państwu przy mikrofonach dr Robert Kowalczyk psycholog seksuolog kierownik zakładu seksuologii krakowskiej Akademii gmina Frycza Modrzewskiego tak dobrze pamięta oraz terapeuta w centrum terapii lew Starowicz Witaj Robert dzień dobry wieczór i również mam przyjemność dzisiaj państwo się spotkać ja Aleksandra Krasowska jestem lekarzem psychiatrą seksuologiem pracuje na warszawskim Uniwersytecie medycznym zapraszamy państwa na specjalne wydanie programu dobry seks specjalne, dlatego
Rozwiń »
że państwa udziałem już teraz zapraszamy do kontaktu z nami proszę dzwonić pod nr 224444044 oraz pisać na adres mailowy seks małpa TOK TOK kropkę FM seks małpa to kropkę FM pod numerem telefonu, które powtórzę 224444044 na państwa głosy czeka wydawca programu Paweł Kierzniewski realizuje naszą audycję Maciej Gorczyński nagrywaliśmy nagraliśmy już dla pana mam nadzieję dla państwa podcast, które mogą państwo znaleźć na antenie TOK FM 2 z nich już się ukazały Robert pamiętasz, o czym one były dokładnie już nawet 4 nagraliśmy 2 się już już nam jak zostały już wgrane mogą państwo przesłuchiwać tak rozmawialiśmy oczywiście o, jakby o tematach, które są bardzo interesujące nas tu i teraz rozmawialiśmy o filmie o książce blanki Lipińskiej 365 dni mamy dla państwa taką propozycję słownika to znaczy podcast są tak skonstruowane jest taki jak szerzej omówione, jakby coś co w danym momencie wydaje nam się interesujące w kontekście kulturowym społecznym, jakie zmiany, ale też mamy mamy taką kategorię słownik i w tym słowniku jak prezentujemy czy opisujemy opisujemy informację czy opisujemy opisy pewne pojęcia, które używamy seksu seksuologii w opisie seksualności takim pojęciem pierwszym było określenie mil w i tam dla państwa omówiliśmy czy przybliżyliśmy jak z naszej perspektywy dyskutujemy pojęcie mil w przyszłym tygodniu pojawią się 2 nowe podcast, w którym dyskutujemy pojęcie lateks to w kategorii słownikowej natomiast szerszej kategorii rozmawialiśmy na temat tego, jakie są funkcje seksu dlaczego, dlaczego seks wiemy uprawiamy seks dzisiaj chcielibyśmy zaprosić państwa do dyskusji na temat, który dotyka nas wszystkich, czyli epidemii Korona wirusa w szczególności jak to się łączy naszą seksualnością jak być sytuacja, której się aktualnie znaleźliśmy wpływa na naszą seksualność oczywiście zachęcamy do zwolnienia do wysyłania maili zadawania pytań również innych tematach, ale właśnie najfajniej było chcielibyśmy zaprosić państwa szczególnie w tym obszarze z tego co widzę już mamy tutaj pierwszy telefon witam panią Grażynę Warszawy Hanną, ale rodzi dobre dzień dobry dzień dobry panie doktorze ja chciałam zapytać o taką rzecz mianowicie można uprawiać seks w czasach zarazy kochankiem, który nie jest mężem mieszka z żoną razem mu tylko przychodzi rower zacznie bardzo dziękuję dziękujemy za to pytanie, bo to pytanie po to, pytanie do jak jest jest jak najbardziej na miejscu pojawiają się takie głosy, że no tutaj właśnie głównym głównym odbiorcą seksualność bowiem domownik, czyli osoba najbliższa w takim, jaką stronę części przebywamy, ale lekarz roku zrobią to znaczy to jest taki wątek który, który się, iż pojawia art dawna to znaczy proszę wyobrazić sobie także nie wiem wirusy bakterie grzyby funkcjonują przy człowieku od zawsze bardziej dyskutujemy poziom ryzyka danego zachowania, a nie jak brak jak brak czy wykluczamy to zachowanie, jeżeli popatrzymy na to właśnie tym kontekście Korona wirusa to rzeczywiście tak jest, że znaczy to bowiem bardziej tak medycznie takie ciekawostki medyczne podczas np. pocałunku wymienia 10 sekund owego pocałunku wymieniamy około 80 000 000 właśnie grzybów bakterii wirusów to zabrzmiało tak dobrze by katastroficzne myśli zabrzmiało jest ryzyko takich infekcji jak nie wiemy wirusowe zapalenie wątroby anginy grypy jak najbardziej to jest, ale proszę się o tym nie myślimy jak o takim będzie od wieków całujemy dokładnie się całuje całujemy się z osobami, które są członkami naszej rodziny również osobami, które są nieco dalej w wśród naszych najbliższych zdecydowanie zdecydowaniem raczej nadzieja ze swojej strony cieniem nie chce się Pepa za Roberta zachęcam państwa jednak do podejmowania takiej aktywności w zakresie seksualności, która około 1 stronie bezpieczna, ale z drugiej strony nie popadajmy też taką taką nadmierną przesadę, jeżeli chodzi o lęk, bo to jest ważne, żeby HOKEJ uważać na siebie czy pani kochanek nie powinien na siebie uważać, czyli unikać transportu publicznego oboje oboje oboje na siebie uważam naturalne no chyba jasne czy jest zwolennikiem tego, że każda dorosła osoba przy informacjach, które posiada szacuje ryzyko i tutaj trudno znaczy to w ogóle ciekawy wątek, który pani poruszyła i to chcieliśmy nawet audycję temu poświęcić pewnie niejedną, że tu nagle okazuje się, że właśnie sytuacja pandemii pandę, która nie jest związana bezpośrednio nie więcej sekcjami przenoszonymi drogą płciową nagle jest dyskutowana w kontekście relacyjną ości intymności seksualności to jest bardzo cenny głos i tak jak mówię ja jestem zwolennikiem szacowania ryzyka jeżeli, jeżeli właśnie są państwo dorośli mają państwo wiedzę, bo nawet pani o tym, mówi, że mam świadomość tego boję się słyszy pewne komunikaty i przychodzę z takim pytaniem to to jakby nie możemy powiedzieć absolutnie nie to jest wykluczone, bo bo po bo ale też trzeba na siebie po prostu uważać na rzeczy można się można wykluczyć całowanie np. można wykorzystać chowanie jednak kochanek przychodzi trudno jest całą uwagę do kliniki one większe, ale prośba woli można każda pani siedzieć grzecznie nie dotykać ale, toteż pewnie bardzo przyjemne spędzanie tempa tego czasu w ten sposób, ale rozumiem, że rzecz, że pani pytaniu jest gdzieś tam państwo zaś stały kochanek no to auto act, czyli czyli, toteż zakłada jedyny stały 11 czyli, toteż jest bez jest tak zmienna, która na pewno to ryzyko zmniejsza tak tylko, że przestrzegamy przed takimi standardowymi sieciami uważać na siebie myć ręce dezynfekować ręce no i też oczywiście, jeżeli pojawią się objawy infekcji, jeżeli pojawi się kaszel i że pojawi się gorączka to, żeby się jedynie ryzykować natomiast nie jest naszą rolą tutaj oczywiście zakazywać bądź nakazywać, ale raczej po prostu zadbać o siebie swoje bezpieczeństwo dziękuję czy też zdajesz sprawę z tego wszystkiego co pani mówi i będziemy przestrzegać bezpieczeństwa dziękujemy dziękujemy za zagrożone dziękuję za telefon dziękuję co myśli od szefa Herbert czy też bardzo ciekawy wątek właśnie mnie ciekawi od jakiegoś czasu zauważyłem takie wzmożenie wzmożenie pytań dziennikarzy co co właśnie z tym z tym Koroną wirusa w kontekście seksualność, ale też bezpieczeństwa pacjentów przyszedł do mnie pacjenci właśnie powiedział coś takiego, że on za chwilę się w ogóle rozwiedzie ze swoją żoną i jakież to wypowiedział to bardzo poważnie idziesz tam przyszli do takiej dyskusji o kryzysie relacji myślę, że to będzie taki języczek uwagi na najbliższy czas to co się będzie działo w relacjach będzie działo oczywiście seksualność czy też intymnością bliskością jak to będzie w kontekście w kontekście seksualności dyskutowane, bo na pewno będzie właśnie relacyjną ości i właśnie, że tego, że jesteśmy zamknięci w mieszkaniu tego, że spędzamy ze sobą teraz bardzo dużo czasu wcześniej praca obowiązki zakupy dzieci gdzieś tam mnóstwo dyrektorów, które wciągały nas wzajemnie od siebie takiego przebywania ze sobą gdzieś teraz rzeczywistość wymusza na nas jednak jakiś krok do tyłu i przyjrzeć i konfrontuje nas z tym, jakie relacje jesteśmy i to i to właśnie w tym czasie wybrzmiewa szczególnie głośno mamy to zaczym wielu osób przynajmniej takich narracja terapeutycznych społecznych tęsknił czas wreszcie mamy czas, żeby porozmawiać i tutaj właśnie jest ogromna szansa na to, żeby zbudować nową jakość, bo właśnie mamy wreszcie ten czas, żeby o tym, porozmawiać kryzys się pojawia dla mnie i dla psychologa kryzys może być zjawiskiem, które jest dyskutowany jako coś pozytywnego to znaczy zmienia się pewna formuła pojawia się jakieś przesilenie w relacji możemy stworzyć nową jakość np. mamy tu myślę, że warto, żeby doprecyzował, kiedy może być coś pozytywnego myślę, że to jest ucieczka złożona bardzo produktu teraz powiedziałeś, że nie zawsze krętaczy takim odczucie osoby, która doświadcza kryzysu to doświadczenie daleki od pozytywnego to prawda to prawda, bo często o kryzysie myślimy kategorii głównie takiego, kiedy się skończy, a nie np. rastra emocjami zaś aktualnie uczy się stanie później, ale artysta myślenie, że to się pojawia relacji chcę szybko uczyć szybko skończyć zamiast zastanowić się co możemy się nauczyć kryzysie to tak jak taka drobna oczywiście taki jak podpowiedź terapeutyczna no i pytanie właśnie głównie osoby skupiają się w impasie, a oni właśnie na sposobach wyjścia z niego takie błędy, które dość często się pojawia w dyskusji o kryzysie to znaczy ja mówię takich założeniach które, jeżeli się pojawi, ale coś pozytywnego np. jeżeli już myślimy o seksualności np. pojawia się dyskusja o przyjemności seksualnej np. jest czas na to mieć jak fantazje seksualne mamy teraz przestrzeń załóżmy, że jest taka możliwość, żeby je zrealizować i to może być coś nowego relacji możemy Niewiem obudzić obudzić pożądanie czy czy pobudzić pożądanie oczywiście ja bym tutaj nie chciał dziś kasandryczne wizje, jakby wizji rozsiewać co się może negatywnego stać, bo mnóstwo też może być tak negatywnych, ale powiedzmy właśnie o tym, o tym elemencie pozytywnym, czyli rozmowa rozmowa jako, jaką szansa dla relacji dla dla pogłębienia intymności wreszcie wreszcie wreszcie pojawia się wreszcie pojawia się na to czas ciekawi co państwo od co państwo o tym, myślą czy właśnie to takie dla dla niektórych takie taki areszt domowy to jest szansa dla tej relacji czy 3 czy właśnie coś co mogło morze może być czynnikiem bardzo bardzo negatywnie mówić o tym nie wie o tym, że przed wypadkiem, który powiedział zażartował mam trochę pewnie za taki taki śmiech przez ZUS, że rozwiedzie się z żoną z kolei ja mam takie doświadczenie, bo też rozmawiam z pacjentami, którzy zgłaszają do nas do mnie do poradni, że właśnie jak tak zdając sobie sprawę z tego może być trudny czas zapytałam pacjenta jak w relacji jak jak ja jak dni sytuacja w domu napięta czy nie i płace nie powiedział Super Super wreszcie mamy czas, żeby ze sobą porozmawiać jesteśmy małżeństwem okres to ta sytuacja może kilkanaście lat my potrafimy ze sobą spędzać czas my lubimy spędzać ze sobą czas teraz w końcu mamy i myślę, że to też mi jak i ktoś taki zastanawiające dla mnie, że większości mówimy o takim takim negatywnym aspekcie w tym sensie, że teraz aktywność rozwodzić, że teraz wzrośnie liczba rozwodów, że teraz będą afery awantury, ale może niekoniecznie może niekoniecznie tak jest, że nasze związki nie są w stanie unieść tego w tej sytuacji, które znaleźliśmy może warto spróbować zaufać to tej relacji i też między sobą rozmawiać o tych trudnościach, z którymi się spotykamy, a nie też złości bezradności o o tym od napięcia, bo wszyscy jesteśmy na tym samym wózku tak szalenie trudne, bo i w takim codziennym pędzie mamy mnóstwo takich możliwości analizowania emocji, które są związane z taką kategorię frustracja, bo np. ze złości nasz partner ze złości na partnerkę możemy wybiec z domu i np. możemy Niewiem pójść nie wiem pobiegać na zakupy pójść do kina oderwać się poza tym zostało dość poważnie, jakby tutaj takie taki element kryzysowy został wprowadzony, czyli trochę zaburzenie takich codziennych rytuałów np. właśnie wyjścia do pracy kiedy, kiedy się np. tej relacji widzimy przez jakiś tam okres mamy jakąś szansę, żeby za sobą zatęsknić tutaj tego nie ma jeszcze jest taki wątek którym, które nie powiedzieliśmy dzieciaki dzieciaki fruwają dookoła to jest czynnik, który dodatkowo też może dla wielu osób obciążać w tym sensie, że ciągle z tymi dziećmi nie mają trochę przestrzeni są takie osoby, dla których wejście do tej pracy było takim trochę oderwaniem się od od tych obowiązków to też może być czynnik, który jak to, na który pewnym wyzwaniem wyzwaniem dla dla relacji rozmawiamy o różnych elementach staramy się spojrzeć na ten problem z różnych stron, ale zachęcamy też państwa do tego, że państwo proszę powiedzieli nam jak to jest państwa w domu jak u jak państwo sobie z tym radzą przypomniał numer telefonu 224444044 można również pisać maile na adres seks małpa to kropkę FM to będą bardzo cenne głosy, ponieważ my możemy patrzy na to z punktu widzenia tak naprawdę ograniczonego do teorii czy doświadczy naszych pacjentów, a państwa spostrzeżenia są dla nas niezwykle cennej być może też zachęcą pomogą innym osobom poradzić sobie w tych w tych trudnych dniach także szukajmy tego wsparcia bądź ze sobą rozmawiają o tym, np. również za pośrednictwem naszej audycji Robert ją do siebie i taką takie pytanie, bo wspomniałeś o czasie czas jako taki element który, który pozwoli nam po spędzać ze sobą ze sobą troszkę więcej poznać zbliżyć się i rzecz, że ten zarząd jak zażegnać kryzys tak tak ma szansę, żeby ten kryzys np. przerobić Okaj, a moje pytanie jest takie trochę odchodząc od samego wątku epidemii czy to jest dla ciebie co myśli to jest pierwsza kryzys i brak czasu czy brak czasu kryzys czy jako kura tak prawda to jest chyba nie nierozstrzygniętych zresztą rozstrzygnęli, że pierwszy był jako, ale wracając do tego wątku to jest także dla mnie teraz pewne elementy wybrzmi potrafi grać będą wybrzmi potrafią wymienić głośniej i te pozytywne negatywne to może spowodować właśnie takie nie wiem zawirowanie wokół wokół jakiegoś elementu i czynnik, który jest tutaj szalenie szalenie ważny to jest stres jesteśmy zupełnie nowej sytuacji jesteśmy sytuacji jak przy wartości wręcz dla wielu osób lęku egzystencjalnego ta obawa ewidentnie po pojawia się mnóstwo emocji, z którymi sobie też nie potrafimy do końca radzić to jest ten bagaż, który na pewno też do relacji wnosimy nie zawsze partner też potrafi poradzić sobie z naszymi emocjami stres oczywiście stres może jest adaptacyjny czy to nie będzie chciał powiedzieć stres samej swojej istoty ogólnego 6, które możemy znaleźć takie pozytywne bardzo oczywiście, jeżeli jest w odpowiednim nasileniu takie, które nas do zniesienia nasze mechanizmy adaptacyjne umożliwiającą poradzenie sobie z nim, ale też stres, który trwa długo no już z nim sobie poradzić trudniej, a jednak przygotowujemy się na stres, który nie zakończy się w najbliższych dniach tylko prognozy są takie, że to jeszcze trochę potrwa i paradoksalnie może być może być ciekawe, bo trafia ratujemy nowej sytuacji tak jak jak jak to jak to jak już jakiś sposób adaptacji się pojawi to pójdziemy pewnie krok krok dalej i ja patrzę na to trochę całościowo to znaczy relacja i gry i problemy relacji jest 1 rzecz, ale właśnie wszystko się też dzieje dokoła może być taką, jakby tym czym co ten ogień wzmacnia praw dlatego ten niepokój ten stres ten lęk, który może w związku, jakby z tym wszystkim pojawić pojawią się też wątki, które są związane z właśnie nie wiele osób grozi utrata pracy czy czy zmniejszenie dochodu no mnóstwo takich rzeczy które, które no no z tym szalenie przemy blokują to życie albo od razu pojawia się, ponieważ taka myśl co będzie dalej co będzie dalej elektor nabyte w momencie nowy ciuszek ta epidemia się skończy oczywiście ciekawe, że seks też jest lekarstwem chwilach zagrożenia to co wiele nagłówków pokazuje w tym momencie np. jeżeli chodzi o stan wojenny w czasie stanu wojennego czy czy tuż po bardzo duży urodzeń ludzie lgną do siebie ludzi ludzie jak seks też może być także z nudów to na pewno też tutaj tutaj właśnie odsyłam do naszego podcast to, że też dyskutowaliśmy, że seks można też po prostu z nudów uprawia się, że to niema niema ciekawszego zajęcia to ten seks jest z tego Matriksa całego ktoś obejrzał nie wiem już przez cały program telewizyjny znana pamięć i gdzieś tam pewnym czasie witam, a właśnie może może to jest szansa na na nad na ten seks, ale też jest szansa na spontaniczny seks też wydaje się to poważnie seksuolodzy często mówimy Super tak, tak więc wręcz modelowy prawda że, aby je Ochota seksualna jest partner jak najbardziej podążać za tym pożądaniem ani ten przysłowiowy weekend nagle i nagle jesteśmy cały czas u siebie i jesteśmy cząstką siebie, ale co okazuje się, że jesteśmy bliżej, że to, że fizycznie utknęliśmy w tym samym mieszkaniu wcale niekoniecznie musi przekładać się na to, że jesteśmy ze sobą blisko i to mam wrażenie, że troszkę do tego odnosi się pani Elżbieta, która napisała do nas maila treść taki, że razem z mężem pracują zdalnie obecnie nie mają dzieci, więc mają sporo czasu dla siebie, ale mimo to życie seksualne właśnie się pogorszyło mąż przestał dbać o siebie to też chyba problem prawda trudno zachować taką dyscyplinę prawda, że co rano się w garniturze przed komputerem tak i pani tutaj kwituje w ten sposób, że chyba przez to nie mam ochoty na zbliżenia co rodzi frustracje obu stron ciężko zorganizować randka w kawalerce Robert jak 0 zorganizować randka w kawalerce pewnie każda para ma swój rytuał i randka właśnie dla kogoś może morze może ten garnitur czy czy jak bardzo formalne formalne ubranie może być tym czymś co będzie katalizatorem, ale ogranicza Tokarz, ale tak dla kogoś może być np. coś co możemy zrobić wspólnie czy ja tutaj jakby odbiega od higieny co jest dla mnie oczywiste ale, ale w tym 16 000 jak taka propozycja na coś razem to jest właśnie ten moment, kiedy pewne rzeczy możemy robić razem, ale może może za dużo rzeczy robimy wtedy to, ale zależy co robimy, bo ile można spędzać ze sobą czas na czysto, ale tutaj znowu odnieśliśmy kategoria kosztowego spędzania czasu, bo sobie wyobrażam, że ktoś siedzi 1 osoba obok drugiej, gdy każdy i są blisko w sensie fizycznym, ale każdej zanurzona w komputerze komórce czy czymkolwiek prawda w takim kontekście swojego działania, a trochę nie ma tego tego co jest wspólne i to odpowiedź na samym początku że, że fizyczna bliskość oznacza od razu tej emocjonalnej bliskości i to dla mnie ten pyta tata ta kwestia, która wypowiedziała się razem w tym sensie, że nowa się np. wspólnie ugotujemy coś oka, a jeżeli mamy dość wspólnie ale, ale istoty jak zadbać o siebie no to swoją przestrzeń, o czym się też druga druga strona z Rapidem no tak możemy to zrobić musimy być sobą cały czas tak bardzo blisko czy mnie się wydaje, że to jest właśnie paradoksalnie my do doskonale potrafimy być obok siebie nie będą blisko, bo komputer telefon laptop to to wszystko to wszystko tak na tyle absorbuje że, że właśnie nie ma tego tego wspólnie, a może w tym momencie, jakby coś zupełnie zupełnie przez psie przy, jakby przeleje to znaczy, że już dziś mam poczucie właśnie za dużo mam dość tego patrzenia ten telefon mam dość tego patrzenia w ten telewizor wreszcie chciałbym porozmawiać i to z platform korzystać też tego do stroju moim zdaniem wręcz epoką szansa, żeby z tego skorzystać bo, bo nie ma jak zwykle taka sytuacja bez precedensu oczywiście stan wojenny, który często przywołuje jako jako przykład taki, że to pokolenie raczej to były dzieci prawda tak właśnie, że nagle jesteśmy wtedy przymuszeni obrazem i zadać pytanie oto ten oto o to od każda para ma swoje rytuały można zacząć fantazjować albo np. jeżeli tutaj ten wątek tego, że możliwy, choć do tej pracy związku znaczka jakoś tam nie wygląda jak jak wygląda się do pracy to właśnie poprosi tego męża swojej zróbmy coś takiego właśnie, że właśnie ubierz się do pracy wspólna kąpiel, ale w pracy przed pracą przed przemocą przed pracą tak to doskonały moment, bo to takie szykowanie do pracy, kiedy w końcu trzeba się spieszyć atak to takie takim takie taki filmowy jak chcę wszystkich seriale lekarz zastanawia, gdzie fizjologia, gdzie ta prawda nie da się makijażach architektowi ustawić jakieś można można tutaj pobawić się taką konwencję prawda pracownik pracowników, bo to otwiera również 4 pory popisy, choć kwestia fantazji zachęcam również do dzielenia się tym obszarem swojej swoich przemyśleń swojego swego poglądu, jeżeli chodzi o to w jaki sposób po pierwsze, zagospodarować kawalerkę tak, żeby było romantycznie, a 2 w jaki sposób, gdy zadbać oto seksualność która, która jest pomiędzy nami w sytuacji, której nie ma siły siedzimy ze sobą w 1 pokoju 224444044 adres mailowy seks małpa Top to kropkę FM seks małpa to kropkę FM mamy kolejnego maila napisał do nas pan Zbigniew, który jest daleko od domu aktualnie, gdyż jest zawodowym kierowcą i z tego miejsca panie Zbigniewie chciałbym panu bardzo podziękować, że pan robi to co robi i bardzo doceniamy ten wysiłek i fakt że, że jednak ono dla nas też utrzymuje pan transport tak naprawdę krwiobieg działa krajowych działa i właśnie pan Zbigniew uprawiał seks wirtualny ze swoją partnerką i choć przerwały im tę aktywność dzieci to było boską to też jest ciekawy wątek to to pytanie czy co to jest seks i czym jest seks tutaj często teraz pojawiają się właśnie takie kategorie w sytuacji rozłąki, ale to nie oznacza, że tego seksu nie będzie serwisy streamingowe tutaj wirtualny seks seks przez telefon i również seksem to jest ten element, który podtrzymuje żar w relacji bardzo podkreślić potrafi taka rozmowa telefon nawet rozmowa telefoniczna Lis wie dlaczego, bo to mów do mnie czule jak ja w tym zdaniu w tym sensie, że muszę nazwać swoje potrzeby opisać co się ze mną dzieje śnieg trochę grałem trochę wody, w jakich takich różnych bardzo takich, bo wyrafinowanych sformułowań niekoniecznie anatomicznych nazwać to przede wszystkim tutaj język jako jako takie źródło w się sam zapędził się wreszcie państwo pod numer telefonu Roberty zbierz 224444044 adres mailowy seks ma to kropkę FM, proszę bardzo, Rober skąd, który czy i ja jak jestem zwolennikiem zwolennikiem tego, żeby ten seksualność oczywiście była zgodna z preferencjami była różnorodna zachęca też państwa do tego, żeby podzielić własnymi spostrzeżeniami jak państwo sobie radzą z seksualnością właśnie czasach Korona wirusa tak jest bardzo dziękuję za to mejle mam liczymy na więcej jak widać pojawiają się różnego rodzaju emocje od takich, które wiążą się z lękiem wiąże się z napięciem wiążą się z taką, która takimi trudnościami w codziennym funkcjonowaniu, ale również są też takie informacje dochodzą do nas te ze świata zewnętrznego informacje, że państwo radzą sobie z tymi sytuacjami, że jeżeli jest taka Wola jest taka intencja to również za pośrednictwem np. mediów technologii możemy mieć fajny seks bezpieczny w czasach Korona wirusa no chyba już bezpieczne, czyli sytuacji tak to jest bardzo bardzo interesujące najbardziej trujący wątek wątek, ale jeżeli już jesteśmy przy kwestii wirtualnej to tutaj nie byłabym sobą, gdyby mnie zahaczyła się ono pornografia, ale czy warto może nie dotyczy warto tylko myślisz, że to jest moment, w którym w, którym pornografia może stanowić dla nas taki element po wspomagający ułatwiających poradzenie ze swojej ze swoim napięcie seksualne stojak jak pada słowo pornografia to ja zawsze zadaję pytanie jak pornografia, bo mamy tam pornografię nazwijmy ją kategoriami podmiotową przedmiotową są różne typy pornografii i toteż oczywiście pornografia była jest będzie pornografia jest jest jakąś bardziej lub mniej dosłowną dosłownym obrazem fantazji seksualnych jak najbardziej jest elementem, który dla mnie oczywistym kontekście w kontekście seksualności zagrać 2 na antenie witamy w tej chwili pana Jerzego Warszawy dzień dobry pani że udany dla dobrych taką sugestią, którą mam słuchania wypracowaną ikona na czas kryzysu, ale przynajmniej dla mnie bardzo ważne relacji osób elastyczne jest ogólnie stolica to rozmowa o czymś niekoniecznie ważne, ale po myśli intelektualnej zarząd bardzo jeśli mogę pójść realizowała jasne rozmowa jest w tej chwili dostępne cała maszyna z różnych sztuk cała masa w kulturalny i eventu, gdzie można usiąść normalnie sobie porozmawiać jak, zostawiając za sobą cały teren taki przygnębiający gdzieś tam obraz naszego świata rozlicznych, a to, a to jednocześnie to stwarza w sali na pole to tu do nawiązania takiej krótkiej rozmowy z relacji można się pośmiać to jest taki jest dla mnie w tajnym początki do tego, żeby się np. wówczas rozmawiajcie zetknąć Boga i odjąć od dłużyć, żeby w sposób naturalny przeszło gdzieś na dalej, żeby nie było, jakby taki jednoznaczny dobrze nie mamy też robić, gdzie do łóżka prawda rozumiem, że dla pana ważny jest to co wcześniej się wydarzyć dobrze rozumiem, że pan mówi o bliskości oczywiście, że tak bliskości, ale również okręt, żeby to dzisiaj, kiedy trudno jest przejść, gdzie jest prawda, gdzie można sobie usiąść wśród ludzi i obejrzeć film wrócić z jakimi kosztami emocjami podzielić się ruszył gdzieś tam wzbudzić również sobie to właśnie świat pozostaje to co możemy w tej chwili nawet znaleźć sieć nie zawsze kręciła rozmowa intelektualna niesamowicie dużo dawało taki radości ale, ale właśnie z kimś bliskim to było jest zawsze najlepsza od lat taka wymiana myśli i w trakcie tego coś się dzieje oczywiście do tej oczywiście przytulnej, bo to jest dla mnie jest to trwały pani wspomniała o wspólnej kąpieli nie ma nic wspanialszego niż uszyć sobie Stalin nie wspólnie przytulić się na ciepła woda rewelacja pani Ziuta tutaj doskonała recepta na to jak pogłębić tę intymność tutaj oczywiście to może być doskonała gra wstępna, ale co też ciekawe czy kulturze tych w tych działaniach w tych programach w tych książkach są też podpowiedzi, jeżeli chodzi o seksualność to szalenie poszerza, jeżeli chodzi o repertuar zachowań seksualnych czy też możliwości wyrażania tej seksualności oczywiście tu nie musi być ta seksualność takim wymiarze dosłownym to właśnie to między słowami to pan doskonale opisał jak może to się podziać między słowami to też bardzo fajne takie zwrócenie uwagi na to jak możemy być dla siebie wzajemnie podniecający właśnie tym co nas interesuje tym co mamy do powiedzenia tym, jakim co widzieliśmy tym tym, jaki mamy doświadczenia, że to jest często taki element seksualności też, w którego trochę nie doceniamy czasami, które zaniedbujemy gdzieś w codziennym pędzie codziennym biegu być może dzisiaj rzeczywiście warto pójść za radą pana Jerzego i usiąść rozmawiać ze sobą jedno słowo co także pani powiedziała, że mówimy co chcą nas w Azji co nas cieszy, ale równie ważne jest to, żeby czasami dojść do słowa jak już drugiej strony i wysłuchać i to bardzo często jest najważniejsze, żeby nie tylko mówić, ale umieć też słuchać i reagować całych ciał to znaczy nie ma dla mnie to jest rozmowa bez rąk taki mam, bo taka troszkę Południowa być może, ale NATO nie jest nie jest osobą nerwowa, a w szczególności Wojtka dwójkę bliskich sobie osób za rok rzeczywistość dotknięcia obecny pas IBF w uśmiechu dziś dawno bez takiego błędu dróg wokół guza również, która naprawdę pani, że bardzo dziękujemy za siebie, że ten telefon to była dla nas bardzo cenne informacje mam nadzieję, że państwo również uśmiechnęli się, słuchając o tym jak pan Jerzy wspaniale opowiadał o o tym jak być blisko ze sobą natomiast mnie ciekawi, jakie jak inne porady mają państwo właśnie na ten czas jak państwo sobie radę kwarantanny dokładnie co państwo radzą, bo mamy tutaj podpowiadamy wg naszej wiedzy, jeżeli nasze doświadczenia, ale może państwo mają receptę na to jak poradzić sobie w czasach gwaranta i też na co zwrócić uwagę, bo to co wydaje się być niezwykle istotne o tym, o czym mówił pan Jerzy to, żeby zwracać też uwagę nie tylko na seksualność, ale też na to co my mówimy myślimy co myślimy jak czujemy, żeby gdzieś tam w te nasze codzienne rozmowy wplatać nasze przemyślenia nasze rozważania naszą emocjonalność jak wszyscy czujemy to też nam pozwoli troszkę poczuć się lżej od walczy się i też to co panuje bowiem na początku zajął też troszkę czymś innym jak na tę chwilę, gdyż myślami być przy innych tematach, a dla mnie pan Jerzy powiedział też takim takim taki element, który dla mnie wydaje się szczególnie szczególnie ważny właśnie zwrócił uwagę na rozmowę, ale na umiejętność słuchania w tej rozmowie to jesteś ten czas, kiedy możemy nie tylko wypowiedzieć co na dany temat myślimy, ale też usłyszeć co nasza partnerka nasz partner na ten temat właśnie chciałby powiedzieć to szalenie zbliża oczywiście Święty Graal Święty Graal bieg dyskusji to jest umiejętność słuchania i tutaj też czas właśnie na posłuchanie dokładnie, a propos słuchania to ja zachęcam państwa do mówienia do tego, żebyśmy wszyscy mogli posłuchać tego jak państwo sobie radzą przypomina nam nasz telefon 224444044 adres mailowy seksu małpa to Krupka FM napisał do nas pan Grzegorz pan Grzegorz mieszka sam i nie jest obecnie w związku, a chciałby i w tym trudnym czasie chciałby mieć kogoś bliskiego, gdy ciężko radzić sobie samemu jak to wytrzymać pytanie pana Grzegorza, jeżeli popatrzymy na to to też jest teraz czas szansa na spotkanie się mamy teraz mnóstwo platform internetowych, na których możemy umieścić swój anons to jest czas, gdzie właśnie możemy zająć się tym, bo z życia pan tutaj pan zwróci uwagę na coś takiego co też jest problemem naszych czasów, że w tym będzie trochę zapominamy, że właśnie, jakie tyle tych obowiązków dookoła to trochę mniej odczuwamy tę samotność łatwo jest zagłuszyć tak naprawdę taką potrzebę bliskości samotności gdzieś smutek, który płynie z tego, że jesteśmy sami, a teraz ona szczególnie mocno wybrzmiewa tak, bo często mówi się oczywiście o tym, że bycie singlem ma dużo soli uchodzące ma takich pozytywnych aspektów uczył się tego nie 1 nie negujemy i przyjemnie wygodnie neguje to kwestia wyboru stylu życia jasne, ale rozumiem, że wśród nas są też osoby, które są same, które w tym jest po prostu trudno teraz wyobraź sobie sytuację dobrze jest osoba, której jest trudno z tą samotnością, która dla, której praca aktywność dodatkowe dodatkowe nie wiem języki obce sport wypełniał żyć spełniało to wyróżniało to życie i nagle tego nie ma i nagle trzeba zostać ze sobą ze swoją samotnością to rzeczywiście może być trudne do wytrzymania to był trudny moment, ale ma jakość porady jak jak to wytrzymać jak sobie poradzić to znaczy pierwsza rzecz którą, którą to powiedziała to właśnie skonfrontowanie się z potrzebą to oczywiście niezwykle trudne, ale nazwanie tej potrzeby też często uwalniające w tym sensie właśnie przyznanie się czuje się sam czuje się samotny potrzebuje kogoś zatem nazwanie tej potrzeby często działanie żyjemy w czasie, kiedy łatwo czy dba to to jest oczywiście 2000 da się kogoś poznać nie wychodząc z domu np. właśnie wspomniany przeze mnie różnego typu portale internetowe można trzeba troszkę uważać oczywiście na pewno ale, ale sędzia, ale jest szansa jest taka opcja natomiast rzeczywiście bardzo chcę tutaj, że się z tobą zgodzić jak zwykle zresztą, że nazwanie pewnego pewnej potrzeby tego, czego nam brakuje umożliwia nam później podjęcia różnego rodzaju działania po to, żeby to potrzeby zaspokoić to jest 11 rzecz 2 zachęcam do wykorzystania jednak ze wsparcia również specjalistów są takie miejsca, w których jest możliwość uzyskania pomocy w trybie online za pomocą Skype, a pewnie w dużej części niestety są to są to ośrodki prywatne, ale jest taka możliwość, że jeżeli rzeczywiście czujemy się już bardzo źle to np. kontakt z psychologiem za pośrednictwem za pośrednictwem telefonu komputera routera czeskiej uciekł z paczek wśród tych korekt, ale komunikatów jest możliwe mamy w tej chwili telefon witamy pana Piotra ze Szczecina dzień dobry panie Piotrze dzień dobry dobry wieczór najpierw chciałbym powiedzieć 2 słowa na temat co było, bo akurat ja się edukowaniem razem z Ewą Wanat i doktorem rzadko tak przez przez wiele wiele lat dowiedziałem się naprawdę wielu fajnych rzeczy, których w ogóle nie miałem pojęcia dzięki temu, że audycja była na żywo no to każdy temat, który był seksualne seksualne później robią się zmieniło później tą była inna pani no to co było ostatnio to była tragedia, ale rozważa przyjmujemy to na klatę ponieważ, ponieważ nie wie jak mówią pani mówię w tym momencie o pani kursie zapomniałem się nazywa prowadzi, a sieć może do tematu zachęcam jednak do tego, żebyśmy rozmawiali o tym co się dzieje tu raz tu i teraz nie no to ja się bardzo cieszy, że po pierwsze jest interakcja z słuchaczami, bo wtedy to ma sens, bo wtedy jest jakaś edukacja, czego można się dowiedzieć jak mu się w tym momencie w tym momencie, jeżeli już tak akurat mówimy to może wrócę do tego co akurat mówił dzisiaj słuchasz na temat tego wirtualnego seksu, jeżeli popatrzymy na to, że seks to jest również relacja energetyczna, bo człowiek jest tutaj energetyczną to wtedy mogło się naprawdę dziać różne fantastyczne rzeczy wystarczy popatrzeć na jogę określoną, jeżeli marsze się wiąże z internetem czy z aktualnością no ewentualnie w tym momencie ludzie mogą być oddalenie od siebie o wiele kilometrów rozumiem mogą mogą przeżywać takie rzeczy, bo właściwie, dlaczego o tym, mówić, bo większości ludziom jak słyszą seksu wirtualne to najczęściej kojarzy taki typowy schemat osobie równie dobrze pani sobie robi Noble, a łączy nas np. jakieś medium, a jeżeli popatrzymy na jogę to przyjmą to wtedy w ustawie akurat rzeczy dzieją się właściwie się wydaje, że czasami dzieje się więcej niż ludzie są ze sobą razowe to prawda jak jak tu pana jest jak pan sobie radzi ma pan jakąś taką radę od siebie swoje doświadczenia to znaczy ja akurat mnie w tej chwili wróciłem do dobrej drogi koniecznej, bo ja się kiedyś zajmowałem takie doświadczenia między ich i powiem, że naprawdę przeżycia są fantastyczne, bo można sobie, jeżeli skupimy na przepływie energii naprawdę się dzieją takie, że trudno opisać słowami i można przeżyć fantastyczne rzeczy tak to jest o tyle fajne leżeli ludzie po prostu mąż gdzieś tam są oddaleni to mogą wejść na naprawdę wyższy poziom, bo to jest momencie, że rozwój duchowy rozwój energetyczny to są 2 rzeczy, o których mało, kto wie mało środków z Zagłębia takie rzeczy zwrócił pan uwagę na bardzo ciekawy wątek, bo też o tym rozmawiamy padały tutaj określenie bliskość, ale joga np. umożliwi nam uważność taką świadomość takiej absolutnie kontakt z ciałem co dla seksualności zbawienne to jest taki wspaniały trening w tej seksualności też była ona też myślę, że to, a propos tego co pan, mówi że że warto być może wykorzystać ten czas na zainteresowanie się czymś nowym być może są wśród naszych słuchaczy osoby, które nigdy nie interesowały się jogą antyczną, ale również może nie interesowały się mnóstwem innych rzeczy być może to jest właśnie taki moment, którym warto warto zacząć taką taką przygodę z bardzo często powtarzają się takie wątki, że to jest też czas, żeby rozpocząć coś nowego tutaj pan zaproponował wydają się bardzo ciekawe rozwiązanie, bo pan mówi oczywiście o jodze dla każdego joga oznacza coś innego, ale to może być wspaniały punkt właśnie na zbudowanie nowej jakości tak dokładnie, bo jeżeli popatrzymy na seks seks mam tyle wymiarów, jeżeli popatrzymy na to co pani przed chwilą powiedziała to możemy zacząć od tego, że coś mu się chociażby bawić ciałem, czyli masa pryczy jakiś wzór w różny różnych do tego, bo np. możemy się bawić się w ten sposób musimy zobowiązujemy drugiej osobie oczy tak przygotowujemy sobie nie wiem na talerzu 100 000 różnych zabawek w postaci nowym jabłka na powiedzmy sobie kamieni czy lodu czy czegoś tak bierzemy to rękę i lekarzem drugiej osobie odkryć skarżą się bawimy tak przygrzewa zimy w tym momencie to jest 1 z przykładów, ale takich przykładów, jeżeli podejdziemy kraty kreatywnie do życia do świadczeń seksualnych naprawdę można wynajdywać to prawda tyle fajnych sposobów na zabawę, bo ile jest to np. poirytowany bardzo często jak susze najczęściej oferują od facetów, którzy mówiąc ja jestem zmęczony właściwie mam inne rzeczy posiłek najczęściej wiąże z głupotą kłopotem z erekcją no, więc jeżeli facet w tym momencie stwierdza, że ma kłopot selekcjoner w tym momencie seksu mam, bo innej opcji nie nie przyjmuje do wiadomości tak naprawdę, jeżeli chcemy to możemy się bawić na tyle rozumiem różne możliwości tak tak dokładnie odpowiedzieć trzeba po prostu sobie znaleźć jakiś sposób taki, który będzie każdego lądował tak panie Piotrze bardzo dziękujemy za tą poradę porada właśnie, żeby znaleźć coś nowego znaleźć nowe drogi osiągnięcia przyjemności zachęcam państwa do do dzwonienia do pisania do nas maila na adres seks małpa TOK kropkę FM jak radzić sobie z seksualnością intymnością bliskością w czasach gwaranta i od razu na gorąco zapraszamy na antenę pana witamy pana zdanie pana Patryka z Krakowa państwu życzę dobrze tak tak, żeby pana są Natalia chciałem powiedzieć jak się właśnie ja jak z moją partnerką prawda radzimy sobie w czasach tego co pan mi od metali nie mieszkamy razem moja partnerka ode mnie sporo starsza jeszcze nasze rodziny nie akceptują tak naszego związku a, ale czasem prawdę o tej pandemii takich seksualnymi radzimy sobie także np. ostatnio tak, aby uchwałami, jakie sprawdź swoje zdjęcie nagroda spętany samotności jakieś takie prawda Milewskiego, ale będą ze sobą pod telefonem np. prawda rozmawiamy często także jest to taka pewnego rodzaju nowość jest to dla nas czy wiesz takie doświadczenia z takimi wysyłanie sobie zdjęć tak są takie pierwsze doświadczenia pytanie jeszcze nie próbowaliśmy jakichś takich filmów na szefa prawda nazywać mam nadzieję, że długo pandemia prawda nie to, ale no tutaj ciekawe pomysły też państwo słuchacze proponują, aby myślał pan też o wykorzystaniu np. takiego jak i czegoś z wykorzystaniem kamerki tak, żeby na żywo patrzeć na siebie albo jakoś porozmawiać po popatrzeć co się dzieje w czasie rzeczywistym partnerką partnerem właśnie chciał, że to nie obawiam się mogli się trochę krępować rozumiemy powolutku, chociaż prognozy są takie, że dług, że jeszcze trochę z tą pandemią będziemy sobie radzić to jest szansa na różne eksperymenty wokół własnej seksualności i też dyskusji o granicach, bo oczywiście to co pan tutaj zwrócić uwagę czuje się skrępowany trochę dyskusja właśnie tych granicach relacji i dziś para sama wypracowuje co w danym momencie dla nich bezpieczne w kontekście właśnie wysyłania czy nie wysyłania czy rozmowy w kontekście własnej seksualności osób, kto zainicjował to wysyłanie zdjęć właśnie jako zainicjowanej tutaj jednak mówi Adam się krajowa egzekwowały od wysyłania co do co do odbywania prawda jakiś tam żywności na żywo mamy tak, ale moja partnerka też niezbyt była nieprzychylna była temu pomysłowi co do wysyłania zdjęć, ale to była dyskusja na ten temat, ale się zgodziła też jakiś tam problemów także jaśnie tak także coś takiego robimy, ale co do jakich filmów czy tak państwo mówią kamerek na żywo no to jeszcze nie jest w stanie pana to się czy czas na słowo to znaczy w tym sensie, że oczywiście wysłanie to kamerka to to co może się wydawać takie radykalne postawienie sprawy natomiast można napisać o własnych potrzebach albo własnych przeżyciach to może być bezpieczniejsze nie wiem co pan o tym, myśli myślę, że tak napisać prawdę o przeżyciach czy też porozmawiać tak szczerze no i rozmawiamy też no niemal cały dzień przez komunikatory internetowe na telefonie no do tej pory na to czy tylko rozmawialiśmy przez telefon tak osoba ma nawet jakieś, ale decydowanie o swoich przeżyciach jakich sobie takich ukrytych też pragnieniach może też jest to okazja do porozmawiania na pewne tematy które, których krępował się rozmawiać też tak 4 otrzymania tak ma pan rację, że to jest szansa żeby, żeby właśnie w bezpiecznym bezpiecznym kontekście opowiedzieć o swoich fantazjach, czyli pan Patryk jest 1 z 1 z tych osób, które się na zadzwoniły, które wykorzystują te zdobycze technologiczne do tego, żeby dbać o swoją seksualność, kiedy dzień na odległość dzieli nas Korona idioty taki operują słowem, które teraz właśnie zdominowanej przez obraz pan, mówi że wszystko się dzieje dzieje się w jakby w tej sferze pisanej to też jest piękne także dziękuję bardzo, panie Patryku i zachęcamy do do eksponowania tych kontaktów następnych z wykorzystaniem tych różnych środków komunikacji tam też tutaj pojawią się określenie właśnie w kontekście seksualności czym jest seks otrzymamy państwa też podczas TUW nagrane są pod kasty można na Platformie Radia TOK FM od słuchać podcastów już są 2 w przyszłym tygodniu po pojawią się kolejne oraz to audycji, które co tydzień od dwudziestej trzeciej w niedzielę będą się odbywać z państwa udziałem to ja chciałem tylko 2 słowa propos tego tutaj dzisiaj jeszcze spadł na koniec to co ty też wyłapały, jeżeli chodzi o granice, jeżeli chodzi o wstyd, bo tutaj i 1 z naszych słuchaczy chyba pan Piotr, jeżeli do prezydenta proponował zawiązanie oczu, toteż pamiętajmy o tym, że to jest jednak czasem taki element, który może wzbudzić dyskomfort, więc jednak pamiętajmy o tym, że eksperymentując też dbają o swoje granice ich i szanujmy też to, że np. dla partnera jakieś nasze zachowanie nasze eksperymenty mogą być trudne i tutaj warto skorzystać z rady pana Patryka to po prostu przegadać tak to jest ten Święty Graal, jeżeli myślimy też seksualności, gdzie kolejny jakiś wątek kościelny, ale wracając wracając do tego do tego elementu granic to jest to jest niezwykle istotne niezwykle trudne, bo właśnie w tym w tym dyskutowanie to podaż doskonały przykład tego zawiązania oczu, bo to właśnie ten seks konsensualny chce ten seks z obopólną zgodą świadomością też potrzeba ta zgoda może być pozorne albo wymuszona to trzeba o tym, o tym o tym, pamiętać, ale w tym sensie, że właśnie jest szansa, żebyśmy porozmawiali o przyjemności w tej seksualnej ości, bo też takich, dlaczego mówi porozmawiali, bo często możemy sobie wyobrażać takie doświadczenie z gabinetu, że tezie, że są pary, które mówią, że mają właśnie wiedzą coś swojej seksualności, bo kiedyś coś było i teraz jest, a teraz jest właśnie ten ten wątek ten wątek właśnie inny koń rozmawia na dzisiaj nasze, cytując klasy bardzo dziękuję Robert dziękuję dziękuję państwu wszystkim są też zadzwoniły napisały program wydawał Paweł Kierzniewski realizował Maciej Gorczyński żegnamy się z państwem ja przepraszam Robert Robert Kowalczyk oraz Aleksandra Krasowska widzimy się za tydzień dwudziesty trzecie w programie dobry seks zapraszamy do zachęcamy do słuchania podcastów i w przyszłym tygodniu kolejne 2 odcinki dziękuję bardzo, dobranoc
Zwiń «
PODCASTY AUDYCJI: SEXAUDYCJA
-
-
49:35 W studio: dr n. med. Karina Barszczewska
-
-
52:13 W studio: Marta Cieśla
-
49:03 W studio: Katarzyna Nowakowska
REKLAMA
POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ
-
25.09.2023 06:20 Pierwsze Śniadanie w TOK-u07:51 W studio: dr Paweł Kowalski
-
25.09.2023 08:20 Poranek Radia TOK FM22:48 W studio: Jacek Nizinkiewicz , Jacek Gądek
-
-
25.09.2023 07:20 Poranek Radia TOK FM12:17 W studio: o. Paweł Gużyński
-
25.09.2023 08:00 Poranek Radia TOK FM10:35 W studio: Izabela Leszczyna
-
25.09.2023 06:40 Pierwsze Śniadanie w TOK-u13:10 W studio: gen. Tomasz Bąk
-
25.09.2023 07:40 Poranek Radia TOK FM14:39 W studio: Katarzyna Pełczyńska-Nałęcz
-
25.09.2023 06:59 Codzienny podcast gospodarczy07:53 TYLKO W INTERNECIE
-
25.09.2023 06:00 Pierwsze Śniadanie w TOK-u11:24 W studio: Jolanta Ojczyk
-
25.09.2023 09:00 EKG - Ekonomia, Kapitał, Gospodarka11:22 W studio: Adam Jasser
-
-
-
-
25.09.2023 12:00 Dzień po wyborach
-
25.09.2023 13:20 Połączenie11:23 W studio: dr Sebastian Duda
-
25.09.2023 13:40 Połączenie10:38 W studio: Mariusz Cielma
-
25.09.2023 12:20 Wybory III RP49:06
-
-
25.09.2023 13:00 Połączenie10:31 W studio: Marta Szpala
-
25.09.2023 10:00 OFF Czarek34:05 W studio: Sara Orzechowska
-
25.09.2023 14:20 Połączenie11:10 W studio: Adam Balcer
-
25.09.2023 14:40 Magazyn Europejski13:01 W studio: prof. Artur Nowak-Far
-
25.09.2023 12:00 A teraz na poważnie12:43 W studio: Dorota Olko
-
-
25.09.2023 14:00 Połączenie10:41 W studio: Paweł Hekman
-
-
-
-
-
25.09.2023 17:00 Wywiad Polityczny14:48 W studio: Szymon Hołownia
REKLAMA
DOSTĘP PREMIUM
TOK FM Premium 40% taniej. Radio TOK FM bez reklam, podcasty z audycji i podcasty tylko dla Subskrybentów.
KUP TERAZSERWIS INFORMACYJNY
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
-
TOK FM
-
Polecamy
-
Popularne
-
GOŚCIE TOK FM
-
Gazeta.pl
-
WYBORCZA.PL