REKLAMA

Ciśnienie "pośrodku" - co o nim myśleć ?

Przewodnik TOK FM Na Zdrowie
Data emisji:
2020-03-20 13:50
Prowadzący:
Czas trwania:
01:31 min.
Udostępnij:

Wczoraj powiedziałam, że idealne ciśnienie krwi to 120 na 80 i nie więcej. Rozwiń »
O nadciśnieniu natomiast mówimy, gdy nasze ciśnienie skurczowe jest 140 i więcej, a rozkurczowe 90 i więcej.

A pośrodku ? Rozróżnijmy tu dwie sytuacja.

Pierwsza; gdy mamy ciśnienie pomiędzy 120 a 129 skurczowe i 80 do 84. To wciąż jest ciśnienie prawidłowe.

I druga: ciśnienie pomiędzy 130 a 140 skurczowe i 85 do 89 rozkurczowe ?

Jest to tzw ciśnienie wysokie prawidłowe. Nie jest ono jeszcze chorobą. Problem polega na tym, że u osoby która dzisiaj ma takie ciśnienie - przypomnijmy 130 do 140 skurczowe i 85 do 89 rozkurczowe często dochodzi po pewnym czasie do rozwoju nadciśnienia.
Osoby takie powinny co najmniej raz na 6 miesięcy sprawdzać swoje ciśnienie, a także pomyśleć o zmianie stylu życia; mniej soli i tłuszczów zwierzęcych, więcej ruchu, rzucenie papierosów.

A jak prawidłowo mierzyć swoje ciśnienie ? O tym w następnym odcinku Przewodnika Medycznego przed 14 Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
przewodnik TOK FM na zdrowie dzień dobry Ewa Podolska wcieli powiedziałam, że idealny ciśnienie krwi to 120 na 80 i więcej ona ciśnieniu natomiast mówimy, gdy nasze ciśnienie skurczowe jest 140 więcej, a rozkurczowe 90 więcej, a pośrodku rozróżniamy 2 sytuacji pierwsza, gdy mamy ciśnienie pomiędzy 120, a 129 kurczowo i 80 do 84 oraz kultowe to wciąż jest dziś nieprawidłowe i druga ciśnienie pomiędzy 130, a 140 skurczył owe i 85 do 89 oraz kurczowe jest to tzw. ciśnienie Rozwiń » wysokie prawidłowe jest ono jeszcze chorobą problem polega na tym, że u osoby, które dzisiaj ma takie ciśnienie przypomnijmy 130 do 139 kurczowe 8589 oraz kurczowe często dochodzi po pewnym czasie do rozwoju nadciśnienia osoby takie powinny co najmniej raz na 6 miesięcy sprawdza swoje ciśnienie, a także pomyśleć o zmianie stylu życia mniej soli tłuszczów zwierzęcych więcej ruchu rzucenie papierosów, a jak prawidłowo mierzyć swoje ciśnienie o tym, następnym odcinku przewodnika medycznego od poniedziałku do piątku przed czternastą Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZEWODNIK TOK FM NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Z pakietem "Aplikacja i WWW" - niezbędna wiedza zawsze pod ręką!

KUP TERAZ do 40% taniej

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Przedłuż dostęp Premium taniej!