REKLAMA

Dziennikarka Daria Dziewięcka o jodze w terapii

Data emisji:
2019-08-02 22:00
Audycja:
Wieczór Radia TOK FM
Prowadzący:
Czas trwania:
42:16 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

piątkowy wieczór Radia TOK FM przy mikrofonie Hanna Zielińska z nami w studiu dziennikarka naszej redakcji Daria 9 ska dobry wieczór dobry wieczór dziennikarka jogging KO instagram RK influencer łka to państwa zaskoczyliśmy psycholożka zdrowia jeszcze żeby, żeby w tym SA Pence podtrzymać będziemy się rozmawiać o strategii chorowanie strategii zdrowienia o korzystaniu z życia, kiedy ten zakres życiowych przyjemności czy też po prostu codzienności nieco się zmienia Rozwiń » zmieniają się akcenty Daria 9 ska od jakiegoś czasu zmaga się z nowotworem pojeść użytkowa zmaga się o wejście od razu oddam głos walka z nowotworem ja jak ty to nazywać bowiem, że to jest mnóstwo pułapek językowych czy n p . ta walka jest udana nieudana trudna czy też w ogóle walka kurcze to trudne pytanie ja mam coś takiego, że w trakcie chemioterapii, którą zakończyłam w kwietniu uświadomiłem sobie w którymś momencie, że praktycznie nigdy nie używam takiego sformułowania ani nawet nie myślę tak, że jestem chora, ale mówiłam o tym w kadrze mam chemioterapię teraz dłużej do szpitala i właściwie cały czas traktowałem to, jako że jestem leczona ani, że jestem chora i że to w trakcie leczenia czy myślał o tym, jako w walce tak nie do końca myślałem o tym, jako takiej walce na pewno nie, jakim czymś takim co się wiąże nie mam z jakąś fizyczną taką przemocą, ale jego drugiej walce jak nie być wojownikiem to trochę tak po faktycznie nawet zanim zacząłem leczenie była całą sobą przekonana, że jak co jak najszybciej mieć chemioterapię to chcę jak najszybciej, jakby ktoś mówi wziąć byka za rogi tak taki lekarz nawet tylko spotkałam na samym początku diagnostyki też używał takiego sformułowania, że jak już tną diagnostyka jest zrobiona z wynikami nie ma co dyskutować, ale to co można zrobić to właśnie można wziąć tego byka za rogi od początku takie podejście, że chce jak najszybciej i że tak no cała jestem na tym skupiona i i zmobilizowana, więc może mobilizacja to właśnie dużo lepsze słowo i okazało się, że to twoja mobilizacja na działanie tylko na siebie okazało się, że twój sposób radzenia sobie z chorobą to ten twój jest wojowniczką i działa mobilizująco również na inne osoby zaczęła pokazywać swoje zdjęcia mobilizujące na Instagramie w jakimś sensie, burząc mit i stają Gui tak jak mamy pewnego rodzaju nurt idealnych mamusi na Instagramie mamy też idealne jogging wszyscy znamy te zdjęcia to tym weszło aż ze swoją chorobą temat jogi cały czas ćwiczyła jogę to właśnie w trakcie ćwiczeń jogi w jakimś sensie zorientowała się, że coś swoim zdrowiem jest nie tak to tam zastanawiasz się z instruktorką, że to być może zapalenie płuc, że ten kaszel to być może też przejściowe osłabienie ostatecznie okazało się że, owszem, z płucami coś nie tak, ale to już przerzut to się kolejny etap, bo najpierw nie tak to było z jej wynikami i właściwie wydawałoby się, że ta informacja o nowotworze jajnika uczyłaby absolutnie historię jogi tymczasem to był dopiero początek swojej narracji o nowotworze na Instagramie ta narracja okazała się niezwykle parlamentowi dla odbiorcy i odbiorców twego Instagrama jak się okazało jest coś niezwykle wzmacniającego w tej twojej narracja na temat strategii to i tak Instagrama co to co to jest państwo mogą sobie teraz od razu zajrzeć wpisać się w wyszukiwarkę Daria Więcka instagram będą państwo wiedzieli, o co chodzi strategia po pierwsze, gdy zachorowałam to bardzo tęskniłam za fizyczną praktyką jogi joga to nie są tylko asany, więc też szybko tak postanowiłam się pozbierać i przestać mieć taki dziecinny jak to sobie uświadomiłam roszczenia też stosunek do jogi, ale podejść do niej rzeczywiście na poważnie i zaczęła praktykować też takie jej dziedziny jak planujemy medytacje wtedy dużo większym stopniu one mi pomagały zamiast ASA zamiast Asan, czyli tych ćwiczeń fizycznych, które bardzo często rozumiemy jako jogę i dzięki właśnie praktyce Asan Prada jam ja czułam dużo większy spokój taką stabilność umysłową, ale prawdą jest do fizycznego aspektu tęsknię tęskni mam bardzo więc, gdy tylko mogłem wrócić to był taki mocny to dla mnie energetycznej bardzo chciałam wrócić to było ważne dla mnie jak poczułem też to jak to jest dla mnie ważne jest ile mi to energii daje takich pozytywnych emocji i siły jak to w ogóle też po maga takiej regeneracji na zwyczajnej organizmu no to zaczęłam też w ogóle mieć bardziej pozytywny stosunek ludzi mówi spostrzegłem też, że w rozmowach z innymi chory z innymi chorymi to się sprawdza, że to potrafi zainspirować albo rozweselić kogoś albo pokazać jakiś taki jaśniejszy kierunek, ale powiedzmy też jasno, że to nie są takie banalne zdjęcia z jogi to znaczy ty pokazujesz tam czasami jak się czujesz, o czym myślisz oczywiście to są zdjęcia też sam to są zdjęcia półnagie jak to jak to na jodze, ale one mają w sobie jakiś taki mocniejszy podskórny przekaz taki prawdziwy, bo po prostu i to jest tak, że większość osób sobie myślę obraża może się mylę, ale tak często się spotyka, że ludzie mówią, że nie przyjdą na jak, bo tam są wszyscy Super gimnastykować ani gips i w ogóle fit sprawniej silniej młodzi piękni, a prawda jest taka, że większość zdecydowana większość osób, jakie znam takie, które robią niesamowite rzeczy stają na rękach robią mostek zostania to są ludzie, którzy przyszli, bo coś dolegało w cenie zawsze byli Super sprawniej bez na wejściu bardzo często mieli bardzo bolesne n p . do jej dolegliwości i dlatego przyszli, że tylko jak im w pewnym momencie pomagała albo nie tylko pomagała nową i najbardziej w takiej czy jednak pomaga chemioterapia też zawsze będą podkreślać to, że podstawą leczenia jest to co lekarze zalecili w tym przypadku była to chemioterapia nigdy nie mam wątpliwości co do tego nie jest zwolenniczką ad ALT Medu generalnie rzecz biorąc, czyli różnych alternatywnych do nauki form terapii nie można się posiłkować różnymi takimi metodami, które gdzieś tam pomagają w zdrowym stylu życia myślenia, ale wrócić medycyna jest dla mnie podstawą więc to chemioterapia była podstawą myślę, że dla wielu osób ich leczenie też podstawowe pojadę na jego przychodzą po to, żeby sobie pomóc i te osoby to nie są właśnie takie jogging ministra g erki pewnie stereotypowe, które pozują tylko dla zdjęcia na desce surfingowej na wodzie tak, ale są to bardzo dobrzy nauczyciele, którzy praktykują wiele lat codziennie mają bardzo duże doświadczenie z ludzkim ciałem bardzo dobrze znają swoje własne ciało i nie po to, właśnie, żeby zrobić coś imponującego tylko po to, żeby z nim pracować, żeby usuwać bóle, żeby usuwać go ograniczenia na jakim etapie też dzisiaj jak się czujesz jak się miewa swoje ciało dzisiaj jestem przyszło ponad połowę takiego tzw. systemowego leczenia w nie wchodziła klasyczna chemioterapia cytostatyki kami, którą zakończyłam w kwietniu teraz została terapia 1 z leków, które już testy to nie jest to statek to z tego co 3 tygodniach i do końca roku powinny dostawać na razie wyniki powiedz mam dobre mówi na razie, bo to różnie bywa jak to z wynikami czuje się zupełnie normalnie pewnie odczuwamy skutki uboczne leku, który dostaje, bo no moje mięśnie są gorszej kondycji moje stawy są w gorszej kondycji po nim mam czytam takie związane z bólem historia w związku z tym też modyfikuje swoją praktykę i nie jest ona jakaś Super mocna w tym momencie, ale jest regularna codziennie to robię i praktycznie codziennie mody medytuje ostatnio też dłużej, bo nawet w moja fizjoterapeutka mi poleciła, że to jest też dobra metoda na wolna to, że mięśnie nie są ukrwione, bo medytacja rozróżniając wtedy jest lepiej faktycznie działa szkoła proponuje dotacje, toteż przed chemioterapią 1 z lekarzy jak go pytam co robić to powiedział, że skromne bytuje medytować ci się nastawić, że leczenie będzie działać teraz możemy powiedzieć o tym drugim aspekcie swojego działania na Instagramie, bo do tej pory mówiliśmy o tym na ile twój profil na Instagramie działam może terapeutyczny nawet ale by być może po prostu wzmacniającą inspirująco na inne osoby okazuje się, że też dostała falę wsparcia zwrotnego, kiedy w jakimś sensie wykonała tym Kamilka to znaczy wiadomo, że zawsze najbliższy krąg osób wie o tym, że człowiek choruje, że jest w trakcie leczenia na jakim etapie jest dana terapia tymczasem ty dostała wsparcie nie tylko znajomych, ale też od nieznajomych, którzy zaczęli śledzić twój profil zrozumienie w swojej szkole jogi 1 z instruktorów fotografował się po to, żeby właśnie ten instagram mógł funkcjonować i co bardzo wzruszające utrzymała się dostawy soku z kiszonych ogórków w nocy, kiedy tego potrzebować, bo ten oddział na ciebie korzystnie w tak w trakcie chemioterapii teraz chcecie, by zapytać siebie jako osobę prywatną człowieka, ale też jako psycholożka zdrowia co daje taki Kamil k aut w trakcie leczenia nowotworu oprócz tego, że my dajemy komuś coś, bo oswajamy temat, bo nazywamy rzeczy po imieniu sprawiając, że one stają się prosto elementem codzienności my dostajemy też coś w zamian co, dlaczego warto często bardzo wyzwalające wolność daje nie trzeba po kolei każdemu ani tłumaczyć niczego udawać ukrywać po prostu można być sobą twoje zdjęcia na Instagramie bywają czasami może smutny może refleksyjne może momentami dramatyczne, kiedy masz czapkę na głowie np. i odbiorcy zastanawiają się czy to ze względu na chemioterapię z tych też bardzo szczupłą osobą czy doświadczyła też na jakiegoś rodzaju troski zupełnie obcych osób, które pytają jak się czujesz jak się miewasz dopingują takich, które w ogóle nie ma nie miał wcześniej nic sobą wspólnego nie należą do kręgu znajomych ani ani bliższych ani dalszych bardziej raczej, że ktoś mnie pozna albo, chociaż tak trochę mnie zna z widzenia to bardzo dużo osób pytało takie, które nie znał widzenia czy też niedawno byłam na wyjeździe takim tygodniowym i tam generalnie raczej nie nie mówiłem za dużo ani leczeniu ani tym, że jest chorobą funkcjonował tam zupełnie normalnie, więc nie widział potrzeby i potem już po wyjeździe nie 1 z dziewczyn, która była właśnie przez messengera zapytała jak się czuje, że ten się krępować pytać w trakcie wyjazdu, więc zdarza, aczkolwiek zupełnie zupełnie nie znają osoby to nie zdarzało się, że pisały bardziej o to, żeby się czegoś dowiedzieć, że już dowiedzieć, gdzie mogą pójść na radę trakt poradzić albo, żeby mnie poprosić, żeby mi pytała znajomych, bo chcą czytać moje wpisy albo takich albo, że właściwym sobie ciężko dać radę i w i czy czy mogą tam śledzić na tym Facebooku czy pamiętasz ten moment, kiedy zmarła Małgorzata Braunek kilka lat temu pamięta czy zrobiło to na tobie wrażenie to, że osoba Medyk czują ca ją Glinka wegetarianką, a promująca uśmiech na ulicy ona właśnie byłaby niedługo przed śmiercią w naszym radiu mnie audycję opowiadała swojej nowej kampanii, żeby właśnie promować pozytywny kontakt między ludźmi po prostu uśmiech, że taka osoba, która wydawałoby się zrobiła wszystko w dla prewencji nowotworu i prewencji różnych innych chorób akurat odeszła na raka czy pamiętasz czy było dla ciebie zastanawiające wstrząsające nie było dla mnie wstrząsające dosyć śledziłem też jak wygląda leczenie na wtedy tak chyba wstrząsają tak, żeby to było jakoś bardzo zaskakujące chyba nie zresztą nie wiem chyba bardziej zaskakujące jest dla mnie ktoś, kto miałby Super wyniki tak w trakcie choroby niż ktoś zachorował ktoś zachorował wyższe w ogóle czas jest po prostu jakimś też może być przypadkiem może być genetyką i może być, że miał wirusa już zrobił stan zapalny i w ogóle akurat tutaj, że ktoś zachorował chyba nie ma dla mnie takiego strzału oczywiście jest to bardziej wstrząsające jak ktoś, kto się wydaje Super zdrowe zachoruje, a był taki przypadek tak nam się wydawało wszystkim także to był taki przypadek, kiedy los zadrwił sobie ze wszystkiego co daje nam się zdrową prewencją zdrowym stylem życia oczywiście wszyscy rozumiemy, że w przypadku chorób nowotworowych jest element nieprzewidywalności to bardzo duży właśnie ten genetyczny, ale jeszcze cała ta strefa właśnie profilaktyki, która od nas zależy i tu wydawało się, że mamy do czynienia z takim trybem życia najzdrowszym z możliwych moje pytanie prowadzi do tego na ile ciebie zaskoczyła ta wiadomość, że to jest jednak nowotwór nie zapalenie płuc w momencie, kiedy już praktykowała jogę od dłuższego czasu w momencie, kiedy wydawałoby się, że ma bardzo dobry kontakt ze swoim ciałem, że może mogła poczuć coś wcześniej to jesteś ten mit, że człowiek ma ma poczucie kontroli i poczucie tego, że gdyby coś się zaczęło dziać to pewnie by wiedział wcześniej tymczasem dowiedziała się swoim nowotworze w momencie przerzutów na ile to było dla ciebie zaskakujące szokują było absolutnie szokujące nie miałam chyba takiego etapu, że kurcze mogłem coś zrobić takiego bardzo mocnego kilka razy oczywiście czytam kilka pewnie więcej niż kilka myślałam o tym, ale z przemyśleń nie miał takiego potem po przemyśleniach nie pozostawał z tym poczuciem, że mogłam oczywiście w cieście jest jakiś procent, że mogłam, ale tak jak zawsze mówiła mienie nie nie nie czułam się źle nie istnienie nie nie czułem tych objawów zresztą akurat ten typ powodował mnie też bardzo podstępną od raczej nie dają objawów oczywiście można powiedzieć, że trzeba chodzić badacz ci w ogóle przesiewowe badania pokazują pewnie pokazują ich tak należy chodzić trzeba dać nie mam też już jednak tutaj takiego takiej i jasnego poczucia że, jakbym cokolwiek zrobiła to się dowiedział wcześniej, bo ja miałam robioną laparoskopię w z kamerą i podczas laparoskopii stwierdził lekarzy nic nie widzi i zobaczył dopiero listopad teologii, więc nie miałabym się dużych szans, że na USG też dużo wcześniej znana z, więc 4 takie komentarze czasami są, że ludzie powinni się badać do tego nie zachoruje przebadali się nie badali nie jest tak nie jest takie proste nie jest tylko w łatwo je znać któryś ze swym dzieciom jest teraz mi uświadomiła, że nowotwór bywa postrzegany jako wynik zaniedbania nawet jeśli to był nowotwór podłożu genetycznym to widocznie ktoś zaniedbał badania ktoś interesował się swoim zdrowiem nie wykonywał regularnie przeglądu swojego organizmu tymczasem właśnie tak jak mówisz nie nie w przypadku wszystkich nowotworów jest to oczywiste, żeby wychwycić odpowiednio wcześniej osobą, która również w jakimś sensie zelektryzowała opinię publiczną jeśli chodzi o honor chorowanie na nowotwór była Małgorzata Omilanowska, a to z kolei ze względu na pełną transparentność spokój dystans do choroby i też u nas tutaj w tym studiu opowiadała o tym, że nawet przez moment nie przyszło do głowy, żeby ten nowotwór ukrywać i dopiero jak ona zachorowała zorientowała się jak wiele osób tzw. świecznika tzw . Towarzystwa tzw. elity nie pisnął słowa o swoim nowotworze, żeby nie obniżać swej pozycji społecznej nie naruszać swego wizerunku MEN o osobach ze świata polityki kultury, które dopiero potem, kiedy ona wykonała ten Kamilka, bo ona w jakimś sensie przechodziła terapię też trudne publicznie dopiero kiedy ona zrobiła podchodziło do niej gdzieś na boku przy jakichś okazjach bankietowych oficjalnych towarzyskich również mówiły, że one też po chorobie też są już zdrowe w tym sensie, że mają wyniki dobre po terapii, ale decydują się nie upubliczniać tego, bo uważają, że życie z tą przeszłością nowotworową w przestrzeni publicznej jest trudniejsze niż po prostu cichutka terapia i dalej powrót do swoich obowiązków, że dzisiaj przecież chemioterapia tak bardzo dobrze rokuje, że wiele nowotworów naprawdę jest wyleczalny i daje naprawdę bardzo dobre szanse długiego życia zdrowia właściwie nie ma o czym mówić co myślisz o takiej postawie myślę, że pewnie to zależy od osoby tak nie ten będzie się czuł tak lepiej i to jego sprawa a Jaś się czułam lepiej w ten sposób zrobiłam, więc też rozumiem doskonale utrzymane mówi i dla mnie jest to bliższe postawa nie chciałem narzucać innym co tylko myślę, że w, że też jest to tylko kwestią pewnie kulturową, że u nas tych pewnie Kamminke autu jeszcze też było mniej i dlatego są czymś sza 3 ja nie mam poczucia, żeby to jakoś w gdzieś w czymś przeszkodziło wręcz wydaje się, że łatwiej jest w taki otwartości żyć 1 ciężar mniej radna tajemnicę mniej no ludzie mają różne strategie życiowe, więc może dla kogoś, iż byłoby to zbyt obciążające, że musi jeszcze 1 rzecz przechodzić tak różnym różni mają tak ludzie próg stylem zrazu próbują jakoś odporność siła różnie też ludzie zmieniają się my powiedziałbym matki polszczyźnie egzystencjalnej, kiedy dostają ten wyrok nowotwór wyrok z odroczeniem nie wiadomo na ile lat, ale jednak on już jest nazwany dla niektórych osób zupełnie zmienia się planowanie przyszłości niektóre osoby opowiadają, że przeformułowanie jeśli hierarchia wartości bardzo często ludzie po chorobie nowotworowej przychodzą zupełnie na tzw. zdrowy tryb życia już niezależnie od tego czy są wyleczeni dawno czy niedawno po prostu zostają przy zdrowej diecie przy ruchu przy regularności snu innych tych czynnościach, które sprzyjają dobre stanowi jak było w twoim przypadku czy też zauważasz u siebie już nie na poziomie ciała, ale przede wszystkim psychiki takie zmiany, które uważa, że zostały wywołane przez diagnozę tak na pewno czuje się w ogóle potem chyba silniejsza, że mam poczucie, że jak sobie potrafią dać radę z tym no to, że z wieloma rzeczami sobie potrafię dać radę i się też nie trzeba się przyjmować tak wieloma rzeczami poseł po prostu nie warte tego, że można się skupić na ważniejszych miałem też pamiętam taki dzień kiedyś też już jak się w sumie w miarę dobrze czułem no był jakiś bardzo ładny dzień taki miał poczucie kurcze moje życie było naprawdę tak cudowne i nigdy go tak nie postrzegała i właściwie nadal jest cudowne rzeczy na tym się należy skupić ani na jakim dziś życiem, które nie są tego warte to pod tym kątem się zmieniła i mam wrażenie, że sporo osób takich, które popadły z kolei w drugą stronę, czyli niem poszły w stronę jakieś depresyjne to, że rzeczywiście ma taką refleksję, że rzesze skupiał na tym co chce robić w życiu na tym co dla mnie ważne, że trochę zmieniają jakieś swoje plany zawodowe, ale nie pod takim kątem, że się boję planować, że ograniczam tylko, że raczej rzucam pracę, która nie zawsze lustrował zaczyna robić co zawsze sprawiało osobie rywalizuje z pana Jezusa ma w ogóle nadawał sens temu wiele osób też, mówi że takie doświadczenia weryfikują krąg relacji krąg znajomych część osób staje się bliższa przychodzi z tego 0203. rzędu do pierwszego część gdzieś odpływa doświadczyła też czegoś takiego, że twoja diagnoza wpływa na relacje na kontakty z poszczególnymi znajomymi nie chyba aż tak bardzo nie może, dlatego że raczej to było wszystko kierowcy bardzo pozytywne raczej i w pracy raczej tak było, że bardzo się wszyscy interesowali mnie wspierali i mnie w szkole jogi raczej byli wszyscy bardzo mocno zaangażowani i dostałam mnóstwo energii o moich przyjaciół, którzy potem twierdzili, że to ja przekazałem bardzo dużo energii z kolei im, więc tutaj też tak podziałało, więc raczej na plus tutaj powiedziałabym wszystko, a miała do czynienia z takimi znajomymi co, do których miałyśmy poczucie, że oni bardzo chcieliby jakoś wesprzeć, ale nie wiedzą jak, więc milczą na samym początku na pewno jak byłem w trakcie diagnozy to był taki moment, że niektórzy myślę zmarli bezruch trochę nie wiedzieli co mają robić dlatego, że to stosuje się bardzo przejmowali dla mnie to też był taki moment dla mnie ktoś, kto się przejmuje nie był zbyt potrzebne i nimi, bo to jest bardzo ważne dla nas, którzy możemy raczej nie chowam się, że w momencie, kiedy bardzo potrzebowałam raczej siły ani siły ani i że ja bym nie chciał oddawać siebie ani trochę tej siły komuś, ale chyba takim momentem, w którym to się z jakby przestało w ogóle grać rolę było to, że generalnie widać było, że no nie wiem ja nie rozpada tylko z stawią czoła wszystkiemu, więc tak sił bliscy też chyba uwierzyli że, że wszystko będzie dobrze sobie poradzę, a teraz, kiedy jesteś już kilka miesięcy po właściwej kilka miesięcy już w stanie zdrowia nie tak można powiedzieć jest tak jak sobie wyobrażała się, że to będzie w momencie, kiedy rozpoczynała chemioterapię jest tak nie więcej jak to sobie wymarzyłam chciała mi za nimi planowałam, że chce tak stanąć na nogi, ale jak rozpoczynałem nie miałem wizję, że to będzie w ogóle strasznie dużo trwał długo trwało potem okazało, że w ogóle czas jest tak względne, że to wszystko bardzo szybko mija tak naprawdę i to co mamy zresztą chemioterapii przebiegały zgodnie ze swoim wyobrażeniem, bo wszyscy ja sobie nie potrafiłem w ogóle wyobrazić chemioterapii jak to jest i staram sobie w ogóle nie obrażać się, kto będzie właśnie praktykować ten pusty stan umysłu i się nastawiać na to, że będzie działać w ogóle to będzie coś wspaniałego odpowiedział, że nie będzie wspaniałego fizycznie ale, że to będzie coś takiego co kopnie mój układ odpornościowy się nastawiam sobie wyobrażałem, że ten układ działa w środku wizualizacja sobie robiła wszystko, a obrót nie wyobrażam sobie, kto wygląda teraz też szczerze mówiąc organizm po prostu przed cudowną właściwość, że ani nie pamiętam jak jest po operacji laparoskopii nic nie pamiętam nawet ani narkozy praktycznie zaczną pamiętam także potrafi jak film ogląda to stworzyć, ale nie pamiętam tych wszystkich rzeczy, które nie bolały zrywami działa uznała za barem dalej całkowicie tak samo z chemioterapią myślałam, że w ogóle będę do końca życia pamięta, że chemioterapia też jest także już naprawdę przecież dopiero co tak pamiętam, że było mnie dobrze pamiętam, że po trzecie Chem PET po trzeciej chemioterapii to trzeciego dnia już ryczała, że już w życiu nie pójdą na chemioterapię i w ogóle się wypisuję z tego jak było ciężko tak po tej trzeciej przez 3 dni czwartego poczułem, dobrze więc przestał tak mówić, ale nic na szczęście w tym trzecim w końcu pił czwarty, w którym się poczułem lepiej, ale ten trzeci dzień po pamiętam po trzeciej chemioterapii też byłem kompletnie bez sił, że czułem się po prostu, jakbym była w ogóle 0 energia tylko mogą leżeć się ruszać było mi niedobrze wymiotowałam ani razu też, ale było straszliwie niedobrze, ale nie nie potrafię tego poczucia to jest trochę tak jak zimą sobie nie potrafimy przypomnieć upału jakich błędów patrząc z perspektywy swojego doświadczenia dobrze byłoby nie popełniać będąc w kręgu osób chorujących na nowotwór będąc osobą, która nagle znajduje się w roli osoby wspierającej pewnie nie realistycznych historii tak moja trzecia też na raka zmarła nie widziałem nie odzywałem się do czego nie wiedziałem co powiedzieć, bo właśnie moja ciocia miała raka miał przerzuty na mózg i umarła to dla mnie strasznie traumatyczne historie o tego nie snu wspaniałych w co jeszcze było dla ciebie przykre trudne czy w ogóle ręcznie do przyjęcia gdzieś w reakcjach ludzi znajomych nieznajomych może personelu medycznego może miał taką sytuację, że moja sąsiadka świeżo sąsiadka nawet nie znam robią remonty i prosiłam tam, żeby bezpośrednio po chemioterapii zrobiła przerwę zresztą mam w swoje sąsiadów, którzy bili i 1 z sąsiadek w ogóle na to zareagował takie oczywiście absolutnie i tam pamiętała ze pisała kolejne chemie rzeczywiście te 23 dni po nich nie robiła głośnego remontu, a druga stwierdziła, że w ogóle nie i to nią chodzi i po 1 chemioterapię wróciłam następnego dnia wymieniała okna cały dzień co jest dosyć głośną pracą, jeżeli ktoś miał kiedyś z tym do czynienia, a po następnej cały dzień szlifowała betonowe podłogi no to tego nie robimy sąsiadom, którzy są po chemii no tak działamy na antenie naprawdę bardzo podziękować za to empatię tak pozdrawiamy mamy panią na oku pani sąsiadką i te piękne okna, jakie masz plan dalszy powiedziałabym influencer zyskiem, bo wygląda na to, że wyszła na prostą chodzi o zdrowie już czysto w połowie tak na poprawę, ale tak jak mówisz rokowania są bardzo dobre też tak jak my wszyscy wiemy dzisiaj naprawdę medycyna z reguły bardzo dobrze sobie radzić z nowotworami jest wiele historii, o których my nie mamy pojęcia w naszych znajomych właśnie, dlatego że nie wybierają tę drugą strategię po prostu utajonego leczenia i funkcjonowania w miarę możliwości na swoich warunkach bez publicznej informacji o chorobie nowotworowej twój instagram funkcjonuje jako taki instagram parlamentowi łączący jogę czy czy tak powiedziałbym wolę taką postawę mają wspólne Sową z dochodzeniem do zdrowia po nowotworze chemioterapią, jakie masz plany w związku ze swoimi instagram na najbliższe miesiące może nawet lata skoro okazało się to takim chłopem motywacyjnym dla tylu osób noc jak wyzdrowieję to co przestaniesz nie planuje kontynuować też od już kilku lat asystuje mnie w szkole, więc też gdzieś tam mam takie na wyjazdach doświadczenie instruktorskie robi, tak więc planuje też i uczyć, więc bardzo możliwe, że w ogóle będę taki kierunek jak uczyć też osoby, które mają właśnie dziś zdrowotne problemy zgłębiać i w tym kierunku iść więc, czyli joga w chorobie to byłby taki rynek w chorobie w terapii generalnie na pewno bym chciała zgłębiać tak bardziej, że strony profesjonalnej to, żeby wejść trochę poza opowiadania swoje doświadczenia łącznie z tym, że taka ciekawa żywych cały czas opowiadać swoim własnym doświadczeniu ale, żeby wtyki i lub bardziej też my retoryczne profesjonalny sposób to robić jest właśnie trochę nauczycieli jogi, którzy który, którzy w wrzucają fajne zdjęcia, ale nie tylko o to, żeby tam pokazać właśnie na nich jak fajnie wyglądają, ale łączą to z przekazem ze swoją historię twoja historia dotyczy nowotworu, ale też twój nauczyciel ma bardzo inspiruje 1 z założycieli takich, których znam tak moje mój jest tutaj nauczycieli w Warszawie też prowadzi właśnie szkoły i przekazuje bardzo dużo, a ten nauczyciele, którym wspominałam, który właśnie tak powiedz mnie trochę zainspirował do tego, że można dzielić takimi historiami to jest nauczyciel ze Stanów zjednoczonych chwilowym uzależniony od alkoholu i od heroiny i pod tym one przez tą terapią 10 kroków dziesiątym jest rozwój duchowy i on jak rozwój duchowy właśnie w ramach szukania rozwoju duchowego trafił na jogę i połączenie 10 kroków i jogi to było to co mu pomogło właśnie z przerwać uzależnienia on założył też fundację, która się tym zajmuje no ale na swoim właśnie Instagramie Facebooku bardzo dużo o tym pisze napisał książkę o tym, więc sobie pomyślałam, że tak jak on robi, a propos uzależnienia to propos choroby można, by podobnie tak naprawdę podejść tłumaczono, że psychologia zdrowia jest to bardzo podobna jeśli chodzi o choroby uzależnienia to znaczy, że psychologia zdrowia mówi o tym, że ta aktywność fizyczna w przypadku jogi jest również aktywność ruchowa intelektualna sprzyja zdrowienie ciała tak o tym, mówi tak także, że ta aktywność taka poznawcza generalnie poznawanie siebie poznawanie tego jak reagujemy jak i jakie mamy wzorce zachowania tak dalej to pozwala właśnie i dawać sobie radę w trakcie choroby tak jak i dawać sobie radę w trakcie rzucania nałogu dlatego joga, która jest tak naprawdę codzienną obserwację siebie swoich wzorców reakcji jest tutaj czymś co myślę, że pomaga rozumiem też pomaga nie tylko fizycznie, ale też pomaga złapać dystans po prostu do tego co się dzieje tak do też dystans do tego co od nas zależy co po prostu płynie nie zależy od nas regiony jest taką trochę formą nie mam codziennej trafi można powiedzieć codziennie nie wiem rano czy jeśli ktoś nie może rano wieczorem rozkładam matę spędza godzinę 1,5 czasem 2 godziny są ze sobą nowe z obserwacji własnego siebie na obserwacji własnych reakcji na obserwacji tego, że dziś wszystko Super wychodzi świetnie co ja w takim co wtedy czuje jak reaguje na to, ale też na obserwacji tego, że któregoś dnia nie jest tak, że któregoś dnia czegoś nie robię coś jest dla mnie trudniejsze coś dla mnie niekomfortowe no to z jakby codziennie się z tym w trakcie jogi każdy mierzy w nocy jest na pewno taką bardzo dobrą podstawą do tego, żeby siebie poznać te a kiedy przypominasz sobie sesje jogi sprzed choroby te dzisiejsze inaczej czujesz ciało oczywiście, pomijając tę kwestię żona jest nieco osłabione i tak jak powiedziałem jest inna kondycja mięśni masz mniej siły, ale w sensie rozumienia co tam się dzieje czucia wnętrza tego nie jest analizuje się cały czas teraz naprawdę uczcie jak kiedyś byłem też taką osobą akurat, który zawsze wszystko przychodziło łatwo, jeżeli chodzi o fizyczne aspekty, więc zawsze, mówi że najlepsi nauczyciele są tacy, którym trudno z kolei coś przychodziło, bo wtedy wiedzą jak się nauczyć rozumieją to dostała swoją kłody pod nogi tak, a no miała mniemam, że to zrób tutaj tam skręt takie ataki zła psie i nie zawsze bowiem, która sięga też innych ich co robiłem oczywiście ten nie zawsze było oświaty technika czy oddech czy coś tego się musiałam nauczyć, ale myślę, że dużo łatwiej też jednak się uczyć jak ktoś przychodzi łatwo nam też bardzo motywujące są opresyjne po prostu stopy założę sobie gdzieś tam coś jest świetne przechodzą dalej się uczy jak jest już trudno to jest trochę inaczej, bo wzrost nie wiem znowu czegoś nie zrobiłem wtedy jest taki musi wrócić dalej próbować, ale przez to, żeby było łatwo no to jest właśnie nie zawsze tak skupiałam zastanawiałam nad wszystkim po prostu przychodziłem robiłam i okresu partia chce więcej, a teraz jak czasami jest tak, że wierzyciel musi mniej no to to to to już w tak to bardzo dużo rzeczy obserwować takich nie mam nawet takich detali, że gdzieś muszą uważać teraz, żeby nie przeciążać ścięgien mam się długo regenerują, więc 1 pozycji, które dla mnie Super łatwa wygodna po prostu nie robię bowiem żona bardzo rozciąga też cięgnami może ją lubię jest mi wygodnie no to wiem, że w swej wniosły będę w niej te 5 tam 7 oddechów nic nie czuję, żebym się działo, a część od, ale czuje potem tak, więc po pod tym kątem tak poznaje to teraz pytanie nie tylko dla osób, które zmagają się ze swoim zdrowiem i trenują jogę, ale dla osób, które po naszej rozmowy pomyślą, że no jednak próbującej Kiss słyszały, tyle że ta druga jest taka świetna no i teraz po naszej rozmowie zdecydował, że spróbują, po czym generalnie rzecz biorąc poznać dobrego nauczyciela nauczycielka jogi, bo relacja z instruktorem jogi nauczycielem jest pewnego rodzaju relację intymną to jest taka relacja, która tworzy się właśnie w tej przestrzeni tych anten danej sali między matą matą jest kilka tych ciał kilkanaście czasem tych chciał synchronicznie się po chcących stykających wydających dźwięki i nauczyciel ma swoją określoną rolę no wyobrażam sobie bardzo niedobrze np. gdyby nauczyciel jogi był apodyktyczny, ale tacy się chyba w tym nurcie akurat nie zdarzają, ale na pewno jest tak, że są cechy powiedzmy bardziej sprzyjającego mniej sprzyjającego rozwojowi wiedzy nauczyciela nauczycielki, jakie to są cechy wg ciebie osoby, która praktykuje od dłuższego czasu owej sama planuje być nauczycielką na pewno osoby doświadczonej czy osoby doświadczone jeśli chodzi o własną praktykę i uczenia, czyli kogoś kto no praktykuje sam możemy sprawdzić rzeczywiście to robić czy n p . tak jak jest ona szkole nauczyciele są też praktykują codziennie z uczniami, więc wiadomo o tym, że to robią, że się uczy sam ma swojego nauczyciela, czyli rodzaj Sar wizji i że wiadomo, kto jest w wiadomo, że to robi mu mówi też o tym, no i że ma po prostu doświadczenie w uczeniu, które też możemy prześledzić, gdzie to było jeśli chodzi o kontakt w trakcie sesji chodzi o kontakt no to pewnie to bardzo indywidualne i się gdzieś pewnie na samym początku w ogóle nie wybiera własnego nauczyciela przychodzi się na zajęcia, które pasują i od tego się zaczyna od grup początkujących po jakimś czasie, jeżeli już angażujemy w to co pewnie ten wybór nauczyciela przyjęcie po prostu wszyscy zaczną stosować, które osoba uczy albo czasami na stwierdzimy, że wcale nie wszystko nam pasuje, ale dlatego, że ktoś z wyzwaniem bardziej no tu będzie zależało, który potrzebuje polecamy państwu praktyka jogi najchętniej nie w pakiecie z chorobami jakimikolwiek, ale jeśli tak się zdarzy to polecamy chociażby profile instagram mowy Darii Dziewięcki bardzo dziękuję za rozmowę dzisiaj w tej części wieczoru naszym gościem była Daria Więcka dziennikarka Jagienka instagram RK psycholożka zdrowia dziękuję bardzo dziękuję bardzo zapraszamy na informację Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: WIECZÓR - HANNA ZIELIŃSKA

Więcej podcastów tej audycji

POPULARNE

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. W aplikacji mobilnej i na stronie. Z pakietem "Aplikacja i WWW" podcasty TOK FM zawsze pod ręką!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA