REKLAMA

4 maja rusza odmrażanie sportu. Czy bez obaw wrócimy do regularnych treningów? O sporcie z ekspertami i słuchaczami

Przy Niedzieli o Sporcie
Data emisji:
2020-05-03 17:00
Prowadzący:
Czas trwania:
51:35 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
mikrofon TOK FM TOK FM TOK FM minęła godzina siedemnasta 6 niedziela trzeci dzień maja kłaniają się ponownie Przemysław Iwańczyk zaprasza na drugą odsłonę naszej 3 godziny w sumie audycji, która jest zbiorem tematów dotyczących wdrożenia sportu wspomnijmy jutro 4maja nastąpi to na co czekali wszyscy związani ze sportem tak zawodowcy, którzy w końcu mogą wybiec na boisko Jagi jak amatorzy, bo rzecz dotyczy nie tylko futbolu także innych sportów i właśnie teraz w tej Rozwiń » godziny tego nie proponujemy, by to państwo odzywali się do nas pod numerem telefonu 224 czwórki 044 w pierwszej godzinie mówi Pani Minister sportu Danuta Dmowska Andrzejuk mówi Zbigniew Boniek prezes polskiego związku piłki nożnej mamy szereg innych rozmówców, którzy opowiedzą nam nie tylko perspektywy polskiej przywracania sportu do życia także w perspektywie zagranicznej tylko w tej godzinie w następnej będziemy łączyć z kolejnymi naszymi gośćmi liczymy przede wszystkim państwo macie wątpliwości to bardzo proszę telefony z 224 czwórki 044 po pierwsze, czy wy oczekujecie bardzo mocno na ten powrót do uprawiania sportu po drugie, co robiliście państwo w czasie tej dwumiesięcznej izolacji, kiedy obiekty sportowe były wyłączone po trzecie też pytamy przedstawicieli klubów nie tylko tych gigantycznych Akademii piłkarskich, ale także mniejszych ośrodków w jaki sposób radzić sobie z kryzysem, bo to, że branża sportowa też okres zostanie dotknięta tą nie mamy wątpliwości wielu trenerów trenerek straci pracy branża fitness wreszcie, która przecież jest liczona w miliardach złotych ponad 4 miliardy tyle jest wart ten rynek ludzie, którzy z dnia na dzień zostali bez pracy 224 czwórki 044 daje też liczy na to, że państwo podzielą się z nami swoimi informacjami w jaki sposób pamięta liście ruchu bez obaw teraz będziecie mogli wrócić do treningów na obiektach sportowych z zastrzeżeniem, że czasy o tym, mówimy, czyli na kortach co najwyżej gry deblowe jeśli idzie boiska tylko 6 osób mamy 2 rozmówców, ale może najpierw zapytam fachowca też Ryszard Szul jest z nami trener przygotowania motorycznego fizjolog, który opracował wieloma sportowcami piłkarzami Legii Wisły indywidualnie z Robertem Korzeniowskim m.in. szeregiem innych znakomitych gwiazd polskiego sportu dzień dobry SA przede wszystkim dzień dobry proszę Polacy jak wygląda raport perspektywa jak bezpiecznie wrócić po dwumiesięcznej przerwie uprawiania sportu z perspektywy amatora zawodowca wszystko zależy od tego co robiliśmy przez 2 miesiące czy mieliśmy możliwość wejścia na jakiś znak zwiększa obrót oczyszczenia mieliśmy trochę no właśnie albo albo nic nie mieliśmy takie możliwości, bo BOR Ryszarda spadł mówiąc kolokwialnie mam nadzieję, że to tylko kwestia połączenia i ale to jest pan Jerzy ze Szczecina dzień dobry panie Jerzy halo halo no to może inne nasze słuchaczy bowiem, że w kolejce oczekuje także pan Jacek sztuczna Ryszardem Szulem połączymy się już za chwilkę ponownie nie wiem czy możemy się w tej chwili porozmawiać, o którym się z naszych słuchaczy czy też nie pan Jerzy jest już z nami ze Szczecina dzień dobry kłaniał się panu dzień dobry czeka pana powrót do sportu prawda no czekam czekam, dlatego że jest to moje źródło utrzymania, ale też czekają moim podopiecznym wieku w kryzysie informuje uczy jak martwa proc zysku z kwotą już wie lekarze plotkuje w klubach i Dziwnowie Kamieniu i co klub jeszcze tylko uczy żeglowania na publiczne i w ucieszyła na decyzję o polowaniu w jakiej dyscyplinie, na który które mogą być krajem wolnym powietrzu nie wiem jak wygląda dla jak należy nam wiązały się w zakresie tej właśnie dyptyku no i poprawią się powiedzie wyglądało 6 osób 6 osób więcej czy to dotyczy akwenu czy dotyczy grupy, bo wyobrażam sobie żona na dużym biurku, gdzie prowadzi zajęcia 6 osób nie ma problemu bowiem pytam na grób i klubu, ale ma duży jeziorze Dąbie jest z klubu 560 czy ci zawodnicy i dzieci młodzież uprawiająca pełno tam żeglarstwo będą liczeni jako członkowie klubu 1 grupy czy będzie prawie pod obrady całej akcji, bo tutaj wysłałem słuchałem rozmowy i pan Korzeniowski, który mówił o Dionizy na stadionie w dużym stadionie 6 klub, ale również tną niewielki, bo też, by tak podobno to była rozmowa pani, że od razu panu powie to była rozmowa z 1 z naszych popołudniowych programów i tam właśnie Robert Korzeniowski wyrażał wątpliwość o to zapytałem panią minister sportu Danuta Dmowska Andrzejuk w naszej rozmowie, która była po godzinie 16 Pani Minister odpowiedziała, że o dużych nie ma z różnic nie ma różnicy czy 3 to jest duże boisko często mamy wojsko chodzi o 6 osobową grupę jednocześnie także polecam cierpliwość dziękuję panu bardzo zatem sygnałami wracamy do Ryszarda Hula, który jest już z nami Ryszard mam nadzieję, że teraz bez żadnych kłopotów będzie zmian, ale tak esencją realnie odpowiedzieć na to zagadnienie, które poprosiłem tak jak mówiłem są 2 aspekty, jeżeli inny zawodnik nie robił nic, bo nie ma takiej możliwości tylko jakieś ćwiczenia w domu to powrót do formy sprzed kryzysu będzie 2× dłuższy niż trwał ten ten okres czyli, jeżeli miesiąc przerwy to 2 miesiące trzeba, żeby wrócić, jeżeli zawodnik podtrzymywał swoją sprawność to miesiąc, jeżeli miesiąc była przerwa to miesiąc wystarczy, ale są też zawodnicy, którzy nadrabiają ten czas, robiąc coś na co nie mieli czasu, kiedy trenowali mogą nadrobić szybkość mogą zrobić skoczność, bo mówi tenisista ma przestój cały czas grali i usłyszałem od 1 tenisistki to będzie najdłuższy okres przygotowawczy w jej karierze, a dopiero 18 lat, więc nie ma tego co do tego na dobre nie wyszło, czyli należy potraktować jako taki przywilej, który spadnie spadł na nas wszystkich, ale z, którego skorzystali być może nie wszyscy a, a może nawet nie liczy, którzy dobrze wykorzystali ten czas tylko tylko ci najmądrzejsi Okaj artykuł amatora jedno zdanie, gdybyśmy powiedział jak amator musi zabierać do powrotu do do sportu na pewno nie rzuca się na hurra prawda nie powoli z rozsądkiem co drugi dzień w tempie konwersacji innym to znaczy takie tempo, gdzie można swobodnie rozmawiać czy niską intensywność tętna i dopiero w miarę rozwoju sytuacji w miarę postępu tydzień po tygodniu można sobie dołożyć, ale oczywiście nigdy za dużo dziękuję bardzo, Ryszard Szul perspektywa fizjologa tak właśnie zabrzmiała też apelujemy do państwa rozsądek nie tylko jeśli chodzi o zachowanie tych wszystkich wytycznych dotyczących dystansu społecznego ale, ale także nie szafowanie własnym zdrowiem, bo to na dobre wcale nie musi kolejny nasz słuchacz to pan czy Jacek sztuczna 224 czworga 44 pod numerem czekamy na państwa głosy panie Jacku dzień dobry tak dobry ten obrazek przysłuchuje się państwa audyty i mam pytanie właśnie związane z amatorami z drużyną taką drużyną bez klasowych jak i jaką u nas Cukrownik Tuczno, jakie to właśnie kluby mają głównie są utrzymywane z budżetu gminy i teraz te wszystkie takie konkursy zostały wstrzymane jak będzie rozwiązane w jaki sposób ma być rozwiązane z dotacji brutto to jedno pytanie proszę zadać czy pan jednak obawiam się, że w tej chwili dziękuję panu bardzo na to pytanie nie ma wśród nas nie wśród naszych rozmówców kogoś, kto kompetentnie był odpowiedzią na zadane przez pana kwestie, a to ze względu na to, że mamy taki problem, iż każda gmina ma swój budżet ma odpowiednią kondycję finansową i to ona będzie prawdopodobnie decyzję decydował o tym z tego co ja rozmawiałem to z przedstawicielami samorządów wszystko zależy od tego ile pieniędzy zostanie po wypełnieniu tych najpilniejszych potrzeb tak to tak to wygląda mam mam mam nadzieję, że to wszystko wróci do normy i że jednak gminy będą realizowały swoją misję, jaką jest wsparcie sportu nie tylko takiego powszechnego, ale także takiego na poły amatorskie zawodowego, bo przecież piłkarze są tymi którzy, którzy uprawiają ten sport bardzo często po pracy ale, toteż istotnie będę będę o to pytał myślę, że to ciekawa kwestia, którą pan poruszył to jest temat audycji, którą na pewno zrealizujemy w najbliższym czasie mogę panu obiecać dobrze o Super bardzo dziękuję dziękuję bardzo, pan Jacek sztuczna kolejny nasz rozmówca jest Patryk Peda, czyli piłkarz występujący na co dzień włoskiej Akademii spal chciałbym zapytać jak to we włoszech w tej chwili wygląda dzień dobry Patryk dzień dobry adres zwróciła się z Włoch do Polski to już zawodowo gra piłkę powiedz jak w tej chwili wygląda sytuacja we włoszech czy mogą tam liczyć tak jak w Polsce jutro na odmrożenie obiektów sportowych tej dziedziny sportu, która pozwala wam zawodowcom też przygotowywać się do wejścia później już tak intensywny trening na marne, więc już dawno temu, bo powoli się, bo dostaliśmy treningi, a naród na codzienne i innymi jej mówi nam się powtarzały możliwe dzięki 20 maja, ale jak na razie jak na razie nie wypali, więc cały czas czekamy co kupujemy i czekamy na informacje czy myśli, że w Polsce od ta metoda takiego stopniowego wrażenia obiektów sportowych wpuszczenia na nie sportowców zda egzamin czy ten dystans społeczny nie zostanie zachowany pozwoli to wam w nią sposób możliwy na możliwie najlepszy przygotować się do i wrócić do formy sprzed przegląd lock Down przepraszam no myślę, że to jest najlepsza, ponieważ jednak taki trening dla małej grupie trenerem to jest zupełnie innego niż przeciętny modową, więc tezie, że to jest bardzo fajna opcja powiedz ile razy w tygodniu trenujesz ile razy w tygodniu podejmuje ten wysiłek zadane przez trenerów i rozumiemy ile razy włączy się teraz boisko jak je znajdzie w ogóle, bo to jest pewien problem też dla sportowców nową dysponentami boisk są kluby są samorządy, a prywatnie co może sportowy zrobić no my mamy treningi 6 tygodni tylko niedziele mamy wolną i miałam o tyle Farta, że mieszkam pod Warszawą mam swój ogródek gen wykorzystuje jak najbardziej to np. moi koledzy wdrożenie, bo nie mogli w ogóle wychodzić na drugie mieli większy problem mniej dostawali inne inni po prostu no tak to wygląda a, a rzeczy tylko tak jak mówię dokonuje w ogródku dobrze powiedz proszę to od czuje klubową sportowych obdarzony takim doskonałym skonał znajomością własnego ciała, że leci procent tej formy było przez ten rok do dwumiesięczny lat teraz będę przyglądał to jest także trzeba to utrzymać tę formę nie ma takiej nie budować, jakby forma tylko co emocjonować jak się wróci to, żeby po prostu być gotowym, bo jednak wrócimy to to tematy mogą być o wiele częściej to na pewno będą też będą intensywne mecze, więc celowe to za przygotowaną oka i życzyć powodzenia w takim razie to jest włoska perspektywa ty masz kontakt z kolegami z drużyny prawda tak tak oczywiście częścią i powiedz mi co oni, jaka jest kondycja psychologiczną, bo myślę, że tutaj psychiczna myślę, że trzeba też na to zwrócić uwagę, bo jak sportowiec wytrącony tego reżimu no jednak cierpi to bardzo no myślę, że tak naprawdę gorzej mają właśnie obrona pan najbardziej to wszystko dotknęło, bo tak jak ma mnie emocje z kolegą kolega Islandii, który może normalnie wychodzić z domu trenuje normalnie na boisku, więc też bardzo dobrze tam kolega ze Szwecji tam w ogóle nie miał tak naprawdę żadnej kwarantanny myślę, że najbardziej dotknęło, ale cały czas utrzymujemy kontakt, bo jednak kontakt prosimy bardzo ważny tak wygląda dziękuję bardzo, Patryka Peda zawodnik włoskiego spal Ferrara drużyny Primavera czyli kto takie, które przed wstępem do seniorskiej piłki, ale też trenuje z pierwszą drużyną tego włoskiego klubu był naszym gościem, a teraz połączymy się z Niemcami to będzie pierwsze spojrzenie z tego kraju pan Edward Kowalczuk jest trener przygotowania motorycznego Hannoveru od wielu wielu lat panie Edwardzie dzień dobry przede wszystkim wiek Gabriela tak przede wszystkim panu powiedzieć i przypomnieć naszym słuchaczom, że od 1986 roku pracuje pan w Hanowerze prawdopodobnie jest pan rekordzistą jeśli chodzi o staż pracy w 1 miejscu, bo po trenerów to raczej zwalniają niż przyjmują do roboty, a co dopiero przez taki czas utrzymywać na stanowisko co świadczy o pańskich niebagatelne kompetencjach panie Edwardzie jak sobie w Niemczech radzić z Bogdanem, kiedy piłkarze wyjdą na boiska nie chodzi o pierwszą drugą Bundesligę chodzi o dzieci młodzież chodzi także mniejsze kluby nawet we czwartek odbyła się ta bitwa odbyła się konferencja prezydentów wszystkich urzędów UE łącznie z Angelą Merkel zaś kanclerz no i poza nimi najbardziej nasi decydującymi meczami oka chodzi o ujawnienie dwudziesty pierwsze 2 Bundesligi Otella ta kazała problem matka przełożona na najbliższą środę na 6maja natomiast oczywiście te wszystkie historie dotyczącej dotyczące młodzież taką moc ciężkim dzieci i tam jest zielone światło na to, że do poniedziałku rozpocząć będąca wszystkie place zabaw i boiska, gdzie dzieci mogą w małych grupach celować w takie decyzje już w ubiegłym tygodniu podjął np. ten prezydencja będę Boga, gdzie wydały zgodę na zachód na cennik Szkotów indywidualnych natomiast to co to co nazwać najbardziej też to niema zgody NATO dla zespołowy trening piłkarski także to się ma ta decyzja polityczna ma odbyć się lepiej na środę jak sobie radzą zawodnicy jak radzili sobie zawodnicy w czasie tej kilku nastu już tygodniowe izolację pan odpowiada za przygotowanie motoryczne będą pan wie doskonale, jakie to co deficyty później w u w organizmach każdego ze sportowców wyczynowych kiedy, kiedy dno dochodzi do takiej przerwy myśmy jeszcze 2 przypadki Colonna wielu się prezes potwierdzonego przez testy jasno chcemy im całe cała ekipa została objęta kwarantanną w tym czasie można było ograniczyć, witając przez 2 tygodnie później był dla zgoda na to, żeby wprowadzić serię indywidualnych, a więc piłkarze otrzymali też programy treningowe, gdzie musieli te wszystkie ministra w zakresie z zakresu motoryki rozpocząć proces intelektualny i od 2 i spółka 3 tygodni jest zgoda na to, żeby pewne ryzyko z zespołem mogę trenować małych kwotach po raz wygląda w ten sposób, że co 2 godziny przychodzi ze szkół ośmioosobowy odbywa trening na la boisko są oczywiście Kenig bez kontaktowe i przede wszystkim koncentrujemy na tym koncie leży nad stawami techniki podań 20 na bramkę nie można było niemożna było uzyskanie go realizować swoje podwórkowych dla oczywiście nie mogę co jakiś mały gaz czy coś takiego to było wykluczone natomiast jak to wygląda dzień dzisiejszy no czekamy na tą decyzję, żeby się, że dobrze mógł w sposób jakiś optymalny trenować wiedeński urzędnik elementy taktyki małe duże kry i tak jak przygotować do pierwszego tego meczu ligowego, który zsunął się z konieczności na le 1617 albo nawet właściciele czwarty my ta decyzja zapadnie dopiero w środy i strata ta cała konferencja aktor wywołuje również z kanclerz jest poszerzona o mniejszych stoczni każdego landu i wówczas będzie będzie decyzja i jednocześnie czas na to, że w razie szkody mogą przygotować do tego pierwszego meczu dziękuję panu bardzo Edward Kowalczuk wprost z Hanoweru dolnej Saksonii opowiadał nam tamtej perspektywie stamtąd jak wygląda powrót do sportu jak państwo widzą przyjmujemy różne też punktu widzenia VAT słuchaczy czekamy pod nr. 224 czwórki 044, a także pytamy zawodowców pytamy o to jak wygląda powrót do normalności w klubach zawodowych, ale też w akademiach piłkarskich kolejny nasz rozmówca Piotr Urban 1 szefowa Akademii Legii Warszawa dzień dobry Piotrze dzień dobry powiedz jak wy szykujecie się do powrotu, bo 4maja to długo wyczekiwana data przez wszystkich przez społeczność są warszawską, która zaangażowana jest w treningi USA w klubie tak wszyscy chcemy wrócić jak najszybciej do tych treningów i żeby było jak normalnie jak najbardziej normalnie jak to będzie możliwe co my z naszej strony zrobiliśmy to już coś w Polsce po spotkaniu z ustawy o pierwszej drużyny z innymi członkami zarządu klubu i oczywiście z działem medycznym jak Akademia rozmawiamy na ten temat od od 2 dni się wszyscy zawodnicy trenerzy Akademii muszą codziennie wysyłacie ankiety każdy zawodnik każdy trener ma swój kod indywidualnej i bardzo prosta, kiedy codziennie musi być wysyłana pisaliśmy też mailowo takie zasady izolacji dla zawodników dla i dla trenerów no oprócz tego co już mamy zaplanowane, kiedy będziemy chcę, kiedy chcemy zaczynać nasze nasze treningi, kiedy druga drużyna to celujemy w 6maja potem 13maja nie wcześniej reszta drużyny Akademii, ale tutaj się też sobie dajemy pewną pewną furtkę termin, który byśmy chcieli też w naszym przypadku dotacja tandemie spowodowała to, że nasz balon nie był jeszcze ściągnięty aktualnie w balona, jakby nie można trenować pod balonem także też liczymy, że 0910. maja uda się ściągnąć balony i trenować na Łazienkowskiej, ale tutaj też będziemy mieli drugie strony będzie dotyczyła zgody pierwszego zespołu tak powiemy jak i jakie są teraz zasady klubie i żeby wszystko, żeby ryzyko było jak jak najmniejsze to jest będzie można zobaczyć będziemy nawet jeśli są wypalone czy będziemy mogli trenować na Łazienkowskiej jak na to będziemy trenować po prostu najmniejsze w obiektach i jest ta zasada, której powiedziałem, że przed chwilą, czyli stosowanie się do tej izolacji taki domowy, a później uzupełnienie tych ankiet dotyczy absolutnie wszystkich członków waszej Akademii czy tylko pierwszego zespołu nie wszystkie wszystkie wszystkie drużyny mają one dostali taką taką informację trenerzy też i po prostu muszą muszą to to robić proste proste pytanie codziennie musi podać temperatury jako męża o dwudziestej no i takie czy ma jakieś objawy tam po prostu trzeba wybierać z różnych opcji mam nadzieję, że niechętnie wybiera to znaczy, że wszystko z okazji proszę powiedz jeszcze jak czego spodziewać po waszych wychowanka, kiedy oni wrócą czy myśli, że zdołają bardzo szybko wrócić do tej dyspozycji sprzed 15marca no no tutaj wtedy zamknięto sport de facto nie możemy się oszukiwać, że to, że nagle wrócimy tak jakby nic nie stało z drugiej strony my też możemy chcieć tak wrócić już jestem po rozmowie z Cesarem zachłanny koordynatorem działu motoryki Akademi ustaliliśmy chcemy, żeby te treningi wyglądały ustaliliśmy, że nie chcemy np. na detale nie chcemy wracać od otrzyma od pojedynków 11 nie chcemy wracać ładunków 22 tylko trzymać się powoli schodzi z tego musimy pilnować czasu pracy tego tego wszystkiego musimy też poradzić treningiem bramkarskim no bo tutaj też nie chcemy mieszać trenerów chcemy, żeby zawodnik 1 trening do 1 trenerem zacienia za tydzień z innym trenerem, żeby właśnie zminimalizować to ryzyko tak także może wydaje się, że to jest bardzo bardzo łatwo zwracanej tyle ale, ale nie ja spodziewam się też po zawodnikach podzielą się to, że oni będą tak jak już pokazują jak po rozmowach z frajerami tak dalej, że wszyscy chcą wrócić na to boisko też jestem ciekawy, kto ile urósł no bo to też moment, że w zależności w jakim wieku w jakiej kategorii są zawodnicy to no to taka przerwa to może być nawet na plus jak chłopak ma 121314 lat i nagle jego organizm mógł odpocząć, a wiemy, że to jest lekturą może naprawdę być dużo dużo większych opałach wyższy to wciąż jestem ciekaw jak to jak to będzie wyglądał dziękuję bardzo, Piotr Urban były z nami 1 szef Akademii Legii Warszawa liczymy na państwa głosy 224 czwórki 044224 czwórki 044 nie tylko chcielibyśmy wiedzieć, jaki macie plan po 4maj, ale także w jaki sposób realizowali się sportowo np. w domu do 4maja, czyli do dzisiaj może myślą państwo coś czym warto się podzielić z innymi też wdrożyć takie know how życie każdego z nas, by stało się lepsze bardziej komfortowe, a jak państwo słyszą nie tylko perspektywa mówi wielkich klubów nie tylko perspektywa za granicą także mniejszych ośrodków, bo jest z nami słuchaczy i goście bardzo często zarazem Marek Gołębiewski ten zamkowi Ząbki dzień dobry dzień witam serdecznie no właśnie chciałbym zapytać i usłyszeć jak wygląda ta perspektywa klubów z niższej ligi jak jak tam się pracuje, jakby czekać na ten powrót co zamierzacie w najbliższych dniach robić tak jak pan redaktor wspomniał czwarty mają też taka data wyczekiwana przez wszystkich do tego momentu zawodnicy czwartoligowego zespołu, który mam przyjemność prowadzić ćwiczyli głównie w domach tak zajęcia online plus później, jeżeli można było wejść do lasu to te treningi biegowe no i jutro mamy przygotowane zajęcia sześcioosobowej grupie tylko zajęcia wyłącznie w formie dziś podań, bo nie ma nie ma nie ma mowy tutaj ogra 2213, bo nie jesteśmy jeszcze jak prawdę zobligowani, żeby taki realizować no i zobaczy jutro właśnie tak zawodnicy zareagują, bo z tego co wiem bardzo z utęsknieniem wyczekują tych zajęć każdy jest naprawdę już wypuszczony mówiąc kolokwialnie i LO czekamy z utęsknieniem na dzisiejszy dzień niczego, czego można spodziewać po sportowcach w tym wypadku nie w pełni zawodowych, bo przecież oni bardzo często wykonują też inne prace po takim okresie przerwy w trenowaniu to na pewno forma, którą budowaliśmy od stycznia, bo ja objąłem zespół w styczniu marcu, bo już osiągnęła taki poziom, jaki sobie zakładaliśmy tak zatrzymanie tych, jakby rozgrywek było u nas akurat 2 dni przed pierwszym meczem ligowym no głównym naszym zadaniem tej dobie wirusa było podtrzymanie formy na jutro się spodziewam po prostu takich zajęć wprowadzających nową to na pewno nie przygotowani jeszcze na tyle, żeby wejść jakiś cięższy trening, ale należy sobie obecnie pytanie czy czy liga nasza wystartuje, bo tego co wiem mam kontakt z moim prezentami tymczasem, mówi że jest mała szansa, żeby czwarta liga wystartowała nic nie wiem czy czy można powiedzieć, że my się przygotowujemy do sezonu tego czy już patrzymy bardziej w przyszłość od lipca sierpnia, bo jeżeli byśmy nie musieli z tą rundą wiosenną to musimy po prostu spokojnie wprowadzać zawodników budować formę na nasze pieni i chyba temu będziemy głównie zajęcia poświęcone ile czasu trzeba sobie dać, żeby też trenerska cierpliwość gdzieś nie nie została napięta do granic możliwości, bo nowy trener pewnie irytuje się zawsze woli mieć pod sobą podopiecznego formie niż bez formy jest rezerwa was szkoleniowca, by jednak przychylniejszym okiem spojrzeć na dla tych, których trenuje na co dzień teraz no i zdecydowanie wiadomo, że czucie piłki nie będzie na takim samym poziomie, bo przed pandemią zawodnicy są na pewno nie mieli kontaktu z piłką, więc pewnie nie będą jakościowo wyglądały tak jak wcześniej musimy sobie też trochę czasu myśleć co miesiąc czasu prowadzi takie wprowadzenie, jakby normalnego treningu piłkarskiego zobaczymy później jak dalej będzie wyglądało to obnażania przez rząd i będziemy mogli w tej dostosować tego powiem jest planowane w okolicach czerwca już tak jak całkowite zniesienie, ale zobaczymy no i jestem jakby odpowiedzialne za Niejestem wstanie powiedzieć co będzie za miesiąc, ale musimy się spodziewać na pewno spokojnego wprowadzania w treningu zawodników, ponieważ to czucie piłki wcześniej powiedziałem nie zapewnia wysoki poziom jutro się na pewno przekonamy i to nie tylko ja pewnie przed unicestwieniem w całej Polsce czekają trenerzy na pierwszy dzień dziękuję bardzo, Marek Gołębiewski był moim państwa gościem kolejnym słuchaczem, który też na antenie podzielił się swoją perspektywą powrotu do sportu, a kolejnym naszym rozmówcą będzie Michał Dąbski psycholog sportu dzień dobry kłaniał się dobre jest dobry witam serdecznie ile czasu potrzebuje sportowiec był psychologicznie zaadaptować do nowych warunków na powrót, bo to są dla niego nowe po okresie izolacji, które też przecież wymagały czasu, by do nich przywyknąć, by realizować postanowienia sztabu szkoleniowego w domu no sił nie jest to, żeby próbować tworzyć 1 idealną droga tylko siłą jest to, że każdy trener, który prowadzi zawodnika potrzebuje znaleźć to droga dla każdego zawodnika optymalną, bo można uznać, że to w jaki sposób zawodnik odebrał to wydarzenie nazwijmy to taki wydarzeniem krytycznym wydarzenie, które tak naprawdę wydarza się opona marki określone oddziaływanie i emocjonalnych również zwiększa napięcie każdego człowieka motywy związane z lękiem prawda, ale przed przed przed własnym przez zdrowie przed życiem przed zagrożeniem związanym z bliskimi, a i teraz na pewno bardzo ważnym elementem obrotu tak jak słyszałem tą rozmową, która była przed chwilą bardzo ważnym elementem będzie zbudowanie takiej atmosfery w każdym zespole czy to większym czy mniejszym, którym będzie szansa na tworzenie atmosfery, w której będzie można nazwać wiedzy, którą mamy w oparciu o wiedzę, którą mamy adekwatny budować poziom bezpieczeństwa, dlatego że zawodnik to co teraz potrzebuje to próbuje będzie można spróbować nazwać to co się wydarzyło nazwać to czym jesteśmy i adekwatnie do tego co wyjdzie takie rozmowy podejmować decyzję o dalszym funkcjonowaniu potrzebują sportowcy zawodowi amatorzy takiego wsparcia psychologicznego czy potrzebowali szczególnie w tym dwumiesięcznym okresie przerwy niektórzy tak niektórzy nie, bo teraz trzeba zadać pytanie czym jest profesjonalne pomaganie psychologiczne w sporcie i na pewno w okresie, który teraz był mieliśmy taką sytuację, że w psychologii sportu można mówić o obszarach treningu mentalnego, który ma zadanie wspierać do treningu np. do zwiększenia motywacji utrzymanie wysokiej motywacji włączania determinacji przekraczania granic tak dalej oraz obszary, które są związane z rywalizacją można powiedzieć, że w tym okresie nie było przestrzeni na to, żeby rozwijać umiejętności, a to czy można było się zająć tak jak powiedziałem wtedy pomocy psychologicznej to tylko wtedy, kiedy po sprawdzeniu, czyli ja mogłem sprawdzić zawodników w obliczu zasad, które mamy czy czegoś potrzebuje albo zawodnik prosił o to, że chciał się po prostu w rozmowie z 3 systemu co się wydarzy co się wydarzy tak boi się o przyszłość będzie w jego pracy tak co będzie z jego funkcjonowaniem to będzie jego pensję itd. itd. i zawodnicy bardzo często kontaktowali się ze sztabami szkoleniowymi, realizując pewne zadania poprzez komunikatory czy psycholog też odbywał takie sesje powinien odbywać takie sesje grupowe zawodnikami tutaj w tych aspektach motywacyjnych ja wychodzę z założenia, że na grupowe działania w tym okresie, który teraz jeszcze były mi nie było takiej przestrzeni jak ja bym ja tego nie robiłem 1 nie rekomendował, ponieważ teraz, kiedy będzie to od obrażania i będzie możliwość spotykania się w grupach poprowadzenie procesu grupowego w oparciu o to co się wydarzyło już na żywo na bieżąco będzie mógł będzie miało znaczenie wg mnie bardzo istotne, bo będzie się to przecież Bogny to my już będziemy siedzieli w pokoju będziemy o tym, mogli rozmawiać ani trochę na zasadzie takiego dzielenia się w oparciu o wyobrażenie co będzie jak będzie, gdy będzie Doda także ja ja uważam, że teraz będzie bardzo duża duży sens takich spotkań szczególnie tych wypłat, które nauczone są prace współpracy w grupie dziękuję bardzo, Michał Dąbski był z nami, a teraz Kamil Wróblewski też zapytam o perspektywy nie tylko związaną z piłką nożną, ale także chodzi o biegaczy biegaczy amatorów Kamil, który jest naszym redakcyjnym kolegą będą połknął zjadł właściwie bakcyla sportowego i ja pamiętam jak w rozmowie ze mną mówił, że nie wyobraża sobie dnia bez przebiegiem tej przynajmniej piątki, a jak czuły się w czasie izolacji jak sobie z tym radził też jak sobie ja mogę powiedzieć jak jak sobie teraz radę taksówkarza akurat jestem teraz na rowerze, więc akurat jest sobie po lasach w okolicy starej miłosny natomiast muszę przyznać, że ja akurat sport ratuje to znaczy ja myślę że, gdyby nie sport jak po prostu zwariował i dbam NN przez w momencie, kiedy w tym czasie, kiedy jestem w tym celu zdalnie odizolować od tego świata to ja przebywając głównie w domu jeszcze bardziej się szczerze mówiąc pilnuje żeby, żeby nie przeciwnicy zobowiążą się jeszcze bardziej pilnuje jest jakaś większa mobilizacja itd. dziś jest zdrowie żywienie okazało się, że nawet będą delikatnie schudnąć nie ani przeciw natomiast teraz się rzeczywiście właśnie regularnie o sport, więc jest nie bieganie staram się tak biegam uczelnie co 2 co 3 dni robi taką dyskach 10km i nie biegam to też wielkie marsze i też zrobić 10km dzisiaj akurat właśnie teraz jestem na rowerze i zresztą zupełnie przypadkiem spotkała też tutaj też Colette, więc będziemy mówi przy okazji też porozmawiać o tym jak jak właśnie spędzamy tymczasem jak znosimy tę izolację czy jako biegacz amator potrzebujesz nie wiem bieżni do tego, by realizować swój trening albo właściwie swoją pasję, bo nie wiem czy te już podchodzić do tego w sposób metodyczny nazwać treningiem czy jednak wciąż jest to realizacja swojej pasji sportowej krótko mówiąc wyczekuje 4maja to dla ciebie kompletnie bez znaczenia, bo ja miałem biegać tak biegał wcześniej sezony w kontekście pnia zupełnie to nic nie zmienia, bo takie zmiany tak jak biegałem tak będę biegał tak jak jeździmy na rowerze dawniej tak jak dziś jak w tym roku debiut na rowerze tak będę jeździć na rowerze to, czego ja bym ewentualnie bardziej wyczekiwał czerwiec jest kompletnie nierealne to jest basen akurat oba będą bardzo brakuje no tak to to jeszcze nie w tym etapie wdrażania sportu rekreacji w oba chyba jeszcze nie w tym roku tak też daje po to, nawet tak szeroką daleką perspektywę w tej chwili nakreślić dobrze może jest okazja, by powtórzył swój apel, z którym kiedyś, którym kiedyś zwróciły się do naszych słuchaczy o to by podjąć próbę zaprzyjaźnia się ze sportem tak jak rozmawialiśmy począwszy od pierwszego zrobionego km później przez kolejne dno przede wszystkim nie można się poddawać i naprawdę bardzo szybko można złapać bakcyla do efekt przychodzą dużo szybciej niż myślimy i to z pewnością może pomóc wielu państwa to zdecydowanie za czasami nawet niekoniecznie musimy bieganie naprawdę wystarczy nawet szybszy spacer to też bardzo dodaje i wbrew pozorom w trakcie godzinnego marszu można naprawdę spalić się dość sporo dziękuję bardzo, Kamil Wróblewski kolejne nasz gość słuchaczy, a teraz tak się akurat przypadkiem złożyło, że mamy kolejnego rozmówcy z nim Marcin Chabowski, a więc 1 z najlepszych polskich maratończyków historii medali na koncie multum, ale teraz wszystko wisi tylko w szafie można spoglądać z rozrzewnieniem, bo przez długi czas było na formę schować do szafy prawda no tak Widawski ze wszystkich słuchacze zgadza się taką powiedz proszę czy czeka na na stadiony na bieżnie lekkoatletyczne, bo one zostaną otwarte jutro jak wyobraża sobie pierwszy trening mam wrażenie ta będzie kolejka po meble w PRL-u, żeby te szóstki mogły wchodzić i trenować oczywiście każdy życiowy sportowców na ten moment czekał, aby tego są otwarte po względu NATO, że musimy realizować swoje treningi na taki właśnie stadionach, by móc wykonywać będzie specjalistyczne także liczymy na to, że tłoku na tych stadionach aż takiego nie będzie zmieścimy się z tym wszystkim się nie taki triumf w ogonie będzie można wykonać drugą stronę, więc też ośrodki udanego centralne ośrodki sportowe tzw. to zostało otwarte będą wdrażane obozy kadry narodowej z ośrodka, a także część sportowców którzy, które będą w takich obozach tutaj będzie miał oczywiście ułatwione zadanie, a ci co na takie właśnie wygrał, bo nie każdy skład Marcin Lewandowski oraz wydane brązowym jest mi się świata w samym słowie na takie coś nie pojedzie tylko jedno u siebie w Policach także myślę, że tak jak macie ja mam też spokojnie damy radę i zrobimy wykaże ten, który sobie zaplanujemy oprócz tego, że jesteś wybitnym biegaczem to też stara się pomagać amatorom tym którzy, którzy zabiegani się zabrali, chcąc realizować swoje jako życiową pasję powiedział Boni cierpieli bardzo przez ten czas lub dawno czy czerpią wciąż, bo tylko lasy nie można w jest właśnie na stadiony tam zrealizować zadane przez siebie trening oczywiście każdy czas pokaże pewien sposób odczuwa kontrolną spłatę biegacze amatorzy, których miał 9 lat lubią się strata zrobiono równo rywalizować uwielbiał rozumiał życiówki, a też młode życiówki łatwiej, ponieważ często startują po prostu z poziomu na świat zdrowego bądź mniejszego poziomu dzięki takiej specjalistycznej pracy z ekspertami z relacji z innymi teatrami nabywają wiedzę jak na mecze są mniej efektywnie i poprawa na początku oczywiście ten skok skok i rekord życiowy szef popierają i dalej z tym oczywiście trudniej my oczywiście oni też cierpią, bo tych zawodów nie ma nie ma gdzie sprawdzać mimo wszystko jako trener w większości też w artykule tzw. prawdziwe, czyli czas biegając samotnie taki jak wskazał pkt 10 km tak jak wybiega na zawodach często warunkach leśnych bądź gdzieś na jakiś sposób trudne asfaltowej i tutaj mamy jakieś porównanie, którą stronę centralnej idzie ana drugim końcu powietrznych Kia funkcji wykonali sportowcy, którzy dla, których bieganie jest rywalizacja w zawodach to jest zawód naj tutaj tak jak wszyscy artyści jest Kosecki poszkodowani, bo tych, jakie zmiany tych imprez masowych i tych dowodów nie ma także możliwości nasze zarobkowe zostały bardzo od roku ukrócone dobrze zapytam właśnie ciebie jak wygląda ta perspektywa finansowa, bo wiadomo, że gros was biegacze jest także szkoleniowcem tej rzeszy amatorów wiadomo, że to są też usługi odpłatne oczywiście się na własnych kieszeniach ten lock Down i pytanie czy Niewiem znasz przypadki, że ktoś zajął się zupełnie czymś innym no, chcąc zarobić na życie mówią wprost na jeszcze jest także nie w sporcie wyczynowym nie chcę takich tekstów nie obserwujemy, ale moim zdaniem kwestia czasu będzie czy czy imprezy masowe czy zawody sportowe zostaną uruchomione może na koniec tego roku skarb jesienią taki Warta optymistyczne, aczkolwiek też słyszałem, że są takie opinie ekspertów WHO, że imprezy masowe dopiero ruszą jesienią 2021, jeżeli ten wariant pesymistyczny się z Pragi no to rzeczywiście możemy mieć sytuację, gdzie wielu sportowców różnych konkurencjach mówi nie tylko lekkiej atletyce, ale konkurs o olimpijskie powiedz mi niszowe troszeczkę poznanym zarobkowym tak jak my tutaj bieganiu zsunęła się ten jednak biegać senatorów, ale już w szermierce np. quad to nie jest zapach, żeby zawodnicy to smoleńskiego mogli przekazywać co swoją wiedzę amatorom, którzy chcieli być powiedzą ćwiczyć i nowe zapasy tak także, jeżeli ten program potrwa dużo dużo dłużej Motor oczywiście taka sytuacja, której wspomniałem, czyli przebranżowienie się zakończenie przez kariery może nikt nie chce bo, a o wstrzymanie wpłat można przecież karierę może mieć miejsce po każdy musi z czego żyć, a jeżeli ktoś na poziomie olimpijskim finału koniki niestety będzie do tego zmuszony to powiedzmy sobie szczerze trudno będzie później wrócić na poziom sprzed sprawy dziękuję bardzo, Marcin Chabowski to perspektywa 1 z najlepszych maratończyków w historii NATO jak wyglądał ten czas izolacji też tak sami państwo słyszą stadiony są otwarte od jutra rozbawieniem dla tych, którzy parają się sportem zawodowo 224 czwórki z 44224 czwórki 044 mogą państwo do nas dzwonić pytać też część będziemy w stanie mogli odpowiedzieć na na część waszych pytań o to to spróbujemy to zrobić trasy połączymy się z Rafałem Ulatowskim szefem Akademii piłkarskiej Lecha Poznań poznać to tylko polską perspektywę powrotu do względnej normalności dzień dobry Rafał kłaniam się dzień dobry witam powiedz proszę jak to przebiega w Lechu Poznań czasu przygotowujecie się na ten powrót i myślę, że jutro korki szampana strzelą w związku z tym, że będzie można wejść legalnie na boisko ostatni trening, jaki przeprowadziliśmy w Akademii to był 12 marca taki trening, gdzie wszyscy zawodnicy byli na boisku i wszyscy mieli możliwość rywalizacji sportowej niż teraz nasz powrót, czyli to obrażanie i dzielona na kilka części pierwsza część dotyczy futbolu profesjonalnego, czyli pierwszy zespół Lecha Poznań i drugi zespół Lecha Poznań, który złożony jest w dużej mierze uczniów, którzy w dalszym ciągu uczą jeszcze liceum sportowym w związku z tym pojawia się problem techniczny, że dopóki szkoły nie zostaną odblokowane to my nie możemy korzystać z internatu, który mieści się we Wronkach, które należą do zespołu szkół na leśnej i w tym internacie 75 naszych zawodników na co dzień funkcjonuje na co dzień mieszka posiłki i chodzi do szkoły w związku z tym mnie jako szefowie Akademii szefowi szkolenia i trenerowi drugiego zespołu pojawia się pytanie w jaki sposób od jutra umieścić, gdzie umieścić zawodników mamy 7 zawodników, którzy nie mają, gdzie mieszkasz musimy znaleźć dla nich miejsc oczywiście znaleźliśmy poprzez prywatne mieszkania, ale możemy wrócić w małych grupach na razie tak, bo możemy trenować 6 zawodników po siódmy trener do kolejnego odmrożenia etatu tego żądał to jest pierwszy to jest taka pierwsza grupa tych profesjonalistów, które są bardzo ciężkim druga grupa zawodników, którzy są w Akademii stacjonują we Wronkach to dopóty dopóki szkoły się nie odblokują i nie będzie można korzystać z internatu to takie treningi codzienne na miejscu we Wronkach są niemożliwe, ponieważ my mamy podział około 50% zawodników, którzy mieszkają w Poznaniu około 1520% zawodników, którzy mieszkają wokół Poznania to jest około 70%, ale 30% zawodników z Polski z różnych miejsc z różnych miejscowości od Przeworska Krosna poprzez Żory na Śląsku poprzez Olsztyn na Mazurach ta domagała tych miejscowości bardzo duża, ale to oznacza, że ci zawodnicy nie mogą przyjechać do obrony po to, żeby trenować, bo też nie będziemy mieli dzień położyć nocnego, gdzie położyć spać dlatego trenerzy grup młodzieżowych, którzy stacjonują we Wronkach, czyli to jest grupa 181715 organizują raz bądź 2× w tygodniu teraz od najbliższego poniedziałku spotkania się treningi dla tych zawodników, którzy są z Poznania, które są okolic Poznania czy Wielkopolski, których będzie stać na to, żeby dojechać do Wronek na trening przeprowadzić trening zgodnie z zaleceniami wszystkimi odnośnie bezpieczeństwa, czyli 6 plus trener możliwością dzielenia, bo dzielenia boiska, która jest obok siebie, bo mamy takie szczęście, że mamy boisko obok siebie, czyli 12 zawodników +2 trenerów może jednocześnie trenować później 15 minut przerwy oczywiście przychodzi następna grupa to dla tych szczęśliwców, którzy są z Poznania bądź okolic, którzy mogą dojechać na takie spotkania na taki trening to będziemy organizować grupy młodzieżowe te poznańskie, które są od wieku u o 7 do wieku u 1415 to będą pracować na podobnej zasadzie, że też musimy podzielić to na grupy sześcioosobowe lustrem natomiast wiele roczników także to taka logistyczna Grześ układanka no, którą teraz bardzo mocno pracujemy, żeby każdy z tych młodych zawodników z tych chłopaków mógł przyjść na Bułgarską pod opieką rodziców oczywiście, bo to są 90% młodzi, którzy nie mają ukończonych 13 lat wiemy o tym, że przepis, mówi że tacy młodzi zawodnicy mogą tylko poruszać się obecności swoich rodziców, czyli rodzice muszą wrócić z pracy zabrać młodego zawodnika na terenie przeprowadzić go no także jest kilka sytuacji takie, które musimy rozwiązać, ale oczywiście cieszymy się z tego, że możemy wrócić do przynajmniej do biegania po Zielonej murawie tak do takich takich rzeczy za którymi się już bardzo mocno tęsknimy dziękuję bardzo, Rafał Ulatowski perspektywa szefa Akademii piłkarskiej Lecha Poznań powodzenia życzę wszystkiego najlepszego mamy kolejnych słuchaczy Jarosław z Bydgoszczy biegacz amator dzień dobry panie Jarosławie dzień dobry panie redaktorze witam serdecznie to macie piękne obiekty tam bydgoskiego Zawiszy Maca lekkoatletów prawda zgadza się zgadza się na Myślęcinek największy park miejski po co ja tak optymistycznie może, bo sportowcy amatorzy myślę, że potrafią dzięki temu, że sport hartuje szukać pozytywnych rozwiązań nawet taki skoro ma wieloletnie nie może tej teorii, jeżeli nie może biegać zabierzesz się za leczenie kontuzji, których nie mogą wyleczyć zabierze się na ćwiczenia rozciągające których, które zaniedbywał też może online jakiś filmik znajdziesz np. ostatnio obejrzałem Marcina Lewandowskiego, który prowadził bodajże 30 minut fantastycznie ćwiczeń z gumami natomiast jest taki problem wielu z nas biegaczy amatorów biegam najstarsze ognisko biegowym tutaj w Bydgoszczy swoją formę biegową kształtuje poprzez starty, a tutaj nie ma zawodów no właśnie co i co wtedy no właśnie tego się najbardziej obawiam się tak jak wspomniał wcześniej Marcin Chabowski to tak szybko nie wróci tu jest chyba moc taka psychologiczna może też pomysłowość u nas w Bydgoszczy 1 z organizatorów takiego fantastycznego cyklu biegowego, który nie dokończył, że tak powiem zrobił wirtualną rywalizację, czyli jak już otwartą lasy poprosił, żeby biegać pętelkę i wyniki przesyłać może to jest jakaś przyszłość wirtualna rywalizacja osobiście nie do nieba mówi dlatego jest trochę słaby usta wszystkie aplikacje i techniczne sprawy, ale albo, gdy sport amatorów też ma ten wymiar społecznej chodzi o to, żeby wszystkim spotkać przywitać, bo pogratulować sobie wyniku itd. nie tylko chodzi o rywalizację prawdę o oto chodzi o to chodzi też tego bardzo brakuje natomiast, jeżeli mogę wrócić do organizacji zawodów bardzo szkoda tych wszystkich organizatorów, którzy tyle serca wkładają w organizację imprez co rusz muszą ogłaszać swoich stron stronach internetowych, że zawody odwołane to trwała praca wielomiesięczna nakłady finansowe ta rzesza ludzi, którzy robią wolontariuszy, jeżeli mimo dużych biegach, czyli zamykanie ulic i to wszystko niestety przez ten stan pandemii legnie w gruzach nie wiem czy niektórzy z tych organizatorów pozbierają się będą jeszcze chcieli będą mieli siły robić dla nas te fantastyczne zawody jest też osobny temat, do którego będziemy wracać naszych audycjach pan Jarosław w Bydgoszczy był z nami jest z nami pan Bartosz w Łodzi to będzie ostatni słuchać podczas naszego dzisiejszego spotkania z państw dzień dobry panie Bartoszu dzień dobry ja na pewno zajmuje się cateringiem niestety Karin takim sportem, który obawia się, że może Ela mrożony jest ona wiele miesięcy nawet po ustąpieniu konnymi, którą się zmagamy, ponieważ obecnie Polski związek curlingu jest zawieszony wprawach członka środowej Federa i na de polscy zawodnicy księgowanie ubranie nomen omen zamrożone sportu Bobowej powodzie obsunięcia ziemi żelazka kamieniami przepraszam pan niestety pewnie nie taki sposób, jaki byśmy chcieli, bo wygląda na to, że w ogóle polscy partnerzy nie będą mogli występować w przyszłym sezonie na wodach międzynarodowych w związku z zaniedbaniami zawieszeniem polskiego związku curlingu niestety obecna sytuacja nie nie sprzyja temu, żeby żeby, żeby ona nasze problemy też mogą być rozwiązane nie pytaj umawiamy się, że pandemia listę tym takim zakresie organizacyjnym dotknie dotknie nasz sport jeszcze bardziej, mimo że program zmagamy się od wielu lat no nie jest to sytuacja wysoko, ale życzymy powodzenia miejmy nadzieję, że każdy sport wrócił do normalności nowy musi uporać nie tylko z pandemią Korona wirus, ale także problemami organizacyjnymi, czego wam rzeczy pan Bartosz złodziej był z nami kończy się druga godzina naszego specjalnego wydania audycji przy niedzieli o sporcie, które rozpoczęliśmy, którą rozpoczęliśmy o godzinie 16 skończył o godzinie dziewiętnastym mnóstwo gości sami państwo słyszą znakomitych gości teraz informacje o informację zwracamy perspektywa kolejna z innych krajów Portugalia Niemcy, ale też perspektywa trener polskiego związku piłki nożnej, który powie o tym jak radzić mogą sobie klubu po odmrożeniu boisk w jaki sposób przystąpi do tego treningów ograniczonej formie śnić o liczby jego uczestników informacje Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZY NIEDZIELI O SPORCIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Skorzystaj z 40% rabatu w jesiennej promocji. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA