W dorosłość wprowadzały papierosy lub ćwiczenia siłowe

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

przy niedzieli o sporcie minęła godzina osiemnasta przy niedzieli o sporcie druga godzina naszej cotygodniowej audycji Przemysław Iwańczyk kłaniam się państwo ponownie chciałbym przywitać kolejnego mojego goście z nim pan Stefan Zieliński dobry i teraz uwaga drodzy państwo twórca polskiej kulturystyki sportu, który niegdyś był właściwie synonimem wszystkiego co zachodnie wszystkiego co przychodzi do nas zza żelaznej kurtyny później kulturystyka przerodziła się sposób na Rozwiń » życie aż ewoluowała dziś, rozdzielając się na nurty zdrowe ładnej sylwetki co za tym idzie dłuższego życia przy czym nie od razu tak postrzegano ten sport raczej wybrano tych, którzy ciężary dźwigają dla poprawienia własnej sylwetki za tych, którzy to przede wszystkim ten walor estetyczny mają na względzie niekoniecznie zdrowo, ale ja się nie znam to mój gość, że miano zna się pan rozmawialiśmy na ten temat też pan ćwiczył tak przyczyny myślę, że taką oto w cudzysłów młodzieńczą zajawkę ma każdy chłopak może nie teraz, bo przecież te wszystkie urządzenia elektroniczne gdzieś te pasje sportowe zabijają natomiast w latach osiemdziesiątych latach dziewięćdziesiątych to był to była absolutna norma, że ktoś się po komórkach miał jakieś żelastwo i próbował wypracować sobie mięśnie, które później mogły imponować kolegom koleżankom no tak w dawnych czasach dla mnie dawnych już teraz w 60 tych miastach tych lat zaczynałem na szyb szybszą dorosłość tak, by to nazwał było ćwiczenie jedni sięgali po papierosy inni po ćwiczenia siłowe i ta druga forma była moim zdaniem znacznie zdrowsza nie tylko pańskim zdaniem no tak w ogóle przeraziło się przerodziło się to w to, że kulturystyka stała się sposobem na życie w rezultacie czego wielu młodych ludzi pozostawało pozostawiło papierosy alkohol ja miałem na to wytłumaczenie, tłumacząc wszystkim, którzy ćwiczyli, dlaczego no i mięsie wydaje, że to pokolenie powojenne, a ja jestem pokoleniem, które się urodził przed wojną i stąd ja zacząłem zajmować się kulturystyką no jest w miarę zdrowe tak tak bym to nazwał bez skrzywienia krę go z kręgu słupa proporcjonalnie zbudowani dopiero potem no jak przestaną ćwiczyć to te drogi się trochę rozbiegają, ale ogólnie rzecz biorąc uważam, że kulturystyka nie tylko rozwija mięśnie, ale rozwija silną wolę rozwija Hart ducha jest sposób na życie, dlaczego silną wolę, dlatego że nad dyscypliną prawda ogromnej dyscypliny ćwiczenia polegają na tym, że tak ciężary dobieramy, żeby ostatni ruch w serii wykonać z najwyższym trudem w 1 serii wykonujemy je w zależności od sposobu ody momentu, w którym przyznaje w jakim treningu jesteśmy wykonujemy ich ody do 810 czasami 12 ruchów i ten ostatni ruch musimy wykonać z największym trudem pokonują ból mięśni i oddziałując nosiła woli to jest nic innego jak wyrabia wyrabianie silnej woli i jeżeli tak ćwiczymy ciągle ciągle to wtedy na myśl stajemy się no trochę bardziej wartościowsze no ale skąd się to wszystko wzięło bardzo często sporty przychodziły do nas bardzo błahych powodów przychodził do nas n p . ze świata Zachodu ktoś wyjechał dostał czasopismo, w którym zobaczył jak można uprawiać sport inny niż u nas komuś ktoś powiedział później w latach osiemdziesiątych latach dziewięćdziesiątych nie wiem wchodzące na rynek magnetowidy kasety Focha spowodowały, że każdy chciał wyglądać darnią naturalną Schwarzenegger, którego znam osobiście właśnie, którego mało tego z nim trenowałem wtedy, kiedy wyjechał z Austrii robiłem z nim zdjęcia reklamowe do partyjnych pro Vita znam też jego mamy dobrze ale kiedy pan usłyszał w kulturystyce po raz pierwszy w ogóle tak ja byłem zwolniony z wychowania fizycznego jako chorowite i ułomne dziecko ja się urodziłem 6 miesięcy przed powstaniem warszawskim, kiedy nie było wtedy jedzenia było naprawdę trudno wychować młodych ludzi mamy moją wzięto do niewoli powstania Warszawskiego wróciła jak babcia wychowywała i to był bardzo trudne okresy zobaczyłem na okładce ma sale fitness kulturysta jest w PiS wtedy to był taki to był rok warto, bo lata sześćdziesiąte sześćdziesiąte, a w ogóle Gazeta trafiła pana ręce trudno powiedzieć na kolegów to mi pokazał i zobaczyłem zacząłem ćwiczyć bardzo nieprofesjonalnie nawet nie wiedząc, o co chodzi w tym i potem poszedłem do klubu Syrenka tak już tam już było trochę lepiej z tymi ćwiczeniami, a potem postanowiłem, że się dowiem coś więcej na ten temat napisałem pierwszą w Polsce pracę magisterską na temat kulturystyki prowadziłem największy klub wychował Mistrzów Europy świata i to, że to pismo przyszło z Zachodu zostaną, bo tam była kolebka kulturystyki no w latach sześćdziesiątych zarzucono mi, że amerykanizacja polską młodzież to był trudny czas spotkały pana z tego powodu kie SA Cezary spotykały mnie takie, bo ja już trenowałem w klubie i już prowadziłem klub prowadziłem klub Herkules przez 20 lat były artykuły w prasie na ten temat raz że, że Ameryka nie żyje to moje drugie, że ci, którzy ćwiczą w parku lesie był lustra no to się przed lustrami Noto no to jacyś niepoważni ludzie, choć tancerze ćwiczą z balem w balecie przed lustrami po to, żeby kontrolować swoje ruchy, żeby ruchy były symetryczne w kulturystyce przemiany następują bardzo szybko, jeżeli się prawidłowo prowadzi ćwiczącego można osiągnąć wspaniałą sylwetkę bardzo bardzo krótkim czasie i i no i tak było, ale w pewnym momencie zainteresowano się tą kulturystykę pismo w Polsce, które było wydawane na związek radziecki tam Polska edycja na związek radziecki no i podano tam numer Herkulesa w ciągu tygodnia następ i następnych tygodni do Herkulesa przychodziły nie polej pojedyncze listy, a worki listów ze związku Radzieckiego i od tego czasu miałem spokój rozumiem, czyli tak nie spotyka pana restrykcje władza słusznie miniona pana usankcjonowała to znaczy do tego tematu nie wracała o dobrze no dobrze, ale też bardzo daleka droga moim zdaniem na jak kolej krótka droga do zbudowania ciekawej sylwetki tak długa droga momentu, kiedy wziął pan to pismo do ręki do tego momentu, kiedy stał się pan trenerem sam dla siebie później dla innych, skąd pan brał czerpał wiedzę no, więc przede wszystkim pana postanowiłem zdawać na Akademii wychowania fizycznego i nie uczyć się na AWF ja, a studiować ja po prostu każdą wiedzę z zakresu kulturystyki chłonąłem Anatomia to była moja ulubiona prosektorium pracowałem w kolana to mitycznym i wydaje mi się, że do dnia dzisiejszego na dziś mam cały czas bardzo dużą wiedzę na temat ćwiczeń siłowych no i stąd stand wiedza praca magisterska pierwsza w Polsce doświadczenie potem przepraszał zatrzymają się na tym kilka co na to pańscy promotorzy przecież była to dziedzina w ogóle nieznana, żeby recenzować prowadzić taką pracę przyszłego magistra trzeba mieć na ten temat tak wielką prawda moim promotorem był dr Augustyn Dziedzic, który był asystentem w Akademii sztuk pięknych ten przepraszam w Akademii wychowania przyznał przepraszam asystentem jest mój syn, który w zasadzie na temat kulturystyki wiedział niewiele natomiast prowadził specjalizację z podnoszenia ciężarów i ja bardzo szybko, ponieważ nie było kulturystyki w Akademii wychowania fizycznego zapisałem się do sekcji podnoszenia ciężarów i ćwiczyłem z największymi zawodnikami na świecie takim jak Baszanowski Smalcerz Ozimek Smalcerz jest w tej chwili aktualnie trenerem kadry narodowej stanu wspaniały zawodnik to byli i wiele wie na czym wszyscy byli cudowni ludzie pozostawali trenerami i Kadena narodowe Austrii Janusz Kulesza jest pracownikiem naukowym w gromadzie także ta grupa wtedy to rzeczywiście my studiowaliśmy w Akademii wychowania fizycznego 1 dla drugiego był trenerem, a ja byłem kierownikiem sekcji podnoszenia ciężarów i całą tą grupę wpajała mi prowadziłem i po zawodach wszyscy spotykali się mnie w domu Stefan Zieliński z moimi państwa gościem audycji przy niedzieli o sporcie oraz informację po informacjach wracamy do naszej rozmowy przy niedzieli o sporcie Przemysław Iwańczyk kłaniam się państwo mi niezwykle miło gościć pana Stefana Bilińskiego dzień dobry dzień dobry kłaniam się uprzejmie twórcy polskiej kulturystyki nie ma tutaj w tym krzty przesady to pan kulturystykę przeniósł do Polski na podstawie gazety którą, która wpada w pana ręce, kiedy w ogóle nikt nie wiedział co to jest, ale mam do pana pytanie teraz też będą zahacza o te niuanse stricte szkoleniowe tak jest wielu zwolenników teorii, że praca nad własnym ciałem to algorytm algorytm, który składa się przede wszystkim zdrowa 1 dieta, która stanowi wg niektórych mamy 7080 % sukcesu higieniczny tryb życia co też chodzi bardzo dziś w skład diety i reszta to ciężka praca w tym, decydując się na to by pójść kulturystyka w latach sześćdziesiątych, o czym pan powiedział w pierwszej części naszej rozmowy no musiał pan zdawać sobie sprawę z tych wszystkich deficytów, jakie ma Polska gospodarka krótko mówiąc, jaki jak zadbać o prawidłową dietę kulturysty, który potrzebuje masę białka, które potrzebuje zdrowego mięsa najlepiej wołowego w czasach, kiedy były puste haki w sklepach no tak w tym czasie głównym naszym pożywieniem to był biały ser i do tego Chudy ten cer miał najwięcej białka potem pojawiły się proteiny dla ciężarowców na początku, a potem już producenci na całym świecie zaczęli produkować proteiny i sprzedawać już do tego doszło, że w normalnych sklepach spożywczych jako używki to sposób odżywiania, ale jeżeli chodzi jeszcze, powracając do samego treningu i higienicznego trybu życia odżywianie to jest 1 rzecz ale gdy nie będziemy prawidłowo się odżywiać w sensie dostarczania nie tylko białka do organizmu, ale witamin, których też w tym czasie nie było za dużo no to ten organizm nie będzie nam się tak Ros oczywiście będziemy osiągali wyniki mówiące o higienicznym trybie życia to jest zawsze swoją ćwiczący tłumaczyłem jedno pijesz alkohol ścina białko w organizmie palisz papierosy swoje przerwy między seriami są dłuższe, bo trening polega na tym, żeby następną serię ćwiczenia robić wtedy, kiedy tętno i oddech powróci do stanu spoczynku ci co palili musieli dłużej czekać na to mieli te dłuższe przerwy oczywiście i byli tacy, którzy palili i i też jakieś tam wyniki osiągali, ale nigdy nie byli mistrzami zdarzało się, że nie ludzie, którzy poszli kulturystyka starali się wszelkimi możliwymi sposobami zdobyć deficytowe towary żywieniowe tak tak jak robiliście nie wtedy jeszcze nie było tych tych odżywek ja pamiętam co do drzewek wszystkie białkowe produkty to tak to 1 rzecz druga na sam pan mówi do zdrowy sportowy oparty jest jego dieta oparta na witaminach prawda witaminy były może niektóre się nie bardzo pasjonowały w organizmie, ale były potem schodziły z Zachodu też produkowane w tym, a w tej chwili w Polsce mamy wszystko bardzo dobre odżywki bardzo dobre witaminy i kto naprawdę chce ćwiczyć to może w sposób prawidłowy i racjonalnej dobry zadbać o swoją sylwetkę teraz mamy wszystko w tej chwili muszę pana zapytać nawet współcześnie wiele osób, które hołdują Starym zasadom i postrzegają sport w sposób zasadniczy twierdzi, że bardzo krótka droga między dobrze zbudowanym ciałem ma, a wynaturzenie i pamiętam też w latach osiemdziesiątych latach dziewięćdziesiątych, kiedy bank pokazywano fragmenty zawodów kulturystycznych ten Oliwią one w za brązowy one ciała rysował się każdy włókien mieszczan to to wiele osób, które bardzo tak jak mówi zasadniczo podchodził do życia mówiła nie to jest coś co przekracza granice przyzwoitości estetycznej nie, bo pan się, że to te strony powiedzieli poszło tą stronę na całym świecie, bo wtedy, kiedy kulturystyka wyszła cała się kulturystyką zawodową wtedy, kiedy było ogromne pieniądze to zawodnicy za wszelką cenę starali się być najlepszy mało tego pewnie za chwilę pan zapyta sięgali po środki anaboliczne one być najlepszym to jednak być największym to już przesada nie no ja też tak uważam ja też tak uważam nawet kiedyś i Clubie w parku lesie był taki takie powiedzenie w tym roku obowiązuje szczupła wysportowana sylwetka skarg startujemy z kategorii chłopców z plaży, żeby nie było przesadnie, ale powiem, że ci moi zawodnicy ci najlepsi, których ja wychowałem taki jak Paweł przed Lacki Andrzej Urbański wielu innych to oni w stanie spoczynku, kiedy nie mieli rozgrzanych mięsień nie wyglądali tak potężne jak ci kulturyści na zdjęciach i wtedy, kiedy byli rozgrzani, kiedy każdy mięsień eksponowali w stanie spoczynku tym mieście nie były tak wielkie no i no Arnold Schwarzenegger na filmach wyglądał potężnie, ale do każdego do każdej z ceną rozgrzewał, żeby wyglądać potężnie normalnie to był wspaniały chłopak no dobrze zbudowany potężny ale, ale takim był, o ile osób za pana sprawą zaczął uprawiać kulturystykę w Polsce trudno powiedzieć, ale był okres czasu, że małym klubie Herkules trenowało 4 ,51000 osób to jak pan wszystkich zmianach w grupach grupa byli podzieleni na grupy i po 1 , 5 godziny każda grupa od godziny szóstej do dwudziestej drugiej to pan nie miał życia w tym czasie moje życie to była kulturystyka to była kulturystyka, ale przed tym życie miałem jeszcze życie w podnoszeniu ciężarów to było też cudowne życie i to byli w Spale jeśli już mówiłem, ale to byli wspaniali ludzie, którzy teraz na świecie w różnych częściach świata są wybitnymi specjalistami fachowcami zresztą mówiłem przed chwilą na ten temat, żeby wejść bardzo głęboko w jakąś dziedzinę to trzeba się rozwijać ktoś do tego nie robi zostaje nota w jaki sposób pan po pierwsze, ubogaca swoją wiedzę, skąd pan czerpał inspirację, skąd pan brał materiały to jedno pismo, które trafiły w pana ręce sprawy załatwiało prawda no potem to takie zdarzało, że to ja pisałem materiały na temat ćwiczeń jak ćwiczyć na czym ćwiczenia polegały tłumaczyłem każdemu dokładnie jak to jak to powinno, bo nie wystarczy przejść i zacząć świecić ktoś 1 z moich przyjaciół pokazu ja ćwiczyłem na biznes i pokazuje tak jak my tak to nie mogły świadczyć ruchy należy wykonywać o pełnej amplitudy, jeżeli ruch nie jest pełen to mniejsze się skraca wtedy mówi akcie łobuzy opadną to zbiją, bo ty będziesz miał przekroczone mierzenie wyprowadzić żadnego czasu tak tym tłumaczyłem, którzy pierwszy raz przechodzili wszystkie ruchy, które się wykonuje na sali treningowej należy wykonywać o pełnej Ampli Deutsche, ale to nie tylko to również trzeba w prawidłowy sposób oddychać oddychanie musi być tak, aby przeciwdziałać naturalnym ruchom żeber ktoś powie to jest normalne jak stoimy, ale jak zmieniamy pozycję pozycję leżącą głową do dołu to już to już nie wiemy jak chce, bo jak jesteśmy głową do dołu to wtedy żebra można powiedzieć inaczej pracują, ale wtedy wszystko zawsze wykonujemy znad la naturalnym ruchem no i każde ćwiczenie każda każdy trening musi poprzedzać rozgrzewka je nikt tego nie definiował dotychczas co rozgrzewka, a żeby się rozwija nie rozgrzewka to było po trosze przygotować organizm do czekającego do wysiłku po to, żeby nie nabawić kontuzji także na ten temat w mojej zewsząd ja napisałem książkę przepraszam, że powiem bardzo na ten temat 40 ponad 40 lat temu p t. kulturystyka książka była dwukrotnie na listach bestsellerów proszę sobie wyobrazić tej książki nie mam, ale jak spojrzę na Allegro do dnia dzisiejszego tą książką handlują moja wnuczka mówi o Janek dziadek ta książka ma na 8 punktów na 10 mówi oto ja muszę tą książkę zrobili dajmy do mnie ja mu poczekać na razie nie ma czyli w jakim nakładzie rozeszła się to wtedy to był nakład 40 000 i 30, bo było wznowienie tej książki to był ogromny nakład ja znam teraz nakłady nakłady teraz znam i to w rodzinie prawie no zbliżających się do 5 000 000 do 5 000 000, ale to są pozycje światowe wszech czasów wypowiedź to, że teraz chciałbym pana zapytać wciąż ten na społeczne walor kulturystyki, który dziś stał się spoiwem dla młodych ludzi, którzy szukali pomysłu na siebie tego sportowego pomysł, aby kluby, które oferowały sporty popularne wówczas, ale przyzna pan, że w prowincjonalnych miejscowościach tego sportu nie było zbyt dużo, więc próbowano łapać absolutnie wszystkiego czy nie był pan uznany wtedy albo nie podejrzewano pana, że takim oddziaływaniem społecznym może pan mieć władzę nad masami i pan jakąś za no tak ale, ale i bardzo szybko przyjąłem propozycję żołnierza polskiego, żeby prowadzić stałą lub była taka pana polisa rozumiem były trudne czasy naprawdę trzeba było dobrze lawirować pomiędzy wszystkimi tymi decydentami i również tych między tymi, którzy nie mogli powiedzieć co ja panu dzisiaj będzie jak ćwiczyć jak wykonywać loty jak oddychać oni tego nie wiedzieli do dnia dzisiejszego jeszcze za chwilę powrócę do pana pytanie do dnia dzisiejszego tak naprawdę nie ukazała się żadna merytoryczna, ale taka z prawdziwego zdarzenia pozycja, która mówiłaby jak chwycić niż każdy może otworzyć klub sportowy, a otwierają ogromne sieci na ogół należą one do byłych zawodników, ale zawodnik nie zawsze jest bal jest dobrym trenerem nie zawsze, choć takie sytuacje zdarzają wracając do do tego jak władza patrzyła no pan na ręce byłem też pan podlegał kontroli, niemniej nie było tak zostawili pana Stefana jeśli nie są z nie zostawili je do końca aż w końcu po 20 latach pracy Herkules napisałem podanie o zwolnienie tak to się kończą, ale dużo polisą był żołnierz Polski dowódca jednostki miał pieniądze jakich budżet na na ćwiczenia na sprzęt sportowy, ale nie wiedział czy kupić piłki piłki już kupił hantle skupił no to wydał na sztangę na jakieś ławeczki, a ja w tych swoich artykułach mówiłem jak zrobić hantle spółek jak zrobić sztangę jak zrobić tanga i tak po kolei jak trenować i całe zestawy treningowe w tych moich artykułach żołnierzu polskim na coś nawet mi powiedział, że młodzież Polska, która ćwiczyła wy macie była w wojsku rozwija się dzięki temu bardziej, choć z wojskiem tak między nami nie miałem prawie poza studiem wojskowymi nic wspólnego, ale muszę przyznać, że tutaj ślad za pańską powieścią taka kulturystyka czynił wszechstronne rozbudowywania własnego ciała to przecież mógł być pomysł na jak na element szkolenia żołnierza ulica nie wiem nic na ten temat nie wiadomo wiem tylko jedno, że na każdy Lee, który przyszedł do redakcji żołnierza polskiego ja musiałam odpowiedzieć, a największa ilość listów to było to zbrodnia tak po płacić 5 zł za tak małą rubrykę, bo ja miałem początkowo dużo robił potem je skracano skracano potem była bardzo mama wiem, że w tym czasie walczyło się wszyscy dziennikarze walczyli o o wierchuszkę, bo to jak gdyby było to powiększenie pensji i to było tym tym wykładnikiem, że ta młodzież po prostu czytała tego żołnierza polskiego na każdy jak powiedziałam listy odpowiada redakcja też do dopisała korzystaj z naszej stałej rubryki zapewni się peronu rata ponadto jeszcze inne wiadomości są, których może skorzystać oni chcieli kulturystykę nie było pisma kulturystyczne go w kraju Stefan Zieliński z moim państwa 8 FX pani Stefania wrócimy do naszej rozmowy zapraszam teraz naszych słuchaczy informacja jest audycja przy niedzieli w sporcie przy niedzieli o sporcie Przemysław Iwańczyk kłania się państwu Stefan Biliński jest z nami dzień dobry kłaniam się uczenie twórca polskiej kulturystyki nie ma w tym cienia przesady prawda no tak jakoś złożyło, że poświęciłem temu na większą część życia opowiedzieliśmy wiele o czasie w latach sześćdziesiątych latach siedemdziesiątych, kiedy kulturystyka trafiła za pańską sprawą do Polski opowiedzieliśmy o tym jak rozwijała się choćby w tych klubach kule, które pan ile 4000 ludzi na 4 ,51000 żołnierz Polski rubryka, którą pan dostał wiadomości, że państwowe po zdobyciu wygraniu konkursu w Londynie byłem naczelnym fotoreporterem Athletics Polish Journal to wtedy zachodnioniemieckie pismo i wszyscy ci, którzy poprosili, żeby to wtedy stało się tak kulturystyka stała się modna wszyscy co nie poprosili, żebym pisał na ten temat zawsze tam dałem kalendarze wydawałem z ćwiczeniami na każdy miesiąc zarówno dla kobiet, jaki dla mężczyzn no tak to no to tak to kulturystykę jak tylko mogłem proponowałem dlatego, żeby w niej zakochany no dobrze teraz przechodzimy do 80 lat dziewięćdziesiątych i tutaj oczywiście, zakładając Pańskiej złej woli miejsca, w którym w, których uprawia kulturystykę inie sta niestety stało się też siedliskiem takich szemranych towarzystw wymaga się planowało, że jeśli spotkać kogoś kim lepiej się nie spotykać to co zrobić to siła wnieśli kupić coś, czego nie można kupić to właśnie siłą siłowni lub przepraszam, ale nikt nigdzie indziej ja właśnie w siłowniach rekrutowały się zastępy tych, którzy brali udział w tych rachunkach gangsterskich to jest też bez Polska domena czy to właściwie cały świat tak funkcjonuje poszło tą stronę, o który chciałby pan oznaczeniami i ja cieszyłem się Herkules się ogromnym autorytetem i wiem, że były takie sytuacje, ale starano się tak to robić, żeby miał tego nie widział i ja w sposób taki no może inny oddział wojsk swoim autorytetem starałem się te sprawy eliminować felg lesie nie było handlowania jakimiś tam rzeczami wiem, że ktoś kupi jakieś dolary, bo wyjeżdża zagranicę ale, żeby jakieś takie taka działalność typu przestępcza to to jak do dnia dzisiejszego nie wiem, żeby coś takiego by nie to nie jest zarzut dla pana w promieniu chodzi o to, że później w latach osiemdziesiątych latach dziewięćdziesiątych, kiedy ta kulturystyka zyskała na popularności to właśnie te kluby takim ta się podzieli różni także rany, ale są inni tak dalej Herkules się tego nie było wiem, że w innych mało tego ci tacy, którzy handlowali tam jakieś inne rzeczy robili oni zakładali sami takie kluby wiem o tym, że to Herkules był taki no dużo dużym autorytetem, bo tam się stamtąd not wywodziła się taka kulturystyka powiem jeszcze takie rzeczy była moda na kulturystykę w tym czasie miał takie przypadki, że mężczyzna przechodził zapisywał się 3 × w tygodniu brał legitymację i mówił ale gdyby żona zadzwoniła to proszę powiedzieć, że jestem na treningu i ciężko trenuje były też takie sytuacje chcą się spotkają, że zapisywali się do Herkulesa po to, żeby w towarzystwie pokazać legitymację, że ja uprawiam kulturystykę franku lesie Herkulesa szły wszystkie programy kultury styczne ja przez 4 lata prowadziłem w programie pierwszym telewizji polskiej stałą rubrykę w każdą sobotę o godzinie dziesiątej na zdrowie i tam były różne zestawy ćwiczeń kobiety osobno mężczyźni razem młodzież początkujący średnio zaawansowani zaawansowanie mistrzowie tych grup było pełno i mało to w telewizji ten program miał największą oglądalność największą oglądalność telewizji my potem się zmieniła władza telewizji zarząd czytasz i przestał być program, ale co swoje zrobił to ludzie wiedzieli, że można ćwiczyć jak ćwiczyć no ale teraz wracając do pana był pan nie tylko nauczycielem mentorem kulturystyki, ale też zawodnikiem sam pan też ciężary dźwiga, więc tak, żeby otrzymać drugą klasę w podnoszeniu na drugą klasę trenera ja mam taką klasę trzeba było uzyskać drugą klasę podnoszenia ciężarów jak uzyskać drugą klasę w podnoszeniu ciężarów, kiedy tu sami mistrzowie igrzysk olimpijskich to było bardzo trudno ja muszę się przyznać, że ja w kulturystyce robiłem wszystko, żeby osiągnąć jak największy wynik w ciężarach nigdy mi się to nie udał natomiast metody, które poszukiwawcze, które szukałem na własnym ciele mogłem potem przekazać innym zawodnikom, gdzie się wspaniale sprawdzała jak długo pan ćwiczył ja się wydaje, że był okres czasu, że od szesnastego roku życia do czterdziestego potem jak przestałem pracować w parku lesie no to był dla mnie trudny okres, bo w ciągu 1 dnia byłem bardzo popularną osobą w ciągu 1 dnia telefony umilkły i dlatego bardziej niż to inny rozumie kogoś to np. odchodzi i i przestaje zajmować stanowisko i t d . ja niestety zarząd był taki zarzut postawiono mi niegospodarności, bo na kampanię wyborczą Lecha Wałęsy dały 2 pomieszczenia i 2 numery telefoniczne, bo byłem wtedy szefem dzielnicy Praga-Południe, skąd mogłem wiedzieć, że ta, że telefony będą do Stanów i wszędzie nie nie słyszałem no było bardzo dużo no to zarzucono niegospodarność, a ponieważ ja tak byłem znany wszyscy to ja napisał podanie to ja się zwalnia oni jeszcze prędzej podpisanie to było szkło hartowane prędzej, a ta własnego zdrowia pan lubi wejść do siłowni to podziwiać nie mam czasu ostatnio ćwiczyć, ale bardzo systematycznie się ruszam mówiłem, że no mam dość spory park tam jest dużo pracy z drewnem w stawie wycinaniem trzcin i wielu wielu innych takich porządkowych pracy ja z przyjemnością to Robbie i i to jak gdyby zastępuje ćwiczenia w tym chcę powiedzieć wojen, że każda działalność lokowanie tylko kulturystykę, ale każda działalność naukowa, która wzmaga nam przemianę materii służy nam wszystkim nie musi być tak kulturystyka mogą być to wszystkie inne ćwiczenia ja kochając kulturystykę wiem, że można prawidłową sylwetkę zdrową sylwetkę za zachować poprzez inną działalność ruchu nie tylko kulturystyczne to to to tak się wydaje jest pan zadowolony z tego, którą stronę kulturystyka w Polsce posła właściwie teraz nie ma polskiej kulturystyki nie ma takiego odłamu kulturystyka sporty sylwetkowe, które zakładają taką harmonijną budowę ciała nie przesadzona mięśnie i właściwie teraz cała ta wiedza jest na wyciągnięcie ręki tak, ale powiem tak kulturystyka ta z ogromnymi ogromną masą mięśniową wyrzeźbionym mięśniami to są nieliczni tylko aproszę sobie wyobrazić jak ogromną rzeszę ćwiczących ci pociągają oni są czystą zdrową reklamą wielu młodych ludzi tak chce, by wyglądać nigdy nie będą tak wyglądać, ale jednak przychodzą na siłownie jedni ćwiczą przez miesiące rok, a innym zostaje to na całe życie także, że ta działalność no oczywiście ja mam bardzo mały związek w tej chwili polskim związkiem kulturystyki kiedyś byłem trenerem reprezentacji Polski prowadziłem to wszystko odbywało Herkules się to wszystko jakby przeniosło się Warszawy w kierunku Białegostoku mniej mam wiadomości na ten temat, a poza tym ja jako będą również dziennikarzem wiem, że jak jest konferencja prasowa w Warszawie, gdzie są główne dzienniki to więcej dziennikarzy przyjdzie potem napisze na ten temat niż mają jechać sobie z tego z Białegostoku z powrotem takie jest moje zdanie, ale tam bardzo dobrze się rozwija ta kultura styka, a pan wspomniał o tej swojej przygodzie z Arnoldem Schwarzeneggerem jak to się stało, że w ogóle się spotkaliście ja wygrałem konkurs fotograficzny w Londynie i byłem naczelnym fotoreporterem zachodnioniemieckiego pisma, a pliki spojrzą na i Arnold był gwiazdą tego no wtedy Earth na czym w Niemczech i on reklamował wszystko i reklamowe jak przedtem wspomniałem proteiny pro Vita to była produkt to była 1 z pierwszych najlepszych jednak jak na owe czasy protein pamiętam trzymał na 1 ręce dziewczyna drugą tutaj skład puszkę proteiny to fotografowałem potem to było na plakatach potem to było w tym piśmie po prostu raz razem pracowaliśmy trenowaliście również w znaczy nie trenowaliśmy razem, bo był na innym zasięgu ciężarów, ale przyglądałem się jego treningowych trening był bardzo intensywne bardzo z ogromnym zaangażowaniem niewielu zawodników widziałem, żeby tak intensywnie trenowali, jaką on miał wielkie predyspozycje do kulturystyki siedemdziesiątym piątym roku pamiętam zdobył mistrzostwo Europy zaraz potem przeszedł na zawodowstwo jest już potem poszedł wyjechał do Stanów tam robił ogromną karierę mam się wydaje, że szczęśliwy człowiek, gdy pan powiedział śledzi pan losy swoich podopiecznych wychowanków tych, którzy za pańską sprawą kulturystykę weszli oni zostali przy tym sporcie większości większość tak n p . niekoniecznie, że trenują w wielkim takim bym powiedział tym, którzy został przy wsparcie jest mój mówi zawodnik mówi wychowanek Łysiak Sylwester jest mam własne pismo kultury czesne w rynku kultury styczne sport fitness przy kultury etyce został 1 z największych fotoreporterów kulturystycznych Jan rozmaryn mostki, który był dzisiaj nowa ponad 80 lat, ale ciągle dobrej formie ciągle fotograf fotografuje wszędzie go widać ja się, że ci ludzie no nie tylko ci wielu innych i po po wizycie, bo jest dali się po MO po świecie np. mój zawodnik 1 z najlepszych mistrz Europy wicemiss świata Paweł przed Lacki jest w tej chwili w stanach jest trenerem osobistym i wspaniale sobie daje radę Jan Kozłowski też pojechał dostaną też z trenerem osobistym, ale zbliżamy się emerytura już swoją żonę wysłał do Polski już kupiła ziemię już tutaj wybudują sobie dom wszyscy powracają do do tych na swoich korzeni do tej kochanej Polski, bo to to im jednak ciągle sentymentalnie Fiona nowo myśleć i czasami się spotkamy teraz ma zostałem zaproszony na spotkanie, gdzie ci, którzy kiedyś startowali i i osiągali wyniki nocą się spotkać 1 z nich to, mówi że przejęć Stefan ja wysyłam samolot po ciebie no do do Gdańska także to, że oni nie palili papierosów nie pili higieniczny tryb życia i ciągle Stali w tym życiu na baczność wielu z nich naprawdę dużo dużo osiągnęło po prostu przeszli przez życie no no co z cudownym tu cudownie no tak bym powiedział pan jakieś plany związane z kulturystyką mam przyjaciela, który mnie namawia, żebym wznowił tą książkę p t. kulturystyka skoro tak wszyscy sobie ją niemalże wyrywają nie ma tej książki każdy, bo ona została chyba jedynym takim prawdziwym podręcznikiem do ćwiczeń no i namawia mnie, żebyśmy napisali on wyda tę książkę jest tak jest to przyjaciel polityk także poprzez tą kulturystykę taki ktoś napisał artykuł od kulturystyki do polityki, bo potem ja wystartowałem do Sejmu no bardzo niewiele zabrakło głosów i i byłem tam no dobry wynik osiągnąłem zaproponowano mi Jerzy Buzek, bo to wtedy on był premierem i byłem dyrektorem gabinetu politycznego w urzędzie kultury fizycznej sportu także te, gdyby kontynuacja tego, bo wszedłem w ten sport, ale ogólny szczególnie kochałem to kulturystyki i dbałem, żeby powstawały kluby sportowe uczniowskie kluby sportowe, gdzie kulturystyka rozwija także ten sentyment do kulturystyki jest jak mi się uda napisać książkę mam już plany już chce ją rozbudować to będzie Okaj no w każdym razie 1 rzecz pojęć widzi pan przed sobą szczęśliwego człowieka, bo ksiądz te, które napisałem kiedyś bardzo dawno temu moja żona prezentuje ćwiczenia mam wspaniałych 2 synów na nic więcej nie nie potrzeba jestem w miarę zdrowymi mimo 75 lat z czego najlepszego dziękuję panu zawistny AJA dziękuję za zaproszenie Stefan Zieliński był moim państwa gościem człowiek, który sprowadził do Polski kulturystykę informacje dla państwa przed państwem, a ja dziękuję za wspólnie spędzony czas swoim powodzian dary, który był wydawcą tego programu kłaniamy się do usłyszenia za tydzień o godzinie siedemnastej przy niedzieli o sporcie Zwiń «

W dorosłość wprowadzały papierosy lub ćwiczenia siłowe

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: PRZY NIEDZIELI O SPORCIE

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 11:00

Najnowsze Podcasty

Tydzień debat klimatycznych. Co proponują partie?

Sobotni seans: Kino w Radoliszkach. Jak wypada "Znachor" po nowemu?

Ostatni Dzwonek. Rzecznicy polskiej szkoły o jej problemach

Państwo ręcznie sterowane - A. Iwaniak, P. Król, J. Meysztowicz, E. Zajączkowska-Hernik, B. Żelazowska

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL