REKLAMA

Jak wspierać osobę doświadczającą kryzysu psychicznego? „Spróbujmy potraktować ją jak osobę normalną”

Wieczór Radia TOK FM
Data emisji:
2019-07-18 21:00
Prowadzący:
Czas trwania:
47:08 min.
Udostępnij:

Katarzyna Kisielińska – rzeczniczka Biura Pilotażu Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego, osoba po doświadczeniu kryzysu psychicznego – mówiła w rozmowie z Zuzanną Piechowicz o wspieraniu osób w takim kryzysie. Najważniejsze jest zrozumienie przez rodzinę i traktowanie osoby chorej w miarę możliwości tak, jakby była zdrowa. Rozwiń »

Pomocy można szukać w grupach przy szpitalach, ale też w Centrach Zdrowia Psychicznego (https://czp.org.pl/ oraz https://www.facebook.com/biuro.npozp), w których cały czas dyżurują specjaliści. Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
wieczór Radia TOK FM dobry wieczór przy mikrofonie Zuzanna Piechowicz moim gościem jest Katarzyna Kisielińska rzeczniczka biura pilotażu Narodowego programu ochrony zdrowia psychicznego osoba ze świadczeniem kryzysu psychicznego dobry wieczór, w których rozmawiałyśmy już 2 tygodnie temu na temat trochę temat pilotażu o tym, też w tej audycji będzie mowa w drugiej części audycję mówiono o pani doświadczeniach, a dzisiaj porozmawiamy bardziej o tym jak będąc częścią Rozwiń » otoczenia osoby, która przeżywa kryzys psychiczne wspomóc te osoby, jakie wspierać co można dla nich zrobić myślę, że pierwszą rzeczą, która może powiedzieć to jest to jak o tym, mówić, że nie piętnować, żeby nie korzystać z stereotypu ów, bo mówimy osoba z doświadczeniem kryzysu psychicznego, a nie np. osoba chora psychicznie staramy się znaleźć takie określenia w języku, które nie będą stygmat stojąca np. krowę afektywne dwubiegunowe dawniej była nazywana depresję psychozę depresyjną maniakalną też takiej nowej nazwę szukasz dla schizofrenii na razie znane najbezpieczniej najlepiej powierzyć osobie, która na świat czas zaufanie jest osoba doświadczających kryzysu psychicznego doświadczające pcha z doświadczeniem schizofrenii tak jak opisuje świat decyduje o tym, jaki mamy do niego stosunek słowa budują nam rzeczywistość n p . Eskimosi mają mnóstwo naz w na rodzaje śniegu, bo ich świat z niego się składa warto zwracać uwagę NATO i jakich określeń używamy szczególnie taką wielką prośbę do polityków, żeby nie używali terminologii psychiatrycznej da PRA wymaga określenia swoich przeciwników to niestety bardzo często zdarza, że słyszymy, że to jest schizofreniczny pan z, że ten człowiek powinien znaleźć się w psychiatryku, że jest psychiczne i to naprawdę nie służy pacjenta jest dla nich bardzo trudna i tak choroby psychiczne problemy psychiczne budzą lęk w ludziach i jest są część jest zazwyczaj, o czym niewiele wiemy mamy takie wyobrażenia oparte na stratach książek filmów, kiedy ktoś dokonuje przestępstwa to słyszymy, że sprawdzamy czy Annie nie był leczony psychiatrycznie i dla wielu ludzi choroby psychiczne sklejona z część z niebezpiecznym nieprzewidywalne groźne inne w ogóle ciężko jest nam zaakceptować jakąkolwiek inność i Jan c ogromne znaczenie ma tutaj taka edukacja 2 dawanie w Senacie tak naprawdę polega świadomość, że my właściwie patrzą na psy chorujące psychicznie poprzez tych ludzi, którzy są widoczni przez dziwnego sąsiada przez osobę, która krzyczy na ulice, a większość ludzi chorujących psychicznie no nie ma tego wpisana na czole nie wiem może nas sąsiad współpracownik znajome choruje psychicznie, bo wielu ludzi po prostu o swojej chorobie otoczeniu nie mówi w obawie o to, że będą postrzegani przez pryzmat i to koło się zamyka ludzie nie mówią o tym, że doświadczają kryzysu psychicznego co sprawia, że mało osób styka się osobami z, które doświadczyły kryzysu psychicznego, więc to budzi lęk jako coś nieznanego, a tak naprawdę, jeżeli chodzi o zdrowie psychiczne to żyjemy w czasach, kiedy mamy ogromny skok tych ludzi, którzy potrzebują pomocy lekarza psychiatry doświadczają kryzysu psychicznego i tu nie mówię tylko depresji żyjemy w takich czasach, kiedy właśnie wtedy wielu z nas po prostu jest samotnych są takie czasy kryzysu samotności tworzone związki, które są krucha bardzo dużo czasu poświęcamy swej pracy dużo więcej czasu niż rodzinie dzieciom mężowi żyjemy w czasach, które też stawiają przed nami duże wymagania musimy być silni psychicznie pracownicy nie spóźniać się być kreatywni tego od nas świat żąda każdy z nas ma emocje każdy z nas ma różne przeciwności losu, któremu Lunę takie funkcjonowanie na 120 % utrudnić im myślę, że cmentarz boimy się kryzysów psychicznych, dlatego że też boimy się w sobie często trudno nam przyznać, że coś z nami dzieje nie tak np. zaczynam się izolować, bo przeszkadzają ludzie nie lubimy jeździć komunikacją miejską, bo jestem czaszka nie wytrzymać na sąd takie sygnały, że być może coś się z nami dzieje się nie tak nie przestajemy obecnie kreatywnie jak do tej pory byliśmy zaczyna mieć kłopoty z pamięcią wielu z nas doświadcza takiego wypalenia zawodowego właściwie tak wg statystyk to co czwarty Polak w ciągu swego życia przynajmniej raz przejdzie przez takie większe kryzysy psychiczne oczyszczenie musi być od razu choroby psychiczne, ale właśnie n p . taka stany depresyjne, które mogą utrudniać funkcjonowania bardzo często pyta się z psychiatrów kiedyś zgłoś się pan myślę, że takim momentem, kiedy się najlepiej zgłosić o pomoc jest taka sytuacja, kiedy przestajemy sobie radzić rzeczą, kiedy zaczyna ono nam się wymykać spod kontroli, kiedy ta np. że nie możemy wstać rano do pracy codziennie spóźniamy w ogóle jesteśmy senni zaczyna nam wpływać na to jak działamy jak zadbać o siebie, aby zminimalizować ryzyko albo przeszło przejść łagodniej przez kryzys psychiczny przede wszystkim warto nauczyć się nie martwić się wszystkim koło na zapas bardzo tutaj jest pomocne są takie pomoce techniki mają wolne, czyli skupianie się na tym co się dzieje tu i teraz całej swej uwagi swoich myśli np. można się skupić na piciu herbaty na tę, jaki ona na smak zapach co czujemy, kiedy trzymamy kubek z rynku można się skupić na widoku za oknami naszym oddechu bardzo pomocne są w sytuacjach takich, że żyje w dużym stresie nauczenie się technik takich uspokajających oddechowych czasem właściwie w sytuacji, kiedy czujemy się tak osaczeni tamto zjedzie około wystarczy na chwilę zamknąć oczy, a możemy na chwilę pójść do łazienki wziąć para głębokich oddechów uspokoić się bardzo ważna w dania psychika jest zdania odpoczynek SN o to, żebyśmy naprawdę przynajmniej 8 godzin dziennie poświęcili panią, żeby ten sen zaczynał się przed godziną dwudziestą czwartą, żeby ta weszła nam na i ważna jest też regularne jedzenie na pewno zauważą żyła pani, że kiedy jest pani głodna ta jest pani od razu bardziej zdenerwowana, że to działa na emocje i głodzenie się takie np. odchudzanie się jakąś radykalną wiata może odbić się też zdrowiu psychicznym może osoby podatną na kryzys takiego dużego kryzysu doprowadzić to jest ważne też pani powiedziała odwiedź, bo lubi rozdzielać zdrowie psychiczne od zdrowia fizycznego tak jak to były 2 oddzielne kategorie zdrowia, a tak naprawdę nasze ciało nasz umysł to jest 1 system, więc bardzo to co się dzieje z naszym ciałem to co się dzieje nasze zdrowie fizyczne psychiczne wpływa na siebie nawzajem tak naprawdę takie też zachęcam do tego, żeby n p . by spróbować przynajmniej 23 × w tygodniu zrobić sobie dłuższy spacer takie się szybki marsz to jest jest bardzo dobry na kręgosłup wzmacniają mięśnie, które otrzymają też konta po prostu chodzenie jest też taką uspokajająco formą dobrze jest też szukać w rzeczywistości pozytywów starać realizować swoje pasje cieszyć się ten co dobre geny spotkał on bardzo często na psychoterapii trafia ta presja założenie takiego zaszczytu, w którym pacjent codziennie będzie wpisywał co dobrego go spotkało mnie uśmiechnął się do mnie sąsiad zdążyłem autobus naprawdę wiele rzeczy w życiu można spojrzeć pozytywnie próbować to zauważać no i wg frajda zdrowie psychiczne ta pracować i kochać i test moim zdaniem bardzo cenne mesa ogromnie pomocna jest realizowanie się w życiu, więc praca jest tak naprawdę niezwykle ważną też może odegrać terapeutyczną rolę, ale nie jest czymś ca powinność nam kojarzyć z przymusem z czymś nieprzyjemnym niwelować ból brzucha tylko lat dobrze jest poszukać takiej pracy, w której czujemy się potrzebni spełnieni, w której jesteśmy zadowoleni z jej efektów Janusz Hetman takie marzenia rząd de przy stowarzyszeniu asystentów zdrowienia, który teraz powiem powstała tak powstał taki organ, które będzie zbierał pracodawców chętnych do zatrudnienia osób chorujących, które mają za sobą doświadczenie choroby psychicznej, żeby też osoby, które doświadczyły kryzysu się tam zgłaszała, żeby można było przeprowadzić różne warsztaty kursy, na których ludzie będą mogli się nauczyć szybka czegoś co może pozwolić im zarabiać pieniądze być samodzielnym to jest myślałam, że może dla mężczyzny to było w ich kursy kładzenia kafelków malowania instalowanie okien w tym roku dla powiem też jakość kiedyś naprawdę nauczyła tych składek Katherine to jest 1 z nich mają widzi pani już jesteśmy w 2 i na ich nie wiemy, że mogą występuje z masażu maki zrobieniem makijażu czy manikiur takie prace które, które zawsze są potrzebni ludzie, którzy coś takiego ma dać, bo często też i to pani mówiła w naszej poprzedniej rozmowie ten kryzys i wychodzenie z niego już przed poza szpitalem uważa się z tym, że mamy problem z koncentracją, że ten poprzedni zawód jest zawieszone albo trzeba go zmienić dlatego te kursy byłyby istotne tak jak i często zdarza się także po hospitalizacji dużym kryzysie może tak niektóre umiejętności tracimy chciałbym tych ludzi, którzy akurat one takim etapie zdrowienia po czasie, że te to wraca trzeba tylko na tę trzeba tylko dać sobie trochę czasu wraca pamięć wraca umiejętność koncentracji można wrócić do czytania książek, jeżeli ja miałem taką sprawę, że nie byłem w stanie się skupić nad tekstem po jakimś czasie ustąpiła jeszcze chciałabym wrócić do tak kochać bardzo ważne są nasze relacje z ludźmi i taka umiejętność stworzenia szczęśliwych czarach dobrych relacji z otoczeniem nie zawsze jest tak często tak zdarza, że pacjenci są ludźmi samotnymi albo, dlatego że rodzina nie stanęła przerosło rodziny ochronie i nie mieli cierpliwości trochę odeszli czasem ktoś ma rodzinę n p . za granicą albo mieszka w innym mieście i tutaj wielką rolę mają dać od grania asystenci zdrowienia te są tacy ludzie, którzy przeszli przez kryzys psychiczny doszli idea dobrej formy przeszli przez takie półroczne szkolenie z psychologami z trenerami i przez staż w szpitalu Pato, żeby pomagać osobom, które trwają w kryzysie ich bliskim i właśnie taki asystent zdrowienia może dać tak tym przyjaciela bytem tą dobrą relację, która pomoże pacjentowi wrócić do społeczeństwa dawniej w reakcji na chorobę psychiczną dominował taki trend, żeby osoby psychicznie chorą odizolować odsunąć zamknąć teraz jest trochę inaczej teraz już wiemy, że jeżeli przez jakiś czas osoby zdrowe pochyla się nad osobą chorą spróbują z nią pracować to jest wielka szansa na to, że ona wróci do społeczeństwa do normalnego życia stąd tak ważne jest rozwijanie leczenia środowiskowego blisko domu włączającego terapie przyjaciół bliskich może nawet współpracowników słyszałem ostatnio aktor Anna Krzyżanowska prowadząca akcję zapobieganie nawrotom opowiadała mi o tym, że 1 z pracodawców pacjentki zgłosił do niej, żeby ją pytać jak tej kobiecie pomóc, bo chciał dalej zatrudniać dalej z nią pracować i więc to pomóc osobie w kryzysie można, nawet jeżeli to nie jest nasza córka ojciec brat tylko np. współpracownik i teraz przechodzimy do tego naszego głównego tematu dzisiaj, czyli jak będąc otoczeniem różnym zaczniemy od tego bliższego czy od rodziny przyjaciół wspierać osoby w kryzysie zdrowia psychicznego, bo każda choroba wśród bliskich osób poważna choroba jest dużym przeżyciem dla rodziny przyjaciół wydaje mi się, że to, że mało słyszymy o chorobach psychicznych sprawia, że to jest jeszcze większe przeżycie, bo raczej nie zdarza się, żeby ktoś się wstydziła, żeby powiedzieć, że mój mąż choruje n p . na nowotwór, ale powiedzieć, że mój mąż doświadcza teraz psychozy związanej ze diagnozą schizofrenii to już jest bywa pewne wyzwanie i zastanawiam się od czego po taka osoba, która się dowiaduje, że bliski jest takim kryzysie n p . bardzo ważnym od czego pani zdaniem powinien zacieśnić przede wszystkim chciałbym powiedzieć, że wg mnie doświadczenia kryzysu psychicznego przez blisko sam dla kochających ludzi może być nawet trudniejsza niż chowania myślę, że bardzo trudno jest wrócić do domu, kiedy zostałem ze swoją ukochaną córkę ukochanego Senna ukochana mama w szpitalu psychiatrycznym, kiedy je kiedyś zapytałem panią psychiatra ATA jak sobie radzić, kiedy ktoś bliski choruje Jana powiedziała mi okazać cierpliwość i być cierpliwym poczekać nie rozmawiać z tą bliską osobą o chorobie zestawić to lekarza rejestracja utrzymać taki kontakt jak najbardziej normalne zazwyczaj reakcji na taką chorobę psychiczną bliskiej osoby mamy na 2 typy reakcji pierwszy jest taki, że jesteśmy bardzo nadopiekuńczą bardzo przeżywamy ta staramy się tę osobę wyręczać drugim drugą reakcja jest taka trochę ucieczka także bardzo wiemy jak sobie, jaki pomocne, więc przeniesiemy jej potrzebne jedzenie do szpitala przypilnujemy, żeby się w Kompała i czekam ja myślę, że najlepiej jest po prostu traktować taką osobę normalnie tak jakby ona nie była chora myślę, że to bardzo może jej uzdrowieniu pomoc w często zdarza się także po prostu cała rodzina jest wciągana choroba, że wszyscy przeżywają wsłuchują się to co ma do powiedzenia chora i tak przeżywają się martwią ja myślę, że na Wschodzie ludzie mówią różne racie po prostu ich wysłuchać spokojnie i n p . nie wiem opowiedzieć o tym co się dzisiaj działo w pracy u nas zrobić cała się wydarzyło co przeczytaliśmy ja też takie normalne traktowanie jest lepsze mogłabym jeszcze teraz rodzinę, żeby jak najwięcej dowiedzieli się o tej chorobie, żeby po prostu oni trochę poczytali, że spróbowali rozmowa z lekarzem prowadzącym, że jakość też on zainspirował powiedział o tym co z racji robić szansach, które doświadczają cecha dobrze jest w Grecji, więc jeżeli im jest taka możliwość, że możemy wziąć pracy zwolnienia lekarskie takim opieka Jerzy jest taka możliwość radziłabym wziąć takie zwolnienie i po prostu przestęp 30 dni przy swojej bliskiej osobie bez siedzieć nie wiem, jeżeli ona nie nie jest kontaktować nawet siedzieć czytać książkę na oddziale i po prostu być rozmawiać nie wtedy, kiedy do nas przejdzie pan takie doświadczenie ze swojego żerowania, że mam za sobą 3 hospitalizacji 2 trwał pół roku moja ostatnia niewiele ponad miesiąc myślę, że w dużym stopniu zawdzięczam swojemu mężowi, które przychodzi do mnie dziesiątej rano na oddział i był ze mną dwudziesty pierwsze dopóki lekarze pielęgniarki poprosiły, żeby już posiadł na były takie momenty w ciągu dnia, kiedy musiał wejść np. kiedy dochodzi proces lekarki był obchód, ale wracał, kiedy zaczęły się wolny wejścia to spędza ze mną czas na dowolną wejściach zabierał mnie na przepustki i cały czas mu takie optymistyczne uśmiechnięte jak pamiętam, że Miętek takie wrażenie, że wszyscy ludzie wokół są podstawieni i groźni dla mnie nawet takie chamskie autobusem, ale on jest kimś czymś dobrym bezpiecznym realnym na początku właśnie wydawało, że on jest jedyną rzeczą prawdziwą osobą na tym świecie jestem bardzo wdzięczna za to że, że ze mną umowę, że śmiał się chce ze mną z moich niewyobrażalnie z tego, że się np. zaproponował mu, żebyśmy się schowali przed kamerą końca i że on się tym nie denerwował nie przejmował nie musiałem go pocieszać jak czasem pacjenta się zdarza, że po prostu pocieszając swoje rodziny tylko miał im takie wsparcie dla jego obecność i jestem przekonana, że mój pobyt w szpitalu trwał tak krótka właśnie dzięki niemu, czyja to jest decyzja, żeby powiedzieć otoczeniu, dlaczego ta osoba jest w szpitalu albo jest w szpitalu psychiatrycznym myślę, że decyzje powinny się zostawić osobie, która jest w szpitalu psychiatrycznym ona na początku może nie być w stanie tej decyzji podjąć walne może na początku nie być w stanie tej decyzji podjąć, ale myślę, że ze względu na lata, jakie jeszcze mam podejście do chorób psychicznych to trzeba dać jej taką możliwości daje wrażenie nie powinno się mówi Jean poproszę zwolnieniem, bo moja żona myśli ochrania tylko powiedzieć, że my, jeżeli ma problemy szpitalu chciałbym się nią zaopiekować myślę, że pracodawcy powinno wystarczać tracą rację tak, ale często otoczeniu nie tonie musi być związane ze ciekawością taką niezdrową raczej troską jak susze, że mój kolega z pracy ma żonę, która jest szpital moje przeczucia męża, który jest w szpitalu to chcę zapytać co się dzieje co mogę zrobić czy mogę pomóc kłamać wtedy czy mówić dajmy czas, bo muszą ustalić ile na ten temat mogę powiedzieć tak myślę, że to jest grupom z, że oczywiście dużo ludzi może pytać czy mogę odwiedzić cie, gdzie jestem szpital w takie liczne grupy odwiedzające sparaliżowałoby pracę w szpitalu poza tym jest też taki aspekt, że wielu osób bliscy nie odwiedzają w związku z tym n p . na oddziale dla ludzi przychodzą jest taka zasada, że bliski nie wchodzi do sali, w której leżą pacjenci po to, żeby nie rozprasza nie przeszkadzać i pod też, że we nie musieli być świadkiem tego, że ktoś do kosza codziennie przychodzi ktoś inny ca przekazane, a my jesteśmy sami je też myślę, że oczywiście ogromną rolę mają miejsce, ale jesteś taka 1 ważna rzecz, którą warto sobie pić szczegółowe, że zdrowienie ogromnym stopniu zależy od pacjenta i dobrze sobie w głowie znaleźć taki cel ND tego, żeby wyzdrowieć, nawet jeżeli nie mam bliskich wszyscy nie zostawili w są w taki sposób którymi nie wystarcza to można pomyśleć chce wyzdrowieć dla siebie i ten wysiłek włożyć właśnie w to, że lepiej czuć lepiej funkcjonować dla siebie mózg jest wszak potężna to jest to jest choroba ku wymóg skórka jest choroba naszego postrzegania, więc Persów Warta swój mózg zmusić do tego, żeby działał dla naszego dobra wszystkie te cechy, które nas doprowadziła do choroby jak nadwrażliwość sile przeżywania stany lękowe mogą też być takimi cechami, które mogą nam służyć np. dzięki nim możemy im wyrażać swoje emocje, rysując malując, pisząc opowiadania książki czy w ogóle, wpływając nas otoczenie w ten sposób, że jesteśmy w grupie takimi ludźmi bardziej wrażliwe, więc może też przypominać ludziom tam na czym polega bycie człowiekiem też na na tym, że odczuwamy emocje, kiedy jest moment, kiedy ta bliska osoba powinna sama szukać wsparcia nie mówię już Obst o wsparciu lekarza psychiatry, chociaż może też być tak jak np. terapeuty kiedy, kiedy ten moment, że czuję, że to ta choroba bliskiej osoby mnie przerasta, żeby być dobre wsparcie ja potrzebuję też wsparcia osoba świadcząca kryzysu nie możemy go teraz zapewnić butów teraz oni chodzi o nią chodzi, ale wzmocnić się myślę, że bardzo trudny początek znaczy pierwsze dni, kiedy wiemy, że ten napis człowiek jest w tak trudnej sytuacji, że musiał znaleźć w szpitalu nawet nie tylko dla nie zawsze kryzys psychiczny wymaga hospitalizacji czasem jest po prostu osoba z depresją w domu i ludzie doświadczających kryzysu są trudni toksycznie duża od nas wymagają myślę, że warto zatem wsparciu pomysłu jak najwcześniej może mogą być różne rzeczy może to być dołączanie da grupę osób bliskich chorujących psychicznie są takie grupy tworzone przy szpitalach i wsie centra zdrowia psychicznego może to być własna terapia, ale może to być też na spotkanie z przyjaciółmi właściwie jakaś rozmowa z kimś bliskim tej sytuacji i szukanie też dla siebie jakichś takich przestrzeni, w których możemy odpocząć czyli, jeżeli jest taka możliwość, że ktoś inny się zajmie naszym bliskim przez kilka dni n p . dokąd wyjechać albo zrobić sobie taki dzień, kiedy nie czytamy książkę jakąś inną przyjemność robimy, a nie nie można osoby zapominać to jest tak jak w samolocie, że najpierw sobie zakładamy maskę apotem dziecku i ja myślę, że opiekowanie się bliską osobą jest też takim ważnym pięknymi dobrym doświadczeniem i dobrze jest popatrzeć NATO w ich to tylko możliwe tak pozytywne sposób on nie tylko choroby psychiczne wymagają od bliskich miłości obecności, ale też się inne np. nowotworowe bardzo częsta towarzyszy przez parę miesięcy człon ludziom, o których wiemy, że mogą od nas niedługo odejść myślę że, toteż jest bardzo obciążające dla psychiki no ja tak rozmawiając o tych bliskich ta właśnie myśl tych pacjentach, którzy bliskich nie mają jest spora grupa takich osób, która chorują przewlekle, więc bliscy już są właściwie tak przyzwyczajeni do tej choroby jest ich życiu mała co pacjenci, którzy bardzo częsta wracają do szpitala, a dlatego tak ogromnie liczę na ten zawód asystenta zdrowienia na torze dzięki wspólnemu doświadczeniu pacjent może złapać taki silnik większe głębszy kontakt silniejsza z osobą, która rok czy 2 lata temu była na jego miejscu też trwała, a teraz jest przykładem na to, że można wrócić do zdrowia mamy w Polsce 80 takich asystentów zdrowienia część z nich pracuje w centrach zdrowia psychicznego, które są 27 miejscach w Polsce w tym 3 są w Warszawie przy szpitalu na Sobieskiego w szpitalu wolskim na grudnia warto sprawdzić mamy takie centrum w pobliżu i skorzystać z jego pomoc ma też myślę, że jeżeli w porę zaczniemy działać widząc, że zaczyna się kryzys to możemy uniknąć jego zaostrzenia uniknąć konieczności hospitalizacji w tych centrach zdrowia psychicznego można chodzić na wizytę psychiatra z mężem żoną ze sobą towarzyszącą, jeżeli pacjent potrzebuje takiego wsparcia nie ma problemu, gdzie znaleźć informacje na ten temat lista centrów zdrowia psychicznego jest na profilu na Facebooku, które nazywa Plata centrum zdrowia psychicznego jest też na stronie centrów stronę ta CZP kropkę org Krówka PL centra zdrowia psychicznego może będzie łatwiej, których państwo państwo zapamiętać kropkę oraz kropkę PL w opisie podcastu do naszej audycji, która będzie dostępny na stronie tuż po jej zakończeniu będą też oba linki, więc jeżeli państwo nie mają jak zapisać to później na tokfm PL właśnie opinię w opisie naszej rozmowy będzie odniesienie do tych stron, żeby było łatwiej, ale tak to przechodzimy gładko do centrów zdrowia psychicznego czy takie centrum może przyjść każdy każdy z tych centrów punkt zgłoszeniem koordynacyjne czynne od godziny ósmej na osiemnastej, która jest, w którym są specjaliści tacy jak psychologowie pielęgniarki psychiatryczne i Anna dyżurują w tym punkcie cały czas im można do niego przejść bez zapisywania się wcześniej po prostu tak z ulicy mówiąc kolokwialnie i rozmawiać to jest taka wstępna konsultacja w czasie, której specjalista, który z nami rozmawia ustala jak ważny jest problem, z którym przyszliśmy, jeżeli uzna, że pomoc jest pilna red wapienie potrzebna jest przypadek pilny ta scenariusz leczenia wsparcia powinien być pacjentowi przedstawiony w ciągu 70 dwugodzinne później, jeżeli okaże się, że sytuacja nagła oznacza n p . że przyszła osoba z silną psychozę albo przyprawa ktoś bliski przeprowadził kogoś, kto zgłasza bardzo silne myśli samobójcze i jest po próbie samobójczej na tych taka osoba trafia na łóżko kryzysowe każde każde centrum zdrowia psychicznego ma kilka takich łóżek taki mały oddział jak gdzie może zostać dostać pacjent a jaka cała doba no i są też przypadki stabilne, w których wystarczy udzielić porady porozmawiać z rodziną, jakie formy wsparcia proponuje centrum zdrowia psychicznego to może WEC mogą być regularne wizyty u psychiatry może to być psychoterapia indywidualna lub grupowane przykład grupa dla osób z doświadczeniem psychoza jest przy szpitalu wolskim może to być też leczenie domowe ani pielęgniarka czy takaż mogą przyjeżdżać do pacjenta, że jest taka konieczność tę formę pomocy z centrum stara się jak najbardziej dostosować do potrzeb danego pacjenta centrum zdrowia psychicznego też współpracuje z domami pomocy społecznej, więc np. tamten mogą być kierowane same ważne też jest to, że atak centra życia lekarze pierwszego kontaktu, którzy pracują na obszarze działania centrów to właśnie częsta np. z problemami ze snem trafiamy do lekarza pierwszego kontaktu, które co ważne może przepisać leki może też przepisać leki, które przepisywał lekarz psychiatra na razie nie może zmienić fakt Kraków, ale te przecież w przychodniach wiedziano jak ostatnio od kogoś dowiedziałam, że ksiądz w kościele na woli powiedział podczas mszy pod koniec myślę, że jest takie centrum, nawet jeżeli ktoś potrzebuje też może zgłosić, więc ważne jest, żeby jak największej liczby osób ta informacja trafiła, żeby ludzie wiedzieli, że to, że coś takiego jest można z tego skorzystać co ważne mogą z tego skorzystać także osoby nieubezpieczone, ponieważ zgodnie z ustawy, a zdrowiu psychicznym pomoc psychiatryczna psychologiczna jest w Polsce dla wszystkich bezpłatne, więc jeżeli nasz kryzys jest tak silny, że musimy nareszcie w szpitalu to leczenie szpitale również bezpłatne podobnie osoby nieubezpieczone mają prawo da refundowanych leków leki na schizofrenię bywają bardzo drogie, a ludzie, doświadczając kryzysu często nie mają tak dobrej sytuacji finansowej nie każdy ma też taką rodzinę, która może go wesprzeć, więc to jest bardzo ważne, że ten stan Polaków jest powiedziała pani, że to jest bardzo poważny kryzys to ten plan leczenia musi być przy pokazane pacjentowi w ciągu 72 godzin, jeżeli to jest coś powiem kolokwialnie lżejszego to czeka się długo na taką pomoc na miejsce na psychoterapii na miejsce w grupie na wizytę lekarza psychiatry właśnie w centrum zdrowia psychicznego to wszystko zależy od tak w jakim miejscu centrum działa jak wielu pacjentów oczywiście wszystkich wszyscy z centrum strefy przyjęć jak najszybciej, więc wizytę do psychiatry na oczekiwanie może takie 2 taka dnia 3 tego dnia potem po tej pierwszej wizycie nad już jest łatwiej ustalić harmonogram kolejnych zazwyczaj jest raz miesiącu też szybciej niż na zwykłe NFZ tak to nazwa no to jest trzecie, dlatego że przychodniach poradniach Clegg często są wielomiesięczne, a nawet można czekać pół roku są miejsca akcie tak pomoc jest szybciej pewnie teraz powiem już będzie tak oblegane, a np. stosunkowo krótkie terminy są w Warszawie w przychodni c palach na Koszykowej stosunkowo tam łatwiej psychiatry dostał ważne jest to, że do psychiatry niepotrzebny skierowania, ale też się należy pamiętać, że pomocy w przypadkach takich, że szef może udzielić lekarz pierwszego kontaktu, że do niego warto się zwrócić n p . z prośbą o leki ułatwiające zaśnięcie czy jakoś konsultacja ważne jest też, jakim systemie działają do tej pory działali w tej pro świadczy prosty taki grafit, w które wpisywani są pacjenci i trudno jest tam się wbić komuś, kto jest on nowe tutaj ten system działa trochę inaczej nie ma lekarz grafik w związku z tym jest bardziej otwarty na to, że przyjmować nowych pacjentów myślę, że takim piekłem, które można są sobie urządzić są nasze myśli wszystko właściwie taki sposób funkcjonujemy w społeczeństwie w rodzinie sami ze sobą zależy od tego jakie mamy na siebie spra w nastawienie wielu z nas, kiedy zasypia na taką gonitwę myśli przyjmuje się rzeczami, które na, które nie ma wpływu albo, które są odległe czasy albo, które w ogóle być może nigdy nie przydarzą lubimy sobie myśleć tak tworzyć czarne scenariusze my ludzie z doświadczeniem kryzysu psychicznego uczymy się tak, żeby nie dać swoim myślami swoim emocjom co by zawładnąć bardzo często jak się spotykamy rozmawiamy ATM, że tylko się nie przejmuj tylko za bardzo się nie mart w myślę, że tak bardzo cenne jest takie centra umorzeniem medytacyjne podejście do życia taki gest z właściwe traktowanie taką pobłażliwością swoich wad wad otoczenia i to Barca wiele ułatwia myślę, że bardzo często mówimy jak ważne są leki w leczeniu osób doświadczających kryzysu, ale sądzę, że niesamowicie ważne jest też się psychoterapia może być ogromnie pomocna, zwłaszcza jeżeli nie mamy brak kontaktu ze sobą bliskimi możemy dzięki terapeucie spojrzeć na siebie trochę zboku wyrzec jak w lustrze i ja też myślę, że ważne jest, żebyśmy po prostu dla siebie dobrzy mili, a nie tylko od siebie oczekiwali tylko się kar chili i tylko wytykali sobie błędy, bo jak sobie, by krzyż zastanowimy czas, który poświęcamy na rozpamiętywanie naszych błędów jest często dużo dłuższy niż czas, który poświęcamy na to na te rzeczy, które moglibyśmy się cieszyć się, w których moglibyśmy być dumni tak jest czemuś chciałbym powiedzieć o tym, że pacjenci szukający przyjaciół szukających wsparcia mogą poszukać w swoim mieście fundacji, które skupiają osoby po kryzysie w Warszawie jest kilka takich miejsc m. in. klub tam pod fontanną na Muranowie chciałem spotykają się osoby z doświadczeniem kryzysu uczą się gotować rozmawiać ze sobą rozmawiają ze sobą też tak jak w na klub przyjaciół tak częste mniej więcej na tym się opiera jest Fundacja, a kropkę, w którym działa myślę, że kilkadziesiąt osób, które doświadczyły kryzysu psychicznego na różne sposoby część z nich są tacy edukatorzy, którzy robią warsztaty na temat chorób psychicznych dla różnych grup społecznych takich jak policjanci dziennikarze czy niema krzyża, czyli te dla osób, które najczęściej mogą mieć kontakt z osobami chorym więcej psychicznie, żeby im wytłumaczyć jak kryzys psychiczny wygląda od strony osoby chorej jak się zachować np. policja, kiedy rodzina wezwie policję pogotowie dla osoby ani po próbie samobójczej czy zachowującej się w sposób niebezpieczny dla siebie czy otoczenia i nasze są po prostu takie miejsca, gdzie można znaleźć czas osoby być osobami podobnych doświadczeniach, ale też można szukać przyjaciół wśród ludzi, którzy mają podobne zainteresowania nią zapisać się do chóru czy na jakieś warsztaty origami albo na kurs tańca myślę, że zawsze Warta Arte jakoś tak zadbać ta, żeby zbudować sobie grupę przyjaciół ja mam taką i nie spotykam różnych ludzi jest wszystkim jest miła, a jeśli chodzi o lata, kto jest bliski tam mam taką kategorię dobry człowiek staram się po prostu, że najbliżej mnie byli ludzie, których uważa za dobrach, którzy sprawdzimy się wielu innych różnych sytuacjach nie tylko związanych ze mną, ale związanych staż z otoczeniem i też ludzie się trzymam staramy się być dla nich wsparciem prof. Wiktor Osiatyński wybitny prawnik tutaj też prowadził audycje zrozumieć świat na naszej stronie tokfm PL mówił o tym, że powinniśmy się starać, żeby mnożyć życzliwość między sobą jakoś po naszej rozmowy bardzo myślą o tych słowach profesora, że ta życzliwość ta to zrozumienie i cierpliwość to są bardzo ważna kategorie zachowania nie tylko w kontekście kontaktu z osobami w czasie lub po kryzysie zdrowia psychicznego bardzo pani dziękuję dziękuję bardzo moim gościem była Katarzyna Kisielińska rzeczniczka biura pilotażu Narodowego programu ochrony zdrowia psychicznego osoba z doświadczeniem kryzysu psychicznego to na pewno nie jest nasza ostatnia rozmowa nasza poprzednia rozmowa też na tokfm PL bardzo państwu polecam ja nazywam się Zuzanna Piechowicz czas na informację Radia TOK FM Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: WIECZÓR RADIA TOK FM

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Z Dostępem Premium TOK FM odsłuchasz każdy podcast - bez reklam. Słuchaj wygodniej w naszej aplikacji mobilnej z pakietem "Aplikacja i WWW"

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA