Czego dowiemy się o sobie podczas przymusowej izolacji? Gościem jest psychoterapeuta Edward Orpik

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

dobry wieczór państwu nowe sławi korki, kto jest wywiad pogłębiony będzie to zapewne najdziwniejszy z programów, jakie miałam do tej pory przyjemność prowadzić na antenie Radia TOK FM z cyklu wywiad pogłębiony nie tylko, dlatego że jak przecież wszyscy wiemy z niej jesteśmy zupełnie niezwykłych okolicznościach w sytuacji można powiedzieć, której nie zna i nie znaliśmy dotychczas, ale również ze względu na mojego dzisiejszego gościa jest nim Edward Orpik Rozwiń » psychoterapeuta jak się już czujni słuchaczy to myśliwi zbieżność nazwisk nieprzypadkowa, ponieważ nie jest to pierwsza sytuacja na antenie Radia okresem, gdy małżeństwo rozmawiają ze sobą na antenie naszej stacji czuje się usprawiedliwiony dobry wieczór dobry wieczór też zapewne jeszcze trochę dziwnie prawda z dziwaczną sytuację jeść to od razu państwu powiem, że być zamknięty w domu z psychoterapeutą nie jest akurat najgorszą sytuacją, jaką można sobie wyobrazić udowodni, że państwo, że można z własnym mężem z własnym mieszkaniu rozmawiać nie tylko o tym co będzie na obiad, zwłaszcza że od pewnego czasu jest to 50 twarzy makaronu, ale abstrahując od tej akurat niedogodności wynikającej z przymusowej skądinąd izolacji jest sporo tematów, o których chciałabym porozmawiać z tobą z pożytkiem dla słuchaczy, którzy prawdopodobnie tak jak my również muszą tę przymusową izolację i przymusowe być ze sobą na dobre na złe ćwiczyć dzisiaj chciałabym, żebyśmy porozmawiali o tym co ujawnia tego rodzaju przymus musi po raz kolejny użyć tego słowa, bo jednak jest to rodzaj przymusu, jakbyśmy nie uważali, że słuszne czy nie słuszne okazuje się, że mnóstwo ludzi nagle ląduje na różnych wielkości powierzchniach z bardzo ograniczonymi niektórzy możliwościami powiększenia swojego terenu osobistego swojego terenu komfortu osobistego cokolwiek kryje pod tym pojęciem chciałbym zapytać na początek, czego się dowiemy w pierwszej kolejności o sobie w pierwszej kolejności się dowiemy jak bawią się nasze systemy adaptacyjne, jakie są jakości do zniesienia takiej sytuacji ile by ta sytuacja generuje nas napięć z 1 strony różnych emocji nieprzyjemnych z drugiej ile kreatywności pomysłów ile umiejętności potencjał do tego, żeby taką sytuację zaadaptować sił przeżyć najlepiej jak tylko potrafimy systemy adaptacyjne co takiego co się składa na taki system adaptacyjny system adaptacyjny nota różne umiejętności takie, które człowieka wyposażyła właściwie ewolucję i z różnych istot wydaje się być jak najbardziej mógłby bogaty przynajmniej potencjalnie w tym systemu adaptacyjne, które w jego pozwalają przetrwać w tym konkretnym przypadku to są, jakby wszystkie umiejętności, które pozwalają przetrwać tę konkretną sytuacji, jakie tutaj mogą się okazać cenna a jakie są obciążeniem pewno to jest jakby sytuację, w której z 1 strony doznaje różnego rodzaju deprywacji takich właśnie musimy przebywać ograniczonej przestrzeni z ograniczonym zasobem asortymentem środków ze względu na to przestrzeni coś w określonym towarzystwie, które jednak jest czy może być mu przez długi często samo nie bez znaczenia tutaj jakby szczególnie może ważne są marzy umiejętności interpersonalne ta to jeszcze Ross, które adaptacyjnych umiejętności są naszymi sprzymierzeńcami wszystkie albo żadne to zależy, jakie wykorzystujemy tak naprawdę nie ma takich, które są dobre albo złe to wszystko mnie zależy od tego jak jak do poseł dopasowujemy je do określonej rzeczywistości, ale co to znaczy, że wstaję rano jednak myje zęby i przy interesuje się światem, który prawdopodobnie interesuje się bardziej niż zwykle, bo jest to teraz 1 z nielicznych naszych łączników znajdzie ranę nie jest ze mnie interesuje się światem i to może być, jakby część legły pomaga, ale równie dobrze dla kogoś innego może być pomocne, że nie wstaje rano tylko wstaje trochę później i mniejsze interesuje świat szczególnie mniej karmi się informacjami dotyczącymi przebiegu bandami przebiegu pan mi dlatego, że to jest coś co może budzić lęk albo powodować, że większe utrzymuje stale na tym samym wysokim poziomie to nic okoliczność, która sprzyjające dla ludzkiej psychiki to zależy więc, by to zależy to każdy musi troszkę wymyślić swój własny patent na adaptację, żeby ona była dla niego jak naj naj naj naj trafniejsze najlepszy, czyli powodowała, że on przeżywa to dziwaczną dziwną trudną sytuację w taki sposób, który w, którym jego emocje są z gatunku tych przyjemnych albo neutralnych no właśnie jak to wykryć jak to wykryć co nam sprzyja, a co nie, bo czasami człowiek gotów dojść do wniosku, że w, jakiej się czuje właśnie ruszając się z tego łóżka rano, mimo że całe życie innego robił tylko zrywał się ile w biegu do swoich zadań teraz jak nie pomylić umiejętności adaptacyjnych ze stanem słup depresja innym np. to nie takie proste jest, jeżeli ktoś jest w tym w tej przestrzeni z innymi ludźmi to najlepiej trochę pytać recenzje są inni ludzie szczególnie bliscy, którzy zwykle się na nas całkiem nieźle znają jak powiedzą w tej sprawie i wsłuchiwać w ich opinii o opinię wydaje mi się też, że każdy z nas ludzi sam ma jakiś też zasób wiedzy na swój własny temat im jednak warto, że właśnie w tym momencie tego zasobu wiedzy na swój temat użył i tak są 2 źródła warto pewnie jeszcze posłuchać tam różnych poradników ale ludzie podają, jakby najczęściej w tych poradniach są rzeczy takich, które są dosyć uniwersalne to znaczy do getta bytność w tej przestrzeni była urozmaicona, żeby w miarę możliwości nie było monotonne strony, jakby bardzo jest trudne, żeby mogły próbować różnych rzeczy nowych, żeby być kreatywnym to są takie patenty, które są uniwersalne te uniwersalne patenty potrzebują, by specyficznego indywidualnego zastosowania, które właśnie zgodnie z naszym temperamentem charakterystyką osobowością mówisz o tym, że domownicy dobrze się na nas znają i że każdy z nas dysponuje jakąś wiedzą na swój temat mam ochotę powiedzieć każdy z nas dysponuje jakimiś wyobrażeniami na swój temat, który być może zwiedzą niewiele mają wspólnego może się okazać, że nastąpi gwałtowna weryfikację może tak być to wszystko zależy od tego jak żyjemy czy by sytuacja jakby, z czym wchodzimy w kryzys zależy od tego jak byliśmy przed kryzysem naszych związkach, a ta sytuacja, która teraz nas wszystkich dotyka jest kryzysem do tak, dlatego że dotyka jest nie zależy od nas 1 z parametrów po drugie, powoduje że, żeby nasz przewidywanie to co do przyszłości jest wątpliwość rozsypuje czy w ogóle jest niepewne trudno post postawić konkurs jakąkolwiek lokowanie no i wzbudza też naszym dosyć gwałtowne emocje, czyli ten przyjemny lęk niepewność poczucie bezsilności bezradność to wracając do tej weryfikacji do tej wiedzy o sobie jak no ile jest to skuteczne i na ile jest to uczciwe, jakkolwiek to może nie jest najbardziej adekwatne słowo teraz to to stosowanie wiedzy o sobie nawzajem w 4 ścianach to znaczy, gdzie będzie to proces konstruktywny, czyli np. mówienie sobie słuchaj wyższy w garści weź wstań weź otwórz okno na ile okaże, że jesteśmy filmie Bergmana dziś Senat to naprawdę zależy od tego jak żyliśmy, z czym wchodzimy z kryzysu jak przygotowanie to znaczy, jakim byliśmy związki wcześniej jak był, jaki był u nas w Polsce poziom wzajemnej uwagi rzeczywiście wierzy takiej, która brała silne, by przekonań, które tam może były prawdziwe, ale wiele lat temu lotną umknęło z tego funkcjonowania, bo zajęci byliśmy swoimi karierami zawodowymi różnymi innymi rzeczami swoimi pasjami dbałość przykładaliśmy do wzajemnej uwagi w związku to wszystko zależy właśnie biegły głównie od tego oto jak powiedział, jeżeli mieliśmy długą przerwę ze wzajemnej uważności to też trzeba ostrożnie z różnymi interpretacjami w tej sytuacji, kiedy jesteśmy w operacji wizją nacji i ostrożniej zarówno w serwowaniu swoim partnerom recenzji na temat ich funkcjonowania, jaki drugą stronę, jakie przyjmowaniu różnych informacji uwag na swój temat i wyciągania z nich zaraz wniosków ci różnych dyrektyw do działań, które mamy podjąć, żeby lepiej funkcjonować tak najprościej rzecz ujmując jeśli związek funkcjonował w miarę dobrze przed izolacją do sobie radę izolacji jeśli funkcjonował nie najlepiej to ten kryzys co doprowadzi do rozwodu żyli funkcjonował dobrze przed izolacją to ma większe szanse, żeby w czasie izolacji przed rzeczywiście w tym drugim przypadku nie znaczy, że obiekt, że dojdziemy do rozwodu, ale są z pewnością będzie trudniej bo, ale też jest także każdy kryzys jest też możliwością 1000, więc paradoksalnie ludzie, którzy przez wiele tygodni miesięcy lub czasami lat nie widzieli siebie nie byli nasi uważni nie funkcjonowali właściwie we wspólnocie tylko dziś w odrębnych równoległych światach mają szansę w czasie, gdy takiego kryzysu jak teraz na to, żeby to wspólnoty zbudować znaleźć się na nowo poznać nową zaczęli ze sobą współpracować żyć to, jaką prostą wiem, że psychoterapeuci nie udzielają rad, więc od razu kryzysie język ale jakie proste zadanie zalecił, by takim parom, które mają szansę już poznać się na nowo, a miano, jakbym powiedział do każdej osoby, że najistotniejszą sprawą czy najważniejszym zadaniem w tym kryzysie jest dbanie o zadbanie o to żeby, jakby do prowadzić siebie do momentu, kiedy ten czy czynniki, które wykreowały ten kryzys z znikną albo w istotny sposób złagodzą albo ludzie znajdziemy na to odpowiedzi to, żeby dojechać do tego momentu w najlepszym możliwym stanie ja uważam, że najlepszy możliwy stan jest możliwe wtedy, kiedy w tych mikro społecznościach ze sobą współpracujemy oferujemy, że dbanie o swój najlepszy stan jest to znaczy też dbali oto partnera, który miałby on razem z nami się dziwić w kwarantannie Chin czy operacji w separacji społeczeństwo oczywiście Doda akta czy też od otoczenia jak próbuje to przełożyć na jakieś warunki średnio polskiej wyobrażam sobie większości przypadków niezbyt duże mieszkania albo niewielkie niewielki obszar możliwości również złapania takiej przestrzeni dla dla siebie samego bo jakby niezależnie od tego na jakim etapie związku jesteśmy co próbujemy uzyskać albo jak bardzo próbujemy przetrwać to potrzebujemy czasami prywatności czy wyobraża sobie jakoś jakieś proste ćwiczenie albo prosty zabieg, który umożliwiłby taką sytuację może jakieś dyżury, kto siedzi, kiedy w, którym pokoju trochę żartuję, ale myślę, że wiesz, o co chodzi o to, że potrzebujemy prywatności nawet będąc najlepszym związku świec rzeczywiście tu jest tak wiele różnych rzeczy, które są proste właściwie tysiące no nasze życie codzienne składa się z 1000 różnych drobnych rzeczy im, by suma tych tysięcy prostych rzeczy, które wykonujemy w stosunku duszy i też mniej w stosunku do naszych partnerów przekłada się na jakość naszego funkcjonowania i naprawdę strasznie trudno powiedzieć, które z nich w tej sytuacji dzisiaj są najistotniejsze oczywiście, że w związku z tym, że jest przyjmowana nasza wolność taki sposób, że no nie możemy w pełni korzystać, jakby z przestrzeni społecznej z jakiej korzystaliśmy i ta ekspozycja na drugą osobą jest nieustanne właściwie nie mamy czy mamy bardzo ograniczone możliwości do tego, że jeśli, jakby schować warto szukać możliwości warto wzajemnie się wydać licz taką możliwość choćby przez chwilę do realizacji, ale takich rzeczy no i sportu urząd ten tak naprawdę warto, żebyśmy byli nasi uważni życzliwi warto, żebyśmy informowali na najlepiej potrafimy o sobie też co się z nami dzieje aktualnie i czym o naszych potrzebach, ale też starali się to robić spokojnie rzucił zdając sprawę, że ich możliwości w tej w tej sprawie równie ograniczony nasz, a co zrobić z tym lękiem, bo wszyscy do jakiego stopnia prawdopodobnie ten lęk odczuwamy lęk związany z sytuacją bieżącą lęk o bliskich lęku nasze rodziny, do których nie możemy pojechać lęk nasze dzieci lęk o przyszłość pracy zarobki o biznes właściwie lista bez końca o kształt świata ułożyć to dzięki zaczął od tego, że może ułożyć od największego nie wiem czy największego to nie wiem co to znaczy to zależy dla każdego coś innego, ale może takiego, którego najbardziej nurtuje gnębi i po prostu spróbować ułożyć jakiś mikro plan pracy z tym lękiem co znajdzie polegał na tym, żeby wieś niż wstawać rano mówić ani boi się no im to jest Śledź początek rozmowy na temat tego lęku no to ja bym zwariowała, gdybym to coś którzy, gdyby mi co dzień ktoś mówił coś takiego no to sama mówi w tej chwili drugim wskazaniem, że jakby z 1 strony informować swoich lęków, ale z drugiej strony próbować ubrać w jakim zakresie odpowiedzialność za ten lęk, żeby jednak, by go nie drukować naszym współtowarzyszom w operacji czy klienta nie czytnik izolacji czy być, żeby z 1 strony o tym, informować nie być samemu, ale z drugiej strony też nie zalewać lękiem, jakby innych naszych właśnie współtowarzysz presja odpowiedzialność źle inne rzeczy jeszcze oczywiście takie jak rzeczywiście selekcjonować informacje, że jeżeli potrzebujemy informacji na temat tego jak na szeroką wymianę jak przebiega to zmieni się jeszcze kilka czy kilkanaście godzin jak i cały czas śledzić tylko wybrać sobie takie momenty też źródła tych informacji, które raz 2× dziennie do tego sięgnąć może czasami zrobić przerwę dzień 2 w tej sprawie no i jeszcze potrzebne są zadania różne rzeczy, które wypełniają nam czas i te zadania muszą być dostosowane do nas, więc warto szczególnie, kiedy mamy dużo czasu przyłożyć do tego że, żeby ułożyć te zadania jakiś plan to plan realizować WTC też człowiek stabilizuje to jest przewidywalności jakaś struktura taka, która jest dowożona wystąpi, nawet jeżeli to jest taka struktura, która jest przez nas samych zadała są takie jest najlepszy do tego, żeby stabilizować 1 rzeczy bardzo bardzo ważnej zapomniałem każdy miał na miarę swoich możliwości warto się z steru życie wspólność bardziej wspólnotową niż było do tej pory, bo to, z czym są bardzo pomaga nam niepokój Ciołek mikro wspólnotową, czyli w domu i pewnie bardziej makro wspólnotową czyli, korzystając z internetu i tych narzędzi, które na szczęście pierwsze w swoim coś miłego internecie, który na szczęście mamy pod ręką dopóki np. go jakąś inną katastrofę nie wyłączy możemy brać udział, w jakich inicjatywach możemy też komuś pomóc w tej sytuacji nawet jakimiś niewielkimi działaniami pomocowymi możemy znaleźć ludzi w podobnej sytuacji do naszej jest jednak jakoś sobie są jeszcze jakieś inne możliwości chociażby taki sposób, że będziemy się w regule sposób wzywać do naszych naszych przyjaciół znają, pytając ich po prostu rzeczy zdrowie czy już nie potrzebują pilnie potrzebują jakiejś pomocy mąż nagle okazało się, że mamy trochę więcej czasu ja odkryłam radość segregowania książek ujmę to tak w ogóle zdjąć niby przedłużenia, gdyż segregowanie różnych rzecz tak, ale książek przede wszystkim, które od pewnego czasu wędrują z punktu ADO punktu i są bardziej złożonym stanie niż przed pandemią nie da się ukryć to jest rodzaj mikro planu, który nigdy nie było czasu, więc jeśli mają państwo trochę książek tych sprzed 3 lat poleca co prawda boli potem grzbiet ale, ale raz w życiu mam poczucie, że wreszcie porządek w książkach przynajmniej taki z grubsza porządek w książkach można wyciągnąć wniosek z tego co mówił, że chyba lepiej przygotowani mogą być do tej sytuacji ludzie, którzy uprawiali wolne zawody, którzy nie prowadzili takiego silnie strukturyzowane go trybu życia, którzy nie nie wykoleił się jakoś tak bardzo w związku z tym, że scenografia się zmieniła, czyli taki nie to to naprawdę zależy od bardzo wielu rzeczy z 1 strony możesz mieć rację, że ci ludzie, którzy wykonywali wolne zawody może może, ale to wcale nie jest pewne wykażą się większą kreatywnością w zagospodarowywaniu tego czasu, które w tej chwili duże ilości spadł im podłogi, ale z drugiej strony ludzi, którzy mieli struktury zwaną swoją codzienność taką od góry dodał była jasna wyraźna struktura czy harmonogram nawet może się okazać, że jakby potrafią bardzo szybko taką strukturę otworzyć tylko w innym wymiarze właśnie, zajmując się różnymi dawno nie odłożony mi pracami domowymi chociażby jak porządkowanie książek papierów mikro remonty doprowadzeniem do stanu najwyższej użyteczności swoich domów czy mieszkań czy samochodów, które są w garażu, które można już w tej chwili doprowadzić do właściwie Stanów idealnych dysponuje dużą ilością czasu każdy naprawdę z nas ma szanse na to, żeby przetrwać ten trudny czas, szukając niekoniecznie takich potencjałów zasobów, które mają inni tylko, wykorzystując jego własny takie są najlepsi, bo to niezbyt dobry czas na uczelni nowych umiejętności tek tylko raczej na to, żeby popatrzyć, by siebie albo by wykorzystać te umiejętności potencjały, które ma albo od grzebać, które kiedyś wykorzystywaliśmy przez jakiś czas nie były nam potrzebna, bo zapomnisz można też nadrobić braki w lekturze kwestia rzeczywiście, jakby poszukania tego czym każdy z nas może wypełnić najlepiej czas najlepiej to znaczy taki sposób, żeby ten czas był dla niego najbardziej efektywnie wykorzystane, ale też w taki sposób, żeby jego forma psychologiczną będzie przez to jakiś sposób ten czas wykorzystuje najlepsze możliwe to zły czas dla nas ludzi jest zły czas dla nas ludzi tak czy spodziewasz się, że może dochodzić do takich fundamentalnych przewartościowań, że ludzie po wyjściu z kryzysu będą zdolni do wykonywania gwałtownych osobistych wolt życiowych, czyli do np. totalnej zmiany sposobu życia, czyli to jest taki czas, który faktycznie jak chcieliby niektórzy albo jak życzyliby sobie jest czasem takiej pogłębionej refleksji, której odpowiadamy sobie na pytanie fundamentalne, które faktycznie widać ile czasu marnowaliśmy na nie wiadomo co chcę tutaj brzydko wyrażać, której dochodzimy do wniosku jedno wiem na pewno to wszystko się skończy już nigdy nie będę robił tego zrobić do tej pory to zależy wszystko jak długo potrwa to po pierwsze, dlatego, że im większe koszty poniesiemy w tej chwili ludzie my ludzie dobrej sytuacji to tym jest większa szansa na refleksję na pomysł na zmiany na taką zmianę, które były będzie zmiana, doskonaląc życie, która uwzględnia różne rzeczy, które uległy być może troszkę zapomnieniu trochę dewaluacji tak np. jak wydaje mi się przykładali się do do związku do tego, że relacja była dobrym stanie zawsze codziennie, więc pierwsze wydają się, że to zależy od kosztów po drugie, jeżeli potrwa to za długo to ludzie się strasznie męczą długo, bo to nie jest normalna sytuacja umęczony się i będą później przed znaczy na bieżąco będą skoncentrowani głównie na tym, żeby przeżyć później będą zainteresowani jakimś odreagowanie, nawet jeżeli mają różne się tu refleksji myśli to po prostu liderkom widoczność życie tak, bo to będzie mocniejsza silniejsza karnawał nie wiem czy karnawał, ale no po prostu żyć, więc teraz chcą pożyć to chcemy położyć teraz chcemy wolności swobody konsumpcji spotka wymian z życia to kto w skali mikro nie wiadomo jak ta sytuacja zmieni społeczeństwo w szerokiej skali może się okazać, że mądrzejsza uwagę, bo nie wiemy tak naprawdę możemy spekulować o, sądząc po różnych właśnie kryzysach takich światowych, które się już odbyły, ale takiego nie przeżywaliśmy jeszcze w dobie globalizacji także trochę nie wiemy jak to będzie czy da się to porównać do jakiegoś stanu po wojnie myślę, że niegdyś w lokalnych społecznościach, w których nagle było wiele osób tak tam będzie trauma ta trauma będzie prawdopodobnie trwała wiele lat pamięć, jakby o tym, będzie miała przez pokolenie czy 1,5 pokolenia czy 2 pokolenia o tym, że po prostu zraża była pandemia, który z naszego środowiska zebrał bardzo wiele osób i zatrzymała różne rzeczy i może zrujnowała w ogóle wszystkich spowodowała, że miejsce, które miało świetlane perspektywy przyszłość nagle zatrzymało się usług padło i posłów w zapomnienie mieszka tam już garstka tylko ludzi, którzy pamiętają o tym, że kiedyś było pięknie później szło zaraz, więc różne traumy myślę, że w lokalnych takich środowiskach pozostaną z całą pewnością włosów czy Hiszpanii może mniejszy, jakby środowiska na razie nie wiemy jeszcze tak, ale myślę, że niestety będzie takich wiele czy trauma pozostanie w świadomości całych społeczeństw ci nie zależy to potrwa tak myślę głównie to zależeć będzie też kosztów, jakie wszyscy poniesiemy tych najbardziej dramatyczny, a czy to jest też taki czas, kiedy spada Polit, która z ludzi w Polsce w tej chwili, kto kim jest to co mówi, jeżeli dobrze rozumiemy o tym, badaniu Polit, który widoczne szkody środowisku medycznym, kto jak się przykłada do do swoich zadań a kto próbuje być może chować gdzieś już unikać tego powodowany zwykle naturalnym rynkiem tak i myślę, że to taki sposób też, by warto o tym, myślę, że to jest czas wielkiego lęku z 1 strony z drugiej strony wielkiej odwagi w 22 emocje czy 2 postawy są wielkim zmaganiu się, by ze sobą Stal z 1 strony lęk wszyscy się, by jednak z drugiej strony odwaga, która może byłby przeciwko temu lęka wystawić oby odwaga zwycięża, ale tak naprawdę to nie taka prosta sprawa, bo generalnie biorąc, że zobaczyli 2 rzeczy w takiej czystej postaci to każdy z nas musi stanąć w jakimś osobistym, że pomiędzy tymi 2 życzy wtedy dopiero się okazuje tak naprawdę ani tak teoretycznie tak tylko kiedy mamy czeka nas bardzo się boimy i w związku z tym musimy dokonać jakiegoś czy możemy dokonać jakiegoś aktu odwagi czy dokonujemy wtedy się dopiero okazuje to skorzystam z okazji, żeby powiedzieć dziękuję lekarzom dziękuję służbie zdrowia, bo w tej chwili są prawdziwymi bohaterami w Polsce tego nie dopowiedzieć lata aktem prawa żadnej innej grupie zawodowej to zostawiają wątek tych, którzy zostali wyizolowanie przez sytuację w związkach rodzinach to ciekawi mnie też, jaki wpływ ma to sytuacja na osoby żyjące samotnie można powiedzieć, że z pewnego punktu widzenia mają komfort tego, że i tak byli w jakim sensie wyizolowanie, przy którym swojej swoich pytań wtedy, kiedy mówił, jakby co pomaga, jakie umiejętności pomagają to paradoksalnie właśnie, jakby może się okazać, że ktoś kto by miał właśnie sztywne struktury były adoptowane, dlatego że mierzył wspólnotowy w ogóle to w takiej sytuacji będzie lepiej Bytom znosiły łatwiej postawić taką swoją codzienność, która będzie dla niego do zniesienia, która pozwoli mu w miarę dobrym stanie przetrwać do momentu, kiedy różne ograniczenia będą mogły być zniesiona no ale jak różni moi pacjenci donoszą też moment, w którym ludzie samotni mają refleksje na temat tego, że duży zmarnowali czas wtedy, kiedy było możliwe budować jak i wspólnot jakieś związki się do tego nie przykładali tak jak można było się przykłada w związku z tym teraz, kiedy mamy do czynienia, jakby z taką sytuacją są sami są i fatalnej sytuacji, dlatego że nie nie mogą realizować swoich kontaktów międzyludzkich tak jakby mogli realizować wtedy, kiedy nie byłoby różnych ograniczeń no i też tak przynajmniej mówią, że może mniej by się bali wtedy, kiedy byliby z kim się razem z zulu wspólną to oczywiście pod warunkiem, że związek był nie najgorszej formie odrzucaliśmy na początku, bo to z kolei następne pytanie prowokuje, a co, jeżeli mieszkamy z wrogiem pod 1 dachem wcale nierzadko sytuacja no to właściwie mam tylko 1 podpowiedź takie, które mogły przychodzi mi głowy, że rozejm i z czystej pragmatyki już jest bez dyskryminowania, jakiego zbytniego to jest tak trudną sytuację, że by jeszcze dodatkową atrakcję w postaci skalowania jakiegoś konfliktu z tego powodu użył, więc ekspozycji to nie jest nie jest dobry pomysł na to czasu trudne, a może łatwiej się okaże poprzez ograniczenia zewnętrzne zawarcie rozejmu w takiej sytuacji wszystko zależy od tego jak długo potrwa jak jest punkt krytyczny co to znaczy jak długo nikt tego nie mierzy dla każdego to jest inny czas dzisiaj przeczytają coś takiego właśnie czy daleko jeszcze wskazała, że od tego jak mamy taką pojemność zniesienia właśnie, jakby czas czym daleko jeszcze dzieci młodzi ludzie z natury rzeczy inaczej są niecierpliwi ci trudniej jak znoszą taką sytuację natomiast dorośli trochę lepiej też możliwość w tej sprawie są ograniczone może dla części ludzi będzie jakąś, jakim doświadczeniem szczególnie tych co głoszą, że osoby skazane na karę pozbawienia wolności powinny już czytam dodatkowo jakieś inne dolegliwości miecz, żeby tak, aby przez Tax się, że nic nie robią to teraz wszyscy tak czy większość z nas tak się dzieje nic nie robić niewiele robi jak widzimy nie jest specjalnym fajny, a nawet dłużej trwa, tym bardziej straszną wydaje być szczególnie wtedy, kiedy trudno powiedzieć, kiedy wszystko, choć to może odcinek pt. co z młodymi i co z dziećmi jak pomagać im w tej sytuacji sobie jesteśmy nacją 13 izolacji na koniec naszej rozmowy kilka prostych sposobów na przetrwanie Szcze sił Perła, jakby z tymi prostymi sposobami na przetrwanie nie ma takich trzeba być uważnym na siebie uważnym na innych życzliwych dla siebie życzliwi dla innych w tym czasie natomiast każdy ja ufam właśnie adaptacyjne ludzkiego i umiejętności każdego człowieka to też jest czas nie każdy poszuka sobie, że w tych parametry właśnie być uważnym i być życzliwym dla siebie dla innych niż znajdzie każdy swoje takie zasoby, które wykorzysta do tego, żeby takim być jak każda rada i tym oto sposobem debiut wywiadu pogłębionego w zupełnie inne i nie ćwiczony dotąd formie co też uważam za pewną zdobyć tej pandemii to, że miałam okazję porozmawiać z własnym mężem na antenie Radia TOK FM prezes dziękuję warto replik psychoterapeuta bardzo dziękuję Anna Wacławik-Orpik zapraszam za tydzień po dwudziestej Zwiń «

Czego dowiemy się o sobie podczas przymusowej izolacji? Gościem jest psychoterapeuta Edward Orpik

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: WYWIAD POGŁĘBIONY

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 10:00

Najnowsze Podcasty

Adam Wajrak: Przyjeżdżajcie na rykowisko do Puszczy Białowieskiej. Jesteście tu potrzebni

Adam Bodnar: ''Z nauką jest jak ze sztuką. Trzeba ją, wspierać, dofinansowywać, ale nie można w nią ingerować''

"Wszystkie działania rządu są podporządkowane kampanii"

Działania Orlenu. "Ręczne sterowanie. Nienormalne na rynku UE"

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL