REKLAMA

bieganie

31.08.2021 11:40 Kultura Osobista Marta Perchuć-Burzyńska

Poetka i ultramaratonka Małgorzata Lebda i jej 1100 kilometrów czyli Czytanie rzeki: Wisła

14:55 W studio: Małgorzata Lebda
05.08.2021 19:00 TOKIO360 Adam Ozga

Zgubiony but Michała Rozmysa i kontuzja Marcina Lewandowskiego

11:11 W studio: Przemysław Pozowski
04.07.2021 11:40 Rusz się, na zdrowie Tomasz Kopka

Czy bieganie jest dobre dla naszych stawów? Szczegóły w rozmowie z biegającym ortopedą

16:12 W studio: dr Paweł Walasek
06.06.2021 11:40 Rusz się, na zdrowie Przemysław Iwańczyk

I lekko i atletycznie - bieg na 1 milą!

13:57 W studio: Magdalena Sołtys
29.05.2021 19:00 Godzina Kultury Marta Perchuć-Burzyńska

Małgorzata Lebda - poetka, która w proteście przebiegnie od źródeł do ujścia Wisły

42:43 W studio: Małgorzata Lebda
03.05.2021 11:40 Przedpołudnie Radia TOK FM Tomasz Kopka

Jak zaplanować przestrzeń w której pracujemy, aby zadbać o kręgosłup?

15:55 W studio: prof. Robert Gasik
16.10.2020 13:20 Popołudnie Radia TOK FM Paweł Sulik

Jak robić zakupy, uprawiać sport i przemieszczać się w reżimie nowych obostrzeń?

14:24 W studio: dr Jowanka Jakubek-Lalik
07.06.2020 11:40 Rusz się, na zdrowie Przemysław Iwańczyk

Biegacze a maseczki

16:06 W studio: Mikołaj Wróbel
17.05.2020 13:20 Magazyn Radia TOK FM Przemysław Iwańczyk

O stypendia dla młodych sportowców i ich sytuacji w czasie pandemii z Moniką Pyrej

14:24 W studio: Monika Pyrek
10.05.2020 11:40 Rusz się, na zdrowie Przemysław Iwańczyk

Jak wygląda sytuacja w świecie sportu tydzień po otwarciu stadionów?

14:47 W studio: Paweł Januszewski
04.05.2020 20:00 Mikrofon Radia TOK FM Michał Janczura

"Jak ćwiczyć bolący od pracy przy laptopie kark?", "Czy 10 tys. kroków dziennie to sposób na schudnięcie"? Eksperci radzą słuchaczom

01:26:43 W studio: Adrian Bieliński , Marta Pera
03.05.2020 17:00 Przy Niedzieli o Sporcie Przemysław Iwańczyk

4 maja rusza odmrażanie sportu. Czy bez obaw wrócimy do regularnych treningów? O sporcie z ekspertami i słuchaczami

51:35
17.04.2020 06:00 Pierwsze Śniadanie w TOK-u Piotr Maślak

Jadę w Bieszczady #ZmieńTerminNieOdwołuj

12:17 W studio: Mirosław Bieniecki
REKLAMA
12.04.2020 17:00 Przy Niedzieli o Sporcie Przemysław Iwańczyk

"Biegniemy, aby odnaleźć miarę naszego bycia". Prof. Tadeusz Sławek o bieganiu inaczej

52:34 W studio: prof. Tadeusz Sławek
02.04.2020 20:00 Mikrofon Radia TOK FM Paweł Sulik

Czy dostanę mandat jak pójdę biegać? Rzecznik policji odpowiada na pytania słuchaczy

50:33 W studio: Mariusz Ciarka

1 2 3 4 5 Następna »

MENU

TEMATY

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj wszystkich audycji Radia TOK FM kiedy chcesz i jak chcesz - na stronie internetowej i w aplikacji mobilnej!!

Dostęp Premium

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 05:00

Najnowsze Podcasty

23.09.2021 23:00 Maciej Zakrocki przedstawia

"Porwany. 82 dni w rękach piratów"
23.09.2021 22:00 Po sezonie

Ani to dystopia, ani realizm. To "Clickbait"
23.09.2021 20:00 Mikrofon Radia TOK FM

Na mównicy skaczą sobie do gardeł, a poza nią razem imprezują. A czy ty jesteś w stanie spędzać czas, rozmawiać i bawić się z ludźmi o przeciwnych poglądach?
23.09.2021 19:40 Codzienny Magazyn Motoryzacyjny

Test: Opel Zafira-e Life oraz Renault Koleos

Więcej podcastów

REKLAMA

REKLAMA

TOK FM
Polecamy
Popularne
GOŚCIE TOK FM
Gazeta.pl
- Kultura
- Sport
- Zdrowie
- eDziecko
- Edukacja
- Kobieta
- Avanti24
WYBORCZA.PL