REKLAMA

Ostrożnie z opalaniem!

U TOKtora
Data emisji:
2013-05-19 14:00
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
43:56 min.
Udostępnij:

Rozmowa Ewy Podolskiej z dermatologiem, dr Elżbietą Szymańską na temat tego, jak niebezpieczne może się dla naszego zdrowia okazać zbytnie opalanie

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
państwa w temat słońce opalanie to stąd że, gdy wczoraj mądry wydawca redaktor Keller Karolina Głowacka powiedziała mi powiedziała jak to jest tą z tym solarium w końcu czy zgodzić nie szkodzi to pomyślałam skoro Karolina osoba mądra i wiele wiedząc takie ma wątpliwości to znaczy, że trzeba wrócić do tematu, o której rozmawiałam wiele wiele godzin i przez to mam poczucie, że właściwie wszystko zostało powiedziane jak widać nie, a więc wracam do tego pani dr Rozwiń » Elżbieta Szymańska dermatolog centrum profilaktyki terapii Warszawie zmienność witam panią doktor witam państwa Karolina postawiła pytanie proste w skali dziecko chodzi o odpowiedź jest prosta prosta bezwzględnie szukać tragedie wielokrotnie mówiliśmy, że niestety promieniowanie, które emituje solarium jest rodzajem promieniowania słonecznego to jest głównie promieniowanie UVA, które tak samo szkodzi naszej skórze jak zwykłe słońce, ale ubytek króciutki krócej niż na zwykłym słońcu, a częściej za to nie ma większego znaczenia jeśli USA to znaczy unikam objawów ubocznych natychmiastowych, czyli po prostu oparzenia skóry natomiast cały czas pracujemy na to, aby kumulować dawkę promieniowania ultrafioletowego co w efekcie końcowym po wielu latach niestety będzie skutkowało wieloma niebezpiecznymi zmianami, jakie mogą się pojawić na naszej skórze myślę tutaj głównie o Stanach przed nowotworowych nowotworach skóry oraz będzie przyspiesza starzenie się skóry co w tej chwili jest baza ważnym problemem dla wielu osób, ponieważ młode się zdecydowanie podkreślam, ale czy to promieniowanie solarium to on ma taki sam skład jeśli idzie o promieniu promienie UVA UVB są słoneczne dokładnie, jaki jest nieco odmienne to znaczy jest tam głównie promieniowanie UVA i niewielka ilość promieniowania UVB promieniowanie słoneczne jest w równym stopniu jak gdyby zawarte UVA UVB natomiast niestety musimy tutaj pamiętać, że te wszystkie skutki, które się boi ma głównie są zawierane przez promieniowanie UVA ona oczywiście pięknie nam zabarwia skóra będzie bardzo szybko powodowało zmianę kolorystyki i leki zrozumienie skóry albo intensywną razowa pani zna oczywiście po pewnym czasie natomiast niestety będzie prowadziło do uszkodzenia naskórka skóry właściwej i powstania tych wszystkich objawów ubocznych, o których mówiłam co znaczy odpowiedź jest jasne jednoznaczne natomiast, mimo że zostało to pewnie sformułowane tak to co pani powiedział na początku przez najwyższe gremia lekarzy dermatologów, bo tak przypuszczam tak zdecydowanie cały czas prowadzone są kampanie informacyjne na temat szkodliwego działania ultrafioletu i na temat konieczności kontroli działania solariów i propagowania wiedzy na temat skutków które całe osiągane w związku z korzystaniem z solarium natomiast do tej pory nie ma regulacji w Polsce prawnych związanych z ariami i ogłaszane są bardziej są tak są kraje, w których jest uregulowane, gdzie osoba poniżej osiemnastego roku życia nie może skorzystać z solarium w Polsce z tego co wiem nie ma takiej zasady, że kontroluje się wiek osoby, która chce skorzystać z solarium są informacje takie rozpropagować ne, w których podkreśla się, że tak naprawdę kilkakrotne pójście do solarium już w przeszłości będzie wywierało negatywne skutki na naszą skórę także no na razie opieramy się tylko łącznie na informacjach w mediach w kampaniach informacyjnych natomiast nie ma regulacji prawa może, dlatego że zaczął bardziej zwracać na to uwagę, ale wydaje mi się, że n p . w tym roku widzę więcej osób chce są jasne, ale ja myślę, że coś myślę, że ja myślę, że to widać rzeczywiście, że na przestrzeni ostatnich lat opalenizna staje się coraz mniej popularna i uważam, że jest to rzeczywiście jest wynikiem bardzo szeroki informację, którą m. in . lekarze przekazują często informacje na temat ultrafioletu pojawiają się w związku n p . z akcją walka z czerniakiem walka z nowotworami skóry w związku z tym społeczeństwo ma coraz większą świadomość jej zdecydowanie chroni przed słońcem kolejny element to jest ochrona skóry przed starzeniem wyraźnie widać, że wszyscy dbamy o skórę, że chcemy uniknąć albo opóźnić proces starzenia i w związku z tym, że jest świadomość, iż ten ultrafiolet będzie sprzyjał starzeniu się skóry jednak zastanawiam się czy warto mieć przez chwilę troszkę ładniejszą skóra, bo nie ma co oszukiwać lekko opalona skóra zdecydowanie wygląda atrakcyjnie natomiast potem mamy świadomość co się dzieje, że jednak już jesienią to nie nie wygląda tak ładnie, a po kilku latach jednak te okolice, które szczególnie wyeksponowane na działanie słońca po prostu wyglądają gorzej i metą widzimy np. oceniające skórę na dekolcie u kobiet to jest takie miejsce, które bardzo często nie tylko w momencie, kiedy jesteśmy na wakacjach, kiedy spędzamy łyka gdzieś na świeżym powietrzu jednak jest eksponowana na działanie ultrafioletu i widzimy, że ta skóra jest zdecydowanie gorzej wygląda niż te miejsca, które są osłonięte to jest ta praca przez wiele lat ultrafioletu na NATO okolice twarz mamy nawet chronimy często panie, robiąc makijaż jednak kupują czy krem czy fluid, który będzie zawierał kram świetle natomiast upominamy o innych okolicach zapominamy o rękach zapominamy o dekolcie i wtedy te miejsca są po prostu zniszczone przez słońce niedobrze co zrobić, by być ładnie opalony, by mieć wygląd osoby ładnie opalonej, a równocześnie nie by nie wynikło to z opa lania, bo jeżeli wyjeżdżamy tam, gdzie słońce w lecie i stosujemy kremy z odpowiednimi filtrami też byśmy konsekwentnie stosowali tak jak powinniśmy to właściwie, siedząc na słońcu powinniśmy wyjechać po 2 tygodniach spędzonych nad morzem czarnym wyjechać takim, jakim przyjechali prawach jeślibyśmy właściwie stosowali krem oczywiście odpowiednimi filtrami, czyli wysokim faktorem tata skóra, czyli na poziomie 3050 to oczywiście skóra nie będzie opalona ona może troszeczkę dyskretnie zmienić kolorystykę, bo wiadomo, że korzystamy zwody, że nawet pocimy się prawda wycieramy o tkanina krem w związku z tym na zawsze troszeczkę słońca będzie działała natomiast nabędzie rzeczywiście delikatnie zmieniona jeśli opalamy o skóra będzie opalana to znaczy, że źle korzystaliśmy z kremu z filtrem oczywiście w tej chwili istnieją metody zmiany kolorystyki skórę tutaj jest dyskusja czy właściwie nam na tym zależy czy nie, bo to jest pani powiedziała coraz bardziej atrakcyjna staje się jasna skóra i tutaj jakby to traktuje się jako pewien kanon piękna tego tak nie powiedziałem, bo zauważyłam, że teraz, gdy pojawiły się takie piękne słoneczne dni widzę osoby wyszły one wyszły po raz pierwszy pokazał swoje nogi ramiona dekolty i one są białe, a więc osobie nie posłów wcześniej rosarium to jest bardzo kocha natomiast dane zaś będzie miał rozważa już w okresie wakacyjnym białych nóg białych rangi dekoltu nie zanosi będzie źle natomiast oczywiście istnieją inne metody zmiany kolorystyki skoro tutaj na czym samo palacza, które w tej chwili są bardzo szeroko dostępne są bardzo dobrej jakości w związku z tym to jest taka metoda co może korzystać z 224444044 co nas co nasz numer telefonu rozmawiamy o słońcu opalaniu dermatologiem gościem jest właśnie dermatolog dr Elżbieta Szymańska centrum profilaktyki terapii Warszawy, jeżeli państwo mają pytania proszę do nas zadzwonić, zanim powiemy, a samo po latach porozmawiajmy o tych Kramarz z filtrem na co się patrzy na co zwracać uwagę kupując kremy przede wszystkim musimy zwrócić uwagę czy krem chroni nas przed promieniowaniem UVA UVB i zawsze jest zaznaczone na opakowaniu czy ma taką podwójną ochronę również ważny jest numer, które umieszczone na opakowaniu oczywiście to co proponujemy jak najwyższy faktor najwyższe faktora w tej chwili to jest nr 50 kiedyś istniały cyfra 60 stosy mam korzenie tak oceniono, iż to jest nie do końca prawdziwa informacja i nie ma istotnej różnicy pomiędzy faktorem 50100 w związku z tym jest wprowadzanie w głowę stosu klienta, że auto dla blokada klapa tak naprawdę przy faktorzy 50 lokat jest na poziomie 58 proc, więc jest bardzo wysoka i tutaj to, o czym pani powiedziała częstotliwość stosowania kremu jest bardzo istotna w tej chwili pojawiają się kremy, które mają zawarto informacje mogą być nieco rzadziej stosowana nawet 56 godzin no i zapewne były przetestowane i tak to takie normy spełniają natomiast my jednak zalecamy, aby pamiętać o tym, żeby 23 godziny do smarować z różnych powodów po pierwsze, te kremy są wrażliwe na temperaturę nasze ciało emituje pewną temperatura one ulegają rozłożeniu one ulegają starciu po prostu mechanicznemu razem z potem tak jakby troszeczkę rozpuszczają w związku z tym zaczynają słabiej działa czy nie dochodzi, że my nie mamy ochrony tylko ta ochrona nie jest ochroną pełnią tylko na poziomie np. g 28020, więc jak, gdyby to jest rzecz, którą musimy zwracać uwagę my oczywiście bardzo często dermatolodzy polecają kremy z filtrem dostępne w aptekach najczęściej są firmy, która 6, które specjalizują się tam się prezentują firmy, które specjalizują się wykonywaniu dermokosmetyki w związku z tym łatwiej jest znaleźć preparaty, które mają mniej uczulających substancji, które będą właśnie szczegółowo przetestowane pod względem spełniania wszystkich norm to na co zwraca uwagę to również polecamy szczególnie dzieci filtry mineralne, dlatego że one są filtrami, które mają mniejszą zdolność realizowania, a ten krem jednak jest często nakładane na skórę związku z tym w przypadku alergii kontaktowej czy predyspozycje do alergii kontaktowej należy pamiętać o tym, iż może dojść do również do podrażnienia w tej chwili już nawet kosmetycznie są doskonale opracowane kremy, ponieważ wiele osób nie lubiła efektu bielenia, jakie to ta kremy często zostawiała w tej chwili są dostępne również w postaci lekko koloryzujące kremów potocznie nazywanych ludami, więc ten komfort, jaki mamy po nałożeniu na skórę spektakularnie większe są różnej postaci, ponieważ wielkim problemem jest to jeśli kremie zbyt tłusty szczególnie dzieci mężczyźni również nie lubią tu z tego preparatu to zniechęca ich dostosowania go natomiast jeśli mamy w postaci żaru w postaci lekkiego mleczka, a nawet pianki preparat to łatwiej nam jest namówić wtedy członków rodziny do nałożenia tego typu preparatu ta liczba Fire on mówi o promieniowaniu uv ba czy UVB UVA i tutaj ufała głównie uchwała natomiast również jest informacja zawsze zawarta na jakim poziomie o ochronę przed uv tutaj jest nieco trudniej, jakby sprecyzować i takim wskaźnikiem jednoznacznie określić na ochronę UVB natomiast jeśli jest ona zawarta to jest się, gdyby taka informacja, która zabezpiecza naszą skórę na taki wystarczający sposób adresy sama bezpośrednio w 2 dotyczącą 224444044 słuchaczka zadała pytanie, które niekoniecznie skierowane pytanie do dermatologa, ale mimo to przytoczy słuchaczka ma zastawka aorty, by-passy czy przebywanie na słońcu może zaszkodzić zdecydowanie tak kardiolodzy ostrzegają, że osoby z chorobami serca powinny unikać słoń, dlaczego głównie ze względu na wysoką temperaturę to prawda wysoka temperatura zwiększona potliwość skóry wtedy może dochodzić do zaburzeń i elektrolit owych i odwodnienia i zresztą sami zauważamy nawet zdrowy człowiek, który przebywa na słońcu ma takie uczucie pewnego dyskomfortu czasami takiego pseudo kardiologicznego prawda takie uczucie kołatania serca czy takiego uderzenia gorąca w związku z tym tutaj jak najbardziej unikalna jeszcze 1 rzecz jeśli mogę dodać często leki, które zażywamy uwrażliwiają na działanie ultrafioletu musimy pamiętać o tym, aby sprawdzić czy preparat, który nam zlecił kardiolog nie wchodzi w interakcje ze słońcem na ulotkach najczęściej jest napisana czy czy musimy się szczególnie chronić czy możemy standardowo chronić tylko tak jak osoba, która tego leku nie przyjmuje i te czynniki, które mogą się pojawić to są przebarwienia są oparzenia to są również wysepki, które mogą przypominać wysypki alergiczne maszyna miała odczytać foto alergiczne w związku z tym u osób, które mają nie tylko schorzenia kardiologiczne, ale inne problemy zdrowotne i przyjmują leki ogólne zawsze zalecam taką kont ochrony pełną przeciwsłoneczne i sprawdzenie czy nie ma niekorzystnego działania ze słońcem ten proszę o złożenie słuchawek przypomina nasz nr 224444044 jest z nami pani Marianna Warszawy halo halo dzień dobry wiek emerytalny, który dzień dobry chciałam się pani doktor ja mam taką czarną plamę co było malutkie wariografem może też radio pesto państwa prosimy o to by wcześnie włączać, a w odbiorze było takie jak jak wielka takie meczu ankietę nie urosła do takich jak dzisiaj jak w 10 Rosji, jakby mu dermatologa i takie zgrubienie naprawił wokół mnie boli jak miałem jakieś 20 parę lat nie palę naniesione na słońce nie wiem co to jest nieco boli niewielkiej mam robić ten pan doktor powiedział, że to jest starość jedno, który starość jeśli była pani dermatologa zbadał tę zmianę to mamy poczucie jeszcze jest zmiana łagodna zawsze w przypadku zmian barwnikowych jeśli ulegają one, a jeśli ulegają one zmianie pod postacią wzrostu albo zmiany zabarwienia rzeczywiście konieczne badanie lekarskie i tutaj polecam jeszcze zawsze badanie dermatoskopowe, ponieważ jest to badanie, które umożliwia nam szczegółową ocenę zmiany i kwalifikacje jest to zmiana łagodna czy zmianowa złośliwa to, o czym pani mówi oczywiście ja nie widzą zmiany nie mogą postawić rozpoznania należy najprawdopodobniej jest to po prostu brodawkę łojotokową i pan doktor mówiąc o tym, iż jest to zmiana związana z wiekiem miał namyśli, iż tego typu zmiany najczęściej pojawiają się i to niekoniecznie w związku z ekspozycją na słońce około poważnej predyspozycji genetycznej po prostu średnimi podeszłym wieku kiedyś tego typu zmiany bardzo brzydko nazywane brodawki starcie zmiany już wiele lat temu określa się inaczej jako brodawkę łojotokową i rzeczywiście one na pierwszy rzut oka wyglądają bardzo niebezpiecznie, dlatego że są ciemne, że są wystające i są drażnione mogą potrwać w związku z tym zawsze w przypadku tego typu zmiany warto pokazać dermatologa owi, ponieważ samemu trudno jest ją zróżnicować ze zmianą złośliwą no właśnie na ważne w wielu przypadkach dermatolog musi użyć demo Skop, żeby już mieć pewność, iż jest to zmiana charakterze waga, ale właśnie nie używał tylko tyle co spojrzał powiedział, że jest jeszcze do następnego dermatologa, a ja myślę, że warto w takim wypadku jeśli pani ma jeszcze jakąkolwiek wątpliwość to skorzystać z konsultacji ośrodków, którym są dostępne demo Skop jest to w tej chwili urządzenie powszechnie używane w gabinetach dermatologicznych także rzeczywiście nie jest problemem wykonanie tego badania i myślę, że zawsze warto sprawdzić, żeby uniknąć jakichkolwiek sytuacji był nagi niebezpiecznych dużo osób chorowało na raka jak jest tego właśnie względu boje także z tego powodu rzeczywiście warto pójść się pani ma wątpliwość jeszcze raz to dermatolog jest z nami pan Janusz halo dzień dobry dzień dobry ja mam takie jedno pytanie czy my rozmawiamy o tak o bardziej o jazdach na południe Europy w ogóle do ciepłych krajów nie tylko, bo ja się nie tyle i jak i jaka jest bezpieczna ilość czasu spędzanego na słońcu w Polsce to jest doskonałe pytanie kiedyś dawno temu weszły takie wytyczne WHO ile czasu człowiek może bezpiecznie spędzić w solarium nimi nie będą głosować, ale też mamy to samo, ale dokładnie to samo, że tak naprawdę, gdybyśmy się opalali tak uczciwie opalali bez ochrony przeciwsłonecznej w południe w środku dnia to w ciągu roku moglibyśmy się na 20 kilka minut dostać więcej tak naprawdę bardzo mało i to, o czym rozmawiamy, czyli ochrona przeciwsłoneczna dotyczy również Polski i również codziennego naszego życia, czyli musimy pamiętać o tym, że jeśli przemieszczamy się w ciągu dnia wychodzi z domu idziemy zrobić zakupy czy idziemy do pracy to niestety słońce cały czas na nas działa w związku z tym tutaj ta ochrona przeciwsłoneczna też jest konieczna musimy pamiętać również o tym, że jeśli siedzimy w pomieszczeniu blisko okna albo dużo jeździmy samochodem to niestety szyby przepuszczają promieniowanie UVA oczywiście jeśli mają specjalne filtry tanie, ale przecież na siebie przypuszcza takie promieniowanie i zresztą to często pacjenci zauważają mówią tak pani doktor dużo jeździłem samochodem, ale miał 6 zasłonięte trzeba mam 1 rękę opaloną i ta ręka, która była właśnie przy szybie, na którą świeciło słońce po prostu się paliła, czyli tutaj rzeczywiście te wszystkie wytyczne dotyczą również codziennego życia nie tylko wakacji również takich prostych czynności związanych z przebywaniem na służbę w powietrzu pani doktor ja tak jeszcze jedno pytanie odnośnie, ponieważ jest tak bardzo się pan mnie dlatego, żeby opaleniznę złapać tylko bardziej, żeby robić z tą depresją zimową która, która to zima długa była po prostu może pani jakieś metody, żeby jakoś złapać dobry humor złapanie wcielenia myślę że, jakbym taki środek znała rzeczywiście jednak było to byłoby to zbawienne dla wszystkich natomiast poważnie mówiąc tak naprawdę rzeczywiście ultrafiolet jest nam potrzebne m. in . do tego, aby pewne pełne neuro przekaźniki były produkowane, ale ta ilość, która jest dostarczana nawet w pochmurny dzień nawet jeśli siedzimy w cieniu i patrzymy sobie tylko na słońce albo właśnie w krótkim czasie zabezpieczenie kremem z filtrem przemieszczamy się na zewnątrz naprawdę w zupełności wystarczająca, żeby biologicznie korzystnie wpłynąć na poprawienie nastroju także tutaj bezwzględnie jeśli zabezpieczymy się kremem z filtrem to my możemy przebywać na powietrzu my mówimy, że trzeba być w zamknięciu natomiast chodzi po prostu to ochrona bezpośrednio skóry, ale chodzi o to co nie został wyraźnie powiedziane wcześniej, bo tak mówiły o tych o tych urlopach prawda tylko chodzi o to, że mamy taki dzień dzisiejszy jak Legia już wiadomo to słońce było piękne taki dzień wczorajszy tą zasadą w czynie wyjeżdżamy czy wyjeżdżamy to powinniśmy zabezpieczać odsłonięte części ciała, czyli mężczyźni kobiety dzieci powinny kłaść na te części krem z filtrem tak tak dlatego, że to jest to co mówiliśmy po wielu latach nasza skóra zacznie pokazywać co złego zrobił ultra Violet rzeczywiście jeśli przyjrzymy się osobom, które mają lat 6070 to osoby mają bardzo duża ciemnych plamek na skórze często pacjenci nazywają plamami wątrobowymi to tu nie są żadne zmiany związane z zaburzenia funkcji narządów wewnętrznych wątroby tylko to są po prostu plamy soczewicowate, które powstają pod wpływem działanie ultrafioletu to osoby mają bardzo dużo takich drobnych plamek lekko czerwonych szorstkich to jest najczęściej rogowacenie słoneczne, czyli taki stan przednowotworowy, który właśnie tworzy się w związku z tym, jaką dawkę w ciągu życia dostaliśmy ultrafioletu, czyli jeśli lubiliśmy młodości opalać, a potem już uświadomienie byliśmy należy chronić przed słońcem to niestety to co zebraliśmy w młodości i tak w pewnym momencie wyjdzie na naszej skórze to już nie mówię o zmianach o charakterze raka podsta w na korzyść komórkowego czy czerniaka, który też częściej pojawia się u osób, które eksponują skóra na słońce i osób, które miały oparzenie słoneczne i musimy pamiętać, że w tej chwili rzeczywiście rzadziej się zdarzają oparzenia słoneczne natomiast jeszcze lata siedemdziesiąte 80 tego, bo mnóstwo, bo mnóstwo oparzeń słonecznych, ale rzadziej się zdarzają ludzie jednak stosują nie miała czym finalnie było ładniej pamiętam takie cele stropy moje koleżanki Damiany w ramię w gminach tworzone i jak gdyby te wszystkie czynniki w pewnym momencie niestety niekorzystnie działają na naszą skórę dziękuję dziękuję bardzo dziękuję dziękuję bardzo, ale my to zarzuty jednak pamiętam głównie od twarzy i kobiety i dzieciach pamiętamy naprawdę z tym ciekawa ilu mężczyzn ilu Polaków zaczęło się z tego roku stosować krem z filtrem myślę, że niewiele arię dla stosują tak jak zwrócił uwagę słuchaczy stosują zdanego na wakacjach dokładnie i oczywiście dobrze, że przynajmniej tak, bo wtedy unikamy oparzenia słonecznego, dlatego że ten problem, którą pan powiedział czy w mieście czy tylko na wakacjach na południu to oczywiście musimy pamiętać, że ostrość słońca w na południe Europy czy karach tropikalnych spektakularnie większa i tutaj przede wszystkim największe problemy są natychmiastowe efekty uboczne uboczne, czyli po prostu oparzenie słoneczne, które nie dojdzie nam popsuje urlop to potem zostawia jeszcze trwały ślad, dlatego że również odbarwienia przebarwienia skóra się bardzo brzydko złuszcza no i potem tak jak powiedziałam te nowotwory skóry część tych osób się pojawiają w związku z tym rzeczywiście tak jak, jakie jak państwo zwrócili uwagę rzadko mężczyźni codziennym życiu stosują krem zabezpieczający przed ultra Violet to porozmawiajmy jeszcze mamy moment czas wobec tego o tym od samoopalaczy ach, nie ma nie ma takiej nie ma takiej pastylki, by coś zjeść Eureko bądź wyjść na słońce będzie ładny regionalnie jak ja mam się zalecana taką metodę czy stosowania beta-karoten można właśnie pochodne witaminy, a mają taki wpły w zresztą jak jeśli pijemy sok z Marchii to on nieco nam zmieni kolorystykę skóra robi taka żółta pomarańczowa natomiast trzeba pamiętać, że to no to nie jest taka metoda, która w pełni bezpieczne, dlatego że pastylki pamiętam rozmawia ona miała zagwarantowane takie rodziny dostępna cały czas natomiast z Hepatologii z zwracają uwagę, iż to nie jest obojętne dla wątroby, a natomiast rzeczywiście samoopalaczy w tej chwili są bardzo dogodne stosowaniu w tej chwili jest bardzo duży wybór rzeczywiście zwrócono uwagę, że różne okolice ciała w różny sposób chłoną samoopalaczy reagują na samo opalać w związku z tym zastosowano różne bazy mamy i to nie tylko chwyt marketingowy mamy inne sama palę dokończy inny do twarzy inny do dekoltu, dlatego że po prostu struktura skóry jest nieco odmienna w tych okolicach warto pamiętać o tym, żeby po prostu odmienny preparat stosować zależność od okolic dlatego zaraz wrócimy wcześniej informację Elżbieta Szymańska dermatolog z centrum profilaktyki terapii w Warszawie jest naszym gościem rozmawiamy o opalaniu o niebezpieczeństwach, jakie płyną z tego, jeżeli nie zabezpieczamy się odpowiednio przed słońcem mogą państwo do nas zadzwonić 224444044 pani zaczęła mówić o tych wszystkich samo palacza, mówiąc że zorientowano się, że inaczej równe części ciała, jakby reagują na samo palacze ponieś poprzedniemu najgorsze co było tak różne smugi prawda tak mocni słabiej, ale z tego wynika, że dla różnych części ciała mamy stosować różne palaczy czy różne są dopalacze to jest to na pewno tak natomiast to co jest istotne również odpowiednie przygotowanie skóry przed nałożeniem samoopalacz samoopalacz tak naprawdę działa na warstwę rogową naskórka i teraz ta różnica, który powiedziałam m. in. wynika z tego, iż w zależności od okolicy ciała jest różna grubość warstwy rogowej w związku z tym ta część, która będzie miała grubszą warstwę rogową po prostu więcej wchłonie tego barwnika będzie ciemniejszy szybko np. kolana kolana łokcie czy niema tu ściana szorstka skóra na rękach czy na nogach związku miast zwraca uwagę przede wszystkim przed decyzją o tym czy stosujemy samoopalaczy nie musimy skórę przygotować musimy zastosować peeling do ciała jest w tej chwili bardzo proste pieniędzy w postaci mediów płynie z drobnymi ziarenkami działają skrawek, które lekko złuszcza naskórek są powszechnie dostępne nie kosztowne i to rzeczywiście w ramach codziennej pielęgnacji nie lada zadanie w Afryce je najprostsze możemy kupić drogeryjne i one zdecydowanie, ale niewiele, zważywszy na mydło z peelingiem, które zna tak to są mydła, które są w postaci płynnej i zawierają drobne ziarenka działające mechanicznie złuszczające naskórek oczywiście są również peelingi chemiczne one są wtedy bardziej kosztowne mówi o takiej najprostszej formie kolejne rzeczy, które musimy pamiętać to właściwe na złuszczeniu skóry, czyli emolienty, które intensywnie przed kilka dni przed zastosowaniem samoopalaczy muszą być używane rzeczy powinny być używane na stałe, ale różna mamy dyscyplinę pielęgnacji ciała, ale przed samą pracę bezwzględnie tak, ponieważ wtedy nawilży naskórek on będzie bardziej równomiernie wchłaniały tę samą prac, które zastosujemy przede wszystkim tworzymy właściwe płaszcz lipidowy odbudujemy, bo myjąc zwykłem wodą detergentami niszczonego kolejna rzecz to w tej chwili coraz więcej pojawiło się balsamów samo palacza i tutaj efekt kosmetyczny spektakularnie lepsze, dlatego że ściemnienie skóry uzyskujemy po pewnym czasie i wtedy unikamy tego nie niewłaściwej groźnie rzecz idzie wolniej, ale lepiej i ład równomiernie rozkładać bar zadzwonili słuchacze właściwie słuchaczki pani Urszula zło halo dzień dobry dzień dobry darem skierować pytanie w związku z Blonde z 1 strony słyszy o ochronie skóry bardzo intensywnej z drugiej strony, że obowiązku przebywając najmniej półgodziny strażaków w połowie, żeby dać temu jak starzy Tatarzy trzymam kciuki za witaminy de ja chcę go wyłączyć, ponieważ tutaj na miejscu naszego eksperta siedzieli przedstawiciele medycyny, którzy także o tym, mówili i tutaj pozostawali trochę nas dermatologów dermatolodzy ludzie mówili, że nie wolno im być na słońcu to jest absolutnie konieczne, bo to było w kontekście osteoporozy bażanta, jeżeli jest to wielki problem współczesnej medycyny, dlatego że zgadza się z tym, że w tej chwili większość z nas ma niedobór witaminy do 3 natomiast tutaj musimy mieć świadomość, że uzupełnienie niedoboru jest bardzo proste natomiast skutki działania ultrafioletu są tak poważne, iż zalecenie przebywania na słońcu w godzinach największego działanie ultrafioletu, czyli w godzinach południowych przez pół godziny jest bardzo niebezpieczne nie tylko dla skóry dokonań naszego należy łykać witaminy i oczywiście jeśli ktoś ma niedobre bardzo prosto sprawdzić my też radzi jest proste badanie, gdzie w surowicy określa się poziom witaminy do 3 i w przypadku niedoboru, a dzień śladami krwi do zadań ani w przypadku niedoboru oczywiście lekarz pierwszego kontaktu może zlecić właściwa właściwe preparat we właściwej dawce stosownie do danego niedoboru na tym musimy pamiętać, że to nie jest do końca także witamina dotrze produkowana jest przez nasz organizm tylko w momencie, kiedy bezpośrednio słońce działa na naszą skórę czyli kiedy jest bezchmurne niebo słońce działa również w pochmurny dzień i oczywiście większym problemem tak naprawdę jest to, że mało przebywamy na powietrzu my jesteśmy zamknięci w pomieszczeniu najczęściej przemieszczamy się wtedy, kiedy w ciemno, kiedy nie ma takiej możliwości, aby ten ultrafiolet w taki bezpieczny sposób działał na naszą skórę właśnie metabolizm, żyjąc substraty do powstania witaminy dotrze natomiast nie to, że nie siedzimy na bezpośrednio na słońcu także tutaj jest rzeczywiście nasz styl życia spowodował, że niedobór witaminy do 3 jest wielkim problemem jest z nami pani Ewa z Warszawy hala pani Ewa bardzo proszę jeszcze raz do nas zadzwonić czasami trzeba chwilkę poczekać 224444044 cieszę się, że słuchaczka poruszyła kwestię, ponieważ ze zmian w zamian poruszyć, bo tutaj usłyszałam właśnie ostre słowa pod kierunkiem dermatologów w kwestii to znaczy, podsumowując co pani powiedziała, jeżeli ktoś ma niedobór witaminy czy to nie jest wyjściem posyłanie go w południe na słońce bezwzględnie tylko wzięcia tylko zalecenie zmiany stylu życia, czyli uwzględnienie tego, że musimy więcej przebywać po prostu na powietrzu wciągu dnia i to wtedy wystarczy, że przebywamy godzina, kiedy zmniejsza nasłonecznienie wystarczy, że przebywamy w również ochronę dzień plus uzupełnienie tego niedoboru, bo nieraz słyszę to co my łykamy witaminy to one nie są tak wchłaniane nie są tak dobre jak co jak to co jest albo nadamy realnych Branda źródłach albo co organizm produkuje natomiast ważniejsze, że są w stanie uzupełnić niedobory ja myślę, że nasz organizm trzeba traktować całościowo nie możemy myśleć w ten sposób, że tylko myśląc myśleć o swojej dziedzinie, czyli jeśli zajmujemy się z tą poradzą to skupić tylko wyłącznie na tym jak zmaksymalizować jak długo jak zminimalizować czynniki sprzyjające osteoporozie kosztem innych organów tylko my musimy pamiętać o tym, że to co zalecamy ma być bezwzględnie bezpieczne dla całego organizmu jest z nami pani Krystyna z Wrocławia halo halo dobry dzień dobry dzień dobry pierwszy mam przyjemność rozmawiania z panią bardzo miło i mam takie pytanie jest taki nowy środek, który kupuje drogich perfumeriach ja kupiłam to nagle się, że jest to firmy goryle na terakotę są serum dokładnie opisany jest w ten sposób aktywator opalania do twarzy działa jego się używa taki sposób, że krem z filtrem do kremu z filtrem dodaje się 4 krople tego środka górale na do ciała, jeżeli się pary smaruje ciało natomiast 2 krople do filtra, który smaruje się twarz czy to pani doktor jest bezpieczne powiem szczerze nie znam tego preparatu natomiast obraża, ale wyobrażam sobie, że to jest po prostu skoncentrowane samoopalacz, które do bazy kremu z filtrem jest dokładane wtedy mamy wreszcie w cieniu go i on po prostu będzie powodował wytwarzanie barwnika w warstwie rogowej i zmianę kolorystyki skór czy, więc jak, gdyby wydaje mi się, że jeśli tak ma działać to jest na pewno bezpieczne preparaty się taka taką uwagę też przyspiesza intensyfikuje przedłuża efekt naturalnej opalenizny karach, o ile de Oster coś takiego mają opalanie się regeneruje skórę łagodzi podrażnienia idealny kosmetyk przed w trakcie po opalaniu dokładnie wygląda tak jakby to był po prostu związani z reklam z filtrem, a z drugiej samoopalacz i rzeczywiście już w tej chwili niektóre firmy robią kramy z filtrem, które zawierają m. in. samoopalacz albo zawierają, jakby mecz barwnik na taką taką jak gdyby taki dodatek, który będzie zmierzać nie zmienia nieco kolorystyka skóry niektóre właśnie zostaje na trwałe w innym przypadku meczu już, jakby ten fakt, iż jeżeli ostatnie pytanie jak długo mogę się posmarować tym kosmetykiem i być na słońcu to wszystko zależy, jaką wysokość ma filtra ten preparat ja nie wiem parafia liczy rad film będzie w tym premie podstawa, czyli także metoda, jeżeli w takim razie tutaj najważniejsza wysokość kremu z filtrem jeśli pani użyjemy rozmawiano też, że realnie 3050 to tak naprawdę 23 godziny to jest maksymalny efekt apotem warto jednak smarować tylko wydaje się już nie jest zasadne do smarowanie z dodatkiem tego preparatu tylko po prostu samym kremem z filtra noszą dziękuję ślicznie dziękuję bardzo proszę bardzo życie udały się do działań państwa dziękuję bardzo pani Krystyna mamy słuchacza pan Jan z Warki halo halo słuchamy dzień dobry Janek Warki siedzeń albo serdecznie dziękuję za możliwe zadania pytania jest fanem Tottenhamu ja mam następujący problem jakiś czas temu, a konkretnie 3 lata temu zdiagnozowano u mnie tzw. chorobę bariera to są to jest choroba Terma od dawna to logiczne objawiające się takimi wysepkami dość musiało nie wiemy, bo czasami one mocno sędzią i wylądowałem w szpitalu no tam średnio to to wypadło, ale zauważyłem 1 rzecz, kiedy przebywa na słońcu, a konkretnie kosząc trawę np. od co odsłoniętymi torsem wszystkim, że takowym objawy tej choroby bariera znikają po prostu znikają będą w szpitalu uprzedzano mnie że, gdy już nawet krótkie przebywanie na słońcu może może dla tej choroby być niebezpieczne, ale moje obserwacje są tak jak w tej chwili opowiadam, czyli po prostu jak tylko pojawi się słońce robi się ładnie no i żadne tam przesady prawda nie chodzi o marzenie się na pana na tarasie, ale po działaniu słońca w sposób ewidentny powoduje, że te objawy choroby bariera znikają jak pogodzić strony prowadzą na pewno rzeczywiście tutaj trzeba pamiętać o tym, że w przypadku klasycznych choroby bariera ultrafiolet jest niekorzystnie działa, ale oczywiście reakcja naszego organizmu może być bardzo zróżnicowana ultrafiolet w ogóle jest czynnikiem, który w medycynie dermatologii jest często wykorzystywane, ale pod kontrolą i są choroby, w których działa terapeutycznie i metą metody leczenia nazywana wtedy fototerapia wykorzystujemy albo promieniowanie sama uchwała z odpowiednimi tabletkami uwrażliwiają Femina działanie ultrafioletu albo premiowania offowe takiej krótkiej długości 311 i takim klasycznym przykładem jest łuszczyca, która bardzo pięknie leczy się pod wpływem ultrafioletu i wtedy ci pacjenci, którzy mają choroby, które mogą być leczone fototerapia rzeczywiście na słońcu będą obserwowali poprawę na pana przypadku trudno za niego danego jeśli pan ma taką obserwację, że ta skóra się poprawia no to standardowa, jakby rzeczywiście nie można panu zalecić pewnej ochrony, bo będzie to korzystniejsze dla pana z Korei to jest dokładnie tak samo jak łuszczycy są pacjenci u większości pacjentów pomaga ultrafiolet, ale są pojedyncze osoby, które pogarsza pana przypadku jest odwrotnie, bo większości pacjentów sugeruje się z chorobą kariera, żeby jednak unikać ekspozycji na ultrafiolet jeśli pan jest inaczej na to trudno też zaprzeczyć temu efektowi, który pan obserwował no tak w związku z powyższym ostatnie pytanie w okresie zimowym czy zalecanych w takiej sytuacji byłoby naświetlanie się specjalistycznymi lampami, które generują taką wiązkę taka, jaka przypomina słońce wszy mnie coś nie, dlatego że tutaj jak gdyby fototerapia nie jest standardowym postępowaniem w związku z tym wydaje się, że jednak warto skorzystać z klasycznych metod leczenia tej choroby i tylko wykorzystać, gdyby takie naturalne sezonowe działanie ultrafioletu jak bowiem poprawa rejestrowe dobrze bardzo dziękuję bardzo bardzo zdrowia dziękuję bardzo mamy ostatnią słuchaczka pani Alicja z Łodzi halo halo dzień dobry słuchamy dzień dobry paniom jak w związku z dawką witaminy klasy stwierdził u mnie o po Sejmie i zapisał mi kartkę już 600 + 400 chciałam uprzejmie zapytać panią doktor czy to jest dawka wystarczająca -li nie można ich zadanie odpowiedzieć na to pytanie, bo nie zawsze dawkę indywidualnie dobierana i tutaj jakby w zależności od wyników badań, jakie lekarz się, jakimi dysponował od oceny pani stanu zdrowia oceny wieku pacjenta masy pacjenta podejmuje się taką decyzję w związku z tym jeśli lekarz został zadecydował na podstawie badania o takiej dawce to powinniśmy traktować jako dawkach w zupełności wystarczający, czyli dawka de 4 stanie nie jest dawką dużą są pacjenci, którzy takiej dawki potrzebują także tutaj jak gdyby je zawsze podkreślam nie ma ogólnych zasad dawkowania preparatów tylko zawsze musi być indywidualnie dostosować dziękuję serdecznie dziękuję dziękuję bardzo pani Alicja cóż nie dotknęliśmy, bo też nie było czasu rozmawiając sam tylko Opalenie całej kwestii chorób, które mogą zaostrzyć, chociaż nasi słuchacze prawda WIG pytania czy to pojawiło w wyniku działania słońca jak również chorób, które mogą się pojawić defektów, którego mogą się pojawić postronny posłańców, a czy to prawda, żeby być uczulonym na słońce tak są osoby, które mają co pozwalałoby mają uczulenie na słońce rzeczywiście jest wielkim problemem, dlatego że bardzo często nadwrażliwość na ultrafiolet uczulenie na słońce pojawia się jej już w okresie wiosennym przy pierwszych promieniach słońca i ona czasem może być sieć, ale niestety są osoby, które przez cały okres wiosenno-letni muszą stosować się na preparaty z filtrem muszą unikać, mimo iż tych kremów z filtrem bezpośrednią ekspozycję na słońce, ponieważ pojawiają się one u nich różnego rodzaju wysepki oczywiście nie mówię tutaj o właśnie tych chorobach, których na, które pani zwróciła uwagę, które się, w które zaostrzają się pod wpływem ultrafioletu na takim klasycznym przykładem jest toczeń rumieniowaty, gdzie ekspozycja na słońce może powodować nie tylko zmiany skórne, ale również zaostrzenie zmian narządowych taką chorobą bardzo źle reagującą na słońce jest trądzik różowaty bardzo powszechnie występujące schorzenie i wielu pacjentów zgłasza się z tym problemem i to, o czym może warto powiedzieć trądzik zwykły, które potocznie uważa się poprawia się na słońcu bardzo często może się zaostrzyć, a przede wszystkim potem jeśli wystawiamy na słońce posiadając aktywne zmiany przebiegu trądziku mamy bardzo nieładne ślady, które potem bardzo trudno likwidować także rzeczywiście spektrum chorób, które nie lubią słońce jest bardzo duże i powinniśmy rzeczywiście pamiętać, żeby skonsultować z lekarzem bezpośrednio, który nami opiekuje czy możemy się wystawiać czy szczyt bardziej niż przeciętny człowiek musimy chronić bardzo serdecznie panie dziękuję moim mężem była pani dr Elżbieta Szymańska dermatolog centrum profilaktyki i terapii w Warszawie dziękuję dziękuję Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: U TOKTORA

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj wszystkich audycji Radia TOK FM kiedy chcesz i jak chcesz - na stronie internetowej i w aplikacji mobilnej!!

Dostęp Premium

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA