REKLAMA

Smog – jak sobie radzić na co dzień

Data emisji:
2017-10-20 06:50
Audycja:
Przewodnik Smogowy
Prowadzący:
Czas trwania:
01:31 min.
Udostępnij:

Na zakończenie naszego przewodnika kilka rad. Rozwiń »

Jak uchronić się przed smogiem na co dzień? Sprawdzajmy stan powietrza przed wyjściem. Informacje znajdziemy na stronach WWW lub aplikacjach na telefon. Jeśli zanieczyszczenie jest wysokie, krócej przebywajmy na świeżym powietrzu. Możemy kupić i używać maseczkę antysmogową. Dobre modele potrafią zatrzymać prawie 100% zanieczyszczeń. Jeżeli nie chcemy nosić maseczki starajmy się oddychać zawsze przez nos. Jest on naszym naturalnym filtrem. Częściej myjmy ręce i twarz, czyli obszary skóry wystawione najbardziej na działanie szkodliwych składników atmosfery. W domu zaopatrzmy się w dobrej jakości oczyszczacz powietrza. Zadbajmy o swoją dietę. Witaminy A, C, E oraz selen, pomagają zneutralizować nadmiar wolnych rodników w organizmie, które powstają na skutek oddychania zanieczyszczonym powietrzem.

Jeśli tylko możemy starajmy się możliwe często spędzać czas poza miastem. Nawet parę dni bez zanieczyszczeń i smogu może pomóc organizmowi, ale uwaga, często na przedmieściach jest znacznie gorzej niż w mieście.

Słuchajcie także Państwo naszych informacji o stanie powietrza; codziennie w Radiu TOK FM o 8:00 i 16:00. Zwiń «

POLECAMY

DOSTĘP PREMIUM

Promocja dla studentów i nie tylko! Dostęp Premium taniej o 33%. Poszerzaj wiedzę z Dostępem Premium TOK FM!

Kup teraz

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Przedłuż dostęp Premium taniej!