REKLAMA

Jak zachować w święta równowagę?

Przewodnik TOK FM Na Zdrowie
Data emisji:
2020-12-22 13:50
Prowadzący:
Czas trwania:
01:30 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Wodnik TOK FM na zdrowie dzień dobry Ewa Podolska jak za święta równowagę po pierwsze, najważniejsze nie stresujemy to nic, że czegoś nie udało nam się zrobić ze czymś nie zdążyliśmy stres może powodować problemy żołądkowe nerwowe podjadanie brak satysfakcji ze wspólnego świętowania we rozum po drugie nie zostawiajmy jedzenia na stole, że cały dzień kusi nas wtedy pobieramy, a poza tym świąteczne potrawy na zdrowsze świeże po trzecie uważajmy na dodatki dodaje Rozwiń » zasadniczych, lecz z masłem do śledzi ziemniaki do karpia pieczywo do sałatki spróbujmy bez nich to one powody zbytnio się przyjemnie ze wszystkimi tego konsekwencjami cieszymy się z takim tych potraw, których gminy codziennie otwarty, aby wspomóc trawienie dodajmy do potraw ziół świeżych suszonych kilku ciasną po piąte pijmy wodę mineralną pomoże zachować umiar w jedzeniu oraz powstaniu napijemy się ciepłej wody soki z cytryny, która przyspieszy metabolizm zbyt obfitym posiłku wypijmy barszcz goździków wystarczy czy ten goździki zalej wrzątkiem poczekać aż ostygną podobnie Zielona herbata ma w swoim składzie Kate Chiny, które ograniczają wchłanianie tłuszczu spotka i przez to przyspieszają ich spalanie przewodnik medyczny od poniedziałku do piątku przed czternastą Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZEWODNIK TOK FM NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA