REKLAMA

Nasz zegar biologiczny - popołudnie

Przewodnik TOK FM Na Zdrowie
Data emisji:
2020-10-01 13:50
Prowadzący:
Czas trwania:
01:10 min.
Udostępnij:

Wskazówki się obracają no i mamy juz popołudnie. Jak wtedy działa nasz zegar biologiczny . Rozwiń »
To czas poprawy samopoczucia .
Pomiędzy godziną 15 a 18 mamy największy poziom energii, który warto wykorzystać na pracę lub naukę. W tym czasie nasz mózg dobrze przetwarza informacje, więc jest to też idealna pora na powtórki.
Temperatura osiąga swoje dobowe maksimum Jest to czas najlepszej wydolności płuc i ukladu krążenia . Mięśnie natomiast są o 6 procent mocniejsze niż w najsłabszym momencie doby. JTwój organizm jest w dobrej formie do podjęcia fizycznego wysiłku, bowiem osiąga wtedy pułap swych dziennych możliwości.. W tym momencie pada w sporcie wiele rekordów. Godzina 16 jest idealną porą na szczepienie - o tej godzinie w naszym organizmie znajduje się najwięcej przeciwciał. Apogeum osiąga odczuwanie wszystkich zmysłów.

Korzystałam z : https://poradnikprzedsiebiorcy.pl/-zegar-biologiczny-czlowieka
https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/metody-alternatywne/zegar-biologiczny-czlowieka-czym-jest-i-jak-dziala-aa-gZKp-6RBB-YojY.html Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Wodnik TOK FM na zdrowie dobra Ewa Podolska wskazówki obracają no i mamy już po południu jak wtedy działa nasz zegar biologiczny to czas poprawy samopoczucia pomiędzy godziną 1518 największy poziom, który bardzo wykorzystać na pracę lub naukę w tym czasie nasz mózg dobrze przetwarza informacje, więc jest to też idealna pora na powtórkę temperatura osiąga swoje domowe akcji jest czas najlepszy wydolności płuc układu krążenia mięśnie są o 6% mocniejszy niż najsłabszym Rozwiń » momencie do nasz organizm z dobrej formie do podjęcia fizycznego wysiłku bowiem osiąga wtedy pułap swych dziennych możliwości tym momencie pada w sporcie wiele rekordów godzina szesnasta jest idealną porą na szczepienie o tej godzinie w naszym organizmie znajduje się najwięcej przeciwciał w apogeum osiąga odczuwanie wszystkich zmysłów przewodnik medyczny od poniedziałku do piątku przed 14 przewodnik TOK FM Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZEWODNIK TOK FM NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Skorzystaj z 40% rabatu w jesiennej promocji. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA