REKLAMA

Psychoterapia - przewodnik dla początkujących

Dobrostan
Data emisji:
2020-09-17 23:00
Audycja:
Prowadzący:
W studio:
Czas trwania:
49:01 min.
Udostępnij:

Jak sprawdzić, czy psychoterapia jest dla mnie? Jak wybrać psychoterapeutę? Jak przygotować się do pierwszej sesji? Jaki nurt psychoterapii wybrać? Czym się różni praca z psychologiem, psychoterapeutą i psychiatrą? I właściwie, po co ta cała psychoterapia? O tym wszystkim Zuzanna Piechowicz rozmawia z Dorotą Mintą - psychoterapeutką z ośrodka psychoterapii "Psycholodzy Lwowska"

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
dobry wieczór przy mikrofonie Zuzanna Piechowicz to jest audycja dobrostan w każdy wrześniowy czwartek po dwudziestej trzeciej zaproszę państwa na rozmowy o naszym zdrowiu psychicznym o psychologii oraz o tym jak utrzymać dobrostan psychofizyczny dzisiaj moim gościem będzie Dorota Minta psycholog psychoterapeutka z ośrodka psychoterapii psycholodzy Lwowska, a porozmawiamy o tym co każda osoba, która myśli o rozpoczęciu terapii o rozpoczęciu swojego procesu terapeutycznego powinna Rozwiń » wiedzieć jak znaleźć dobrego psychoterapeutę dobry psychoterapeuta, jaki nurt psychoterapii wybrać czym się różni psycholog od psychiatry i psychoterapeuty to tylko kilka kwestii, które poruszymy chciałbym bardzo podziękować wszystkim z państwa, którzy wysłali do mnie maile, które prosiłam tydzień temu na adres związana krótka Piechowicz Łopato kropkę FM dzielili się państwo wysyłali państwo swoje pytania spostrzeżenia oraz doświadczenia w psychoterapii bardzo zawdzięcza czuję, jeżeli chcielibyście państwo ze mną skontaktować napisać skomentować opowiedzieć zaproponować temat związany ze zdrowiem psychicznym cały czas czekam na państwo Maher ZOZ żadna krótka Piechowicz łopatą Krupka FM związane krótka Piechowicz małpa TOK FM wszystkie poprzednie audycję są dostępne na stronie tokfm PL zakładce pod kasty zachęca do zajrzenia te od wydaj Małgorzata Buczyńska, a teraz już zapraszam wrotami tak jak zapowiadała się ze mną Dorota Minta psycholog psychoterapeutka z ośrodka psychoterapii psycholodzy Lwowska dobry wieczór Dorota dobry wieczór dobry dziękuję to jak zaczął takie pytania, skąd pan wiedzieć, że psychoterapia to jest coś dla nas coś co warto zainwestować czas pieniądze coś co nam pomoże jak sprawdzić ja myślę, że zaczynamy się zastanawiać nad tym czy psychoterapia jest znana dla nas to znaczy, że faktycznie potrzebujemy psychoterapii z różnych powodów, bo przeżywamy jakiś kryzys, bo o chcemy popracować nad sobą, bo chcemy zastanowić się nad sensem swoich działań, ale zwyczajnie stymulować rozwój, a swój osobisty i to jest taki sygnał do tego, że trzeba się zastanowić pewnie dawnych zamieszkach bardzo dawnych czasach taką taką postacią był mentorem ciągnie dalej bywa w sferze zawodowej natomiast życiowo szczególnie dużych miastach, kiedy się na rozstanie złe więzi rodzinne wielopokoleniowe więzi i nie mamy w zanadrzu, a nie jakiegoś rodzimego rodzinnego męcząca to faktycznie psycholog z taką osobą psychoterapeuta z taką osobą, która może pomóc zrobić nasze życie przyjemniejsze przyjemniejszym czy pozbawioną bólu i jest to wczoraj i dzisiaj dyskutowała o takiej filozofii fińskiej podobnej do duńskiego hygge to jest filozofia PiS-u którą, który dużo pisze Emilia Lahti to jest taka filozofia, która pozwala nam cieszyć życiem czerpać z niego radość, ale też być przygotowanym na kryzysy, które ono przynosi na chorobę nabór na niepowodzenia miłości na utratę pracy i mimo wszystko mu powiedzieć, że mamy dobre życie i rozum, że psychoterapia jest takim sposobem, żeby sprawić nie to, że przestają nas dotykać różne sytuacje, że przestajemy odczuwać ból żałoby rozczarowanie złość tylko, żeby sobie lepiej radzić z tymi wszystkimi sytuacjami emocjami tak zdecydowanie po naszym życiu towarzyszą wszystkie rodzaje emocji tak zresztą, kiedy rozmawiałyśmy już chyba ja unikam określenia pozytywne negatywne emocje one wszystkie po prostu są i wszystkie są potrzebne do życia, bo smutek, które odczuwamy np. po stracie bliskiej osoby i pozwala nam na wyciszenie się na przeżycie tej żałoby na spokojny powrót do codziennego życia i każda z emocji ma jakąś funkcję regulacyjną wiedząc, że będziemy rozmawiać poprosiłam słuchacze słuchaczki, aby podzielili się na dach swoimi doświadczeniami psychoterapii swymi wątpliwościami tym co zniechęciło na czym się zastanawiał się mają wątpliwości i czas w tych mailach, które wszystkie państwa dziękuję pojawia się figura i niedobranego psychoterapeuty ja bym tak określiła w pewnym sensie to znaczy jednak zaskoczyć napisała, że psychoterapeutę drażnił denerwował, bo świetnie wykwalifikowana bardzo dobrze sprawdziła, ale no co się nie udało coś zadziałało z innym słuchać napisał, że psychoterapeutka ma wrażenie, że pogorszyła jego stan spotkania sprawiało, że czuł się gorzej jak uniknąć takiej sytuacji jak zabrać się za wybór psychoterapeuty psychoterapeutki oraz 2 zagadnienia pierwsze to o tym nie pobraniu mówią tak potocznie psycholog psychoterapeuta i pacjenta psychoterapeuta to jest po prostu człowiek o niemal nadludzkich mocy i nie ma jest istotą boską w związku z tym może być także na nie odpowiada i sposób wypowiedzi jego mimika i czasami wolimy pracować kobieta czasem z mężczyzną i nic też, więc pierwsza rzecz jest dopasowanie takie ludzkie psychoterapeuty i pacjenta, a ta relacja, która się tworzy w czasie psychoterapii jest relacją bardzo blisko o intymne złe określenie, ale taką wręcz organiczną dlatego ważne jest, żeby terapeuta wzbudza nasze zaufanie ja często moim pacjentom mówi, że jeżeli poczują się komfortowo w czasie terapii, a pierwszych 23 spotkań, jeżeli uznają, że nie podoba się sposób, jakie terapie prowadzenie to to nie odpowiedzą głośno ja im pomogę znaleźć innego terapeuty i zdarzyło mi się może 2 takie przypadki w życiu faktycznie pacjent tak powiedział uważam to bardzo uczciwy i ważne, że będąc pacjentem zdawać sobie sprawę z tego, że tak mam prawo miejską terapeuta, bo zwyczajnie się w nim coś z niego tak nie czuje chemii druga rzecz to, o której powiedziałaś, czyli takie poczucie, że psychoterapię spowodowała, że ktoś gorzej, bo ja mam takie wrażenie, że po prostaty psychoterapia zostały te niedokończone jak przygotowuje moich pacjentów, że w toku psychoterapii i może przyjść kryzys, bo nagle obrażamy się sami przed sobą psychicznie i dostrzegamy pewne nasze deficyty albo bardziej precyzyjnie bardziej tak rządową na spoglądamy na problemy, które nas dotykają, a i tak się zdarza jest bardzo trudny proces i myślę, że tutaj mieliśmy niedokończoną terapią taki kryzys poczucie, że jest gorzej niż było na początku pacjentom się zdarza ja pacjentów często poprzedza i może przyjść taki moment, że po kilku sesjach w pierwszych 23 będzie takie poczucie działały lepiej, a potem nagle przychodzi kryzys i ten kryzys też trzeba przejść razem z raportu to teraz jak sprawdzić kompetencje psychoterapeuty, bo też rozmawiałyśmy o tym przed wejściem na antenę, że jest pewien chaos związany z np. brakiem ustawy, która reguluje te zawody nie jest to jasne dla wszystkich, jaka jest różnica między psychologiem psychoterapeutą i psychiatrą, a są to różne tak naprawdę zawody, które skupiają się wokół zdrowia psychicznego, ale mają trochę różne cele by mogła rozjaśnić jak czy rekomendowała też droga poszukiwania właśnie dobrego psychoterapeuty znajdź różnice w najlepszych jako psycholog, a psycholog to jest osoba, która ukończyła studia psychologiczne, a w Polsce są pięcioletnie studiami psychiatra to jest lekarz ze specjalizacją z klasyczną każdy z nich może zostać psychoterapeuta, czyli ukończyć skok szkoły psychoterapii i tych szkół psychoterapii w Polsce jest dużo różne związane z różnymi szkołami psychoterapeutyczne MII z różnymi koncepcjami psychoterapii, a taka szkoła trwa, a 45 lat, a warunkiem ukończenia szkoły to jest istotne i szczęście, a przejście własnej psychoterapii czy osoba, która ma być psychoterapeutą powinna na starcie przed własną psychoterapię możemy sprawdzać też pytać psychologów przychód osoby, które proponują psychoterapię możemy pytać, jakiego Towarzystwa psychologicznego należą, bo to też informacja weryfikujące taką osobę i niestety jest tak to taka anegdota AJA wiele lat temu muszą zarejestrować swoją działalność gospodarczą i urzędzie działa ze sobą wszystkie dokumenty certyfikaty, jakie posiadam jakieś zaświadczenia o ukończeniu szkoleń kursów taka przyjęta była bardzo wiele latem, ale niestety się tak tak wygląda, a tymczasem wystarczyło wybrać numer PKD, gdyby nie sprawdzał i zarejestrowałam działalność terapeutyczną te no i tak niestety w naszym kraju jest tak to jest dlatego po stronie pacjenta, a jest sprawdzenie takiej osoby psychologowie psychoterapeuci psychiatrzy psychoterapeuci piszą swoich bio o tym, że są wykwalifikowani, że na właśnie należą do Towarzystwa lat psychoterapeutycznych wobec towarzystw branżowych też taka informacja, która moim zdaniem dobrze, jeżeli się znajduje na na stronie bio psychoterapeuty jest informacja o tym, że pod poddaje się on regularnie supervisor albo, że jest pod opieką superwizora myślę, że to jest też takie jedno z kluczowych elementów oceny psychoterapeuty oczywiście internet oczywiście są przyjaciele, którzy poradzili sobie z problemem, więc też ta rekomendacja osób, które uzyskały na psychoterapię to jest bardzo istotne na lata Super wizja jest taka ważna mówiąc o tym, że może nie być chemię między psychoterapeutą, a opięte powiedziała psychoterapeuta to jest po prostu człowiek tak samo przechodzi kryzysy tak samo gorsze okresy, a też porażki w pracy albo zwyczajnie przepracowany i dlatego tak ważnym Super wzorce czy sprawa jest mówiąc po angielsku to jest też psychoterapeuta tylko większym doświadczeniem zwiększy innymi trochę klasyki kwalifikacjami, który przepracowuje psychoterapeutą na bieżąco jego jako problem, a który omawia z nim np. szczególnie trudne przypadki, a które pomoc pozwala mu 6 przez jakiś kryzysy ba, któremu też powie pod pomoże podjąć taką decyzję, że należy zrobić przerwę w wykonywaniu tego zawodu ja sama wiele lat temu po stracie męża odeszła od psychoterapii na kilka lat, dlatego że udział sama przepracować są ziołowe dopiero po przepracowaniu psychoterapii wróciłam o do aktywnego wykonywania zawodu wtedy zajmował się szkoleniami warsztatami, ale nie pracowałam ocenia pan jak myśleć osób wizy jako o takim sposobie oddania psychoterapeuty, a nie tylko psychoterapeuty, bo to prowizja jest metodą pracy z różnymi zawodami, które pracują bardzo blisko w takim sympatycznym kontakcie z ludźmi to takie dbanie o swoje najważniejsze narzędzie, a najważniejszym narzędziem psychoterapeuty jest on ona sama prawda fakt bardzo bardzo dobra trafny bardzo dobry trafny opis tak oczywistą prowizja albo, podsumowując te w taki sposób to jest po prostu banie własny dobrostan tym dobrostan pozwala być efektywną skuteczną poprawę i tu jeszcze zaczynają schody, a tak, bo możemy sprawdzić szkołę psychoterapii sprawdzić czy ktoś skończył też psychologię, bo to jest też wydają się ważne czynniki, na które warto zwrócić uwagę nie determinując w Polsce ale, ale nie może być nieistotny szczegół, ale zaczynają się nurt psychoterapii on teraz osoby, która nie chce się zajmować psychologią która, której nie zainteresowali się poszukuje właśnie odnalezienia jakiegoś swojego dobrostanu czy poradzenia sobie z jakimś problemem to już są schody mamy psychodeliczną oznaczałby behawioralną Gestalt humanistyczną integracyjną na można by było wymieniać i wymieniać pozytywy i właściwie jak się w tym połapać i stoją myślę że to jest także może tak na pewno można znaleźć w odsłonie i tak nie niespecjalnie namyślając internetu czy, sięgając np. do Wikipedii krótki opis poszczególnych nurtów psychoterapeutyczne, więc warto też sobie na to spojrzeć popatrzeć co mi odpowiada, czego oczekuje tak czy oczekuje wieloletniej pracy nad takiej kompleksowej nad sobą czy chciałbym szybko rozwiązać konkretny problem, bo to też są to też determinuje, który od psychoterapeuty wybierze są pewne zaburzenia, które do, których bardziej szewska sugeruje, jaki nurt psychoterapeutyczne to powinien być PiS jest bardziej sprzyjająca część zajmuje takimi problemami, a np. przy w zaburzenia odżywiania anoreksja bulimia i fachowcy mówią o tym, że pewne, że naj naj naj znaczniej więcej dowodów na to, że pomaga tutaj skuteczna terapia behawioralna poznawcza, tak więc myślę, że też też trzeba po prostu przeczytać, która z tych terapii będzie nam odpowiadała to też zależy od naszego temperamentu naszego systemu wartości, a więc myślę, że tutaj niestety nie obejdziemy się bez bez zajrzenia do źródło najprościej zajrzeć po prostu Wikipedii to prawo serwisów medycznych, a znajdziemy odpocząć wiadomo, że na początku wystąpi o terapii na początku musiałem tak nic ma pojęcie psychoterapii jest jego jest bez jego dzieło on jest twórca właśnie psychoanalizy, ale myślę, że w tej chwili te nurty, które funkcjonują, której faktury pracują terapeuci są na tyle rozwinięty, że faktycznie trzeba się im decydować o takim własnym poczuciem, że jest z nami myślę, że system wartości i na nasze cechy nasz temperament i nasze postrzeganie świata są pierwszym kryterium wyboru, ale też kolejnymi spojrzenie aktu, o których zaburzenia mówią poszczególne szkoły psychiatra nie ma dobrych rozwiązań jak ja ja sama, ale jestem wykształconym terakotą behawioralna poznawczym, ale korzystam też z 8 z tego co podpowiadają inne szkoły psychoterapeutyczne sporo korzystam tez trapi humanistycznej, ale też systemowej, więc myślę, że to jest coś co pozwala skuteczną, ale mam takie przekonanie, że jest bardzo indywidualne by zupełnie innego niż z tym, jeżeli chcemy być świadomi powinniśmy wykonać taki minimalny ruch i przeczytać sobie słabszych parafii no jesteśmy przed tą pierwszą sesję przed tym pierwszym spotkaniem z daną psychoterapeutą daną cechą terapeutką jak się przygotować na to spotkanie, czego możemy się spodziewać jak to wygląda to nie wygląda trochę tak jak na amerykańskich filmach, że nie ma odsetki bywają kozetki ja akurat gabinecie, gdzie ja pracuje jest ta sama kanapa fotel, a im bywają pacjenci, którzy kładą się na tej kanapie, bo po prostu tak jest, dlaczego lepiej bardziej komfortowo i lepiej dziś otworzyć w UE psychoterapii gabinety psychoterapeutyczne nie wyglądała źle na to jak gabinety lekarskie one są bardziej przyjazne dbamy o to, żeby to było w miarę neutralne, ale jednak ciepłe wnętrza, aby miasto to to jest jakby krok dalej posłami, a pierwsza rzecz to jest taka jak zaleca podpowiada, żeby napisać sobie na kartce tak naprawdę, o co chodzi szczelnie mam problem na siebie samego i właśnie napisać nie tylko rozmyślać ważne jest, że tam nie ma takiej liście nie ma gradacji problemu, bo nie ma własnych i albo ważnych problemu wszystkie są istotne dla nas SA dlatego warto przed takim spotkaniem napisać kilka punktów, które na, które nas Leszek kilka punktów teraz jakoś trafią, które nas niepokoją albo czaru, który nie czujemy się spełni na pewno warto się też zastanowić, jakie mamy obawy przed przejściem na psychoterapię, bo wiele osób przychodzi mówi, że właściwie już dawno zastanawiali, ale trochę się bali się wstydzili, więc to też po warto od te same ze sobą przegadać to jest takie tak taka kolejna rzecz po coś, o czym mieliśmy rozmawiał że, że wybieramy dobry psychoterapeuta częściej istotne myślę, że istotne jest też coś, o czym my czasami zapominam też wstępną psychoterapeuty, że też warto to znowu warto sobie napisać zresztą jak rozmawiałyśmy ze sobą, że trzeba napisać wszystko o swoim stanie zdrowia o mnie jesteśmy osobno ciałem osobno psychiką jesteśmy całością ja lubię takie holistyczne podejście, bo jako człowieka od całości i ja bardzo często pan opowiada pytam pacjentów jak jaki mają jak wyglądali hormony tarczycy wiedzą, jakie mają wyniki hormonów tarczycy i 3, jakie są badania krwi z dnia dochodzi, że jest jakąś ciekawska tylko to wszystko wpływa na nas na stronach również na naszą kondycję psychiczną i informacja o tym np. przechodzić chorobę nowotworową to wszystko jest istotne, a do tego jak jak będzie przebiegała psychoterapii i czymś psychoterapeuta owej zdarza, że proszę pacjentów wykonanie badań warzyw, zanim zabierzemy się solidnie za psychoterapię i były takie sytuacje, że pacjentce wydawało się, że zmaga się z depresją w obniżonym nastrojem to była kwestia gospodarki ma, czyli komplet badań firmy tematy do ta omówienia z psychoterapeutą na coś jeszcze niż to jesteś także dobrze sobie wybrać sobie odpowiedni moment na pierwszą mami zastępcy terapeutyczną pili nie robić tego wieku zaplanować dużym wyprzedzeniem, czyli tak trzeba zaplanować z wyprzedzeniem, bo tych miejsc na psychoterapię nie ma zbyt wiele ale, żeby to był taki dzień, kiedy mamy go bardziej dla siebie ani, że będziemy pędzić, a z poczuciem, że się spóźnimy prosto z pracy i taki taki też otoczenie tej wizyty psychoterapeutyczne bardzo za te zachęca pacjentów do tego, żeby ich na psychoterapię założyli sobie taki nowy, który będą pisali wszystko co im życie było również między sesjami to jest też także musimy warto traktować psychoterapeuty jako sojusznika nawet jak i jeżeli tak się wydarzy jak w opisywanym przygotowanym przez siły e-mailu, w którym momencie się poczujemy gorzej to nie, dlatego że psychoterapeuta się nad nim znęca tylko, dlatego że gdzieś tam odkrywamy kolejny pokłady wewnątrz siebie, a myślę, że też trzeba fajnie jest podjęcie psychoterapii taki sposób to jest takie miejsce, gdzie nie ma tematów tabu nie ma czegoś co jest właściwe niewłaściwie, bo istotne jest też to co każdy z nas terapeutów mówi pacjentowi na początku pierwszej wizyty wszystko co się dzieje w gabinecie psychoterapeutyczne między pacjentem, a psychoterapeutą, a to jest objęte tajemnicą i 1 sytuacja, kiedy musi zareagować w sytuacji zagrożenia życia pacjenta, a więc też to jest istotna myślę, że osoba nie powiedziałyśmy, że też trzeba o tym powinien taką informację na początku dostać pan wprowadzenie takiego dzienniczka, bo ja wiem, że czasami pacjentom coś umyka w trakcie spotkań albo dopiero później przychodzi refleksja i jeżeli mamy taki notatnik papierowo czy elektroniczny wszystko jedno to o jesteśmy w trakcie między wizytami sobie zapisać potem cenne informacje przekazać psychoterapeuci i robić w związku z tym lepsze i lepsze efekty psychoterapii na jak długi proces musimy się przygotować jak długo chodzi się do psychoterapeuty, a to jest od kilku kilkunastu tygodni do kilku nawet lat terapię psychoanalityczną trwa dynamiczna co terapie trwające po po kilka lat i czasie mając, więc większą częstotliwość zazwyczaj terapia to są spotkania raz w tygodniu między i średnio pół roku do 2 lat są też takie terapie krótkoterminowo zajmujemy się jakimś 1 problemem 1 kryzysem to są terapie trwające krócej kilka tygodni po tym procesie już jesteśmy poukładani szczęśliwi i nigdy na terapię musimy wrócić nie po tym okresie pewne jesteśmy szczęśliwsi na pewno lepiej rozumiemy samych siebie te, ale bywa, że musimy na terapii wrócić, ale wracam wtedy na krócej większą świadomością najprościej będzie to powiedzieć na przykładzie osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania zaburzenia odżywiania to jest coś co dotyka wiele osób kiedyś właśnie tylko kobiety w tej chwili musi nie tylko kobiety to jest terapia bardzo wymagająca ciężka, ale jeżeli do już wychodzimy na prostą i pacjent wraca kończy terapie i funkcjonuje normalnie to zdarza się, że po kilku latach, bo się zdarzy jakiś kryzys, bo szczególnie ciężkiego się wydarzyło w życiu albo po prostu NN życie stało się zbyt męczące, a pacjent zauważa u siebie pierwsze takie syndromy przypominająca właśnie zaburzenia odżywiania i wraca na psychoterapię i prawo do swojego psychoterapeuty licznie przeważnie nie nabyło psychoterapia to często kilka takich przypominających sesji to trochę jak byśmy zrobili analogie do szczepionki także mamy pierwszą szczepionkę, a po jakimś czasie trzeba powtórzyć, a żeby faktycznie ma być takiej trwałej odporności to trochę tak jest potrafią, ale większości przypadków psychoterapia się w tym momencie kończy zdarza się i też dosyć często, że pacjenci, którzy przeszli psychoterapię, bo rozwiązywali jakiś problem w swoim życiu po pewnym czasie wracają z Barcina i takie sesje o charakterze rozwijającym pomagającym wzbogacić swoje życie powiedział pewnie bardzo ważną rzecz powiedział, że pacjenci, którzy przychodzą przychodzili przychodzą i rozwiązaliśmy problem, bo to jest ważne, że my też tym nie rozwiązuje problemu ze swoich pacjentów to oni rozwiązują swoje problemy przy swoim wsparciu otrzymają wsparcie przy moim podporą moje podpowiedzi przy pokazywaniu przeze mnie narzędzi, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemu, ale teraz psychoterapia jest takim, a fachowcy już właściwie powiedzieć to jest forma psy samoleczenia także psychoterapeuta jest towarzyszem procesu zdrowienia pacjenta takim wspierającym pomagającym, ale niczego nie zrobi za za pacjenta nie mamy czarodziejskiej różdżki, a nie jesteśmy bogami, żeby zniknąć wszystkie problemy, które dotykają pacjent to przykład kolejnego maila a kiedy pacjentka sól nasza słuchaczka zrezygnowała z psychoterapii, ponieważ miała problemy z marzeń dowiedział się, że jej psychoterapeutka rozwiodła się czy poniosła w opinii schadzki porażkę, jeżeli chodzi o swoje życie małżeńskie życie uczuciowe czy uważa, że tego typu, że tak powiem no właśnie teraz problemy czy porażki, bo to zależy jak ktoś je definiuje i jakie są powody i jak to wszystko przebiegło leczy czy uważa, że warto patrzeć na to co się działo w życiu psychoterapeuta by sprawdzić czy tym psychoterapeuta robi to, o czym mówi pani, która napisała ewidentnie nie dokończyła psychoterapię u innego psychoterapeuty ja myślę, że to jest także znowu nas tak samo dotykają różne problemy życiowe jak inne osoby ważne co z tymi problemami z tymi zdarzeniami traumatycznymi w swoim życiu Robin czy znajdziemy rozwiązanie jak znajdziemy rozwiązanie czy korzystamy właśnie z pomocy superwizora czy psychoterapeuty to powoduje, że my mamy głębsze doświadczenie oczywiście nie jest także pracować z osobami np. w żałobie może tylko osoba, która przeszła straty, ale na pewno to nie to powoduje, że nie ma kompetencji, bywa że rozstanie rozwód nie są porażką, a właśnie wyjściem z dysfunkcyjnych związku są przejawem odwagi i mądrości, więc myślę, że tutaj jednak pani powinna poszukać wsparcia, ale ma też prawo do tego, żeby niszczyć pracowała z psychoterapeutą, który środki może oczekiwać prawda stratę, które ma pozytywne doświadczenia życia są też takie szkoły psychoterapii dotyczą np. wspomniana psychoanaliza, gdzie psychoterapeuta z założenia nie ujawnia niczego ze swego życia osobistego, więc to też może być rozwiązanie dla takiej osoby natomiast myślę, że złe prze własne przeżycia nie są dla przykładu dyskwalifikujące psychoterapeutę od mamy przecież też obie psychoterapeutów uzależnień, którzy sami mieli epizody uzależnieniu od da może im alkoholika mi narkomanami przeszli proces psychoterapeutyczne przeszli prace nad walką z uzależnieniem skończył psychologię skończyli tylko terapie są bardzo skutecznymi terapeutami uzależnień, więc nie można uznawać, że ktoś przeszedł japońskich traumatyczne zdarzenie będzie osobą, która jest, która nie może się tematem obrad trudno oczekiwać, że jakikolwiek człowiek będzie idealne i zawsze będziemy się w życiu wszystko udawało albo nie będzie miał jakiś życiowych zakrętów to jest wręcz nieludzkie i wydaje się, że ktoś mówi, że tak miało to właściwie na pewien sposób musi jednak kłamać myślę, że tak, że nie mówi kolejny też przykład z maila o historia pana, który zobaczył, że jego psychoterapeuta potencjalne to osoba młodsza od niego o 1015 lat na oko i mówi niebios pisze, że nie był w stanie poświęcić się temu procesowi zaufać temu procesowi, bo jak to życia, bo mnie uczyć ktoś, kto jest ode mnie młodszy i właściwie mógłbym jeszcze w lutym pod nosem tutaj bawią się pan pisze no ja mam 60 lat, więc jest grubo po 40 być może trochę przesadzam no może tak, ale czy patrzy się tym wiek czy uważa, że starszy terapeuta starsze terapeutka ba mają za sobą więcej doświadczenia i przez to są lepsi w tym wykonywanym fachu jest co to jest tak jak z każdym zawodem nową na pewno w swoim zawodzie albo ty pamiętasz jak pisała nagrywać pierwszą audycję jak to wyglądało jak, bo zestresowana, jaki miałaś poczucie deficytu, a czasem dalej wieś nad iloma rzeczami musisz pracować się czujesz swobodnie bierze się przygotować np. do takiej rozmowy jak nasza dzisiejsza wieś jak operować też stroną techniczną radę itd. i oczywiście że, że jest tak, że także doświadczenie również to życiowe, ale wynikają też po prostu ilości pacjentów, którym pracowało pomaga w UE, ale to jest to co mówił na początku musimy wybrać pasuje nie pasuje w tym terapeuta, a ja mam takie sytuacje, gdzie młodzi terapeuci sama bym była też w takiej sytuacji pracowali z osobami starszymi od siebie to jest kwestia sposobu w jaki pan pracuje terapeutę zaufanie, bo terapeuta, który skończył psychologię potem szkoły psychoterapii no to od razu na starcie jest blisko 30 latkiem, więc to nie jest taka jest dziecko akt, ale myślę, że warto czasami zaufać komuś młodszemu, bo czasami po to, prowokuje by innego spojrzenia na świat tak mówi przewrotnie powiem, że czasami pozwala wyjść poza swój własny krok 3 na rzeczywistą, więc myślę, że ten czterdziestoletni psychoterapeuta bardzo doświadczonym operatorem, ale pan miał prawo szukać kogoś swoimi, a czy spotykasz w gabinecie osoby, które mówią krzesła przyszedłem tutaj, ale w ogóle to wie, że oczywiście sprawdzić jakość przychodzi męska końcówka na koniec do tego do tego pytania jakoś stereotypowo myślę, że to mężczyźni podchodzą do tego bardziej sceptycznie mówią pani jakiś PIT-u PIT-u ja mam poważne problemy, ale wysłali mnie zmusili powiedziałem, że przyda, ale właściwie pójdę, a zdarzają się tacy i ku mojej radości po dwóch-trzech spotkaniach mówią jednak miał pan rację, a niedawno miał takiego pacjenta, który mówiąc właśnie tuż nad czym pracować wszystko zrozumiał apotem zaczęliśmy drążyć 11 temat mówił on nie pani Doroto to jednak całkiem inaczej wygląda, więc oczywiście, że są to jest to, że znasz Warszawy ten polega różnica między psychoterapeuta po prostu mądrym znajomym, a że my wiemy w jaki sposób rozmawiać takim pacjentem, żeby go zachęcić do tego wglądu do pracy nad sobą, a często jest też fakt takie powiedzenie, że jednym z kolegami kazał albo, a w pracy i powiedzieć, że poszedł do psychoterapeuty albo nie wiem żona już nie może na utrzymanie gadające ze sobą zrobić my też trochę taka maska, bo ciężko się obcej osobie przyznać do tego, że mamy jakiś problem, że jesteśmy tacy świetni i jesteśmy zwycięzcami prawda po rzeczywistość wezmą jak po lansuje otoczeniu nasze lansuje trochę takich taki być zwycięstwo i człowiekiem sukcesu, więc moje oświadczenie takie, że ten tekst, który po powiedział przed chwilą to jest trochę maska na fakt, że tak naprawdę to jak w kształcie z ciekawości, ale nic nie mam do nie ma żadnych problemów z rozwiązań matka stosunkowo szybko spada w trakcie pierwszej sesji przed Erik handel neurobiolog, które w, który ustala laureat nagrody Nobla medycynę on dostał tę nagrodę 2000 roku powiedział kiedyś takie zdanie, że psychoterapia jest leczeniem biologicznym taką biologiczną raka mózgu i ona skutkuje trwałym możliwymi do zbadania fizycznymi zmianami w mózgu o podobnym do tego którym, które znamy z procesu uczenia się, czyli to nie jest tylko tak, że to jest rozmowa, która jest pewnej z pewnością w pewnej abstrakcji abstrakcja od tego co się bili się z nami dzieje, ale rzeczywiście tam wpływa realnie na to co się dzieje w naszym polskim to, o czym mówisz ten cytat obrazuje też to co się dzieje z ostatnich chyba i docent 20 latach bardzo intensywnie, a naszą wiedzę o mózg przez wiele lat psychoterapeuci psychiatrzy psychologowie obserwowali osie tylko zmiany w zachowaniu człowieka, a w tej chwili można zauważyć aktywność zmiany, a funkcjonowanie mózgu właśnie będące wynikiem psychoterapii i to oczywiście miód na nasze serce po mamy takie też materialne dowody na to, że aż praca nie jest jakąś magią trzeba Amelia zależy od nastawienia tylko faktycznie powoduje aktywność poszczególnych struktur naszemu po takich 2 latach np. terapię albo, więc jako części zależy ile będzie trwała na wschód raka przywiązujemy się w ten sposób do tej osoby u psychoterapeuty, bo to jest jakaś stała w naszym życiu i później wygląda także kończy pracę pacjent nie ma kontaktu i ta relacja zostaje zerwana Pisz co to jest bardzo różnie ja też staram się bardzo, żeby nie, żeby też nie uzależnią pacjenta od siebie tak, żeby w, którym momencie w tej końcowej fazie psychoterapii, a trochę coraz bardziej o niej uwalniać natomiast od szczerze miewam kontakt z pacjentami posiada bywają czasami i co sobie meldują co nic ciekawego dobre co się dzieje, bo się spotykamy z nimi albo wysyłają e-maila, bo np. słuchali naszej poprzedniej rozmowy i mówi, że słuchałem słuchała pani Doroto rozmowa, a więc takie ludzkie kontakty bardzo często po pozostają oni też często podsuwają swoich przyjaciół w potrzebie i przychodzą do mnie pacjenci mówią, a moja koleżanka była pani kilka lat temu ja muszę przypomnieć chwile a kto to był, bo sami pacjenci mówią dokładnie to, a faktycznie powiedział, że w tej sytuacji to jest to tylko do to może być koleżanką, ale nie powinna być przyjaciółka siostra albo mama prawda są pewne zasady, jeżeli chodzi o to w nim nie może zostać prowadzić psychoterapii poszczególnych członków rodziny, a oddzielnie nie to absolutnie nie to jest koleżanka znajoma tak, ale już mąż żona matka córka relacje nie, a zresztą, a np. my u siebie na Lwowskiej w ten sposób pracujemy, że jeden z naszych terapeutów pasuje np. z parą, a 2 innych pracuje z każdym z członków tego ustawodawstwa mężczyzna z kobietą przez PiS z partnerami i to wtedy mówimy o takiej kompleksowej terapii, gdzie i równolegle toczy się terapia pary terapia indywidualna natomiast nie absolutnie nie można i może być także wprowadzać terapie pary i prowadzę terapię 1jednego z partner też nie może być mogą prowadzić terapię mamy i terapii, a córki to jest kwestia takiego bezpieczeństwa psychologicznego dla pacjenta, ale też naszego komfortu pracy bo, a czy uniknięcia np. tego, żeby wykorzystać informacje z sesji, a 1 człowiekiem, a na sesji drugim człowiekiem to jest kwestia bezpieczeństwa komfortu obu stron, bo trudno jest być sojusznikiem matki córki na oddzielnych sesjach w momencie, w którym np. między nimi konflikt oczywiście, że ta oczywiście, że tak ją Mn muszą też mieć poczucie, że to powiedziałbym na tę chwilę temu psychoterapeuta jest bezwzględnie ich sojusznikiem, a skąd wiedzieć czy, jeżeli mamy problemy np. w związku z relacji czy w małżeństwie to lepiej jest iść na terapię indywidualną terapię par co by rekomendowała też jest także oczywiście, że jest jakiś co się dzieje dobrego związku oboje to widzimy, że obie strony to widzą bo, chociaż nie koniecznie musi być związek heteroseksualny, bo wszyscy PARP dotyczą kryzys w związku i a nie przychodzą też pary hetero normatywne to tu jest idealna sytuacja, kiedy 2 strony siadają swoje co się dzieje u nas dobrego, choć na terapie i świetnie zdarza się, że przychodzi ktoś 1 albo dzwoni mówi, że są problemy nie wytrzyma, a późna psychoterapię wraz z partnerem to wtedy też proponujemy razem, ale bywa też bardzo często tak nawet teraz ostatnio aż tak zmian sytuacji, że przyszła do mnie osoba na psychoterapię i zaproponowała terapię pary wprowadzona przez kogoś innego w toku tej naszej indywidualnej psychoterapii, a jednak doszliśmy do wniosku, że sam papież doszedł do wniosku, że to jest problem leży też ich związku nie tylko w nim i poszli na terapię pary to jest szał o wiele bardziej skuteczne nie ma tutaj zasady idealnie byłoby, żeby oboje dostrzegli obiekt ten dostrzegły, że i problemy tym razem na psy potrafią być wywarów nie ma ideału sama powiedziałaś świętem, a czy terapia może się udać proszę nie uda z różnych powodów możemy wybrać właściwego trapią te możemy też nie nie wejść głęboko psychoterapię może być też także tylko jak załagodził pewne problemy są zbyt trudne do tego, żebyśmy je sobie z nim pokładali są też pierwszą są takie takie zaburzenia, które tak jak choroby takie choroby ciała czy są choroby przewlekłe, które jakiś sposób możemy złagodzić kontrolować, a taki, który leczy anginę wyleczymy, a cukrzycy nieprawda i podobnie może być niektórymi zaburzeniami, gdzie psychoterapia pozwala funkcjonować po prostu dobrze, ale nie rozum nie poradzimy sobie z jakimś cyklicznym poważnych zaburzeń zaburzenia odżywiania są takim przykładem kończymy terapie, ale to nie jest także zniknął problem on dziś pozostaje to można porównać, bo np. alkoholizmie kończyny psychoterapii uzależnień osoba nie piję funkcjonuje dobrze społecznie rodzinnie zawodowo, ale do końca życia będzie alkoholikiem jest ona tutaj mówimy o zakończeniu terapii, która idzie zadłużenie zostało, aczkolwiek tutaj w oparciu o sukcesie mówimy na pewno nie chyba, ale są takie psychoterapii gdzie, gdzie terapie przerwana nie dochodzi do zakończenia bracia psychoterapii do sukcesu z różnych powodów, bo problem zbyt duży, a Instytut psychoterapii osobistym nie radzi, bo pacjent jednak nie podjął tego procesu radzenia sobie z problemem aktom psychoterapeuta nie załatwi wszystkiego pacjenta są czasami pacjenci bierni, którzy oczekują takiego czegoś psychoterapeuta powinny to nierób tego i będzie konieczny Opera Nova nie wygląda jej parają się porażki każdej branży niż, a czy są takie czerwone światełka takie lampki ostrzegawcze, które mówią, że to co się dzieje na tej psychoterapii nie powinno się dziać i powinniśmy ministra potem nawet, że ten raport osobowościowo nam pasuje i sunął kilka takich na pewno wtedy, kiedy dochodzi do przekroczenia granic prywatności w takim kraju przykładem jest budowanie relacji osobistej Niemcy, a takim pacjentem, a terapeuta, czyli to jest też takie przekraczanie granic prywatności absolutnie nie może być miejsca, czyli nie może chodzić terapeutów ramki jednocześnie być pod jego opieką to trochę ironicznie, ale z tak skrajna sytuacja na pewno takim takim a takim z funkcją ostrzeżeniem czymś co powoduje powinno spowodować zmianę terapeuty jest to, że dziś padły one padły informacje na nasz temat coraz mówią o tym statut nie przestrzega tajemnicą, że są takie akcje 2 istotne alarmujących sytuacji przekroczenie granic prywatności i zachowanie tajemnicy Japonii jak np. pani rozmawiam o tym czy staną się swoimi kolegami i chcę opisać jakiś przykład z moich doświadczeń to bardzo pilnuje tego, żeby nie można było zidentyfikować konkretnego pacjenta, czyli tyle sławy zawsze miesza pewne pewne osoby, żeby nigdy nie było identyfikowane z polską prezentację po z 1 strony chce być wiarygodna posługują się przykładami, ale z drugiej strony, że bardzo pilnować tego, żeby nie zdradził tajemnic wobec od ponad 40 minut rozmawiamy o psychoterapię naj przygotować, dlaczego warto warto coś może wydarzyć i mam wrażenie, że tematu nie wyczerpał 8, ale jak będzie mogła prosić na koniec trochę właśnie, używając takich przykładów tych chlebków tutaj różnych pacjentów powiedzieć, dlaczego ten wysiłek jest Warty wykonania, dlaczego warto podjąć psychoterapię co jest takiego niezwykłego co na taką rzeczą, którą zyskujemy dzięki psychoterapii na pewno lepsze życie wiele przeżyć samym sobą i tutaj nie mamy namyśli sukcesu i zdobycia Oscara, ale chociaż, dlaczego nie UE, ale uczyli Pulitzera pyta natomiast myślę, że taki dobrostan jest czymś co zyskujemy dzięki psychoterapii psychoterapia też pozwala lepiej skuteczniej, ale też często szybciej poradzić sobie z problemami, które być może rozwiązalibyśmy sami, ale był cały dług na pewno psychoterapia też ułatwia nam funkcjonowanie rodzin w związku w rodzinie powoduje, że to życie jest po prostu lepsi myślę, że to jest sens Kopera, że dzięki psychoterapii zyskujemy to, że mamy lepsze życie lepiej się rozumiemy dzięki temu wiemy co dla nas ważne co nie takim elementem, który też się pojawia psychoterapii czy są też takie rozmowy bardzo często o wartościach o tym co jest istotne dla mnie to jest w życiu ważny kontrakt też pozwala to pomóc odkryć pacjentowi moim zdaniem warto bardzo dziękuję moim gościem była Dorota Minta psycholog psychoterapeutka z ośrodka psychoterapii psycholodzy Lwowska w Warszawie bardzo dziękuję dobranoc państwu i też nie powiedzieliśmy 1 rzeczy, ale myślę, że tutaj mogę to rozwiązana sobie powiedzieć, że naprawdę, jeżeli ktoś mówi, że psychoterapia to wstyd albo dziwnie się spojrzy na kogoś, kto z tej psychoterapii skorzystanie przez państwo, że mówić o tym, że korzystać z psychoterapii albo myślicie o tym to jest to zdecydowanie problem tej osoby, która tak myśli ani wasz zdecydowany i nocy dobrymi ja nazywam się Zuzanna Piechowicz to była audycja dobrostan do usłyszenia za tydzień w czwartek 2003. Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: DOBROSTAN

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Skorzystaj z 40% rabatu w jesiennej promocji. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA