REKLAMA

Finały Liga Mistrzów tylko dla kondycyjnych orłów

Przy Niedzieli o Sporcie
Data emisji:
2020-08-16 17:20
Prowadzący:
Czas trwania:
15:31 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
przy niedzieli o sporcie przy niedzieli o sporcie Przemysław Iwańczyk kłaniam się państwu ponownie utrzymujemy się cały czas w tematyce ligi mistrzów myślę, że warto byśmy teraz już porozmawiali na inne tematy, które dotyczy tego co dzieje się w Lizbonie podczas turnieju finałowego, a mianowicie przygotowanie kondycyjne piłkarzy Bartosz paluch jest z nami trener przygotowania motorycznego, który specjalizuje się w piłce nożnej dzień dobry dzień dobry witam państwa Bartku Rozwiń » to jest turniej, który nie bierze jeńców tak naprawdę ci, którzy są perfekcyjnie doskonale przygotowani ci to zwyciężają, czego dowodem jest nie wiem choćby starcie RB Lipsk Atletico Madryt, gdzie drużyna niemiecka na pełne intensywności przebiegała całe 90 minut dowodem tego są też inne drużyny, które właśnie, bazując na swojej na swoim perfekcyjnym przygotowaniu potrafiły zdominować przeciwnika powiedz, gdybyś ty, wnosząc swoje doświadczenia futbolu zechciał określić ile to jest procent sukcesu doskonale przygotowani także jak oszacował doskonałe doskonałe przygotowanie ich dzieci teraz konkretnie przygotowanie motoryczne fizyczne jest bardzo istotną częścią składową całego sukcesu, aczkolwiek składa się na nie bardzo wiele rzeczy to co wydaje mi się nie takim dodatkowym plusem, jeżeli jesteście perfekcyjnie przygotowany fizycznie to jest pewność siebie, która bije od każdego z zawodników i która tak naprawdę potęguje się później w takiej grupie, która w kolejnym zwycięstwem, czując to, że przy każdym pojedynczym pojedynku jest się mocniejszym silniejszym szybszym od przeciwnika powoduje po prostu to, że nie ma innego wyjścia jak tylko zwyciężać w kolejnych meczach to, że to zapytam inaczej też jak jest związek pandemii też przerwy jakie, jaką mieli właściwie wszyscy piłkarza później tego w jaki sposób potoczyły się rozgrywki dalszy chciałbym wyjaśnić, czego zmierzam drużynę Olimpic Lion oraz Paris Saint-Germain, które awansowały do do finału w parlamencie miały przerwane sezon przez decyzje administracyjne Emmanuela Macrona to i tak naprawdę nie grały intensywnego sezonu do końca nie drużynę niemieckie, które znalazły się też w tym półfinale mianowicie Bayern Monachium RB Lipsk to zespoły, które zakończyły ponad miesiąc temu Bundesligi miały też sporo wolnego wysłały swoich piłkarzy na urlopy jak widać nie ta ciągłość grania patrz liga angielska liga hiszpańska czy też włoska tylko przerwa posłużyła jeśli taką prawidłowość wyciągać dokładnie tak teraz znamy na pewno dużo łatwiejszy sposób potem mówić z takim rozumieniu właśnie przed chwilą przedstawia się zapewne jestem bardzo duża o prawdę racji, aczkolwiek jeszcze chwilę wcześniej nie brakowało zdań ekspertów, że może w związku z tą, w której jest w tym wcześniejszym zakończeniem sezonu serce drużyny podczas drugiej niemieckiej nie będą w takim rytmie meczowym i to w jaki sposób się odbije na tym, że zakres to dłuższa przerwa od takiej rywalizacji czystą czysto meczowej tak bardzo istotnej ważnej dużym napięciem emocjonalnym wpłynie niekorzystnie na zawodników także życie mamy pokazało przynajmniej w tym konkretnym sezonie co było tym głównym w Krakowie aspektem albo morze jest 1 z głównych aspektów tego, że jedne drużyny są w stanie może nawet nie z zdominować, a nawet, wydając zdemolować przeciwnika co te są te główne rzeczy które, które w pewien sposób się do tego przyczyniły się z wielką Serba, więc przerwa można powiedzieć tak, że na pewno trenerzy zakładali miesiąc o procesie szkoleniowym przygotowanych zawodników, kiedy chcą uzyskać szczyt formy na jak się okazuje w przypadku na szczęście tutaj drużyny naszego rodaka Roberta wydaje się, że za ten set OPP idealnie właśnie w wycelowane finał ligi mistrzów i obyśmy się wszyscy mogli cieszyć się z wielkiego sukcesu, aby powiedz, bo było, bo naszym słuchaczom wyjaśnić tę akurat Robertem Lewandowskim występować w 1 drużynie Znicza Pruszków czy twoim zdaniem to była perfekcja jeśli chodzi właśnie przygotowanie Polaka do do tych zawodów może występowałem to za dużo powiedziane, ale tak mem miałem przyjemność być w 1 drużynie i trenować w 1 drużynie pierwszą drużyną Znicza Pruszków szczegóły na lata temu i Robertem Lewandowskim 0 tym jest także fajnie było obserwować akcję zawodnicy pną się do góry i co tak naprawdę robią, że do tej na ten szczyt podążają tak tak tak tak szybki sposób wraca ze swojego pytania to, bo perfekcja na pewno na pewno nie był niemożna tego powiedzieć, że Robert chętnie przychodzą do klubu on był już tego co pamiętam dość ciężkiej sytuacji bo, bo po bardzo poważnej kontuzji to w ogóle, zanim zaczęliśmy mówić o perfekcji piłkarskiej to po prostu widać go na każdym treningu, że ma problem z takim nawet normalne poruszanie się po boisku po prostu tak kontuzja palca oddawała swoje znaki i widać było, że potrzebuję trochę czasu, żeby w ogóle dojść do en normach i sprawności, a co się stało później praca, jaką składały treningi ze swoich dążenie do kolejnych celów wręcz nawet się wydaje, że może te przeszkody, które napotkał tyle go wzmocniły, że teraz przez wszystkich przez wszystkich uważany jest za niezniszczalne maszynę w jaki sposób szukać tutaj regeneracji między tymi nie znacznymi przerwami jeśli chodzi o dni wolne na turniej daje się na takich krótkich przerwach i podobne co w tym serwisie obserwuje wy w lidze angielskiej jest jest to związane przede wszystkim w jaki sposób podejdziemy do tego kolejnego meczu musimy dać zawodnikom odpocząć musimy dopiąć czy aspekty etyczne aspekty odnowy biologicznej treningu, bo są od tego wszystkiego jest zależna dyspozycja zawodników na meczu również sztab trenerski na pewno wykonam zawodnikom badania chociażby badania krwi sprawdzające poziom kinazy keratynowej zawodników, czyli jest monitorowany to jest wina za kraty nowa, gdyby zechciał wyjaśnić naszym słuchaczom są to są takie mediator, które powstają na skutek rozpadu Białek mięśniowych w skrócie można tak to ładnie ująć ze i mecz cieszy jest trening tym więcej poziomu o poziom tej tego tego wskaźnika możemy mieć się we krwi tak ze, jeżeli zawodnik jest monitorowany tak bardzo dokładnie to również trenerzy obserwujące ten poziom mogą w ten sposób, jakby określić to swoje pod względem pod względem fizjologicznym jak daleko znajduje się od swojej formy albo jest normalnym normalnym trybie powinien za chwilkę prezentować się bardzo fajnie od strony fizycznej wiadomo, że to wszystko jest połączone, jeżeli czujesz się dobrze, jeżeli jest dobra w swoim ciele i wychodzić wszystko na boisko jeszcze pewniejszy siebie głowa również lepiej pracuje, ale oczywiście też związane również szybkością podejmowania decyzji wiadomo człowiek jest zmęczony to trudniej jest kreatywne i zaskakujące rozwiązania na boisko wymyślać, które mają zaskoczyć przeciwnika, a więc różnego rodzaju metody możemy i narzędzia stosować do tego, żeby sprawdzić się jak jak ten zawodnik funkcjonuje, ale bez zapominają to oczywiście badania są bardzo istotne badania świec wskaźnik zupie, chociaż to w jaki sposób na wiedzy możemy stwierdzić, że nasze nazwisko zawodnika odwodniony również będzie bardzo wpływa ono obniżenie wszystkich jego możliwości fizycznych, ale o tym wszystkim nie możemy zapominać, ale bardzo istotnym tematem jest również to po prostu jak widzi jak widzimy naszego zawodnika tzw. trenerski nos ja sam często pamiętać jak zawodnicy w okresach przygotowawczych byli naprawdę zmęczeni po ciężkiej solidnej trasy, która w tym okresie była zaplanowana co ja pamiętam, że chodziło o takiej stacji naprawdę było tam Cichos po prostu nikt nie miał zbyt wiele będę Energi na to, żeby ją jakiś żart spożytkować, a w momencie kiedy, kiedy zbliżaliśmy się do tej formy, gdzie to objętość treningowa zmniejszała było widać również na na twarzach zawodników, że to klub wraca, że energia się pojawia występ się sami zaczynają czasem jakiś jakieś żarty jakieś leki dodatkowe zapasy innego rodzaju psikusy tego typu tego typu sprawa no też zwiastuje, że to bomba energetyczna, która z nich się kumuluje niebawem niebawem wybuchnie i będzie z tego bardzo dobry pożytek na boisku w lepszej sytuacji są zawodnicy starsi czy młodsi biorące pod uwagę intensywność tego grania chodzi o o oto jakie obciążenia wchodzą, ale też regularność tego grania, czyli często rozgrywane mecze rozmach rozumie rozmawiamy z po poziomie ligi mistrzów także, gdy mamy tak naprawdę samych profesjonalistów i na pewno łatwiej nam na pewno łatwiej je, a więc kwestia kwestia wieku danego zawodnika też nie do końca możemy w moim przekonaniu rozpatrywać z ten wiek jest taką kluczową kluczową sprawą wiadomo trudniej będzie zagrać nie, jeżeli porównamy jak i skrajne przypadki typu dwudniowym dwudziesto siedmioletni 8 letni piłkarz, który jest GM można, by powiedzieć takim swoim Maximum predyspozycji do osiągania Super wyników młodym zawodnikiem, który dopiero wchodzi 1718 letnim na pewno będzie to znaczna, a dużo łatwiej będzie przetrwać tego typu o zasiłek doświadczonemu zawodnikowi aczkolwiek, jeżeli porównamy zawodnika, który już jest raczej troszeczkę bliżej zakończenia swojego wielkiego grania nie często zawodnicy taki wiek 333033 lata to już naprawdę grać w najwyższym poziomie to nie jest prosta sprawa notes regeneracja jest trochę trudniejsza trochę inaczej trzeba trochę inaczej wtedy trzeba zaplanować i inne środki treningowe pomiędzy takimi meczami stosować, ale tak jak mówię też nie są jakieś tutaj głównym czynnikiem, a nadzieje to w jaki sposób pracuje przez lata, bo ta forma, którą zawodnik ma w danym momencie to co to nie jest kwestia tylko włącznie 1 dnia, ale tego co robiły w ostatnich miesiącach w ostatnich latach, więc tak naprawdę wiek nie jest oczywiście mówimy skrajność jest w dużej mierze jest tam decydujące, ale jeżeli chodzi o 2 lata różnicy Noto to bardziej istotne jest to w jaki sposób dany zawodnik prowadzi jak 100 drzew jacy czy chociażby z ja mu się przetoczyć taką ciekawą historię jak byłem na stażu w drużynie chadecji są to bodaj było nie wiem czy nawet 8 lat temu pamiętam, że wtedy do klubie chcemy pracować w pierwszej drużynie jest stosować z trenerami ogólnie pracować zawodnika na boisko na siłowni tam w pewnym momencie zjechał do klubu właśnie takie loty z buraka wtedy, gdy stan, bo jest taka a taka dość duża nowość próbowaliśmy tego pokoju trenerskim średnio co smakowało a, a ogólne badanie związanych z z właściwościami koncentratu bądź soku z buraka, które są już potwierdzone przez wiele badań w kwestii poprawy możliwości wydolnościowych wytrzymałościowych, ale również szybkościowych albo o zwiększenia procentu o twojej pracy, które są w stanie wykonać się w progu cenowym czy czy też zwiększenia wydajności pracy i interwałowe, która jest, która to możliwość kluczową rywalizacji piłkarskiej po prostu pokazuje to, że nie dopina kilka różnych rzeczy i na poziomie takim najwyższym poziomie stara się szukać właśnie też tych małych różnic, które tak naprawdę późniejsze okazują kluczowe w ostatecznym rozrachunku także tak jak tak jak tutaj mówię przez cały czas i tres trening trening jak wygląda przez wiele lat do momentu, do którego stanął zawodnik teraz jest sposób odnowy biologicznej odżywianie no oczywiście to co co najistotniejsze głowa, aczkolwiek uważam, że te wszystkie 4 aspekty w pewnym bardzo płynnie przeplatają i tak naprawdę 1 buduje drogi Iwkowa i wpływają na siebie wzajemnie Bartosz paluch trener przygotowania motorycznego specjalizujący się footballu moim państwa 8 dziękuję bardzo, dziękuję bardzo państwa zapraszam teraz na informacje Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZY NIEDZIELI O SPORCIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA