Co odkrywamy o sobie kiedy się odkrywamy? Samoakceptacja a seks

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

dobry wieczór przy mikrofonie Zuzanna Piechowicz to jest seks audycja dzisiaj poprowadzeniem dla państwa wyjątkowo w zastępstwie dr Aleksandry Krasowski i dr Roberta Kowalczyka, że mają państwo tematy audycji lub pytania, które chcielibyście zadać Aleksandrze Krasowski lub Robertowi Kowalczykowi może w wojsku, bo państwo pisać na adres seks ma Apator Krupka FM seks ma to krótka fala oczywiście za tydzień również mogą państwo dzwonić z pytaniami dzisiaj wyjątkowo Rozwiń » chciałabym zaprosić państwa na rozmowę ekspertką Patrycją Wonatowską terapeutką seksualną szkoły Edukator konsensualną współ założycielką Instytutu pozytywnej seksualności jak bardzo państwu polecam profil na Facebooku Instytutu dał dużo ciekawostek dużo mądrych informacji dobrej edukacji seksualnej nie tylko dla młodzieży, ale również dla nas dorosłych tematem dzisiejszej rozmowy będzie sama akceptacja i to, jakiej brak wpływa na nasze życie seksualne oraz o tym jak tę samą akceptację zbudować czy zawsze jest to możliwe i w jaki sposób wydawczyni dzisiejszej audycji i pomysłodawczynią tego tematu jest Karolina Kaczyńska, a ja zapraszam na rozmowy rozmawiamy dziś o samo akceptacji, więc myślę, że dobrze było zacząć od tego jak rozumie samo akceptację czy to jest coś bardziej bliskiego samo zastrzykowi czy jakiemuś tolerowaniu siebie jak złapać to czym ta sama akceptacja jest ta jest bardzo dobre pytanie bardzo ogólna, ale bardzo dobra i a od razu się zastanawiam od razu sobie tak myślę, bo rzeczywiście takich podejść i takiego nastawienia w ogóle do samo akceptowania jest całkiem sporo, a jest sznur, który jest nazywane ciało pozytywną ością w ogóle takim pozytywnym też nastawieniem itd. tak dalej, a są też różne podejścia różne sposoby rozumienia dla mnie osobiście w samo akceptacja to jest coś takiego co w jakim stopniu dajemy przyzwolenie w ogóle na mnie i na to kim jestem, jaki ciało mam co Robbie myślę sobie, że to jest chyba tak najbardziej ogólnie rzecz ujmując samoakceptacja, czyli właśnie dawanie sobie też trochę takiego przyzwolenia pomiędzy tym co jest dla mnie piękne co jest dla mnie doskonała pomiędzy tym, a co co jest niedoskonała moich oczach w moim własnym rozumieniu w moim własnym postrzeganiu bardzo cieszy, że powiedziałam tylko o tym jak wygląda, bo to jest oczywiście 1 duża 5 sama akceptacja też co robimy, bo wyobrażam sobie sama akceptacja życia seksualną, bo o tym się rozmawiamy tym kontekstem jest nie tylko skupiona wokół tego jak wygląda man, a też jak Pach nie ma jak się poruszamy, jaki jest poziom naszym zdaniem naszych umiejętności seksualnych a jakie kierunki wydajemy oraz jak właśnie wyglądamy w tym jest w trakcie samego aktu seksualnego, bo jesteśmy karmieni przez popkulturę przez firmy fonograficzne pewnym mitem takiej pięknej sceny erotycznej albo pociągającej albo bardzo zdecydowanej no sex często tak nie wygląda dokładnie tak uśmiecham się, bo pracując też z młodymi ludźmi, a podczas lekcji czy spotkanie o około edukacyjnych edukacji seksualnej to jest chyba jedna z tych rzeczy, którą też bardzo często, o ile nie najczęściej też powtarzam, a przy okazji chociażby np. tzw. pierwszego razu, a do tego też zaraz wrócę, dlaczego używam tego określenia tzw. na, toteż mamy właśnie takie wyobrażenia najgorsze, bo tutaj a, a uważam, że bardzo istotną kwestią jest przede wszystkim to, że Okaj te świece może wyglądają pięknie może rzeczywiście tworzą romantyczny nastrój, ale w przypadku sytuacji, kiedy też towarzyszy nam strach warto się zastanowić czy nie lepiej jednak zrezygnować chociażby właśnie takich rzeczy, które mogą stanowić dodatkowe źródło jakichś niepowodzeń, bo mogą się przewrócić, bo może cokolwiek innego się stać w głosy mogą spłonąć tak dokładnie, więc może być jednak dużo dużo więcej zniszczeń aniżeli zadowolenia i dlaczego też używam tego określenia tzw. pierwszego razu, dlatego że ja osobiście uważam, że tak naprawdę ten pierwszy raz to jest pierwszy raz, kiedy podejmuje jakikolwiek kontakt seksualny w ogóle z nową osobą, bo to, że np. nie wiem mam doświadczenia roczne dwuletnie czy dwudziesto pięcioletnia wcale nie oznacza, że jak podchodzą do kolejnej osoby czy podejmuje kontakty z innymi osobami kolejnymi, które np. do tej pory nie znałam nie znałem to tak czy będzie dla mnie też pierwszy raz, bo to jest nowe doświadczenie nowa osoba, która wnosi nowe rzeczy i czasami np. nową jakość i nowe doświadczenia właśnie nam myśleć jak Madonna miała rację lekko rodzin stać w portfelu wystarczy jak dziewica dotknięta po raz pierwszy etap trochę tak, aczkolwiek właśnie tutaj też wspomnieć bardzo dobrze o tym co tak naprawdę dostarcza daje nam chociażby Mass media te wszystkie przekazy, czyli właśnie ten mit odnośnie dziewictwa, a nadgryzionego jabłka itd. i tutaj, a ja nie jestem zwolenniczką tego typu podejścia, a i też nie lubię właśnie tych określeń po co to znaczy tak naprawdę w ogóle zacząć podejmować rozpocząć życie seksualne co to znaczy kontakt seksualny to już jest też kwestia bardzo dużych mocnych definicji, a więc z tym dziedzictwem to tutaj też zdecydowanie za dużo mitów wokół i za dużo gloryfikacji tutaj będę trochę obrazoburcze powinien niektórych, bo są Emil Marat Dziewicy prawda, że to słowo dziewica jest modlitwa i w kulturze polskiej bardzo mocno osadzona w te wydają się ciekawe, ale to nie o tym dzisiaj na inną rozmowę osiadaniu cieszy, bo wydaje się bardzo ważna, ale pracę w samo akceptacji tych, jaka jest zależność między sama akceptacja, a satysfakcją seksualną czy, jeżeli nie mamy sama akceptacja akceptuję siebie w tej definicji, którą podała na początku możemy mieć satysfakcję seksu satysfakcję możemy mieć jak najbardziej i chyba rzeczą, która też tak sobie myślę, o której warto wspomnieć, że nie trzeba uwielbiać siebie nie trzeba absolutnie 120%, a akceptować swojego ciała tego, a kim jestem, jaką osobą jest tam, a satysfakcję z życia seksualnego można jak najbardziej zmieniać natomiast niewątpliwie jest taki element, które daje nam faktycznie to, a tutaj, bo jeszcze trochę użyć określenia lepszą, ale w zdecydowanie inną czasem świeższe jakość, dlaczego dlatego, że jeżeli wchodzę np. załóżmy taki najprostszym postrzeganiu kontaktu seksualnego wchodzę do łóżka drugą osobą, a to, jeżeli rzeczywiście ta akceptacja samo akceptacja będzie większa, a dla mnie właśnie te wszystkie o odgłosy dźwięki, a zapach mojego ciała czy to w jaki sposób moje ciało wygląda w pewnych pozycjach, jeżeli sobie akceptuje będzie to dla mnie po prostu Okaj i będę czerpać prawdopodobnie trochę większą przyjemność większą satysfakcję z tego co w ogóle się wydarza natomiast, jeżeli moje myśli będą raczej podążać w kierunku czy nie czy moje ciało w takiej pozycji wygląda Okaj mam cellulit w tej pozycji moja twarz musi wyglądać idiotycznie, a no to tutaj rzeczywiście odbieram sama sobie sam sobie to część przyjemności, która tak naprawdę warto było, żeby płynęła z życia seksualnego w ogóle tego kontekstu, który właśnie odbywa widziała sam sobie albo sama sobie, a ja intuicyjnie czuję, że to jest bardziej temat kobiet dziewczyn czy mam rację czy bazuje na stereotypie myślę sobie, że to trochę z 1 strony stereotyp, a z drugiej trochę też taka kwestia, że jednak tutaj, a prawdopodobnie dużo duże znaczenie będzie miało wychowanie kultura to w jaki sposób w ogóle wychowuje wychowywane są właśnie w tym kontekście binarnym kobiety mężczyźni dziewczynki chłopcy nam, a dziewczyna bardzo często w przypadku tej grupy tutaj kładziona jest dużo większy nacisk rzeczywiście na zachowaniu na wygląd w przypadku mężczyzn w przypadku chłopców z impetem wygląd, a on odgrywa nieco mniejszą rolę i ma nieco mniejsze znaczenia, aczkolwiek właśnie ta tendencja się trochę zmienia ze względu właśnie też NATO, a co możemy zobaczyć w internecie co możemy zobaczyć kolorowych czasopismach czy na ekranach telewizorów, a myślę sobie też moje doświadczenia na to wskazują gabinetowe, że mężczyźni absolutnie mają bardzo, a podobno też doświadczenia, a natomiast różnica jest jakby w sposobie mówienia od zmian, a w przypadku kobiet teraz coraz częściej o tym mówi kobieta mają też całkiem sporo takich swojej grupy jest absolutnie fantastyczna, a w przypadku mężczyzn nadal, gdzie panuje przekonanie, bo przecież jest to niemęskie np. faceci będą ze sobą gadać o tym co im się w sobie nie podoba Jan, a więc to to trochę też takie właśnie znoszenie tego stereotypu, że to jednak tylko wyłącznie kobieca kwestia to jak pracować na to samo akceptacją jak ją uzyskać zdobyć wypracować to jest dosyć trudne pytanie, bo myślę sobie, że nie ma przede wszystkim, jakby 1 konkretnej ścieżki 1 konkretnego sposobu dla wszystkich osób, a tam i tak na dobrą sprawę to jest też trochę walka właśnie takimi przekonaniami i trochę z tymi stereotypami, z którymi wzrasta mamy i które np. bardzo często też dostajemy w dzieciństwie, a okresie nastoletnim, ale też już dorosłości, kiedy tak naprawdę rzeczywiście skupiamy się np. na jakiś konkretnych wartościach na konkretnym wyglądzie naszego ciała, a to są bardzo często takie pytania po co tak właściwie, a chce np. nie wiem nosić jakiś konkretny rozmiar po co tak właściwie chce dążyć do jakiegoś ogólnego wzorca, które nie wiadomo dlaczego tak naprawdę, a kreuje nam kultura narzuca w jakim stopniu kultura, a więc to jest tak na dobrą sprawę trochę krążenie wokół, a takiego samo zastanowienia się, dlaczego tak właściwie jest mi potrzebna i też chyba jednak takich wartościowych SA ćwiczeń wartościowych zadań też tak sobie myślę to jest m.in. właśnie takie przyjrzenie się po patrzenia z taką trochę wdzięcznością, a swojemu ciału co tak naprawdę mi daje i co dzięki niemu mam i wiem, że to pięknie brzmi jak zdaje sobie sprawę, że teraz to w jaki sposób o tym mówię to może brzmieć jak kompletne banał po prostu stanę sobie przed lustrem i po prostu sobie pogadam a, ale rzeczywiście takie spojrzenie taki wygląd samego samą siebie na no to jest droga to to jest doświadczenie, które się nabywa nie zdobywa np. w ciągu 1 dnia, czyli jak wprowadzić do konkretnego działania zachęca do tego, żeby stały przed lustrami i powiedzieć sobie, że jeszcze wdzięcznym wdzięczną swojemu ciału za to, że dzisiaj pozwolił zjeść pozwoliło dokonać czynności pójść na spacer może potrenować stać, że nie bolało, że zdrowe, a może jakoś radzi sobie z chorobą tak dokładnie tak to są właśnie te piękne rzeczy piękne momenty, w których, a być może zaczynamy zaczniemy dostrzegać właśnie to jak dużo zawdzięczam swojemu ciało też jako temu mówiła też od razu przychodzi mi do głowy właśnie w kontekście już typowo seksualnym też, a to to jest trochę też pracę z takimi przekonaniami właśnie wokół tego jak powinno np. powinny pewne rzeczy wyglądać jak powinien wyglądać seks jak powinnam powinienem się zachowywać podczas seksu żonę a, czyli to jest trochę taka otwartość gotowość i przyzwolenie też na to, że w tym życiu seksualnym w tym co się tam dzieje np. właśnie w tej konstelacji łóżkowej, że wszystko to po prostu jest jakieś po prostu jest nasza i to wszystko można np. właśnie wykorzystać w kontekście seksualnym można można wykorzystać w kontekście przyjemnością bym, żeby nie dąży właśnie do czegoś co jest jakimś ideałem jakimś oznaczeniem naznaczone właśnie myśleniem innych osób, jeżeli tego nie będzie to znaczy, że po prostu nasze życie seksualne jest do niczego tutaj też trochę też taki kontekst tworzenia swoich własnych definicji tak naprawdę co oznacza dla mnie w ogóle w Ośnie ta sama też akceptacja w seksualności, bo jeżeli np. są osoby, które nie będą gotowe na to, żeby np. podejmować kontakty seksualne, a przy zapalonym świetle to to też jest HOKEJ dnia na tylko właśnie w tej samo akceptacji, a też tak sobie myślę dawanie sobie takiego przyzwolenia właśnie w takim kierunku może jeszcze nie teraz może kiedyś, ale na razie czuje się lepiej czuje się bezpieczniej jest przyjemniejsza w momencie, kiedy światło jest np. wyłączania, ale też właśnie to nie takie zamykanie się aż tylko w bardziej zastanawianie to jest moim zdaniem właśnie ta sama akceptacja też trochę widać w tym kontekście w tych kontekstach takich seksualnych zachęca, żeby rozmawiać o relacjach na temat tego braku samoakceptacji czy raczej zostać dla siebie i jak pracować samemu albo same ze sobą rozmowa to jest to absolutnie zawsze będę rekomendować, a natomiast też zdaje sobie sprawę, że nie od razu być może będzie właśnie taka de otwartość gotowość też na to, żeby porozmawiać oczywiście najważniejsze jest to, żeby też najpierw po zadawać sobie samodzielnie pytania, ale w ogóle też takie mówienie o swoim dyskomfort bycia mówienie o tym duża, iż są nie czuje się dobrze jak mnie dotyka aż taki sposób albo czy możesz robić to w ten sposób, bo to będzie np. właśnie w taki element, w którym zapomnę o tym, że nie wiem moje ciało w jakim stopniu jest niedoskonały czy cokolwiek innego też daje mi takie przyzwolenie właśnie dnia 7 dbam o swój komfort, a swoją przyjemność, ale też dbam o tak naprawdę komfort przyjemność w tym momencie do drugiej osoby bez czy osób, bo daje konkretną Jasną informację na temat tego co faktycznie będzie sprawiało przyjemność cenie wspomniała o tym, że pracuje z młodzieżą jak pracować jak rozmawiać z dziećmi z nastolatkami na temat tego czym sama akceptacja jak sprawić, żeby może ten wpływ mediów masowych czy właśnie kultury czy pornografii był mniejszy po prostu na to jak oni widzą siebie za swoje ciało nie przede wszystkim chyba nie zostawiać się też młodych też ludzi tak samo sobie co oznacza właśnie rozmawiać rozmawiać jeszcze raz rozmawiać, ale też mówić właśnie takiej różnorodności dnia w myśl co ja i ta rozmowa przyjmuję przepraszam dzieci przerwała, ale też myślę sobie, że trudno rozmawia, kiedy rodzice są w takiej samej mocni to znaczy ciężko rozmawiać nad córką, że matka też cały czas nad IC cały czas myśli jak się ubrać jak ustawić czy dać sobie zrobić zdjęcie w tej pozycji, bo w tej wygląda niekorzystnie, a w mediach społecznościowych wszyscy wyglądamy, jakbyśmy byli najpiękniejsze na świecie świetnie, że to wspominać, bo rzeczywiście to jest ten element, który też bardzo często powtarzam mianowicie mniej świadomy bardzo często dajemy właśnie tym młodym ludziom też takie, a ukryte trochę przekazania na temat tego właśnie w jaki sposób co robić co jest okazu jest dżokej ubierz się tak, a postaw nogi tak Uśmiechnij się bardziej czy np. właśnie rodzinne zdjęcia czy poświęcanie 15 minut więcej, a większej ilości czasu na to, żeby zrobić jedno zdjęcie jedno perfekcyjne idealne zdjęcie, gdy już cała rodzina jest np. znużona w tym samym czasie to są właśnie takie rzeczy, bo absolutnie zgadzam że, o ile i wyjazd swoje też trochę zawodowej perspektywy mogę wiedzieć absolutnie rozmawiajcie wszyscy w ogóle to jest klucz do sukcesu w ten sposób po prostu, a znajdzie ma euro, a lekarstwo na wszystko a, ale właśnie nie po pierwsze nie każdy potrafi rozmawiać każdy będzie chciał mnie każda osoba będzie chciała rozmawiać i toteż będzie Okaj, ale też zdaję sobie takiej sprawy z tego, że to co ja robię to też jest forma rozmowy to też jest właśnie forma takich komunikatów Jaś ma, bo właśnie, jeżeli będę spędzać 15 minut na robieniu zdjęcia tego co właśnie konsumuje jak i posiłek właśnie zjadam to to już jest dodawanie informacji na temat tego, że to co później np. trafia do mediów społecznościowych ma być piękna, a im piękniejsza, a tym więcej lajków i temu generalnie oznacza, że mam większą wyższą oglądalność popularność i wtedy już przekaz idzie bardzo prosta czy zdarzać się w takiej sytuacji Gabinetowej mieć klientów Piętki pacjentów pacjentki jak również osoby, z którymi pracujesz, w których życie seksualne, a właściwie umarło w ten sposób wycofał się życia seksualnego właśnie dlatego jak nie akceptują siebie tego jak wyglądają jak się zachowują w trakcie seksu tak mam takich klientów takie klientki, które rzeczywiście wycofują się lub wycofali się kompletnie, a z życia seksualnego tylko wyłącznie, dlatego że np. chciała się zmieniły a bo np. wiadomo, że z wiekiem nasze ciała jako zmieniają, ale właśnie tonie oznacza, że coś jest lepsze coś jest gorszy tylko po prostu jest inna ma inną jakość, a i też tak sobie myślę, że właśnie te przekazy społeczne przekazy medialne, które też dostajemy bardzo często pokazują właśnie jakiś wycinek czegoś z dnia pokazują wszystko to co jest idealna, bo też uprawiane przez różnego rodzaju programy, a ludzi ma jakieś wyobrażenie, że żali nie wygląda taki żali życie seksualne nie wygląda tak jak np. na filmie porno, a no to to może lepiej będzie po prostu przestać podejmować kontakt seksualny lub w ogóle się wycofać z życia seksualnego, a tymczasem tak dobrą sprawę do testu syna trochę tak zaczyna się w głowie, chociaż też to jest trochę mylące, ale faktycznie to w jaki sposób myśleć w jaki sposób odbieram pewne rzeczy, a jaką intensywnością myślę czy mam fantazję, że ich nie mam chciałem mieć się czy seksualne będzie dla mnie np. nie wiem jak zdjęcie, które wcale nie musi być nagie czy seksualne będzie dla mnie sposób jedzenia, a słuchanie muzyki to są wszystko to rzeczy, które składają się właśnie na naszą seksualność, bo właśnie seksualność to nie jest jakaś część naszego życia, które możemy po prostu zrezygnować, bo o, której po prostu zapomnieć, bo jesteśmy istotami seksualnymi i to trudno jest wymazać ile w ogóle jest to zupełnie niemożliwe, więc też tak sobie myślę że, a gdzieś samo podejmowanie w ogóle takie łączenie i tu właśnie chyba kolejny wątek, jakby otworzy, bo to jest trochę takie łączenie w ogóle życie seksualne, a kontakty seksualne i najczęściej oczywiście w prostym rozumieniu penetracja, jeżeli tego nie ma, jeżeli do niej w takim schemacie w takim systemie to znaczy, że moje życie jest kiepskie życie seksualne, a to absolutnie tak to nie wygląda to jak wygląda chyba wygląda to tak, że jeżeli, o czym nie myśl lato nie znaczy, że tego nie ma czyli, jeżeli nie myślę o seksie to znaczy, że nie jestem istotą seksualną, bo jestem na co dzień, bo sposób w jaki się ubieram to jest właśnie tutaj wszystko tak na dobrą sprawę czy może większość tych rzeczy, która też wymienia on też tak sobie myślę bardzo mocno właśnie łączą się z tą samą akceptację, bo to jest m.in. sposób ubierania się sposób poruszania się sposób rozmawiania z innymi osobami z innymi będę rozmawiać taki sposób innymi inne czasami będę chciała sobie pozwolić będę chciał sobie pozwolić na flirty drugą osobą czy innymi osobami to jest właśnie wszystko wokół seksualności, ale wokół też akceptacji samoakceptacji, a są też pytania dotyczące tego, dlaczego jednymi osobami np. tak łatwo będzie mi się rozmawiało, a z innymi osobami, dlaczego na 1 osobę będę mieć tzw. ochotę będę czuć jakiś podniecenie czy wzrost pożądania do innych dniach, więc no to jest właśnie nasze życie seksualne to nie tylko to co się np. dzieje w alkowie to nie tylko to co się dzieje w łóżku, ale tak na dobrą sprawę wszystko to co dzieje się po prostu w ciągu mojego życia to np. dlaczego jest pewne rzeczy albo, jeżeli chodzę na randki, które jak i jedzeniem na randkach czy pije alkohol, czego nie pija, czego potrzebuje go nie potrzebuje czy robi makijaż układam włosy Zobacz ile tutaj rzeczy od razu dochodzi to jest właśnie wokół seksualności wokół życia seksualnego wokół samoakceptacji, a ile czasu spędzam na to, żeby np. zmodyfikować albo zmienić swoje ciało 3 korzystam z jakich zabiegów medycyny estetycznej kosmetyki czy w jaki sposób się ubieram dużo tego nie nawet bardzo aż głowa boli od wszystkich czynników, ale tak się zastanawiam czy swoim zdaniu odpowiedział na nasz brak samoakceptacji może być akceptacja ze strony innej osoby partnera partnerki seksualnej trochę tak, ale oczywiście to wszystko nie jest takie proste takie oczywiste i tutaj najsłynniejsze to zależy to zależy na to, czyja mogę tak późno padło jak ze strony psychoterapeutę, a dokładnie a bo to wszystko zależy od tego czy ja sobie na to też pozwolenia, bo to jest sposób tutaj znowu, a przyjmowania i akceptowania tego co druga osoba inni ludzie np. na mój temat będą mówić ja w ogóle tam sobie przyzwolenie na to, że w to wierzę, bo nie mogą słyszeć ze strony partnera partnerki, że jest piękna piękne i w ogóle Super cudownie jest, że w ogóle jestem świetny świat na łóżku itd. tak dalej, a ja mogę po prostu to nie wierzyć, bo możemy dostarczać naturą na trochę na chwilę i znowu właśnie wtedy wchodzimy właśnie trochę za tą samą akceptację też poczucie własnej wartości, a więc da składają się tylko dodatkowe rzeczy czy samoakceptacja niskie poczucie własnej wartości potwierdzają to samo myślę, że nie także zastanowiłam, ale i dla mnie nie, dlatego że, a ja mogę mieć wysokie poczucie własnej wartości a, ale jednak np. niższy próg samoakceptacji a bo mogę być np. nie wymagająca mogą osiągać pewne rzeczy wiedzieć jak to, że czy też osiągnąć, a i a, bo też tak sobie myślę od razu jakimś konkretnym przykładzie jakiejś osoby np. jest osobą będzie, a osiągać się jakieś sukcesy np. na polu zawodowym, a będzie fajnie ładnie ubrana będzie ładnie wyglądająca, a będzie słyszeć rzeczywiście te wszystkie miłe rzeczy komplement od innych osób to będzie się budować na poczucie własnej wartości, ale niekoniecznie będzie szło w parze samo akceptacją, bo ta sama osoba, która np. społecznie jest odbierana jakiś konkretny sposób może wracać do domu jednak stwierdzać kurczę no ale czegoś jednak jeszcze brakuje dnia i wtedy pytanie właśnie, że z 1 strony mam poczucie własnej wartości bowiem co oznacza wiem, jaką osobą jest tam, ale jednak mogę sobie nie dawać przyzwolenia na pewne rzeczy, a więc myślę, że to nie do końca jest to samo to idzie w parze, owszem, ale nie do końca muszą postawić znak równości ja bym tego nie zrobiła żyjemy bardzo smutnych czasach w Polsce w czasach obrzydliwej Homofobii nagonki na osoby ze społeczności LGBT czy swojego doświadczenia homofobia trans fobia zna stosunek społeczny do różnych grup różnych mniejszości seksualne wpływa na ich sama akceptacja, jeżeli chodzi o sytuacji seksualne, a to niewątpliwa, a niewątpliwie, ale dlatego, że jakby myślę sobie, że warto jest po prostu powiedzieć, a że sama agresja forma agresji jakiejś nienawiści do jakichkolwiek grup tak naprawdę ludzi, bo trzeba to podkreślać niestety co jest chyba najlepszy najbardziej przykrym elementem tego wszystkiego tego dyskursu to do tak na dobrą sprawa tworzy poczucie dużego dyskomfortu u jednych będzie to mniejszy dyskomfortu innych będzie to większy dyskomfort, ale zawsze jest to jakiś dyskomfort no bo, a właśnie tak jak wspomniał wcześniej nie, jeżeli chodzi w ogóle to o seksualność samoakceptacja, a i tak co np. aktualnie mamy właśnie na scenie politycznej społecznej, a to o chociażby trzymany za rękę, a tak myślę, że wejście, a na zewnątrz wyjście z domu z mieszkania i trzymanie się za rękaw to jest właśnie ten element takiej samoakceptacji moich potrzeb tego w jaki sposób okazywać drugiej osobie swoje odczucia swoje uczucia, a to jest właśnie ta forma około seksu ona tak naprawdę, bo samo trzymanie za rękę może być bardzo różne znaczenie dla wielu osób, a i w momencie, kiedy się to blokuje w momencie, kiedy się to wyśmiewa lub grozi za to np. pobicia, a no to o niewątpliwie ja, a w człowieku pojawiają się takie pytania Okaj no dobra, ale czy to jest po pierwsze, Okaj no bo to nie jest Okaj po drugie, czy chce dalej żyć w takim mieście żyć takim życiu żyć z takimi ludźmi obok, gdzie ewentualnie będzie mi lepiej i w ogóle jest takie miejsca na ziemi and to są właśnie te wszystkie rzeczy, które na taką sama akceptacja a gdzie mają bardzo duży wpływ, bo no, bo to jest ta nie lubię strasznie tego słowa, ale to jest właśnie ta odmienność w sensie takim, że człowiek po prostu musi walczyć od września i a i to cięcie to najzwyczajniej w świecie męczy, a samo takie wyjście w ogóle takiego pułapu takiego poziomu morza nie czuje się swobodnie, bo odmienności chodzi o życie seksualne i oczywiście tej odmienności w cudzysłowie, czyli różnych preferencji seksualnych nie chodzi tylko orientację seksualną, ale też tego co lubimy robić w łóżku do czego chcemy zaprosić partnera partnerkę jest więcej i rozumiem, że takie odrzucenie czy społeczne czy odrzucenie wyśmiany, jaki swoich potrzeb fantazji może bardzo źle wpłynąć na sam akceptację tak i ja bardzo cieszą, kiedy np. ludzie rzeczywiście, bo to jest to fajne rzeczy tam wojna element samego, jakby internetu jako takiego a, że to ludzie mają dużo większy dostęp właśnie do odnajdywania ludzi np. podobnych preferencjach upodobaniach seksualnych o tym co im się seksu seksualności podoba lub nie podoba, a to są też osoby np. a seksualne, które np. nie podejmują kontaktów seksualnych, a są też osoby interpunkcji oba trans płciowa, jakby tych różnorodności, bo to jest moim zdaniem prawidłowe i warte powielania słowo różnorodności ludzkiej jest absolutnie duża i jakby to jest to w jaki sposób ludzie mogą, a siebie w jakim stopniu poznawać komunikować ze sobą, a dowiadywać o swoich zainteresowaniach swoich upodobaniach swoich preferencjach to wiadomo też o tym jakie są historie tych innych ludzi jak oni są z pewnymi rzeczami radzili to jest niewątpliwie wartość dodana, bo w sytuacji, w której np. jest sobie taki człowiek i że jest sobie np. w bloku, a ma świadomość, że np. w bloku jest tą jedyną osobą, która ma takie ani inne np. preferencje seksualne czy takie ani inne potrzeby to tworzy to też w jakim stopniu takie wykluczenie wyobcowany na, bo jest coś jest jakaś część mnie, którą ja sam mogę sama mogę akceptować, ale np. inni, a inne osoby jak to usłyszą opowiedzą o górną wieś sądu to nie jest wojna albo albo zrobić jeszcze cokolwiek innego to co powiedział myślę sobie, że to kwintesencją w ogóle tego jak ludzie podchodzą do siebie, ale więzienie zawsze tak jest, więc tworzenie właśnie takich społeczności i tworzenie i szukanie w ogóle takich połączeń takich siatek a, a ludzi, którzy mają właśnie w jakimś stopniu podobne preferencja ludzi duże chociażby nie powiedzą mi od razu jest dziwna dziwnej w ogóle nie wiem co sobą jest w porządku, a tylko powiedzą auta i dobra, jakby nie ma problemu ja to powiedz mi coś np. więcej na ten temat, a tutaj właśnie taki proces tutaj właśnie taki element składający się też moim zdaniem trochę na samo akceptacji nam, więc to jest naprawdę bardzo ważna bardzo istotna rzecz się gdzieś takie wspólne przeżywanie wspólne też doświadczanie lub dzielenie się właśnie czy słuchanie historii innych doświadczeń innych osób, a to jest niewątpliwie proces, który moim zdaniem z mojej perspektywy w bardzo pomaga w tym procesie aż takiej samoakceptacji, a czy taki brak samoakceptacji w kontekście już nie tego co się dzieje już użyć seksualna nie tego jak wyglądamy, ale np. tego, że straciliśmy pracę, że przez przeżywamy kryzys, że jesteśmy w jaki sposób słabsi lub jakiegoś wydarzenia w życiu, które się wstydzimy też może wpłynąć NATO jakość na tę satysfakcja życia seksualnego o tak też cieszył się i dziękuję, że poruszyła właśnie to kwestia, bo to też jest bardzo istotne bo jakby to nie tylko właśnie to jak wygląda, ale też np. właśnie co tak banie, a sobą reprezentuje, czyli np. jeżeli nie będę wykonywać jakiś formy pracy albo nie będę mieć jakiegoś telewizora albo nie będą mieć jakiegoś samochodu a, toteż ma wpływ przede wszystkim na moją samoocena samoakceptacja, a warstwa szkła takie właśnie znowu dawanie sobie takiego przyzwolenia zadawanie sobie pytania po co jest tak właściwie to potrzebna czy nie to jest tylko włącznie także ja mam spełniać łącznie z oczekiwań innych ludzi no to są bardzo duże procesy całkiem sporo pytań i to jest właśnie taka tak jak wspomniałam wcześniej taka droga trochę attaché, a na, które jest całkiem sporo pytań, które warto sobie samemu sobie samej zadać po bo to, że stracę praca, a to o to jest dramat np. mojego życia w tym momencie, a sam ten dramat powiedzmy będzie miał też wpływ na to jak postrzegamy pewne rzeczy jak się czuje a, ale dawanie sobie takiego przyzwolenia HOKEJ to jest teraz ten czas to jest teraz ten moment, w którym może nie czuje się najlepiej, a ich w sumie może nie mam ochoty bezpośrednio np. na kontakty seksualne, ale fajnie było się z kimś np. po przytulać to też jest kontekst intymności bliskości i też swoich potrzeb, a więc Tosia to są też rzeczy, na które warto moim zdaniem takich sytuacjach zwrócić uwagę lub też właśnie, a nie zmuszać, bo to jest to jest chyba już temat na jakąś kolejną rozmowę, a mianowicie by teraz w mediach z 1 strony mówi może się nie mówię o seksie z drugiej strony o tym lekceważy formalności mimo bankiem sporo, ale wasze głosy pół przyzwoleniem tylko pół pokazywanym już innym osobom innym ludziom to znaczy fajne życie seksualne i uwag łodzian po pan do pomocy oraz jak w ubiegłą umów o powołaniu 2 główni prawo nie jest tutaj o nową, a oto prezent omawiał w 2 pułku przekazała po Unii zespół mocno ruchoma Pawła powstańców odsłona była w 2 moje budowany był postęp, bo przyznał mu o UPO nie było głosów mogłaby potrzebuje naprawdę potrzebuje pan łapie, o co pan potrzebuje takiego samochodu powoda potrzebuję samochodu, że potrzebuje od poglądów, bo lat niewidoma budowa fizjologiczny pozwala na ich temat i oglądać tak posłów postaci osoby z okładek czasopism, a to są właśnie te kwestie budujące samoświadomości o budujące mnie samą mnie samego o i tak właśnie papier drogę niełatwo, ale ostatecznie dźwięku jak się okaże, że sami samodzielnie nie jesteśmy w stanie przejść do tej drogi to kiedy jest moment jak określiła, że warto szukać wsparcia takiej osobie akty u terapeutki seksuolożka kogoś, kto pomoże nam jakoś nas wesprze w tym procesie budowania samoakceptacji myślę, że takimi momentami już chyba najmocniejszymi, które pokazują, że może warto było też zwrócić do kogoś jest to kiedy czuję jakiś dyskomfort, kiedy w, jakim stopniu jest mistrzem źle, kiedy nie czuje się czymś zbyt dobrze, a albo, kiedy czuje się zwyczajnie np. nieszczęśliwe nieszczęśliwa z tymi przykro jest mi smutno jest źle, a albo np. kiedy więc zakupy dają mi tylko wyłącznie jakieś poczucie tego żal, że jestem kimś jestem osobą wartościową tutaj są takie dosyć istotne istotne momenty w naszym życiu, które dają informację nos warto było po prostu kimś pogadać, a nie mówię teraz właśnie od razu tego w kontekście na zasadzie, że to jest bardzo złe i że to już na pewno trzeba leczyć w ogóle wymaga lat terapii tak dalej tak dalej, bo często właśnie ludzie mają takie wyobrażenia, a tutaj właśnie czasem chodzi oto duża w tym samorozwoju czasem nawet jedno spotkanie potrafi coś gdzieś pobudzić zadać jakiś bardzo istotne pytanie, które da mam właśnie taką możliwość samo zastanowienia się, a to jest to jest chyba to są właśnie moment ich też tak sobie myślę że, a czy musi być jakiś istotny moment musi być jakiś, a taki właśnie taka chwila w moim życiu, która po ziemi to jest ten czas, kiedy ma się do kogo zwrócić po pomoc, bo też od razu chyba właśnie takie myślenie w kategoriach, że potrzebuje pomocy i wzmaga w ludziach też taki trochę jednak niechęć do tego, żeby w ogóle się zwracać to np. osób, które ma właśnie specjalizują się w pomocy innym ludziom z dnia, a tymczasem chodzi o to, żeby ktoś pozwolił spojrzeć na pewne sprawy zupełnie innej perspektywy, żeby nabrać jakiegoś oddechu czy właśnie, a trochę się cofnąć spojrzeć na coś z dystansu, a że można było się ewentualnie poprawić zmienić, a lub cokolwiek jeszcze na Kolumba przyznam szczerze chyba jednostki najwartościowsze rzeczy to jest to nie bójmy się przede wszystkim pytać prosić o pomoc, ale mówić też swoich rzeczach, bo o, bo jeżeli właśnie może to jest dobre dobra wskazówka, jeżeli w kontaktach z innymi ludźmi są jakieś takie elementy, a o, których nie chcę mówić, z którymi o, których boję się mówić się, o którym wstydzę się mówić nie mówię tutaj jakiś taki naprawdę mocne wydarzenie tylko nie wiem moje pochodzenie cokolwiek jeszcze innego to może ta jest dobry moment na to, żeby zastanowić nad tym, żeby właśnie w jakimś stopniu próbować zaakceptować pewne rzeczy to jest właśnie samoświadomość tak nie miałem nie miała wpływu na pewne rzeczy mojego dzieciństwa moich doświadczeń życiowych, ale jestem po to, a, żeby moje życie było jak najlepszą wersją, a ja czasami mogę po prostu sam sama nie widzieć pewnych rzeczy PN to jest dobry element dobry moment na to, że pomoże wszystkim spotkać po prostu porozmawiać i dla mnie ważne jest to co mówi, że nie oznacza koniecznie, że to spółka będą trwały 2 lata będą długotrwałą terapię czasami wystarczy jednak kilka spotkań, a warto spróbować, bo to może przynieść ulgę jakąś nową radościach nową jakość właśnie życiu seksualnym dokładnie tak czy takie spotkanie zaproszę, aby 1 osobę czy już parę, którzy są 2 są okresowe PiS relacji seksualnej, a czasem jest tak, że dobrze jest, żeby przyszła np. para konstelacja a, ale czasem jest tak, że zmiana 1 osoby czy to w jaki sposób ona będzie podchodziła czy coś sobie modyfikuje coś w jakim stopniu nad tym popracuje, a też da a jakby spojrzenie innym osobom innej osobie, a zmiana 1 to czasem zmiana całego układu, a więc czasem naprawdę wystarczy tylko łącznie 1 osoba, a żeby coś pomiędzy ludźmi mogło zmienić, a mogło ulec zmianie i to jest piękna puenta naszej rozmowy bardzo dziękuję Patrycja Wonatowska seksuolożka terapeutka edukatorka seksualna współtwórczyni Instytutu pozytywnej seksualności ja polecam państwu profil Instytutu na Facebooku pan dużo ciekawych informacji i poleceń, a to bardzo dziękuję rozmowa bardzo dziękuję ja nazywam się Zuzanna Piechowicz dzisiaj wyjątkowo w zastępstwie prowadziłam seks audycje dobranoc i udanej Zwiń «

Co odkrywamy o sobie kiedy się odkrywamy? Samoakceptacja a seks

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: SEXAUDYCJA

POPULARNE

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 05:00

Najnowsze Podcasty

Simona - postać niezwykła. Rozmowa z reżyserką filmu o Simonie Kossak

Życie to za mało. Reportaże o stracie i poszukiwaniu nadziei

Poszukaj siebie na tym zdjęciu - o filmie ''W ciemności''

Edyta Bartosiewicz: Po raz pierwszy czuję swoją wartość

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL