REKLAMA

Nieproszony świąteczny gość – jak nie zabierać stresu do sypialni?

SexAudycja
Data emisji:
2020-12-20 23:00
Audycja:
Czas trwania:
50:05 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
dobry wieczór rozpoczynamy kolejną seks audycję przed mikrofonem dr Aleksandra Krasowska psychiatra seksuolog oraz dr Robert Kowalczyk psychoterapeuta seksuolog dzisiejszą audycję wydaje Karolina Kaczyńska realizuje Maciej Gorczyński nieubłaganie zbliżają się święta Bożego Narodzenia dla wielu osób okres szczególny dziś porozmawiamy o kosztach psychicznych i seksuologicznych o stresie seksie zachęcamy państwa dokumentowania zadawania pytań poprzez nasze media Rozwiń » społecznościowe tak jak instagram Facebook dziś są one pod opiekuńczym okiem dr Olli moim no tak dzisiaj myślę dziś gram fair to prawda w Jaśle dzisiaj i będę z niecierpliwością oczekiwać państwa wiadomości to prawda będą na państwa płatnikiem seks w toku można też do nas pisać na adres audycji seks małpa TOK próbka FM można też do nas zadzwonić na nr 224444044 nie da się żyć bez stresu każda ekscytacji ekscytująca sytuacja z pogranicza wielkiego smutki wielkiej radości drogo nas kosztuje właśnie lub mówimy o seksie w stresie czy masz jakieś doświadczenia gabinetowe, które właśnie pokazują, że ta grupa pacjentów jest jakąś szczególną grupą antyki wrażenie, że teraz większość pacjentów dziś tamtym lejtmotywem jest napięcie stres nas gdzieś tam wiadomo dyskusja wokół seksualność na odstresowanie wróciła właśnie na media społecznościowe swoje bardzo dobre zdjęcie także polecam to po pierwsze po drugie, otwierając swoje pytanie rzeczywiście stres no stało się czymś takim co bardzo często pojawia się tematach dotyczących seksualności problemu dotyczącego funkcjonowania seksualnego myślę, że tutaj no tak naprawdę to co mówisz jest no, gdyż może nie oczywista, ale w tej chwili bardzo powszechne wydaje się, że to nasze funkcjonowanie nasze codzienne życie to, jaką teraz wygląda bardzo sprzyja napięciu sprzyja temu, żebyśmy funkcjonowali w sposób, który jest niezwykle szybki i gdzieś w tym pędzie w tej całej bieganinie takim czasami szamotaninę się wręcz łatwo no gdzieś zgubić ten spokój i zgubić komfort życia i czasami chyba nawet zapomnieć po co to wszystko i tego efektem później jest takie zapędy lenie, gdzie trafiają do nas osoby, które dziś zapędzają tracą gdzieś z oczu punkt, do którego biegły powodować bieg staje się celem samym w sobie, ale resory to jest coś co towarzyszy nam na każdym kroku na oczyszczoną zarówno niewielkie kłopoty, ale też poważne poważne zmiany w życiu rada praktycznie wszystko co w naszym odczuciu powoduje dyskomfort psychiczny sprawę, że zaczyna odczuwać napięcie prawda, dlaczego ja mówię, bo taka bardzo powszechnie często stosowana skala skala stresu Holmesa i właśnie jest co ciekawe to bardzo często ze stresem napięciem kojarzą się sytuacje negatywne, ale np. w tej skali w ogóle jest bardzo ciekawa idea, bo ona mówi o tym, że każde zdarzenie ma pewną każde zdarzenie, które które, którego doświadczamy pewną wartość punktową nad tą został w tej skali taki sposób odzwierciedlone i suma tych punktów w określonym odcinku czasu predysponuje nas do różnych problemów psychosomatycznych w tym do problemów seksualnych i np. nie nakaz wybitne osiągnięcie osobiste to 28 maksymalna wartość to jest 100 i tutaj na 100 ten poziom stresu na poziomie 100 to jest np. śmierć współmałżonka wybitne osiągnięcia osobiste 28 święta właśnie, który dzisiaj rozmawiamy spędzone z rodziną to 12 urlop to 13, więc każde zdarzenie można na tej skali opisać powyżej określonej wartości punktowej akurat w przypadku tej skali powyżej 155 punktów okazuje się, że wzrasta ryzyko problemów psychosomatycznych co czeka tylko somatycznych też myślę, że to takie sformułowanie, które warto, żebyśmy wyjaśnienie popełnienie raz będziemy używać, czyli to są takie objawy cielesne somatyczne, które podłoże mają w odczuciach emocjach w szeroko rozumianej psychice tutaj jest ciekawe, bo pokazanie tych pozytywnych aspektów często o stresie nie myślimy w kontekście tego, że wygraliśmy na loterii przy czy np. dobrze zdaliśmy egzamin to też zdarzenie, które jakiś sposób nas obciąża ich suma tych zdarzeń, gdyż może być stres, który ma taki pozytywny wymiar, ale takich, które ma też negatywny wymiar prawda czy ten, a już teraz, gdy w miastach, które takiej akademickim podziale występuje ale niemniej jednak jest to napięcie, które będzie wpływało na nasze samopoczucie nasze funkcjonowanie i tutaj my dziś rozmawiamy o seksualności zastanówmy się o połączenie stresu seksualności zastanówmy się osoby żyjące w dużym napięciu doświadczają różnych problemów seksualny, dlaczego mówię raport jeden z raportów dotyczących seksualności Polaków 14 badanych wskazuje, że przemęczenie stres jest pierwszym pierwszą nimi jest pierwszym powodem tego, że ten stres jest zakłócony, czyli przemęczenie stres to jest ten element, który powoduje, że ten seks nie jest dobre czy w ogóle nawet go nie ma kolejne badanie tutaj badanie prof. Zbigniewa Starowicza wśród sytuacji powodujących wystąpienie problemów seksualnych już tutaj takich sensu stricto problemy finansowe rodziny 30% odpowiedzi utrata osoby bliskie 20% utrata pracy lub poważna choroba 15%, czyli to pokazuje jest nietrafiony prezent bałbym się oszacować procentowo, a to myślę, że to jest rozmawiać o tym z dr Alicja Długołęcka mogą państwo naszą rozmowę tak trafionych nietrafiony dokładnie w sprawie, ale stawia konieczność i mogą państwo przesłuchać na stronie Radia TOK FM w zakładce podcasty mogą państwo zarówno pod kasty, które są stworzone po naszych audycjach audycji, ale też takie podcasty, które podcasty premie, które co sobotę są umieszczane tam odpowiadamy na konkretne pytania, które państwo do nas piszą np. poprzez media społecznościowe czy poprzez maila, czyli czynnik osłabiający libido to stres to jeden z najczęściej owymi wymienianych elementów w całej dyskusji o zaburzeniach pożądania stresu ja bym tutaj jednak doprecyzowała jednak często chodzi o w konsekwencji stresu, które się dzieje prawda nie nawarstwienia tego stresu tak, bo w stres sam sobie radę nie jest takim zjawiskiem, które ma charakter patologiczny jednak w naszym życiu dzieją się różne rzeczy, które wywołują różne emocje znaczenie ma tylko, jeżeli przekroczy pewien pułap i chodzi o to, że właśnie pewna jest pewna granica pewnie nasza wytrzymałość, która będzie wiązała się nasza gra z naszymi reakcjami z tym w jaki sposób sobie z tym my z tą z tymi trudnymi sytuacjami poradzimy, jeżeli sytuacja trwają zbyt długo albo mają zbyt duże natężenie albo dzieje się za dużo w krótkim czasie albo my mamy trudniejszy okres jesteśmy w gorszej kondycji to może się okazać, że wydarzenia dziś przekraczają nasze możliwości adaptacji nasze możliwości poradzenia sobie z sytuacją i pojawiają się różnego rodzaju dolegliwości takimi dolegliwościami może być m.in. właśnie brak ochoty na seks i może to być jako bezpośrednia konsekwencja może być to też w szerszym obija obrazie jako np. elementy tzw. reakcji dotacyjnej zaburzeń adaptacyjnych, czyli zaborczej reakcji depresyjnej, gdzie oprócz tego, że mamy problemy związane z seksualnością, które dzisiaj oczywiście skupiamy występują też objawy depresyjne smutek brak sił brak motywacji i wysoki poziom lęku także tutaj zawsze na takie sytuacje, gdzie stres będzie takim czynnikiem może nie jedynym, ale przewlekłym i nawracającym rzeczywiście się spotkam i teraz leczenia takich sytuacjach jest przede wszystkim dom pomocy pomoc i uświadomienie pewnego klinczu, w którym znaleźliśmy i pewnego pewne trudności nazwanie trudności i dopiero wtedy możemy gdzieś szukać pomocy, a właściwie szukać pomocy 5 września pierwszy możemy zmienić to bardzo ciekawy wątek z tym stresem, bo znowu jak wrócę do początku naszej rozmowy dużo pozytywnych doświadczeń też odkłada się jako napięcie, które może wywołać problem i tutaj też wyobrażam sobie i to też potwierdzają badania, że mamy do czynienia z błędnym kołem np. w tej skali stresu Holmesa jest 39 jest na to co jest bardzo wysoki wynik to są problemy seksualne czy możemy także pojawią się problemy seksualne pojawia się w związku z tym napięcie to napięcie wzmaga problemy seksualne nadal mamy taki mechanizm błędnego koła dodatkowo mogą to co mówić pojawić zaburzenia depresyjne zaburzenia lękowe, które dodatkowo jeszcze dokładają tego czynnika, który może właśnie zaowocować dysfunkcję zachęcamy państwa do udziału w dyskusji można dzwonić do nas pod nr 200224444044 musiałem się obrócić do ściany, żeby nie pomylić broń Boże żadnej walki 4 czwórki 0 czwórki bardzo skomplikowanych 204444044 PL można pisać maila na adres seks małpa to kropkę FM albo kontaktować się przez media społecznościowe czuwam i rzeczywiście wszelkie państwa wiadomości będę starała się odczytywać na bieżąco też nasze doświadczenie stresu od jakiś sposób odbija się naszym partnerze partnerce i ten element też tego napięcia relacji może być czynnikiem, który też zaburza zaburza seksualność myślę, że to warto, żebyśmy rozwinęli ten wątek, bo rzeczywiście mamy wiemy o tym, że problemy seksualne relacje mogą się przenikać i problemy nie tylko seksualne, ale generalnie wpływają często nie tylko na 1 osobę w parze, ale też na na wszystkich bohaterów którzy, którzy występują w tym danym 1 miejscu zamieszkania dlatego rzeczywiście wysoki poziom stresu wysoki poziom napięcia wysoki poziom lęku może niekoniecznie lubi ten stres jako takie unormowanie magiczne bardziej częściej tak wydają się bardziej precyzyjne jest taki sformować dotyczące wysokiego poziomu emocji lęku złości to rzeczywiście to będzie wpływało nie tylko na daną osobę, ale również na osoby otoczeniu dodzwoniła się do nas słuchaczka pani Elżbieta z Warszawy dobry wieczór pani Elżbieta dobry wiek, którym nie udało się, gdy wynik, gdy zaś w poprzedniej edycji dotyczącej prezentów gwiazdkowych myślę, że bardzo silnie nowe meczety 2 tematy są zobowiązania i fundusz wydaje mi się właśnie tym, że nie potrafimy się cieszyć tymi świętami nie potrafimy się cieszyć atmosferą koncentrują się głównie na tych mierzenie i kulinarną estetycznej porządkowych prawda urząd jako zryw i po prostu wie właśnie najprzyjemniejszą życie dziękuję właśnie seks ja chciałem państwu powiedzieć, że wreszcie prawdziwy chleb poczułem Helu będą każdy ma kobietę i kiedy właśnie uświadomiłam sobie, że w Łaśnicy czyste trudno im te okna i wszystko naprawdę nie jest najistotniejszy natomiast jest najważniejsze to atmosferę by wszystkim się na filmie, lecz już ją przyjaciele mnie mąż zmarł nie pamięta, kiedy wierzyciele się okazało że w jednej z najmniejszą rybą właśnie przedświąteczną dług publiczny, gdyby w tym czasie również mieliśmy się różne strony była długość wspólne tępienie jeszcze swojego cokołu dnie w łóżku i kiedy na jakiś krewny, jeżeli komuś uda coś takiego ze swoim partnerem mężem przyjacielem wyrobić klucz do 2 serdecznie polecenie swoich synów w Genewie piękny prezent, który niezwykle trudno jest dzisiaj dać, czyli czas też Czech i tylko uważność i taką serdeczność i takie ciepło i po prostu właśnie w tej węgierskiej Mandeli w tej chwili oka jeżeli, jeżeli małżeństwo czy jakieś takie układy damsko męskie czy inny rzeczywiście dzięki głębokiej i jakieś spójne i umiejący się nadaje to to przetrwa na dłużej i przetrwa nie tylko tą w Londynie wiele, ale dużo dużo nie dłuższy czas lub duże, że właśnie poświęcenie sobie często najważniejszy i część taki skupiający się one tu i teraz na tej właśnie najważniejszymi sobie nie wszystkim tym czy takie dookoła termalne, które bardziej tak jest w powiecie realne i też słowa, które nawet ludzie tak, gdy mówię teoretycznie przyjaźnie to nie są przyjęte są po prostu leki takie życie ruchu, a czy wy też chce coś takiego co zmieniło pani optykę coś co sprawiło, że właśnie inaczej zaczęła pani celebrować święta i także poza rządem seksualności lub mój przypadek śmiech właśnie będą przed świętami tak wyglądają motywy drobiazgami dla lewicy obyciem stadionowym, który klepie własną biblioteką nie wolno kupowała dlatego 74 letniego przyjaciela jakoś tam komórki coś takiego ta muzyka jest niska trwałość kół właśnie ukończył właśnie tych przebrać się tak trzeba żyć waży i chyba i od tamtej od tamtej pory było trochę szumu 10 lat temu właśnie zaczęłam tak myślę, że jeżeli ktoś nauczy się czerpać radość w takich wydawałoby się banalnych prostych sposobów to wygrywa nie unika pułapek ze swoim wyraz na 1 kupowałem Super pachnące takie same, żeby uległ wspierali nas boli są swojej żony Unii byli bardzo ska budowaniu dobrych podzielili się, o jaką treść punktuje staje spróbujcie to jest fajne, a jako nie reagowali na to troszeczkę byli zaproszeni znani, ale myślę że, czyli dostosować, bo w związku węże do pełni miejsce przejął umową to osób jeszcze nie chcą, bo to staram się zaniedbania w tym kierunku interwały są ze sobą to odciążenie z dzieckiem, żeby dzieci, żeby mogli pobyć ze sobą mówi pani jednym z najpiękniejszych prezentów, czyli dzielenie się własnym doświadczeniem mówi pani o tym elemencie jak do tego czasu na można powiedzieć, że współcześnie odkrywamy ponownie ten element ślą nawet stało się to niezwykle niezwykle teraz można i pożądane, bo właśnie w tym przyspieszeniu często na rzeczy jakościowe nie ma czasu też nie bez przyczyny taka książka ślą seks się pojawił jakiś czas temu, czyli pochwała wolnego seksu tak, ponieważ tym co ten seks buduje to często czas czas na bliskość czas na bycie razem czas na intymność i jeżeli tego brakuje wspomniała pani to w kontekście oczywiście świąt to często pojawia się takie wręcz skojarzenia, że takim punkcie takim prezentu świątecznego dla Opola przyjaciela, więc trudno dlatego widzą mówi o te świąteczne takie prawo mógł ich wynajmu funduje traumę Super jak mi wiadomo tylko właśnie właśnie być ze sławą przedpołudnie z jakimi się z Metalchemu bardzo dziękujemy za ten głos myślę, że dla wielu słuchaczy będzie też podpowiedź co do ne co do prezentów pan, którzy wtedy zostawiam to często na ostatnią chwilę i ten element co pani mówi podzielenia się doświadczeniem i ten prezent jest przemyślany jak ma wnieść coś relacje Photo Matt odnosi się pani do relacji ze swoich synów wydaje się, że jest jednym z takich naj najpiękniejszych prezentów, które można otrzymać bardzo dziękujemy za ten głos też zachęcamy państwa do podzielenia się swoimi doświadczeniami zachęcamy do dzwonienia do nas pod numer telefonu, który poda państwu Robert 4 czwórki 0 i 2 czwórki też tak komplikuje fakt 224444044, ale wrócę do tego do tego ślą seksu to jest coś niezwykle ważne inaczej mówimy tej świadomości uważności kontaktu z ciałem rytuałach, czyli mówimy o o czymś co dla wielu osób i ponownie odkrywane buduje tę wartość pamiętasz lub na ich konferencjach, ponieważ ten wątek wystarczająco dobrego seksu teraz tych czasach takiego przyspieszenia mocniej dalej głębiej ten powrót do seksu, który ma dawać przyjemność, a nie rozmawialiśmy to także w audycji na temat poszukiwania Super bodźców seksualnych, że to jest takie jak zatracenie w poszukiwaniu tych bodźców, że mocniej ma być czynnikiem, który dopiero pozwoli doświadczyć nie wiem pełniej tu się okazuje, że te modele można powiedzieć prywatnego nie nasycenia niekoniecznie się sprawdzają właśnie ten element rozpoznania własnych potrzeb seksualnych budowania własnej seksualności poprzez uważność świadomość mają odczucie jest często kluczem do właśnie do seksu to prawdę zgadzam się to absolutnie też w naszej rubryce staramy się podkreślać myślę, że ten czas świąteczny my możemy oczywiście wykorzystać na NATO, żeby dbać o ilość potraw o ten TEN-T całą taką atmosferę w takim bardzo tradycyjnym wymiarze, ale możemy też spróbować skoro jednak nie mamy takiej możliwości swobody przemieszczania się z uwagi na na na obostrzenia to może jednak warto, żebyśmy zastanowili się w jaki sposób ze sobą spędzić Wigilię w bliskości, ale również, świętując seksualności, świętując intymność i być może takiego Mikołaja w tym roku warto było przywitać, a bliskość może być trudna, bo może to spotkanie przy wigilijnym stole już wręcz jest często symbolicznym powodem wielu kłótni i wymiany zatem mamy takie słynne prawda krążą o tym jakie są wymianę zdań podczas wigilii dokładnie i cała lista tematów, których nie należy podejmować i zawsze są podejmowane prawdę co roku wszyscy wiemy, że nie należy podejmować na zawsze są podejmowane i Zobacz, że wiele z nich dotyczy seksualności i polityki polityki natomiast my na szczęście nie polityce dzisiaj, więc tylko seksualności Zobacz jak wiele trudnych tematów może się pojawiać i może być rzucanych przy stole wigilijne w takim nie do końca może przemyślanym czasami dobrymi intencjami albo z ciekawością, bo byśmy taką średnią ukrytą, które ranią naszą seksualność nie takim będą zarzewiem płomienia, który może się wymknąć spod kontroli mamy kolejną słuchaczka paniom róże Warszawy dobry wieczór również pani Róża się znamy system klasy czy ja chciałem trochę innym kontekście niż pań, które dzwoniły przez chwilę, bo ja jestem osobą stale zestresowana wiem jak łatwo jest uciec jak łatwo właściwie państwo jakiś nałóg to nie musi być koniecznie alkohol ja uciekam po prostu tak jest mój sposób na radzenie sobie ze stresem m.in. i jak najbardziej w sytuacjach stresujących w życiu myślę, że seks nie tylko seks, ale w ogóle bliskości wiadomo, że to może bardzo pomóc, ale to też może po drugą stronę i można nauczyć się, że to jest Ros 1 rozładowanie i w ten sposób zacząć traktować seks, ale też za każdym razem w takiej sytuacji nerwowej uciekać do tego to prawda atak zastanawia się, jaki jest pani doświadczenie w jaki sposób, jaką jak jak jak pani siebie umiejscowił w tych tych 2 scenariuszach, które pani przedstawiła jeszcze oczywiście mogę zapytać, jeżeli chodzi o seks to raczej sytuacjach stresujących to było pomocne nigdy nie stało się to uzależnienie dziękuję w tym do pani pomagało może przez jakiś czas, żeby zapomnieć o przyczynie stresu wojennego wymaga seks skupienia się tak być jakieś konkretnej sytuacji nie zupełnie nie być nie być zupełnie jakiejś innej sytuacji, ale myślę, że też, że to może tak będzie, że to małe to napięcie jest tak duże, że to jeszcze pomaga temu, żeby seks był dobry to ciekawe co pani mówi nam oczywiście są takie badania, które mówią, że seks utrudnia seks seks leczy stres, czyli nam się tworzy trochę taki bardzo ciekawy ciekawy mechanizm prawda po co pani mówi, że z 1 strony to zestresowani jest czynnikiem, który mówi pani identyfikuje, jakby czuje, a seks to jest taki sposób na nowym poszerzenie tej przestrzeni jako takie chwile oderwania się rzeczywistość to w sumie bardzo pozytywne prawda, że tutaj seks staje się taką wręcz oazą, a przyjemności i oazą no, jaki sporo jakiegoś jakimś spokoju, a po jest to, że na chwilę poprzez skupienie się na skupienie się na danym danej czynności to kojarzy mi przyjemności też na przyjemności tak, bo gość kojarzy się to z takimi zabiegami w kulturze Wschodu radarze, że skupienie na jakimś elemencie innym elemencie jest czynnikiem, który może właśnie łagodzi napięcie na medytację, a jest takie doskonałe przykłady seks też może być w ten sposób metali prototyp medytacyjnym doświadczenia dla kraju, ponieważ wybija wybija z jakiegoś schematu czy przez, czyli coś przerywa jakiś ciąg np. związane z napięciem techniką ważne, żeby być na tyle śladowy siebie, żeby wiedzieć, że to nie stanie się jakimś takim schematem, że w sytuacji stresowej to seks też efekt, który potem zaczyna się kojarzyć tylko wyłącznie z rozładowaniem napięcia strefę krzyż ustawili się funkcja tak, że stanie się to zachowanie ucieczkowe taka to już tylko może się stać, jeżeli ktoś ma jakieś takie tendencje do popadania w jakieś nałogi myślę, że powinniśmy stanowić też rzeczywiście może poszukać pomocy prawda to torami są takie miejsca już gdzie, gdzie bez problemu taką pomoc może otrzymać dziękujemy bardzo bardzo wiele, ale zwykle były bardzo miło mam nadzieję, że słyszymy się nie ma w kolejnej edycji dziękujemy bardzo zachęcamy państwa do telefonów pod nr 224444044 albo na mediach społecznościowych odczuwam cały czas kolejny ważny wątek, bo tutaj, jeżeli powiedzieliśmy o stresie i problemach seksualnych to otwiera się cały obszar dysfunkcji seksualnych, które też są związane ze stresem, ale że wynik nie dopiero poruszyliśmy innym mam wrażenie, że nie dotknęliśmy tego wątku wigilijnego na tak na jej rzecz przy pierwszym dniu świąt zstępnych, czyli wszystko po dwunasty tak, kiedy już otrzymaliśmy prezenty jakoś do nich odnosił w latach to prawda znaczy to jest też ten element co ciekawe, bo ten nie wie, gdzie lekarz kulminacja prawda tego całego napięć oraz cały rok na cenie dlatego tak relację, a potem jest odprężenie, a potem odprężenie pytanie tylko czy wszystkie napięcia, które towarzyszyły nam tym przygotowaniom bardzo intensywnym potrafimy gdzieś odpuścić rzeczywiście znaleźć ukojenie w tym byciu ze sobą przy stole i później już przy przy wspólnym malowaniu parkowanie zależy, kto jak te święta przeżywa natomiast nowe myślę, że ważne jest taka czujność NATO NATO, o czym mówimy przy stole i że rzeczywiście pewne rzeczy mogą nie tylko być cudem konfliktu tak jak powiedziałem, że mogą tam emocje popłynąć, ale też mogą być zwyczajnie bolesne czy mogą być rozszerzone rozczarowań, jeżeli mamy wielkie oczekiwania też to wielkie czekanie na ten dzień te przygotowania, które trwają no i potrafią trwać bardzo długo chcemy, żeby ta kulminacja była absolutnie skontrolowana idealna bajkowa Otóż okazuje, że właśnie Niewiem wiesz na temat, dlaczego nie jesteśmy rzadko albo dlaczego minister w związku z troski albo kiedy dzieci będą no i tu się zaczyna muzyka prawda, że mamy taką łatwości coś takiego jest w tych spotkaniach takich świątecznych, kiedy spotykamy się większym teraz mniejszy niż większe, ale jednak w gronie, z którymi przebywamy na co dzień i nagle okazuje się, że pojawi się taka przestrzeń do tego, żeby gdzieś zadawać niezwykle intymne pytania być może wcześniej przestrzeni nie ma prawda to jest taki 1 moment, kiedy siedzimy przy stole, kiedy są wszyscy na IOD oczywiście pytania o męża żonę dziewczynę chłopaka dzieci to są takie pytania wypływające z trzewi rodzinę prawda, żeby utrzymać, żeby to, że też z taką z taką narracją, że no jak tego nie będzie to prawda tutaj tradycja padnie i to też podlane takiej takich oczekiwań emocjonalnym tak natomiast to są zwykle takie pytania, które mogą trafić w czułe punkty, ponieważ możemy mieć do czynienia z osobami, które mają różnego rodzaju problemy np. przychodzi nawiązywanie relacji czy funkcjonowanie w łóżku czy, jeżeli chodzi o kwestie właśnie tej dysfunkcji seksualnych, o których wspomniał albo nie chcą ujawniać tych relacji, ale oni obawy przed oceną dróg i tu w tym momencie się pojawia właśnie czujne oko czy ucha wujka czy cioci, które takie pytania zadaje mamy np. do czynienia z sobą, której tożsamość homoseksualna, która np. nie chce o tym informować, bo nie chcę, żeby to było tematem są jeszcze zastanawiam czy to jest kwestia w nim żywność tematu prawda to jest też taki wątek może być, ale ja myślę sobie o, jakby w ogóle seksualności relacjach po oczywiście tutaj wątek osób nieheteroseksualnych też wydaje dość ciekawy bo, ale też osób jest spory udział często, ale drzwi, dlaczego chce wrócić tych, bo właśnie ostatnio jednak o tym dyskutowaliśmy w gabinecie w kontekście w kontekście wielu osób które, którzy do nas o to, że pojawi się to właśnie przed świętami jako temat jak mam zareagować, kiedy pojawi się takie pytanie ja mówi osoba, które żyją w relacjach jednopłciowe, które są spełnione w tych relacjach, ale ten wątek spotkania się z rodziną i odpowiedzi na to pytanie jest taką jest czymś co nie zakłóca spokój, że to jest permanentne pytanie i też zauważyłem taką taką tendencję, że oczywiście po pewnym czasie, gdy pytania znikają, ale też też obawy przed odpowiedzią i to pokazuje, jaka może być sytuacja, jeżeli nie jest to właśnie tam może być też źródło dużego dużego dyskomfortu tak dużego dyskomfortu prawda, że jednak warto, żebyśmy pamiętali o tym, że mamy różne dni prawo do różnych decyzji odnośnie swojego życia o tym w jaki sposób chcemy to życie przeżycie ono wyglądało 67 przy wigilijnym stole to są takie decyzje są rzucone na tapet i one są omawiane i nie każdy może sobie życzyć takiej wiwisekcji lekarzy właśnie, żeby o tym też też pamiętać że, że być może dowiemy się czegoś o osoby najbliższej, ale wcale niekoniecznie musi o tym dyskutować celnik jest to musi być rozwijanego wątek np. formę związku czy brak związku albo kwestia posiadania dziecka czy brak czy nie czy kwestia np. do swojej płciowej, że jednak warto, żebyśmy pamiętali o tym, że to jest jednak czas akceptacji szacunku i bliskości, a nie spełnia rozliczania ze spełnienia oczekiwań kolejny miał się z tą resztą jest już po tej chwili no też musielibyśmy podnieść wątek tego seksu powiedzieli w kontekście tego przejedzenia to corocznego festiwalu, kto ile pierogów zjadł tak jak to jak przejrzymy wcale niekoniecznie korzystnie wpływa na siły witalne, a jeżeli chodzi o seks to we to prawda, ale wracając do tego wątku, czyli napięcia stresu i to i może takie poczucie, że właśnie ten stres to napięcie kumulowane do tego dnia 0, a często tam wystarczy naprawdę niewiele, żeby to wybuchowa i różnie to wpływa na relacje związek właśnie te wielkie rozczarowania jak wielkie nadzieje wokół tego wszystkiego to naprawdę jest można powiedzieć coś co co daje mieszankę wybuchową wspomniałeś o dysfunkcji seksualnych myślę czy masz jakieś ciekawe badanie, jeżeli chodzi o zależność pomiędzy dysfunkcjami seksualnymi świętami znaczy mam ze stresem, ale mam powiedziała dla oczywiście, jeżeli chodzi o dysfunkcje seksualne zaburzenia erekcji czy zaburzenia wytrysku i tam bardzo często omawiany jest właśnie wątek, który tego napięcia stresu jako czynnika, który wzmacnia to ja ja tutaj odniosę się do tego co powiedziała pani Róża, bo niezwykle ciekawy wątek w kontekście seksualności, że z jej strony ten seks może być źródłem odprężenia, ale też seks może być źródłem ogromnego napięcia 8 ma stać w związku z tym jak się ma stać się w jaki sposób nie wiem wykazać, czyli np. u mężczyzn poprzez niewskazanie tej sprawności czy jakości np. jakość erekcji to całe napięcie no już tutaj już drugi dzień świąt jest czas są możliwości Atu nagle okazuje się ma być sekcji i napięć na tyle narasta że, że jest obawa, że ten właśnie będzie, a może, a może, a może będzie pojawi się np. problem wzmocni się problem z seksualnością, bo np. w przeszłości było problem z erekcją i on ten seks się zbliża wielkimi krokami bota kolejna godzina 0 jest wyznaczona to jeszcze paradoksalnie wzmacnia problem czy może wzmocnić problem, bo znowu ten seks ma być czy można mieć takie oczekiwanie, że nowa są święta mamy wolne jest przestrzeń, więc teoretycznie powinna być przestrzeń, żeby właśnie udać się wspólnie do sypialni i podjąć współżycia tak naprawdę no ten stosunek czy seks sam sobie może wzbudzić silne negatywne emocje myślę, że my powinniśmy w ogóle poświęcić się, że to będzie też fajny wstęp posiedzi serię takich naszych rozmów konkretnie już takie postanowienie noworoczne reakcji rady zaburzeniom funkcji seksualnych kobiet i mężczyzn nie będziemy się przyglądać kwestią zaburzenia erekcji zaburzeniom wytrysku mężczyzn i zaburzeniach orgazmu kobiet mężczyzn i zaburzeniom związanym z bólem które, które występują częściej kobiet także czy kwestię ochoty na seks także, żebyśmy jednak też poświęcili odpowiednio dużo czasu na rozmowę z państwem o tym w jaki sposób radzić sobie w tej sytuacji, gdy taki problem się pojawi gdzieś można udać, jakie są opcje pomocy my też mamy taki taką myślę że, że być może to dla państwa pomocne oczywiście będziemy wdzięczni za informację zwrotną co państwo myślą o takiej serii rozmów ciekawy wątek jest z tym napięciem wynikającym z oczekiwania, że coś ma się zdarzyć coś się jak coś znaczy coś się oczywiście tutaj myślę o seksie, dlaczego o tym mówię, bo przyglądają się ostatnio badaniom dotyczącym par starających się dziecko tam jest ten seks prokreacyjne wnosił określonej godzinie ma zdarzyć w określonych okolicznościach tak dalej tak i to był czynnik, który niezwykle zadłużał seksualność ma się zdarzyć wtedy, bo z punktu widzenia biologii to jest idealny moment, ale okazuje się, że ten czynnik związany z właśnie z wyznaczeniem tej daty godziny minuty, kiedy trzeba być podniecony i odbyć się odbyć kontakt seksualny mieć ochotę trzeba tak właśnie to jest chociażby takie taka prosta, że to jest ten moment naturę, że trzeba mieć chęć na to, żeby pójść do łóżka, a też myślę, że tutaj oboje mamy doświadczenia że, prowadząc zarówno kobiet jak i mężczyzn, którzy gdzieś o ciąży się starają, że czasami jest zmęczenie i brak sił i brak ochoty, a i tak gdzieś do tych do tego seksu pcha taki imperatyw też i kwestia wykonania zadania to prawda właśnie ten ten tekst ten seks też jedynie podobnie nie podążanie trochę za chęcią i przyjemnością, a właśnie, zbliżając się data tego seksu czy godzina tego seksu jako czynnik, który może paradoksalnie wywołać duży niepokój duży stres i i no i zakłócać ten seks co prawda też myślę, że to teraz omawiamy to w kontekście zbliżających się świąt bożonarodzeniowych natomiast pewnie wszystkie takie okresy, kiedy właśnie jesteśmy dłużej ze sobą wyjeżdżamy krótkie urlopy długie weekendy to jednak jest taki okres, gdzie rzeczywiście no zgodnie z badaniami to częściej podejmujemy zachowania seksualne częściej łatwiej nam jest wejść aktywność seksualną, ale ktoś zgodzi się z tym co mówi, że wcale niekoniecznie musi być łatwiejsze wręcz przeciwnie paraliżująco może działać taka wizja, że jest wolne będziemy ze sobą no to znaczy, że będzie będzie się działo, jeżeli chodzi o seks w kontekście tego tematu do PiS napisała do nas słuchaczka adres seks małpa TOK kropkę Fn pani tutaj opisuje od pół roku ma partnera od początku była to osoba, z którą bardzo dobrze, jeżeli chodzi o zbliżenia seksualne było pisze pani potrafiliśmy się nie wchodzić z łóżka nie przeszkadzało właśnie seks kilkakrotny bardzo dobrze się czuła towarzystwie swojego partnera ostatnio widzieliśmy widzieliśmy się przez widzieliśmy się przez tydzień nie czułam chęci do współżycia, a tutaj z drugiej strony była presja na ten seks pojawiło się naszej słuchaczki o ogromna frustracja właśnie pojawić też takie myślenie, że tylko tak naprawdę na tym zależy temu właśnie w tej relacji i Sławka zauważyła, że to zaczął blokować i paradoksalnie ten czynnik tej presji był tym co oddalała oddalają od partnera oddalały ją od tego seksu i właśnie, nawiązując do tematu mam spędzić święta już od dziś stresuje się czy pani mówiąc napięciu, że znowu właśnie będzie podjęte zachowanie seksualne czy chęć podjęcia zachowania seksualnego ani tu czuć pisze, że czuje więź zobowiązani, żeby tak było i a właśnie dziesiątej choć, że ona, że ona może być czynnikiem, który właśnie wystąpi przerażają jak i pani w tym przerażeniu, które się pojawia myśli właśnie myślę o świętach i właśnie tym czasie spędzonym w domu tej presji i tutaj myślę bardzo trudne zadanie, bo każda wiadomość tak jak bardzo tego maila jak wzbudzić pożądanie czy mogę tym jak jak wymóc sobie, żeby właśnie to była przyjemność, a w szczególności dla mnie tu pani zadaje nam jakie, czyli chodzi o to w jaki sposób pani mogłaby również ochotę to wywołać u siebie ochotę nas teraz tak jak trudno im trudno w tym momencie raczej nie ma jakiś specjalnych ćwiczeń czy niema takiego elementu które, które niewypowiedziane od razu tam ochotę mentora natomiast ja tutaj by chciała jednak skomentować to troszkę innej strony, że każdy z nas ma prawo do tego, żeby mieć ochotę na seks i każdy z nas ma prawo do tego, żeby niemieć ochoty na seks i to jest kwestią wzajemnego szacunku, żeby uznać wzajemne prawa do tego, że ktoś chce podjąć stosunek seksualny albo nie i teraz my możemy się oczywiście zastanawiać pani się w poczuciu winy teraz możemy się oczywiście zastanawiać nad tym, jakiego to z powodu, jakie są co leży u podłoża w jaki sposób zmienić, ale mnie na pracę serca bardzo moją uwagę właśnie wydźwięk tego maila pełen właśnie poczucie winy takiego poczucia, że mi się powinno chcieć Otóż ja muszę pani powiedzieć, że nie musi się pani chcieć, że jeżeli pani to przeszkadza, jeżeli pani czuje się źle ze swoim zmniejszony w porównaniu do poprzedniego okresu libido to może pani poszukać pomocy może pani zgłosić do lekarza seksuologa do psychologa seksuologa, ale nikt nie ma prawa wprowadzać pani w poczucie winy w związku z tym, że nie ma pani ochoty na seks ma pani prawo do odmowy ze strony partnera oczekujemy czy partnerki co się może zdarzyć w różnych konfiguracjach oczywiście no raczej oczekiwalibyśmy przyjęcie tej informacji nie wywieranie presji tak jak pani słusznie zauważyła presja wiele nie zmieni raczej może sprawę pogorszyć zaostrzyć także zachęca do też rozmowy z partnerem partnerką o tym, że być może to nie jest taki okres, w którym dla pani ważny jest współżycie, ale np. co innego może bliskość morza dotyk może wzajemne spędzenie czasu może to jest ten obszar, którego pani potrzebuje ma pani do tego prawo ja rozumiem czasami po drugiej stronie patrząc na dyskusję, bo to czas dyskusja, która pojawi się w gabinecie może się pojawić np. kwestia dobrze, ale ja też oczekiwania swoje też mam swoje potrzeby i toteż staramy się rozumieć, ale z drugiej strony też nie możemy narzucać innym naszych oczekiwań kolejnego mamy maila tutaj można powiedzieć mail z zagranicy rety krótko moim stresie przy wigilijnym stole wigilijnym co roku moja żona Wigilię ubiera się bardzo seksownie i zaskakująco nowa bielizna pończochy nylonowe we wszystko co lubię sukienka długa, żeby nic nie było widać następnie spędzamy normalną rodziną kolację wigilijną z dziećmi tutaj pan mówi się ma dwójkę dzieci następnie prezenty wspólny czas z dzieciakami i oczywiście pan tutaj pisze o napięciu, które z każdym z każdą minutą narasta, kiedy tych oczekiwań na rozpakowywanie prezentów się też, ale do tego późniejszego tak na Marsa lnianego i po położeniu dzieci spać spędzamy czas razem rozmawiając jedząc oglądając coś po prostu państwo są wtedy razem następnie idziemy do sypialni długo się kochamy na wszelkie sposoby na jakie tylko mamy ochotę no wspaniale naprawdę gratuluję pomysłu i też być może ktoś jeszcze państwo skorzysta z tego z tego niezwykle interesujące i w interesującej koncepcji rzeczywiście może to ułatwić przetrwanie czasami trudnych rozmów przy wigilijnym stole oczekiwanie na to Artem rezydencji celebryta tak, żeby szybko jak będzie też by albo dłużej dłużej, ale jeżeli ktoś obraża, ale ten element Rańda, kiedy ekscytację, kiedy pojawią się prezenty, ponieważ wszystkie rytuały wokół tego zalewu mamy gdzieś tam tak czekamy prawda na ten na ten prezent na bycie razem pan mówi o tym prezentu prezent, który wynika z bycia razem spędzania tego czasu razem, ale właśnie ten tam nie wiem sięga natarcie ten ten trasie zostanie później w sypialni Robert ja mam taką potrzebę, żebyśmy jeszcze kończąc pewnie powoli zbliżamy się do końca patrzy jak patrzysz na zegarek nie będę mówić długo chciałbym, żebyśmy tę chwilę poświęcili jednak tym, którzy nie świetnie spędzą świąt bliskości, którzy nie spędzą świąt decyzji inną osobą, a być może spędzą ten czas samotnie, żebyśmy również im poświęci dzisiaj chwilę już jest bardzo ciekawy wątek, bo wyższe nawet osobiście się zastanawiam czy spędzić ten ten czas rodzinom, bo jak w czasie podróży albo drużyn, bo to jest to jako jej mieszkam w Warszawie, a rodzinę mam w Krakowie też myślę o osobach starszych mojej rodzinie, że właśnie się denerwuje się tym, że trzeba tam pojechać i że mogę być osobą, która to przyniesie niezamierzony prezent analizujemy też zachęcamy do przestrzegania tych obostrzeń, które ładnie wykład rozsądku jeśli się tak czysto po ludzku też tego, bo jej też zastanawiam jak było, gdybym sam spędzał tam wigilie dla mnie to jest też taki taki wątek no szalenie szalenie istotne, bo to taki czas który, który no no chcieliśmy nie ta bliskość jest wręcz pisana w te święta, a wiele osób bardzo wielu różnych powodów w tym roku będzie miało nie będzie mogło albo np. nie ma jest bardzo osób po prostu jadą do rodzin właśnie z powodu obaw, ale też wiele osób nie jest już albo nie jest w związku czy umowa wjadą do rodzin, ale są pod to są, jakby 2 rzeczy poprawa jest ich związkach tak jedziesz do rodziny te gdzieś to poczucie wspólnoty może być w jaki sposób zaspokojone, a tutaj jednak do jeszcze dodatkowa przeszkoda jeszcze dodatkowy stres wynikający np. z tego nie było odseparowania tego tego, że będą, bo ono po prostu ze zwyczajnego takim lękiem przed tym co mogłoby się zdarzyć gdyby, gdyby właśnie prezes którego, które nie chce przecież bym przeniósł inne to co ty mówisz, że też mamy osoby, które w tym czasie poczują się szczególnie samotne, bo to jest też taki taki moment, kiedy kiedy, kiedy właśnie najmu najgłośniej wybrzmiewa to też być samemu dlatego też myślę, że warto, żebyśmy też rozmawiając o seksualności o intymności bliskości też pamiętali o tych osobach które, których życiu tak się potoczyło albo, który w, które dokonały takiego wyboru, że są same i tutaj również możemy sobie sprawić jakieś fajne świąteczne prezenty i np. gdzieś po podarować swojej seksualności jakąś przyjemność np. w postaci fajnej masturbacji fajnej bielizny fajnego gadżetu erotycznego, czyli mówisz takim najlepszy prezent ten prezent dane sam sam o sobie ja jestem wielką zwolenniczką tej koncepcji na PL serdecznie państwu też tę koncepcję polecamy jest dużo możliwości, bo tak mówić ta koncepcja tak jak mówisz może być z wielu stron świata zaspokojona i też rynek gadżetów erotycznych rozmawialiśmy pamiętam gadżetach erotycznych jeden z podcastów no jest ona naprawdę imponujący to prawda i zachęcamy, żeby być może ten świat troszkę zapoznać np. w czasie, w którym mamy więcej przestrzeni np. przy okazji świąt i trochę popadać tą naszą ochotę na co na co na co na co mam ochotę i jakich okolicznościach chcemy tam ochotę spełnić to dokładnie mówiliśmy o tym elemencie bycia samemu też myślę sobie, że też jakiś sposób też może być może być można mówić publicznie uspokojony tym, że dokonuje zadzwonimy z kim porozmawiamy też to też też warto o tym pamiętać w tym ferworze np. co osoby które, która w tym momencie są same i jeżeli mamy w telefonie i wiemy, że są takie osoby to nawet kiedy jesteśmy rodziną może warto znaczenie to taka moja masz sugestie z Ros więcej takich relacji spotkań odbywa się za pośrednictwem telefonu albo innych online w online w morze taka online wigilia wcale nie jest złym pomysłem albo takie one nowe wigilijne spotkanie wspólne kolędowanie no to tylko lądowaniu takim prawda wspólnotowym doświadczeniu, które może być przyjemne no mam nadzieję to jest nasze ostatnie spotkanie przed świętami zabrzmiały tak, ale dramatycznie jest takim etapie przed świętami, gdy agent już wkrótce święta już wkrótce mamy dla państwa, jakby kolejny temat audycji po świętach spotkamy się wokół tematu seksualności i niepełnosprawność za tydzień audycja, której udziałem będzie prof. Remigiusz Kijak autorytet Adam specjalne autorytet, jeżeli chodzi o tematykę porozmawiamy wielu książek podcastów gość audycji wybitna postać zachęcamy bardzo do wysłuchania w przyszłym tygodnia 2003. na artystkę wrak, tak więc tak tak mamy podcastów, które można przesłać może państwo znajdą chwilę czasu powieki powiedzieli to zachęcamy do przesłania naszych podcastów na stronie Radia TOK FM w zakładce podcasty można to zrobić wszystkiego dobrego w święta lodu wszystkiego dobrego Robert i też państwu gorąco życzę wspaniałych udanych, spełniając kryteria świąt i zdrowia przede wszystkim zdrowia i dużo ciepła i żebyśmy w ten trudny czas jednak pamiętali o sobie życzymy państwu dobranoc dobranoc Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: SEXAUDYCJA

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

TOK FM Premium teraz 40% taniej. Wybierz pakiet z aplikacją mobilną - podcasty, audycje i radio bez reklam zawsze pod ręką.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA