REKLAMA

Jak przygotować się do dłuższej podróży rowerowej?

Rusz się, na zdrowie
Data emisji:
2020-08-30 11:40
Prowadzący:
Czas trwania:
14:53 min.
Udostępnij:

Wyjaśnia Michał Antosz – kolarz, zawodnik IMmotion Specialized Skoda Gall-ICM Wrocław Team.

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
najdroższe na zdrowie kolejne nasze stałe cykle Michał Antosz kolarz jest z nami dzień dobry dzień dobry witam pana Witowski w pracy, korzystając z Pańskiej obecności na antenie naszego Radia muszę pana zapytać czy takie Kolarstwo amatorskie ma się w Polsce coraz lepiej i tak nie, bo powiedzmy sobie szczerze, że kanały cały czas przybywa imprez cały czas przebywa, więc na pewno mamy dużo więcej do wyboru, ale kolarze amatorzy osadą został czas do profesjonalizmu my chcieli Rozwiń » obecne czerpać z tego jakieś korzyści mała 8 dziękuję poseł odbija od ściany no ale osobą może stawy i powiedzmy sobie, że robimy to raczej te bardziej dla przyjemności dla korzyści zdrowotnych i w ogóle dla Towarzystwa, który ma dlatego taką samą dojazdy no to taki przed wstęp do szerszej dyskusji, jaka jest ta kultura rowerowa w Polsce kultura rowerowa zatacza coraz większe są szersze kręgi, bo też przybywa nam tak jak powiedziałem wcześniej euro możliwości, które możemy mu, w których możemy korzystać, bo nie tylko są to jak wyścigi rowerowe, ale dla ludzi, które płacimy mają mniej tej rywalizacji sobie powstają po prostu różne Szczerski prawo rowerowe jak chociażby popularne ostatnio Green Velo, która tam biegnie po wschodniej części Polski to też bardzo palmy jakiś mocy, którego można skorzystać, bo mamy zaplanowaną pracę musimy jakoś głęboko siedzi w mapach tylko sobie jeździmy po wyznaczonych szlakach możemy zająć się czymś innym jak chociażby podziwianiem przyrody przed wydaniem okolicznych atrakcji jak powinno się przygotować takich długich wypraw rowerowych w tej własnego doświadczenia, gdyby pan zechciał nam o tym powiedzieć, że przy okazji zachęcić naszych słuchaczy być może odkryli rano w swoim życiu pasję oferowaniu tak dobry pomysł bo, bo mamy nowe możliwości, żeby takie wyprawy rowerowe kojarzyły nam się takimi wielkimi ciężkimi rowerami, gdzie mamy faktury z tytułu takich co rower waży tam po 40 kilo budowany to także ciekawa forma spędzania czasu, ale dla ludzi, którzy są powiedzmy bardziej aktywni bardziej sportowym nastawieniem ostatnio dosyć popularną formą stało się coś takiego jak tzw. by parking chodzi tutaj bardzo, aby prawo może trochę krótsza może nic takiego nawet dwutygodniowe tylko bardziej 34 pięciodniowe rower jest trochę lżejsze mamy tylko malutką aktor gdzieś tam zaś Adamkiem malutką Sak w programie i możemy w sposób bardziej powiedzmy aktywne i bardziej dynamiczny pokonywać wiele ciekawych nawet podjazdów właśnie bo, bo czasem wybieramy się prawda cechami, które na ten rower już bardzo odporne karty podjął już stoczni mający by taki, że w takim takim psem dzisiaj, gdzie tak dużo bardziej dynamiczne dużo bardziej ciekawsze wg mnie szczególnie właśnie ludzi, którzy mają bardziej sportowe usposobienie General sprzęt jest naprawdę tak istotne czy może najpierw po prostu wzbudzić w sobie chęć no wiadomo chęć najważniejsze by zachęcić zrobimy jak jak już jest chęć to to wtedy pojawiają się kolejne działania pojawia się oczywiście szperanie w internecie również w planach ludzi właśnie może bardziej doświadczonych wtedy widzimy zatrzymani dom co możemy zmienić w swoim rowerze oczywiście rower musi być sprawny, bo to jest najważniejsze jest sprawny rower to to daleko nie zajedziemy, a on waży już 12 kilo 15 kilo także mniejsza sprawa, jeżeli mówimy tutaj o jakiś tam bardziej turystyce ani o sporcie, ale ma być sprawne ma być aktorem wszystko świeże dobrze wyregulowane nasmarowane wtedy możemy mieć pewność, że takim rowerem daleko pojedziemy na bezproblemową no bo nic na takie właśnie wyprawienie nie zniechęca jak zostanie gdzieś tam awariom i czekanie na jakąś pomoc takim czasie, gdzie mogliśmy jeździć i kory czy przeciw euro chce inna kwestia dotyczy bezpieczeństwa, bo też akurat w tym aspekcie no czujemy się dość niepewnie wsiadając na rower dziś nie wiem, przestrzegając siebie nawzajem, że może się skończyć źle poprawiło się coś się w tej kwestii czy rzeczy mamy odmienne zdanie torem dach poprawiało się przez lata, bo wiadomo, ale przybywa jest jest teraz na świętej, więc też coś bardziej czujemy się bezpiecznie, bo wiadomo, że intencje tematem tym kierowcy są bardziej wyczuleni na nas no ale niestety w tym roku po tej całej pandemii rano wyrusza nie wiem to jest skutek jakiegoś kumulowania dla jakich negatywnych emocji no to no zauważyliśmy niestety dosyć spory wzrost agresji na drodze no myślę, że wszyscy zauważyli, bo były dość głośne sprawy były sprawy, gdzie tam były nagrywane przy okazji, odkąd przed trzecim kierowcą też filmy, gdzie kierowca potrafił z premedytacją zetknąć rowerzystów drogi czy na takich niewyjaśnionych przyczyn wjechać kolarki które, które były na treningu związania ich od drogi była dosyć głośna sprawa z udziałem Kasi on ile mam oczywiście, które na szczęście coraz lepiej radzą rehabilitacji odzyskują powoli zdrowia dla ich ten rok jest dosyć słaby szczerze mam nadzieję, że następny będzie lepszy i będziemy dążyli do tego, żebyśmy wszyscy mogli sobie znaleźć miejsce na drodze publicznej no dobrze to teraz powiedzmy jak wielkie wyzwania można podejmować chciałbym zapytać w jaki sposób można to sobie też planować, gdzie takie miejsca znaleźć w Polsce no właśnie tutaj o o odwoła się do tego Everything dobrze dobrze dobrze przeczytałem ten terminal tak dobrze pan mówi wyraźnie to było takie wyzwania, bo właśnie taki sezon to nie wyścigowych obecne tempo kolarzy sobie szukali jakichś różnych największe wyzwanie jak wyścigi były zamknięte niektóre tam jeździć po 5 km nad morze, a my kolegom z teamu można stosować szkoda naszego związkiem rodzicie wymyśliliśmy myśleliśmy tak naprawdę to jest coś co wymyśliło kilku gości z zagranicy Everest polega na tym, że zmagamy się w 1 tym samym objazdem odjeżdżają i działając w kółko tak długa otrzymana suma przewyższeń przekroczyła 8848m musieliśmy np. podjechaliśmy z Podgórzyna przesiadki na 1 zrobiliśmy, więc 200m przewyższenia można być takich podjazdów mieliśmy zrobić 42 nie robiliśmy taką bym tego tylko dla siebie, żeby osoby, aby przełamywać swoje słabości to właśnie dla koleżanek tyle ile uległy wypadkowi i w tym czasie gościliśmy akcja charytatywna na ich rzecz ma wreszcie wiadomo było ciężkie wyzwanie może nie jest to coś co może to być każdy tylko dlatego już wymaga wcześniejszego regularnego treningu ma udać kolejny krok milowy, które przekroczyliśmy jeszcze z tego bardzo cieszymy, bo to jest coś się dosyć wyjątkowego jeśli mogę dzięki temu można było też troszkę pomocnicy nagłośnić problem bezpieczeństwa Klarze i rowerzystów na drogach z Turem był odrobinę problem o o uwolnieniu ludzi obok Mandeli tak to jeszcze zapytam o jedno sprawa coraz więcej ludzi zaczyna dziś podejmować swoje wyzwania sportowe łączyć z taką działalnością charytatywną tak, bo to jest dosyć się tak powiem w miarę sensowne po co robić coś tylko dla siebie możemy przy okazji zrobić dla innych tak to chyba nic w tym wszystkim chodzi, jakie wyzwania pan sobie teraz stawia przed sobą o ten sezon umowy taki trochę dziwne tak naprawdę wyścigi zaczęły się o okolicach lipca sierpnia teraz powoli się rozkręca, ale tak naprawdę nigdy nie wiadomo co przyniesie kolejny miesiąc, bo sytuacja się z dnia na dzień myślę, że po prostu spokojnie przygotowywać się do zimy winę przekręcić jakieś fajne km, jeżeli można będzie poseł ma mniejsze i wszyscy będziemy się spotykać na wyścigach no bo chodzi naprawdę ściganie to jakiś tam między tym wszystkim tak naprawdę chodzi o to, żeby spotkać z ludźmi, których kręci to samo zaintrygował mnie przecieka, ponieważ akurat dobrze znam trasy tam możemy spotkać się naprawdę morderczy odcinki, żeby sobie z nimi poradzić na rowerze tak oczywiście te są też są konkretne góry tak zresztą cała nasza tak powiem część ta Dolnośląska Południowa jest dosyć ciekawa i zachęca do uprawiania kolarstwa, o co w tym momencie naprawdę mamy bardzo fajne możliwości bo, bo ostatnio się bardzo wszystko dobrze rozwija właśnie bowiem najbardziej na podstawie tej naszej części szczególnie w Kotlinie Kłodzkiej powstają bardzo fajne sieci tzw. Team Kraków nazywa się graczami ci jest jak najbardziej ci stosowane do dla ludzi jeżdżących rekreacyjnie, bo niosą jakiś taki czas naprawdę będą chwilowe w tej części techniczne i jest to bardzo panie przygotowane wysypane utwardzone i naprawdę ostatnio będąc sam widziałem całe rodziny, które bardzo panie aktywnie spędzają czas dzięki temu no wiadomo dbają o swoje zdrowie i jest to bardzo naprawdę bardzo fajne co pan polecić takie nie wiem w 5 takich punktach w tym, którzy być może zainspirują się naszą rozmową teraz, słuchając pana co pan mówi w jaki sposób pan o tym w kolarstwie opowiada pan tak rano pierwsza najważniejsza rzecz jest bezpieczeństwo, bo co trzeba dbać i obowiązkiem to jest głęboka reforma oświetlenie z wniosku to nie jest tak jak słyszę słyszę, że ludzie mówią do mnie ja nie za akcje po górach ścigam się tam kas nie jest potrzebny, bo tak nie jest czasem wystarczy chwila nieuwagi prędkość minimalna można naprawdę sobie zaszkodzić zdrowo i naprawdę można rozumieć każde z ważniejszych dróg zaczną to co powiedziałem wcześniej sprawny rower, żeby było wszystko działające wszystko sprawne, żeby nie zawiódł na trasie laikom wydaje mi myśleć przecież to jest na pewno to, żeby się możemy właśnie zainspirować ludzi, gdzie jechać przygotować sobie wszystko w domu dokładnie, jeżeli masz jakąś nawigację wgrać mapy wiedzy zjechać, żeby potem nie tracić naszego cennego urlopu wolnego czasu na to, żeby gdzieś na trasie dostawać mapy, bo możemy przygotować domowy radzi sobie punkty atrakcje i potem mieć wszystko przygotowane czwartą lepszy Towarzystwo, bo wiadomo chyba ktoś jest typem samotnika no to co może jechać sam, ale na pewno wszystkie te atrakcje doznania czy turystyczne czy sportowe było lepiej smakują mu kilka osób, kiedy możemy potem wspomina dziś radni właśnie ci, których sytuacji majątkowej to jest pozytywne nastawienie, bo bez tego co nie ruszymy nigdzie miejsca będący zakładem w dołku, a co innego będąc zdrowym nastawieniu zupełnie inaczej wszystko smakuje niczym nie przeszkodzi nawet zła pogoda, bo to też może zdarzyć się na to tylko wystarczy przygotować także mieć dobre ubrania można się starać swych wychodzących poza ramy 5 elementów, bo to odpowiadam będą mogły pod numerem jest tylko ubiór faktycznie można się do tego przygotować je mieć jakieś ubrania przeciw dostawa da się też nie jeździć i przetrwa dzięki tym większe opady dobrze chciał panie Michale być wobec pana fair i chciałbym też przedstawiciel grupy, którą pan reprezentuje nie podejmuje się tego wyzwania sam, ponieważ to nazwa jest długa skomplikowana tak taki jest grupa i musimy Stosur 6 Skoda Gall ICM nie ma jak sama nazwa wskazuje w Mogilnie docelowo nie wie, ale stoi taka grupa kolarska skupiona wokół Kraków mocno wspierana przez markę Szala i Marka Skoda Mości damy się dobrych kilka lat już w tajnym gronie mamy wśród nas np. Marcin Kowalski, który jest akademickim mistrzem świata mamy jeszcze Dolnego Śląska mamy pewność zdarzyła zdobyć tam Puchar Polski wiem o powstaniu zawodnicy mają przede wszystkim bardzo fajna ekipa stron często spotykamy nie tylko kolarska, ale też w życiu prywatnym, gdzie bardzo cenimy tę wpadkę, bo tak jak powiedziałem grupa jest ważna i ludzie są ważni w tym wszystkim tak naprawdę Michał Antosz kolarz był z nami dziękuję panu bardzo za rozmowę dziękuję również od g, a my mamy dla państwa coś po podróży rowerowej możecie się wybrać do kina, a to za sprawą 5 podwójnych zaproszeń na festiwal Millennium Docs Against Gravity, które mamy dla was proszę do nas pisać na adres właśnie dla was mało, a to kropkę dla was małpa to grupka FR pozostaną państwo z nami teraz informacja wracamy już po godzinie dwunastej Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: RUSZ SIĘ, NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Skorzystaj z 40% rabatu w jesiennej promocji. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA