pogrubione do tej pory nie było no jest to jest tak wie pan do tej pory nikt specjalnie na to nie zwraca uwagę akcji zaczynam jakaś choroba kardiologiczna to wtedy wtedy dopiero wychodzi na to, że masz komory powiększono coś takiego przy wszystkich wysiłkach fizycznych siłowych, bo ja rozumie, że pan siłowy taki pracodawca i sporty walki no no tak przy wysiłkach siłowych jeszcze przy wysiłkach siłowe, które są nie za bardzo dobrze prowadzone, bo często ludzie uważają, że im więcej na pakuje tych kilogramów to akurat nie będzie bardzo mocny co jest nieprawdą to przy takich wysiłkach mogą pojawić taki takiej historii, ale ja bym tego nie przywiązywał większej wagi rozumiem fajnie dziękuję bardzo to czuje się uspokojony zostaną dr jest z nami pan Adam z Katowic halo, ale w słuchano, ale słuchamy pana panie Adamie dobry dzień dobry Adamska to oficjalne pana doktora takie pytanie jak bardzo lubię karta dużej nartach mam około 50 lat, ale niestety już 10 lat mam dyskopatię lędźwiową od nas odcinku będzie, ale od 3 do SA tak dla 3 poziomach czy też narciarstwo to byłoby wskazane czy raczej powinien posiadać spokojna, bo się czuje, ale jednak mam te przypadłości czasami telewizji owej no i boję się ewentualnie co się może stać to jest moje pytania, gdzie dzisiaj w dzisiejszej dobie nic nie może stać, by pan bez mała ma uszkodzone boję się pan był dobrze przebadane co pan ma uszkodzone rezonansie magnetycznym mam na tego typu tajne ma tak to ma przepuklinę odcinka to czasami mam takie większe incydenty lub mniejsze na dni boję się czy narciarstwo nie spowoduje jeszcze jeszcze większe tam przeciążenia kręgosłup ja osobiście nie zabraniam nikomu ćwiczyć przy takich przy tego typu chorobach raczej jestem za tylko są dyscypliny, które są trochę niebezpieczne to co mówiliśmy jak pan jest dobrze przygotowane ma pan dobre mięśnie brzucha dobry mięśni grzbietu to nic pan specjalnego i pan umie jeździć jak sprężynka na nartach nic pan Sejm złego nie zrobi, chyba że on upadnie to jest jedyny upadek może spowodować coś takiego natomiast, jeżeli samo płynny na nartach nie musi pan szaleć no bo wie pan pan musi jeździć ostrożnie wie pan, że pan jest trochę uszkodzony trochę ja uważam jak maszcie nie przejmuje i ja jeździłem z tym nie przejmuje bądź dziękuję bardzo do widzenia dar widzenia, a co pan powiedział osobom, które zaczynają się uczyć jeździć na nartach po pięćdziesiątce n p . czy po czterdziestce można, ale też takie starcia z tą samą zapowiedziała na początku rozpocząć od dobrego fizycznego przygotowania jak będzie dobrze przygotowane fizycznie to nie widzę żadnego problemu, żeby mógł się nauczyć je nauczyć, bo pani o to pyta tak mnie ktoś zaczyna tak tak, że może nałożyć go stopniować trzeba człowiek jest bardzo zdolnym stworzenie wszystkiego się nauczy wiek nie ma znaczenia w uczeniu im się dłużej będziemy uczyć tym nasz mózg będziemy analizować dobrze wie jeśli będą lepiej pracować będziemy zdrowsze trzeba będzie odejść to odejdziemy z dobrym stanie no tak wyk wiek nie ma znaczenia w cieniu, ale co działo hektary się uczył, gdy miał lat 1520 teraz inny prawda i jak ona inaczej reaguje dam panu konkretny pytanie, bo mnie tak mówiono słuchaj ty to jest w tym wieku już początki osteoporozy akty władzy łatwiej kości sobie połamie też np. kwestie osteoporozy u kobiet prawa nieprawda z to jest nieprawda z imprez to po prostu osteoporoza powstaje u tych, którzy nie ćwiczą to jest pierwsza rzecz o topora osteoporozy dzięki ćwiczeniom fizycznym można zapobiec dużym stopniu lepiej niż tymi tabletkami, którzy ludzie łykają i na jedno niby pomaga, a na drugi drugie szkodzi nieprawda w ćwiczenie fizyczne odpowiednie naturalnie odpowiedniej odpowiednio prowadzony na terenie pojedzie zwróci się i dziś będzie miała szyjkę złamana to będzie szła na ulice są złem to nie jest żaden problem kwestia jest ogólnego przygotowania fizycznego, żeby ten organizm był zdolny wykonać to zadanie, które tam stawiamy na tę, a oprócz tego jak będzie fizycznie przygotowany to przyjemność jeżdżenia na tych panel jak będę taki jak też mówi przyjdę od biurka to nie daj Boże, a le czy wystarczy na wizyta w takim wypadku u lekarza tego pierwszego kontaktu on powiedział nam czy możemy czy nie n p . kiedy umówmy się w pewnym wieku rano stajemy jesteśmy tacy sztywni naprawdę sztywni od czasu do czasu boli nas ten kręgosłup, a ja muszę iść do do do ortopedy byłby powiedział może pani spokojnie jeździć czy wystarczy jak wiek jak z dnia nie były one obowiązek straszyli mnie tak straż jak wygląda chciałam wrócić zawody są tak lekkomyślność rozdawanej audycję nie będzie pani stosuje ono ja się tym przejmą myśli są tam jakieś dolegliwości tego typu bóle krzyża czy czy bóle kolan czy coś takiego to trzeba to poobserwować najlepiej czuła się samo obserwuj jeśli co stale występuje też zobaczyć ja śpię na dobrym łóżku to już nie jest za miękki czy niema dużego wygięcia i t d . po czym te, po czym te drugie wejście występują i jeśli lekarz podstawowej opieki nic nie stwierdzi broni się na takich podstawowych z bardzo dobrze znają to to wtedy rzeczywiście trzeba udać się do specjalisty z tego zakresu co boli, ale zaraz latać po lekarzach wydawać pieniądze się bardzo drogie badania rezonansu inne rzeczy, bo jak lekarz przy kręgosłupie chorym nie zrobię rezonans na tego uważają to nie lekarz są tak nie jest z nami pani Maria z Wrocławia halo tak dobry dzień dobry mam pytanie, jaka takiego pana doktora, a ja mam już prawie 80 lat jestem samotna i mam mieć endoprotezy biodra no straszą mnie, że po tych Endo protezie ja będę jak gdyby unieruchomiona w domu przez chwilę tam 4 miesiące czy coś jak ja będę żyła wtedy ja nie będę mogła chodzić po mieszkaniu nawet, że sobie coś robić coś no bo kto się mną Zaj proszę dają się co straszą to pewnie rację nie mają, dlatego że po endoprotezie na czele na kulach będzie pani mogła dość wcześnie zacząć chodzenie i to te czasy, że trzymano nie wiadomo ile w łóżku po endoprotezę już dawno minęły większość nowoczesnych klinik wypuszcza do domu po 5 dniach jeśli kogoś wypuszcza po 5 dniach do domu to znaczy rzędu proteza jest tak założone, że nic pacjentowi nie grozi no musi być ta ostrożność i przez jakiś czas trzeba pilnować tej ostrożności oprócz tego po endoprotezie tak samo pacjent nadaje się na rehabilitację, żeby właśnie te mięśnie, które były uszkodzone przez Endo protezę pani mogła zwodzić przewodzić stawu to, żeby te mięśnie rozruszać Bonn zaczęły pracować i myślę, że jak nastawić się pani na to, że będzie pani po endoprotezy trochę pracować nad tym wszystkim i będzie pani sobie chodzić o kulach czy na początku baloników to na pewno na pewno nie będzie tak źle nie ma państwa obawiać myśli pani cierpi po nocach to niema wieko, żeby pozwolić człowiekowi cierpieć dziękuję bardzo dziękujemy bez pani Maria mam nadzieję, że trasa napełni pewnej mierze uspokoiliśmy paniom i pani obawy strach zniknął panie doktorze niestety niestety audycja już kończy wielka szkoda, bo mógł siedzieć do wieczora, ale panie doktorze innym jest na przykładzie pan, że jeszcze raz przynajmniej jeśli idzie ona z wielką chęcią porozmawiamy na temat drodze może także powspominamy trochę, bo wszyscy chętni chcieliby też usłyszeć jak to co z tymi sportowcami na obiadek bywało ja z przyjemnością zawsze słucham pani pięknie mówią zwierzęta tak, że w narciarstwie też będziemy mogli tak pięknej będzie ma to tu w sporcie lekarza absolutnie tak bardzo panu dziękuję moim gościem był pan dr Zbigniew ruszy centrum medycyny sportowej specjalista medycyny opiekun wieloletni kadry narodowej do następnego spotkania panie doktorze dziękuję dziękuję państwu dziękuję pani Zwiń «

Medycyna sportowa, czyli leczenie w wyjątkowym trybie

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: U TOKTORA

POPULARNE

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 16:00

Najnowsze Podcasty

Jakie emocje towarzyszą nam na zakupach

Skończą się telefony do Putina? - dalekosiężne skutki listu gończego MTK

Ceny żywności przed świętami - zaglądamy do koszyka wielkanocnego

Jaskra i zaćma - wcześnie diagnozujmy!

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL