REKLAMA

O książce "Warsztaty intymności" z autorką książki

Dobry Seks
Data emisji:
2019-12-29 23:00
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
43:03 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
niedzielny magazyn dobry seks przy mikrofonie Hanna Zielińska z nami w studiu jest dzisiaj Agnieszka Szarzyńska dobry wieczór dobrze wie to Konieczka intymności autorka książki warsztaty intymności książka będzie na rynku za kilka tygodni w połowie lutego już w tej chwili trwa przez sprzedaż, a niektóre uprzywilejowane dziennikarki mają PDA mogą sobie trochę poczytać np. ja będziemy się rozmawiać o książce warsztaty intymności książce, która jest wybitnie Rozwiń » powiedziałabym gatunkowo książką to znaczy testy poradnik z prawdziwego zdarzenia teoria ćwiczenia poszczególne rozdziały, którego i inne 1 drugiego wynika z kolejnego no i właściwie to jest taki powiedziałabym taka zachęta do takiej cel adwokatury seksualności no i czekamy na tę książkę dzisiaj porozmawiamy o tym, o czym możemy już opowiadać droga Agnieszko, skąd taki pomysł pomysł kiełkował przez dłuższy czas główna potrzeba była dwojaka teraz sobie o tym, myślę o tej całej historii, która tę książkę wytworzyła z 1 strony pomysł tak naprawdę pochodzi od moich klientów od moich klientek, czyli od osób, które przychodziły do mnie i przechodzą mówią ja już może wiem co ja bym chciała już wiem co nie pasuje w tym jak teraz moje życie intymne wygląda mam jakiś pomysł na to co by można było inaczej robić, ale pytanie brzmi jak i ta książka jest trochę właśnie takim wypełnieniem luki informacyjnej, którą wydaje mi się gdzieś zidentyfikowaliśmy wspólnie tego jakieś takich narzędzi, które ludziom, by pomagały odpowiadać na pytanie jak to jest jakby 1 rzecz, a druga to jest po prostu to, że osoby, które brały udział w moich warsztatach, na których podstawie ta książka powstała dały mi ogromnie dużo takiej wiary w to że, że to jest w ogóle sensowne podobnie i w jakimś sensie są współautorami pośrednio tej książki, bo Echo twoich rozmów warsztatowych rozmów gabinetowych pobrzmiewa w całej książce tak zdecydowanie ta książka, by nie powstała, gdyby nie osoby, które zaufały, które przyszły na moje warsztaty grupowe i na których mogą sobie trochę po wypróbować różne rzeczy którymi się wydają, że są takimi podstawowymi rzeczami, do których dostęp powinien mieć każde powinno mieć każda osoba takich uniwersalnych najważniejszych tematów i stąd też właśnie na warsztatach i potem w książce znalazło się 10 takich najważniejszych mojego doświadczenia tematów związanych z seksualnością, które wydają się warto się przyjrzeć z jakąś taką autorefleksję ilością 10 treningów treningów intymności książkę oczywiście będzie dla państwa prezentem od wydawnictwa otwarte, ale takim prezent od dziecka odroczono gratyfikacja, bo oczywiście bardzo chętnie przyjmiemy państwa kandydatury do przyjęcia tego prezentu, ale trzeba będzie poczekać do połowy lutego, kiedy my fizycznie ta książka rzeczywiście będziemy mieć w ręku książka w dużej mierze powiedziałabym pokusiłbym się takie podsumowanie pomaga rozwijać własne seksualne ja pojawia się ten termin twoje seksualnej ja seksualnej i właściwie od miasta książka pisze we wstępie do swych Czytelników znam się na seksualności, ale ty drogi czytelniku znasz się na swojej własnej seksualności i dzięki tym konkretnym treningom teorii ćwiczeniom rozwinie czy w ogóle najpierw odkryjesz, zanim rozwinie swoje seksualne ja, a teraz jeszcze zróbmy 1 krok wstecz w co to jest seksualnej ja tak bardzo się cieszę, że do tego nawiązała też taka filozofia, którą żeśmy przyświecała podczas całego procesu pisania tej książki właśnie takie założenie, że ja tam swoje wiem mam jakieś tam statystyki w głowie mamy też doświadczenia mam tysiące spotkań z ludźmi dookoła seksualności znam mnóstwo historii, więc ja mam różne odpowiedzi na różne pytania, ale nie ma odpowiedzi na pytanie, czego tobie potrzeba, czego ty chcesz jak ty chcesz działać, żeby to przynosiło szczęście to jest moim zdaniem rzecz, która jest na tyle indywidualną wydała właśnie przyszedłem przyszła Agnieszka do ciebie tymi powiedz, jakie chce działać, żeby osiągnąć szczęście satysfakcji przyjemność na to fantastycznie właśnie od tego jest żeby być osobą, która zada te odpowiednio pytania, żeby ktoś mógł sobie to odkryć, bo ja mam takie taką głęboką wiarę w to, że my mamy w sobie dużo odpowiedzi tylko po prostu trzeba poszperać mamy dużo odpowiedzi na takie pytania, czego trzeba co daje szczęście co jest dla mnie dobre to są takie rzeczy, które gdzieś tam mamy już w środku tylko trzeba się przenieść zastanowić dać sobie trochę czasu i właśnie po zadawać sobie trochę różnych pytań wracamy wracamy do terminu seksualnej ja seksualnej w książce używam tego terminu, żeby mówić o takiej części naszej tożsamości, która jest związana bardzo szeroko seksualnością z cielesnością, czyli wychodzę poza taką definicję seksu pt. genitalia 1 do drugich i w bardzo szeroko myślę o tej części naszego jestestwa, która ma coś do powiedzenia na temat seksualności na temat naszych relacji z innymi ludźmi intymnych, a przez to rozumiem nie tylko seksualnych nie tylko cielesnych, ale też emocjonalnych intelektualnych czy tak bardzo bardzo szeroko część naszego ja część naszego jestestwa na naszej tożsamości, która ma związek z seksualnością intymnością ana ile seksualnej ja jest płynne no, więc 1 rzecz, która właśnie tam wspominam jest to, że dziś w tym czasie, w którym jak społecznie kulturowo się znajdujemy wygląda na to, że nasza seksualna tożsamość nasze seksualne ja jest czymś co możemy kształtować, czyli nie jest czymś tak po prostu dostaliśmy taki jakiś pakiecie to nie jest to tym parlamentarna wrodzona część naszej osobowości tylko to co zależy od nas od kultury też od warunków od zewnętrznych bodźców te wrodzone rzeczy jak najbardziej mamy cały czas jesteśmy stworzeniami z zrobionymi z jakiego rodzaju tkanek jakiejś chemii i to wszystko ma swoje znaczenia natomiast to nie jest coś co jest wyryte w Kamieniu i nad czym nie mamy żadnej sprawczości i co seksualnej, a ten właśnie ten element, który co, do którego możemy zastosować spraw no i tutaj pojawia się kolejny temat pokusa potrzeba czarodziejskiej różdżki no, więc na ile ta sprawczości pozwala nam wpływać na nasze plastyczne seksualnej ja to jest ciężka robota krótko mówiąc, bo to jest takie dzieci sobie marzę o mamo mamo ja bym miał tak jedno życzenie chciał mieć np. czarodziejską różdżkę sprzątania w moim pokoju, ale nie ma takich Rusinek niema takiej 1 osoby, która drugie dziecko moje przynajmniej dzieci dotyczy wiedziałaby jak ogarnąć ten chaos w ich pokojach, więc tą seksualnością, która jest po prostu jakimś bytem wielu płaszczyznach równolegle funkcjonującym to jest kawał pracy, żeby to seksualne jak wypracować dopieścić poznać zidentyfikować no, więc jeśli nie czarodziejska różdżka to co ile tutaj potrzeba wysiłku bardzo się podoba ten przykład, który podała spokojem zostanie przy nim tak to zaaplikował aż w tym kontekście, że możemy oczywiście poszukiwać tej magicznej różdżki, która właśnie sprawi, że od razu cały ten nasz powiedzmy seksualny pokój będzie wyczyszczone wszystko będzie leżało na właściwym miejscu w stylu tak na ordynowane kolorystyczny będziemy siebie perfecto, ale tak jak możemy do sprzątania pokoju podejść na różne sposoby tak możemy do sprzątania seksualności podręczne różne sposoby np. powiedzieć sobie co jest dla mnie najważniejsze, czyli czy ten kurz czy te książki niepoukładane czy to, że ciuchy leżą na podłodze czy to, że brakuje na ścianach jakieś ładnych obrazków jest ileś różnych rzeczy, które można zrobić w pierwszej kolejności i sprzątanie swego seksualnego ja proponuję trochę na tej samej zasadzie, czyli co jest najważniejsze co jest najbardziej dla mnie albo ważne albo palące w sensie, że już za długo tak jest trzeba zmienić i za długo tak nie ma też czasowe i tak nie za długo coś co za długo już jesteśmy na tej granicy wytrzymałości to musi być pierwsza, ale z drugiej strony można też sobie zadać pytanie to jest najłatwiejsza zmianę czyli, która z tych porządkujący czynności jest po prostu najłatwiejsza i to w pewnym sensie trochę odrywa nas od takiej perspektywy re tyle czasu będzie trzeba mówić o 5 to ja w ogóle nie sprząta nie zabieram się praktyka obraża to one w nieformalnych i my pana Izby, więc ile czasu potrzebuje, żeby pozbierać te ciuchy z tej podłogi to jest pytanie ile czasu potrzebuje, żeby się dowiedzieć jak zrealizować tę fantazję seksualną to jedno nie wszystko w swoim życiu oraz przerzucić na jakieś inne tory tylko jak zrobić tę 1 rzecz, kiedy sobie to trochę rozłożymy na takie poszczególne kroki to okazuje się, że jest to projekt, który jest do zrobienia nie jest już tak przerażający no dobrze to teraz kolejna kwestia już wiemy czym jest seksualnej ja już wiemy, że ono podlega pewnego rodzaju modyfikacjom pod wpływem naszej pracy możemy wpływać na nasze seksualne ja, ale jeszcze pojawia się pytanie po co no bo przecież seks to jest najbardziej naturalna podstawowa aktywność ludzka czy ktoś nas uczył oddychać czy ktoś nas uczył przełykać pokarm przecież jesteśmy z urodzenia istotami seksualnymi byliśmy nawet w okresie w okresie prenatalnym swojego życia no, więc po co w ogóle jakikolwiek trening tak to jest bardzo dobre pytanie takie pytanie, z którym często też spotykam w pracę z grupami po co to wszystko czy przede wszystkim wydaje się, że warto powiedzieć, że jeżeli ktoś nie ma ochoty to po prostu nie ma co to jego strata tego nie wartość wała bądź sposób tylko po prostu każdy nas jakimś etapie swojego życia ma pewne priorytety, jeżeli akurat rozwój seksualności czy zmienianie wpływania na swoje seksualnej czy w ogóle dążenie do jakiegoś intymnego szczęście nie jest taki prezent świetnie w 2 wychodzi na to, że to nie jest ten moment to jest HOKEJ, jeżeli ktoś ma taką chęć, żeby sprawdzić jak mogłoby być lepiej seksualnie intymnie to to wtedy to jest ten moment, którym warto się zastanawiać wydaje się, że takim najważniejszym rozgraniczenie takim definicyjne, które dla mnie najbardziej użyteczne to jest przede wszystkim zastanówmy się jak rozumiemy ten seks czy przez seks mamy na myśli wszystko to co robimy, żeby się gatunek rozmnożyły się zgadza zazwyczaj mamy nie potrzebujemy tutaj, żeby ktoś nam mówił co mamy robić, bo to jest mechaniczna czynność jeśli tylko jej celem jest zapłodnienie to rzeczywiście to mamy wgrane to się w większości przypadków dzieje samo, chociaż teraz już technologia nam bardzo pomaga nawet zarządzać potrzebne czasami do tego no, więc nacisnąłem, więc właśnie, ale tak to nie jest to gdzie trzeba mówić co mamy robić natomiast w dzisiejszym świecie znowu seks już ma znacznie szerszą definicję, czyli większość seksu którą, która dzisiaj jest uprawiana na świecie nie jest w celu rozmnażania się tylko jest mało tego mnóstwo seksu, a może nawet większość seksu to nie jest właśnie ta tradycyjna penetracja właściwie jakiegoś rodzaju szerokim rozumieniu seks to są też nasze fantazje sny właściwie wszystko jest przejawem naszej seksualności naszych po w ogóle ekspresja nasza ekspresja tego naszego seksualnego ja dokładnie to szeroka bardzo definicja nie tam bardzo dużo rzeczy się jeszcze to właśnie takich indywidualnych, ale też kulturowych społecznych jakich takich relacji innych, więc to jest to miejsce, którym wydaje mi się warto się zajmować nie takim podejściem do seksu jako do rozmnażania tylko seks jako sposób w ogóle wchodzenia w relacji z innymi ludźmi w sposób dawania sobie albo komuś przyjemności sposób na bliskość emocjonalną na pogłębianie więzi te wszystkie rzeczy, których nie dostaliśmy w pakiecie instrukcji jak się rozmnażać się do tego wszystkiego instrukcji nie dostaliśmy to są właśnie te rzeczy, które wydaje mi się, jeżeli ktoś ma taką chęć przestrzeń warto rozwijać takie samo świadomy sposób warto rozwijać w samo świadomy sposób, a nawet stawia dosyć wysokie wymagania czytelnikom swoje książki, bo to jest także przychodzi seksualne ja na trening nasi szuka się okazuje, że to jest bardzo dookreślone Kret trening to nie jest książka do do czytania na wyrywki od tyłu do przodu tylko mówić nie drogi czytelniku ten trening zaczyna się od tego miejsca kończy na ostatnim i po kolei mało tego mówisz drogi seksualne ja 1 trening tygodniowo poświęci książce treningowi 1015 minut dziennie w pierwszych dniach przeczytaj część teoretyczną, a następnie zrobi 1 lub 2 zadania dziennie no przyznam trochę się uśmiałam przy tych bardzo dyrektywy tych wskazówkach, ale z drugiej strony doskonale obie wiemy, że wszyscy lubimy poradniki wszystkim nam jest łatwiej jeśli ktoś powie dokładnie jak to zrobić co zrobić oczywiście wtedy ryzyko, że nie będzie to co najbardziej odpowiada nam ten tryb to tempo czy ten cel, ale najłatwiej właśnie usłyszeć usłyszeć konkretna jestem ciekawa, skąd tobie taka taka potrzeba taki pomysł, żeby nie tylko napisać książkę w formie poradnika, ale poprzedzić ten poradnik wstępem w formie poradnika do poradnika jak go używać instrukcji obsługi wyższe ta to co przywołała to jest jakby 1 z takich wskazówek, które tam przekazuje na początku takie sekcje jak korzystać z książki to jest oczywiście 1 z propozycji i za chwilę dalej jest napisane, że jeżeli masz ochotę zrobić całą cały weekend to bardzo proszę tylko pewnie trzeba być rzeczywiście cały weekend do poświęcić, jeżeli masz ochotę to robić jakieś dowolnych porach dnia jakiś okienkach jakichś chwilach, kiedy się nadarzy to też świetnie można na kolanie można w sposób bardziej strukturyzowane każda z tych wersji z porządku i różne tam wymieniam, jeżeli komuś odpowiada natomiast znowu to jest odpowiedź na pytanie, które jak najczęściej dostają swoich klientów klientek, czyli jak oczywiście dobra fajnie napisał sobie książkę wymyśliła sobie zadanie w ogóle ale jakie mam to zrobić przecież jak zacznę najpierw się tak zachłysnął się bardzo bardzo podobało, ale taka systematyczna niesystematycznie zaraz się zapomni potem coś innego ważniejszego zrobi wpisz sobie kalendarz miasta są takie rozwiązania, które właśnie są moimi odpowiedziami na to pytanie jak można się posłużyć ja bardzo jestem jakoś tak dużą fanką takiego podejścia do rozwoju seksualności 1015 minut dziennie na takiej zasadzie, że to nie musi się dziać jakaś rewolucja od razu w tych piecach można zrobić, bo to jest myślę interesujące dla słuchaczy to, o czym piszesz w książce co konkretnie można dla siebie dla swojej seksualności w ramach treningu intymności przez 1015 minut dziennie zrobić moja twarz to pytanie tak bardzo szeroko brzmi cokolwiek już samo to, że jesteśmy w stanie w ciągu dnia wygenerować sobie 1015 minut, żeby poświęcić sobie swojej seksualności jest sił firm to jest fantastyczna i teraz my będziemy pluć sobie siedzieć słuchać muzyki sobie myśleć fantazjować wniosek, że model, jaki był o tym, jaki jest, jaki chcemy mieć słonia albo sobie w internecie wyszukiwać jakieś artykuły na jakiś temat wszystko jedno co to będzie, jeżeli te 15 minut będzie wypełniony jakimiś jakiegoś rodzaju treściami związanymi z rozwojem seksualności z naszym własnym zastanowienie nad swoim intymnym częścią to się fantastycznie niektóre osoby lubią taką formułę np. pisania sobie w Dzienniku takiego nie pan zachęca do tego też, żeby te ćwiczenia przejmie część z nich przelewać na papier swoje refleksje, bo się okazuje to wcale tak nie jest tak efektywne jeśli tylko na czym się zastanowimy dużo lepiej działa jeśli bierzemy to słowa i zostawimy na papierze tak myślenie zastanawianie się jest na pewno ogromnie wartościowe natomiast czasami rzeczywiście mam doświadczenie, że to co jest przelane na papier staje się w jaki sposób bardziej realne i to, że widzimy to przed sobą zapisane coś nowego, gdzie porusza może jakąś nową myśl może jakieś jakąś nową realizację czegoś jakieś jakiś pomysł na coś, a więc taką właśnie 1 z technik, których można używać zupełnie niezależnie od książki jest pisanie takiego Dziennika intymnego powiedzmy, który też nie ma wcale nas za zadanie jakoś nas na spowodować w rodzaju presji czy stresu, że tam już teraz codziennie musi znaleźć tylko spowodować, że będzie takie miejsce, w którym możemy sobie różne rzeczy przy przemyśle, ale wracają głównym jest własne seksualnej ja tak czy właśnie fantazje czy eksperyment czy plany czy wspomnienia czy nawet wiedza gromadzenie wiedzy o sobie tak może być wszystko tam może być coś bardzo struktury Giovanniego to może mogą być po prostu list dowolnych wyrażenie albo inspiracji albo scena w tym odcinku tego serialu była fajna minuta dwudziesta ósma 40 sekund to co człowiek ma ochotę sobie tam zapisywać to jest po prostu taki kompendium seksualnych przemyśleń tylko tyle, a jak akurat jest taki więzień podchodzi to ja już okazuje się, że trening seksualności trening intymności uzależniony jest od wielu wielu czynnikach czynników w tym od naszej płci w szczególności od płci kulturowej od tego co kultura świat zewnętrzny mówi nam na temat funkcjonowania naszego organizmu na temat funkcji naszej seksualności i zarówno kultura obarcza kobiety pewnego rodzaju obciążeniami jak i mężczyzn one są nieco inne Opowiedzcie o nich takie kilka razy na przestrzeni tej książki poczułam taką konieczność nawiązania do takich właśnie bardziej społecznych bardziej jakieś tych kometa poziomu społecznego rozumienia seksualności mimo tego, że koniec końców ma to nas doprowadzić do zastanawiania się nad sobą do takiego podejścia zindywidualizowanego, ale tak to znowu jest kolejna rzecz prawnika z mojej pracy z klientami klientkami z pracy z grupami, czyli to, że bardzo często jest także, żeby można było zacząć szukać odpowiedzi na pytanie kim ja jestem, czego chce to najpierw trzeba zdjąć z siebie cały gruz, który na nas zostało rzucone pt. powinnaś powinieneś musi też należałoby się nawet jeśli to nie w ten sposób bezpośrednio na te komunikaty do nas docierały ale tym bardziej jeśli po prostu internalizacja Lis moje pobrane z powietrza chmury poproszę niedopowiedzeń kulturowych oczekiwań tak ostatnio miał przepiękny przykład takiego właśnie gruzu tego co nazywam gruzami, które dziś nas przytłacza na 1 ze swoich warsztatów on dotyczył akurat kobiecej seksualności i 1 z uczestniczek przywołała porzekadło, które słyszała o swojej babci mowa była w ogóle inicjowaniu seksu i o nawiązywaniu kontaktów bycia tą pierwszą, która czegoś seksualnego chce no tak i to porzekadło zakochałam się w nim nie znam go wcześniej to porzekadło brzmi konfitura z Muchą lata u, więc tam nie ma żadnego trzeba ani nie wolno ani muszę tam nie ma żadnych z tych słów, które wskazywało na to, że to jest jakiś zakaz albo nakaz, a jednak utkwiło w pamięci, a przekazało pewien wzorzec jest też konfiturę konfitura nie latają i czekają was słodka jesteś bierna czekają aż Mucha odleci wtedy dopiero i tego rodzaju przekazy tego rodzaju ten właśnie nieszczęsnych gruz to jest coś co ma to z siebie zrzucić proszę naprawdę robi niżej w no ale to nie jest łatwiejsze, kiedy poczujemy się konfitura poczekamy na świat spełni te nasze potrzeby no, jakie to proste, jeżeli ktoś ma ochotę to konfiturą być to jest fantastyczne dla niego pytanie czy ta Mucha na pewno się znajdzie na pewno zidentyfikuje nas ochotę konfiturę pytanie czy ten system działa pytanie czy będzie działał przez 50 lat, które chcielibyśmy razem być w monogamicznym stałym związku pytanie czy kiedyś taką, która się nie zdenerwuje, że już nie ma ochotę tak czekać, bo to Mucha się nie denerwuję, że musi latać latać by, jeżeli to jest wybór, który wszystkim odpowiada jest jakiś zarzut działania, które w uszczęśliwiać wszystkich to teraz powiedziała Mucha nie siada na czy siana pełni właśnie kwitną, więc nie ma się, czego czepiać, ale pytanie brzmi czy nam to odpowiada nie możemy się zastanawiać co odpowiada czy nie, dopóki nie zdamy sobie sprawę, o czym jest mowa, więc trzeba wziąć ten przekaz i zdecydować czy on jest dla mnie pomocny on dla mnie utrudniające pomocne prowadzi do czegoś dobrego do szczęścia fantastycznie niech tak będzie dalej jak utrudnia no to trzeba się zastanawiać co zamiast tego w swej książce trening intymności wiele mówić o tym nie tylko jak odkryć swoje seksualne ja, ale jak z drugim seksualnym miała właśnie w tym tańcu intymnym dogadać się dograć i zachowując swoją tożsamość granice swojej tożsamości właśnie być w tej relacji i piszesz o tym jak ważne jest, żeby nie wpaść w taką rolę osoby, która w jakimś sensie pełni usługową rolę, która poświęca granice swojej tożsamości seksualnej na rzecz przyjemności drugiego seksualnego ja rozumiem, że to jest temat, bo on tutaj dosyć głęboko omówiony przez siebie pokazane, który wraca twoich warsztatach kwestia takiego rozumienia dopasowywania się seksualnego, które kończy się tym, że jedno po prostu dopasowuje się do drugiego koniec i co ciekawsze do do powiedziałabym, że to drugie dopasowujemy do tego pierwszego i jest taki permanentny system taki cykl dopasowywania się do siebie nawzajem tylko dopasowujemy się do swoich założeń na temat drugiej osoby tak, a ty pisze, że bardzo ważne jest to, żeby wspierać siebie nawzajem w spełnianiu swoich potrzeb tej drugiej osoby to jest ważne wtedy to może zagrać pierwsza osoba wspiera drugą wspieranie potrzeb tej drugiej osoby, a druga wspiera pierwszą w spełnianiu potrzeb tej pierwszej osoby tak to to może być taka dosyć delikatna różnica, ale staram się właśnie językowo to w ten sposób pokazać, że to nie jest także ja odpowiadam za twoje potrzebne, a ty odpowiadasz za moje tylko ja odpowiadam za swoje, a tym nie w tym wspiera ja wspieram siebie, a ty odpowiadasz za swoje, czyli chodzi głównie o nieprzyjmowanie na siebie odpowiedzialności za drugą osoba tylko zadawanie wsparcia to jest taki system, który tak jak powiedziała ty się ja się spotykam tym, że to powoduje różnego rodzaju konflikty czy nawet takie niedopowiedzenia na bardzo różnych płaszczyznach nie tylko seksualnej, ale w ogóle relacyjnej pomiędzy ludźmi nie tylko w związkach, ale w pracy w rodzinie wszędzie tam, gdzie np. tak bardzo mi jakimś zależy, że będę te osoby ratować przed koniecznością opowiedzenia minie i odmówienia mi zrobił to w ten sposób takie będą ratować, że nigdy nie zadaje tego pytania związane z mężem no tutaj pytanie odpowiedzi są bardzo ważne jeśli chodzi o wzajemne poznawanie potrzeb właśnie też rozróżniać potrzeby seksualne od aktywności seksualnych jedno wynika z drugiego, ale podaje też różnego rodzaju przykłady ekspresji potrzeb tu mamy przykłady ekspresji potrzeby poczucia, że jest się osobą kochaną w tej relacji i podaje takie konkretne wskazówki poproś, by partner podczas seksu partnerka mówił mówiła, że rzeczy kocha po prośby w życiu codziennym partner partnerka mówił mówiła mi, kiedy robi coś po to, by wyrazić swoją miłość poproś o więcej tu lenia podczas seksu poproś, by partner partnerka szeptał szeptała prosi gości podczas seksu wmawia się porozmawiać od o tym jakie mają oczywiście tutaj dochodzimy do kolejnego problem może, ale to tak wtedy tak działa jak wszystko powiem i to po prostu będzie takie otaczanie ptaszkami cyklisty no to już po prostu nie jest takie lewicujące na co znowu wybieramy 1 rzecz tajemnicy może być 99%, a 1% to będzie ta 1 prosi dość ponurą właśnie grudniową prosiłam to właśnie te przypadki, gdzie ja wypisuje jakieś przykłady zazwyczaj też starałam się tam zawrzeć to, że nie rzucamy się nawet na siebie nie próbujemy robić 15 rzeczy naraz tylko wybieramy sobie 1 rzecz, która nam pasuje i zaczynamy od 1 małego kroku i np. coś takiego jak powiedzenie kochani chciałabym, żeby mówił do mnie tak tak, bo czas jak utrzymuje w istocie realizuje co masz ochotę czy np. co się kochanie mówienie, a np. to seksualnej, który to prosi wie, że to jest taki Krieger, że to po prostu rakietą w kosmos, lecz jak się to słyszy alkohol mówi słuchaj no to nie przejdzie przez usta coś wymyślił człowiek na co to jest z kolei kwestia dopasowywania się seksualnego i o tym, też ksiądz dał mi się jak sobie radzić z takimi sytuacjami i tutaj właśnie kluczowe jest to rozgraniczenie potrzebę i aktywności seksualnej zatrzymajmy się przy tym także przez aktywność seksualną mamy namyśli np. powiedzenie do kogoś kociaków podczas seksu, a pytanie brzmi, jaka zatem stoi potrzeba ta potrzeba, którą przywołała chyba była potrzeba bycia kochanką uczucia, że jest już żadnego paragonu, więc np. takie zazwyczaj to czym się spotykam to, że komuś przychodzi do głowy chcę, żebyśmy tak nazywał nazywała, ale nie zawsze mamy dostęp do tej informacji, dlaczego ja akurat coś takiego, a potrzebne nam to jest, dlaczego nie wystarczy, że my wiemy co chcemy to, że wiemy co chcemy to już już zwycięstwo początek tak takich sytuacjach, gdzie jest to jakieś niedopasowanie pomiędzy partnerami partnerkami jest bardzo pomocne przynajmniej jakieś takie zastanowienie się nad tym po co mi to generalnie ludzie lepiej funkcjonują jak widzą po co różne rzeczy są jak do mnie przychodzi mój partner i mówił mi mów do mnie podczas seksu ty ogierze to zasady prawdopodobnie będę miała lepszą reakcję na to, że będą rozumiała po co to ma po co to co pan, bo jest, o co ta zmiana zmiany generalnie nie są fajne przyjemne poco nam te zmiany ów temat konserwatysty zaraz wprowadzimy go tam wyraźny znak ten idzie konserwatysta, ale ta aktywność potrzeba, więc to, o czym mówi w książce to jest to, żeby spróbować określić obydwie te rzeczy, kiedy wystosowuje jakąś nową propozycję do partnera partnerki to podać to w pakiecie, czyli chciałabym czuć się bardziej kochana pomogło mi to, gdyby mówił do mnie chodź ku, bo mi się to jakoś z tym kojarzy powiedz mi coś dla siebie okaleczenie, ale jeżeli ja znam swoją potrzebę i wiem, że tutaj spełnienie tej potrzeby jest dla mnie najważniejsze to być może będzie mi łatwiej elastycznie podejść do tej aktywności, którą proponuje może jak już wiem, że chodzi mi być kochaną, a dla mojego partnera okazywanie mi tego, że mnie kocha dzieje się za pomocą jakich innych słów np. mówi do mnie Misiu albo Mieszko to być może będzie mi łatwiej powiedzieć aha, czyli nie chce kociaka jak inaczej chciałbym zdaniem mówić może on ma jakąś propozycję dla mnie, która teraz będzie dla mnie łatwe łatwiejsza do zaakceptowania, bo już Niejestem mocno zaś stosowana 1 słowie z zachodniej ona rodzaj komunikatu ani konkretna, a słowo wiem, o co tak naprawdę koniec końców, choć wiem co za tym atakiem dobra i to drugie ja czuję, ale to jest tak eksperymentalny sposób taka zmiana naszej intymności, że no budzi się we mnie mój wewnętrzny konserwatysta i po prostu z układa stopę drzwi mówi nie ma nie ma szans nie da sensei temat Acta no, więc ten okazuje się, że tam konserwatysta seksualnej w każdym z nas i on pilnuje przede wszystkim strażnikiem status quo on pilnuje tego, żebyśmy nie eksperymentowali, żebyśmy za dużo nie zmienia linię eksplorował jakiś dziedziny, które nie bez powodu nie są nam dostępne no i bywa zagrożeniem dla tego treningu intymności morze można o nim tak pomyśleć, że zagrożeniem, ale to co ja się starałam też w książce zrobić jest to, żeby temu konserwatyści też, jakby przyznać, że on ma dobre intencje to nie jest także dla nich mu dać zły dziad, który stawia nas źle i w ogóle on chce dla nas dobrze, bo on jest tą częścią nas, która zdaje sobie sprawę z tego, że każda zmiana może wiązać z jakimś zagrożeniem nowym, którego jeszcze nie znamy, a cierpieć w ten sposób, który znamy jest wygodniej niż czerpać jakieś nowe jak znana jasna sprawa to znane cierpienie jest mniej więcej ogarnięta już od jakiegoś czasu jesteśmy do niego przyzwyczajeni Wiedźmin jedziemy dalej, tak więc ten konserwatysta on ma naprawdę dobre intencje i ja bardzo zapraszam do tego, żeby go za to docenić, żeby po prostu po przytulać głaskać nie próbować z nim walczyć, bo walka z tym wewnętrzną konserwatystą zazwyczaj kończy się tym rząd zaczyna krzyczeć jeszcze głośniej jest jeszcze bardziej uciążliwe i tak ten problem eskaluje natomiast po prostu wysłuchać go niech nam przyjdą do głowy wszystkie czarne scenariusze niech nam przyjdą do głowy wszystkie złe rzeczy, które się mogą zagrać poczujemy tę niechęć do tej zmiany zapytajmy się raz, dlaczego po co nam to w ogóle co to znaczy zrób zrobimy ten pozwólmy sobie na to, żeby to się zadziało i ten nasz wewnętrzny konserwatysta on często wychodzi z takich 2 ról wychodzi albo takiej dziecięcej roli źle niedobrze nie tego nie chce nie będę nie były jedynie założenia albo wychodzi z roli rodzica, czyli mówi u będą konsekwencje będzie kara nie no, więc dziecko trzeba głaskać temu rodzicowi na podziękować za dobrą radę i trzeba wejść z powrotem w rolę dorosłego, który ma sprawczości może zdecydować czy ma ochotę podejmować takie ryzyko jak wysokie ryzyko ma do konserwatywnych to choroba wieku dziecięcego ja myślę tylko nie ograniczała zamożnych takich wczesnych rozwojowych etapów myślę, że to z nami zostaje, ale wydaje się, że to jest coś co można, by było bardziej nas dowartościować może dzięki temu, że nasz wewnętrzny konserwatyzm przynajmniej w zakresie tej seksualności, jeżeli byśmy go bardziej doceniały doceniali to być może on by nam mniej doskwiera, bo musiałby się mniej na nas wydzierać nie wysłuchany, czyli słuchamy rzeczywiście ryzyko w naszym życiu to już w ogóle w każdej dziedzinie nie tylko seksualności dobrze jest szacować i pewne decyzje podejmować ostrożnie ryzyko w życiu seksualnym potrafi być bardzo duże stawką potrafi być zdrowie i to takiej skali dożywotniej także tutaj rzeczywiście czasami nie ten konserwatysta dojdzie do głosu i wstrzyma czasami różne akcje, które mogą być dla nas niebezpieczne we wstępie do swojej książki zapowiada, że podzieli się również również z czytelnikami tym, czego nauczyli cie o tobie osobie twoi klienci klientki to jest bardzo ciekawe, że nie tylko osoby, które przychodzą do ciebie do gabinetu czy na warsztaty wychodzą z pewną wiedzą, ale ktoś, kto wie bardzo dużo może od tych osób, które dopiero na początku swojej drogi również, czego do czegoś dowiedzieć np. czego na tych taki bardzo znowu prosty przykład, ale pierwsze co przyszło do głowy znowu stanie porzekadła wyższej naprawdę wiele razy robiłam sobie takie podsumowania właśnie tego co ktoś tam powiedział co przekazał się ile razy do tego tematu podchodziła uważam, że moja seksualność się bardzo przepracowana jestem taka Ochota i przechodzą na to, że warsztat, podczas którego się właśnie pojawiają takie przekazy od babci tak dalej i naprawdę to kilka miesięcy temu dopiero się przypomniało, że moja babcia, kiedy byłam mała mówiła miejcie się dziewczyny, bo nie znacie dnia ani rodzin o wznosiła się wał tak nie mamy jechałam tego już nie rozśmiesza wróciłaby wróciła wiara, że osoby poczekać rzuciła sobie i to właśnie takie niesamowite momenty, w których ja mam wrażenie że, że czym mnie to cieszy, że to nie jest proces, który się kończy, że zawsze coś jeszcze ciekawego we mnie co ja mogę sama odkryć na swój temat i nie musi koniecznie powodować wielkiej rewolucji w moim życiu to muszą być jakieś skoki milowe w ogóle, ale w ogóle taka dla mnie też takie ogromnie ciekawa nie np. moja pamięć zaczyna poddawać coś coś, czego nigdy wcześniej nie podała, bo ktoś coś powiedzą, bo ktoś jakiś sposób do czegoś nawiązał, więc jak najbardziej wydają się, że to jest mój ogromny przywilej, że w mojej pracy mogę z tyloma różnymi osobami rozmawiać o seksualności też ich seksualności to, że ludzie mają do mnie zaufanie otwierają się przede mną ze swoimi intymnymi sprawami to jest ogromny przywilej, ale w ogóle rozmawianie z innymi ludźmi w dowolnym kontekście, które jest bezpieczne o seksualności może powodować to, że ktoś mówi coś o sobie, a nam się coś pojawia w odpowiedzi na to nowego na swój temat przy okazji tego porzekadła myślę, że warto powiedzieć też o zwierzęciu seksualnym, które w książce spuszcza ze smyczy, bo to jest zwierzę które, które pachnie, które nie wstydzi się swojej fizjologii, które jest osobą mało tego, które wydaje się pozornie w sposób bezwzględny czy wręcz bezlitosne dąży do samorealizacji seksualnej, a jednak, powołując się na Ester PRL pisze o tym, że właśnie takie zapoznanie drugiego seksualnego ja naszego partnera z naszym zwierzęciem seksualnym jest wyrazem największego zaufania miłości otwartości i wywodzi się właśnie trwałości więzi dwojga osób, a nie jakiegoś betonowego egocentryzmu egoizmu tak zgadza się właśnie Ester PRL pisała m.in. o takim podejściu do relacji, gdzie możemy te części swojego ja tej drugiej osobie przedstawiać, że możemy się otwierać i to w tej otwartości i w tym tej gotowości na zapoznawanie się wzajemnie ze sobą na różnych płaszczyznach jest właśnie ten fundament więzi bliskości to to ta kwestia tego seksualnego zwierza jest dla mnie szczególnie ważna, bo wydaje mi się, że znowu taka taka taki aspekt, który nie leży w tym rozmnażaniu w tym co wszystko wiemy tylko w tym, czego nie dostaliśmy wcześniej zazwyczaj nie dostajemy to jest to jak pozwolić temu zwierzył się realizować w bezpiecznej atmosferze to jest dla mnie kluczowa czyli, jeżeli ja wiem, że moje zwierzę ma duże kły pazury ma ochotę się na kogoś rzucić to jak ja mogę je puścić teraz będzie na mieć pewność, że ono nikogo nie skrzywdzi przed druga osoba się nie przestrasza trochę jak 2 psy do siebie podchodzą im co muszą się poruszać trwania to właśnie ten to stworzenie takiej bezpiecznej atmosfery i tego, że nie skrzywdził nikogo ani nikt nie skrzywdził nas, kiedy zapoznamy się wzajemnie z tymi swoimi zwierzęcymi nie cywilizowanym instynktami z tą swoją fizjologią z tymi płynami z tym wszystkim co się dzieje z naszymi ciałami seksie w swej książce pojawia się również termin seksualnego szczęścia to po już pod koniec przekaz takiego podsumowania identyfikowania obszarów priorytetowych do rozwoju i mimo że to jest tak naturalna zbitka seksualne szczęście to wcześniej przynajmniej w rozmowach tutaj naszych w studiu nikt o tym w ten sposób nie rozmawiał nie zastanawialiśmy się czym jest seksualne szczęście w jaki sposób można pielęgnować to seksualne szczęście jak to wynika z twojego doświadczenia na ile seksualne szczęście jest w ogóle w naszych rękach, a na ile ona jest wypadkową różnych losowych zdarzeń czy predyspozycji czy czy jakiegoś wyposażenia genetycznego kulturowego myślę, że na pewno im silniej jedno i silnie druga, czyli jeśli niezależna od tego co nam się po prostu wżyciu przydarza i w szczególności pewnie ta Szala jest bardziej po tej stronie okresie naszego dzieciństwa, kiedy nie mamy jeszcze nawet takich poznawczych umiejętności, żeby to przejąć za to odpowiedzialność natomiast im dalej życie im dalej w dorosłość i dojrzałość intelektualną emocjonalną to wydaje mi się, że ta Szala mogłaby się przelać na stronę naszej sprawczości czyli, że to my możemy mieć wpływ na to jak szczęśliwi jesteśmy wżyciu intymnym seksualnym i to co wydaje mi się, żeby dziś najbardziej na to wpływa to jest świadomość i narzędzia czy też dostępność właściwych pytań i dostępność narzędzi, które nie mówiłyby komuś jak ma być jak ma robić tylko, które pomogłyby komuś zdecydować jak chce robić częściej od musisz do chcesz, więc na pewno to przez całe nasze życie, gdyż pozostają obydwa czynniki będą nam się zawsze przydarzały losowe rzeczy, które będą wpływać na to jak nam ten system działa nawet takie rzeczy jak dobrobyt finansowy ekonomiczny odczuwają moją się seksualnie czujemy jak nam się relacje rozwijają, więc seks nie istnieje w próżni w cały ty wewnętrznej logice naszego życiowego systemu i nie da się, żeby było inaczej natomiast, jeżeli mamy świadomość mamy narzędzia to im dłużej będziemy je stosować bardziej będziemy sobie dobierać do siebie im bardziej będziemy sprawnie się nimi posługiwać tym te wszystkie losowe rzeczy powinno być łatwiej rozwiązać tak i zamiast losowych wypadków pojawi się znam wiem rozumiem umiem potrafię itd. to wszystko co w podsumowaniu książki można znaleźć kiedy, kiedy właściwie zachęca czytelnika do takiej weryfikacji wartości tej lektury czy tego co człowiek wyniósł dane czytelnik z tej lektury, kiedy można się zastanowić co właśnie się już wie umie rozumie o sobie swoim ja o o seksualnym partnera partnerki Noto mamy Drodzy Państwo egzemplarze dla państwa książki, które dzisiaj rozmawiałyśmy warsztaty intymności od wydawnictwa otwarte prosimy o maile na adres dla was małpa to kropkę FM dla was małpa to krótka FM trzeba się troszkę uzbroić w cierpliwość, bo jest to przyjemność z odroczoną gratyfikacją książki będą na rynku w połowie lutego tak 12lutego w sprawie 12lutego premiera dla tych państwa, którzy chcą kupić i nim nie będą mieli szczęścia w tej loterii już trwa przedsprzedaż już książkę można kupić tymczasem życzymy państwu udanego seksu w okresie karnawału, który bardzo sprzyja wszelkiego rodzaju treningom intymności, a ja bardzo dziękuję za rozmowę dzisiaj naszym gościem w magazynie dobry seks była Agnieszka Brzezińska Konieczka intymności autorka książki warsztaty intymności dziękuję bardzo, dziękuję zapraszamy na informację Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: DOBRY SEKS

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Skorzystaj z 40% rabatu w jesiennej promocji. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA