REKLAMA

Pandemia w domo-biuro-szkole: jak to przetrwać, żeby nie zwariować

Rodzice w czasach pandemii
Data emisji:
2020-04-22 17:50
Czas trwania:
15:30 min.
Udostępnij:

Ograniczenia związane z pandemią dotykają nas na różne sposoby. Jednym z nich jest "areszt" domowy. Problem w tym, że my nie tylko przez cały dzień nie wychodzimy z domu, ale też, będąc przez cały dzień w domu, nie wychodzimy zarazem z pracy. A do tego, jako rodzice, prowadzimy przedszkole i/lub szkołę, nierzadko jest to jednopokojowy open-space. Jak sobie z tym radzić? O tym jest pierwszy odcinek tego podcastu. Zaproszony do rozmowy przez Dorotę Wardecką ekspert przytacza m.in. psychologiczne pojęcie bagna behawioralnego to pojęcie odnosi się do sytuacji, kiedy na zbyt małej powierzchni jest zbyt wiele osób.

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
w czasach pandemii budziki są nam niepotrzebne budzą nas one płaczą krzyczą skaczą chcą jeść pić włączają bajeczki gry mają lekcje online prace domowe zajęcia sportowe przez internet, a ta energia roznosi po całym mieszkaniu tobie rozsadza czaszkę, bo oprócz tego, że prowadzi domową szkoły i domowe przedszkole jest też zdalnie w pracy, a do tego się gotować sprzątać prawie nie rozstaje się ze swoimi dziećmi nazywam się Dorota Czarnecka Herman i mam to samo też Rozwiń » jestem rodzicem i również pracuje z domu chce się razem zwami dowiedzieć co się z nami teraz dzieje jak opanować tak, żeby nie ucierpiały na tym edukacja naszych dzieci nasze rodzinne relacje nasza praca zawodowa inne nasze zdrowie psychiczne rodzice w czasach tandem w tym odcinku podcastu rozmawiamy o tym jak żyć w izolacji od świata zewnętrznego przy braku separacji dzieci jak na to reaguje nasza psychika i psychikę naszych dzieci i czym grozi jak wyznaczyć nowe priorytety jak zorganizować przestrzeń do szkoły online pracy zdalnej rodzice w czasach pandy podcast Doroty Czarneckiej rodzice w czasach pandemii to m.in. z nami jest dr Tomasz Duda psycholog z Warszawskiego Uniwersytetu medycznego również rodzic i również rodzice w czasach pandemii jak wyglądają rodzice w czasach pandemii w domu mają swoją pracę, a do tego domowe przedszkole domową szkołę edukację plus do tego musimy robić zakupy w dość jednak trudnych okolicznościach, bo coś trzeba jeszcze głównie dzieci jedzą bez przerwy w zasadzie do tego jeszcze nie możemy nie powinniśmy wychodzić z domów, czyli jesteśmy zmuszeni do przebywania w swoim towarzystwie tak naprawdę cały ten dzień, kiedy jesteśmy dziećmi, które nie są w szkole przedszkolu kręci się wokół dziecka, zwłaszcza jeśli jest to szkoła jak to przetrwać, żeby nie zwariować panie doktorze to jest bardzo trudne właściwie nigdy w historii nie braliśmy udziału w takim eksperymencie, którym właściwie półświatek nie cały świat jest zamknięte bardzo różnych warunkach, bo ja akurat to szczęście, że mam dom ogródek, ale bardzo wiele osób jest zamknięte z zbyt małych metrażach ogródek w tej sytuacji to skarb biorąc pod uwagę pogodę to, że dzieci posługują się wybiegać oprawa chorych dzieci muszą się wybiegać wyżyć i przetrzymywanie w domu jest po prostu straszne dla nich dla nas raz byli rzeczywiście tak się zacząłem myśleć nad tym jak przetrwać do czego właściwie możemy odnieść 1 rzecz, która przychodzi do głowy to pojęcie bagno behawioralne, czyli takiego miejsca, gdzie na za małe i po powierzchni jest za dużo ludzi w i wywołuje to bardzo negatywne efekty, bo wywołuje frustrację czy może wywoływać frustrację frustracja ad wywołuje agresję, więc powstaje pytanie co zrobić, żeby nie było tej frustracji, a w konsekwencji żeby nie było agresji jesteśmy w takiej sytuacji, która nas zmuszać szyk czy wymusza na nas bardzo silną pracę wewnętrzną takim pierwszym elementem składowym tej sytuacji, w który chciał porozmawiać właśnie to, że to, o czym pan doktor wspomniał jesteśmy skazani w tym w tym gronie rodzinnym gronie domowników na swoje Towarzystwo w normalnych warunkach no rzeczywiście to nas nigdy nie spotkało prawda nie było takiej sytuacji, że jesteśmy wszyscy wszyscy ze sobą cały czas śpi przejmujemy te role również 3 inne role społeczne, które nam nie zostały powierzone i o których myśleliśmy, decydując się na dzieci, bo one miały ani do przedszkola do szkoły itd. a teraz w pewnym sensie całe państwo było budowane także ono zabiera nam tą część, która jest odpowiedzialna za edukację za edukację za naukę czy za spędzanie wolnego czasu, bo chodzi nie tylko o to naukę, chociaż ona jest w zasadzie wokół niej kręci się cały dzień tak naprawdę, ale też, ale też o to że, że dzieci są odizolowane też od swoich rówieśników od Towarzystwa od wyjścia na zewnątrz w normalnych warunkach nikt nie spędza ze sobą w rodzinie czasu non stop prawda odpoczywamy od siebie co jakiś czas to jest to jest psychice potrzebne prawda tak tak jak w oddychaniu musimy mieć wdech wydech były też takie żarty na początku tego stanu pojawiły takie żarty teraz, że trasy rodzice czy członkowie rodzin czy żony mężowie muszą się zmusi do tego, żeby przebywać ze sobą, ale nie chodzi o te złośliwe żarty tylko tak naprawdę to jest całkowicie naturalne dla człowieka, że nie spędzamy z tą drugą osobą trzecią czwartą w rodzinie i mamy w zależności od tego czasu bez przerwy człowiek dla higieny psychicznej musi pobyć trochę sam ubeckim innym co się właśnie z nami dzieje, kiedy po prostu myśmy za sobą cały czas jak są 2 drogi, które widzę też widzę wśród swoich znajomych pewnie mam takie wrażenie, że ludzie się dzielą na takie 2 grupy na takiej która, a nawet sprawia przyjemność i takie, które ciężko to wytrzymują i pytanie jest po pierwsze, jak bardzo musimy wykonywać te wszystkie obowiązki, a po drugie, gdzie i w którym miejscu zawieszam sobie poprzeczkę przypadkiem nie jest tak i być może to jest odpowiedź na to pytanie, żeby jej aż tak wysoko nie zawieszać naczynie udawać sobie planów nie budować sobie zadań którymi nie jesteśmy w stanie podołać właściwie ten wirus i to co się dzieje chyba trochę o tym, czy o tym jak ten świat, który był przed wirusem był zwariowany ile od nas wymagał ile rzeczy musiało dziać nagle wszystko stanęło my też w pewnym sensie musimy się na chwilę zatrzymać i bardzo wiele rzeczy przeanalizować chociażby te stosunki między sobą chociażby te stosu nasze stosunki z dziećmi bardzo ważna jest taka takie zobaczenie zobaczenie siebie zobaczyć swoich potrzeb, bo w pewnym sensie pierwszy raz w historii jesteśmy tak mocno konfrontowany sami sobą, bo to my musimy przez przebywać z innymi 24 godziny na dobę to jest 1 rzecz, ale my zacznijmy od tego właściwie sami sobą musimy przebywać 24 godziny na dobę w tym samym otoczeniu same dzieci dla nich to też jest sytuacja nienormalna jak dzieci to przymusową izolację z rodzicami czy też rodzeństwem odbierają to jest dla dziecka bardzo stresujący moment i trudne, dlatego że po pierwsze, siedzą tutaj same po drugie nie mogą się spotkać z nami po trzecie też są bombardowane to ogromną ilością faktów związanych z chorobą jak się słucha Radia jak ogląda telewizję to cały czas wpatruje się tym ile osób zachorowało dla osób umarło, jakie osoby zmarły i to jest rzeczywiście bardzo trudne doświadczenie dla dzieci może to też musimy jakoś wytłumaczyć czy to już tak naprawdę ten moment tłumaczenia mamy chyba za sobą, ale co bardzo ucieszony o tym, mówić tłumaczyć, dlaczego to tyle trwa i pytania jak się mogą pojawiać bezkarni jak i na nowo wciąż one będą się pojawiały, bo sytuacja rzeczywiście nowa cieszy ja widzę też dobrą stronę tej sytuacji taką, że dzieci w gruncie rzeczy bardzo lubią być zez znaczy to też zależy od wieku im starsze tym mniej, ale takie małe dzieci bardzo lubią siedzieć w domu bardzo lubią być ze swoimi rodzicami tonie jest dla mnie jakiś straszny czas jedyne doświadczenie jak i Jana z roku osiemdziesiątego szóstego dymiące ślady Exbud Czarnobyl i musiałem musiałem siedzieć w domu to pamiętam tamtych czasów właściwie traktowałem to trochę jako nagroda, jaką karę mam do czynienia teraz ze swoimi dziećmi i jest czwórka, więc to też jest także one mają swoje stado, którym biegają mam wrażenie, że one całkiem nieźle znosi właściwie takie wrażenie, że im się podoba i to, że robimy z nimi lekcji co mamy wreszcie dla nich czas i to, że skupiamy na nich uwagę, bo z takiego psychologicznego punktu widzenia jak się mówi o czymś takim jak niegrzeczne dzieci czasem nie bierze niegrzeczne dzieci one są najczęściej niegrzeczna, dlatego że potrzebują uwagi ze dla dzieci nagrodą jest uwaga ad no właśnie od o tym, mówiliśmy w naszym podcaście tej uwadze, której dzieci od nas wymagają tak naprawdę której, które żądają i na którą trwają i choć jest być może, jakim było to wszystkim, że właśnie rada jest ten klucz właśnie dostają bardzo duża uwagi, nawet jeżeli możemy trochę zdradzić kulis to rozmawiamy o wpół do jedenastej w nocy powoduje to powoduje to, że nagle te rzeczy, które kiedyś był szalenie istotne teraz dziś chodzą na taki plan, kiedy dzieci nie ma, bo tak to one cały czas są być może jest to taka szansa taki czas, który oczywiście możemy wykorzystać do zbudowania tego, o czym z kolorowych zawsze mówią, czyli relacji z własnymi dziećmi, bo mamy 3 rzeczy, które są najważniejsze w greckim dramacie i czas przestrzeń i aktorów to ja do tej przestrzeni teraz nawiąże wygląda to w takiej praktyce także wstajemy rano mamy coś do zrobienia przeważnie jednak większość osób w domu pracuje lub też nie pracuje jeszcze w domu po prostu dziećmi, ale jednocześnie trzeba robić mnóstwo rzeczy i tutaj jedno dziecko przy komputerze przy innym komputerze próbujemy coś zrobić niedokończone żadnej czynności wykonujemy 4 czynności w 3 różnych pomieszczeniach, zajmując się co najmniej 2 osobami albo kilkoma jeszcze tak to wygląda nikt nie może się skoncentrować, ale za wszelką cenę staramy się żeby, żeby te lekcje, które są najważniejsze tak jednak rzeczywiście przedszkolaki się cieszą, że chodząc przedszkole zawsze wiadomo być lepiej w domu niż do przedszkola przeważnie ja mam najstarszą córkę w trzeciej klasie, więc to nie jest jeszcze tragedia, ale jak słyszę o ilości pracy i lekcji osób, które mają dzieci starszych klasach to wygląda oczywiście duża doza gorzej, bo one mają lekcje i online owej po tym, jak lekcje w domu oczywiście wszystko wszystko wokół tego się wszystko wokół tego się kręci, ale my też nagle zaczynamy odkrywać jak rodzice ile tej pracy tak naprawdę jest jak wygląda system nauczania co w nim jest on tego co jest głupiego, dlaczego nic sobie dają nie dają radę mam nadzieję, że to się uda, ale należy z tego okresu wyciągać jak najwięcej pozytywów i że to na nas dorosłych wy sami się w tym tej sytuacji czują tak sobie spoczywa ten obowiązek, żeby jakoś to doświadczenie, a państwo formować pozytywny sposób dla tych naszych dzieci no właśnie panie doktorze, żeby to wszystko nam udało coś dobrego, żebyśmy z tego wyszli zwycięsko w jakimkolwiek sensie musimy przetrwać, żeby przetrwać to myślę sobie, że zamiast mówić o tym, że to jest trudne po prostu zastanówmy się jak to dobrze zorganizować tak, żeby to niebyła takie trudne albo, żeby tę trudność po prostu rozpracować i by na czym polega trudność z organizowania tego wszystkiego w domu m.in. na tym, że dom kojarzy nam się z domem, czyli takim odpoczynkiem zastęp z zabawą dzieciom taki, a nagle musimy tego domu zrobić część do takiej nauki nie do takiej, że jest to odrabianie lekcji tylko naprawdę trzeba się skoncentrować kupić co lekcji online, czyli no jest normalne spotkanie z nauczycielem z klasą i trzeba się do tego przygotować tak naprawdę jak zorganizować to przestrzeń, której wspomnieliśmy o przestrzeń jest też ważna trzeba w tym domu znaleźć przestrzeń albo ją odnaleźć, by stworzyć przestrzeń do tego, żeby była to przestrzeń do nauki, a dla nas do pracy jak to w rolach każdy z nas ma inny dom czy innym jest prawda jak ktoś ma szansę na osobny pokój jak każdy z domowników ma osobny pokój to jest idealna sytuacja, jeżeli tak nie jest nagle dom się z mienia taki biurowy open Space, że każdy ma ten swój kąt, ale jednocześnie wchodzą sobie na głowę bardzo to właśnie tych tych kotów nagle potrzeba ileż, a jednocześnie w domu jest to co było do tej pory właśnie jak to zrobić z tego obszaru, gdzie gdzie, gdzie te lekcje odbywają przy komputerze, który nie wiem czy ktoś ma na stałe, czego musi przedstawiać się nie wiem odstaw zabawki 2 oglądali jak chyba ważniejsze jest czas niż przestrzeń, a czy to co jada wydzielał czas nie przestrzeń, bo jak ktoś może to Super, ale ktoś nie może oczywiście, żeby zrobić także tam lekcje są też inne lekcje są od tej posiłki są o określonych porach, bo jeżeli tak nie zrobimy to to co zawsze najtrudniejsze i pomoc pisze i uczeniu się w opracowaniu z domu wiemy, że nie jest problemem to, że jesteśmy za każdą problemem jest bardzo często, że jesteśmy cały czas pracy nową nie wychodzimy z tej pracy nie wychodzimy z tej szkoły szkoła cały czas jest, więc pytanie jest nie tylko o to jak sobie to zorganizować, ale też, którym momencie z tej pracy wejście, żebyśmy mogli mieć czas na jakieś inne rzeczy, więc tutaj, jeżeli jesteśmy w stanie wygenerować wygospodarować sobie takie konta, które są do pracy osób, ale nie jesteśmy w stanie to co musimy wygenerować to dosyć dokładny plan dnia, bo tylko to nas ratuje wiemy, w którym jesteśmy w momencie co będzie potem co będzie za chwilę dodaje też z takiego teraz najbardziej brakuje co jest najbardziej potrzebne, czyli poczucie kontroli poczucie kontroli nad nas rzeczywistość albo możemy kontrolować za pomocą przestrzeni albo za pomocą czasu ani dań, jeżeli możemy za pomocą czasu przestrzeni no bo to co ten Korona rosną nam najbardziej zawiera, gdzie nas najbardziej dotyka to właśnie w tym poczuciu kontroli, że rzeczy, które kiedyś wydawało się oczywiste normalne i tak absolutnie przez nas kontrolowane takie przestały być nagle musimy to poczucie kontroli zbudować sobie zupełnie inny sposób w następnym odcinku podcastu będą szukać pomocy rodziców, którzy mają doświadczenie w edukacji domowej i sprawdzone metody na połączenie pracy ich życia domowego z nauką dzieci w domu rodzice w czasach pandemii podcast Doroty Czarneckiej Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: RODZICE W CZASACH PANDEMII

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Skorzystaj z 40% rabatu w jesiennej promocji. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA