REKLAMA

Bakterie probiotyczne - dlaczego tak ważne dla naszego zdrowia

Przewodnik TOK FM Na Zdrowie
Data emisji:
2020-11-18 13:50
Prowadzący:
Czas trwania:
01:46 min.
Udostępnij:

rzeba dbać o naszą mikrobiotę, czyli bakterie zasiedlające nasz przewód pokarmowy. Rozwiń »

Pełnią one szereg istotnych funkcji.
Jedną z najważniejszych z nich właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego. Poza tym:
- pomagają w produkcji witaminy K, kwasu foliowego i niektórych witamin z grupy B oraz krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych,
- pomagają także w trawieniu żywności, zapewniają rozpad i wchłanianie witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów,
- przyczyniają się do produkcji serotoniny, tzw. hormonu szczęścia,
- poprawiają zdolność koncentracji i sprawność umysłu,
- zapobiegają wzrostowi złych bakterii.
Brak równowagi między dobrymi - bakteriami probiotycznymi i złymi bakteriami, a także wyjałowienie organizmu może mieć fatalne skutki dla zdrowia. Objawy, które świadczą o braku równowagi we florze jelitowej to:
problemy gastryczne, jak gazy, skurcze jelit, wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia i biegunki,
• problemy ze snem,
• zmiana wagi,
• problemy skórne,
• podatność na infekcje
• niepokój i stany depresyjne,
• problemy z koncentracją.

Korzystałam z:
https://zdrowie.wprost.pl/odzywianie/suplementy-diety/10166023/masz-te-objawy-mozesz-potrzebowac-probiotykow.html Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Wodnik TOK FM na zdrowie dzień dobry Ewa Podolska trzeba dbać o naszą mikrobiolog te, czyli bakterie zasiedlające nasz przewód pokarmowy pełnią one szereg istotnych funkcji jedną z najważniejszych z nich to właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego poza tym pomagają w produkcji witaminy KE kwasu foliowego i niektórych witamin z grupy BU oraz krótką łańcuchowych kwasów tłuszczowych pomagają także w trawieniu żywności zapewniają rozpad wchłanianie witamin Rozwiń » minerałów kwasów tłuszczowych i aminokwasów przyczyniają się do produkcji serotoniny tzw. hormonu szczęścia poprawiają zdolność koncentracji sprawność umysłu zapobiegają wzrostowi złych bakterii brak równowagi między dobrymi bakteriami probiotycznych i złymi bakteriami, a także wyjałowienie organizmu może mieć fatalne skutki dla zdrowia objawy, które świadczą o braku równowagi we florze jelitowej to problemy gastryczne jak Gazy skurcze jelit wzdęcia bóle brzucha zaparcia biegunki problemy ze snem zmiana wagi problemy skórne podatność na infekcje niepokój stany depresyjne problemy z koncentracji przewodnik medyczny od poniedziałku do piątku przed czternasta przewodnik TOK FM na zdrowie nie ma czasu posłuchać następnej audycji znajdziesz ją jako podcasty na tokfm PL sponsorem programu był dystrybutor suplementu diety probiotyk mówił Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZEWODNIK TOK FM NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu! A w promocji Black Friday obowiązuje prawdziwe 50% zniżki!

KUP TERAZ 50% taniej

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA